Психология

29 февраля 2024 11:18

На заметку.

🧠 Психология

Психология

29 февраля 2024 06:16

Магистратура Data Science в Центральном университете

Поступите на образовательную программу "Академия Data Science" от Тинькофф и Центрального университета.

За два года вы станете квалифицированным специалистом. Много практики и полезная теория. Учитесь на реальных бизнес-задачах и кейсах ведущих ИТ-компаний. Стажировки в течение первого года обучения и трудоустройство.

Выберите свою специализацию: ML-инженер, аналитик данных или продакт-менеджер. Старт программы 15.03. Успейте подать заявку!

Узнать больше

#реклама
apply.centraluniversity.ru
О рекламодателе

Психология

28 февраля 2024 06:16

Бесплатный курс по веб дизануй с 0 до PRO

UI/UX, Web и Graphic дизайн с бесплатным доступом и наставником для начинающих.

Курс подойдет новичкам, тем кто мечтает работать удаленно или поменять сферу на более творческую, тем кто хочет зарабатывать дополнительно к текущему доходу и тем, кто хочет прокачать свои скилы в дизайне до ТОП уровня.

Что ты получишь:
- Доступ к личному кабинету и чату с другими учениками, где можно обсудить и задать вопросы.
- Изучение основ дизайна, включая композицию и работу с контентом.
- Создание анимации интерфейса и овладение навыками работы с клиентами.
- После завершения курса, ты получишь сертификат, подтверждающий твои компетенции.

Мы предлагаем это обучение бесплатно, потому что мы хотим изменить отношение к дизайну на рынке.




Подать заявку

#реклама
yudaevschool24.space
О рекламодателе

Психология

27 февраля 2024 15:49

Есть желание начать зарабатывать свои первые 100.000-200.000 рублей в онлайн, консультировать людей, или может какую-нибудь мини-группу запустить?

Но есть проблема: с чего вообще начать, да и откровенно жалко платить большие деньги за обучение. Да и синдром самозванца никуда не делся. В общем одни НО….

НО, на самом деле это не так.

Меня зовут Николай Щегольков, я помогаю сомневающимся экспертам начать зарабатывать от 100.000 рублей в онлайн без всяких там танцев с бубнов.

Я просто даю инструкцию - ты повторяешь.

Для меня помочь тебе зарабатывать - не сложнее чем сварить борщ.

В своем канале я делюсь авторской информацией, которой нет в свободном доступе.

Подписывайся на мой канал и ЗАБИРАЙ в закрепе Пошаговый план «Как выйти на доход от 200.000 рублей на своих знаниях для продажи консультаций, курсов или наставничества с высоким чеком».

Увидимся ТУТ

Психология

26 февраля 2024 12:56

3 правильных линий поведения с теми, кто отравляет вашу жизнь

Вот, как лучше всего избежать попадания под кислотный дождь негатива ядовитых людей:

Оставляйте время на собственные нужды. Если вам приходится жить или работать с ядовитым человеком, постарайтесь обеспечить себе достаточно времени на то, чтобы расслабиться, отдохнуть и восстановить силы.

Хватит делать вид, будто их поведение нормально. Постоянные истерики, обвинения и негатив – не то, с чем стоит мириться.

Настоять на своем. На вашу гордость и чувство собственного достоинства может идти атака за атакой и ему можно изрядно навредить. Вы должны найти в себе силы защитить себя.

А в вашем окружении есть такие люди?
👍 — Да и очень много.
❤️‍🔥 — Попадаются, но теперь я знаю, как с ними бороться.
🤷‍♀️ — Я таких людей не встречал(а).

🧠 Психология

Психология

23 февраля 2024 12:31

Почему так популярны бесплатные вебинары

Мы не любим терять вещи которыми уже обладаем, поэтому часто совершаем иррациональные действия, чтобы избежать этих потерь. При потере 100$ переживания кажутся или представляются нам более значительными, чем переживания связанные с получением, выигрышем такой же суммы денег.

Если вы регулярно рассылаете письма своим клиентам о новых товарах и предложениях, вы можете использовать этот эффект. Например, сконцентрировать внимание клиента на том, что он может потерять прекратив сотрудничество с вами, а не рассказывать только о том, что он может получить.

Пример: сейчас уже многие компании разворачивают кампании с предложением воспользоваться бесплатным образцом — условно бесплатным, с возможностью приобретения полной версии товара. Необходимо акцентировать внимание клиента на этих предложениях, поскольку высока вероятность того, что клиент захочет купить полную версию товара.

Этот эффект широко используется в торговле косметическими средствами. Клиенту с заказанным товаром высылаются пробные образцы как нового товара, так и того, который будет наиболее интересен покупателю.

Найти применение этому эффекту можно, как в письмах клиентам, так и в контекстной рекламе. Попробовать рассказать людям, что они могут упустить, потерять, если не поучаствуют к примеру в вашей акции. Или чего они лишатся, если будут совершать покупки у конкурентов.

🧠 Психология

Психология

22 февраля 2024 14:51

Было-было.

🧠 Психология

Психология

21 февраля 2024 13:11

Симптомы травмы отвержения

С отвержением в жизни сталкивается каждый: нас не выбирают, нам отказывают. Но некоторые реагируют на такие события особенно остро.

Травма отвергнутого — сложное и весьма запутанное эмоциональное состояние. Рассмотрим основные тревожные звоночки, которые могут о ней сигнализировать.

А вас отвергали?
😱 — Слишком много.
👍 — Никогда.
😘 — Было дело.

🧠 Психология

Психология

20 февраля 2024 11:11

Самоуверенность.

🧠 Психология

Психология

19 февраля 2024 07:18

Киберхондрия - психическое расстройство, заключающееся в стремлении самостоятельной постановки диагноза на основе симптомов заболеваний, описанных на интернет-сайтах.

В сети действительно можно получить сертифицированную медицинскую помощь. Однако для этого нужно сформулировать вопрос, отправить его врачу и какое-то время ждать ответа. Куда более простым решением кажется постановка «диагноза по аватарке» - именно так шутливо говорят о ситуации, когда выяснить диагноз пользователь пытается с помощью запроса в гугле или своих друзей в социальной сети.

Киберхондрия опасна невротическими расстройствами, что снижает качество жизни человека. Из-за постоянной тревоги меняются приоритеты и поведение, эмоциональные нарушения мешают работать, лишают человека радости, ухудшают отношения с друзьями и близкими. Жизнь уменьшается до размеров маленького окошка, через которое человек видит только мнимые болезни и медицинские сайты.

Да, речь идет о тяжелых формах эмоциональных расстройств. Но путь от навязчивого поглощения информации о болезнях до клинической депрессии или тревожного расстройства бывает очень коротким.

Как перестать гуглить симптомы

Обратиться к специалисту оффлайн. Если сильно что-то беспокоит, можно получить консультацию, позвонив в скорую. Существует список симптомов, при которых нужно срочно обратиться к врачу. Это любая острая боль, предобморочные состояния или кровотечения. В скорой помогут определить, насколько все срочно и серьезно, и при необходимости, вышлют врачей. Если симптомы не такие острые, и к доктору попасть не получается, можно обратиться к фармацевту в аптеке. Как правило, у них релевантное образование и они могут что-то посоветовать, либо убедить не откладывать визит в медицинский центр.

🧠 Психология

Психология

16 февраля 2024 13:11

Жиза.

🧠 Психология

Психология

16 февраля 2024 10:12

Что вы знаете об арт-терапии?✏️
К ней относятся сказкатерапия, мандалатерапия, изотерапия и другие методы, которые позволяют делать работу с клиентами более глубокой, творческой и ресурсной.
 
📍 Бесплатный марафон «Интермодальная арт-терапия: терапевтическая палитра творчества» пройдёт с 19 по 21 февраля. Мы приглашаем присоединиться к нему практикующих психологов, коучей, консультантов и других помогающих практиков.
 
На марафоне вы получите достоверную теоретическую информацию об основных направлениях арт-терапии и принципах работы. Вы узнаете, как язык символов передаёт эмоциональное состояние, техники эмоциональной саморегуляции.
 
🗣 Мини-курс проведёт Толмачёва Ирина Владимировна, клинический психолог, трансперсональный арт-терапевт.
 
🎁 За регистрацию вы получите подарок, которые пригодится вам во время практики – брошюру от лектора «Метаморфозы состояния».
 
Регистрируйтесь на мини-курс уже сегодня, чтобы изучить новые инструменты работы с клиентами 👉🏻 https://medobr.com/~N6xqK

Реклама. АНО ДПО "АМО". ИНН 7703429438. erid: LjN8K9UVG

Психология

15 февраля 2024 12:41

Вернуть радость жизни: 3 способа замедлиться

Помните, какими долгими были каникулы в детстве? Так много событий случались с нами впервые и оставались яркими воспоминаниями.

Но чем старше мы, тем больше в нашей жизни рутины. И время, кажется, летит все быстрее. Вот 3 способа вернуть прекрасное детское ощущение радости от каждого дня:

Осознать

Например, вы решили заварить себе чаю. Сосредоточьтесь на процессе: выкиньте из головы лишние мысли, осознайте каждое своё движение. Затем вдохните аромат чая, насладитесь его вкусом. Прислушайтесь к звукам вокруг, почувствуйте своё тело, руки, тепло чашки. Будьте в моменте.

Вспомните, что было хорошего сегодня

Ложитесь спать? Отставьте тревожные мысли о завтра и прокрутите в голове ретроспективу прошедшего дня. С самого утра: ваши ощущения, мелочи, которые порадовали за день. Вспомните их ярко, проживите ещё раз. И день вам запомнится не только рабочей суетой.

Пишите

Попробуйте сесть и описать один ваш день во всех подробностях. Каким было утро? Что приснилось? Какой была погода? В чём вы вышли из дома? Что вас радовало, что огорчило? О чем общались с коллегами и друзьями? Что хотели сделать и не сделали? О чем думаете прямо сейчас?

Напишите и прочувствуйте каждую мелочь. И вы удивитесь, насколько большим и наполненным был ваш день.

🧠 Психология

Психология

14 февраля 2024 16:10

🧠 Мозг никогда не ленится

Что делать, когда ничего не хочется? Не просто не хочется, а очень-очень не хочется? Вам знакомо такое состояние? Некоторые люди пребывают в нем постоянно, но вопреки тому, что думает о них та часть человечества, которой хочется несколько больше, их мозг вовсе не бездельничает. Нет-нет! Он может быть настолько нагружен, что ему уже не хватает сил на действия.

Такую идею предложили ученые из британского Оксфордского университета, которые взглянули на мозг ленивых и безынициативных людей при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии, прося при этом испытуемых решиться на одно из предлагаемых действий: одно было более сложным, второе — менее.

Никого не удивит, что чаще люди выбирали второй вид активности. Но, к изумлению ученых, вовсе не потому, что мозг участников эксперимента был менее активен. Наоборот: он кипел от активности, особенно в премоторных отделах коры, там, где планируются будущие действия.

При принятии решений активность этого участка мозга была гораздо выше у апатичных людей, чем у энергичных. Она была настолько велика, что сам процесс принятия решения, казалось, поглощал всю энергию, которой после недоставало на перевод намерений в действия. Похоже, что у людей со сниженной мотивацией, в мозгу существуют какие-то проблемы с «винтиками». Участки, отвечающие за принятие решений, работают у них неэффективно, тратя почти одну пятую часть всей энергии, которая требуется для работы мозга. Поэтому для их серых клеток предпринять действие – это невероятное усилие. Возможно, это открытие позволит найти более действенную терапию для людей, страдающих от депрессии или апатии, мешающих нормальному функционированию.

Саморазвитие

Психология

14 февраля 2024 07:50

Жизнь для других: а где же я сам(а)?

Многие из нас воспитаны в парадигме поощрения альтруизма и осуждения эгоизма. В такой картине мира хорошо делать что-то для других и плохо или стыдно - для себя. И, с одной стороны, альтруизм, действительно, является делом благородным и общественно полезным, но с другой - он приводит к дисбалансу, дисгармонии, бесконечному самообману, размыванию границ и созависимости, если он является болезненным, вынужденным, неосознанным и компенсаторным.

Тонкую грань между сознательным и невротическим альтруизмом определяет то, сформировано ли у человека зрелое эго и способен ли он к свободному выбору. Тот, кто жертвует собой ради других вынужденно, следуя чужим предписаниям и жизненным сценариям, как правило, не может свободно отказаться от подобных моделей поведения. При попытке сделать что-то для себя он испытывает вину и стыд. Попытка обозначить свои потребности и границы терпит крах, поскольку такому человеку кажется, что этим он нарушает границы чужие.

В случае сознательного альтруизма мы также можем встретиться с высказываниями по типу "я не мог поступить иначе", "мне важно было оставаться человеком в этой ситуации", "я следовал своим ценностям", но во всех этих случаях, как правило, фигурирует "я", наличие которого очень важно, чтобы принять сознательное решение об ограничениях этого "я". В случаях альтруизма вынужденного, напротив, мы сталкиваемся с тем, что своё "я" у человека развито слабо и не до конца сформировано, а потому ему трудно отличить чужие желания от своих собственных.

Сознательный альтруизм - личное дело и свободный выбор каждого и, делая такой выбор, человек обычно понимает, что столкнётся с рядом ограничений, знает, на что идёт, и отдаёт себе отчёт в том, что он делает. При альтруизме вынужденном выбор делается неосознанно, либо из деструктивных чувств страха, стыда и вины, а потому такой выбор подспудно содержит в себе много подавленного возмущения и агрессии. Так, делая что-то для других, человек подспудно ждёт вознаграждения или ответных жертв. А, не получая этого, проявляет пассивную агрессию или срывается.

Вынужденно жертвующий чем-то своим ради других человек делает это не из волевого решения, а против своей воли, которую он не может до конца осознать или принять. Так, работающий на волонтёрских началах человек может ждать не денежного, а какого-то иного вознаграждения за свой труд вместо денег - любви, благодарности, подтверждения пользы и т.д. Или родитель, который отдаёт всего себя воспитанию ребёнка, может жертвовать своим личным временем и обделять себя своими же ресурсами, но при этом ждать, что ребёнок будет полностью соответствовать его ожиданиям. Т.е., в конечном итоге, за жизнью для других часто скрывается корыстный, глубоко эгоистичный мотив, который не признаётся самим человеком до тех пор, пока его фрустрация не достигнет предела.

Заботясь о других в ущерб себе, мы теряем себя, и эта потеря страшна тем, что, по сути, такая забота становится безличной, ведь в ней не остаётся места для той личности, которая заботится. Живущий для других и игнорирующий себя человек низводит себя до функции, что чревато серьёзными психологическими проблемами и обеднением отношений. В отличие от сознательного альтруиста, который жертвует собой исходя из своего "я", а, значит, сохраняет это "я" даже в жертве, альтруист вынужденный не знает и не ведает о том, что такое это самое "я", а, значит, заранее обрекает себя на неблагодарную жертву, поскольку в ней некого благодарить.

🧠 Психология

Психология

29 февраля 2024 09:09

Почему так сложно отпускать цели и мечты

Нереализованные мечты и планы заставляют чувствовать себя неудачником, но люди упорно за них держатся. Почему так происходит?

Дело в том, что мы боимся что-то отпустить, потому что боимся потерять хорошее отношение к себе.

🧠 Психология

Психология

28 февраля 2024 11:31

💔 5 признаков того, что человек не умеет любить
⠀
Эти люди не бездушны: неумение любить другого, как правило, коренится в детских травмах. Не умеют любить себя — не умеют любить и других. Обращайте внимание на следующие 5 маркеров и решайте для себя, сближаться ли с таким человеком, хватит ли у вас внутреннего ресурса на отношения с ним.
⠀
Он обвиняет других
⠀
В своих проблемах такие люди винят кого угодно, кроме себя. Брать на себя ответственность за свою жизнь они не готовы.
⠀
Легко отказывается от людей
⠀
Если что-то в отношениях им не по нраву, они не берутся искать компромиссы или выяснять причины — связи рвут быстро и как будто бы без сожаления. Хотя что у них при этом на душе, известно только им.
⠀
Не решается на откровенные разговоры
⠀
Они не умеют выражать эмоции и копят обиды и недовольство месяцами, годами. Пока накопившийся негатив не выплёскивается в катастрофу для обеих сторон.
⠀
Эгоцентричен
⠀
Всё вращается вокруг его желаний и интересов. Такие люди не умеют отдавать, поскольку их детская потребность в принятии и любви в своё время не была закрыта. И они просят и требуют любви и внимания к себе теперь.
⠀
Несчастен
⠀
Они не любят свои дни рождения. Между страдать и радоваться выберут первое. Они несчастны, потому что не знают, что такое хотеть и мечтать.

Всё из детства. Но только им сейчас выбирать — продолжать жить в своём мире тревоги и апатии, или попытаться изучить себя, найти и открыть свою эмоциональную сторону. Научиться любить себя можно. А потом и полюбить других. И стать по-настоящему живым и счастливым.

🧠 Психология

Психология

27 февраля 2024 17:47

😢 Я – никчемный человек. Обесценивание себя: как перестать разрушаться

Способность обесценивать что-либо - себя, других, свои и чужие действия, результаты, достижения - это такая психологическая защита, которой мы пользуемся, чтобы остановить внутри разные сложные переживания, с которыми можем сталкиваться.

Читать: https://telegra.ph/YA--nikchemnyj-chelovek-Obescenivanie-sebya-kak-perestat-razrushatsya-11-23

Психология

26 февраля 2024 20:19

У кого такие братья/сестры?

🧠 Психология

Психология

23 февраля 2024 14:11

Самосострадание

Сегодняшний термин немного специфичный. Однако если опустить прелюдию, он означает довольно простую идею:

Когда вы проходите через невзгоды и трудности, относитесь к себе так же, как если бы вы поддерживали хорошего друга в неприятных обстоятельствах.

В нашем менталитете заложена привычка к самокритике. Мы чрезмерно самокритичны и нетерпимы к себе, когда совершаем ошибки. И это иронично, поскольку в то же время, когда кто-то из близких сталкивается с проблемой, мы чрезвычайно сострадательны и поддерживаем словами в духе “всё будет хорошо”.

Эта проблема тянется из детства. С тех времен, когда мы усвоили, что секрет успеха и счастья в жизни — строгость к себе. Подобно мерзкому сержанту, что по малейшему пустяку кричит на молодняк.

Большинство людей могли бы работать гораздо эффективнее и с большим энтузиазмом, если бы перестали корить себя за неудачи и оплошности.

Потому что когда вы корите себя за ошибку, вы лишь добавляете стресса и болезненных эмоций к первоначальному разочарованию — подкидываете дров, иначе говоря

И чтобы избежать этих всплесков болезненных эмоциональных спиралей, учитесь практиковать сострадание к себе. Причем не просто практикуйте, а замените сострадание на привычную самокритику.

Результат не заставит себя ждать. Причём отразится он не только на ваших осязаемых делах, но и на морально-психологическом настрое.

🧠 Психология

Психология

23 февраля 2024 10:30

Если вы любите заниматься творчеством, то это психологическая методика точно для вас!

Методика арт-терапии — это способ психокоррекции в момент творчества.

Когда вы занимаетесь творчеством, ваше сознание максимально расслабленно, а подсознание — максимально открыто. В этом и состоит главное преимущество арт-терапии.

Все, что вам для этого нужно, — это бумага и любые художественные материалы на выбор.

Специально для вас "Международная школа арт-терапии" создала бесплатный мини-курс, на котором вы:
– Освоите 3 интересные техники арт-терапии
– Научитесь проникать в само подсознание, выявляя истинные страхи, потребности и желания
– Раскроете заложенный в вас потенциал, о которым вы и сами не догадывались

Переходите по ссылке и забирайте бесплатный курс от ведущих АРТ-терапевтов школы в закрепленном сообщении.

erid:LjN8KB4oE
Реклама
ИП Кабацкий Антон Кириллович
ИНН: 540301529301

Психология

22 февраля 2024 08:20

Как понять, что вы жертва газлайтинга

Газлайтинг - это завуалированное насилие, в основе которого лежит манипуляция, как форма психологической тирании, заставляющей человека сомневаться в своей адекватности и объективной картине мира.

Если вы испытываете такие эмоции, то вы точно имеете дело с газлайтером.
⠀
Друзья, помните, чтобы не стать жертвой, важно четко осознавать свои физические и эмоциональные границы.

Сталкивались с газлайтингом?
😱 — Да и это ужасно!
🤔 — Я и сам(а) газлайтер.
🔥 — Не было такого опыта, но буду осторожен(на).

🧠 Психология

Психология

21 февраля 2024 08:20

Новые форматы отношений

Принято считать, что в любви человек ищет единения с другим. Как у Платона в «Пире» — некогда разделенные на половинки создания стремятся снова воссоединиться. Но все ли хотят единства в его классическом понимании? Вероятно — нет. Это примета не только нашего времени. Так было и раньше. Просто сейчас появилась возможность более четко формулировать свои ожидания от отношений.

Когда мы ищем спутника жизни, мы все чаще исходим из «хочу», а не из «надо» или «так принято». В итоге вместо одной привычной формы появляются все новые и новые вариации. В посте разбираемся, как устроены сразу три из них: гостевой брак, брак на время и синглизм (жизнь соло).

*Важно подчеркнуть: любой формат, который взрослые люди выбирают по взаимному согласию, — это норма. Каждый из нас имеет право строить отношения в соответствии со своими взглядами и ценностями.

🧠 Психология

Психология

20 февраля 2024 07:50

Мысль в буфер

Часто конфликты происходят не потому, что мы сказали или услышали что-то не то, а потому что мы отреагировали слишком быстро. И потому реакция пришла не из разума, а из, например, недавней обиды.

Предлагаем ознакомиться с простым приемом, который поможет избежать неловких ситуаций и сохранять душевное равновесие даже в сложном разговоре.

🧠 Психология

Психология

19 февраля 2024 06:19

Бедного человека видно издалека!

А в глазах тревога, потому что все гаджеты и авто — в кредит. Погашать его денег хватает, а за душой нет ни копейки.

Кредиты, коммуналка, проезд, бензин, да и кушать хочется. А потом — оп и все, деньги разошлись, непонятно куда. На кредитке ноль. Проценты бегут.

Остается жить бомжом имея зарплату. И если вы так не хотите, читайте инвестора с двадцатилетним опытом.

Татьяна Бунегина простым языком объясняет как начать формировать пассивный доход от 100 000 рублей в месяц по понятным и проверенным стратегиям.

Куда вкладывать деньги стартуя даже с 1000 рублей
От тяжелой работы 24 на 7 на дядю — к трем источникам пассивного дохода и финансовой независимости
Как создать подушку безопасности и выйти на пенсию раньше срока


Зарегистрироваться

#реклама
bunegina.ru
О рекламодателе

Психология

16 февраля 2024 11:21

Это любовь или просто привязанность и привычка?

«Можно ли сказать, что я люблю, если у меня нет сильных и ярких чувств?»

«Если мне скучно в отношениях, то любовь прошла, значит?»

Есть ли четкие критерии любви? Нет, конечно, их нет. Но некоторые вещи всё же можно сказать наверняка.

🧠 Психология

Психология

16 февраля 2024 08:20

Романтизация - это безусловный вред

Романтизацией называется стремление человека представить какую-то ситуацию или явление в привлекательном и даже идеализированном виде. Этому способствуют кино, литература, социальные сети и общественные убеждения.

Некоторые явления кажутся нам совсем безобидными, однако, по мнению психологов, стоит лишь изменить взгляд на них, как жизнь существенно улучшится. Вот пример романтизации в ситуации обсессивно-компульсивного расстройства.👆

Признавайтесь, часто романтизируете?
👍 — Каюсь, да.
🥰 — Точно нет.
🤔 — Иногда приходится.

🧠 Психология

Психология

15 февраля 2024 08:10

Что помогает пережить расставание

Уход любимого человека — одно из самых мощных испытаний для нашей психики, это один из самых сильных стрессов, которые только могут быть в жизни человека.

Рассказываем, что поможет пережить расставание.

А, как вы переживаете расставание?
🔥 — Легко.
👍 — Не просто, но справляюсь.
🤯 — Никак.

🧠 Психология

Психология

14 февраля 2024 13:21

Love bombing

Абьюзеры не всегда холодны и неприступны. Иногда они выглядят, как те самые принцы на белом коне, которые готовы бросить весь мир к вашим ногам. И тут-то стоит насторожиться.

🧠 Психология

Психология

13 февраля 2024 12:32

Осуждая других, вы делаете хуже себе

Если я осуждаю другого, то, как правило, это признак того, что я осуждаю себя. Это правило жизни. Как человек относится к другому, так он относится и к себе.

Поэтому, когда к вам плохо относятся, пожалейте этого человека. Потому что на самом деле он так плохо относится к себе. И это его большее горе, чем ваши переживания по поводу того, как он относится к вам.

Друзья, учтите! Важно не подавлять чувство осуждения. А понять, почему для вас это неприемлемо. Если вы осуждаете какой-то образ жизни - чайлдфри, зож, распитие алкоголя и т.д., то задумайтесь почему так происходит? Почему вы считаете, что это плохо?

Часто ли вы осуждаете других людей?
👍—часто
❤️—иногда бывает, если задели за "живое"
🔥—не осуждаю совсем

🧠 Психология