1733
Статьи по психологии - простым и понятным языком. Админ: @TELEHAN Прайс: telega.in/c/psychologya Ещё каналы: hanmedia.me/tg
5 шагов к собственному «Я»
К нашему истинному «Я» ведут разные пути. Специалисты назвали нам пять основных этапов, которые позволят заглянуть внутрь себя и полнее раскрыться навстречу миру.
Подробнее... (~6 мин. чтения)
Мне невероятно нужна эта книга
@psychologya
Путь лакота: 5 уроков индейской мудрости
Гибкость лука, изящество стрелы, терпение лучника… Эти качества, которые делают нашу жизнь достойной, предлагает нам развивать писатель Джозеф Маршалл III из племени лакота сиу.
Подробнее... (~6.5 мин. чтения)
16 психологических приемов на каждый день
Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров по бизнесу и даже влюбить в себя можно, используя простые психологические приемы.
Подробнее... (~3.5 мин. чтения)
Научиться реагировать менее бурно
Мы привыкли ценить самоконтроль, поэтому избыточные эмоциональные реакции нас пугают и делают уязвимыми. Но у обостренной чувствительности есть свои преимущества. Психологи рассказывают о четырех способах справиться с эмоциями и не навредить себе.
Подробнее... (~8.5 мин. чтения)
Погода и настроение: есть ли связь?
На улице пасмурно – и все валится из рук, но стоит выглянуть солнцу, как на сердце легчает... Многие верят, что хорошая погода сопутствует душевному подъему, а дождь погружает нас в депрессию. Но существует ли такая закономерность на самом деле?
Подробнее... (~4.5 мин. чтения)
Авторский блог реалиста. Психология, философия и история. Жизненные ситуации и личное видение мира автора. Идеально для тех, кто хочет развиваться, но нет времёни читать книги: @realismsegod
Читать полностью…
6 фактов о ночных кошмарах
Многие из нас в ужасе просыпались среди ночи. Холодный пот, сердцебиение, сложно дышать, снова приснился страшный сон. Наука до сих пор не знает, почему нам снятся кошмарные сны, но зато ей известно многое другое.
Подробнее... (~2.5 мин. чтения)
7 способов стать увереннее
Уверенность делает нас значимыми и успешными в собственных глазах и глазах окружающих. Уверенность помогает нам исполнить свои мечты и добиться всего, чего бы нам хотелось. Многим из нас не хватает этого чувства. Можно ли это поправить? Как помочь себе поверить в собственные силы? Мы собрали 7 простых и эффективных способов стать увереннее.
Подробнее... (~2.5 мин. чтения)
Животные в доме: какая от них польза?
Развитие эмпатии, наблюдательности, доброжелательности… Животные снимают стресс и безусловно принимают нас, своих хозяев. А еще они дают опыт невербального общения, когда понимают наше настроение и приучают нас понимать их состояние без слов. Поэтому, когда дети просят завести им кошку или собаку, это не просто блажь.
Подробнее... (~3 мин. чтения)
Деньги: как построить с ними здоровые отношения?
Сколько денег достаточно для счастья и для чего они нам нужны? Осознание эмоциональных реакций на это универсальное средство обмена – ключ к финансовой свободе, настаивает коуч Джейни Хаул. И предлагает несколько стратегий для более обеспеченной жизни.
Подробнее... (~8 мин. чтения)
Понять других без слов: три спорные практики
Глаза человека могут рассказать о его рациональности, а нос – об интуиции? В клетках запечатлена наша личная история? По жестам можно распознать обман? Попробуем разобраться, насколько эти практики убедительны с точки зрения строгой науки и можно ли им доверять.
Подробнее... (~2.5 мин. чтения)
10 замечательных кинокартин, которые помогут забыть о проблемах
@psychologya
Как поладить с собой, если вы невротик?
Невротические черты можно найти в характере многих успешных людей — от Альберта Эйнштейна до Вуди Аллена. Нервозность может подталкивать к поиску лучшего и постоянной работе над собой. Но она же может превратить в затворника, если не держать ее в узде.
Подробнее... (~5 мин. чтения)