1088
آدرس: امل کوچه بنیادشهید ساختمان پزشکان دکترشهره طبقه 4 واحد16 مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران ارتباط باادمین. 44154199 - 09113253446
زندگی؛
مانند یک پتوی کوتاه است.
آن را بالا می‌کشید، انگشت شستتان بیرون می زند
آن را پایین می‌کشید شانه‌هایتان از سرما می لرزد
آدم های وسواسی؛
مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی فهمند!
ولی آدم‌های شاد؛
زانوهای خود را کمی خم میکنند و شب راحتی را سپری می کنند.
👤ماریون هاوارد
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
فواید بغل کردن !🫂
- باعث کاهش ترس میشود.
- باعث افزایش همدلی میشود.
- اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
- به تنظیم ضربان قلب کمک میکند.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"شادی رو با این روشها به خودت تزریق کن"
⇦به خودت عشق بده
⇦ریلکس باش
⇦برای خودت تند تند هدیه بخر
⇦بیخیال حرف مردم باش
⇦کارتن و فیلم کمدی زیاد ببین
⇦مثل بچهها ذوق کن
⇦حتما یک کتاب لطیفه داشته باش
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"یک تکنیک عالی برای برخورد با رفتار نامطلوب کودک"
از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم.
به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم.
وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
چطور انسان بهتری باشیم؟
⇦خودتو به خاطر بقیه تغییر نده.همیشه تلاش کن خودت باشی چون یه دوست واقعی تو رو هر طور که باشی قبول میکنه
⇦یه رابطه سمی رو به خاطر ترس از ترک اون،تحمل نکن.بودن در یه رابطه آروم و درست زندگیت رو زیباتر میکنه
⇦خودت رو با دیگران مقایسه نکن هرانسانی ویژگی ها و زیبایی های خاص خودش رو داره
⇦موفقیت های کوچکت رو جشن بگیر و تلاش کن هر روزت بهتر از دیروزت باشه
⇦به تلاش کردن ادامه بده حتی اگه رسیدن به موفقیت راحت نباشه
⇦کارهای درست برای پرورش ذهنت انجام بده مثل مطالعه کتاب
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"جایگزین مناسب برای کلمات وگفتار"
⇦به جای کلمه پدرم در امد بگوییم: خیلی راحت نبود
⇦به جای خسته نباشین بیایین بگوییم:خداقوت
⇦به جای دستت درد نکنه بگوییم: ممنون از محبتت
⇦به جای ببخشید مزاحمتون شدم بگوییم: از اینکه وقت خود را در اختیار من گزاشتین متشکرم
⇦به جای گرفتارم بگوییم: در فرصت مناسبی باشما خواهم بود
⇦به جای دروغ نگو بگوییم:راست میگی؟ راستی؟
⇦به جای خدا بدنده بگوییم:خداسلامتی بده
⇦به جای قابل نداره بگوییم:هدیه برای شما
⇦به جای شکست خورده بگوییم:با تجربه
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
💖✍
زندگی خیلی ساده است.
در چهار عبارت خلاصه میشود؛ که اسرار حیات آدمیست!
آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛
تا بتواند بگوید: "متاسفم"
آدمی باید شجاعت داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
آدمی باید عشق داشته باشد؛
تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛
تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد...
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
جملاتی که با طلا باید نوشت
1 - باﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﻣﯿﺒﺎﺭﺩ ﻫﻤﻪ ﭘﺮﻧﺪﻩ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺳﺮ ﭘﻨﺎﻫﻨﺪ ! ﺍﻣﺎ ﻋﻘﺎﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﺧﯿﺲ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﺑﺮﻫﺎ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﻣﯿﮑﻨﺪ ! " ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺭﺍ ﺧﻠﻖ ﻣﯿﮑﻨﺪ ! "
2 - ﺍﻧﺴــﺎﻧﻬﺎﻯ ﺑــﺰﺭﮒ ، ﺩﻭ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧـــﺪ ! ﺩﻟـﻰ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻰ ﮐﺸـــﺪ ﻭ ﭘﻨﻬـﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﻟـﻰ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ﻭ ﺁﺷﮑـﺎﺭ ﺍﺳﺖ !
3 - ﺩﺭ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺑﯿﻦ ﺷﯿﺮ ﻭ ﺁﻫﻮ ، ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺁﻫﻮﻫﺎ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ! ﭼﻮﻥ: ﺷﯿﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ ﺩﻭﺩ ﻭ ﺁﻫﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ! ﭘﺲ: " هدف ﻣﻬﻢ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺖ
4 - نعره ﻫﯿﭻ ﺷﯿﺮﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﭼﻮﺑﯽ ﻣﺮﺍ ﺧﺮﺍﺏ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ، ﻣﻦ ﺍﺯ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﻮﺭﯾﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﻢ
5 - ﯾﮏ ﺷﻤﻊ ﺭﻭﺷﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺷﻤﻊ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﻧﻮﺭﺵ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻧﺸﻮﺩ !
6 - ﻣﺸﮑﻞ ﻓﮑﺮ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﻫﺎﻧﺸﺎﻥ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﺑﺎﺯ ﺍﺳﺖ !
7 - کاش به جای اینکه دستی بالای دست بود ، دستی توی دست بود !
8 - شیر هم که باشی ... جلو جماعت گاو کم میاوری !
9 - اگر تمام شب را در حسرت خورشید گریه کنی فقط خود را از لذت دیدار ستاره ها محروم کرده ای
10 - و اما اخر اینکه خدایا حرف دل هیچ کس را بغض نکن
یادمان باشد با شکستن پای دیگران ، ما بهتر راه نخواهیم رفت.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
کسانی که کمتر می‌خندند، بیشتر به آلزایمر گرفتار می‌شوند!
▫️یکی از نشانه‌های بیماری آلزایمر این است که درک افراد از شوخی عوض میشه! افراد مبتلا دیگر به خیلی از شوخی‌ها نمیخندند و حتی حس شوخ طبعی رو هم از دست میدهند.
▫️ در مقابل پژوهشهایی هستند که اثبات میکنند، کسانی که بیشتر می‌خندند کمتر دچار آلزایمر می‌شوند و خنده احتمال آلزایمر رو کاهش میدهد.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"شاید زورت نرسه مشکلات رو از سر راهت برداری"
اما قطعا میتونی با تیز هوشی و صرف زمان از وسطشون راهی برای عبور و رسیدن به موفقیت باز کنی
"پـس تـسلیم نـشو" دوست من
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"وقتی فرزندتان عصبانی است"
وقتی فرزندِ شما عصبانی است شوخی کردن با او اگر چه ظاهراً شرایط را شاد میکند، ولی این حس را به او میدهد که به او اهمیت داده نشده است...
هنگام عصبانیت کودک خندیدن به او باعث میشود خشم او بیشتر شود و پرخاشگری کند...
لطفا بالغانه رفتار کنید
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
حالِ خوب می خواهی یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی. از هیچ کس توقعی نداشته باش. توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد. سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی !
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
مهم‌ترین دلایل کاهش رابطه جنسی رضایت بخش، استرس و اختلافات خانوادگی است
زن و شوهری که هنوز نتوانسته اند مشکلات خود را حل کنند و هنوز از هم ناراحتند و کینه دارند قطعا نمی‌توانند رابطه جنسی رضایت بخش داشته باشند
به گفته روانشناسان این زوجین باید هر چه زودتر مشکلاتشان را حل کنند و به زندگی عادی برگردند
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
چقدر همسرتان را می‌شناسید؟
از کجا می‌توانید بفهمید؟
شاید بیشتر سوال و جواب‌هایی که از همسران در مورد شناخت طرف مقابل پرسیده می‌شوند شبیه شوخی به نظر برسند و بیشتر شما را به خنده بیندازند تا اینکه به فکر فرو ببرند.
اما واقعیت این است که خوب شناختن همسر برای پایه ریزی محکم رابطه تان لازم است. ازدواج نیاز به تلاش و ارتباط موثر دارد و اگر از همسرتان سوال نپرسید، او نیز به شما نخواهد گفت در قلبش چه می‌گذرد
و،اما سوال‌هایی که باید از خودتان بپرسید تا متوجه شوید چقدر همسرتان را می‌شناسید:
_می‌توانید نام پدربزرگ و مادربزرگ همسرتان را بگویید؟
_استرس‌ها و نگرانی‌های همسرتان را می‌دانید؟
_می‌دانید فیلم یا موسیقی مورد علاقه همسرتان چیست؟
_دسر مورد علاقه همسرتان چیست؟
_ سه جایی را که همسرتان دوست دارد ببیند نام ببرید.
_می‌توانید اسم افرادی از دوست و فامیل که همسرتان دوست ندارد با آن‌ها برخورد داشته باشد بگویید؟
_می‌توانید اسم تمام دوستان همسرتان را بگویید؟
_می‌دانید همسرتان کدام بخش از کارش را بیشتر دوست دارد؟
_ می‌دانید همسرتان از کدامیک از کارهای خانه متنفر است؟
_ همسرتان از چه غذایی بدش می‌آید؟
_می‌دانید همسرتان چه رفتاری را نمی‌تواند تحمل کند؟
_می‌توانید توضیح دهید فلسفه‌ی زندگی در نظر همسرتان چیست؟
_ می‌دانید همسرتان وقتی کودک بود چه رویا‌هایی داشت؟
_می‌دانید همسرتان بیشتر از همه به چه چیزی افتخار میکند؟
_ می‌دانید چه چیزی میتواند احساس ترس و ناامنی به همسرتان بدهد؟
_می‌دانید عطر مورد علاقه‌ی همسرتان چیست؟
_می‌توانید چند دقیقه در مورد رویا‌ها و هدف‌های زندگی همسرتان حرف بزنید؟
میدونید همسرتان تاب تحملش چقدر است و چقدر میتواند یک رفتار زشت را تحمل کند؟
میدونید وقتی همسرتان چه زن چه مرد وقتی از سرکار بر میگرده نیازش چیه؟
میدونید هر روز باید همسرتان را در آغوش بگیرید و بوسش کنید؟
اگر به ۱۰ تا ۱۵ سوال پاسخ مثبت بدهید پس همسرتان را خوب می‌شناسید و اگر پاسخ‌تان به ۵ تا ۱۰ سوال مثبت باشد، پس هنوز جا دارد که همسرتان را بهتر بشناسید
و در نهایت اگر به کمتر از ۵ سوال پاسخ مثبت بدهید پس باید به همسرتان به چشم یک پروژه‌ی تحقیقاتی نگاه کنید!
محققان بیش از چهل سال روی هزاران زوج مطالعه کردند تا به فاکتور‌هایی برسند که پیش بینی کننده‌ی موفقیت یا شکست در زندگی زناشویی است و این طور نتیجه گرفتند که تمام ازدواج‌هایی که خیلی خوب ماندگار شدند، رابطه‌ی دوستانه‌ی محکمی در آن‌ها برقرار بود.
شاید خیلی ساده به نظر برسد، اما به گفته‌ی محققان، این کیفیت دوستی زن و شوهر است که باعث میشود ازدواجی موفق یا ناموفق باشد. پاسخ دادن هر دوی شما به این سوال‌ها کمک‌تان میکند بفهمید همدیگر را تا چه اندازه می‌شناسید.
با افراد دیگری که به شما نزدیک‌اند حرف بزنید
صحبت کردن با پدر، مادر، خواهر و برادر و یا بهترین دوست همسرتان میتواند راه خوبی برای سنجش میزان شناخت شما از همسرتان باشد. این افراد همسر شما را خیلی خوب می‌شناسند و می‌توانند اطلاعات خوبی به شما بدهند.
از یک مشاور خوب کمک بگیرید
اگر رابطه‌ی شما دچار بحران شده و نمی‌دانید واقعا چقدر همدیگر را خوب می‌شناسید، شاید بهتر باشد از یک زوج درمانگر کمک بگیرید
برای تجربیات جدید با هم، وقت صرف کنید
با هم بیشتر وقت گذراندن یک راه عالی برای شناخت بیشتر زوجین نسبت به هم است. آدم‌ها به مرور زمان تغییر میکنند و بهترین راه سازگاری پیدا کردن با این تغییرات این است که در کنارشان باشید.
روتین‌ها را بشکنید و دنبال تجربیات جدید با همسرتان بروید و به خودتان اجازه بدهید چیز‌های تازه‌ای را یاد بگیرید و کشف کنید.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
وقتی به این باور برسی که با‌ارزش هستی و خودت رو در اولویت قرار بدی، دیگه برات اهمیتی نداره که دیگران راجع‌به تو چه فکری می‌کنن یا چطور قضاوتت می‌کنن؛
در نتیجه، نوعی حس رهایی بهت دست خواهد داد.
دلیلی نداره که برای افکار کوتاه‌مدت دیگران خودت رو نگران و ناراحت کنی؛ چون اکثر مردم ترجیح می‌دن به‌جای فکرکردن به دیگران، به خودشون فکر کنن!
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
فواید بغل کردن !🫂
- باعث کاهش ترس میشود.
- باعث افزایش همدلی میشود.
- اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
- به تنظیم ضربان قلب کمک میکند.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
موقعیت‌هایی‌‌که‌باید‌سکوت‌کنی!
⟵ وقتی‌نمیتونی‌حرفتو‌بدون‌داد‌و‌فریاد‌بزنی.
⟵ وقتی‌کلماتت‌به‌روابطت‌آسیب‌میزنه.
⟵ وقتی‌بلد‌نیستی‌انتقاد‌سازنده‌کنی.
⟵ زمانی‌که‌به‌شدت‌عصبی‌هستی.
⟵ وقتی‌در‌وضعیت‌بحرانی‌قرار‌داری.
⟵ وقتی‌کلمه‌هات‌باعث‌توهین‌به‌بقیه‌بشه.
⟵ وقتی‌همه‌حقیقت‌رو‌نمیدونی.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"شادی رو با این روشها به خودت تزریق کن"
⇦به خودت عشق بده
⇦ریلکس باش
⇦برای خودت تند تند هدیه بخر
⇦بیخیال حرف مردم باش
⇦کارتن و فیلم کمدی زیاد ببین
⇦مثل بچهها ذوق کن
⇦حتما یک کتاب لطیفه داشته باش
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
♥️🍃
🌀ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ در زندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : « ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﮔﻔﺘﻨﺪ :ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ،
ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ،ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ
ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ...
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ.
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ و ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
پس کودکانه زندگی کنید ...😍
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
چگونه در رابطه بی ارزش می شویم؟
۱.وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم،محبت و توجه میکنیم
۲.وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم
۳.وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم
۴.وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم
۵.وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم
۶.وقتی به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن،مدام به طرف مقابل باج میدیم
۷.و به طور کلی وقتی خودمون و نیازهامون رو نادیده میگیریم
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
همه چیز با هدفی که می خواهید به آن برسید شروع می شود،
اگر ندانید هدفتان چیست، هیچ راهی برای رسیدن به آن وجود ندارد.
تصور کنید وارد یک تاکسی میشوید، اولین کاری که می کنید چیست؟
شاید اول به راننده سلام کنید اما بعد چه؟
به راننده می گویید که کجا می خواهید بروید تا او بتواند شما را به آنجا برساند.
به همین ترتیب باید بدانید جایی که در زندگی می خواهید به آن برسید کجاست!
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
خط بزنيد از زندگی‌تان...
تمامِ آدم‌هاى بلاتكليفى كه غيرِقابلِ پيش‌بينی‌اند
تمامِ آدم‌هايى كه حرف می‌برند و مى‌آورند
آدم‌هايى كه چون خودشان به جايى نرسيدند،
تو را هم متقاعد می‌كنند به درجا زدن
آدم‌هايى كه تخريب را از تعريف بهتر بلدند
آدم‌هايى كه با كنايه حرف ميزنند
"سَمى"اند...
آرام آرام تمامِ زندگی‌تان را به نابودى می‌كشند
آرام آرام از شما فاصله می‌گيرند
و باخيالِ راحت، زمين خوردن‌تان را جشن می‌گيرند
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
لباس آشپزی را براي شوهر
و لباس تميز و گرانقيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد
بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد و هر روز یه مدل خودتون آرایش کنید.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
آنکه آهو را تعقيب میکند ، کوه را نمی‌بيند
تمرکز زیاد روی یک موضوع سبب غفلت ازموضوعات بزرگ‌تر میشود
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
بهترین‌روزِ زندگی‌ات خواهد بود روزی‌را که خودت
باشی، خودت را دوست داشته‌باشی‌و
به خاطرِ خودت زندگی‌کنی. نخواهی‌کسی باشی‌که
نیستی "و منت‍ظر نباشی‌که: دیگران‌دوستت داشته"
باشند و "هدفت رضایتِ خودت باشه"
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"دو چیز انسان را نابود میکند"
١)مشغول بودن به گذشته
٢)مشغول شدن به دیگران
هر کس در گذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد بهترین انتقام درزندگی این است:که به راه خودادامه دهید واتفاقات بد رافراموش کنید به هیچکس اجازه ندهید از "تماشای" رنج شما لذت ببرد "شادبودن" را سرمشق زندگی خودقراردهید.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
زوج هایی که باهم شوخی میکنند و زمان هایی برای تفریح و برنامه های سرگرم کننده حتی تعریف جوک بهم اختصاص میدهند رابطه پایدارتری دارند، داشتن شادی سیمان یک رابطه محسوب میشود.
زوج هایی که در ازدواج موفق هستند، به طور معمول ۵ ساعت در هفته را اختصاص به وقت گذاشتن و صحبت کردن با یکدیگر میگذارند
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
رابطه جنسی یک تفریح سالم دو نفره است.
بهتر است دیدگاهتان را به رابطه جنسی تغییر دهید، رابطه جنسی فقط یک وسیله برای ارضای شهوت نیست بلکه یک سرگرمی مفرح دو نفره بین زن و شوهر است که باعث می شود هر دوی شما استرس های روزمره را از خودتان دور کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان و دیگری پیدا کنید.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
مهربانی برای قلب‌تان خوب است
حتما شنیده‌اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم میکند، اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تأثیر مثبت دارد. مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشود. به گفته‌ی دکتر دیوید همیلتون، اکسی‌توسین باعث آزاد شدن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ‌های خونی میشود. این ماده با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش میدهد. از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک میکند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده‌اند.
مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است.
شاید به همین دلیل است که می‌گویند
آدم‌های مهربان قلب بزرگی دارند
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"چند توصیه برای موفقیت"
⇦ خودتان را بيشتر دوست بداريد
⇦ با آدم های مثبت معاشرت كنيد
⇦ موفقيت هایتان را جشن بگيريد
⇦ خيلي خودتان را نقد نكنيد
⇦ به سلامتتون اهميت بدهيد
⇦تجربه های جديد را امتحان كنيد.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446