1088
آدرس: امل کوچه بنیادشهید ساختمان پزشکان دکترشهره طبقه 4 واحد16 مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران ارتباط باادمین. 44154199 - 09113253446
💖✍
در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت،درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست.
معجزات وقتی اتفاق می افتن،
که تو برای آرزوهات،
بیشتر از ترس هات، انرژی بفرستی.
زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی
شبتون بخیر🌙
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
وقتى به يه مگس بال هاى پروانه رو بدی نه قشنگ ميشه
نه ميتونه باهاش پرواز کنه ...
ميدونى دارم از چى حرف ميزنم؟!
اصالت
بال و پر بيخود به کسي دادن اشتباست...
همه آدم ها ظرفيت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم گم مي شوند و دیگر نه شما را مي بينند و نه خودشان را.
بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنيم.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
بیاو دور خودت یک‌دایره‌‌بکش یک دایره به وسعتِ
بیخیال‌بودنت، نسبت به قضاوت‌های‌بقیه
قضاوت‌های بی‌منطقی‌که، اصلاً دلیل‌نداره تو واسه
ثابت کردن‌خودت حتی 1 ثانیه وقت‌بذاری چون‌که
زمان‌همه چیز رو، براشون‌مشخص‌‌می‌کنه
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
بیاو دور خودت یک‌دایره‌‌بکش یک دایره به وسعتِ
بیخیال‌بودنت، نسبت به قضاوت‌های‌بقیه
قضاوت‌های بی‌منطقی‌که، اصلاً دلیل‌نداره تو واسه
ثابت کردن‌خودت حتی 1 ثانیه وقت‌بذاری چون‌که
زمان‌همه چیز رو، براشون‌مشخص‌‌می‌کنه
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"چیزهایی که هر روز لازم است به خودتان یادآوری کنید"
۱.اکثر چیزها به مرور رو به راه خواهند شد، فقط کمی زمان بدهید
۲.آن چیزی که هر روز انجام میدهید درست است نه آن کارهایی که هر چند وقت یکبار انجام میدهید
۳.هیچکس و هیچ چیز ارزش شما را تعیین نمیکنید به جز شخصیت و اعمال خودتان
۴.همه از شما خوششان نخواهد آمد و این اصلا چیز بدی نیست
۵.هنوز مکان های جدیدی هست که باید بروید،افراد جدیدی هستند که باید ملاقات کنید و ماجراجویی های جدیدی هست که انتظار شما را می کشند، به حرکت ادامه دهید
۶.شما بیش از آنچه فکر میکنید بر سرنوشت خود تاثیر دارید، شاید وقت این است که بیشتر روی اعتماد به نفستان کارکنید
۷.اشتباه کردن اصلا ایرادی ندارد اگر از آن درس بگیرید و شخصیتتان را ارتقا دهید
۸.شما تقریبا هر هدفی را که در ذهنتان قرار دهید و انرژی و تمرکز کافی را به آن اختصاص دهید می توانید انجام دهید
۹.هر روز یک آغاز جدید است،یک فرصت جدید برای شروع دوباره
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
☑️موفقیت همش 4تا قانون داره!
1-صبح ها زود از خواب بیدار شو
2-از دیروزت سخت تر تلاش کن
3-بیشتر از سه روز از ورزش دور نشو
4-هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده
کافیه فقط چند هفته این قوانین رو رعایت کنی، اونوقت جز روتین زندگی میشه و دقیقا شبیه افراد شاد و موفق زندگی میکنی😍
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
اختلال میل جنسی کم کار (hypoactive sexual desire disorder)
فرد مبتلا به طرز غیر عادی، علاقه کمی به فعالیت جنسی دارد. نه در جستجوی روابط جنسی است، نه آنها را تصور می کند و نه اینکه دوست دارد زندگی جنسی فعالی داشته باشد. پریشانی مرتبط با این اختلال معمولا در حیطه روابط صمیمی است. این اختلال ممکن است در کلیه حالتهای بالقوه جنسی یا موقعیتی در چارچوب رابطه خاصی روی دهد. به احتمال زیاد افراد در نتیجه سایر مشکلات روانی، نظیر افسردگی، آسیب جنسی قبلی، تصویر بدن ناگوار یا عزت نفس پایین، خصومت میان فردی، یا کشمکش های قدرت در رابطه، به این اختلال دچار شوند. برای مثال مردی که کنترل انزال ندارد، ممکن است به علت شرمندگی و نگرانی از این مشکل، علاقه خود را به آمیزش جنسی از دست بدهد. افراد مبتلا به شکلهای دائمی از آغاز بلوغ هیچ علاقه ای به مسایل جنسی ندارند که این نوع کمتر شایع است.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"نُه جمله طلایی حتما بخونید"
١)یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه
٢)یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی
٣)یادت باشه خدا همیشه مواظبته
۴)یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری
۵)زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم
۶)زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم
٧)دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند
٨)هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم هست اگر باشیم
٩)ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
يادت باشه دورت رو
پر كنى از ادماى خوب و مثبت.
آدماى موفق همديگه رو ميسازند، به هم انگيزه ميدند و همديگرو بالا ميبرند. اما آدماى ناموفق فقط از هم متنفر ميشند، تقصير رو گردن هم ميندازن و خودشون رو مقايسه ميكنند.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
آدما رو بلاتکلیف نذارید
باهاشون حرف بزنید
از ناراحتیتون بگید،
از دلخوری و حالِ بَدتون بگید،
از کلافگی و حرفِ دلتون بگید،
از کینه و غم و غصه‌تون بگید،
از دلیلِ سرد شدنتون؛
نذارید حسِ ناکافی بودن بهشون دست بده و فکر کنن خودشون دلیلِ حالِ نامیزونِ شما شدن…
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
💖✍
ذهن تو هميشه
هر چى بهش بگى باور ميكنه.
با ايمان ،
با حقيقت،
و عشق تغذيه اش كن !
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
رعایت این چند تا چیز میتونه زندگیتو تغییر بده !
۱. شکایت نکن و هر روز برای خوش شانسی هایی که داری (سلامتی خانواده، شغل و ...) شکرگزار باش.
۲. تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر از فرصت تنهاییت برای از نو ساختن خودت استفاده کن
۳. افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غر میزنن و انرژی منفی میدن از زندگیت حذف کن حتی اگر صمیمی ترین دوستات باشن
۴. افکارت رو کنترل کن به هرچیزی
که فکر کنی،تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه حواست باشه فکر منفی میکنی یا مثبت
۵. یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزارهی از این شاخه به اون شاخه نپر.
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"نگاه مکعبی" چیست ؟
نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه. یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه.
ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم. ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.
مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم.
نگاه مکعبی میگه:
اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شاد میکنه یا ناراحت؟
یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه. تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش.
نگاه مکعبی میگه:
عجله نکن. شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته..
نگاه مکعبی نیاز به 'مکث قبل از عمل' داره. سخته، ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفقتر میشیم.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
- هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا آمدن کودک خوب نمیشود.
- هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق و یا لاغر شدن خوب نمی شود.
- هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شود.
- هیچ رابطه بد زناشویی به صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شود.
- هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود.
راه درمان مشکلات خانواده ، آموزش صحیح روابط زناشویی ، تغییر روش زندگی و کمک گرفتن از متخصصین است. همانطور که برای آنفولانزا به دکتر مراجعه میکنیم، وقت بیشتری را هم برای بهبود روابط و روح و روان‌مان بگذاریم چون بسیاری از بیماریهای جسمی ریشه در افسردگی و مشکلات روانی ما دارد
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
آیا میتوانید بعد از افشای خیانت همسرتان با او زندگی کنید؟
اگر همسری آسیب‌دیده از خیانت، تصمیم به ادامهٔ زندگی گرفت و خواست رابطه زناشویی را بعد از خیانت از نو بسازد، راهکارهای زیر به او کمک می‌کنند:
شروع دوباره رابطه جنسی
گفت‌و‌گو دربارهٔ اتفاق پیش‌آمده
بازنگری در وقایع سرنوشت‌ساز زندگی
بازنگری در «خود» و تعارضات شخصی
برگرداندن اعتماد توسط همسر پیمان شکن
بازنگری در ازدواج و بررسی نقاط ضعف رابطه
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !..
ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ،
ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ،
ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ!
ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ
ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ...
ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ .
ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ
ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ ،
و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ،
ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ
ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ...
ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ
ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ ،
ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ،
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ،
ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ !
ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ
ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ،
ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ،
ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ .
ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ " ﭘﺎﺳﺦِ
ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ ..
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !..
ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ،
ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ،
ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ!
ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ
ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ...
ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ .
ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ
ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ ،
و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ،
ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ
ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ...
ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ
ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ ،
ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ،
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ،
ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ !
ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ
ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ،
ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ،
ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ .
ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ " ﭘﺎﺳﺦِ
ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ ..
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
مهارت نه گفتن و انواع آن:
اطراف ما را کسایی هستن که توقعات زیادی دارند. حتی درخواست های نا به جایی هم از ما داشته اند. نه گفتن، اگر در زمان لازم بیان نشود، موجب اتفاقات بدی میشود. چند روش بیان نه عبارتند از:
١)نه طبیعی: بسیاری از افراد، راه های منحصر به فرد خود را برای رد درخواست دیگران یا بیان پاسخ منفی به وجود می آورند.
٢)نه گفتن، پس از گوش کردن انعکاسی: در این حالت اول محتوا و احساس طرف مقابل گفته می شود و بعد نه بیان می شود.
٣)نه معقول و مستدل: فرد می گوید نه و توضیح مختصری در مورد علت پاسخ خود بیان می کند و دلیل مودبانه مطرح میشه.
۴)نه تعویقی: فرد به درخواست خاص، نه می گوید اما میگوید که اگر زمان دیگه بود، دوباره، همان درخواست میشد قبول میکرد.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
و واسه راضی‌نگه داشتن‌بقیه زندگی‌نکن و اگه یک
رویا داری‌و واسه‌ی اینکه خیلی‌ها اونو غلط
می‌دونن، داری کمرنگش میکنی، به خودت خیانت
کردی. چه فایده اگه بتونی‌همه رو راضی‌نگه داری‌و
ته دلت‌از شرایطت الانت، راضی‌نباشی‌اصلاً
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
دنیا، به شایستگی‌هات پاسخ میده، نه به آرزوهات
پس، تو بیا و "شایسته‌ی آرزوهایت باش‌که"
چه بسیار انسانها تنشان‌لباس‌نبوده و چه بسیاری‌که
تنشان‌لباس‌بوده "ولی‌درونشان انسانی نبوده است"
تو از جنس‌آن‌هایی‌باش‌که بودنشان‌باشکوهه
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
این را خوب بخاطر نگاه دار:
همه رویدادهای زندگیت آینه یی است که اندیشه هایت را باز می تاباند.
اگر به پذیرش این توهم گسترده که عوامل بیرونی زندگیت را تعیین می کنند ادامه بدهی، ذهنت نخواهد توانست این اصل را دریابد.
در واقع، هر چیز زندگی، مساله گرایش است.
زندگی دقیقا همان گونه است که تصویرش می کنی.
هرچیز که برایت پیش می آید، محصول اندیشه های توست.
پس اگر می خواهی زندگیت را عوض کنی، باید از عوض کردن اندیشه هایت آغاز کنی.
بی تردید این را اندکی کهنه و مبتذل می انگاری.
بسیاری از افراد «عقل گرا» لجوجانه این اصل را رد می کنند.
برگرفته از 📚📓 حكایت دولت و فرزانگی
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
تصور خیلی‌ها از قفس، "آهن و حصار" است!
غافل از اینكه افكار و باورهای نادرست،
تنگ ترین و مخوف ترین زندانهاست....
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
"این ۱۵ عمل را رها کن تا شاد باشی"
۱ – بهتر است همیشه حق با تو بودن را رها کنی
۲ – بهتر است نیاز به کنترل کردن را رها کنی
۳ - بهتر است سرزنش کردن را رها کنی
۴ - بهتر است افکار مبارزه گرانه خود را رها کنی
۵ – بهتر است باورهای محدود کننده خود را رها کنی
۶ – بهتر است شکوه و شکایت را رها کنی
۷ – بهتر است قضاوت کردن را رها کنی
۸ – بهتر است نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنی
۹ - بهتر است مقاومت در مقابل تغییر را رها کنی
۱۰ – بهتر است برچسب زدن ها را رها کنی
۱۱ – بهتر است ترسهایت را رها کنی
۱۲ – بهتر است بهانه هایت را رها کنی
۱۳ – بهتر است گذشته را رها کنی
۱۴ – بهتر است وابستگی هایت را رها کنی
۱۵ – بهتر است زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کنی
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
وقتی با خانواده همسرتون مشکل دارید بدترین جمله اینه که به همسرتون بگید: "تو هم مثل اونایی"
هیچ وقت رفتارها و اشتباهات دیگران رو به رفتار همسرتون نسبت ندین!!!
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
📄تحقیقات نشون میده که وقتی گریه میکنیم، بدنمون هورمون اندورفین و اکسی‌توسین ترشح میکنه که این پیام‌رسانای شیمیایی به تسکین پریشانی عاطفی و درد فیزیکی کمک می‌کنن.
*در واقع گریه یک رفتار خود تسکین‌دهنده ست!🥲🩵
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
دقیقه به دقیقه زندگی الانت روی آینده تاثیر میذاره.
پس خودتو بخاطر چیزای بی‌اهمیت ناراحت نکن و قوی باش!
از تو یه دونه وجود داره؛ قدرشو بدون و کم کاری نکن...
اگه اونجوری که باید تلاش نکردی از همین الان شروع کن!
باور کن هنوزم دیر نیست،
هنوزم میتونی به خواسته هات برسی.
هدفت رو به گوشی و مهمونی و تفریح ترجیح بده!
بهونه نیار! این بهونه ها مانع پیشرفتت میشه.
از اول با قدرت شروع کن، یه جوری به خدای مهربون توکل کن و برو جلو که تموم کسایی که گفتن نمیشه، بدونن که تو میخوای و میتونی و انجامش میدی.!
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
🔻بیشتر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
.
مطالعات روانشناسي نشان مي دهد افرادي كه با افراد زيادي درد دل مي كنند و مشكلات خود را زياد با ديگران در ميان مي گذارند بيشتر دچار استرس مي شوند.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
نقش تستوسترون برای یافتن یار
مردان با تستوسترون بالا به خاطر ریسک پذیری و انتخاب های غلط، تمایل به خشونت، در معرض ورشکسته شدن، مرگ زودرس، جدایی و تلخی های زندگی زناشویی نیز هستند.
تحقیقات نشان می دهد مردان با تستوسترون بالا، برای تشکیل خانواده به زنان محجوب و آرام و حتی خجالتی گرایش دارند چون نگرانی رقابت با مردان دیگر و از دست دادن شریک زندگی، کابوس همیشگی شان است.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446
پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا می‌گویند اضطراب قبل و بعد از به دنیا آمدن کودک به قدری در مردان رایج است که از هر ۱۰ پدر، یکی به آن مبتلا میشود.
🍃 🍃══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
آدرس: امل خیابان طالب املی دریا۳۶جنب فروشگاه افق کوروش طبقه اول
مرکزمشاوره وروانشناختی راه سلامت
بامجوز رسمی ازاداره کل بهزیستی استان مازندران
بامجوزخانواده قوه قضائیه
بامجوزعلوم پزشکی مازندران مشاوره قبل ازازدواج
ارتباط باادمین.
@raahsalaamat
01144240490
09113253446