Nilufar Asqarova

04 ноября 2023 04:21

#Хайрли_кун

Ассалому алайкум!
Кузни севганлар,  қишдан қочганлар, бахорни кутганлар,  ёздан завқланганларга тонгги саломлар.
Хаёт қандай гўзал? Борлиқ қанчалар тароватли? Тонглар жудаям беғубор...
Тонг муборак,  янги кун муборак,  шанба муборак!
Қалбингизда қуёш порласа☀️ ҳеч қандай булут☁️ кунингизга ҳалақит қилмайди.

Хайрли кун қадрдоним!☕️

✅ /channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 15:07

BAXTLI YASHASH SIRI
https://youtube.com/watch?v=-fqZ-llL_2w&si=PaCa7iHUkcD7OlQj

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 14:10

#Психологик_тест

Яқин кишингизга ушбу суратни юборинг. Ва савол беринг -Сизнингча мени характерим қайси дарахтга ўхшайди.

Ва у сизга қандай баҳо беришини билиб олинг.

✅ /channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 07:09

💥 Бугун, 3 ноябр - Бутунжаҳон ўз-ўзини севиб-парвариш қилиш куни

😇Ўзингни сев - ўзгани қўй! Бугун ушбу маслаҳатга амал қилинадиган кун.
Ҳаёт ташвишлари, ғам-ҳасратларини 1 кун четга суринг - ўзингизга вақт ажратинг.

Ёқтирган машғулотингизни бажаринг, сайрга чиқинг, севимли кинони кўринг ёки шунчаки маза қилиб ухланг!

Ўзини яхши кўрадиган яқинларни байрамлари билан табриклаб қўйинг😉

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 04:35

🥳 МАХСУС ТАКЛИФ

📌Талабларга биноан
     Аскарова Нилуфар Ибрагимовна билан булиб утадиган
"УСТОЗ ШОГИРД МАКТАБИ" га

Таклиф этамиз

Шогирд тушмоқчи булган, ӯз устида янада ривожлантириб, психология юналиши буйича давом эттирмоқчи бӯлган ва уз бизнесларини очилмоқчи булган  қадрдонларни, таклиф қиламиз!


✅Шогир булмоқчи булганлар албатта руйхатдан утишлари лозим.
✅Биринчи учрашувдан сунг, саралаб олинган шогирдларни, шартлар асосида,мукаммал тарзда, назария ва амалиетлар асосида ургатилади
✅  сертификатга  эга буласиз

Шогирдларимиз бунда...
Бизнес тренер буйича куникма ва амалиетларни урганиш имкониз бор
♦️Оила Мунособатларни туғрилаб олиш,
фарзанд тарбияси мунособатлари

Эр хотин мунособатларини  ҳ.к
♦️Моддий томондан уйғунликни
♦️

Бунинг учун Сиз рӯйхатдан утишингиз керак булади ..

Танлов учун сухбатга ёзилинг
Видео тарзда сухбат булиб утади

Маълумот учун:
@Askarova_Nilufar
+998911704803
@Askarova_Nilufar

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:15

🥳 МАХСУС ТАКЛИФ

📌Талабларга биноан
     Аскарова Нилуфар Ибрагимовна билан булиб утадиган
"УСТОЗ ШОГИРД МАКТАБИ" га

Таклиф этамиз

Шогирд тушмоқчи булган, ӯз устида янада ривожлантириб, психология юналиши буйича давом эттирмоқчи бӯлган ва уз бизнесларини очилмоқчи булган  қадрдонларни, таклиф қиламиз!


✅Шогир булмоқчи булганлар албатта руйхатдан утишлари лозим.
✅Биринчи учрашувдан сунг, саралаб олинган шогирдларни, шартлар асосида,мукаммал тарзда, назария ва амалиетлар асосида ургатилади
✅  сертификатга  эга буласиз

Шогирдларимиз бунда...
Бизнес тренер буйича куникма ва амалиетларни урганиш имкониз бор
♦️Оила Мунособатларни туғрилаб олиш,
фарзанд тарбияси мунособатлари

Эр хотин мунособатларини  ҳ.к
♦️Моддий томондан уйғунликни
♦️

Бунинг учун Сиз рӯйхатдан утишингиз керак булади ..

Танлов учун сухбатга ёзилинг
Видео тарзда сухбат булиб утади

Маълумот учун:
@Askarova_Nilufar
+998911704803
@Askarova_Nilufar

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:15

📍КОНСУЛЬТАЦИЯ:

Ўз муаммоларингиз бўйича консультация олишингиз мумкин.

Консультация мобайнида сиз:



💎 Депрессия

💎 Невроз холатлари

💎 Оилавий  муаммолар

💎 Фарзанд тарбиясидаги муаммолар

💎 Келажакка мақсад қуйиш

💎 Пулларга очилиш йўллари ўргатилади.

Консультация ва тренинглар офлайн хамда ⭐️онлайн тарзда ҳам олиб борилади.

☎️ Мурожаат учун:
@Askarova_Nilufar
📞 +998911704803

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:14

ГУНОҲЛАРИМНИ КЎТАРА ОЛУРМИСАН?

Умар ибн Хаттоб (розияллоҳу анҳу) одатига кўра улуснинг ҳолидан хабар олиш учун Аслам билан айланди. Бир аёл оловга қозонини ўрнатиб, атрофида болалари йиғлаб ўтирган эди. Халифа уларга яқин бориб салом берди. Аёл жавоб қайтарди.
– Сизларга яқинроқ борсам майлими? – сўради Умар (розияллоҳу анҳу).
– Яхшилик билан яқин келсанг кел, бўлмаса нари бўл, – жавоб берди аёл.
– Гўдаклар нега йиғлаяпти?
– Очликдан.
– Қозонда нима пиширмоқдасиз?
– Сувни қайнатяпман. Улар ухлагунларича овутиб туриш учун. Аллоҳ биз билан Умарнинг ўртасида.
– Аллоҳ раҳм қилсин, Умар сизларнинг ҳолингизни қайдан билсин?
– Бизнинг ишларимизни зиммасига оладию, ғафлатда юрадими?
Умар ва Аслам шошилиб ун омбори томон қайтишди. Ун ва ёғ олиб:
– Кўтаргизиб қўй, – деди.
– Эй мўминлар амири, келинг мен кўтараман, – деди Аслам.
– Қиёмат кунида гуноҳларимни кўтара олурмисан? – деди Умар (розияллоҳу анҳу).
Аслам халифага юкни ортиб қўйди. Халифа чодирнинг олдигача кўтариб борди. Ундан бир миқдор олди ва аёлга:
– Ўзимга қўйиб бер, ўзим сенга овқат тайёрлаб бераман, – деди. Оловни қалаб овқатни пишириб тайёрлади.
– Идишни ҳозирла, – деди аёлга. Идишни олиб келганидан кейин овқатни солиб берди.
– Болаларингга едириб ол. Мен қарашиб тураман.
Болалар овқатни еб, қоринлари тўйгунича ку- тиб турди. Сўнг уларга бироз озиқ-овқат бериб ортига қайтаётган эди, аёл:
– Сиз бу ишга мўминлар амиридан муносиброқ экансиз, – деди.
– Сен яхши сўзларни гапир, – деди Умар (розияллоҳу анҳу). – Мабодо мўминлар амирининг олдига борсанг, иншоаллоҳ, мени ҳам ўша жойдан топасан.

“Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам ҳаётидан лавҳалар” китобидан.
/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:03

🌸🕊Ассаламу Алайкум ва Роҳматуллоҳи ва Барокатуҳ!
...АЛЛОҲИМ...
🌺 Қалбларимизга нур...
☘️Юзларимизга зиё...
🌷Ризқимизга кенглик...
🌱Ҳақда сабот...
🌹Нафсимизга ризо... ато эт!
🕊Бандаларинг қалбида бизга
📿нисбатан муҳаббат жо айла!

Саҳар тонгдан дуо қилинг ...
Аллоҳ тонгингизни мунаввар этсин...
Чин юракдан ибодат қилинг...
Аллоҳ умрингизни мазмунли этсин...
🕌
Дуоларингиз дунё ва охиратингиз учун қалқон бўлсин!🤲🏻

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 02:53

Агар СИЗГА тонглардан нимани кутсанг, ўшани бераман деганда нималарни кутган бўлардингиз? Бизнинг эртамиз, бугунги ниятларимиздир. Ниятларимизни ёруғлик билан тўлдирайлик!
Хайрли тонг, Олисдаги Яқинларим!
Доим яхши ниятда булайлик


/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:38

🥳 МАХСУС ТАКЛИФ

📌Талабларга биноан
     Аскарова Нилуфар Ибрагимовна билан булиб утадиган
"УСТОЗ ШОГИРД МАКТАБИ" га

Таклиф этамиз

Шогирд тушмоқчи булган, ӯз устида янада ривожлантириб, психология юналиши буйича давом эттирмоқчи бӯлган ва уз бизнесларини очилмоқчи булган  қадрдонларни, таклиф қиламиз!


✅Шогир булмоқчи булганлар албатта руйхатдан утишлари лозим.
✅Биринчи учрашувдан сунг, саралаб олинган шогирдларни, шартлар асосида,мукаммал тарзда, назария ва амалиетлар асосида ургатилади
✅  сертификатга  эга буласиз

Шогирдларимиз бунда...
Бизнес тренер буйича куникма ва амалиетларни урганиш имкониз бор
♦️Оила Мунособатларни туғрилаб олиш,
фарзанд тарбияси мунособатлари

Эр хотин мунособатларини  ҳ.к
♦️Моддий томондан уйғунликни
♦️

Бунинг учун Сиз рӯйхатдан утишингиз керак булади ..

Танлов учун сухбатга ёзилинг
Видео тарзда сухбат булиб утади

Маълумот учун:
@Askarova_Nilufar
+998911704803
@Askarova_Nilufar

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:37

​​​​#психотерапия
профкурс
бўйича янги гурухга қабул бошланди.
Коуч тренер
Асқарова Нилуфар Ибрагимовна

Бу курс кимлар учун:

🔸 амалиётчи психологлар;
🔸 педагог психологлар;

🔸 психолог сифатида фаолиятини энди бошламоқчи бўлганлар


Бу курсда қандай билимларга эга бўласиз:
📌психик соглом ва чегара холатдаги психик бузилишларни фарқлаш усуллари;
📌 сеансларни психолог (терапевт) ва мижоз учун тушунарли, енгил кабул килинадиган тарзда утказилиш техникалари;
📌хулк-атвор психотерапия усуллари;
📌 психотерапияда мижоз билан диалог урнатиш ;
📌 психоконсультациянинг кетма-кетлик тузилиши;
📌хулк-атворни бошкариш машклари ва бошқа керакли билимлар ўргатилади.

Жами 8 та машғулот.

Курс нархи: 5 мл сўм.
Ноябрь
Барча иштирокчилар курс сўнгида сертификатларга эга бўладилар.

Жойлар чегараланмаган.
Рўйхатдан ўтиш учун

Саволлар: @Askarova
​​​​/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:37

🔥ИЛОХИЙ ЖОЗИБАЛИ АЁЛ🔥

​Аёлларимиз учун ШОВ-ШУВли янгилик!
Талабларга биноан❗️❗️❗️

СИЗ:
🌺Бека
🌺Пари
🌺Малика
🌺Жозибадор аёл
Жихатларини ўрганишни истайсизми💞❓

❓ Доимо севги, бахт ва қувончдан лаззатланиб яшашни

❓ Аёллик энергияси ҳақидаги тўлиқ тушунчани билиш, кўриш ва ҳис қилишни

❓ Севимли рафиқа бўлиш сирларини

❓ Оналик ҳамда фарзанд табиясининг нозик жиҳатларини ўрганишни

               ИСТАЙСИЗМИ?


"Илоҳий жозибали аёл"

⏳ Ноябрь ойида бошланадиган

Ўқув қурсимизга
  сизларни таклиф қиламан  ⤵️ ⤵️ ⤵️

❌ 300$ ўрнига

😱Суппер чегирмада
✅ 33$   қўлга киритиш ИМКОНИни тақдим этилади

🎥Видео
🎙Аудио
🎞Пдф тарзида ўтилади дарслар

🧨ЮҚОРИ САМАРАЛИ  ТЕХНИКАЛАРни бажариб, АЁЛЛИК ЭНЕРГИЯСИДАГИ БЛОКЛАРИНГИЗНИ ЕЧАСИЗ ва ҲАҚИҚИЙ ИЛОҲИЙ АЁЛГА АЙЛАНАСИЗ! 🤗

⚠️ ДИҚҚАТ ‼️ ЎҚУВ ГУРУҲИДА ИШТИРОКЧИЛАР СОНИ ЧЕКЛАНГАН ‼️
Хозирок
Мурожаат қилинг:
👇👇👇
@Askarova_Nilufar
@Psiholog_Askarova
/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:36

НИМА УЧУН СОАТ 5:00 ДА УЙҒОНГАН ЯХШИ?

Айтайлик одам ўртача олганда ҳар куни 07:00 да уйғонади.

Сиз 5:00 да уйғониб ҳар куни 2 соат қўшимча вақтга эга бўласиз. Бир ҳафтада қўшимча 14 соат, йилига эса қўшимча 728 соат вақтингиз бўлади, буни кунга айлантирганда 30 кунга тенг бўлади.

Бу — сиз рақибларингиздан 1 ой олдинда бўла оласиз, дегани..

Бизнесда сиз худди кимдир сиздан пулларингизни тортиб олаётгандек ҳаракат қилишингиз керак ва аслида ҳам сиз ҳаракат қилмасангиз бошқалар ҳаракат қилаётган бўлади.

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:35

ЯХШИ ОТА-ОНА БЎЛИШ СИРИ

Ота-она бўлиш осон, лекин яхши ота-она бўлиш ҳамманинг ҳам қўлидан келавермайди. Қуйидаги кичик маслаҳатлар яхши ота-она бўлиш сари етаклайди:

✅АСАБИЙЛАШМАНГ.
Сиз қанчалик мулойим ва сокин бўлсангиз, болангиз ҳам шунчалик осуда бўлиб ўсади.

✅АЛДАМАНГ.
«Овқат есанг, бувингникига олиб бораман!» дедингизми, олиб боринг ёки ундай ваъда берманг. Болага берилган ваъданинг устида туриш муҳим. Шунда у сизга ишонади ва талабларингизни осон бажара олади.

✅УРМАНГ.
Болани уришдан ёмони йўқ. Урмай туриб ҳам жазолаш мумкин, урмай туриб ҳам ота-она ўз гапини ўтказиши мумкин. Уриш даражасига бордингизми, демак, айб сизда.

✅ҲАР НАРСАНИ МАН ҚИЛАВЕРМАНГ.
«У мумкин эмас, бу мумкин эмас», «Уни қилма, буни қилма» каби гапларни эшитаверган бола бора-бора бу гапларга эътиборсиз бўлиб қолади. Ўзингиз учун ажратиб олинг ҳақиқатдан мумкин бўлмаган нарсалар билан сизга шунчаки ноқулайлик келтирувчи нарсаларни. Масалан, машинада йўлга чиқиш ҳақиқатдан ман қилиниши шарт бўлган нарса. Қумда янги кийимда ўйнаши эса бу шунчаки сизга ноқулайлик келтирувчи нарса. Ҳақиқатдан мумкин бўлмаган нарсаларга йўл қўйманг. Сизга ноқулайлик келтирадиган нарсаларга бўлган муносабатингизни ўзгартиринг.

✅ЎРНАК БЎЛИНГ.
Ўзингиз хунук сўзларни ишлата туриб болангизга «Хунук гапирма!» дея олмайсиз. Худди шундай куни билан телевизор ёнида бўлсангиз, бола ҳам дарс қилмай, телевизордан кета олмаганига ҳайрон бўлманг. Ўзгаришни ўзингиздан бошланг.

✅АЙБИНГИЗНИ ТАН ОЛИШНИ БИЛИНГ.
Бирон ишда хато қилиб қўйсангиз, болангиз олдида уни тан олишга одатланинг. Бундан бола хато қилишдан қўрқиб яшамай, хатони қандай қилиб такрорламасликни ўргансин.

✅БОЛАНИ ЭРКА ҚИЛИШДАН ҚЎРҚМАНГ.
Етти ёшгача эрка бўлган бола ҳаётда катта ютуқларга эришади. Фақат эркалиги янги ўйинчоқлар билан эмас, сизнинг меҳрингиз билан қоплансин.

✅КЕЧИРИМ СЎРАШНИ БИЛИНГ.
Сиз ҳам ноҳақ бўлишингиз мумкин. Боладан кечирим сўрашдан қўрқманг. Бундан у меҳрлироқ ва сабрлироқ бўлишни ўрганади.

✅ҚУЧОҚЛАНГ!
Болани кўпроқ қучоқлаб ўпишга одатланинг. Бола бунга руҳан ҳам жисмонан зор бўлади.

✅САБРЛИ БЎЛИНГ.
Болага ота-онанинг жаҳли чиқишининг энг асосий сабаби сабрсизликдир. Боланинг қилиқларига, ишига, ўқишига, юриш-туришига озгина сабр билан ёндашсангиз, у сизни фақат суюнтираётганини ҳис қиласиз.

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 15:17

CHIROYLI SO’ZLARNING ER XOTIN MUNOSABATIGA TA’SIRI | PSIXOLOG MASLAHATI
https://youtube.com/watch?v=zXCvnHa8oOc&si=9MQWtLk8K4BCvZvK

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 14:10

#Тест_жавоблари

1. Дарахт. Рангидан ҳам кўриниб турибди. Эмоцияга бой ва хиссиётлилик рамзи. Шеригингиз сизни нозик хиссиётли деб хисоблайди. Аммо буни ошкора айтмаслиги тайин. Сабаби сизни мақташса тез ўзгарасиз.

2. Яшил бу яхши кўнгил тимсоли. Сизни яхши одам деб хисоблайди. Яна озроқ ҳавас ҳам қилади сизга. Сиздаги инсонийлик, бошқалар тақдирига бефарқ бўлолмаслик сизни инсон сифатида қадрингизни оширади.

3. Кўк бу совуққонлик ва бефарқлик тимсоли. Сиз мағрурсиз ва туйғуларингизни беркитасиз. Сиздан мақтов, иқрор, изҳор эшитиш маҳол. Аммо бир мартта очилсангиз меҳрга кўмасиз. Афсуски шундай мехҳга муносиб одам топа олмай қийналасиз.

4. Ожиз. Сизга рахми келади. Аммо сиз бу дарахт қиёфасида ожиз эмассиз. Шунчаки вазиятдан унумли фойдаланиш учун шундай қиласиз. Аслида қўзичоқ қиёфасидаги тулкисиз. Арқонни узун ташлаб керакли вақтда тортасиз...

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 14:09

#Тафаккур

✅ СИЗДА ИЧКИ СУЯНЧНИ ЗАИФ ЭКАНЛИГИНИ 5ТА АЛОМАТИ.

- Бошқаларга тақлид, кимгадир ўхшашни ҳоҳлаш.

- Бошқаларни фикрига қарамлик

- Ўзига зарар бўлсаям "ЙЎҚ" деёлмаслик.

- Қарор чиқаришини қийинлиги.

- Ўзини ҳаётидан норозилик ва хаммасини қандай ўзгартиришни тушунмаслик.

✔️/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

03 ноября 2023 04:43

БУ РАҚҚОСА 1945 ЙИЛДА ТУҒИЛГАН. У 76 ЁШДА ЎЗ НЕВАРАСИ БИЛАН РАҚС ТУШЯПТИ.

Ўттиздан ўтдим ўтин бўлдим,қирқдан ошиб қаридим дейдиганлар, эллик,олтмиш ёшда кампир бўлиб олганлар диққатига!!!

Аёл ўз устида ишлар экан ёшнинг ахамияти қолмайди... Вақтни, ёшни ўзимиз белгилаймиз.Йиллар ўтаверсин,сиз ёшаринг! Сизнинг қўлингиздан келади. Ётиб қолишга улгурасиз.😆


/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 09:59

Радисон отель в Турции. Шведский стол
https://youtube.com/shorts/RKpoTVnKm90?si=5ihyaosXHB6ul6hC

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:15

​​​​#психотерапия
профкурс
бўйича янги гурухга қабул бошланди.
Коуч тренер
Асқарова Нилуфар Ибрагимовна

Бу курс кимлар учун:

🔸 амалиётчи психологлар;
🔸 педагог психологлар;

🔸 психолог сифатида фаолиятини энди бошламоқчи бўлганлар


Бу курсда қандай билимларга эга бўласиз:
📌психик соглом ва чегара холатдаги психик бузилишларни фарқлаш усуллари;
📌 сеансларни психолог (терапевт) ва мижоз учун тушунарли, енгил кабул килинадиган тарзда утказилиш техникалари;
📌хулк-атвор психотерапия усуллари;
📌 психотерапияда мижоз билан диалог урнатиш ;
📌 психоконсультациянинг кетма-кетлик тузилиши;
📌хулк-атворни бошкариш машклари ва бошқа керакли билимлар ўргатилади.

Жами 8 та машғулот.

Курс нархи: 5 мл сўм.
Ноябрь
Барча иштирокчилар курс сўнгида сертификатларга эга бўладилар.

Жойлар чегараланмаган.
Рўйхатдан ўтиш учун

Саволлар: @Askarova
​​​​/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:15

🔥ИЛОХИЙ ЖОЗИБАЛИ АЁЛ🔥

​Аёлларимиз учун ШОВ-ШУВли янгилик!
Талабларга биноан❗️❗️❗️

СИЗ:
🌺Бека
🌺Пари
🌺Малика
🌺Жозибадор аёл
Жихатларини ўрганишни истайсизми💞❓

❓ Доимо севги, бахт ва қувончдан лаззатланиб яшашни

❓ Аёллик энергияси ҳақидаги тўлиқ тушунчани билиш, кўриш ва ҳис қилишни

❓ Севимли рафиқа бўлиш сирларини

❓ Оналик ҳамда фарзанд табиясининг нозик жиҳатларини ўрганишни

               ИСТАЙСИЗМИ?


"Илоҳий жозибали аёл"

⏳ Ноябрь ойида бошланадиган

Ўқув қурсимизга
  сизларни таклиф қиламан  ⤵️ ⤵️ ⤵️

❌ 300$ ўрнига

😱Суппер чегирмада
✅ 33$   қўлга киритиш ИМКОНИни тақдим этилади

🎥Видео
🎙Аудио
🎞Пдф тарзида ўтилади дарслар

🧨ЮҚОРИ САМАРАЛИ  ТЕХНИКАЛАРни бажариб, АЁЛЛИК ЭНЕРГИЯСИДАГИ БЛОКЛАРИНГИЗНИ ЕЧАСИЗ ва ҲАҚИҚИЙ ИЛОҲИЙ АЁЛГА АЙЛАНАСИЗ! 🤗

⚠️ ДИҚҚАТ ‼️ ЎҚУВ ГУРУҲИДА ИШТИРОКЧИЛАР СОНИ ЧЕКЛАНГАН ‼️
Хозирок
Мурожаат қилинг:
👇👇👇
@Askarova_Nilufar
@Psiholog_Askarova
/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:11

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

01 ноября 2023 03:01

Хилтон отель в Турции
https://youtube.com/shorts/f8o3-xw4dRc?si=enB0RXhp7g4SOsBa

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:40

RUHIYAT VA ONG OSTI DASTURLARI

Давомини YOU TUBE сахифамизда томоша килинг🔽
https://youtu.be/QNbW18gZtSY
/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:38

"Бўлиши амримаҳол" деган сўзни луғатингиздан ўчириб унинг ўрнига:
"Бисмиллаҳи таваккулту ъалаллоҳ"
(Аллоҳнинг номи билан бошлайман, Аллоҳга таваккал қилдим) сўзига алмаштиринг, ҳаёт қанчалар гўзаллигини кашф этасиз.
🌹
Аллоҳга таваккал қилиш ҳожатларини сўрашда энг улкан сабабларидан биридир.
Чунки Аллоҳ таваккал қилган кишига (ҳожатини раво қилиш учун) Ўзи кифоя қилгувчидир.

Ассалому алайкум
Қадрлигим...
Омонмисиз

Ҳар тонг саҳарда уйғониб, тоат ибодат қилган банда Аллоҳнинг суюкли бандаси бўларкан.
Бутун ер юзини изласак ҳам:
Она каби чексиз меҳрибон
Ота каби тенгсиз қадирдон
Иймон каби туганмас давлат
Тинчлик каби буюк неъмат топа олмаймиз...

Буларга эга эканмиз Аллоҳга шукроналар келтиришни унутмайлик!

Бошланган янги ҳафтангиз хайрли амалларга бой бўлсин 🤲

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:37

📍КОНСУЛЬТАЦИЯ:

Ўз муаммоларингиз бўйича консультация олишингиз мумкин.

Консультация мобайнида сиз:



💎 Депрессия

💎 Невроз холатлари

💎 Оилавий  муаммолар

💎 Фарзанд тарбиясидаги муаммолар

💎 Келажакка мақсад қуйиш

💎 Пулларга очилиш йўллари ўргатилади.

Консультация ва тренинглар офлайн хамда ⭐️онлайн тарзда ҳам олиб борилади.

☎️ Мурожаат учун:
@Askarova_Nilufar
📞 +998911704803

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:37

Қани мен билан такрорланг!

Бугундан бошлаб ҳар айтган сўзимга диққат қиламан.

Ҳеч кимни ғийбат қилмайман,кулфатлар ҳусусидаги воқеаларни гапирмайман,ёмон ахборотларни тарқатмайман.

Фақат қувончли куйларни куйлайман,аффирмасиялар албатта ижобат бўлишини билган ҳолда уларни такрорлаб юраман.

Ўзимни энг беқиёс ва жозибали инсон сифатида тан оламан.

Мен бугундан бошлаб,куч,равнақ,бойлик ва севгига ҳаққим борлигини қайд этаман!

Енгиллик сездингизми?


/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:35

ҒАЗАБГА ЭРК БЕРИШНИНГ ОҚИБАТЛАРИ

Ғазабни жиловлаш, уни бартараф этиш хусусида кўплаб фикрлар билдирилган. Бу гал эса биз бунга бироз бошқачароқ тарзда ёндашмоқчимиз, яъни ғазабга эрк беришнинг оқибатлари нималарга олиб келиши мумкинлиги хусусида тўхталиб ўтсак, зеро бу ҳам кимлардадир ўзини назорат қила олишига кўмаклашади, деган умиддамиз:

👉Мия: Маълум бўлишича, ғазабланиш натижасида бизнинг қонимиз қайнаш ўрнига ивир экан. Гарварддаги соғлиқни сақлаш мактабида ўтказилган текширишларга кўра, томирда ивиб қолган қонлар келтириб чиқарадиган ишемик ҳужум хавфи ғазаб алангасидан бир неча соатдан кейин уч мартага ошар экан.

👉Юрак: Текширишлар натижасига кўра, 2 соат давом этган ўз салбий ҳиссиётларини назорат қилолмаслик ҳолати инфаркт хавфини 8,5 марта оширар экан. Шунингдек, кўпроқ келишмовчилик ҳолатига ғазабли муносабат билдирувчи кишилар юқори қон босими, кўкрак қафасидаги оғриқ ва бошқа юрак-томир тизими муаммолари билан боғлиқ касалликларга дучор бўлишар экан.

👉Тери: Юзнинг жаҳлдан қизариши тери ҳолатига зарар етказади. Ўтказилган тадқиқот натижаларига кўра, бундай ҳолат терини атопик дерматит хуружигача олиб келар экан.

👉Ўпка: Юқори “қайнаш даражаси” ва ғазабни бошидан кечирган одамлар ўпкаси заиф ҳолатда бўлар экан. Мутахассисларнинг фикрича, ғазаб туфайли стресс гормонларининг юқори миқдори нафас йўлларининг яллиғланишига олиб келар экан.

Хулоса — сизнинг ўқиганларингиз юзага келиши мумкин бўлган оқибатлардир. “Касални даволагандан кўра олдини олган афзалдир” деганларидек, салбий ҳиссиётларни ўз вақтида жиловлаб, юқоридаги “касалликлар”нинг олдини олиш ўзингизга боғлиқ эканлигини унутмасангиз кифоя.

/channel/psiholog_Askarova

Nilufar Asqarova

31 октября 2023 05:35

Болакайга кивини ейиш осон бўлмади 😅

/channel/psiholog_Askarova