روانشناسی دکتر فرهنگ

28 February 2026 06:57

گاهی اوقات نمی‌شه، زمان زیادی می‌گذره و توی بیم و امید، شد و نشد، بله و خیر می‌مونی و کلافه می‌شی از بلاتکلیفی‌.

زمان می‌گذره، می‌گذره، می‌گذره تا یه روز می‌فهمی خوب شد که نشد‌. خوب شد که خیر. خوب شد که بیم اصلا‌.

چرا؟ چون اگه همین نشدن ابتدای کار اتفاق می‌افتاد، تو همیشه اونو به عنوان یه پرونده‌ی باز توی ذهنت داشتی‌. همیشه ته  ذهنت این بود که اگه می‌شد، اگه بله، اگه امید... الان فلان و بیسار اتفاقات خوب می‌افتاد. و همیشه حسرتش هست.
اما وقتی می‌فهمی چرا نشد؟ میگی خوب شد نشد!

ثریا شیری


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

28 February 2026 06:49

✨﷽✨
کاش می‌شد
حال خوب را
لبخند زیبا را
بعضـــــــی
دوست‌داشتن‌ها را
خشک کرد
لای کتاب گذاشت
و نگه‌شان داشت...

ســــــلام دوستان✨
صبح قشنگ شنبه تون بخیر🌹🌱


/channel/+O55ZQyuLMsYWGdfH

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 20:28

🌱🕊


⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂
🍃
❓ﺁﯾﺎ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑنی ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ
ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺍﯼ؟

ﭘﺴﺮﯼ ﭘﺪﺭﺵ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍﯼ ﺷﺐ ﺑﻪ
ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﺑﺮﺩ .
ﭘﺪﺭ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭘﯿﺮ ﻭ ﺿﻌﯿﻒ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ،
ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺴﺖ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﻭ ﺑﺮﻭﯼ
ﻟﺒﺎﺳﺶ ﻣﯿﺮﯾﺨﺖ .
ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺭﺳﺘﻮﺍﺭﻥ ﺑﺎ ﺣﻘﺎﺭﺕ
ﺑﺴﻮﯼ ﻣﺮﺩ ﭘﯿﺮ ﻣﯿﻨﮕﺮﯾﺴﺘﻨﺪ
ﻭ ﭘﺴﺮﺵ ﻫﻢ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﻮﺩ .
ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻏﺬﺍﯾﺸﺎﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ، ﭘﺴﺮ ﮐﻪ
ﻫﯿﭻ ﺧﺠﻞ ﻫﻢ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻮﺩ،
ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﭘﺪﺭﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ ﺑﺮﺩ،
ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩ، ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺷﺎﻧﻪ ﺯﺩ
ﻭ ﻋﯿﻨﮏﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﺮﺩ
ﻭ ﺑﯿﺮﻭﻥ
ﺁﻭﺭﺩ .
ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺁﻥ
ﺩﻭ ﺑﻮﺩﻧﺪ
ﻭ ﺑﺎ ﺣﻘﺎﺭﺕ ﺑﺴﻮﯼ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻣﯿﻨﮕﺮﯾﺴﺘﻨﺪ .
ﭘﺴﺮ ﭘﻮﻝ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻭ ﺑﺎ ﭘﺪﺭ ﺭﺍﻫﯽ
ﺩﺭﻭﺍﺯﻩ ﺧﺮﻭﺟﯽ ﺷﺪ .
ﺩﺭ اﯾﻦ ﻭﻗﺖ، ﯾﮏ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﺟﻤﻊ
ﺣﺎﺿﺮﯾﻦ ﺻﺪﺍ ﮐﺮﺩ؛

[ﭘﺴﺮ ﺁﯾﺎ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑنی ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ
ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺍﯼ؟]
.
ﭘﺴﺮ ﭘﺎﺳﺦ ﺪﺍﺩ؛
ﻧﺨﯿﺮ ﺟﻨﺎﺏ.
ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﻗﯽ
ﻧﮕﺬﺍﺷﺘﻪ ﺍﻡ.

ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﭘﯿﺮ ﮔﻔﺖ :
ﺑﻠﻪ، ﭘﺴﺮ . ﺑﺎﻗﯽ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺍﯼ .

✍ﺩﺭﺳﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﭘﺴﺮﺍﻥ
ﻭ ﺍﻣﯿﺪﯼ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺪﺭﺍﻥ .

ﯾﮏ ﻧﻮﻉ ﺧﺎﻣﻮﺷﯽ ﻣﻄﻠﻖ ﺑﺮ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ
ﺣﺎﮐﻢ ﺷﺪ.
کاش سوره ای به نام "پدر" بود
که این گونه آغاز میشد:

قسم بر پینه ی دستانت، که بوی نان میدهد
و قسم بر چشمان همیشه نگرانت...
قسم بر بغض فرو خورده ات که شانه ی کوه را لرزاند
و قسم بر غربتت،
وقتی هیچ بهشتی زیر پایت نیست....

🙏برای سلامتی همه پدرها دعا کنیم
و برای پدران آسمانی دعای خیر و طلب آمرزش🙏🌷
🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 20:02

🌀قانون جذب میگه :
اگه چیزی رو با تموم وجودت بخوای
و از صمیم قلب ایمان داشته باشی
که بهش میرسی ،
تمام کائنات و نظم هستی
جوری رقم میخوره که تو به اون برسی !
پس واسه چیزایی که دوسشون داری
کارت دعوت بفرست ...✌️




@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 19:53

❌توجه توجه❌
🔴برای اولین بار در تلگرام
کانالی که تمام کانال های تلگرام توش خلاصه شدن😳
🌕 #ذکرهاواعمال_روزانه تعقیبات نماز #نمازشب
لینک دعوت👇👇👇
مفاتیح همراه وتقویم نجومی اسلامی
https://t.me/joinchat/RuNX2rrsyqPWxS9H
اعمال #مناسبتهادعای‌ندبه‌وکمیل‌وسمات‌وآل یاسین_نمازشب ووو
📿🌕یاعلی📿🌕یاعلی📿🌕📿یاعلی
#تقویم‌نجومی‌‌اسلامی‌وساعات‌قمردرعقرب

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 08:49

🌙 فضیلت افطاری دادن🍕🍛

✨ به فرموده پیامبر (صلی‌الله‌علی‌وآله):

#افطاری_دادن به روزه‌دار در ماه رمضان
پاداشی مانند آزاد کردن بنده
و آمرزش گناهان دارد.

حتی #افطاری_دادن با یک خرما یا
جرعه‌ای آب هم این ثواب را دارد.

📚 بحارالأنوار


https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 08:47

🤍بِسْمِ‌ اللَّهِ‌ الرَّحْمنِ‌ الرَّحِیم🤍

🌸ســـلام
🌸صبحتون بخیر

🌸در نهمین روز
🕊از ماه مبارک رمضان آرزو دارم

🌸لحظه هاتون پر از شادی
🕊زندگیتون پر از عشق

🌸سفره هاتون پراز برکت
🕊جسم و جانتون پر از سلامت
🌸و دعاهاتون مستجاب بشه

🌸 نماز روزه هاتون قبول
🌸آدینه تون پر خیر و برکت



https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw "

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 20:36

🌱🕊


⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂
🍃
📚وﻗﺘﯽ تو جبهه ﻫﺪﺍﯾﺎﯼ ﻣﺮﺩﻣﯽ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﺩﺭ ﻧﺎﯾﻠﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﺯﮐﺮﺩﻡ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ توش ﯾﮏ ﻗﻮﻃﯽ ﺧﺎلی ﮐﻤﭙﻮﺗﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺧﻠﺶ ﯾﮏ ﻧﺎﻣﻪ ﺍﺳﺖ

ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ:
"ﺑﺮﺍﺩﺭ ﺭﺯﻣﻨﺪﻩ ﺳﻼﻡ، ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﺩﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻢ.

ﺧﺎﻧﻢ ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺭﺯﻣﻨﺪﮔﺎﻥ ﺟﺒﻬﻪ ﻫﺎﯼ ﺣﻖ ﻋﻠﯿﻪ ﺑﺎﻃﻞ ﻧﻔﺮﯼ ﯾﮏ ﮐﻤﭙﻮﺕ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﻔﺮﺳﺘﯿﻢ.

ﺑﺎ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺭﻓﺘﻢ ﺍﺯ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺑﻘﺎﻟﯽ ﮐﻤﭙﻮﺕ ﺑﺨﺮﻡ.
ﻗﯿﻤﺖ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﮐﻤﭙﻮﺕ ﻫﺎ ﺭﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ
ﺍﻣﺎ ﻗﯿﻤﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﮔﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩ، ﺣﺘﯽ ﮐﻤﭙﻮﺕ ﮔﻼﺑﯽ ﮐﻪ ﻗﯿﻤﺘﺶ 25 ﺗﻮﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺑﺨﺮﻡ.

ﺁﺧﺮ ﭘﻮﻝ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺳﯿﺮﮐﺮﺩﻥ ﺷﮑﻢ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺖ.

ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﮐﻨﺎﺭﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻗﻮﻃﯽ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻤﭙﻮﺕ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﺩﻗﺖ آﻥ ﺭﺍ ﺷﺴﺘﻢ ﺗﺎ ﺗﻤﯿﺰﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪ.

ﺣﺎﻻ ﯾﮏ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﺭﺯﻣﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭﻡ!

ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻪ ﺗﺸﻨﻪ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻗﻮﻃﯽ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻣﻦ ﻫﻢ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺸﻮﻡ ﻭ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺑﻪ ﺟﺒﻬﻪ ﻫﺎ ﮐﻤﮑﯽ ﮐﻨﻢ."

ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺗﻮ ﺳﻨﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺗﻮﯼ ﺍﯾﻦ ﻗﻮﻃﯽ ﻧﻮﺑﺖ ﻣﯽﮔﺮﻓﺘﻨﺪ، ﺁﺏ ﺧﻮﺭﺩﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻫﺶ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺷﮏ ﺑﻮﺩ...

"شهيد حسین خرازی🌷

🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 20:31

این پیج واسه شکموهاست 😋😍

شکموها به هیچ خوراکی ای نه نمیگن 🍔🍕
اگر شکمتو دوست داری و با غذا خوردن حال میکنی ، همراهمون باش 😂
/channel/+SundHr6mzgdiYjlk
/channel/+SundHr6mzgdiYjlk
/channel/+SundHr6mzgdiYjlk

تفریح و سرگرمی و طنز 🍟🍕

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 06:33

🌱بخشیدن

◀️عمل بخشایش روندی ضروری و واقعا دگرگون کننده است.

شما باید مایل باشید تا هر شخص و موقعیتی که باعث رنج و آزار شما شده است را ببخشید
و آنها را رها کنید.

با چسبیدن به احساسات و افکار منفی کهنه شما فقط به خودتان آسیب می رسانید

و حتی انرژی منفی بیشتر را به سوی خود جذب می کنید.

✍می گویند نبخشیدن کسی مثل این است که

شما سم بخورید و منتظر بمانید تا شخص مقابل مریض شود !

بنابرین برای شخص یا موقعیت مربوط آرزوی سعادت کنید
آنها را ببخشید
آزاد کنید
و در صورت لزوم خودتان را هم ببخشید...



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 06:23

آدم‌های بزرگ
قامتشان بلند‌تر نیست،
خانه‌شان بزرگ‌تر نیست،
ثروتشان بیشتر نیست؛
آنها قلبی وسیع و
نگاهی مرتفع دارند !



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 06:21

🎉🎉قابلمه هامونو حراج کردیم
#فقط_کارتن_ندارن😳😳😳

📦 ظروف #فله ای که همه میپرسن کجاست⁉️‼️ تو این کاناله 

❌❌پخش و #فروش _مستقیم اجناس حذف واسطه ها😁😁
🙃🙂ادرس میخوای بزن رو لینک زیر 👇

/channel/+P8Y1ku8SGCYlvkNH

🛑کل جهیزیتو بیا ازینجا بخر قیمتاش عالیه

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 February 2026 18:37

🍃🕊
✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی

🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱
🌱

این حکایت در مورد پادشاهی است که به همراه خدمه، یک حکیم دانشمند، درباریان و غلامش در یک کشتی نشسته است.

غلام که در زندگی خود هرگز به دریا نرفته است مداوم گریه و زاری می‌کند و طاقت خود را از دست می‌دهد. در این میان پادشاه و اطرافیان او تلاش می‌کنند که غلام را آرام کنند.

اما علی‌رغم همه نصیحت‌ها و صحبت‌ها موفق نمی‌شوند. غلام نیز همچنان بی‌قرار و گریان است و نسبت به شرایط خود گله می‌کند.

تا اینکه حکیم از پادشاه درخواست می‌کند که به او اجازه دهد این مشکل را حل کند.

پس از اینکه پادشاه سخن حکیم را پذیرفت، حکیم از درباریان می‌خواهد که غلام را به دریا بیندازند.

سپس درباریان غلام را به درون آب می‌اندازند و او ناامیدانه شروع به دست و پا زدن می‌کند و کمک می‌خواهد.

در این زمان چندین بار به زیر آب می‌رود؛ اما نهایتاً به سختی خود را بالا می‌کشد. سپس با تلاش بسیار طنابی را می‌گیرد و خود را نجات می‌دهد.

غلام خود را به درون کشتی کشیده و بدن هیچ سخنی در گوشه‌ای می‌نشیند. پادشاه که می‌بیند او چگونه به یک باره آرام گرفته و در یک گوشه نشسته است از این حالت متعجب شده و از او می‌پرسد که چرا اکنون که به دریا افتاده و به سختی خود را نجات داده یک دفعه آرام گرفته است. 

غلام بیچاره به او پاسخ می‌دهد که تا زمانی که غرق شدن را تجربه نکرده بود، قدر آرامش خود در کشتی امن را نمی‌دانسته است و اکنون که به یک جایگاه مطمئن رسیده قدر آن را می‌داند و دیگر قیل و قال نمی‌کند.

کاربرد ضرب‌المثل قدر عافیت کسی داند که به مصیبتی گرفتار آید
این ضرب‌المثل علاوه بر قدردانی از نعمات زندگی، نقدی به همه افراد مرفه و بی‌دردی است که از سختی روزگار و اندوه دیگران خبر ندارند؛

به ویژه کسانی که بدون تلاش و به واسطه شانس، اقبال و یا تولد در خانواده‌هایی ثروتمند هرگز معنی سختی را نفهمیده‌اند. این افراد باید بدانند که هر چقدر هم که ثروتمند باشند ممکن است همه دارایی خود را به یکباره از دست بدهند.

از سوی دیگر این مَثَل خطاب به کسانی است که فکر می‌کنند چیزی برای از دست دادن ندارند و ممکن است در عوض شکر کردن از خداوند، از قضا و قدر گله کنند این افراد نیز . بهتر است بدانند که حتی وضعیت بد آنها ممکن است آرامشی پیش از طوفان باشد.

زیرا برخی از نعمت‌های زندگی مانند جوانی و سلامتی بسیار با ارزش‌تر از نعمت‌های مادی هستند.

همچنین این ضرب‌المثل هشداری به همه کسانی است که در برابر ناملایمات و سختی‌های کوچک زندگی بی‌تابی می‌کنند و هنگام مواجهه با کوچک‌ترین حادثه‌ای از خود بی‌قراری نشان می‌دهند.

در واقع این ضرب‌المثل به آنها می‌گوید که بهتر است به جای تمرکز بر کاستی‌های زندگی، بر چیزهایی که دارند تمرکز کنند و نیمه پر لیوان را ببینند.


🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 February 2026 06:37

احساسات منفی، انرژی‌هایی هستند که وقتی سرکوب می‌شوند، در بدن ما ذخیره می‌گردند. این انرژی‌های انباشته، می‌توانند به شکل تنش عضلانی، درد مزمن، و حتی بیماری‌های جسمی و روانی ظاهر شوند. به جای سرکوب، سعی کنیم احساساتمان را بپذیریم، درک کنیم و به روش‌های سالم مانند صحبت کردن، ورزش کردن، یا نوشتن، آن‌ها را ابراز کنیم. بیاموزیم که با احساسات منفی خود روبرو شویم تا بتوانیم آن‌ها را رها کنیم و به آرامش درونی برسیم.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 February 2026 06:36

🌱علائم اضطراب که ما در مورد آن‌ها صحبت نمی‌کنیم

درد عضلات بعد از بیدار شدن از خواب
نیاز مدام به سرویس بهداشتی
تنگی نفس
مشکلات پوستی
بیش از حد حساس شدن
خشم
انجام همه کارها به سرعت
مشکلات معده غیر قابل توضیح، سردرد و سرگیجه
ناتوانی در صحبت کردن



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

28 February 2026 06:54

🏴کلیپ تصویری: «مادر امت»
ویژه رحلت حضرت خدیجه(سلام‌الله‌علیها)

▪️مقام معظم رهبری


رحلت حضرت خدیجه سلام الله علیها
ام المومنین را به همه مسلمانان
و شیعیان جهان تسلیت عرض میکنیم


https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

28 February 2026 06:48

😂😂😂👆
خیلی وقته نخندیدی؟😁
دنبال کانالی میگردی فقط بخندی؟😂
جوکهای جدید و غیر تکراری فقط بخند😂👇

https://t.me/joinchat/AAAAAFaTbN8g7YdnZMQt6A
پر از جوکهای خفن😱😜
گیف های خنده دار 🤣
خنده در حد مرررگ🤪😂👇

https://t.me/joinchat/AAAAAFaTbN8g7YdnZMQt6A

هوووووف نفسم بند اومد از خنده😂
ناموسا عالیه از دست ندین😂👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 20:03

گذر ڪردم به گورستان ڪم و بیش
بدیدم حال دولتمند و درویش

نه درویشی در آنجا بی ڪفن ماند
نه دولتمند بُرد از یک ڪفن بیش!

" بابا طاهر"


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 19:53

از این عکسا کِه انگار خودِتی^-^🙂

🎃  /channel/+m1pH72V0X8ZkMDdk
     🎃 /channel/+m1pH72V0X8ZkMDdk
    🎃 /channel/+m1pH72V0X8ZkMDdk
🎃 /channel/+m1pH72V0X8ZkMDdk

اگه بری اینجا روزی 10 بار پروفایلتو عوض میکنی 🥶👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 08:53

در سطح فیزیکی ما فقط بدن و کلمات را می‌بینیم، اما در سطح انرژی، هر انسان یک میدان فرکانسی منحصر به‌فرد دارد
حاصل باورها، احساسات، خاطرات و حتی افکار روزانه‌اش.

وقتی دو نفر فرکانس نزدیک یا هماهنگی دارند، انرژی‌شان به شکلی طبیعی با هم همسو می‌شود. این هم‌فرکانسی باعث می‌شود:

ارتباطشان روان و بدون تلاش اضافی پیش برود.
حتی بدون کلمات، احساس و نیت یکدیگر را درک کنند.

در کنار هم، حس آرامش، امنیت و رشد تجربه کنند.

اما اگر فرکانس‌ها فاصله زیادی داشته باشند، حتی با بهترین نیت‌ها، رابطه مدام دچار اصطکاک می‌شود.

یکی به سمت پیشرفت و تغییر حرکت می‌کند، دیگری در سطحی پایین‌تر یا بالاتر گیر کرده است. این اختلاف باعث سوء‌تفاهم، خستگی احساسی و در نهایت فاصله گرفتن می‌شود.

به همین دلیل است که رشد فردی، نه فقط برای خودمان، بلکه برای کیفیت تمام روابطمان ضروری است. هرچه فرکانس ما بالاتر و شفاف‌تر شود، روابط هم‌فرکانس‌تری جذب می‌کنیم و افرادی را که دیگر با مسیرمان هم‌سو نیستند، به‌آرامی رها می‌کنیم.

 قانون انرژی ساده است: 
شبیه، شبیه را جذب می‌کند.
اگر می‌خواهی روابطت ارتقاء پیدا کند، ابتدا خودت را ارتقاء بده


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 08:49

✨ پوستی بلوری و بدون لک، راز زیبایی ژاپنی‌ها! ✨😳😳

باهمین ترکیب گیاهی میتونی تو ۱۵ روز پوست صاف و بلوری داشته باشی که ارزوی خیلیاس

چاقی صورت😍بلوری شدن صورت 😍رفع تیرگی بدن😍رفع چین چروک صورت فقط ۱۵ روز😳
دستور ماسک رو توکانال پین کردم😍

🔴بیا داخل کانال رضایتاشونو ببین اینم
لینک کانال تا پاک نشده زود بیا 👇👇
/channel/+Pjc2szE3ctE4NGJk
/channel/+Pjc2szE3ctE4NGJk

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 February 2026 08:39

از خوردن غذاهای تکراری و برنجی و پختن مرغ تکراری خسته شدی؟😥😮‍💨

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر میکنی!؟ 🙃
بیا اینجا کلی دستورالعمل های جدید و به روز داریم👌😍
✅غذاهای ۳۰ دقیقه ای ویژه شاغلین👌
✅آموزش غذاهای نونی 🫔سه سوته⏰ و ارزون و مقرون به صرفه🤑
✅انواع کتلت،شامی،کوکو و اسنک و پیراشکی 🥟🌮🌭
https://t.me/joinchat/AAAAAEs73UKERIQS0I8KDA
https://t.me/joinchat/AAAAAEs73UKERIQS0I8KDA
بزرگترین دورهمی اشپزها😍😋👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 20:31

❗️عجایب آفرینش
❗️مردی با چشاش سیگار میکشه😯
❗️پسری همه بدنش مو داره😧
❗️قبایل لب بشقابی 😲

🔴جدیدترین رکورد های گینس
🔴خارالعاده ترین بشر ها
حقایقی که هنوز نمیدانید و شرم آور است 📛❌
#موجودی_عجیب_درسواحل_چالوس
🔞پیشنهاد ویژه برای افراد مسن 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEpikpSacY9w4-I0dA
#عجایب_چهارگوشه_جهان🌍👆به ما بپیوندید
🔞بدون سانسور تماشا کنید ☝️

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 15:04

یه یادآوری کوچیک ✨
.
.
شاید خیلی از ما وقتی به گذشته فکر می‌کنیم، خودمون رو سرزنش کنیم و از خودمون انتقاد کنیم که چرا توی فلان موقعیت بهتر عمل نکردم؟ چرا اون کار رو کردم؟
.
اما باید به خودمون یادآوری کنیم که ما برای اون موقعیت آماده نشده بودیم و شاید کاری که کردیم، بهترین کاری بوده که می‌تونستیم انجام بدیم.
.
پس بهتره خودمون رو سرزنش نکنیم و با خودمون مهربون باشیم و کاری که کردیم رو به چشم یه تجربه ببینیم نه یه اشتباه یا شکست. 🫂
.
.
@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 06:23

✨ پوستی بلوری و بدون لک، راز زیبایی ژاپنی‌ها! ✨😳😳

باهمین ترکیب گیاهی میتونی تو ۱۵ روز پوست صاف و بلوری داشته باشی که ارزوی خیلیاس

چاقی صورت😍بلوری شدن صورت 😍رفع تیرگی بدن😍رفع چین چروک صورت فقط ۱۵ روز😳
دستور ماسک رو توکانال پین کردم😍

🔴بیا داخل کانال رضایتاشونو ببین اینم
لینک کانال تا پاک نشده زود بیا 👇👇
/channel/+Pjc2szE3ctE4NGJk
/channel/+Pjc2szE3ctE4NGJk

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 06:22

🌸🌙🌸🌙🌸🌙

♻️توصیه رمضانی رهبر معظم انقلاب:

🅾«تو دنیای شلوغ امروز
اگه از برکت #سحر_رمضان
استفاده نکنیم

فرصت‌ها رو از دست می‌دهیم» ☝️


🌸🌙🌸🌙🌸🌙

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 February 2026 06:17

🤍بِسْمِ‌ اللَّهِ‌ الرَّحْمنِ‌ الرَّحِیم🤍

امروز پنج شنبه هفتم اسفندماه
سر افرازی و سربلندی تان را از
خداوند خواستارم و امیدوارم که
بهترین ها برای تان رقم بخورد....

" آخر هفته تون پر از آرامش "



https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw "

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 February 2026 18:36

🍃🕊
✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی

🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱
🌱
 
آدمی قدرِ آسایش و سلامتی را نمی‌داند
مگر آنکه طعمِ رنج و مصیبت را چشیده باشد.

#گلستان_سعدی
🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 February 2026 06:36

#ظرف_میوه_جنس_عالی😍

ارزانترین لوازم اشپزخانه   هرچی بخری پرداخت درب منزله🎊🎁

🎊حاجی اروزنی تلگرام ماییم 🧺
🥗لوازم زیبا و فانتزی اشپزخانه🥗

😍جهزیه عروس و کلی چیزای شیک.....
جهت سفارش 👇👇
/channel/+M2Dc0QLiVOYwYzA0
/channel/+M2Dc0QLiVOYwYzA0
کل جنسامون پرداخت درب منزله😍💥👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 February 2026 06:30

‏گاهی خستگی ما فقط از کار و تلاش نیست؛
از جنگیدن با واقعیت‌هایی میاد که امیدی به تغییرشون نداریم.
روانشناسان به این وضعیت میگن "خستگیِ امید" (Hope Fatigue)؛ حالتی که حالا با یک استراحت ساده ازبین نمی‌ره


@ravankhob🌹