روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 22:45

.
🔺یه پنجاه هزارتومنی،
از پنجاه تا هزارتومنی بهتره!
دورتو با آدمای الکی شلوغ نکن...😉🤞🏼

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 22:42

جالبه بدونید که روانشناسی میگه : اگه شب ها بین ساعت ۹ تا ۱۱ بخوابی و صبح ها بین ساعت ۵ تا ۷ بیدار بشی کارایی ذهنت ۴۰٪ ارتقا پیدا میکنه.
- /channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 22:39

کاهش چشمگیر استرس

هر زمان که دچار تنش و استرس شدید اگر فردی را در آغوش بگیرید باعث می شود تا استرس شما کاهش یابد و به آرامش برسید.

بغل کردن موجب می شود
تا انسان حس امنیت کرده و با کاهش ترشح هورمون کورتیزول انسان از نظر جسمی به احساس آرامش می‌رسد.

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 12:24

❤️ برای حذف آدم‌های سمی از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نکنيد...

❤️فرقی نمی‌کند، از بستگانتان باشد
💛يا عشقتان يا يک آشنای تازه ...
😄مجبور نيستيد برای کسی که باعث
💚رنج و احساس حقارت در شما ميشود
💙جايی در زندگیتان باز کنيد ...
💜جدايی ها تلخند و آزار دهنده اند اما از
💙دست دادن کسی که باعث آزار شماست
💛در حقيقت منفعت است نه خسارت

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
❤️

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 12:24

بدی نکنید، بدی با آلزایمر هم فراموش نمیشه💔

.
.
.
.
.
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 12:24

خیلی قدیمترها، سر کسی را که میبریدند، روی گردن روغن داغ میریختند. اینگونه جلوی خون‌ریزی گرفته میشد، خون در داخل بدن گردش داشت و قلب میتوانست خون را پمپاژ کند. شخص بی سر همینطوری میچرخید دور خودش، میچرخید و میرقصید! اسمش را گذاشته بودند رقص بسمل!

برای رقص بسمل سر لازم نبود! حال و روز این روزهایمان را که میبینم، به این فکر میکنم که انگار از بدو تولد، بجای ناف سرمان را بریده‌اند! فقط دور خودمان میچرخیم، دور خودمان میگردیم، زندگی کردن ما کمتر از رقص بسمل ندارد، خوش به حال آنها، دیگر سرشان گیج نمیرفت...

📚چهل سالگی
_ناهید طباطبایی

❤️ | /channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:39

🚨🚨#فوری | کانال نظامی نیوز دقایقی پیش فیلم بالا را منتشر کرد…

🔴موشک‌ها بر روی لانچر شلیک🔥
🔴ظاهرا خبر هایی هست…!!!

🔴اینم کانالشه ( #نظامی_نیوز )⬇️
/channel/+15P6askkOeliNzBk
/channel/+15P6askkOeliNzBk

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:38

فواید بغل کردن : 🤍🕊️

1) ترشح هورمون اکسی توسین
2) کاهش اضطراب و استرس
3) تقویت سلامت قلب و عروق
4) تنظیم ضربان قلب و فشار خون
5) بهبود بخشیدن به روابط عاشقانه
6) کاهش افسردگی و بی خوابی
7) کاهش خشم و عصبانیت


/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:37

📈 سود ثابت روزانه از ۵ تا ۱۰ درصد با سرمایه گذاری در صندوق درآمد ثابت ارز دیجیتال

💵 شما این امکان را دارید که با سرمایه گذاری در شرکت نوید غرب روزانه از ۵ تا ۱۰ درصد سود دلاری و ثابت از ارز دیجیتال کسب کنید.

💰 - درآمد ثابت دلاری (تتری)
⚡️- برداشت آنی و خودکار
💯 - همیشگی و بدون ریسک
✔️ - شرکت معتبر و ثبت شده
🔒 - برترین صندوق سرمایه گذاری ایران

از طریق لینک زیر وارد کانال شده و سرمایه گذاری را آغاز کنید:
👉🏻 /channel/+TF1pvH56VttjNTZi 👈🏻

آدرس وب سایت:
https://navidfinance.com

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:35

چربی سوزی سریع و بدون عوارض با روشی که کامبیز دیرباز باهاش لاغر شد😳

این روش کاملا گیاهیه و هیچ آسیبی به بدنتون نمیزنه🫰
اگه میخوای ماهی 5 الی 7 کیلو لاغر شی بزن روی لینک زیر و این معجون گیاهی رو با 50 %تخفیف ویژه سفارش بده⚡️

https://landing.saamim.com/gApxO
https://landing.saamim.com/gApxO

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:33

خدایی شنیدن این حرفها واسه خانمها خیلی سخته نه!؟😐

اگه پوست صورتتون چروک شده و یا داره میشه
اگه میخواید چند سال جوون تر از سنتون دیده بشید
اگه از بوتاکس و تزریق میترسی و خوشت نمیاد

میتونید همین الان با این کرم بوتاکسی که خانم دکتر معرفی کرد تمام چین و چروک های پوستتون رو از بین ببرید🤣
لینک سایت اصلی کرم بوتاکس گیاهی👇

https://landing.saamim.com/fSZ2d
https://landing.saamim.com/fSZ2d

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:32

چند کتاب‌ که برای درمان افسردگی مفید هستند:

تله شادمانی
دلایلی برای زنده‌ ماندن
حال عالی
مارپیچ رو به بالا
رهایی از مشکلات بین فردی
شاید بهتره با یکی حرف بزنی
ظلمت آشکار
حال بد به حال خوب
افسردگی نهفته

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:32

مهربان باشیم دنیا دو روزه
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:27

🎥 سریال « #زخـم کـاری؛ انـتـقـام»
📌 قسمت 7 (فصل سوم)
✔️ نسخه اورجینال
🔰 ژانر: درام | اجتماعی
🎞 کیفیت 1080p

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:23

🎥 يه كم ديگه وقت ميذاشت ٧ سالتون شده بود😂

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 22:43

🤖 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی و تا آخر تابستون ۱۰ کیلو لاغر کن.

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

✅️ به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه👇👇

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 22:41

😋 با این کلاس آنلاین فینگرفود، کلی غذای خوشمزه و جدید یاد میگیری.

🥳 یه جوری برای مهمونیات آشپزی کن، که همه تعجب کنن.

💎 وارد سایت زیر بشو و کلاس آشپزی مورد نظرت رو انتخاب کن و به ساده ترین روش توی خونه با آموزش ویدیویی، فینگرفود یاد بگیر و سفارش بگیر و پول درآر 👇👇

🌐 https://newchashni.com/

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 12:24

☀️💫رها باش

وقتی مدام خاطره ای نا امید کننده و تلخ را در ذهنت مرور میکنی انگار یک ریسمان بین آن خاطره و خودت برقرار میکنی

گاهی باید رها کنی آنچه که متعلق به تو نیست

رها کن خاطره های درد آور و تلخ را

رها کن کسی را که مدام باعث رنجش تو می‌شود

هیچ خاطره ی درد آوری فراموش نمی‌شود، آدم ها که همیشه آلزایمر ندارند که همه چی را فراموش کنند

پس بهتره به یاد داشته باشیم، بپذیریم و بگذریم و رها کنیم👍
پذیرش باعث میشه یادآوری خاطرات باعث درد مان نشوند

عبارت تاکیدی :
من لایق بهترین ها هستم 💚🌱
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 12:24

زیاد بخوابید آلزایمر میگیرید!😴

- محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.

- به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید.

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 12:24

گاهی باید رفت...
باید رفت تا بعضی چیزها بماند...
گاهی باید رفت و بعضی چیزها
که بردنی‌ست با خود برد...
مثل یاد ، مثل خاطره ، مثل غرور...
و آنچه ماندنی‌ست را جا گذاشت...
مثل یاد ، مثل خاطره ، مثل لبخند ✌🏻💙

طبیعت بدون زباله زیباست🌱
.
.
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

03 августа 2024 11:39

🌱
قانون های ساده برای شاد زیستن:

-از نه گفتن نترس.
-منظورت رو بیان کن‌.
-به خودت اعتماد داشته باش‌.
-هر زمان که نیاز داری استراحت کن‌‌.
-هرجا کم اوردی از مشاور کمک بخواه.
-از سخن‌چینی و شایعه‌پراکنی دور کن.
-نسبت به چیزهایی که فراتر از کنترلت هستند
کمتر استرس داشته باش.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:39

کد مخفی امشب ربات همستر 🐹

⬅️ کافیه گزینه Daily cipher رو انتخاب کنید تا وارد بخش موردنظر شده و کد زیر را وارد کنید.

1. S: • • •
2. H: • • • •
3. A: • —
4. R: • — •
5. D: — • •
6. S: • • •

1403-05-12

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:38

اینجا همکده هست ❤️‍🩹
جایی که بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی با یک مشاور خوب صحبت کنی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻👌🏻

مشکلاتی مثل : زناشویی،خیانت،تربیت فرزند،استرس و اضطراب ،افسردگی،مشکلات جنسی ،مشاوره پیش از ازدواج،اعتیاد ...
برای ارتباط با مشاور متخصص و رزرو نوبت تلفنی از سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/wrxOO
https://hamkadeh.com/landings/wrxOO
مشاوران همکده تا حل کامل مشکلتون کنارتونن❤️‍🩹

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:36

🎥 سریال « #زخـم کـاری؛ انـتـقـام»
📌 قسمت 8 (فصل سوم)
✔️ نسخه اورجینال
🔰 ژانر: درام | اجتماعی
🎞 کیفیت 1080p

@fillmmilm
https://t.me/joinchat/AAAAAEeI5QhZ0J3-ll-qbQ

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:35

پارتنرم آنلاینه اما سین نمیکنه‌‌ چیکار کنم ؟

اضطراب و استرس میگیری
و انتظار توجه بیست و چهار ساعته داری ؟
فکر میکنی نکنه داره بهت خیانت میکنه
یا داره با کسی دیگه چت میکنه ؟
پس اجازه بده بهت بگم که احتمالا شما
از تله های شخصیتی بی اعتمادی ،‌ وابستگی
رهاشدگی ، محرومیت هیجانی یا بی ارزش رنج میبری
بنابراین اول از همه باید یاد بگیری
که قرار نیست طرفت کل وقتش رو در
فضای مجازی به تو اختصاص بده !
دوم اینکه باید یاد بگیری توجه و محبت
افراطی که انتظار داری طرف مقابلت بهت بده
رو کم کنی و خودت اول این عشق و محبت
و علاقه رو به خودت اختصاص بدی !
سوم اینکه باید یاد بگیری یه مدت
گوشی رو بزاری کنار و سایلنتش کنی
و به کارها و علایق شخصی خودت بپردازی

اینطوری هم وابستگی شما کمتر میشه
هم رابطه منطقی و بهتری رو تجربه خواهی کرد

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:33

30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند :

1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن
2- ساخت بدلیجات
3- برنامه نویسی
4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی
5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال
6- فروش کتابهای دست دوم
7- نقاشی روی پارچه
8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی
9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری
10- نقاشی روی شیشه و ظروف
11- ساخت کتاب صوتی و پادکست
12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر
13- فروش گلها و گیاهان زینتی
14- ساخت صنایع دستی
15- تولید قاب گوشی
16- کافه و فست فود سیار
17- عکاسی و فروش عکس
18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو
19- بلاگری
20- فروش اکسسوری
21- ادمین شبکه های اجتماعی
22- مترجمی
23- طراحی لوگو
24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن
25- طراحی لباس یا خیاطی
26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه
27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب
28- تدریس خصوصی
29- درست کردن شمع
30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:32

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:30

اگه رنگ دندونتون زرد شده🦷😥
👈اگه هرچی مسواک میزنی بازم سفید نمیشه
👈اگه به خاطر هزینه های سنگین و دردسرهایی زیاد نمیتونی کامپوزیت یا لمینت کنی😖

میتونی به راحتی با این پک سفید کننده گیاهی دندون تو ۲هفته سفیدشون کنی😍

لینک اطلاعات بیشتر و سفارش این پک گیاهی سفید کننده دندان👇👇
https://landing.saamim.com/WCaXY
https://landing.saamim.com/WCaXY

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 22:26

▶️از درون دارم داغون میشم ، اما دارم
تلاشمو می کنم …

🔴بابام قاتله و می خواست مادرم رو هم بکشه .

🔴با مهربانی پناه دختران نوجوان آسیب دیده ای باشیم که جز مهرآفرین پناهی ندارند . با کمک به تهیه لوازم و ابزار کار موجبات اشتغال و درآمد زایی آنها را فراهم کنیم .

💳 6037991199529904
💳 6037991199506100
💳 6037991199500038
🔖IR 710170000000216780692009
📞 *733*7*3#

⭐️بیائید مهرآفرین باشیم

|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین |

❤️@mehrafarincharity

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

02 августа 2024 16:39

یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان، فراری بودن از سکوت و سکونه.

اگر «مدام» نیاز داشته باشیم چیزی در پس‌زمینه پخش باشه (موزیک، صدای تلویزیون، ...) یا در حال انجام کاری (مفید یا سرگرم‌کننده) باشیم، اضطراب داشتن محتمله.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z