16753
Shaxsiy rivojlanishga yordam beruvchi: ✅ Psixologik testlar ✅ Psixologik maslahatlar ✅ Psixologik faktlar ✅ Psixologik savol-javoblar Reklama uchun: @NRozikova
Barni bilan qiziq!
Bolalar dunyodagi hamma narsani bilishni xohlashadi, ayniqsa, Barni kabi do'stlari bilan birga! Barni qiziquvchanlikni uyg'otadi
Minnatdor bo'ling!
Tabassum qiling!
Istagan kiyimingizni kiying!
Ko'nglingiz tusagan taomni yeng!
Orzu qiling!
Harakat qiling!
Seving, seviling!
Xayrli KUN,azizlar!
👉 ПСИХОЛОГИЯ
‼️Baxtga erishishning 7⃣ yo'li‼️
1⃣ Inson magnit. U nimani gapirsa, nimani xayol qilsa o'sha narsa uning hayotida ro'y beradi. Shuning uchun faqat yaxshi narsalar haqida gapirib, yaxshi narsalar haqida xayol surish kerak. ☺️
2⃣ Sabrli bo'lish kerak. Hayot sinov maydonchasi, sabr qilgan albatta baxtga erishadi. Faqat yaxshi kunlar kelishiga ishonish kerak. 💟
3⃣ Tabassum qiling. ☺️ Har doim, har qanday vaziyatda tabassum qiling. Boshqalarning tabassumiga sababchi bo'ling. Tabassum ham ehson. Shunda baxt sizga hamroh bo'ladi. 😘
4⃣ Shukur qiling. Hayotda borligingizga, yaxshab turganingizga, sog' salomatligingizga va bergan risqiga shukur qiling. Shunda baxt nimaligini haqiqatdan his qilasiz. ☪
5⃣ Mehribon bo'ling. 😊 Mehr muhabbatdan yaralgan dunyo. Atrofingizdagilarga mehribon bo'ling. Shunda siz ham haqiqiy mehrni his qilib, baxtdan bahra olasiz. 😉
6⃣ E'tiborli bo'ling. ☑️Yaqinlaringiz va atrofdagilarga e'tiborli bo'ling. Chunki e'tibor har qanday insonni ko'nglini ko'taradi. ♥️
7⃣ Hayotni va o'zingizni seving. 🌺 Shunda sizga hayotda yashash qiyin bo'lmaydi. 😊
ПСИХОЛОГИЯ
Хайрли кун! Бошлаган кунингиз мазмунли ва мароқли ўтсин😍😍😍
ПСИХОЛОГИЯ
❤️O'zingizni sevish uchun sabab kerak emas - o'zingizni shunday seving.❤️
Faqat xohlaganingiz uchun seving. "Men o'zimni yaxshi ko'raman" - bu hech qanday dalilga muhtoj bo'lmagan aksioma.
🕊 Sabab izlash boshlangan paytda, o'zingizni sevmaslik uchun darhol millionlab sabablar bo'ladi...
ПСИХОЛОГИЯ
#RUHIYAT
📌PSIXOLOGIK TAFSIYALAR
✅Sizni hurmat qilganlarni hurmat qiling, yaxshi ko'rganlarni yaxshi ko'ring, lekin sizni yomon ko'rganlarni yomon ko'rishni emas, e'tiborsiz qoldirishni odat qiling
✅Asabiylashayapsizmi? Darhol kulgili voqealarni eslang, latifa o'qing yoki komedik filmni tomosha qiling. Jahlingizni kulgudan oling. Qah-qah otib kulish, asablardagi chigalliklarga barham beradi
✅Davradagilar sizni uncha xushlamayotgandek tuyulayaptimi?
Ularga samimiy tabassum hadya eting va maqtovlarni yog'diring. Agar ular samimiy insonlar bo'lsa, sizni yaxshi qarshi olishadi. Agar kiborli shaxslar bo'lsa, siz ularning e'tiborini o'zingizga qarata olasiz
✅Agar sizni ayblashsa, qizishmang. Avval gap nimadaligini aniqlang va agar aybsiz bo'lsangiz xotirjam gapirishga intiling. Chunki, jazavaga tushgan insonni aybdor deb xulosa qilishadi
✅Do'stlarni faqat ularga ishingiz tushganida yo'qlaysizmi? Demak, siz xudbin odamsiz. O'zingizni band ekanligingizni bahona qilmang. Haqiqatni tan oling, tamom
✅Tushkunlik - bu kasallik. Biz sog'lom bo'lish uchun to'g'ri ovqatlanamiz, o'z vaqtida dam olamiz, sog'lom turmush tarzini olib boramiz. Unday bo'lsa, nima uchun tushkunlik kasaliga chalinaveramiz??? Chunki, biz tishimizni, badanimizni, tirnoqlarimizni toza saqlashga harakat qilamiz-u, ammo onggimizni salbiy o'y-xayollardan tozalashni unutib qo'yamiz. Natijada, fikrlarimiz javondagi betartib kiyim-kechak yoki asbob-anjomlar kabi chuvalashib ketadi. Bu esa bizni ruhan toliqtiradi. Har yakshanbada uyingizni saranjomlash vaqtida onggingizdagi fikrlarni ham javonlarga joylash esingizdan chiqmasin...
@PSIXOLO
Xayrli kun!🌞🌞🌞
ПСИХОЛОГИЯ
Xotin va omad ☘💛
🌸🌸Ayollarning ijodiy tafakkuri erkaklarnikidan bir necha baravar kuchli, shuning uchun uning ham o'z taqdiriga, ham erining taqdiriga ta'sir qilish qobiliyati juda yuqori.
Ayol munosabatlardan zavq va baxtni his qilganda, uning umr yo'ldoshi oldida barcha eshiklar ochiladi va omad uning ortidan ergashishni boshlaydi. Chunki ayol o‘zining baxtli va qoniqarli ichki holatida, ijodiy fikrlash kuchi bilan erini muvaffaqiyatga duo qiladi va uning hayotiga qulay voqealarni jalb qiladi. Ayol orqali yo ezgulik oqimi, omad va farovonlik odamga oqib keladi yoki buzg'unchi kuch oqimi.
Xotin oilaviy hayotdan qoniqmasa, eridan qoniqmasa, uning o'zini anglashi, muvaffaqiyatga erishishi qiyin bo'ladi.
Nega donishmandlar o'z ayollariga sovg'a qilish uchun pulni ayamaydilar, nega ularni har qanday noxush ishdan himoya qilishga intiladilar? Ko‘ngli to‘q ayol oilaga farovonlik, baxt-saodat manbai ekanini biladilar.
Bu xotinni quli degani emas❗️
ПСИХОЛОГИЯ
O'zingizga bo'lgan ishonch sizning asosingizdir.
O'zingizni baxtli insonlardek tuting! Ruhingizni quvonch bilan to'ldiring va siz juda jozibali bo'lasiz.
Ishoning, mehribonlik va xayrixohlik eng qimmat zargarlik buyumlaridan yorqinroq porlaydi.
Ichki dunyo har doim tashqaridan ko'rinadi. Shuni unutmang
ПСИХОЛОГИЯ
Biz o'zimizni chin dildan seva boshlasak, boshqa odamlarni tanqid qilish va xafa bo'lish istagi o'z-o'zidan yo'qoladi... Birovning salbiyligini o'z hisobimizga olish tendentsiyasi yo'qoladi.
Har bir inson javobgardir. o'z dunyosi uchun ...
Zhongli Quan
ПСИХОЛОГИЯ
Bir nuqta bosh og'rig'i va ko'zlardagi og'riq abadiy yo'qotishga qodir.☝️☝️☝️
ПСИХОЛОГИЯ
O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat bering.
Agar qalbingizda ko'z yoshlar bo'lsa, hech kim sizni tabassum qildira olmaydii. Bu hayotda qilish kerak bo'lgan yagona narsa bu o'zingizni topishdir. Yo'q bo'lsa, yarating. Shunday qilib, sizning tabassumingiz va baxtingiz hech qachon o'zingizdan boshqa hech kimga bog'liq emas!
ПСИХОЛОГИЯ
Agar inson juda ko'p kulsa, hatto bemani narsalar ustidan ham kulaversa,
u ich ichidan chuqur qayg'uda...
Agar inson ko'p uxlasa demak u yolg'iz...
Agar inson kam va tez gapirsa, u sir saqlamoqda...
Inson yig'lay olmasa, u zaif va kuchsiz...
Kishi odatdagidan boshqacha, g'ayri tabiiy miqdorda ovqatlansa demak betoqatlik ila qizishayapti...
Arzimas mayda-chuyda narsalarga ham yig'layveradigan inson ko'ngilchangdir...
Agar kimdur o'zining nixoyatda bandligiga qaramay, siz xaqingizda so'rasa, o'sha kimdur chindan ham sizni yaxshi ko'radi.
ПСИХОЛОГИЯ
Hayotingni o’zgartiradigan yaxshi odatlar
1. Haftasiga bir marta ertalab soat 04:00 – 05:00 da uyg’onish
Sen tong otishini ko’rasan, o’zinga vaqt ajratasan, kitob o’qishing mumkin, o’z fikrlaringdan bahramand bo’l. Sen hammom qabul qilishing, bir chashka qahva ichishing, shoshilmasdan nonushta qilib va ish kiyimini tanlashing mumkin.
2. Jismoniy tarbiya
Hamma tana uchun sport kerakligini biladi. Miya uchunchi? Jumboq va boshqotirmalar bilan bir kitob sotib ol. Tana va miya uchun mashqlarni bajar.
3. Maqsadlar qo’yish
Aniq maqsadlar bo’lsa, hayotda harakatlanish oson bo’ladi. Maqsadlarni belgila va ularga erish.
4. Musiqa va aqlli insonlarni tingla
Musiqa rohat olib keladi va aqlli inson bilan suhbat quvvat zaryadini beradi. Rohat va zaryad ol.
5. Tasavvur qil
Dengiz yonida uyda yashashni istarmiding? Kichik bo’lsa ham batafsil tasavvur qil.
6. Ro’yxat tuzish
Ro’yxat daftarini ol va u yerda har xil ro’yxat tuz (ishlar, bozor, rejalar).
7. Televizor kamroq tomosha qil
Haftada bir kun bo’lsa ham TV ga ko’rmaslikga harakat qil. Shunda qanchalik oson yashash mumkinligini ko’rasan.
8. Gazetada yangiliklarni o’qi
Internetda juda ko’p chalg’ituvchi ma’lumotlar bor. Italiyaliklardan namuna ol, ular erta tongni qahva va gazetasiz tasavvur qila olishmaydi.
9. Va’da berma
Odamlarga juda ko’p va’dalar bermaslikga harakat qil.
10. Yaxshi va to’g’ri ovqatlan. Yangi taomlarni ta’tib ko’r
Har kungi bir hil taomlardan uzoqroq bo’l. Turli mamlakatlarda tayyorlanadigan taomlarni o’rgan. Taomlar bilan tajriba qil ko’r va o’z dunyoqarashingni kengaytir.
11. Kun oxirida sarhisob qil
Kechqurun o’tirib tinchlikda bugun sen bilan nima sodir bo’lganini aniqla. O’tgan kunni tahlil qil.
12. Erta yotish
Kechasi odamlar bema’ni safsata bilan shug’ullanishadi, chunki butun kun davomida ishladik deb o’zlarini oqlashadi. Agar tarozga sog’lik va dangasalikni qo’ysang, nimani tanlaysan?
13. Tozalash
Uyni tozala. Eski narsalarni va yomon xotiralar tashlab yubor.
14. Insonlarni belgilab qo’yma
Odamlarga belgilar berishni to’xtat. Ularni afzalliklari va kamchiliklari bilan qabul qil.
15. Odamlar haqida yomon gapirma
Yaxshi odamlar haqida yaxshi gapir yoki hech narsa gapirma.
Аёлларимиз совға сўрашда йўл қўядиган хатолар билан бўлишмоқчимиз❤️
Сиз совғани қандай сўрайсиз?🥰 изохларда қолдиринг👇🏾
ПСИХОЛОГИЯ
Agar inson juda ko'p kulsa, hatto bemani narsalar ustidan ham kulaversa,
u ich ichidan chuqur qayg'uda...
Agar inson ko'p uxlasa demak u yolg'iz...
Agar inson kam va tez gapirsa, u sir saqlamoqda...
Inson yig'lay olmasa, u zaif va kuchsiz...
Kishi odatdagidan boshqacha, g'ayri tabiiy miqdorda ovqatlansa demak betoqatlik ila qizishayapti...
Arzimas mayda-chuyda narsalarga ham yig'layveradigan inson ko'ngilchangdir...
Agar kimdur o'zining nixoyatda bandligiga qaramay, siz xaqingizda so'rasa, o'sha kimdur chindan ham sizni yaxshi ko'radi.
ПСИХОЛОГИЯ
HAR KUN UCHUN KAYFIYATNI KO‘TARISH VA O‘Z-O‘ZINI BAHOLASH UCHUN 10 ta fikrlash mashqlari:
1. O'zingizni doimo muvaffaqiyatga erishadigan odam deb hisoblang.
2. O'zingizni sevgiga loyiq odam deb hisoblang.
3. O'zingizni jozibali odam deb hisoblang.
4. O'zingizni boshqalarga yordam berishga tayyor inson deb hisoblang.
5. O'zingizni saxiy odam deb hisoblang.
6. O'zingizni o'zini boshqara oladigan inson deb hisoblang.
7. O'zingizni kuchli inson deb hisoblang.
8. O'zingizni jasur odam deb hisoblang.
9. O'zingizni do'stona odam deb hisoblang.
10. O'zingizni optimist deb hisoblang.
Ushbu 10 ta mashqning har birini alohida bajaring. Har bir fikr haqida o'ylash uchun 1 daqiqa vaqt ajrating. Shunday qilib, har kuni ertalab sizning kayfiyatingizni sezilarli darajada yaxshilaydigan 10 daqiqa bor.
Har bir fikr sizning ongingiz ostida joylashishiga imkon berishga harakat qiling. Ko'zlar yopiq bo'lishi kerak. Shunday qilib, sizning ongli fikrlaringiz ongsiz tomonidan qabul qilinadi.
ПСИХОЛОГИЯ
Men hayotimga faqat quvonch va uyg'unlikni jalb qilaman.
Xayrli kun 🌞🌞🌞
ПСИХОЛОГИЯ
Baxt bu nima...
Baxt bu tug'ilganimiz...
Baxt bu musulmonligimiz...
Baxt bu Allohni bilganimiz...
Baxt bu Payg'ambarimizga salavot aytishimiz...
Baxt bu O'zbek ekanligimiz...
Baxt bu har tong uyqudan uyg'onishimiz...
Baxt bu ota-onamizning tirikligi...
Baxt bu oilaviy hotirjamlik...
Baxt bu yura olishimiz...
Baxt bu sog'lomligimiz...
Baxt hayotga bo'lgan umidlarimiz...
Baxt bu orzularimiz...
Baxt bu farzandlarimizning kulgusi...
Baxt bu qariyalarning duolari...
Baxt bu ezgu amallar...
Baxt bu qadrlanish...
Baxt bu boshqalarni sevish...
Baxt bu sevila olish...
Baxt bu eng oddiy vaziyatni mukammallik darajasiga ko'tarish...
Baxt-tarixda yoki kelajakda emas, faqat hozirgi lahzalarda his qilinadigan tuyg'udir...
Baxtli kunlarni emas, baxtli soniyalarni kashf etish zarur...
Sizga baxtli lahzalarni tilab qoluvchi😘😘😘😘
Mehribon
ПСИХОЛОГИЯ
Qanday qilib erkakga e'tibor bermaslik kerak, shunda u sizni yanada ko'proq xohlaydi..
Ba'zida odamning yuragiga yo'l uning oshqozonidan o'tmaydi va balki qiyinchilik orqali. Chunki erkaklar oldindan aytish mumkin. Ularning orqasidan yugursang, ular qochib ketishadi. Agar siz juda bezovta bo'lsangiz, u qochib ketadi. Chunki agar siz unga qiyinchilik tug'dirmasangiz, siz jozibador emassiz. Erkaklar ovlanish tuyg'usiga muhtoj. Shuning uchun agar siz unga ozgina e'tibor bermasangiz, bu uni aqldan ozdiradi.
1. Undagi ovchini uyg'oting.
Erkaklar ovchi bo'lib tug'iladilar. Ular o'zlari xohlagan narsaga erishishni yaxshi ko'radilar, ayniqsa bu oson bo'lmasa. Agar siz unga e'tibor bermasangiz va u sizni osonlikcha qo'lga kirita olmasligini his qilsangiz, u sizni yanada ko'proq xohlaydi. Biz har doim eng ko'p ega bo'lmagan narsani xohlaymiz.
2. Agar u hokimiyatni xohlasa, unga e'tibor bermang.
Erkak o'zini kuchli va muvaffaqiyatli his qilishni xohlaydi. Agar siz u g'alaba qozona olmaydigan odam bo'lsangiz, u sizni eng ko'p xohlaydi. Erkakni e'tiborsiz qoldirsangiz, u o'zini kuchsiz his qiladi va g'alaba qozonishni xohlaydi. U sizning yuragingiz ustidan ham hokimiyatga ega bo'lishni xohlaydi, chunki bu uni tom ma'noda aqldan ozdiradi. Lekin siz uning holatini tan olmang. U siz uchun qo'lidan kelganini qilsin.
3. Unga sizni o‘zgacha deb o‘ylashga majbur qiling.
Odatda sevib qolgan qiz buning aksini qiladi: u erkakni o'zgacha his qiladi. Ammo agar erkak ayolning e'tiboriga odatlangan bo'lsa, siz boshqa qizlar orasida ajralib turishingiz kerak. Unga qat'iy e'tibor bermang: bir tomondan, bu sizning qiziqishingiz va o'ynoqligingizni ko'rsatadi, lekin boshqa tomondan, u siz uni ataylab mensimasligingizni tushunadi. U sizni o'ziga xos deb hisoblaydi va sizni o'ziga jalb qilishni xohlaydi.
4. Unga sizning e'tiboringizni jalb qiling.
U sizdan qanchalik kam e'tiborga ega bo'lsa, u shunchalik ko'p unga berilib ketadi. Erkakka e'tibor bermaslik, uni siz bilan jinsiy aloqa qilishni kutishga o'xshaydi. agar siz unga xohlagan narsasiga ega bo'lishiga yo'l qo'ymasangiz, u buni ko'proq xohlaydi.
5. Unga siz bilan o'ynamaslikka o'rgating.
Agar sizga etarlicha e'tibor bermaydigan yoki chapga qaraydigan erkak bilan munosabatda bo'lsangiz, his-tuyg'ularingiz e'tiborga olinmasa, unga qanday bo'lishini ko'rsating. U sizni mensimaganidek, unga e'tibor bermang, boshqa erkaklarga qarang. Bundan tashqari, agar u yaxshilanmasa, osongina ketishingiz mumkinligini ko'rsatadi..
ПСИХОЛОГИЯ
✔️ Ayol uchun uning sevishlarini bilish muhim ahamiyatga ega. U o‘zini sevishini, hayratga tushishini, uning uchun o‘ziga xosligini har nigohida his qilishi, eshitishi, ko‘rishi kerak.
Erkak uchun esa hurmat muhim. Agar ayol o'z odamiga hurmat bilan munosabatda bo'lsa, uning so'zlariga hurmat bilan munosabatda bo'lsa, atrofdagi hammaga uning hukmron ekanligini namoyish qilsa, bu erkak uchun asosiy narsa.
Bunday oddiy tenglik munosabatlardagi uyg'unligni kafolatlaydi..
ПСИХОЛОГИЯ
🤍 KICHIK, AMMO MUHIM MASLAHATLAR:
1. Har doim reja tuzing.
2. Bir soniyani ham behuda sarflamang.
3. Yaqinlaringizga vaqt ajrating.
4. Keyinroq buni takrorlamaslik uchun vaqtida oxirigacha qiling..
5. Mashq qilish uchun o'zingizga vaqt ajrating.
6. Hozir nima qilish mumkinligiga e'tibor qarating.
7. Erta turing
8. Sport bilan shug'ullaning.
ПСИХОЛОГИЯ
Ajoyib tong uchun yoga!
Yo'qotmaslik uchun saqlang oling!!
Xayrli tong azizlar 🌞🌞🌞
ПСИХОЛОГИЯ!
☝🏻 Har kuni sizda tanlov bor: kunni unumli o'tkazish yoki hech narsa qilmaslik, hech narsaga intilmaslik.
Sizning kelajagingiz bugun nima qilayotganingizga bog'liq. Siz qanday tanlov qilasiz: kitob yoki tiktok, olma yoki chips, o'zingizga "men yaxshiman" yoki "men loyiq emasman" deb ..
Hamma narsa sizga bog'liq 🕊
ПСИХОЛОГИЯ
Borimizning qadriga yetaylik! Hayot go‘zal, uni go‘zal yashab o‘taylik.
https://telegram.me/joinchat/D3Cfyz8l_gu_uddctskJsg
💥Portlash
Bu og'ir qiyin vaziyatlarda ko'proq tassavurlaringizga tayanib ish tutishingizni bildiradi.
🙌Ikki qo'l
Ikki qo'llarni ko'rgan bo'lsangiz siz mantiqan fikrlaysiz, degan ma'noni anglatadi.
🌳Daraxt
Agar daraxt ko'rgan bo'lsangiz siz juda hushyor va ehtiyotkor shaxs ekanligingizni anglatadi.
🙈Hech narsa
Siz hech narsa ko'rinmayotgan bo'lsa, demak siz charchagansiz dam olishishngiz kerak.
BIZGA OBUNA BO'LING👇
ПСИХОЛОГИЯ