24556
Психология и самопознание Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328 Сотрудничество: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
✁ Режем все ваши стереотипы одним махом! Говорят, что в Telegram все копируют друг у друга, а вот и нет. Команда @ruschan подготовила для вас каналы с исключительно оригинальным контентом. Подпишись на все первоисточники прямо сейчас, скоро удалю 👇
🇺🇸🇺🇸👉 Английский Курсы Бесплатно!
🔞🔞👉 9D обои для взрослых
📖📖👉 Цитаты из книг
🔞🔞👉 Открытки для взрослых
🥢🥢👉 Азиатская Кухня
🎙🎙👉 Подкасты каждый День
😂😂👉 Убойный Юмор
🥳🥳👉 Ню открытки любимым
🤩🤩👉 Секреты вирусного контента!
🧶🧶👉 Вязание Выкройки Шитье
🎁🎁👉 Курсы! Чек-листы бесплатно!
😂😂👉 Мир Юмора Тут
👨💻👨💻👉 СММ Новости Соцсети
👨🏫👨🏫👉 Удалёнка Профессии Обучение
👳♂️👳♂️👉 Слова Мудрости
👻👻👉 Ёксель-моксель и халам-балам
🔥🔥👉 Все новинки кино тут 18+ 2025
📸📸👉 Ретро Фото
😳😳👉 Факты о которых Вы Не Знали
❤️❤️👉 Киношка для взрослых
🦥🦥👉 Ленивый English
🍓🍓👉 Факты для Взрослых
🔞🔞👉 Слив фильмов 18+ 2025
💪💪👉 Фитнес и Качалка
😺😺👉 Котики и Животныее
📹📹👉 Фильмы для взрослых ищут все
🤖🤖👉 Нейросети и ИИ
✨✨👉 Гороскоп на заатра
😍😍👉 Сочные Красотки
✍🏼✍🏼👉 Цитаты, которых нет нигде
🛍🛍👉 Wildberries/Ali Находки
🍋🍋👉 Бизнес Идеи на Миллион
💄💄👉 Женский Журнал
🛒🛒👉 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🌼🌼👉 Посты для сторис
🤠🤠👉 Денежное Мышление
💜💜👉 Фоны/Надписи для Stories!
👨👩👦👨👩👦👉 Льготы/Пособия и Выплаты
🤡🤡👉 Высмех и потеха ночером
🌺🌺👉 Идеи для контента
💌💌👉 Цитаты о любви
👜👜👉 Стильные образы до 100Р
🟩🟩👉 Маникюр | Для Девочек!
😜😜👉 Лайфхаки для Жизни
👗👗👉 Что надеть. Весна 2025!
😻😻👉 Живые открытки!
🇺🇸🇺🇸👉 Английский с носителем
❤️❤️👉 Секрет Крепких Отношений
🟪🟪👉 Быстрые Видео Рецепты!
👨🌾👨🌾👉 Дача Сад Огород
▶️⏸️👉 Музыка с IBIZA
🏕🏕👉 Красивая Планета
📕📕👉 Эксклюзивные Книги!
🇬🇧🇬🇧👉 Английский на 5+
👥👥👉 Анонимный чат
💅💅👉 Маникюр для Девочек
🥳🥳👉 Открытки и Поздравления
🌛🌛👉 Ежедневный Гороскоп
🦉🦉👉 Мудрые Мысли
🧘♀️🧘♀️👉 Худеем за Неделю
🤑🤑👉 Думай и Богатей
🔥🔥👉 GIF рецепты
🎬🎬👉 Новинки кино бесплатно
🛋🛋👉 Моя Квартира - Дизайн
🏠🏠👉 Дизайн/Интерьер Квартиры
🇺🇸🇺🇸👉 Английский с полного 0!
📲📲👉 Обои и Рингтоны
✨✨👉 100 целей на 2025 год
👨🍳👨🍳👉 Рецепты Быстро и Вкусно
😍😍👉 Рецепты для похудения
📚📚👉 Мудрость из книг
💡💡👉 Секреты Хозяйки
🤓🤓👉 Удаленка и Курсы
🍝🍝👉 Рецепты для Мультиварки
👷♂️👷♂️👉 Ремонт и Строительство
💪💪👉 Gif лайфхаки на все случаи
📕📕👉 Отрывки из книг
📀📀👉 Музыка для Reels/Stories
‼️‼️👉 Эти факты надо знать
🥗🥗👉 Салаты и Закуски
🏡🏡👉 Дизайн и Интерьер
📝📝👉 Грамотность Русский язык
🍝🍝👉 Готовим дома как в ресторане!
🔞🔞👉 Все фильмы 2025
📚📚👉 Душевные цитаты из книг
👑👑👉 Premium Проги/Игры
🇺🇸🇺🇸👉 Английский для ленивых
💫💫👉 Народная Медицина
❤️❤️👉 Цитаты о любви
🍖🍖👉 Домашние рецептики
🔊🔊👉 Топ рингтон на смартфон
🍔🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно
👥👥👉 Полезный софт APK
📚📚👉 Цитаты со смыслом
Лесть как способ манипуляции
Когда вы слышите в свой адрес чрезмерную похвалу, будьте осторожны! Вполне возможно, что вы имеете дело
с манипулятивной лестью.
Сегодня предлагаю обсудить этот вид манипуляций.
Ставьте 👍, если согласны.
Врать правдоподобно? Что для этого нужно🤔
1. Забудьте слова: «точно-точно», «это правда», «честно говорю» и т.д. Когда человек говорит правду, ему не нужно ее ничем подкреплять.
2. Придумывая свою «историю», описывайте все так, как будто это сюжет фильма. Так вам проще будет избежать чувства вины и стыда, ваш уровень гормонов останется в норме и вы не будете излишне краснеть и потеть.
3. Следите за своей позой. Ваши руки не должны быть скрещены или спрятаны за спиной. Лучше будет вообще открыть ладони и показать собеседнику, что вам можно доверять.
4. Старайтесь избегать жестов, которые закрывают лицо. Не чешите нос, не прикрывайте рукой рот. Держитесь естественно.
Еще несколько советов смотрите в видео.☝️
Ложь - это манипуляция! ☝️
Как её распознать? Как врать так, чтобы вам поверили? И как не вестись на манипуляции с помощью лжи? Всё это предлагаю сегодня обсудить. Ставьте 🔥, если тема интересна.
❗️Рабочие техники во время флирта
👉Используйте случайные прикосновения к собеседнику во время флирта, это поможет показать свой интерес и вызвать в нём желание нового контакта.
👉Улыбка - один из аспектов флирта. Во время разговора и флирта обязательно улыбайтесь.
👉Повторяйте язык тела собеседника, людям подсознательно нравится, когда собеседники практически неуловимо повторяют их жесты, достаточно едва заметных жестов, не злоупотребляйте.
☝️Помните, флирт - источник эмоций, а не манипуляция. Принуждение к тем или иным действиям недопустимо, только обоюдная добрая воля и открытый разговор о своих настоящих желаниях.
Как подружиться с человеком? 👇👇👇
Акцентируйте внимание на общих ценностях.
Найдите то, что будет объединять с человеком и регулярно подчеркивайте схожесть в данном вопросе. Схожие вкусы чаще всего становятся началом крепкой дружбы.
Умейте сопереживать.
Эмпатия – залог близкого общения и взаимопонимания между людьми.
Воспринимайте человека так, как хочет он. Каждый предпочитает получать предсказуемую обратную связь. Если собеседник ставит себя на роль души компании, относитесь к нему соответствующе: шутите, подыгрывайте.
Поделитесь секретом. Только личным. Выдавать чужие тайны и разносить сплетни не стоит. Самораскрытие помогает расположить к себе.
💌 Настоящий весенний подарок для вас!
Сейчас в некоторые закрытые каналы можно зайти бесплатно, спасибо @ruschan. Доступ может закрыться в любой момент, успейте подписаться на каждый:
✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский Без Цензуры
✁🔞🔞 - - - 9D обои для взрослых
✁📖📖 - - - Цитаты из книг
✁🥢🥢 - - - Азиатская Кухня
✁🎙🎙 - - - Подкасты каждый День
✁🥳🥳 - - - Ню открытки любимым
✁🤩🤩 - - - Секреты вирусного контента!
✁🎁🎁 - - - Курсы! Чек-листы бесплатно!
✁🧶🧶 - - - Вязание Выкройки Шитье
✁😂😂 - - - Мир Юмора Тут
✁👨💻👨💻 - - - СММ Новости Соцсети
✁👨🏫👨🏫 - - - Удалёнка Профессии Обучение
✁🔞🔞 - - - Открытки для взрослых
✁😂😂 - - - Убойный Юмор
✁👳♂️👳♂️ - - - Слова Мудрости
✁👻👻 - - - Ёксель-моксель и халам-балам
✁🩸🩸 - - - Психология
✁🔥🔥 - - - Все новинки кино тут 18+ 2025
✁📸📸 - - - Ретро Фото
✁🏡🏡 - - - Ремонт от А до Я
✁❤️❤️ - - - Киношка для взрослых
✁😳😳 - - - Факты о которых Вы Не Знали
✁🦥🦥 - - - Ленивый English
✁📹📹 - - - Фильмы для взрослых ищут все
✁🍓🍓 - - - Факты для Взрослых
✁💪💪 - - - Фитнес и Качалка
✁🔞🔞 - - - Слив фильмов 18+ 2025
✁😺😺 - - - Котики и Животныее
✁🤖🤖 - - - Нейросети и ИИ
✁🌝🌝 - - - Гороскоп на завтра
✁😍😍 - - - Сочные Красотки
✁✍🏼✍🏼 - - - Цитаты, которых нет нигде
✁🛍🛍 - - - Wildberries/Ali Находки
✁🍋🍋 - - - Бизнес Идеи на Миллион
✁💄💄 - - - Женский Журнал
✁🌹🌹 - - - Посты для сторис
✁🤠🤠 - - - Денежное Мышление
✁💜💜 - - - Фоны/Надписи для Stories!
✁👨👩👦👨👩👦 - - - Льготы/Пособия и Выплаты
✁🧚♀️🧚♀️ - - - Идеи для контента
✁👜👜 - - - Стильные образы до 100Р
✁💌💌 - - - Цитаты о любви
✁😜😜 - - - Лайфхаки для Жизни
✁🟩🟩 - - - Маникюр | Для Девочек!
✁👗👗 - - - Что надеть. Весна 2025!
✁😻😻 - - - Живые открытки!
✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский с носителем
✁❤️❤️ - - - Секрет Крепких Отношений
✁🟪🟪 - - - Быстрые Видео Рецепты!
✁▶️⏸️ - - - Музыка с Ибицы
✁🔊🔊 - - - Популярная Музыка 2025
✁👨🌾👨🌾 - - - Дача Сад Огород
✁📕📕 - - - Эксклюзивные Книги!
✁🇬🇧🇬🇧 - - - Английский на 5+
✁🏕🏕 - - - Красивая Планета
✁👥👥 - - - Анонимный чат
✁💅💅 - - - Маникюр для Девочек
✁🎉🎉 - - - Открытки и Поздравления
✁🥵🥵 - - - Откровенные Истории
✁🦉🦉 - - - Мудрые Мысли
✁🧘♀️🧘♀️ - - - Худеем за Неделю
✁🍔🍔 - - - GIF рецепты
✁🏠🏠 - - - Дизайн/Интерьер Квартиры
✁🎬🎬 - - - Новинки кино бесплатно
✁🛋🛋 - - - Моя Квартира - Дизайн
✁🌛🌛 - - - Ежедневный Гороскоп
✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский с полного 0!
✁📲📲 - - - Обои и Рингтоны
✁✨✨ - - - 100 целей на 2025 год
✁🤑🤑 - - - Думай и Богатей
✁📚📚 - - - Мудрость из книг
✁👨🍳👨🍳 - - - Рецепты Быстро и Вкусно
✁🫕🫕 - - - Рецепты для Мультиварки
✁🤓🤓 - - - Удаленка и Курсы
✁👷♂️👷♂️ - - - Ремонт и Строительство
✁📕📕 - - - Отрывки из книг
✁📀📀 - - - Музыка для Reels/Stories
✁‼️‼️ - - - Эти факты надо знать
✁🥗🥗 - - - Салаты и Закуски
✁🏡🏡 - - - Дизайн и Интерьер
✁📝📝 - - - Грамотность Русский язык
✁🍝🍝 - - - Готовим дома как в ресторане!
✁🔞🔞 - - - Все фильмы 2025
✁📚📚 - - - Душевные цитаты из книг
✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский для ленивых
✁💫💫 - - - Народная Медицина
✁❤️❤️ - - - Цитаты о любви
✁🎂🎂 - - - Домашние рецептики
✁🔊🔊 - - - Топ рингтон на смартфон
✁🍔🍔 - - - Gif рецепты быстро и вкусно
✁📚📚 - - - Цитаты со смыслом
Здоровый пофигизм – путь к счастью?😁
Как научиться не переживать и можно ли этому научиться?
Ставьте 👍, если тема интересна. А я подготовлю для вас контент на эту важную тему.
Агрессия - это манипуляция? 🔥
Ещё какая! Подготовил для вас контент на тему агрессии, давайте сегодня разберёмся, как выглядят манипуляции с помощью агрессии и что с ними делать?
Ставьте 👍, если тема интересна.
Перестать быть терпилой, с чего начать? 👇
Определите свои границы. Чувствуйте, где заканчивается ваше комфортное пространство, где начинаются личные пределы.
👉Перестаньте ставить потребности других перед своими собственными.
👉Перестаньте бояться говорить «нет», когда что-то не соответствует желаниям и ценностям.
Если вы чувствуете себя некомфортно, говоря «нет», задайте себе несколько вопросов.
☝️Достаточно ли у меня сил и способностей для выполнения этого поручения?
☝️У меня есть на это время?
☝️Хочу ли я этим заниматься?
☝️Какие могут быть последствия?
После ответов вы получите достаточные обоснования, чтобы произнести «нет».
Как реагировать, когда на тебя кричат?
1. Сохраняйте спокойствие и самообладание ☝️
Это главная защита от агрессии. Агрессор повышает голос и ждет ответной реакции от своей жертвы. Услышав ответные вопли, он понимает, что агрессия увенчалась успехом. Сохранив спокойствие, мы показываем, что его слова не имеют для нас веса, мы остаемся на своей эмоциональной волне.
2. Оценивайте ситуацию☝️
При явном проявлении агрессии в свой адрес важно правильно оценить, насколько опасен агрессор. Если кричащий человек может применить физическую силу, то лучше позаботиться о сохранении дистанции.
3. Взять паузу☝️
Когда чувства не удается держать под контролем, нужно постараться взять паузу и разойтись с агрессором в разные помещения. Даже пяти минут может хватить, чтобы прийти в себя и подумать, как реагировать на гневный выпад в свой адрес.
Чуть что - сразу в крик!
Решать вопросы с помощью крика - один из любимых методов манипуляторов. Сегодня разберём, как этому противостоять!
Особое внимание уделю рабочим взаимоотношениям, когда руководитель или коллега пытаются таким образом повлиять на вас. Ставьте 🔥, если сталкивались с похожими манипуляциями.
Как расположить к себе человека с помощью вежливости? 🤔
Задавайте вопросы по теме разговора. Чтобы показаться в глазах собеседника идеалом, уточняйте разные моменты. Это послужит для другого человека сигналом, что вы заинтересованы в диалоге.
Используете фразу: «Чем я могу помочь?»☝️Мы естественным образом испытываем благодарность к тем, кто нам помогает.
Обращайтесь по имени❗️
Один из лёгких вежливых приёмов расположения к себе - называть имя человека в разговоре. Старайтесь сразу запомнить имя нового знакомого и используйте его при обращении, глядя в глаза.
✅Использование уместного комплимента расслабит собеседника и отвлечет его внимание.
Манипулировать с помощью вежливости? Легко!
«Вежливость - лучшее оружие вора» - помните цитату из фильма «Джентельмены удачи»? Это ещё и прекрасная возможность манипулировать людьми. Как именно? Предлагаю обсудить сегодня.
Ставьте 🔥, если тема вам интересна.
📌 На календаре 15 февраля 2025 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 90 закрытых каналов. Вход открыт всего лишь несколько часов. Подпишись, чтоб не потерять 👇
ᘇ🧘♀️ᘄ —15 кг за 3 дня
ᘇ🥰ᘄ Открытки с пожеланиями!
ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг
ᘇ🥢ᘄ Азиатская Кухня
ᘇ🥳ᘄ Ню открытки любимым
ᘇ🤩ᘄ Секреты вирусного контента!
ᘇ🎁ᘄ Курсы! Чек-листы бесплатно!
ᘇ🧶ᘄ Вязание Выкройки Шитье
ᘇ😂ᘄ Мир Юмора Тут
ᘇ😀ᘄ Мотивация и вдохновение
ᘇ👨💻ᘄ СММ Новости Соцсети
ᘇ👨🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение
ᘇ🔞ᘄ Открытки для взрослых
ᘇ🎙ᘄ Подкасты каждый День
ᘇ📚ᘄ Женское счастье:истории
ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор
ᘇ👳♂️ᘄ Слова Мудрости
ᘇ⭕️ᘄ Психология | Саморазвитие
ᘇ👻ᘄ Ёксель-моксель и халам-балам
ᘇ🔥ᘄ Все новинки кино тут 18+ 2025
ᘇ💝ᘄ Женсовет:канал мотивации
ᘇ🚀ᘄ Ретро Фото
ᘇ❤️ᘄ Киношка для взрослых
ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали
ᘇ🦥ᘄ Ленивый English
ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все
ᘇ👨🍳ᘄ Рецепты Быстро и Вкусно
ᘇ🏠ᘄ Дизайн/Интерьер Квартиры
ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2025
ᘇ😍ᘄ Гороскоп Отношений
ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ
ᘇ🌕ᘄ Гороскоп на завтра
ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки
ᘇ✍🏼ᘄ Цитаты, которых нет нигде
ᘇ🛍ᘄ AliExpress Находки
ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей
ᘇ🌼ᘄ Посты для сторис
ᘇ⁉️ᘄ Психология Зрелой Личности
ᘇ💄ᘄ Женский Журнал
ᘇ💰ᘄ Деньги и Власть
ᘇ💜ᘄ Фоны/Надписи для Stories!
ᘇ👨👩👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты
ᘇ🌺ᘄ Идеи для контента
ᘇ👜ᘄ Стильные образы до 100Р
ᘇ💌ᘄ Цитаты о любви
ᘇ😜ᘄ Лайфхаки для Жизни
ᘇ🟩ᘄ Маникюр | Для Девочек!
ᘇ👗ᘄ Что надеть. Зима 2025!
ᘇ😻ᘄ Живые открытки!
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем
ᘇ🛋ᘄ Дизайн Интерьера
ᘇ🎵ᘄ Популярная Музыка 2025
ᘇ❤️ᘄ Секрет Крепких Отношений
ᘇ🟪ᘄ Быстрые Видео Рецепты!
ᘇ👨🌾ᘄ Дача Сад Огород
ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+
ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги!
ᘇ🛫ᘄ Красивые Страны
ᘇ👥ᘄ Анонимный чат
ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления
ᘇ💅ᘄ Маникюр для Девочек
ᘇ🥵ᘄ Откровенные Истории
ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли
ᘇ🧘♀️ᘄ Строим Тело
ᘇ🍔ᘄ GIF рецепты
ᘇ💄ᘄ Макияж для Девушек
ᘇ🇬🇧ᘄ English с 0 до Профи
ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно
ᘇ🛋ᘄ Моя Квартира - Дизайн
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с полного 0!
ᘇ🎶ᘄ Обои и Ригтоны
ᘇ✨ᘄ 100 целей на 2025 год
ᘇ😊ᘄ Психология Счастья
ᘇ📚ᘄ Мудрость из книг
ᘇ💡ᘄ Секреты Хозяйки
ᘇ🧠ᘄ Баланс чувств и разума
ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки
ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы
ᘇ👷♂️ᘄ Ремонт и Строительство
ᘇ📕ᘄ Отрывки из книг
ᘇ📀ᘄ Музыка для Reels/Stories
ᘇ🥙ᘄ Лучшие Салаты
ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер
ᘇ‼️ᘄ Эти факты надо знать
ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык
ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане!
ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2025
ᘇ📚ᘄ Душевные цитаты из книг
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для ленивых
ᘇ🍓ᘄ Красота и Здоровье
ᘇ❤️ᘄ Цитаты о любви
ᘇ🍰ᘄ Домашние рецептики
ᘇ🔊ᘄ Топ рингтон на смартфон
ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов
Манипуляция лестью 🔥
В этом случае манипуляторы играют на повышенном самомнении объекта манипуляций.
«Помоги, пожалуйста, написать отчет, у тебя это так хорошо получается!»
«Оформишь документы? Я обязательно сделаю что-нибудь неправильно, а ты сразу сообразишь, как надо».
Если вам откровенно льстят, просят сделать что-то, что вы не хотели бы делать, да еще и не принимают отказ (обижаются, настаивают) - это именно манипуляция. Такая тактика используется, чтобы снизить сопротивляемость, заслужить доверие и лояльность. Она часто работает, ведь люди хорошо относятся к тем, кто говорит им что-то приятное.
Как защититься от подобных манипуляций?
Благодарите за комплименты, делайте их сами, но тактично отказывайтесь выполнять все неугодные просьбы.
«Благодарю за комплимент! Я действительно неплохо выгляжу»;
«Спасибо на добром слове, но, думаю, ты сам справишься, все-таки это личное дело, и я не смогу сделать это за тебя».
Что такое выученная беспомощность и как с её помощью манипулировать?
«У меня все равно не получится, не стоит и пытаться» - слышали такую фразу или говорили её себе? ❗️Будьте бдительны: такие фразы способны крепко засесть в голове и сильно испортить жизнь.
Подробнее о состоянии выученной беспомощности и способе манипуляции 👉 смотрите в видео.
Признаки лжи, на которые стоит обратить внимание☝️
1. Важным признаком обмана является расхождение между словами и эмоциями человека✅
2. Моргание
Еще один важный сигнал — моргание. Когда человек нервничает, он моргает чаще.
3. Дистанцирование
Некоторые исследователи также утверждают, что лжецы неосознанно дистанцируются от сказанного и чаще используют безличные предложения.
Ещё несколько признаком лжи смотрите в видео.☝️
Ещё одна техника, которая поможет расположить человека к себе✅
Дайте человеку понять, что именно он вам помог. Как именно? ☝️Пример метода смотрите в видео.
👊 Не позволяйте другим влиять на ваше время и решения
Мир постоянно будет подбрасывать вам какие-нибудь неожиданные неприятности, если вы не распланируете свое время в соответствии с наиболее важными для вас вещами.
Вам нужно научиться вежливо отказывать людям и избегать низкоприоритетных дел.
Если у вас нет собственного плана, вы становитесь частью чужого!
Не верьте тем, кто говорит, что вы срочно им нужны; умейте оградить себя от навязчивых расхитителей вашего времени.
#совет
Манипулировать с помощью дружбы?
Один из самых проверенных способов, сегодня поговорим о том, как распознать такую манипуляцию и как подружиться с человеком тоже.
Ставьте 👍, если тема интересна.
☝️Правила здорового пофигизма
1. Позволяйте себе быть эгоистом.
Опять же, существуют понятия «эгоизм» и «здоровый эгоизм» (некоторые называют его разумным эгоизмом, но смысл не меняется). Человек, который им «страдает», будет любить и уважать себя.
2. Не жалуйтесь и не жалейте.
Что бы ни происходило в твоей жизни, старайся замечать плохое по минимуму.
3. Перестаньте принимать всё на свой счет.
4. Не настраивайте себя на плохое. Избавьтесь от фраз по типу «от меня же ничего не зависит» или «я всё равно не справлюсь».
5. Поймите, что невозможно контролировать всё.
Как нами манипулируют? Как предотвратить агрессию?
Практические советы и жизненные примеры агрессии смотрим в видео. 👌
Научиться отказывать, чтобы не терпеть?
Попробуйте метод «заезженной пластинки»🎶
Суть метода изложена в видео.👌
Манипуляция гневом🔥
Суть манипуляции очень проста: человек обрушивает на вас весь свой гнев, вы срочно раскаиваетесь в сказанном/сделанном или наоборот, не сделанном, и выполняете все требования разгневанного оппонента. Тем самым признавая, что он был прав, а вы – нет.
Как отстаивать свои права при таком воздействии? Предлагаю обсудить сегодня. Ставьте 👍, если тема вам интересна.
Что делать, если коллеги пытаются вами манипулировать с помощью повышения голоса?
Ответ в видео ☝️☝️☝️
С таких фраз могут начинаться манипуляции!
Учитывайте это, ведя беседу с оппонентом👇
«Ты меня заставил/заставила»
«Ну и кто ты после этого?»
«С тобой невозможно разговаривать».
Больше фраз найдёте в видео☝️
Большинство людей не умеют готовить даже самые простые блюда 😳
Увы, но это правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы нормально готовить, не нужно иметь каких-либо кулинарных навыков.
Достаточно подписаться на - Шеф Повар. Там публикуются самые вкусные и простые рецепты.
Подписывайтесь 👇
Манипуляция «Мнимый больной», что делать?
К примеру, человек жалуется на плохое самочувствие, делает вид, что болен. Понятно, что оставить его одного нельзя.
Защитой от такой манипуляции будет настойчивое предложение вызвать скорую помощь, заставить выпить лекарство. От этих предложений манипулятору уже «лучше».☝️
Если у человека действительно болезнь и с помощью неё он манипулирует вами, не стоит говорить ему очевидные вещи о том, что он пользуется вами. ☝️Начните мягко отказывать в просьбах, которые ранее беспрекословно выполнялись. Чтобы не обидеть человека, объясните причины, почему вы не можете сделать так, как просят. Иногда стоит быть жестче, чем обычно. ❗️Внезапная эмоциональность выбьет из колеи манипулятора и сбавит его напор.
Манипуляция с помощью болезни - встречались с такой? Могу поспорить, что да.Ставьте🔥, если я прав.
Такую манипуляцию часто используют дети, когда не хочется идти в школу, родственники, когда хотят получить помощь.
Предлагаю обсудить её сегодня, расскажу, как противостоять таким манипуляциям и не чувствовать себя после виноватым. 👍, если тема интересна.