24556
Психология и самопознание Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328 Сотрудничество: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
Сейчас всё быстренько решим🤣
#утро
Дядюшка Фрейд | Психология
🔥Как быстро снять стресс?
Бывают ситуации, когда стресс атакует и нужно быстро привести себя в форму.
Может помочь дыхание, физическая нагрузка или техника «заземления».
Все эти 3 приема показаны в видео. Я советую посмотреть и сохранить его себе.
#манипуляции
Дядюшка Фрейд | Психология
Не перегибайте манипуляциями в отношениях 🤣
#психологияотношений
Дядюшка Фрейд | Психология
Как правильно проводить выходные 😉
#утро
Дядюшка Фрейд | Психология
🫸Не оправдывайтесь
Манипуляторы часто провоцируют, чтобы заставить оппонента оправдываться.
Делать так не нужно, вместо этого лучше выстроить свои границы и обозначить манипулятору то, что вы не ведетесь на его прием.
В видео пример, смотрим🤫
#манипуляции
Дядюшка Фрейд | Психология
Переборщил с манипуляциями 🤣
#психологияотношений
Дядюшка Фрейд | Психология
В выходные
расслабляться можно🤣
#утро
Дядюшка Фрейд | Психология
🫸Отстаивайте себя и свои интересы
Этот навык позволяет не только противостоять манипуляторам, но и помогает в глазах окружающих выглядеть сильной личностью, которая располагает и вызывает уважение.
#манипуляции
Дядюшка Фрейд | Психология
Радуйте друг друга 🤫
#психологияотношений
Дядюшка Фрейд | Психология
Моё состояние под конец рабочей недели🤣
#утро
Дядюшка Фрейд | Психология
❤️ Если вы очень хотите изменить свой дом
Все идеи тут 👉 Дизайн квартир
🔥 Пришло время изменить свою жизнь в лучшую сторону!
С чего начать? Устраивайтесь поудобней и добавляйте без сомнений все каналы от @ruschan в свой подписной лист. Удалим рано утром, не откладывайте на потом:
🧘♀️- X -Минус 15 кг за 3 дня
🥰- X -Открытки с пожеланиями!
📖- X -Цитаты из книг
🔞- X -Открытки для взрослых
🎙- X -Подкасты каждый День
👳♂️- X -Слова Мудрости
🤖- X -Нейросети и ИИ
🚀- X -Ретро Фото
🔥- X -Все новинки кино тут 18+ 2025
🧶- X -Вязание Выкройки Шитье
🥳- X -Ню открытки любимым
🤩- X -Секреты вирусного контента!
🎁- X -Курсы! Чек-листы бесплатно!
👨💻- X -СММ Новости Соцсети
👨🏫- X -Удалёнка Профессии Обучение
😂- X -Убойный Юмор
❤️- X -Киношка для взрослых
🦥- X -Ленивый English
😳- X -Факты о которых Вы Не Знали
🍓- X -Факты для Взрослых
📹- X -Фильмы для взрослых ищут все
💪- X -Фитнес и Качалка
😺- X -Котики и Животныее
🔞- X -Слив фильмов 18+ 2025
😍- X -Сочные Красотки
🌜- X -Ежедневный гороскоп
📚- X -Цитаты, которых нет нигде
🛍- X -Wildberries/Ali Находки
🍋- X -Бизнес Идеи на Миллион
💄- X -Женский Журнал
🌟- X -Посты для сторис
🌈- X -Фоны/Стикеры для Stories!
💰- X -Деньги и Власть
👨👩👦- X -Льготы/Пособия и Выплаты
💌- X -Цитаты о любви
🥧- X -Рецепты от блогеров
👜- X -Стильные образы до 100Р
🟩- X -Маникюр | Для Девочек!
😜- X -Лайфхаки для Жизни
👗- X -Что надеть. Весна 2025!
😻- X -Живые открытки!
🇺🇸- X -Английский с носителем
❤️- X -Секрет Крепких Отношений
🟪- X -Быстрые Видео Рецепты!
👨🌾- X -Дача Сад Огород
👥- X -Анонимный чат
🏕- X -Красивая Планета
📕- X -Эксклюзивные Книги!
🇬🇧- X -Английский на 5+
💅- X -Маникюр для Девочек
🎉- X -Открытки и Поздравления
💋- X -Уход за собой
🌛- X -Ежедневный Гороскоп
🦉- X -Мудрые Мысли
🧘♀️- X -Худеем за Неделю
🤑- X -Думай и Богатей
🎬- X -Новинки кино бесплатно
🍰- X -Тортики, десерты, выпечка
🍕- X -GIF рецепты
🛋- X -Моя Квартира - Дизайн
🏠- X -Дизайн/Интерьер Квартиры
🇺🇸- X -Английский с полного 0!
✨- X -Обои на телефон
📲- X -Обои и Рингтоны
👨🍳- X -Рецепты Быстро и Вкусно
📚- X -Мудрость из книг
💡- X -Секреты Хозяйки
😋- X -Лучшие Салаты
🤓- X -Удаленка и Курсы
👷♂️- X -Ремонт и Строительство
🍜- X -Рецепты для Мультиварки
‼️- X -Эти факты надо знать
📕- X -Отрывки из книг
📀- X -Музыка для Reels/Stories
🏡- X -Дизайн и Интерьер
🥗- X -Лучшие Салаты
📝- X -Грамотность Русский язык
🔞- X -Все фильмы 2025
🍝- X -Готовим дома как в ресторане!
📚- X -Душевные цитаты из книг
👑- X -Premium Проги/Игры
🇺🇸- X -Английский для ленивых
💫- X -Народная Медицина
❤️- X -Цитаты о любви
🎂- X -Домашние рецептики
🔊- X -Топ рингтон на смартфон
🤬- X -Фразы для затыкания ртов
👌🏻 Как стать эмоционально устойчивым?
1. Остановитесь и сосредоточьтесь.
Когда эмоции захлестывают нас, очень сложно понять, что мы чувствуем. Если эмоция положительная, то мы чувствуем себя прекрасно, но когда одолевают грусть и беспокойство, то такие чувства могут быстро выйти из-под контроля
2. Улыбайтесь. Исследования показали, что улыбка поднимает настроение.
Улыбка также уменьшает стресс. Попробуйте улыбнуться, используя все мышцы лица, а не только мышцы вокруг рта. Такая улыбка будет более естественной и вызовет позитивную реакцию вашего организма.
#совет
👌 Определите, что тянет вас назад
Это может быть всё, что угодно: начиная от компьютерных игр, заканчивая друзьями.
— Возможно, будет звучать цинично, но дружить с теми, кто тянет вас на дно не выгодно по всем параметрам. Поэтому, без угрызения совести примите соответствующее решение.
Если вы сядете и подумаете над тем, что мешает вашему успеху, вы удивитесь от того, насколько существенны эти минусы.
#совет
😢 Заставь скучать по себе
Чтобы люди начали ощущать нехватку твоего присутствия, старайся не появляться в одной и той же компании слишком часто.
Постоянное присутствие создаёт впечатление, что ты никуда не исчезнишь. Из-за этого ты начинаешь обесцениваться.
Но вот как только ты куда-то пропадёшь, люди будут сами пытаться всячески угодить тебе, чтобы отвоевать твоё внимание.
❤️ #психология
Не забывайте отдыхать 🤫
#ночнойсовет
Дядюшка Фрейд | Психология
Не нервничайте
по пустякам 🤣
#юмор
Дядюшка Фрейд | Психология
🫸Как сделать так, чтобы люди вам доверяли?
Вот 3 рабочие фразы:
1. Я всегда на твоей стороне
2. Ты не обязан быть всегда сильным(ой).
3. У тебя все получится
Фразы, которые внушают доверие и дают человеку ощущение того, что в него верят. Как их использовать?
В видео — подробности.
#манипуляции
Дядюшка Фрейд | Психология
Осознайте это🤫
#ночнойсовет
Дядюшка Фрейд | Психология
Надежная безопасность 🤣
#юмор
Дядюшка Фрейд | Психология
🫸Уклонение от ответа
Когда человек сталкивается с вопросом, он даёт ответ совершенно на иную тему либо вовсе уклоняется от обсуждения сложных и неприятных моментов.
Политики, например, виртуозно используют такие манёвры — разглагольствуют обстоятельно, но по заданному вопросу молчат.
«Не видеть» что-то проще, чем взять за это на себя ответственность.
Типичные фразы «не вижу тебя», «не понимаю тебя».
Сталкивались с таким приёмом?
❤️— да.
👍— нет.
#манипуляции
Дядюшка Фрейд | Психология
Действуйте 🤫
#ночнойсовет
Дядюшка Фрейд | Психология
Когда одна таблетка уже не берёт🤣
#юмор
Дядюшка Фрейд | Психология
🔥Для чего нужен пофигизм?
Здоровый пофигизм помогает нам видеть манипуляции, учит нас говорить «Нет» и выбирать себя, а не других.
5 принципов здорового пофигизма, которые важно в себе прокачивать — в видео.
Советую посмотреть и запомнить👌
#манипуляции
Дядюшка Фрейд | Психология
Никогда не позволяйте обобщать ‼️
К примеру, жена разозлилась из-за того, что муж забыл вынести мусор. Она упрекает супруга в регулярном уклонении от домашних дел, хотя очевидно, что это единичный случай.
— Не позволяйте манипулятору подобных обобщений!
Спокойно попросите привести в пример ситуации, позволившие ему сделать такой вывод.
Вот пример ответа: «Возможно, ты права. Давай вспомним, поступал ли я подобным образом ранее».
💫 Три вещи, которые стоит держать в секрете
1. Первое, о чем не следует распространяться — это свои далеко идущие планы.
Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится.
2. Второе, о чем следует помолчать — это о своем мужестве, героизме.
Все мы сталкиваемся с разным родом испытаний каждый день. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то - внутренние.
3. Третье, чем не стоит особенно делиться с другими, — это ваши домашние конфликты и семейная жизнь.
Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее.
#совет
До лета осталось всего 52 дня! 😱
А это значит, что еще не поздно прокачать свои скилы - научиться ходить по потолку и похудеть на 100 кг 😬
Как достичь таких результатов? Расскажут каналы от @ruschan. Это сообщение удалится автоматически рано утром, подпишись на все каналы, чтоб не потерять:
✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский Без Цензуры
✫ 🔞🔞⦂ 9D обои для взрослых
✫ 📖📖⦂ Цитаты из книг
✫ 🔞🔞⦂ Открытки для взрослых
✫ 👳♂️👳♂️⦂ Слова Мудрости
✫ 🎙🎙⦂ Подкасты каждый День
✫ 👻👻⦂ Ёксель-моксель и халам-балам
✫ 🤖🤖⦂ Нейросети и ИИ
✫ 📸📸⦂ Ретро Фото
✫ ❤️❤️⦂ Киношка для взрослых
✫ 🎉🎉⦂ Поздравительные открытки
✫ 🧶🧶⦂ Вязание Выкройки Шитье
✫ 🤩🤩⦂ Секреты вирусного контента!
✫ 🥳🥳⦂ Ню открытки любимым
✫ 🎁🎁⦂ Курсы! Чек-листы бесплатно!
✫ 👨💻👨💻⦂ СММ Новости Соцсети
✫ 👨🏫👨🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
✫ 🍕🍕⦂ Видеорецепты
✫ 😂😂⦂ Убойный Юмор
✫ 🔥🔥⦂ Все новинки кино тут 18+ 2025
✫ 🏡🏡⦂ Ремонт от А до Я
✫ 🦥🦥⦂ Ленивый English
✫ 😳😳⦂ Факты о которых Вы Не Знали
✫ 🍓🍓⦂ Факты для Взрослых
✫ 📹📹⦂ Фильмы для взрослых ищут все
✫ 💪💪⦂ Фитнес и Качалка
✫ 😺😺⦂ Котики и Животныее
✫ 🔞🔞⦂ Слив фильмов 18+ 2025
✫ 😍😍⦂ Сочные Красотки
✫ 📚📚⦂ Женское счастье:истории
✫ 🌜🌜⦂ Ежедневный гороскоп
✫ 🛍🛍⦂ Wildberries/Ali Находки
✫ 🍋🍋⦂ Бизнес Идеи на Миллион
✫ 💄💄⦂ Женский Журнал
✫ 👩🏻🦰👩🏻🦰⦂ Женсовет:канал мотивации
✫ ⁉️⁉️⦂ Психология Зрелой Личности
✫ ❣️❣️⦂ Посты для сторис
✫ 💜💜⦂ Фоны/Стикеры для Stories!
✫ 🤠🤠⦂ Денежное Мышление
✫ ✅✅⦂ Молния - Халява
✫ 🤡🤡⦂ Высмех и потеха ночером
✫ 👨👩👦👨👩👦⦂ Льготы/Пособия и Выплаты
✫ 🌸🌸⦂ Цветы. Растения
✫ 🥗🥗⦂ Рецепты от блогеров
✫ 👜👜⦂ Стильные образы до 100Р
✫ 😜😜⦂ Лайфхаки для Жизни
✫ 👗👗⦂ Что надеть. Весна 2025!
✫ 😻😻⦂ Живые открытки!
✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с носителем
✫ ❤️❤️⦂ Секрет Крепких Отношений
✫ 👨🌾👨🌾⦂ Дача Сад Огород
✫ 👥👥⦂ Анонимный чат
✫ 🏕🏕⦂ Красивая Планета
✫ 📕📕⦂ Эксклюзивные Книги!
✫ 🇬🇧🇬🇧⦂ Английский на 5+
✫ 💅💅⦂ Маникюр для Девочек
✫ 🎉🎉⦂ Открытки и Поздравления
✫ 🔕🔕⦂ Популярная Музыка 2025
✫ 🥵🥵⦂ Откровенные Истории
✫ 🦉🦉⦂ Мудрые Мысли
✫ 🧘♀️🧘♀️⦂ Худеем за Неделю
✫ 💄💄⦂ Макияж для Девушек
✫ 🎬🎬⦂ Новинки кино бесплатно
✫ 🌭🌭⦂ GIF рецепты
✫ 🛋🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн
✫ 🇬🇧🇬🇧⦂ English с 0 до Профи
✫ 😋😋⦂ Худеем вкусно
✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с полного 0!
✫ 📲📲⦂ Обои и Рингтоны
✫ 😊😊⦂ Психология Счастья
✫ 📚📚⦂ Мудрость из книг
✫ 🌛🌛⦂ Ежедневный Таро Гороскоп
✫ 👨🍳👨🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно
✫ 🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры
✫ 🫕🫕⦂ Рецепты для Мультиварки
✫ ‼️‼️⦂ Эти факты надо знать
✫ 📕📕⦂ Отрывки из книг
✫ 📀📀⦂ Музыка для Reels/Stories
✫ 🏡🏡⦂ Дизайн и Интерьер
✫ 🥗🥗⦂ Лучшие Салаты
✫ 📝📝⦂ Грамотность Русский язык
✫ 🔞🔞⦂ Все фильмы 2025
✫ 🍝🍝⦂ Готовим дома как в ресторане!
✫ 📚📚⦂ Душевные цитаты из книг
✫ 🤑🤑⦂ Думай и Богатей
✫ 🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для ленивых
✫ 💫💫⦂ Народная Медицина
✫ ❤️❤️⦂ Цитаты о любви
✫ 🥘🥘⦂ Блюда в Мультиварке
✫ 🎂🎂⦂ Домашние рецептики
✫ 🔊🔊⦂ Топ рингтон на смартфон
✫ 📚📚⦂ Цитаты со смыслом
© Омар Хайям
«Будь мягче к людям! Хочешь быть мудрей? –
Не делай больно мудростью своей.
С обидчицей-Судьбой воюй, будь дерзок,
Но сам клянись не обижать людей!»
#цитата
😮 Ого, вот это неожиданная новость 😮
Сегодня все закрытые каналы становятся открытыми, но только на 12 часов. Спасибо @ruschan. Не упусти свой шанс и подпишись на каждый, таймер запущен 👇
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский Весь За 30 Минут!
ᖗ🔞🔞ᖘ 9D обои для взрослых
ᖗ📖📖ᖘ Цитаты из книг
ᖗ😍😍ᖘ Пожелания Любимым
ᖗ✨✨ᖘ Шепотки. Заговоры. Обереги
ᖗ🧶🧶ᖘ Вязание Выкройки Шитье
ᖗ🎉🎉ᖘ Поздравления
ᖗ🤩🤩ᖘ Секреты вирусного контента!
ᖗ🍎🍎ᖘ Дача. Сад. Растения
ᖗ🥳🥳ᖘ Ню открытки любимым
ᖗ🎁🎁ᖘ Курсы! Чек-листы бесплатно!
ᖗ✅✅ᖘ Лучшие Цитаты | Книги
ᖗ👨🍳👨🍳ᖘ Рецепты Быстро и Вкусно
ᖗ🟩🟩ᖘ Идеи | для Фотосессий
ᖗ🌛🌛ᖘ Ежедневный Гороскоп
ᖗ🍖🍖ᖘ Видеорецепты
ᖗ😂😂ᖘ Убойный Юмор
ᖗ🔞🔞ᖘ Открытки для взрослых
ᖗ🎙🎙ᖘ Подкасты каждый День
ᖗ🤑🤑ᖘ Думай и Богатей
ᖗ👻👻ᖘ Ёксель-моксель и халам-балам
ᖗ❤️❤️ᖘ Киношка для взрослых
ᖗ🏠🏠ᖘ Дизайн/Интерьер Квартиры
ᖗ🤖🤖ᖘ Нейросети и ИИ
ᖗ🔥🔥ᖘ Все новинки кино тут 18+ 2025
ᖗ🦥🦥ᖘ Ленивый English
ᖗ😳😳ᖘ Факты о которых Вы Не Знали
ᖗ🍓🍓ᖘ Факты для Взрослых
ᖗ📹📹ᖘ Фильмы для взрослых ищут все
ᖗ💪💪ᖘ Фитнес и Качалка
ᖗ😺😺ᖘ Котики и Животныее
ᖗ🔞🔞ᖘ Слив фильмов 18+ 2025
ᖗ😍😍ᖘ Сочные Красотки
ᖗ🌝🌝ᖘ Гороскоп на завтра
ᖗ🛍🛍ᖘ Wildberries/Ali Находки
ᖗ🍋🍋ᖘ Бизнес Идеи на Миллион
ᖗ💄💄ᖘ Женский Журнал
ᖗ⭐️⭐️ᖘ Посты для сторис
ᖗ💜💜ᖘ Фоны/Стикеры для Stories!
ᖗ🤠🤠ᖘ Денежное Мышление
ᖗ🤡🤡ᖘ Высмех и потеха ночером
ᖗ👨👩👦👨👩👦ᖘ Льготы/Пособия и Выплаты
ᖗ🥗🥗ᖘ Рецепты от блогеров
ᖗ👜👜ᖘ Стильные образы до 100Р
ᖗ🟪🟪ᖘ Быстрые Видео Рецепты!
ᖗ😜😜ᖘ Лайфхаки для Жизни
ᖗ👗👗ᖘ Что надеть. Весна 2025!
ᖗ😻😻ᖘ Живые открытки!
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский с носителем
ᖗ❤️❤️ᖘ Секрет Крепких Отношений
ᖗ👨🌾👨🌾ᖘ Дача Сад Огород
ᖗ👥👥ᖘ Анонимный чат
ᖗ🏕🏕ᖘ Красивая Планета
ᖗ📕📕ᖘ Эксклюзивные Книги!
ᖗ🇬🇧🇬🇧ᖘ Английский на 5+
ᖗ💅💅ᖘ Маникюр для Девочек
ᖗ🥳🥳ᖘ Открытки и Поздравления
ᖗ🥵🥵ᖘ Откровенные Истории
ᖗ🦉🦉ᖘ Мудрые Мысли
ᖗ🧘♀️🧘♀️ᖘ Худеем за Неделю
ᖗ💄💄ᖘ Макияж для Девушек
ᖗ🎬🎬ᖘ Новинки кино бесплатно
ᖗ🍕🍕ᖘ GIF рецепты
ᖗ🇬🇧🇬🇧ᖘ English с 0 до Профи
ᖗ😃😃ᖘ Приколы
ᖗ🛋🛋ᖘ Моя Квартира - Дизайн
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский с полного 0!
ᖗ😊😊ᖘ Психология Счастья
ᖗ📚📚ᖘ Мудрость из книг
ᖗ💡💡ᖘ Секреты Хозяйки
ᖗ🤓🤓ᖘ Удаленка и Курсы
ᖗ✅✅ᖘ Цитаты и мотивация
ᖗ👷♂️👷♂️ᖘ Ремонт и Строительство
ᖗ🍲🍲ᖘ Рецепты для Мультиварки
ᖗ❤️❤️ᖘ Поздравления с Днём рождения
ᖗ‼️‼️ᖘ Эти факты надо знать
ᖗ📕📕ᖘ Отрывки из книг
ᖗ📀📀ᖘ Музыка для Reels/Stories
ᖗ🏡🏡ᖘ Дизайн и Интерьер
ᖗ🥗🥗ᖘ Салаты и Закуски
ᖗ📝📝ᖘ Грамотность Русский язык
ᖗ🔞🔞ᖘ Все фильмы 2025
ᖗ🍝🍝ᖘ Готовим дома как в ресторане!
ᖗ📚📚ᖘ Душевные цитаты из книг
ᖗ👑👑ᖘ Premium Проги/Игры
ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский для ленивых
ᖗ🛑🛑ᖘ Поздравления!
ᖗ🥦🥦ᖘ Правильное питание
ᖗ❤️❤️ᖘ Цитаты о любви
ᖗ🎂🎂ᖘ Домашние рецептики
ᖗ🔊🔊ᖘ Топовые рингтоны
ᖗ📚📚ᖘ Цитаты со смыслом
Чек-лист «Самоотношение»
Список шагов на пути к позитивному самоотношению и адекватной личностной оценки. Распечатай и работай над своими внутренним состоянием.
🗒 #чеклист