1088
آدرس: امل کوچه بنیادشهید ساختمان پزشکان دکترشهره طبقه 4 واحد16 مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران ارتباط باادمین. 44154199 - 09113253446
خیلی دیر نشده برای اینکه...
۱. خودت باشی.
۲. به خودت اعتماد کنی.
۳. از حق خودت دفاع کنی.
۴. خودت رو دوست داشته باشی.
۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی.
۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی.
۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی.
۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی.
۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی.
و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر 👊🏻💖
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
آموزش دادن نحوه‌ی مدیریت احساسات و چالش‌های روانی به کودکان، به مراتب بسیار بسیار مهمتر از آموزش ریاضی و فیزیک هست …
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
💖✍
بزرگترین دیواری که باید از آن بالا بروی، دیواری است که در ذهن خودت ساخته ای.
اگر تو نتوانی نگرش و ذهنیت خود را کنترل کنی، در این صورت آنها تو را کنترل می کنند.
احساسات منفی دقیقا مثل علف های هرز هستند که اگر آنها را از ریشه درنیاوری باز هم رشد می کنند.
پس کنترل سرنوشتت را در دست بگیر.
خودت را باور داشته باش،
به افرادی که می خواهند تو را دلسرد کنند، محل نگذار.
از افراد، اماکن و عادت های منفی دوری کن،
هرگز مایوس نشو و در برابر زباله های منفی ذهنی که تلاش می کنند خودشان را به خورد تو بدهند، تسلیم نشو.
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"هفت نشانه از مشکلِ ترس از رها شدگی"
۱.شما دائما مشغول خوشحال نگهداشتن سایرین هستید و خیلی بیشتر از توجه، زمان و انرژیی که دریافت میکنید براشون مایه میگذارید
۲.شما به سرعت وابسته میشید و از همون ابتدا روابط به ظاهر عمیقی شروع میکنید
۳.شما اصلا خودتونو لایق اون محبتی که به بقیه میکنید نمیدونید
۴.شما به راحتی به چیزهایی که کمتر از لیاقتتون هست قانع میشید
۵.وقتی کسی باهاتون درست برخورد میکنه براتون حس عجیبیه
۶.اعتماد به بقیه براتون سخته
۷.به انتقاد حساسید و همیشه و زیادی درحال بررسی اشتباهاتتونید
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟
⇦افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند
⇦افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند
⇦افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند
⇦کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد
⇦افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم
⇦افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند
⇦افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم
⇦افرادی که همیشه حق به جانب هستند
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
بیشتر مشکلاتمان از آنجا شروع میشود که ما نه برای خودمان، بلکه برای آدمهای اطرافمان زندگی می کنیم.
لباس میپوشیم که مد باشد، در رشته ای درس میخوانیم که کلاس داشته باشد، با کسی ازدواج می کنیم تا دهان مردم را ببندیم، بچه دار می شویم که برایمان حرف در نیاورند، جوری زندگی میکنیم که فقط دیگرانو راضی کنیم، برای مردم زندگی کردن، یعنی برده و غلام بودن.برای مردم زندگی کردن، یعنی خودتو به حساب نیاوردن برای مردم زندگی کردن، یعنی کوچک بودن. برای مردم زندگی کردن، یعنی مرگ تدریجی.خودت باش خودتو هر طوری که هستی قبول داشته باش به خودت افتخار کن؛ چون واقعا گوهری در وجودت هست، که اگه پیداش کنی باور دارم که جهان سر تسلیم و تحسین در برابرت فرود می آورند.
فقط کافیه که از امروز خودت باشی.
در دفترچه ی حال خوبت بنویس که:
من از امروز میخوام که خودم باشم و هرطوری که دوست دارم زندگی کنم.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
☑️ راه‌هایی علمی برای اینکه از لحاظ رفتاری جذاب‌تر به نظر برسید
😁 لبخند بزنید: هرچه لبخند شدیدتر و صمیمانه‌تر باشد، چهره نیز جذاب‌تر میشود.
😊 خوب باشید: طبق نتایج تحقیقات، زمانی‌که مردم از خوب‌بودن فردی مطلع باشند، او را جذاب‌تر برآورد میکنند.
😁 بامزه و شوخ‌طبع باشید: خانم‌ها بیشتر جذب مردانی میشوند که آنها را می‌خندانند. البته برای مردها خیلی مهم نیست که خانمی بامزه باشد یا خیر.
💎 دایره بزرگی از دوستان داشته باشید: افرادی که در یک گروه قرار دارند جذاب‌تر به نظر می‌رسند. در واقع، بدی‌های هریک از افراد گروه در خوبی‌های جمعی گم میشود.
💎 خودتان باشید: آدمهای جذاب نگران این نیستند که چه‌کار باید انجام دهند تا محبوب قلب‌ها شوند؛ بلکه برای دل خودشان آن کار را انجام میدهند، چون با خود واقعی‌شان راحت‌اند.
💎 به فرد مقابل اجازه دهید از خودش صحبت کند: صحبت‌کردن درمورد خود، موجب فعال‌شدن همان مناطق مغزی میشود که در زمان رابطه جنسی یا خوردن غذای خوب فعال میشود؛ پس این فرصت را به طرف مقابل خود بدهید...
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
♦️ مغز افراد سالم و افسرده تفاوت دارد!
🔹 محققان دانشگاه با تصویربرداری مغزی از ۱۴۱ فرد مبتلا به افسردگی و ۳۷ فرد سالم، اندازه شبکه‌های مغزی هر شرکت‌کننده را دقیق اندازه‌گیری کردند. آنها دریافتند شبکه مغزی موسوم به «شبکه برجسته قدامی مغز» در افراد افسرده به‌طور میانگین ۷۳ درصد گسترش‌یافته‌تر است؛ این شبکه نواحی مختلف مغز مانند قشر جلویی مغز را که مربوط به استدلال است، به مناطق عمیق‌تر مربوط به تنظیم خلق‌وخو یا پردازش اطلاعات متصل می‌کند.
🔹 محققان میگویند اندازه این شبکه مغزی در افراد مبتلا به افسردگی با گذشت زمان، تغییر خلق‌وخو یا درمان با تحریک مغناطیسی تغییر نمی‌کند.
#مغز
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
بابت نگهداشتن بعضیا از خودت عذر بخواه !
همه ما یك عذرخواهى به احساس خودمون بدهكاریم . وقتی كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه؛ پافشارى كردیم!
وقتی که با رفتار بدمون، باعث آزار آدم های باارزش زندگیمون شدیم،وقتی كه دروغ شنیدیم و سكوت كردیم .
جایى كه باید می رفتیم اما ایستادیم! ...ازخودت عذرخواهی کن. خودتو ببخش و تلاش کن که مهم ترین محور زندگیت خودت باشی....
عزت نفست رو تقویت کن وهرجایی دیدی که به صلاح تو و آینده ات نیست،مسیر رو تغییر بده.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
هر روز
3 اتفاق خوشایند
حتی کوچک رابنویسید و
3 دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای 21
روز ادامه دهید
این کار مغز را عادت میدهد
که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند
و باعث خوشحالی شما شود ...!!
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
و رسیدن فردا مورد نظرت واسه هیچکس قاطعانه
شکل نمی‌گیره پس این‌قدر برقص‌که پاهات
درد بگیره اون‌قدر بخند "تاکه پهلوهات اذیت بشه"
به اونی‌که علاقه داری خوب ابراز عشق‌کن چون‌که
شاید فردا هرگز نیاد. "شاد بودن یه انتقامه"
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
با زندگی قهر نکن
دنیا منت هیچکس را نمی‌کشد...
شروع هر روز فرصتی دوباره است❤️
ظهرتون بخیر🌺🌿
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
گاهی‌اوقات انسان‌هااز اوقاتِ خوب زندگی‌بی‌خبره
تا اینکه همه‌چیز ناگهان‌بد میشه. وقتی‌که
به گذشته نگاه میکنه می‌بینه که چقدر خوشبخت
بوده و چقدر بی‌خیال‌بوده "اینو میخوام بگم، که"
قدر"تک‌تک لحظات زندگی‌رو باید دونست"
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
اب زیاد بخورید، سبزیجات و میوه و
چهار مغز بخورید، ورزش روزانه داشته باشید، منظم و دقیق باشین، مدیتیشن کنید، درس بخونید، بحث نکنید،
آدمای سمی بریزین دور،
آدمای سمی بریزین دور،
آدمای سمی بریزین دور...
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
همیشه خودت را " نقد " بدان
تا دیگران تو را به " نسیه " نفروشند
سعی كن استاد " تغییر " باشی
نه قربانی " تقدیر "
در زندگی به كسی اعتماد كن كه
بهش " ایمان " داری نه " احساس "
هرگز به خاطر مردم " تغییر نكن "
این جماعت هر روز تو را جور دیگری می خواهند
شهری كه همه در آن " میلنگند "
به كسی كه "راست" راه می رود "می خندند"
یاد بگیر تنها كسی كه لبخند تو را می خواهد
" عكاس است "
كه او هم پولش را میگیرد
به چیزی كه دل نداره " دل نبند "
هرگز تمامت را برای كسی رو نكن
بزار كمی " دست نیافتنی " باشی
"ادمها تمامت كه كنند رهایت می كنند."
و در اخر " خودت باش "
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
✅ کتاب هایی برای درمان و آشتی با ناخودآگاه:
🧡 مهربانی با خود
نویسنده: تیم دزموند
🧡 کودکی را میزنند
نویسنده : زیگموند فروید
🧡 اضطراب منزلت
نویسنده : آلن دوباتن
🧡 گرسنگی (سرگذشت بدن من)
نویسنده: رکسان گی
🧡 آزار کلامی
نویسنده: اما جرتونی
🧡 حسرت: در ستایش زندگی نازیسته
نویسنده: آدام فیلیپس
🧡 من ذهن آگاه هستم
نویسنده: کریستف آندره
🧡 روان درمانی اگزیستانسیال
نویسنده : اروین دی یالوم
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
💎سه چیز باعث سقوط انسان است؛
غرور، دشمنی، جهل !
💎سه چیز را هرگز نخور؛
غصه، حرام، حق !
💎سه چیز رنج آور است؛
بیماری، بی پولی، بی مرامی !
💎سه چیز انسان را تباه می کند؛
حرص، حسد، حماقت !
💎سه چیز در زندگی یک بار به انسان داده می شود؛
والدین، جوانی، شانس !
💎سه چیز را همیشه بخور؛
سیب، سیر، سرکه !
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
سه جمله از "جیم ران" اسطوره رشد شخصی
- اگر می خواهید "دروغی" نشنوید، اصرار بیش از حد برای شنیدن "حقیقت" نداشته باشید...
- به خاطر داشته باشید هرگاه به قله رسیدید همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اید...
- با یک آدم نادان مجادله نکنید، تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند.
#موفقیت
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
1. هر هفته یک کتاب بخونیم
2. هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
3. هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
4. هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
5. هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
6.هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
7.هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
8. هر روز صبح زودتر بیدار شیم
9. هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
10.تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
آدم با احساسی باشید.
آدم حساسی نباشید!
آدم حساس چیزهای
کوچکِ بد را بزرگ می‌کند
آدم با احساس چیزهای
کوچکِ خوب را بزرگ می‌کند.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
انسانِ محدود، مجبور است که انتخاب کند نسبت به بعضی مسائل بی‌تفاوت باشد و نسبت به بعضی دیگر همه تلاش خود را بکند تا وضعیت را تغییر دهد. بی‌تفاوتی یک انتخابِ ناگزیر است که گونه‌های مختلف دارد. «بی تفاوت» لزوماً ناسزا نیست.
.
از کتاب "بی تفاوتی یک انتخاب ناگزیر"
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
خیلی دیر نشده برای اینکه...
۱. خودت باشی.
۲. به خودت اعتماد کنی.
۳. از حق خودت دفاع کنی.
۴. خودت رو دوست داشته باشی.
۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی.
۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی.
۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی.
۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی.
۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی.
و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر 👊🏻💖
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
گاهی فقط بی‌خیال باش...
وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛
روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن!
دنیا همین است؛
همه‌ی بادهای آن موافق،
همه‌ی اتفاقات آن دلنشین،
و همه‌ی روزهای آن خوب نیست!
اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود...
پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری!
گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن.
فراموش نکن؛
تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها...
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
گاهی فقط بی‌خیال باش...
وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛
روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن!
دنیا همین است؛
همه‌ی بادهای آن موافق،
همه‌ی اتفاقات آن دلنشین،
و همه‌ی روزهای آن خوب نیست!
اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود...
پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری!
گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن.
فراموش نکن؛
تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها...
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
چرا مدام فرصت هایم را از دست میدهم؟
بسیاری از مواقع ما دعا میکنیم تا آرزوهایمان محقق شوند یا با کلی روش دیگه چیزهایی و میخواییم این انرژی که از خواستن شما متصاعد میشود یه چیزهایی را به عنوان فرصت به زندگی ما می آورد اما اصولا کسانی که عزت نفس کافی ندارند به جای استفاده از فرصت ها اغلب فرصت سوزی میکنند و این باعث میشه همیشه در زندگی عقب بمانتد و احساس قربانی بودن داشته باشند
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
رویاهای بزرگ داشته باش!
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه
تو چقدر میتوانی خوب باشی
و چقدر رشد کنی وجود ندارد،
تنها خودت این محدودیت ها را ایجاد میکنی...
#برایان_تریسی
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
سكس نباشه چی میشه؟
به نظر شما سكس نباشه چی میشه؟
برای مردان اگر مدت طولانی سکس نداشته باشند :
افسردگی ، بیماری قلبی ، پیری زودرس ، پوکی استخوان ، پروستات دچار میشوند. و برای زنان افسردگی ، خشکی واژن ، پیری زودرس ، پوکی استخوان ، ضعف سیستم ایمنی و خطر بیماری قلبی را در بر دارد.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
ذهنتان را برنامه ریزی کنید:
وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید. نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم». بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
در این دوره زمونه ...
خودت بودن خاصه
واقعی بودن خاصه،
خاکی بودن خاصه،
با معرفت و انسان بودن خاصه ،
خالص و بی ریا بودن خاصه،
در دنیای نقاب های سرگردان خودتو زندگی کردن خاصه ،
رها شدن از خودنمایی و تظاهر...
تا بتونی کسی که واقعا
هستی رو زندگی کنی ...خاصه....!
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
⁉️⁉️سوال شما:
✍🏻تعهد داشتن در یک رابطه یعنی چی ؟
تعهد یعنی در هر لحظه و در هر انتخاب و کاری که انجام میدی ، شریک عاطفیت رو در نظر بگیری ! یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن رابطه اتفاق نمیفته ، باید هر لحظه بهش متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی پس تعهد یعنی چی ؟
یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم یعنی تو اولویت زندگی منی یعنی مثل همون روز اول بهت توجه میکنم و عشق میدم ، یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به توتغییر نمیکنه وقتی جایی برم که آدمهای جدیدی بازم اولویت من تویی آشنا بشم ،
پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست ، همین که مثل قبل بهش توجه نکنی ، براش وقت نداری ، یا به آدمهای دیگه ای اولویت بدی ، یعنی داری غیر متعهدانه عمل میکنی.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446