21892
Психотерапевтическая помощь онлайн. Помогаем всему русскоговорящему населению вне зависимости от страны проживания. Канал врача-психотерапевта, психиатра Зайцевой Натальи Сообщество ВКонтакте https://vk.com/psyfactum
Зря! Хороший психолог попался, адекватный. А не гуру психологичечких наук, который запугивает и отговаривает от современных методов лечения
Читать полностью…
Очень интересно в чем она разбирается?
Если ИР- это не диагноз, а патологическое состояние. И единственный метод, по которому можно определить ИР (и то не поставить диагноз, так как диагноза такого нет) это эугликемический гиперинсулинемический клэмп–тест, но его можно сделать в стационаре и то, не в рутинной практике. Остальное это суррогат в реальной практике. Есть всякие индексы хома, каро, мацуто, все это прикольно и интересно, но используется в действительности только в клинических исследованиях и то, как правило в обсервационных исследованиях. Чтобы на популяционном уровне, предсказать, какие модели питания или образа жизни, могут приводить к метаболическим заболеваниям.
Давайте, теперь эндокринологи будут лечить депрессию, а гинекологи коклюш.
И еще момент. Ее заявление, что нужно есть рис вот именно палочками, чтобы не было пиков точеных инсулиновых, это не повышения тревожности в отношении еды ?
В целом, не смущает.Хорошо, когда специалист по РПП разбирается в таких вещах. Но в отношении нее, не знаю, разбирается, она или нет. Смущает ее манера общения порой. Но все же благодарна ей за популяризацию рутины питания. Стала нормально питаться и не страдать по сладкому.
Читать полностью…
Я вот, например, отправила всех своих роднулечек гулять, чтобы спокойно навести порядок на кухне…😄
А сама с вами сижу переписываюсь…
Так что мы в одной лодке.
Ну рассказывайте, кто тоже не может сдержаться, когда про него говорят неправду, хоть и очень старается не обращать на это внимание и вести себя как настоящий психолог😁
Лицо, конечно, не бью, но высказать, что думаю, выскажу.
Ответ на задачу из прошлого поста⤵️
С этим лечением всё не так.
Про препараты с недоказанной эффективностью я говорить сегодня не буду, не хочу отвлекать внимание от главного.
А главное это то, что в этой ситуации лечения вообще не должно было быть. Лечить пока нечего:
1️⃣До 1/3 населения Земли в течение жизни переносит хотя бы одну паническую атаку.
И только у 1 из 10 человек перенесших единичную паническую атаку они начинают повторятся и перерастают в паническое расстройство. И именно его мы лечим.
У девушки из задачки из предыдущего поста панического расстройства не было. Она перенесла всего лишь одну паническую атаку.
2️⃣Стресс повышает вероятность появления панических атак, но не является их причиной.
Переживания, слёзы в одиночестве, кручение мыслей о том, почему такое произошло, что она сделала не так, — это не симптомы депрессии. Это симптомы горя. Именно так называется реакция на утрату близких отношений.
Нормальная продолжительность горя — до 6 месяцев. Проходит оно чаще всего самостоятельно по мере адаптации к изменениям, в лечении не нуждается. В том числе и психотерапевтическом. Человеку в этот период нужна в первую поддержка и забота родственников, друзей, коллег, а не психолог.
Учитывая, что у девушки в течение недели улучшился сон и аппетит, процесс адаптации идёт и очень даже неплохо.
Поэтому с какой стороны не зайти, ни в психотерапии, ни в медикаментозном лечении девушка не нуждалась.
Попробуйте решить задачку.
Жила была девушка. Всё у неё было хорошо. Но 3 недели назад её бросил парень. Ушёл к другой.
Сначала она потеряла сон, аппетит и настроение на несколько дней. Где-то через неделю она начала приходить в себя и успокаиваться: стала есть, лучше спать. Но, конечно, она всё ещё переживала, плакала, когда оставалась одна, и крутила в голове мысли о том, почему такое произошло и что она неправильно сделала.
А потом случилось страшное.
Она сидела на паре в институте и ни с того, ни с сего почувствовала внезапный прилив какого-то дикого страха. У неё закружилась голова, бешено застучало сердце, бросило в пот и стало казаться, что она вот-вот упадёт в обморок. Она еле досидела до конца пары и с подружкой поехала на приём к врачу.
Её обследовали, сказали, что никаких проблем с физическим здоровьем нет, и что это была паническая атака.
В качестве лечения доктор назначил антидепрессант «Стимулотон», транквилизатор «Грандаксин» и витамины группы В для «укрепления нервной системы».
Что не так с этим лечением? Или всё так? Пишите свои варианты⤵️
Всё 😁последнее видео на эту тему. Абищаю. Вам приятного просмотра, а я побежала прорабатывать свою личность. А то негоже с такой в люди выходить. Обняла.
Читать полностью…
❗️Реклама, которую вы здесь видите, не имеет ко мне никакого отношения. Это всё на совести Telegram.
Когда я открываю ленту, то я даже не вижу, что вам там подсовывают. У меня нет этих сообщений.
Обратите внимание, что автором этих рекламных сообщений являюсь не я.
Олег, знакомые шторы, правда?😉
Или в твоём потоке настолько всего много, что ты и про них забыл?
Вы видите здесь что-то про ГНМ или про то, что в основе большинства болезней лежат травматичные переживания?
Читать полностью…
Упс🫤🫤 ГНМ не входит в список методов комплементарной терапии…
Читать полностью…
Читайте по губам, что она сказала 😁 пишите ваши варианты👇🏻
Читать полностью…
Наталья, подскажите пожалуйста, а если психолог очень за антидепрессанты?
То есть он не настаивает, но говорит, что в этом ничего такого нет и какое-то время их даже нужно, чтобы помогли стабилизировать состояние.
Вот я что-то напряглась из за этого...
Меня вот очень сильно смущает, что «популяризация рутины» - это вау, а «метод тарелки» - диетическое мышление.
Когда удобно и надо продать, уж не помню, интуитивное питание или марафон по рутине с двумя десертами - пишем пост про то, что «инсулиновые пики - типичная нутрихрень».
Когда надо продать «осознанное питание» - давим на больное и пробелы в знаниях, т.к. «диагноз инсулинорезистентность» себе поставил каждый второй. Обязательно надо ввернуть манипуляцию «при инсулинорезистентности эти навыки необходимы».
Кстати, были одно время попытки Средиземноморскую диету вкрутить, видимо, пока не знает, как прогреть, чтоб это не выглядело диетическим подходом 😏
Но вообще, книгу «Интуитивное питание» можно по главам разбирать и находить противоречия с нынешними постами. Но кому до этого дело… Каждое новое переобувание почему-то воспринимается аудитории без подозрений и сомнений 🤷♀️
Если человек что-то говорит, чтобы продать, это вообще не гарантирует, что он разбирается. Особенно, когда в ход начинают идти авторские методы. Я не только про СБ, а про то, как устроен мир «специалистов»…
Я не против осознанного питания, медленной еды (хоть палочками, хоть руками), распознания сытости вовремя - но заявления про гигантские скачки инсулина на рис ложкой - это уже авторские схемы под прикрытием общеизвестных практик (я про осознанность в питании).
А новый курс «Сахароведие», которое она «сначала опробует на себе»? Это как вообще? То есть это нормально - что психолог берёт, пробует на себе контроль глюкозы или что там она собралась пробовать - и всё! Это основания для того, что она «разбирается?»😊
Прошу прощения, если слишком эмоционально. Но для меня до сих пор загадка, на основании чего конкретно этого человека признают «специалистом РПП мирового уровня» 🤷♀️ Кроме тех данных, которые она сама о себе говорит…
Специалист по РПП — это выдуманная специальность. Специалистом по РПП может быть и психолог или психотерапевт, и психиатр, и диетолог, и терапевт или семейный врач. Всё это специалисты по лечению РПП. Думать о том, что психолог, который вообще-то не имеет медицинского образования, разбирается в вопросах, которые лежат в сфере компетенции диетолога-эндокринолога, опрометчиво. Вы с таким же успехом можете почитать какие-то исследования на том же пабмеде и считать, что вы разбираетесь. Но это не так.
Читать полностью…
Меня тут спрашивали, а что не так с Бронниковой.
Ну хотя бы вот пример.
Осталось только добавить, что если белый рис есть руками, то он вообще отрицательную калорийность обретает. Исследования мои любимые прям были, очень люблю про них рассказывать.
Кстати, никого не смущает, что психолог рассуждает на тему инсулинорезистентности?
Пришло время поговорить про прокрастинацию, готовьтесь.
А пока можете поделиться своей болью здесь 😁👇🏻
Помню, как на психологическом тренинге «психолог из Москвы» рассказывал, что научно доказано, что горевание длится ровно сколько то минут (сейчас уже не вспомню, но там 8 или 12 было, что-то такое). А все, что происходит обычно дальше - додумывание, драматизирование. Короче, человек сам себя закапывает.
Оглядываясь назад, страшно представить, скольким людям причинила вред эта информация 🙈
https://www.facebook.com/100007013763885/posts/pfbid0ucvtYzcqmMKqUQB19XVMVrY95qwFrntdUwnayWUN7SXWcpcomogTvhynRm23hH95l/?d=w&mibextid=qC1gEa
Этот мир стал чуточку лучше.
У Бронниковой отозвали лицензию в Нидерландах на полгода.
https://ranshevpolerozhali.mave.digital/ep-6
Давайте отвлечёмся от гнм и поговорим о проблемах, которые существуют в стандартной медицине. Вернее, послушаем.
А ещё знаете, что меня бесит в гнмщиках и психосоматологах?
Я со многими из них знакома. И в целом чисто по-человечески отношусь к ним хорошо. Многие из них неплохие ребята.
Понятное дело я не разделяю их взглядов на причины болезней и лечение. Но я разлеляю их самих и их такую позицию, их веру. Поэтому я не обсуждаю с ними работу, не спорю, не бегаю в их блоги, не пишу там комментарии. Я вообще от них ото всех давно отписалась, чтобы не провоцировать всякие нехорошие ситуации и не портить отношения с ними, как с людьми.
Но вот они наоборот прилюбливают понаписать, поговорить и т.п.
И я вот думаю, наверное, сохранить хорошие отношения в этой ситуации имеет ценность только для меня. Потому что по-другому я периодические их высеры объяснить себе не могу.
Сюда нельзя прикрепить фото(скрин) но сейчас вылезла реклама прям в канале, про проработку психосоматических проблем 🥲🥲🥲 прям вовремя
Читать полностью…
В который раз замечаю, что во второй половине дня я гораздо добрее и толерантнее, чем в первой.
Читать полностью…
Кстати, я точную цитату не приведу, но отец-основатель ГНМ параноик и преступник Хамер говорил приблизительно следующее:
Когда человека режут (в смысле оперируют), травят (то есть проводят химиотерапию) или прижигают (проводят лучевую терапию), то это нельзя назвать лечением.
Согласитесь, очень комплементарные утверждения. Ими можно усилить и дополнить любое традиционное лечение рака (я имею в виду, конечно, традиции современной официальной медицины, а не традиции тибетских монахов или древних славян).
Ещё вопросы остались, почему интеграция между ГНМ и медициной невозможна?