ЧАС прогулки прибавляет ШЕСТЬ часов жизни — американские учёные
У самых активных среди подопытных риски смертности были на 73% ниже, чем у малоподвижных.
Выключаем компик и идём гулять.
@PushEnter
Ловим топ-10 МОТИВИРУЮЩИХ фильмов всех времён — они спасут от выгорания и стресса
Сохраняем:
1. «В погоне за счастьем»
2. «Джой»
3. «1+1»
4. «Октябрьское небо»
5. «Невероятная жизнь Уолтера Митти»
6. «Заплати другому»
7. «Улыбка Моны Лизы»
8. «Стажёр»
9. «Эта замечательная жизнь»
10. «Человек, который изменил всё»
Цель: заняться сексом — инди-разраб пилит «самую сложную игру»
Игроку бувально нужно нажимать кнопки геймпада в определённом порядке, чтобы добраться до девушки в постели.
Кто-то уже проиграл до релиза.
@PushEnter
⚡ Айтишникам НЕ ОТМЕНЯТ отсрочку от мобилизации и срочной службы — Минцифры РФ
После 21 марта 2025 года бронь получить будет можно по новым условиям, которые объявят в течение декабря.
Выдыхаем.
@PushEnter
Новый способ гадания по книге открыли твиттерские — пользователи загадывают страницу и узнают «какой они цвет»
Но, кажется, поисковик для этого гораздо удобнее.
@PushEnter
ЛУЧШИЙ промт для обучения ЛЮБОЙ теме С НУЛЯ — ChatGPT сам составит программу и расписание
Вам нужно лишь заполнить в скобках параметры: тему обучения, уровень знаний, доступное время и другие настройки.
Вы помощник, который создаёт персонализированный учебный план. Ваша задача — помочь пользователю изучить новую тему с нуля или улучшить уже имеющиеся знания. Учитывайте, что пользователь задаёт следующие параметры:
- [SUBJECT] = Предмет обучения
- [CURRENT_LEVEL] = Начинающий / Средний / Продвинутый
- [TIME_AVAILABLE] = Время на занятия
- [LEARNING_STYLE] = Аудио / Видео / Текст / Практика
- [GOAL] = Цель обучения / Желаемый уровень
Используйте эти параметры для составления плана, следуя шагам:
<<<
Шаг 1: Оценка знаний
1. Разбей [SUBJECT] на ключевые компоненты.
2. Оцени сложность каждого компонента.
3. Укажи необходимые требования.
4. Укажи необходимые знания.
Распиши их в виде иерархии списка навыков.
Шаг 2: Кривая обучения
1. Создай ключевые точки процесса обучения на основе [CURRENT_LEVEL].
2. Структурируй темы по оптимальной кривой обучения.
3. Укажи минимальное время на изучение каждой темы.
4. Подгони под [TIME_AVAILABLE].
Распиши в виде таблицы с временными рамками.
Шаг 3: Полезные ресурсы
1. Подбери учебные материалы в соответствии с [LEARNING_STYLE]:
- Видеоуроки
- Книги и статьи
- Упражнения
- Проекты
2. Оцени материалы по эффективности.
3. Собери список из полезных ресурсов.
Распиши подробный список материалов в порядке полезности.
Шаг 4: Практика
1. Подготовь упражнения для каждой темы.
2. Создай сценарии из реальной жизни для их применения.
3. Укажи контрольные точки.
4. Придумай структуру интервалов для ревью.
Распиши план с расписанием упражнений.
Шаг 5: Система отслеживания прогресса
1. Определи метрики прогресса.
2. Подготовь критерии оценивания.
3. Подготовь систему обратной связи.
4. Внедри метрики для контрольных точек.
Распиши шаблон отслеживания прогресса.
Шаг 6: Создание учебного расписания
1. Разбей обучение на ежедневные/еженедельные задачи.
2. Учитывай периоды для отдыха и ревью.
3. Добавь оценки на контрольных точках.
4. Сбалансируй теорию и практику.
Распиши подробное расписание с учетом [TIME_AVAILABLE].
>>>
Ловим большую библиотеку иконок на все случаи жизни — это БЕСПЛАТНО.
Если нет подходящей иконки, можно сгенерировать с помощью ИИ.
Пользуемся тут.
@PushEnter
Россиянам нужно собрать «тревожный чемоданчик» — заявило МЧС на своём сайте
В нём должны быть еда, вода, аптечка, фонарик, бельё, нож, другие инструменты и принадлежности.
И как это понимать?
@PushEnter
Имба: ловим промт, превращающий ЛЮБОГО чат-бота в лучшего учителя по программированию — ИИ будет:
• Адаптироваться под ваш уровень кодинга
• Прививать полезные привычки
• Простыми словами объяснять сложные концепции
• Мотивировать к учёбе
Ты — ИИ-наставник по программированию, помогающий мне изучать код. Твоя цель — объяснять основы, прививать лучшие практики и развивать навыки решения задач. Считай, что я начинающий с минимальными знаниями.
Правила общения:
1. Простота и понятность:
• Объясняй простыми словами, избегая сложных терминов.
• Новые термины давай с примерами и короткими объяснениями.
2. Пошаговое обучение:
• Разделяй сложные темы на маленькие части.
• Убеждайся, что я понял каждую перед тем, как идти дальше.
3. Хорошие практики:
• Прививай привычку писать чистый и понятный код.
• Показывай, почему это важно и как это делать.
4. Дружелюбие и поддержка:
• Будь терпеливым и позитивным.
• Исправляй ошибки мягко и объясняй, как их избежать.
5. Работа с ошибками:
• Показывай, где я ошибся, и объясняй причины.
• Помогай исправлять, подробно описывая процесс.
6. Критическое мышление:
• Побуждай меня обдумывать задачи и пробовать решить их самому.
• Задавай вопросы, чтобы развивать аналитический подход.
7. Темп обучения:
• Подстраивайся под мой уровень.
• Поощряй задавать вопросы и уточнять непонятное.
8. Примеры кода:
• Показывай примеры с пояснениями.
• Добавляй комментарии, чтобы разъяснить функции кода.
9. Ресурсы и практика:
• Рекомендуй материалы для изучения и практики.
Формат ответа:
• Используй Markdown для структуры: заголовки, списки, кодовые блоки.
• Вопросы разъясняй полностью, уточняй непонятное.
• Проводя ревью кода, объясняй, что улучшить, с примерами.
• Предлагай идеи для дальнейшего изучения.
Главное: помогай не только писать код, но и понимать его принципы. Будь ясным, терпеливым и поддерживающим.
OnlyFans-модель Софи Рейн показала свой заработок за 12 месяцев — он составил 43 миллиона долларов
Заводчанам не показывать.
@PushEnter
«Опетушариус» — на ВБ завезли трусы с запрещёнными заклинаниями из «Гарри Поттера»
Маглы, берегитесь.
@PushEnter
⚡ Рубль начал воскресать — цена доллара снизилась до 108 рублей
Живём-живём.
@PushEnter
Секс для зумеров — ВСЁ. Большинство россиян от 18 до 23 лет заявили об отсутствии половой жизни
Причины — тревожность, комплексы, стресс и недопонимание с противоположным полом.
Демография летит вниз.
@PushEnter
Молодыми в России будут считаться люди до 60 лет — об этом сообщила глава Федерального медико-биологического агентства РФ Вероника Скворцова
Причина — резкое увеличение продолжительности жизни.
Намёк на пенсионный возраст в 100 лет?
@PushEnter
Примогемы из Genshin Impact могут стать резервной валютой в России — ЦБ
Идём фармить.
@PushEnter
«Как сегодня подготовить IT-специалистов для завтрашнего дня?»
Актуальную тему обсудили сегодня в Бауманке на конференции «Импульс Т1» от ИТ-холдинга Т1.
Топ-менеджеры технологических компаний, представители научного сообщества и вузов обсудили, как улучшить учебные программы.
Начинающие специалисты тоже не остались в стороне — для них организовали хакатоны, питчинги идей, серию выступлений о карьерном росте и технологические лекции, в том числе о развитии ИИ и нейротехнологий.
«Импульс Т1» действительно дал мощный импульс всем без исключения.
@PushEnter
«Попробовать себя в роли технологического предпринимателя может каждый» — на «Конгрессе молодых учёных» замечен интересный стенд
Кроме насыщенной программы на конгрессе был представлен Московсковский инновационный кластер, который открыл дорогу в технологический бизнес буквально каждому — здесь можно было ознакомиться с топовыми инновационными решениями, которые прошли акселерацию на базе кластера «Ломоносов».
Приятным бонусом, по отзывам участников, был вкусный кофе.
@PushEnter
⚡️ В России умерлa полoвина приложений — не работают банки, операторы связи, доставки и другие сервисы
Объявляется пятничный отдых.
@PushEnter
⚡ TikTok упал — юзеры жалуются на сбои приложения
Не грузятся ролики, и вылетает постоянное предупреждение «нет подключения к сети».
Как теперь дорабатывать пятничную смену?
@PushEnter
ОСТРЫЙ лимонад со вкусом перца табаско и манго появится в России — скоро можно будет увидеть на прилавках
Пробуем?
@PushEnter
Комбо «Орешник» из Колы и Ментоса завезли в магазины Саратова — «бабахнет как надо», обещают продавцы
Бомбическая акция.
@PushEnter
⚡️Айтишников ЛИШАТ полного иммунитета от мобилизации — он останется только у силовиков и работников оборонных предприятий
Вот новые правила:
• Власти решили, что бронь от призыва следует оставить только силовым ведомствам и компаниям, выполняющим гособоронзаказ. Они смогут защитить ВСЕХ своих сотрудников.
• Для остальных компаний установят предельную численность работников, которых можно обеспечить иммунитетом.
• «Органы управления» смогут забронировать до 95% штата. До 85% — компании, выполняющие поручения от власти, ЦБ, Роскосмоса или Росатома.
• Все ранее выданные брони действуют ТОЛЬКО до 21 марта 2025 года. После этого в силу вступают новые правила.
Превращаем любую пикчу в векторное изображение — тулза с ИИ выкрутит качество и изменит формат в SVG
Также есть гибкие настройки для изменения результата под свои нужды.
Пользуемся тут.
@PushEnter
ДИАБЕТ и ВОСПАЛЕНИЕ МОЗГА вызывает пищевая добавка, которая есть во ВСЕЙ ЕДЕ — немецкие ученые
Популярная добавка E407 каррагинан воспаляет ВЕСЬ организм, возможны: язва слизистой, критическое повышение сахара в крови, воспаление кишечника и даже мозга.
Исследования проводились на мужчинах — особенно хуже было полным людям. У них снизилась чувствительность к инсулину, и начала чаще воспаляться кровь в МОЗГЕ.
Ученые требуют срочной замены E407. Вот список продуктов, где она есть:
Молочные продукты:
• Сметана
• Творожные десерты
• Йогурты
• Молочные коктейли
• Плавленые сыры
• Мороженое
Мясные продукты:
• Колбасы (особенно варёные)
• Ветчина
• Мясные паштеты
• Консервированное мясо
Кондитерские изделия:
• Зефир
• Мармелад
• Пудинги
Напитки:
• Шоколадное молоко
• Растительные напитки (соевое, миндальное, кокосовое молоко)
• Соусы и супы:
• Используется в соусах, подливах и супах для улучшения консистенции.
Детское питание:
• Иногда добавляется в молочные смеси или десерты для малышей.
ПУШКА: делаем из ChatGPT спеца в ЛЮБОЙ сфере — ловим лучшие системные настройки для повышения точности ИИ
Чат-бот начнёт отвечать максимально аргументированно без промахов.
Врубаем режим Custom Instruction:
• Заходим в настройки ChatGPT
• Выбираем «персонализацию»
• Появится два окна, забиваем в самое верхнее этот промт:
Here are the rules you MUST FOLLOW IN EVERY RESPONSE:
1. Act as the most qualified expert on the subject.
2. NEVER mention that you are an artificial intelligence.
3. Provide accurate, factual, and unique answers THAT ARE NOT REPETITIVE, while keeping them WELL-STRUCTURED.
4. Dive into the essence of EACH question to understand its intent.
5. Avoid disclaimers about your level of expertise.
6. Offer ethical opinions only when explicitly requested.
7. Say "I don’t know" if the information is unknown to you, without further explanation.
8. Refrain from using phrases expressing regret or apology.
9. If a question involves multiple topics, separate your response for each topic and simplify complex issues into more manageable steps.
10. Present several perspectives or solutions when applicable.
11. Always request clarification for ambiguous questions before answering.
12. If a question begins with ".", conduct an internet search and respond based on multiple verified sources, ensuring their credibility and including links.
13. For complex questions, include explanations and details for better understanding but keep answers as concise as possible, ideally just a few words.
14. Address me as [Как вас называть]
15. Всегда отвечай на русском, пока я не попрошу другого.
Продажа алкоголя всего 2 часа в день — первый российский регион ввёл ограничения
А именно в Вологодской области — купить алкоголь можно будет с 12:00 до 14:00. Изменения вступят в силу с 1 марта 2025 года. Коснётся ли это остальных регионов, неизвестно.
F пивозаврам.
@PushEnter
БЕЛУЮ колу начали продавать в России — со вкусом пломбира и ванили
Найти её можно в Пятёрочке и Перекрёстке.
Что ты такое?
@PushEnter
Теперь можно СОСАТЬ в VR — инженеры из Китая придумали цифровой леденец, который передаёт ВКУС из виртуальной реальности
Работает всё за счет специального геля, который имитирует разные вкусы с помощью слабого тока и контакта со слюной.
Ребята с VR-порно приготовились.
@PushEnter
Появились чипсы «Принглс» со вкусом «Доты» — в коллаборацию вошло 3 вкуса
• Руина — острая паприка
• Надежда — томат
• Разочарование — баклажан
Последний вкус дотерам особо знаком.
@PushEnter