Психология эгоиста

24 июля 2024 13:52

24.07.24
Нянчанг, Вьетнам

Психология эгоиста

12 ноября 2023 13:05

В жизни не прекращайте делать трех вещей - любить , улыбаться и мечтать...

Психология эгоиста

10 ноября 2023 08:05

Только с возрастом ты понимаешь, что лучшие годы - это вовсе не молодость, а годы, когда ты счастлив и спокоен.

Психология эгоиста

04 ноября 2023 09:40

Просыпаться, с ощущением цели, - это то, что может значительно усилить ваше чувство счастья и достижения.

Психология эгоиста

05 октября 2023 12:01

У депрессии много метафор. Одна из них - перелом. Вот ты сломал ногу и сначала лежишь в постели. Потом, если все хорошо и кость начинает срастаться, ты берёшь костыли и неуклюже ковыляешь по дому, неспособный толком ни к какой работе. Потом приходит время трости. И наконец ты выходишь на улицу как нормальный здоровый человек. Это ремиссия.

И вдруг нога подламывается. Ты не поскользнулся, не споткнулся, не сделал ничего особенного, но чёртова кость снова сломана. И надо всё начинать сначала, весь долгий путь к восстановлению.
Это самый тяжёлый момент. Потому что ещё вчера все было нормально, а сегодня ты уже инвалид. Нет, хуже: ты СНОВА инвалид. Всё лечение напрасно, все старания преодолеть болезнь напрасны, все надежды на нормальную жизнь тоже напрасны. И непонятно, удастся ли заново срастить перелом или ресурсы у организма уже закончились.

И опять тянутся долгие недели, когда терпеливое подбадривание самой себя перемежается приступами отчаяния и ненависти - к такой жизни и к себе. Опять нужно считать сделанное, снижая планку по мере ухудшения состояния: сходила в магазин, молодец. Помыла посуду. Умылась. Встала с постели. Не встала. Штош.

Почти восемь месяцев я упорно взбиралась на эту гору и, совершенно счастливая, посидела на вершине то ли два, то ли три дня. В эти дни я могла всё: много работать, гулять, читать умные книги, общаться с людьми. А главное, я всё это ХОТЕЛА.

Чтоб скатиться почти на дно, хватило трех недель.

Было время - недолгое, - когда момент перелома, перехода из депрессии в норму и обратно, у меня был очень отчетливым. Я ложилась спать, ощущая мир вполне приличным местом, а просыпалась в отчаянии. И наоборот: ещё накануне вечером жизнь была катастрофой, а с утра уже всё оказывалось в порядке. Словно рубильник переключали. Это было странно, неприятно, но терпимо.

Сейчас переход больше напоминает варку лягушки в кипятке. Я осознаю, что спустилась ещё на ступеньку, только когда уже смотрю на неё снизу. Сдаю позиции постепенно, одну за другой, а в конце стремительно, кувырком, падаю.

Да, я знаю разные методы самопомощи. Нет, я не могу остановиться. За все годы с депрессией я так и не нашла волшебной таблетки. Я могу только ждать, когда сам собой начнётся процесс подъёма и появится немного воли, чтобы сделать хоть что-то.

Всю эту неделю мне было очень плохо. Сейчас чуть лучше, но я не знаю, удалось ли уже оттолкнуться от дна или меня просто будет некоторое время приподнимать и снова бить об это дно.

Если вы можете сказать мне что-нибудь хорошее, скажите. Только личное если, шаблонного "держись, все пройдёт" не надо, ладно?

#депрессия_и_жизнь

Психология эгоиста

07 сентября 2023 16:06

Мужчинам на заметку

Выбирая женщину, которая работает, нужно принять, что она не справится с домом.

Если вы выбрали хозяйку, которая может заботиться о вас и полностью управлять вашим хозяйством, вы должны принять, что она не зарабатывает.

Если вы выбираете покорную женщину, вы должны принять, что она зависит от вас, и вы обязаны обеспечить ее жизнь.

Если вы решили быть с сильной женщиной, вы должны принять, что она жесткая и у нее есть собственное мнение.

Если вы выбираете красивую женщину, то и расходы придется принимать большие.

Если вы решили быть с успешной женщиной, вы должны понимать, что она с характером и имеет собственные цели и амбиции.
Не бывает идеальных. У каждого своя изюминка, которая и делает нас уникальными.
Остановись и подумай 😉

Психология эгоиста

30 июня 2023 08:38

О чем вы мечтаете?

Листаю рилсы инсты и уже десятый раз встречаю видео молодых девушек "что я хочу до конца жизни" или "о чем я мечтаю". Пересмотрела и конкретезировала список:

- покататься галопом на лошади
- прыгнуть с парашютом
- прыгнуть с тарзанки
- прыгнуть в пропасть
- сходить в поход в горы
- съездить на мотоцикле

И вроде все.

Серьёзно? Это мечты на всю жизнь?

Все это можно реализовать за месяц не спеша, за неделю спокойно и за день если упороться.

Да и вообще. Почему прыжки мечта? Что в этом сложного?

Прыжок с тарзанки стоит 20-30$.Я проверяла. На самолете можно полететь в другой город или страну по соседству за 50-100$.

Люди кричат, что хотят путешествовать, но насколько хорошо вы знаете свою страну? А свой город? Уверена там тоже есть что посмотреть.

Короче я не понимаю людей. Как можно такие вещи называть мечтой если у тебя есть здоровье, интернет и айфон чтобы выкладывать рилсы в инсту? С каких пор МЕЧТА стала такой мелкой?

Твою мать иди и пригни со своей тарзанки и перестань позорить слово "мечта".

Психология эгоиста

23 июня 2023 09:02

Молодёжный форум «Машук»

Форум ждёт молодых профессионалов из образовательной сферы со всей страны в возрасте от 18 до 35 лет.

На площадке форума участники смогут обсудить современные вопросы педагогики, экспериментальных форм образования, технологического будущего России и места педагога в его развитии.

Кроме насыщенной образовательной программы участников ждут выступления известных российских звёзд, мастер-классы, игры, творческие встречи, богатый выбор кавказской кухни, арт-объекты и уютные музыкальные вечера.

Хотите ярко завершить свое лето? Регистрируйтесь на форум «Машук»!

Психология эгоиста

22 июня 2023 15:35

Международный молодёжный форум «Байкал»

С 14 по 18 августа 2023 года молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет соберутся на берегу самого глубокого озера в мире для разработки социально-экономических проектов, направленных на развитие Байкальского региона, субъектов Сибирского федерального округа и страны в целом.

В этом году на форуме будет представлено 5 направлений:
«Молодёжные сообщества»;
«Туризм»;
«Диалог культур»;
«ЭКО.ЦЕХ»;
«Предпринимательство».

Регистрируйтесь на платформе Росмолодёжь.События до 1 июля.

Психология эгоиста

21 июня 2023 09:40

#реклама

Телеграм — самый авторитетный источник информации 2023 года

Если раньше мы верили тому, что говорят по телеку, и мерили уровень публичности по частоте появления в эфире, то сейчас все то же самое по отношению к телеграму.

Все новости здесь, все звезды здесь, а главное — все деньги тоже здесь!

Если вы читаете этот текст, значит вы точно можете зарабатывать в телеграм хотя бы ~100 000 руб.

Для этого вообще ничего не нужно: только телефон(без разницы, какой) и знания, которые вы можете получить бесплатно👇🏻

22 июня Тимур Бустаев проведет бесплатное обучение профессии "Закупщик рекламы в Телеграм". Что будет на обучении.

- 7 дней общения с крутыми экспертами
- поддержка на всех этапах — проверка домашних заданий + чат с кураторами
- сертификат о прохождении обучения гос. образца
- куча плюшек и бонусов!

Такой щедрости больше не будет — ловите момент. Подобные курсы продают за 50-60 тыс рублей!

Запрыгивайте в последний вагон и зарабатывайте лежа на диване: https://clck.ru/34m6st

Психология эгоиста

12 июня 2023 07:30

Лучшие вещи в жизни - не вещи

Психология эгоиста

08 июня 2023 19:33

Многих женщин заботит вопрос: «Как удержать мужчину?». Если Вы хотите в своей жизни быть действительно счастливой - не живите с мужчиной, которого нужно «удерживать».

Психология эгоиста

03 июня 2023 16:48

Немецкий поэт Христиан Моргенштерн очень точно изобразил природу ненависти к себе в стихотворении «Растет моя горечь» (сборник «По многим путям» . Мюнхен, 1921):

Я стану жертвой самого себя –
Во мне живет другой, тот, кем я мог бы быть,
И он меня пожрет в конце концов.
Он словно конь, что вскачь летя,
Волочит по земле беднягу, к нему привязанного,
Словно колесо, в котором я верчусь, не взвидя света.
Он фурии подобен, что вцепилась
В окаменевшую от страха жертву. Он – вампир,
Мне сердца кровь сосущий каждой ночью.

Психология эгоиста

26 мая 2023 16:20

Если жизнь тебя обманет…

Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живет;
Настоящее уныло:
Всё мгновенно, всё пройдет;
Что пройдет, то будет мило.

1825 г. А.Пушкин

Психология эгоиста

04 мая 2023 15:36

7 самых важных вещей, которые мы можем сделать для близких

1. Быть рядом по-настоящему
Отложите телефон и поставьте его на беззвучный режим. Если вы не суперагент, которого каждую минуту могут вызвать для спасения мира, сообщения и почта едва ли могут быть важнее человека, который сейчас рядом с вами. Полностью сосредоточьтесь на нём.

2. Слушать внимательно
Иногда в разговоре мы уделяем больше внимания своим реакциям, обдумыванию, что и как мы скажем в ответ на реплики собеседника, ожиданию своей очереди говорить. Попробуйте вместо этого внимательно слушать и понимать человека, который вам небезразличен.

3. Говорить правду
Даже если это заставит человека чувствовать себя некомфортно, расскажите о том, что правильно для вас. Не поддавайтесь соблазну скрыть неприятные вещи, чтобы ситуация выглядела лучше, чем есть на самом деле.

4. Принимать человека полностью
У каждого есть недостатки, и нужно быть поистине ослеплённым любовью, чтобы их не замечать. Однако человек становится тем, кто он есть, именно благодаря коктейлю из достоинств и недостатков. И стоит принимать его качества комплектом.

5. Истолковывать ситуацию в пользу собеседника
Вместо того чтобы думать о человеке худшее, дайте ему возможность прояснить ситуацию. Может, он не хотел быть грубым или задеть ваши чувства. Или вы неправильно отреагировали на его слова или действия, потому что у вас был плохой день. Или он затронул болезненную для вас тему. Перестаньте предполагать и переспросите, что он имел в виду.

6. Прощать
Не нужно трансформировать все обиды в камни, которые вы припрячете за пазухой. Если речь идёт о мелочах, просто уничтожьте огорчение, которое нанёс человек, в ментальном шредере и забудьте. Если обида велика, обсудите её, расскажите, что вас огорчает и как вы вместе можете исправить ситуацию.

7. Восхищаться вслух
Рассказывайте человеку, за что вы его цените, даже если эти поступки даются ему без всякого труда. Хвалите его, потому что он удивителен и должен знать об этом.

Психология эгоиста

22 ноября 2023 08:03

Почему нам так важно что о нас думают? 

Ответ мы будем искать в нашей принадлежности к животному миру, где залогом выживания является нахождение в социальной группе. Хочешь выжить? Ты должен учитывать мнение группы. Следовательно, наша зависимость от чужого мнения, это вполне нормальное эволюционное явление. Но тут же следует вопрос, а как мне сделать так, что бы я перестал учитывать чужое мнение? 

Ответ: никак. Эволюция своё дело сделала, и теперь мы просто не может не учитывать мнение окружающих, как бы сильно мы этого не хотели. Но это не значит что нужно впадать в крайность, и отдавать себя на суд окружающим. Ведь вы всегда можете сформировать тот круг общения, мнение которого вы захотите учитывать.

А тебе важно мнение окружающих?

Психология эгоиста

12 ноября 2023 13:05

Немного о семейной жизни...

Психология эгоиста

09 ноября 2023 10:53

Репутация достигалась силой, а не маленькими хитростями.

Психология эгоиста

25 октября 2023 13:27

Людям суждено состариться и умереть. Порой смерть - это не конец, а новое начало. Жизнь любого человека в истории Земли всегда коротка и бессмысленна. Однако это не означает, что мы должны сдаться

Десятилетия проходят в мгновение ока, но не обязательно, чем дольше ты живешь, тем счастливее ты будешь. Человеческим желаниям нет конца, но когда человек сталкивается со смертью, он узнает, чего он хотел больше всего в своей жизни. Если человек уходит с улыбкой, то ... он уже от этой жизни получил все, что хотел

Психология эгоиста

04 октября 2023 11:44

Заметки об одиночестве. О стыде и вине.

Когда мы говорим об одиночестве, то говорим о неком состоянии. Это состояние сопровождает множество оттенков чувств и эмоций. Во многом переживающие одиночество люди говорят параллельно о чувстве вины и стыда. «Меня окружают родные люди и мне стыдно перед ними, что не могу испытывать радости от общения», «Мне сложно знакомиться и заводить новые отношения, это не делает мне чести, это стыдно», «со мной не хотят общаться, со мной что-то не так, это моя вина», «это должно быть стыдно, что я до сих пор один(а)» и пр. Такой список можно продолжать бесконечно. Эти эмоции, которые испытывал, наверняка, каждый. Проблемы вины и стыда пронизывают все общество. Давайте разбираться с этими эмоциями.

Стыд и вина – болезненные состояния. В малых количествах эти эмоции полезны, однако они становятся разрушающими для психологического состояния, если становятся чрезмерными.

Стыд и вину часто путают. «Самый простой способ различить их – это помнить, что стыд затрагивает центральную идентичность человека, его целостную самость. В противоположность этому, вина относится к его специфическому актуальному или планируемому поведению. Стыдящийся человек думает: как Я мог совершить это?, а виноватый: «Как я мог совершить ЭТО?» [1] Пристыженный человек говорит «Я – ничтожество. Я – ничего не стою. С таким как Я, никто не будет общаться». Акцент виноватого человека смещается на поступки и действия и на возможное искупление. «Я плохой, потому что сделал это».

Стыд чаще всего ассоциируется с ранними эпизодами осознания ребенком, что он – отдельный человек, который нуждается в родительском принятии и может легко его потерять. Маленький ребенок постепенно осознает, что другие могут наблюдать за ним и оценивать. Основной страх развивающегося ребенка – это страх оставления (физического либо эмоционального), «смерти» от эмоционального голода. (О таком эмоциональном голоде часто говорят люди, переживающие одиночество) И взрослом возрасте нам бывает не просто принять, что мы можем чувствовать или хотеть что-то отличное от чувств и желаний другого человека, что нет необходимости подстраиваться под другого. И в то же время мы хотим быть увиденными и услышанными в своей уникальности.

Зачастую чувство стыда может стать непереносимым на сознательном уровне. Оно вытесняется в бессознательное. А психика вырабатывает защиты:

- Отрицание (ничего не происходит, самообман);
- Уход (от опускания взгляда, смены темы до различного рода зависимостей или болезни);
- Перфекционизм (стремление к идеальному, страх неудачи или совершить ошибку и пр.);
- Высокомерие (комбинация грандиозности и презрительности);
- Эксгибиционизм (поведение, привлекающее чрезмерное внимание к индивиду);
- Ярость (как ответ на уязвимость)

Чувство вины развивается, когда ребенок начинает осознавать, что у него есть общественные обязанности, и поэтому он должен сдерживать свои эгоцентрические импульсы. Нормальная вина ведет к адекватному чувству личной ответственности и ощущении своих и чужих границ. Если я что-то совершил, я могу это исправить. Такой процесс укрепляет межличностные социальные связи. Невротическая вина дает поле для манипуляций и жертвенности, что предлагает человеку застрять в обиде и чувстве неполноценности, уйти в изоляцию.

Автор статьи: Екатерина Травкина

Психология эгоиста

06 сентября 2023 13:50

​​Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы.

Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Какое грубое заблуждение! Когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания. А потом? Потом мы ищем следующего партнёра, а за ним другого, потом — ещё и ещё. Или решаем провести остаток жизни в одиночестве, жалуясь на жестокую судьбу. Чтобы этого избежать, следует разобраться с собственной жизнью, не ожидая, что кто-то сделает это за нас.

Психология эгоиста

23 июня 2023 16:02

Форум IT-технологий «ФИЧА»!

С 23 по 27 августа 2023 года Ростовская область соберёт молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет на площадку для создания новых цифровых фич для укрепления технологического суверенитета своей страны.

В этом году планируется проведение нескольких тематических треков: «Кадры», «Стартаперы», «Разрабы», «Инженерная школа», «Про-движение», «Войти в IT».

Скорее регистрируйтесь на платформе Росмолодёжь.События!

Психология эгоиста

22 июня 2023 17:45

Молодежный форум «Территория смыслов»

Крупнейшая образовательная площадка России собирает со всей страны молодых профессионалов из самых разных отраслей и ждёт именно вас!

С 26 июля по 2 сентября выбирайте смену, которая пройдёт в Мастерской управления «Сенеж» в подмосковном Солнечногорске, которая больше всего отзывается вам:

1. «Мыслить»
2. «Убеждать»
3. «Помогать»
4. «Творить»
5. «Служить»
6. «Учить»
7. «Открывать»
8. «Действовать»

Хотите ярко завершить свое лето? Регистрируйтесь на форум «Территория смыслов»!

«Территория смыслов» входит в линейку форумов Росмолодёжи и проводится при поддержке президентской платформы «Россия — страна возможностей».

Психология эгоиста

22 июня 2023 12:22

10 вопросов чтобы лучше узнать себя и стать продуктивнее

🌟 Мой прогресс начался когда я начала рефлексировать и задавать себе вопросы. Я уверена - для достижения успеха нужно узнать себя максимально хорошо.

❓ Чтобы ускорить процесс, для начала честно ответьте на следующие вопросы. Вы можете сделать это в любом порядке. Не думайте над ответом слишком долго. Верным будет тот, который первым появится в мыслях.

1. Какие ценности я считаю самыми важными в жизни?
2. Какие качества я ценю в себе и других людях?
3. Что мотивирует меня на работе и в личной жизни?
4. Как я обычно реагирую на стрессовые ситуации?
5. Как я провожу свободное время и что это говорит о моих интересах и увлечениях?
6. Какие мои сильные стороны и как я могу использовать их для достижения своих целей?
7. Какие мои слабости и как я могу работать над ними?
8. Как я отношусь к изменениям и как я адаптируюсь к новым ситуациям?
9. Как я управляю своим временем и как я могу улучшить свою продуктивность?
10. Как я отношусь к своему здоровью и какие шаги я предпринимаю, чтобы оставаться здоровым?

Психология эгоиста

21 июня 2023 08:20

Я прощала многое и поняла, что чем больше прощаешь - тем сильнее наглеет человек.

Вот ты простила мягенькое "дура", а вот тебя уже величают спустя месяц “долбанутая” Вот ты спустила с рук его ничего не значащие переписки с другими, а вот лови скрин, где он уже вовсю красочно пишет, как никому ее не отдаст. Вот ты решила одну проблему сама, вот вторую, а вот тебя уже воспринимают такой, которой и помогать не нужно совсем и видят, что ты позаботишься обо всем сама.

Вот тебя любят, а вот вытирают ноги. А как тебе больше нравится? Нужно вовремя соскочить. Пока не стала ковровой дорожкой мудака.

Карина Доронина

Психология эгоиста

10 июня 2023 13:12

Когда вы берете ответственность за свою жизнь, вы берете полный контроль менять в ней что угодно.

Психология эгоиста

06 июня 2023 11:38

Отрезать людей от источника средств к существованию сравнимо с убийством родителей

- китайская пословица

Психология эгоиста

01 июня 2023 21:57

не водись со мной
я хреновый друг и плохая телка,
я читала Декарта, Ницше, Мацуо Басе,
рассуждаю лихо, здраво, по фактам, с толком,
а живу как тупой осел.

не водись со мной, смотри прямо в оба,
я умею множить лишь боль и раны.
в мастерстве драматизировать и проёбывать,
мне не найдётся равных.

я — самое гнилое адамовое ребро,
голова бестолкова, вывернутое нутро.
от меня не найдёшь ни спасенья, ни панацей.
я на всех смотрю через свой прицел,
не люби меня и проваливай, пока цел.

я не подхожу ни под одни стандарты,
мне всегда достаются на руки плохие карты,
но умею выигрывать без ферзя,
я пример того, как поступать нельзя.

беги со всех ног, проваливай, уходи,
не целуй, не запускай пальцы в запутанные космы,
вроде юная и смешная, а посмотришь— дыра в груди
размером с открытый космос.

у меня глаза зеленые от тоски, и в груди — чернота и пекло,
я люблю парня с глазами остывшего пепла,
я ленива, дурна и строчки мои попсовы,
только их не читают те, кому они адресованы.

я не разочарованный романтик, я ехидный циник,
и от этого не нашлось никакой вакцины.

я персонаж, сбежавший из книжек Лавкрафта.

я нелюбимая девушка,
но любимый автор.

© Фатальность (Аня Захарова)

Психология эгоиста

19 мая 2023 08:35

Никогда не упрекай мужчину! Это так не мудро, не женственно.

Принимай его таким, как он есть. Со всеми его недостатками, отклонениями, тараканами, криками, мамами, друзьями, пивом и пустыми карманами.
И потихоньку подыскивай другого.

Карина Доронина

Психология эгоиста

02 мая 2023 15:43

Если человек действительно хочет уйти, он всё равно уйдёт. Нюанс заключается в том, что любому человеку хочется, что бы его держали, это всегда льстит самолюбию. Поэтому никогда не закатывай истерик и скандалов, ничего, кроме равнодушия и спокойствия на твоем лице. Да, конечно, у тебя внутри рушится целый мир, разбиваясь вдребезги. Но у тебя не должно быть никакого желания льстить самолюбию человека, который считает, что нашёл кого-то лучше тебя.