24556
Психология и самопознание Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328 Сотрудничество: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
🧐 Почему ленивые / троечники чаще всего становятся успешными?
Потому что они искусно используют технологии.
Не обязательно изобретать что-то новое, чтобы оптимизировать процессы, можно использовать готовые разработки.
— Ленивые и троечники регулярно проверяют, не появилось ли что-то, что сняло бы с них рутинные задачи. Они в курсе всех технических новинок.
#психология
💪 Для чего нужна привычка записывать?
Самая большая причина, по которой можно быть дезорганизованным и непродуктивным – привычки, практикуемые каждый день:
— Когда просят что-то сделать и вы полагаетесь на свою память, чтобы запомнить – не стоит удивляться, что забыли это сделать.
— Если не представляете какая работа важна, а какая нет, вы будете стремиться к выполнению простой, а не важной работы.
Эти привычки разрушают производительность. И если вы не идентифицируете их, не измените – ничего не поменяется в жизни!
😰 Метод «Сделай то, что страшно»
Когда ты делаешь то, что страшно, тогда ты получаешь самый сильный эффект саморазвития.
Преодоление страха активизирует личностный рост сразу по всем направлениям твоей жизни. Ты становишься сильнее ментально и физически.
Поэтому, делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать, это может быть большая задача на день или новый проект, который вы даже не знаете как начать. Это вас и пугает - неизвестность.
Просто возьмите и сделайте, тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе.
#совет
😱 Как избавиться от неуверенности раз и навсегда?
Знали бы вы, насколько это просто...
Уберите из своей речи эти фразы «Можно мне...», «кажется», «вроде бы», «наверное», «если вас не затруднит», «вы не могли бы» — это не просто речевой мусор, они показывают вас как нуверенного человека.
Забудьте их и вместе с ними вы постепенно будете забывать про свою неуверенность. А если появится желание сказать «неуверенную» фразу, лучше сделайте паузу в речи.
Заминки и волнение при общении воспринимаются собеседником как искренность.
#психология
Самая опасная манипуляция от близкого человека
Будьте уверены в том, что услышав эту фразу, вами 100% манипулируют! А как поступать с этим человеком и его предложением — решать уже вам.
🎞 #видео
🙈 Намеренная ошибка
Если вам нужно выстроить с кем-то отношения, советую сделать намеренную ошибку так, чтобы человеку нужно было вас исправить.
После разыграйте восхищение тем, как жертва точно подметила ваш недочет и тактично на него указала.
Собеседник после такого приёма подумает: «Надо же, она(а) умеет принимать критику и полагается на мои знания. Будем продолжать общение».
Таким образом, вы установите контакт с недругом, сможете войти к нему в доверие, а после воспользоваться этим в своих целях.
#психология
😤 Стеснение - как знак собеседнику, что вас можно использовать
В современном обществе сложилась такая ситуация, что быть наглым - не модно, даже зазорно. А вот быть скромным и стеснительным - круто. Ничего подобного.
Если человек скромничает и стесняется, то это дает сигнал другим людям: «Он Слаб. Его можно доить!».
Необязательно быть наглым постоянно, но когда в точке соприкосновения с собеседником фигурируют ваши интересы, то тут не до стесняя, нужно дать и получить результат.
#психология
Как понять, любишь ты человека или уже нет? И как разлюбить, если трезво оцениваешь его минусы (они явно мешают здоровым отношениям)?
✔️Отвечает Александра Каплун, гештальт-терапевт, куратор сервиса «Ясно»
Любовь включает в себя выбор. Когда я люблю, я говорю себе (возможно, неосознанно): этому человеку есть место в моей жизни. Выбор совершается целостно: рационально, эмоционально и телесно.
Рационально мы можем понимать, что у отношений мало потенциала. Например, у нас с партнером разные ценности, планы: я хочу детей, загородный дом и собаку, а партнер чайлдфри и готов жить только в центре города. Или, скажем, разный уровень ментального здоровья. Трудно быть в отношениях с зависимыми людьми, которые отказываются от лечения. Опасно жить с партнером, который практикует насилие.
Рациональная часть может сказать нам, что эти отношения стоит закончить. Важно прислушаться к ней и разобраться максимально детально: какие негативные последствия ожидают меня, если я остаюсь в отношениях? Допустим, решение принятно, и тут встает вопрос: вдруг я все еще люблю своего партнера, как понять? В нем слышится тот же вопрос выбора: оставаться в отношениях или уходить.
Если рационально мы выбор сделали, нас может продолжать тянуть к партнерам эмоционально. Часто это происходит тогда, когда есть собственные нерешенные задачи развития. Например, нам сложно выражать здоровую агрессию или отстаивать личные границы. Такие проблемы полезно разбирать в психотерапии.
Отношения создают привязанность. Мы привязываемся к партнеру, пропитываемся отношениями, и, когда значимая для нас связь разрывается, тоскуем и страдаем. Но это не повод оставаться в паре, если вы решили завершить отношения. Горевание — важный этап расставания. Оно происходит через тоску, печаль и проживание потери отношений. Хорошо бы организовать себе поддержку на этот период.
Что делать если вами манипулируют во время общения?
Советы настоящего психолога.
🎞 #видео
😎 Правило «15-3»
Суть правила заключается в том, что каждые 15 минут нужно делать 3-х минутные перерывы, чтобы избежать потери концентрации.
— Таким образом мозг не будет успевать перенапрягаться, ведь каждые 15 минут он будет получать заслуженный отдых.
Данное правило позволит вам быть сконцентрированным, не перегружая свою нервную систему.
#совет
© Ошо
✍🏻 «Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет.»
#цитата
💪 Образ жизни Павла Дурова
• Табу на алкоголь - он повреждает не только печень, но и мозг, мешает усвоению витаминов.
⠀
• Все 7 дней в неделю важно спать примерно одинаковое количество времени. Сон - мелатонин (гормон молодости и здоровья).
⠀
• Интервальное голодание. Павел ест 2 раза в день без перекусов.
• Умеренные регулярные физические упражнения.
⠀
• Ограничить стресс. Медитации + дыхательные упражнения.
⠀
• Отказ от мяса в пользу рыбы и морепродуктов.
#интересно
Как управлять толпой?
Познавательный и исторический ролик, наглядно показывающий суть манипуляции.
🎞 #видео
© Шенье Андре
✍🏻 Чрезмерная скромность есть не что иное, как скрытая гордость.
Согласны?
#цитата
😳 Манипуляция чувством вины
Пожалуй, самая распространенная манипуляция из-за чрезвычайной подверженности чувству вины многих людей, что вовсю используется разными нечистоплотными персонажами.
Пример: «Я думал, ты не такая, как все», «Откуда в тебе столько жестокости?», «Из-за тебя у меня давление подскочило», «Ты меня довела, и я напился», «Ты нанесла мне в детстве психологические травмы, и теперь все мои проблемы из-за тебя. «Ты радовался, а мне было грустно. Теперь у меня из-за тебя плохое настроение».
#психология
12 фишек для манипулирования людьми
Не нужны какие-то сложные технологии, просто запомните пару простых советов. Если правильно воспользоваться психологическими трюками, можно легко понравится кому угодно!
🎞 #видео
5 интереснейших фильмов о человеческой психологии
Они научат вас управлять людьми.
📽 Господин Никто
📽 Взломщики сердец
📽 Планета Ка-Пэкс
📽 Умница Уилл Хантинг
📽 Человек дождя
#фильмы
Как уничтожить агрессора без слов?
Да, бывает и такое. Лишь один взгляд способен разнести его в пух и прах. Как? — Смотрите на видео.
🎞 #видео
© Виктор Пелевин
✍🏻 За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчины.
#цитата
💪 Убери неуверенность
Уберите маркеры неуверенности из своей речи. «Можно мне...», «кажется», «вроде бы», «наверное», «если вас не затруднит», «вы не могли бы» — это не просто речевой мусор.
Эти фразы выдают в вас неуверенного человека.
Забудьте их — и постепенно вы выбросите из головы и свою неуверенность. Если появилось желание сказать «неуверенное» слово, лучше сделайте паузу в речи.
Заминки и волнение при общении воспринимаются собеседником как искренность.
#психология
Ну раз за ноткоин дали денег, то хомяка надо также качать. Идем в раздел MINE и качаем карточки, нет смысла покупать уровни выше 12-15, там уже дорого получается. На 18 уровне надо заплатить 50-100 млн чтобы получить прирост в 3к/час.
/channel/hamster_kombat_bot
🧐 Интересные факты о психологии человека
— Люди, которые думают, что за ними следят, обычно ведут себя лучше: как правило, присутствие «других» побуждает нас делать «правильные» вещи, чтобы получить «социальное» признание и одобрение.
— Когда кто-то плачет от счастья, первая слеза падает с правого глаза. Слезы боли, как правило, начинают течь из левого.
— Хороший способ сосредоточиться и сконцентрировать внимание – мысленно разговаривать с собой во время выполнения задания.
#психология
😕 Перестаньте играть в экстрасенса
Каждое событие — это сумма миллиардов переменных, поэтому мы не в силах предугадать, что ждёт нас впереди.
Перестаньте разыгрывать в своей голове сценарии, того что может быть. Жизнь слишком непредсказуема, но мы упорно стремимся рассчитать всё, продумать, что и когда у нас будет и расстраиваемся, когда этого не происходит.
— К тому же, люди склонны «предвидеть» будущее, в котором все плохо, будто вы сами того хотите. Прошлое не изменить, а будущее нам не ведомо, из чего следует вывод — жить необходимо здесь и сейчас.
#совет
© Эрих Мария Ремарк
✍🏻 «Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас».
#цитата
Немного юмора вам в ленту
Так кто же истерички? Мужчины или женщины? Вот вам чёткий и ясный ответ!
🎞 #видео
Сила взгляда: как правильно смотреть на человека?
Наши глаза решают многое, уж как минимум процентов 40.
🎞 #видео
🧠 Тренировка памяти
Очень важно тренировать память, ведь это позволит вам поддерживать ясность ума и быстроту мышления, а также легче запоминать методы манипуляций ;)
Самый простой способ для тренировки – писать от руки. Помните, как в школе мы писали под диктовку преподавателя и запоминали все, что нам необходимо? (ну если слушали, конечно:)
Именно письмо рукой, а не клацанье по клавишам развивает отдел мозга, создавая такие нужные нам нейронные связи.
Одно важное условие: делать это надо на постоянной основе!
#совет
💪 Будь хозяином!
Указывайте оппоненту на его недостатки с «вручением» ему соответствующего ярлыка.
Например: Вы заблуждаетесь. Полагаю, вам следует лучше подумать. Вам следует лучше подбирать аргументы. Иначе вы производите плохое впечатление.
#психология
© Сенека Луций Анней
✍🏻 Короткую жизнь мы не получаем, а делаем её такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.
#цитата
Психологический тест белая и черная пирамидка
Дети + взрослые. Манипуляция сознанием.
🎞 #видео