1733
Статьи по психологии - простым и понятным языком. Админ: @TELEHAN Прайс: telega.in/c/psychologya Ещё каналы: hanmedia.me/tg
Настроиться на работу: побороть апатию и начать год продуктивно
В первый рабочий день после праздников никак не можете заставить себя войти в рабочий ритм? Вот несколько простых способов решить проблему.
Подробнее... (~4.5 мин. чтения)
Как полюбить понедельники
Большинство из нас привыкло к мысли о том, что понедельник — день тяжелый. Часто мы начинаем думать о его наступлении еще в воскресенье, портя себе настроение и лишая возможности отдохнуть. Вот десять советов, которые помогут изменить ситуацию и полюбить понедельники в наступившем году.
Подробнее... (~3 мин. чтения)
10 лучших мотивирующих фильмов
@psychologya
10 способов избавиться от ощущения бессилия
Не только дети, но и многие взрослые мечтают обладать суперсилой. Одни — физической, чтобы справиться одному с пятью бандитами, другие — политической, а третьи представляют, как распоряжаются волшебной палочкой или шапкой-невидимкой. Однако на деле такие мечтатели, как правило, не могут не только изменить мир, но и управлять собственной жизнью.
Подробнее... (~1.5 мин. чтения)
7 фраз, которые прекратят неприятный разговор
От неприятных разговоров никто не застрахован. Обидные слова могут прозвучать из уст родственников, любимого человека, коллег по работе, друзей и совершенно посторонних людей. Зачастую мы теряемся и не знаем, что сказать в ответ.
Подробнее... (~3 мин. чтения)
Десять незнакомцев внутри каждого из нас
Перед вами выбор: спасти своего ребенка или десять чужих. Большинству из нас хватает миллисекунды на принятие решения. Почему? Объясняет Хелен Эдвардс, руководитель библиотеки бизнес-школы Сколково.
Подробнее... (~4 мин. чтения)
Я ненавижу фотографироваться!
Съемка давно стала привычной частью жизни, а мы все – ее объектами. И все же некоторые не просто не стремятся попасть в кадр, а всеми силами избегают этого. С ними что-то не так?
Подробнее... (~3.5 мин. чтения)
7 жизненных уроков, которые мы усваиваем слишком поздно
Чужой опыт, как правило, не учит. Можно бесконечно убеждать, отговаривать или предупреждать, но мы все равно совершаем собственные ошибки. А в момент прозрения обязательно произносим банальное: «А ведь они были правы!» Может быть, стоит попытаться? В последний раз.
Подробнее... (~4.5 мин. чтения)
7 лучших книг о подростках
Как сохранить контакт с взрослеющим ребенком? Как научиться слышать его и какие найти слова, чтобы он слышал нас?
Подробнее... (~3.5 мин. чтения)
9 правил хорошего психолога
Вы пришли на первый сеанс к психологу. О чем он должен вас предупредить на старте и на какие «сигналы» клиенту нужно обратить внимание при знакомстве? Чего можно ждать от профессионального консультанта, а на что рассчитывать не стоит?
Подробнее... (~10.5 мин. чтения)
Как избавиться от призраков прошлого
Любовные отношения всегда связаны с сильными чувствами, как позитивными, так и негативными. Даже когда отношения заканчиваются, мы еще долго зависим от них эмоционально.
Подробнее... (~3 мин. чтения)
Как научить ребенка не сдаваться?
Можно ли помочь ребенку стать успешным и научить его доводить дело до конца? Если вы задавались такими вопросами, вот хорошая новость: настойчивость и упорство — качества, которые помогают нам достигать долгосрочных целей и чувствовать себя счастливее — можно воспитать.
Подробнее... (~7 мин. чтения)
Стресс и депрессия: ошибки и мифы
Мнение психиатров о том, как правильно лечить депрессивные состояния, менялось не раз и не два: «это неизлечимо», «вам помогут только таблетки», «вам и таблетки не помогут»... А что все-таки поможет?
Подробнее... (~2.5 мин. чтения)
Четыре друга, которые должны быть у каждого
Как не ошибиться в выборе друзей? Возможно, плодотворными отношениями стоит считать те, которые удовлетворяют четыре потребности: в поддержке, гармонии, вызове и вдохновении.
Подробнее... (~3 мин. чтения)
Черно-белые фотографии с цветным настроением
@psychologya
Фильмы, основанные на психоанализе. Для тех, кто любит думать
@psychologya
Только глупцы не судят по внешности
Сначала нас учили, что внешность — не главное. Потом оказалось, что внешность — важный признак статуса, и над своим образом стоит работать. Так имеет значение внешность или нет?
Подробнее... (~4 мин. чтения)
12 способов борьбы с зимней депрессией
Зимой жизнь порой кажется столь же беспросветной, как низкое серое небо, не пропускающее лучей солнца. Тяжело вставать по утрам, нет сил работать, хочется только есть и спать. Как вернуть себе энергию, бодрость и желание жить на всю катушку?
Подробнее... (~3.5 мин. чтения)
Как нам освободиться от прошлого
Без памяти, без корней мы были бы существами, лишенными идентичности, не имеющими опоры в жизни. Но иногда прошлое преследует нас. Можем ли мы освободиться от него?
Подробнее... (~6 мин. чтения)
10 крутых сериалов, в которых снимаются звезды мировой величины
@psychologya
От отпуска до отпуска: как сохранить жизненные силы
Сколько времени мы остаемся бодрыми и пребываем в хорошем настроении после отпуска? И почему не всегда так долго, как хотелось бы?
Подробнее... (~6.5 мин. чтения)
Не слишком ли много праздников?
На зимний период в России, по разным подсчетам, приходится от трех до семи праздников. Зачем столько? И как это на нас влияет? Выясняем вместе с экспертами.
Подробнее... (~12 мин. чтения)
Самой первой криптовалюте в мире – Биткоину, исполнилось 9 лет. 3 января 2009 года в 18:15 был сгенерирован первый генезис-блок Биткоина.
Спустя 9 лет, цена одного Биткоина составляет больше $15.000, а его популярность во всем мире достигла фантастического уровня.
Хорошая новость в том, что биткойн - не единственная криптовалюта с потенциалом.
Есть закрытый канал, который рассказывает о таких криптовалютах. Команда проекта пишет свежие новости, инструкции и прогнозы, благодаря ним можно не пропустить новый восходящий тренд!
Присоединяйтесь!
http://t.me/joinchat/AAAAAEMC5ZbeWVV7fKx8Cw
Простая привычка, которая поможет повысить IQ на 23%
Принято считать, что высокий IQ — признак гениальности. Однако коэффициент интеллекта можно повысить — например, при помощи медитации.
Подробнее... (~2.5 мин. чтения)
Sex Culture - Подкасты, в которых с гостями обсуждается интим и его место в нашей жизни и культуре.
@sexculture
5 уроков успешной жизни от нобелевских лауреатов
Дэвид Пратт, автор книги «Нобелевские лауреаты. Секрет их успеха», сформулировал пять уроков на основе анализа жизненного опыта обладателей Нобелевской премии.
Подробнее... (~3 мин. чтения)
Как узнать, кто я такой?
Что во мне действительно мое? Что это такое — мое подлинное «Я»?
Подробнее... (~3 мин. чтения)
Беспокойство: неприятно, но полезно
Все мы время от времени беспокоимся — кто-то чаще, кто-то реже. Но обычно мы не задумываемся о позитивной стороне беспокойства и о том, что оно бывает разным. Что лежит в основе тревоги и как использовать ее себе во благо?
Подробнее... (~3 мин. чтения)
EZO Journal - Канал посвященный эзотерике, духовным практикам и саморазвитию.
@ezoterika
5 волшебных слов, которые нужно произнести в канун Нового года
Вот пять важных слов, которые нужно произнести в канун праздника, чтобы шагнуть в новый год обновленными и внутренне свободными.
Подробнее... (~3 мин. чтения)