مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

20 March 2026 15:10

🍋 أحدث باقات تهاني عيد الفطر المبارك👇
/channel/fwayiid/19628

تهاني لعيد الفطر المبارك رووعة 🎉🎊
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

‏‌‏حَــالات للــعيد 🎇🎉 🎁🎊. .
مقاطع 30 ثانيةً للعيد 🎊🪅🎈
"خلفيَّـات ورمـزيَّات ومعايدات تهنئة"
🎙حمل أجمل أناشيد العيد🎉🎊🪅
😍 حالات واتساب تشعرك بالسعادة😍
تصفحوا 😌 👌

━❥ ོ| تابـعـ♡ـونا هنـ⇓⇓⇓ــا👇
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

18 March 2026 13:05

⭐ هذه تشكيلة مميزة من بطاقات المعايدة بعيد الفطر المبارك تناسب جميع الأذواق👇🏼
/channel/fwayiid/19628

🔥هل تبحث عن حـالات واتــس و صور جودة عالية و صوتيات و روائع للعيد👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

17 March 2026 10:04

⚡️ فرصة العمر في شهر رمضان ، اليك تفاصيل تهم كل مسلم ومسلمة لتشملك رحمات هذا الشهر 👇🏼
/channel/fwayiid/21592

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع رمضانية)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

11 March 2026 09:20

#طبختنا_اليوم 🍲 🔥
#حمام محشي رز خطير😋😍
 

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

11 March 2026 08:38

💫 #صحتــــــك_في_رمضـــانـ
معلومة عالسريع…
💧لماذا شرب الماء مهم بين الإفطار والسحور؟*

💧 يعوّض الجفاف بعد ساعات الصيام الطويلة.
😔 يمنع الصداع والتعب والخمول.
يحافظ على توازن ضغط الدم والدورة الدموية.
🍽️ يحسّن الهضم ويقلل الإمساك.
ينظّم حرارة الجسم.
يحافظ على نضارة البشرة ويقلل الشحوب.

⚡ الأفضل توزيع 6–10 أكواب من الإفطار إلى السحور بدل شربها دفعة واحدة.
🟪 اذا أتممت القراءة صل على النبي. وشير البوست لغيرك💛

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

06 March 2026 20:22

#وصفات_رمضانية 🌙🍲 🍱🍲
شاورما مررره لذيذة👌🏻🔥
صدور دجاج مقطع شرائح رفيعه
ملعقتين كبيرة زبادي
ثلاث فصوص ثوم
عصير ليمون
ملعقة كبيرة معجون فليفلة
بشر ليمون
زيت زيتون
ملح + بابريكا + فلفل اسود + بهارات شاورما +
كزبرة مطحونة
نخلطهم بالخلاط ونتبل فيهم الدجاج ونخليهم بالثلاجة ساعتين والافضل ليلة عشان تتشرب النكهات
في صاج نسخنه ونضيف قليل من الزيت ونضيف بعدها الشاورما ومانقلبهم ابداً لين تنشف الماء منها وبعدها نقلبهم لين تصير مشويه ونبخرها بالفحم
نحشي الشاورما بصوص الثوم والبطاطس و مخلل خيار اختياري ونشوي الساندويتشات بنفس الصاج اللي طبخنا فيه الشاورما وندهنهم بخليط الشوي
خليط الشوي
دبس رمان
معجون طماطم
زيت زيتون
بابريكا

صوص الثوم
ملعقتين نشأ مذوبة بكوب ماء ونطلعهم على النار لين يصير قوامها ثقيل ونخليها على جنب تبرد
بعدها نضيف عليها ربع كوب زيت زيتون او زيت عادي
و ثلاث فصوص ثوم وملعقتين كبيرة زبادي وملعقتين مايونيز اختياري ورشة ملح ونخلطهم وبالعافية 💗

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

04 March 2026 10:04

😔 كم من شخص أدرك رمضان ولم يُدركه رمضان! تعرّف على الفائز والخاسر والنادم قبل فوات الأوان 👇🏼
/channel/fwayiid/21032

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع رمضانية)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

02 March 2026 05:36

🌙 هل تبحث عن طريق يعينك على تدبر القرآن والشعور بجماله الحقيقي في رمضان؟ الجواب بانتظارك هنا👇🏼
/channel/fwayiid/20260

😈لعلاج السحر والحسد من المنزل👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

02 March 2026 05:30

💔 علاج قسوة القلب
أسبابها… وعلاجها العملي من القرآن والسنة 👇🏻
/channel/Alrahmn/35049

📌⏹ أفضل الطرق لحفظ القرآن
خطوات عملية تعينك على الثبات والإتقان ✨👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

22 February 2026 11:33

#حلويات_رمضان 🌙🧇🥞🥧🍪
أحلي وألذ بلح الشام  في دقايق ويكون جاهز معاكم

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

22 February 2026 10:59

#وصفات_رمضانية 🌙🍲 🍱🍲
وصفة للفطار سهلة وسريعة
  على سفرة الإفطار! 🌙 🧀

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

20 February 2026 16:47

#وصفات_رمضانية 🌙🍲 🍱🍲
⁨سمبوسة الجبنة والزعتر.. الطعم المفضل للكل على سفرة الإفطار! 🌙 🧀

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 February 2026 05:35

🧐إذا زادت عليك الابتلاءات وأظلمت الدنيا في عينيك، فهناك سرٌّ يغير كل شيء 👇🏼
/channel/fwayiid/20916

💚 لأنكِ تستحقي الأفضل
مطبخ ذكي 🍳عناية طبيعية 🌿
رشاقة بدون حرمان 😍اضغطي هنا 👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 February 2026 05:30

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

⏹ افضل الطرق لحفظ القرآن بأكثر من وسيلة📌👇
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

09 February 2026 02:36

🤔 سرّ نفسي خطير يجعل الرجل يقارن زوجته بغيرها… اكتشفه الآن👇🏼
/channel/fwayiid/20906

💚 لأنكِ تستحقي الأفضل
مطبخ ذكي 🍳عناية طبيعية 🌿
رشاقة بدون حرمان 😍اضغطي هنا 👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

18 March 2026 13:05

👎إذا أردت ان يحبك شخص ما 😊
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

❤️ طبيبك الخاص ❤️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

❤️ ڪلـمات مؤثـرة⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💌 الاعجاز القراني بالصور 📓
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🔤تعلم الإنجليزية مجانا افضل الكورسات1️⃣
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💬 اقوال مأثورة🪶
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

17 March 2026 10:04

😀 هل تعلمين كيف تأسر المرأة قلب زوجها؟
أسرار صغيرة تغيّر حياتك الزوجية للأفضل 🙊👇🏻
✨ اكتشفيها الآن في القناة التالية💯
📲 t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🎤 أجمل الأناشيد لكل المناسبات في مكان واحد 😀
روحانية، أفراح، حماسية وأكثر ✨
اضغط وابدأ استماعك الآن 👇
🌷 t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

15 March 2026 11:30

#حلويات_العيد 🎈🥳🏵🎁🎊
كعك العيد 💛
ڪل سنة وأنتم طيبين😍
الفديو ده ليكم شامل تعملوا منو أحلى كحك😍😋

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

11 March 2026 09:01

#حلويات_العيد 🎈🥳🏵🎁🎊
كعك العيد 💛
ڪل سنة وأنتم طيبين😍
الفديو ده ليكم شامل تعملوا منو أحلى كحك😍😋

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

11 March 2026 08:33

💫 #صحتــــــك_في_رمضـــانـ
معلومة عالسريع…
🌿 5 مشروبات صحية قد تساعد على حرق الدهون

لا يوجد مشروب سحري للتنحيف، لكن بعض المشروبات الطبيعية قد تساعد الجسم على تحسين الحرق عند استخدامها مع نظام غذائي صحي وحركة يومية:

🍋 ماء الليمون الدافئ يساعد على تنشيط الهضم وترطيب الجسم.

🍵 الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وقد يساهم في زيادة معدل الحرق.

☕ القهوة السوداء بدون سكر تساعد على رفع النشاط وزيادة حرق السعرات بشكل مؤقت.

🫚 مشروب الزنجبيل يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ.

🥒 ماء الخيار والنعناع* مشروب منعش يساعد على الترطيب وتقليل الشهية.

✨ تذكير مهم: أفضل نتائج التنحيف تأتي من توازن بين الغذاء الصحي، الحركة اليومية، والنوم الجيد.

❓برأيك ما أكثر مشروب تحب شربه؟
❤️ الشاي الأخضر
💙 ماء الليمون
💚 القهوة السوداء
🟪 اذا أتممت القراءة صل على النبي. وشير البوست لغيرك💛

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

04 March 2026 10:04

☀️ خاص بـ الأجـواء الصباحية🤍: 🔽

🎬 فيديوهـاﭢ 🤠
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

😻صـــور 🎨
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

📱رسـائــل صباحية روعةةة💌
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

☀️إشــراقــات صبــاحــية #⃣
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

📝 أسئلة ومنوعــات❓❓
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🥳ڪلماﭢ راقيـة،، عبــارات قصيرة ➡️
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🕋🌸•تلاوة صباحية•🌸🕋
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

📱 لدعم الـفـرســ᭄⸙ــان @Al_foursan

🔤خير ما تبدأ به يومك ذڪر 👆🔤

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

02 March 2026 05:36

🔥🌙 معًا للرحلة الرمضانية:

🌙دروس قرآنية وسُننية تعيننا على الاقتداء بالنبي 🤍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🌙تأملات إيمانية تعزز السكينة والطمأنينة والخشوع بصلاة التراويح
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

💡سعيٌ لاستثمار رمضان كفرصة لتجديد العهد مع 🤲🤍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📌 البرامج المميزة للفوز برمضان؟🔽

1️⃣هدايات الاجزاء يوميًا من 📖والسُنة مع تدبرات وتأملات
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

2️⃣👀 كيفية تدبر الآيات والعمل بها - آية آية
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

3️⃣ 🍽 أدعية مباركة ؏ مائدة الإفطار من 📖والسُنة🤲🤲
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔔اهم البرامج المميزة:
🌹 عالمغرب الموسم الثاني🔽
😀 د/ أمير منير و د/محمد الغليظ
والشيخ ياسر ممدوح
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌙
2️⃣برنامج الحبيب ❤️‍🔥 😀
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😀
3️⃣🌹 برنامج آية وحكاية🗯
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌙
4️⃣🌹 برنامج النداء (الموسم الرابع)
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🤍🌙
شاركونا هذه الرحلة الروحانية، لنعيش رمضان بكل جوارحنا، ونسأل الله أن يجعلنا فيه من المقبولين🧎‍♂🧎‍♂
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🤍🌙🌙

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

02 March 2026 05:30

🍂تعلم التجويد مع (د/أيمن سويد) 🍃👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

27 February 2026 08:06

💫 #صحتــــــك_في_رمضـــانـ
معلومة عالسريع…
اختيارات ذكية علي السحور هتخليك تصوم بطاقة اعلي
✅ فوائد زبدة الفول السوداني على السحور
1- غنية بالدهون الصحية المشبِعة
2- تمنح طاقة تدوم لفترة طويلة
3- تساعد على تقليل نوبات الجوع
4- مصدر جيد للبروتين
✅ فوائد الجبن القريش على السحور .
1- بروتين عالي وقليل الدهون
2- يمنح إحساس شبع ممتد
3- خفيف وسهل الهضم
4- مناسب للدايت والصيام
✅ فوائد التفاح على السحور
1- غني بالألياف
2- يساعد على الهضم
3- يقلل الشعور بالجوع
4- يمنح انتعاش وخفة
فوائد اللوز على السحور
1- دهون صحية مفيدة للقلب
2- يساعد على الشبع
3- مصدر ممتاز للمغنيسيوم
4- يدعم الطاقة والتركيز
✅ فوائد خبز الحبوب الكاملة
1- يطلق الطاقة تدريجيًا
2- يمنع الهبوط السريع
3- غني بالألياف
4- يساعد على ثبات السكر
✅ فوائد شرب الماء الكافي
1- يقلل العطش أثناء الصيام
2- يحسن التركيز
3- يمنع الصداع والإرهاق
4- ضروري لوظائف الجسم💗
🟪 اذا أتممت القراءة صل على النبي. وشير البوست لغيرك💛

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

22 February 2026 11:11

#حلويات_العيد 🎈🥳🏵🎁🎊
كعك العيد 💛

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

20 February 2026 20:02

#حلويات_رمضان 🌙🧇🥞🥧🍪
أحلي وألذ جلاش بدون تعب ولا مجهود في دقايق ويكون جاهز معاكم

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 February 2026 05:35

👋هنا تجد أجمل الرسائل اليومية 😐
اقتباسات قصيرة ، همسات مؤثـرة
وأنقى الصور وأجملهـــا💤❤✨
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📖 خطوات حفظ القرآن الكريم🟡
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🎮 فتاوى المرأة الفقهية ⁉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🚩 تعلم الإنجليزية بإحتراف🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😋دورات مجانية للنساء فقط😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🪶أقوال النبي 👥 ⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👩‍❤️‍👨 من أجمل الرسائل للزوجين❤️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

للإشتراك @Al_foursan ▫️
🔤🔤_🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 February 2026 05:30

📖 احفظ القرآن بدون نسيان
خطوات عملية + تثبيت قوي للحفظ 💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💉 👨‍⚕️ فوائد صحية + 📖 تفسير مبسّط للقرآن
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

✍️ تعلّم الكتابة بدون أخطاء
إملاء – تعبير – تطوير لغوي ✔️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📚 قصص وحكايات ممتعة
متعة + عبر + فائدة 😍
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️ امسح ذنوبك الآن
رسائل إيمانية تهزّ القلب وتقرّبك من الله
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🌿 صحتك أولاً
نصائح طبية ونفسية لحياة أفضل
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💕 رسائل زوجية راقية
كلام يقرّب القلوب ويزرع المودة
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📖لفهم أدقّ وأعمق لكلام الله 🌸
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك ونشرها
📩 @Al_foursan
🌷 صلّوا على شفيع الأمة ﷺ

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

09 February 2026 02:36

🌟 كل ما يُلامس قلبك وعقلك في مكان واحد 🌟
اقتباسات قصيرة 💬 | همسات مؤثرة 💗 | صور نقية وجميلة 🖼️👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

✉️ للاشتراك: @Al_foursan

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

09 February 2026 02:30

🔥لحفظ القرآن بدون نسيان بأسهل الطرق💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💥احدث حالات واتساب لرمضان🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
💎 رمضان قرب يلا نقرب 🍬⬆️🎉

🔴الحجامة للكبار والصغار🔽مقاطع لمشاهير العلماء🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
التفسير المبسط للقرآن🔼

📝تـعلـم الڪتابة بدوﻧ اخطاء🌹✔️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😏 قـصـص وحــكايـات مــمـتـعـة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ كيف تمحو ذنوبك 😀👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👨‍💻صحتك تهمنا (عالج نفسك بأقل التكلفة)
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧨 أحدث الرسائل الزوجية 💌
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📖 إ؏ــراب القرآن وبيانه⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔥سُنن وتفسير وتدبر(من اجمل القنوات)🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

💫 لدعم قناتك @Al_foursan

صلوا على شفيع الأمة 😍