روانشناسی دکتر فرهنگ

28 апреля 2025 07:50

✨ پوستی بلوری و بدون لک، راز زیبایی ژاپنی‌ها! ✨😳😳

باهمین ترکیب گیاهی میتونی تو ۱۵ روز پوست صاف و بلوری داشته باشی که ارزوی خیلیاس 😍
توام‌‌ملکه همسرت شوو😍

رفع انواع لک و جوش 😍رفع تیرگی بدن😍
رفع چین چروک صورت فقط ۱۵ روز😳

🔴بیا داخل کانال رضایتاشونو ببین اینم لینک
کانال تا پاک نشده زود عضوشو👇👇

/channel/+Z3xpnbznapYwZDU0

روانشناسی دکتر فرهنگ

28 апреля 2025 07:49

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨

اونجا که مولانا میگه:

«چو خدا بود پناهت،چه خطر بود ز راهت؟!
به فلك رسد کلاهت که سر همه سرانی!»

وقتی خدا هواتو داره از چی میترسی رفیق؟!

✍مولانای جان

سلام و درود بی پایان 🌹
صبح تون پراز لطف و کرم خداوند.

🥀🌴🌿💐🥀

۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
۲۹ شوال ۱۴۴۶

ذکر روز دوشنبه ۱۰۰ مرتبه : 
《 یا قاضیَ الحاجات  》



https://t.me/joinchat/AAAAADvMQzD9XWqQHWgqxw

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 апреля 2025 08:37

•تکنیک 1-2-3-10 برای خواب بهتر:

- 10 ساعت قبل از خواب:
پرهیز از مصرف چای و قهوه.
- 3 ساعت قبل از خواب:
پرهیز از خوردن غذای بیشتر.
- 2 ساعت قبل از خواب:
تعطیل کردن کارهای باقیمانده.
- 1 ساعت قبل از خواب:
دوری از هر گونه صفحه نمایش.


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 апреля 2025 08:31

این #محصول عالی  وارداتیه💥💥💥
فقط ۲۰ تا از این مونده بیا تا تموم نشدههه

😍😍
کلی لوازم کاربری داریم که از دیدنش واقعا لذت میبری
✅ارسال_فوری به تمام نقاط #ایران🇮🇷
✅پرداخت_درب_منزل

/channel/+2KTSy-6XUsFlNGRk
/channel/+2KTSy-6XUsFlNGRk
👆👆تلگرام
خیلی گفتین  براتون لینک کانالشو بفرستم من خودم جنساشونو تضمین میکنم😉

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 22:57

😍هر روز با من تمرین کن تا عید لاغر شو😍

بیش از ۱۰۰۰ تمرین برای آب کردن چربی های شکم و زیر شکم و پهلو داخلِ کانال زیر👇
🔥@artafitnesss🔥
🔥@artafitnesss🔥
🔥@artafitnesss🔥
🔥@artafitnesss🔥

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 09:13

🌙هنر ارتباط مؤثر

ارتباط، تنها صحبت کردن نیست؛ بلکه شنیدن، درک کردن و پاسخ دادن به شیوه‌ای است که به دل طرف مقابل بنشیند. وقتی ارتباط می‌گیریم، نه‌تنها کلمات بلکه لحن، نگاه و زبان بدن ما هم پیام می‌فرستند.

اگر می‌خواهید ارتباطات بهتری داشته باشید:
فعالانه گوش دهید – به جای فکر کردن به پاسخ، روی درک حرف‌های طرف مقابل تمرکز کنید.

احساسات را درک کنید – گاهی کلمات کافی نیستند، احساس پشت آن‌ها را ببینید.

واضح و صادق باشید – ارتباط مؤثر با صداقت و شفافیت شروع می‌شود.

احترام بگذارید – حتی اگر اختلاف نظر دارید، احترام پل ارتباطی را محکم می‌کند.
وقتی یاد بگیریم خوب ارتباط بگیریم، هم روابط عمیق‌تری می‌سازیم و هم بهتر درک می‌شویم. ارتباط خوب یک مهارت است، پس تمرینش کنیم!


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 08:59

فلاکس دوکاره سیلور طلایی😍😍😍

❌بعلت نداشتن کارتن فقط #25هزار😳

بیش از۱۰۰مدل #سرویس_آرکوپال فقط ۳۵هزار
انواع #کتری_قوری فقط ۳۸ هزار
سرویس#قابلمه فقط ۴۵ هزار

و هزاران قلم اجناس دیگر با قیمت ویژه
👇👇👇👇👇👇
/channel/+roQCqb57T2ZjYzc0
/channel/+roQCqb57T2ZjYzc0

❌ارسال از تهران ❌
✅جهت خرید حضوری آدرس داخل کانال

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 08:48

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨
🌸     🌸 
🪴    🌸   🪴    🌸 
 🪴   🪴
سلااااام😍
به اولين روز
هفته خوش‌آمدید
امیدوارم
چراغ زندگیتون  💡
مدام حول محور
عشق, شادی, آرامش 💟🌱
در حرکت باشه
و این ماه اردیبهشت
براتون برکت و
خوشبختی باشد.😊

#صبح‌شنبه‌اردیبهشت‌ماهتون‌بخیر

۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

ذکر روز شنبه :
《 یا رَبِّ الْعالَمِین 》


@kodaknojavan

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 08:47

🛑 زنانی که عزت نفس ندارند

#جذب_مردان_خودشیفته_میشوند
برای خرید ضروریات توهین می‌شنوند
هر کاری میکنه مرد میگه وظیفته
مرد چت و صحبت خیانت نمیدونه
مناسبت ها کاری،نمیکنه
مدام میگه سرم شلوغه ......
نوازش کلامی و رفتاری بلد نیست

اگرررررر این مشکلات دارید
به آیدی زیر پیام بدید 👇
@Admiin_moj
@moj_arameshh
✅ ورود به کاناال☝️☝️

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 20:23

😍هر روز با من تمرین کن تا عید لاغر شو😍

بیش از ۱۰۰۰ تمرین برای آب کردن چربی های شکم و زیر شکم و پهلو داخلِ کانال زیر👇
🔥@artafitnesss🔥
🔥@artafitnesss🔥
🔥@artafitnesss🔥
🔥@artafitnesss🔥

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 15:30

#معرفی_کتاب

هر وقت عصبانی شدی، قبل از اینکه چیزی بگی یا کاری کنی:

1. سه تا نفس عمیق بکش.
آروم دم و بازدم کن. خیلی آروم.

2. هیچی نگو.
فقط ۱۰ ثانیه صبر کن. این صبر کوچیک باعث میشه مغزت آروم‌تر تصمیم بگیره.

3. بعد فکر کن چی بهتره بگی یا چیکار کنی.
نه اینکه فقط دلت خنک شه، بلکه واقعا کمکت کنه اوضاع بهتر شه.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 10:02

هیچوقت برای فهمیده شدن
فریاد نزنید،

آنکه شما را بفهمد
صدای سکوتتان را
بهتر می شنود ...

#جبران_خلیل_جبران



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 09:59

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃

🌾أللَّـھُـمَــ ؏َـجـّلْ لِوَلیِـڪْ ألــْفــَرَج🌾

💠خدا کند که کمی از رُخَش به ما برسد
💠برای قلبِ مریضم کمی دَوا برسد

💠خدا کند که در این روزگار وانفسا
💠خبر زِ مهدیِ روحي لَهُ الفِداٰ برسد

💠به دست معصیت آقا همیشه زنجیرم
💠خدا کند که مسیرت به این گدا برسد

💠همیشه علّت اشکهای چشمتان هستم
💠که نامه عَملم محضرِ شما برسد!

💠همیشه نان من از سُفره شما بوده
💠به دستِ عاطفه ات دل به یک نَوا برسد

💠خدا کند که شبِ جمعه ای به همراتان
💠گذارِ نوکرتان سَمْتِ کربلا برسد

🔶التماس دعای فَرَج امام زمان(عج)



@hamsardarry

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 09:56

رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫

اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 апреля 2025 18:51

همیشه
تو هر شرایطی
میتونیم نجات پیدا کنیم,
اگر درست فکر کنیم و درست عمل کنیم...

زندگی
مجموعه ای از اتفاقات و تصمیماته
که نتیجه تعامل این دو با هم
مشخص کننده میزان موفقیت ما در آینده است...



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

28 апреля 2025 07:49

🖼 پیام رهبر انقلاب
درپی حادثه دردناک اسکله شهید رجایی بندرعباس:

▪️مسئولان امنیتی و قضائی
هرگونه سهل‌انگاری یا تعمّد را
کشف و بر طبق مقررات پیگیری کنند

و از مردمان پرگذشتی که در لحظه‌ی نیاز آماده‌ی خون دادن به مصدومان شدند صمیمانه تشکر میکنم.🙏




https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

28 апреля 2025 07:49

رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫

اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

27 апреля 2025 08:34

😳حراجی فصل پارچه کیلویی و متری و قواره به قیمت کارخانه😳

😱پارچــه کیلویی 50000تومن😱

👌پارچه متری از 10000تومن👌

🙈قواره و ته توپ 30000تومن🙈

👏حراجی انواع پارچه ها

https://t.me/joinchat/Tq-M79t5z9LW40ko
لینک ته طاقه👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 23:00

🌱🕊

⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂
🍃

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂
🍃
جوان بی ادب

✍️گروهی از جوانان در فصل سرسبز بهار ، با اسباب و اثاثیه برای تفریح و غذا خوردن ، به صحرا رفتند. سفره غذا را در چمن صحرا گستردند و مشغول خوردن ناهار شدند. در این هنگام ، پیرمردی روستایی از راه رسید . گفتند:" خوب است برای سرگرمی و خوشگذرانی ، کمی او را مسخره کنیم."
یکی گفت:" پیرمرد! طاعت شما قبول باشد ، خبر دارم که این ماه به استقبال رمضان رفته ای!" دیگری گفت:" اگر هم روزه نبودی ، نمی توانستی با ما روی زمین غذا بخوری ؛ چون اتوی شلوارت خراب می شد!"
خلاصه ، هریک با شوخی های نیشدار ، او را آزردند. وقتی از خنده آرام گرفتند ، پیرمرد گفت:" اگر شما به روستای من می آمدید ، بهتر از این پذیرایی می کردم." جوانان پرسیدند:" روستای شما کجاست؟"
من صاحب غنی آبادام . اگر بدانید چه جای خوش آب و هوایی است! تا این جا پنج فرسنگ راه است ؛ بیایید صفا و سرسبزی واقعی را تماشا کنید هزار میش و گوسفند دارم ، در این دهات هیچ کس گاوهای مرا ندارد. بیایید از آن نان های شیرمال و ماست های بهشتی بخورید ، بیایید ، میهمان من هستید...!
لحن جوانان عوض شد. آهنگ صدا و معنای نگاه ها تغییر کرد .
گفتند:
" بفرمایید با ما ناهاربخورید."

پیرمرد غذای مفصلی خورد و گفت:" من نمک نشناس نیستم و حق احسان را بی جواب نمی گذارم. به جای این طعام چرب که با شما خوردم ، نصیحتی پدرانه می کنم ، بپذیرید که اجر دنیا و آخرت خواهید برد:

"همه کس را صاحب غنی آباد فرض کنید و با همه مودب باشید ، اما من به خدا ، جز این لباس ژنده (کهنه)،
در این دنیا هیچ ندارم!
🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 09:13

🗯 با اينهمه چيزهاى قديمى كه دارن دوباره مُد ميشن

اميدوارم وفادارى و اخلاقيات هم دوباره مُد بشه...!


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 09:10

⚠️راز بلوری شدن اندام ها⚠️

🥵کلیپ بالا رو ببین ☝️😊
              😉 تعجب کردی‼️⁉️

بلوری کردن دست و پا فقط تو ۲۰ دقیقه 🤯🤯

دیگه از تیرگی زیر بغل و زانو و نقاط حساب خجالت نکش🤩
درمان  کلیه لک و مک و کک های صورت👇 😌
/channel/+Z3xpnbznapYwZDU0

⭕️ وارد شدن تو این کانال برای هر خانومی واجبه👍چون ازت یه 🧖🏻‍♀️ملکه👑 میسازه

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 08:58

🌷 امیرالمومنین امام على (عليه السلام) :

✍ قم عَن مَجلِسِکَ لِاَبیکَ وَ مُعَلِّمِکَ وَ اِن کُنتَ اَمیراً؛

🙏به احترام پدر و معلمت از جای برخیز
هر چند فرمان روا باشی.

📖 غررالحكم ، حدیث ۲۳۴۱



https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

روانشناسی دکتر فرهنگ

26 апреля 2025 08:47

سکانس های بدون سانسور سریال اوشین
نصف این سریال سانسور شده ... 😳👇

/channel/+APvolZc7hX83ZmNk


مشاهده چند سکانس +18سریال اوشین 👉

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 20:31

تو نمی‌تونی تصویرتو توی آب جوشان ببینی.
به همین ترتیب وقتی عصبانی هستی هم نمی‌تونی حقیقتو ببینی

وقتی آب آروم می‌شه
وضوح و شفافیتش مشخص‌ می‌شه


@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 15:38

💭 هر روز صبح ۸۶٬۴۰۰ ثانیه به‌ حسابتان واریز می‌شود و هرشب تمام آن را از شما پس می‌گیرند، غیر از زمانی که برای پیشرفت خود استفاده کرده‌اید.

📚 مدیریت زمان.
👤 مارک منچینی.



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 10:03

کسی که کتاب می خواند هزاران زندگی
را قبل از مرگش زندگی می کند.
کسی که هرگز کتاب نمی خواند
فقط یک بار زندگی می کند.

#جورج_مارتین



@ravankhob🌹

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 10:00

لوازم آرایشی ارزانتر از همه جا مستقیم
از وارد کننده🤩 ❤️

کوشن ۶۵ ت
رژ ۲۰ت💄
ریمل ۴۹ت 👁
خط چشم ۳۹ت💥
تینت لب ژله ای ۴۵ ت  👄
مداد مشکی ۱۲ت💥

                    اشانتیونم بگیر💅💅💅

آغازحراج باور نکردنی فقط ۱۹ هزار😍

/channel/+vGSMLC4rPzYyMDJk

ارسال رایگان فوری به سراسر کشور👆

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 09:56

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨
🌸     🌸 
🪴    🌸   🪴    🌸 
 🪴   🪴
🌱سلام
🌸آدینه تون بـخیر
🌱امیدوارم این روز زیبـا
🌸برای شما
🌱سرشار از آرامـش
🌸شادی
🌱روزی دلنشین
🌸وبه یادماندنی
🌱و خــداوند
🌸شما را در سلامت نگه دارد

۱۴۰۴/۲/۵
ذکر روز جمعه
الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ و عجل فرجه


@kodaknojavan

روانشناسی دکتر فرهنگ

25 апреля 2025 09:55

❤️ زنانی که انرژی زنانه ندارند

جذب مردان خودشیفته میشوند

برای خرج کردن مرد منت میزاره
نوازش کلامی رفتاری  نداره مرد
به خواسته های زن اهمیت نمیده
احترام نداره و مرد با توهین حرف هاش میزنه
و این‌ زنان جایگاه ندارند

تمااااااام کارهای این زن شده وظیفه
و خودش بی مسئولیت

🔰اگر چنین مشکلاتی دارید پیام بدید
چون براتون چند فایل پر از تکنیک آماده کردم
👇👇👇
@Admiin_moj

@moj_arameshh
ورود به پکیج ☝️☝️

روانشناسی دکتر فرهنگ

24 апреля 2025 18:50

نگرانی مثل صندلی گهواره‌ای است؛
شما را مشغول می‌کند
اما به جایی نمی‌برد.

👤فرانتس کافکا



@ravankhob🌹