24556
Психология и самопознание Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328 Сотрудничество: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
『🫶🫶』 Психология счастья в MAX
『🌈🌈』 Мотивация и вдохновение!
『🔞🔞』 Обои на телефон 18+
『💟💟』 Психология счастья!
『🥳🥳』 Ёксель-моксель и халам-балам
『🛑🛑』 Пожелания Любимым
『🍕🍕』 Видеорецепты
『🍋🍋』 Бизнес Идеи на Миллион
『🏡🏡』 Ремонт от А до Я
『🥳🥳』 Ню открытки любимым
『🩵🩵』 Фоны/Готовые Stories!
『🤠🤠』 Денежное Мышление
『✨✨』 Гороскоп на завтра
『🌺🌺』 Посты для сторис
『❌❌』 Магия Эзотерики
『👻👻』 Высмех и потеха ночером
『💄💄』 Женский Журнал
『🧶🧶』 Вязание Выкройки Шитье
『👨💻👨💻』 СММ Новости Соцсети
『🤩🤩』 Секреты вирусного контента!
『🏠🏠』 Дизайн/Интерьер Квартиры
『👨🍳👨🍳』 Рецепты Быстро и Вкусно
『🔥🔥』 Все новинки кино тут 18+ 2026
『🤖🤖』 Нейросети и ИИ
『🥗🥗』 Рецепты блюд
『❤️❤️』 Киношка для взрослых
『👳♂️👳♂️』 Слова Мудрости
『🎁🎁』 Курсы!Чек-листы бесплатно!
『📹📹』 Фильмы для взрослых ищут все
『🎙🎙』 Подкасты каждый День
『🍓🍓』 Факты для Взрослых
『🔞🔞』 Слив фильмов 18+ 2026
『😍😍』 Сочные Красотки
『🛍🛍』 Wildberries/Ali Находки
『💪💪』 Фитнес и Качалка
『🌛🌛』 Гороскоп и Астрология
『📸📸』 Ретро Фото
『🤑🤑』 Думай и Богатей
『😺😺』 Котики и Животныее
『👨👩👦👨👩👦』 Льготы/Пособия и Выплаты
『🔞🔞』 Открытки для взрослых
『🥘🥘』 Восточная кухня
『👥👥』 Анонимный чат
『🌼🌼』 Идеи для контента
『😜😜』 Лайфхаки для Жизни
『❤️❤️』 Секрет Крепких Отношений
『💅💅』 Маникюр для Девочек
『🎁🎁』 С аli алиэкспресс
『🏕🏕』 Красивая Планета
『🇺🇸🇺🇸』 Английский с носителем
『🎬🎬』 Новинки кино бесплатно
『🥞🥞』 Русская Кухня
『👨🌾👨🌾』 Дача Сад Огород
『💄💄』 Макияж для Девушек
『🥵🥵』 Откровенные Истории
『📗📗』 Эксклюзивные Книги!
『🧘♀️🧘♀️』 Худеем за Неделю
『🇬🇧🇬🇧』 Английский на 5+
『😻😻』 Живые открытки!
『🦉🦉』 Мудрые Мысли
『🥳🥳』 Открытки и Поздравления
『🛋🛋』 Моя Квартира - Дизайн
『😻😻』 Пушистые Радости
『💋💋』 Уход за собой
『🇬🇧🇬🇧』 English с 0 до Профи
『‼️‼️』 Эти факты надо знать
『😁😁』 ВидеоПриколы
『😊😊』 Психология Счастья
『🛋🛋』 Дизайн Интерьера
『🍔🍔』 GIF рецепты
『🇺🇸🇺🇸』 Английский с полного 0!
『📚📚』 Мудрость из книг
『🔊🔊』 Обои и Рингтоны
『💡💡』 Секреты Хозяйки
『👗👗』 Стиль Мода Красота
『🤓🤓』 Удаленка и Курсы
『💿💿』 Музыка для Reels/Stories
『👷♂️👷♂️』 Ремонт и Строительство
『📕📕』 Отрывки из книг
『💟💟』 Цитаты и мотивация
『🫕🫕』 Рецепты для Мультиварки
『❤️❤️』 Поздравления с Днём рождения
『📝📝』 Грамотность Русский язык
『🏡🏡』 Дизайн и Интерьер
『📚📚』 Душевные цитаты из книг
『💡💡』 Gif лайфхаки на все случаи
『🍝🍝』 Готовим дома как в ресторане!
『🇺🇸🇺🇸』 Английский для ленивых
『👑👑』 Premium Проги/Игры
『😍😍』 Поздравления и открытки!
『💫💫』 Народная Медицина
『❤️❤️』 Цитаты о любви
『🎂🎂』 Домашние рецептики
『🍔🍔』 Gif рецепты быстро и вкусно
『👺👺』 Фото для пранка без лица
У вас хорошо грузит?
❤️— да!
👍— по-разному бывает.
юмор
🫸Как скрыть эмоции?
Если хотите скрыть эмоции, запомните три правила:
1. Контролируйте дыхание — вдох носом, выдох ртом.
2. Смотрите в точку. Глаза выдают страх и гнев. Переведите взгляд на переносицу собеседника или на объект за его спиной — это делает взгляд «стеклянным».
3. Не оправдывайтесь. Ваше молчание — это ответ. Если не знаете, что сказать, просто держи паузу.
манипуляции
🔥Как понять, что с вас считывают окружающие?
Когда хочется сформировать о себе какой-то устойчивый образ, можно воспользоваться данной практикой и задать несколько вопросов своему окружению.
Но будьте готовы услышать что-то новенькое о себе.
манипуляции
🫸Не всегда нужно искать причины в себе
Да-да, если с вами поступили плохо, не всегда нужно искать причины в своем поведении, иногда бывает, что вам встретился не тот человек
манипуляции
А вам?
❤️— мне дарили.
👍— надо запомнить этот ответ.
#психологияотношений
Доброе?
❤️— очень.
👍— не очень, если честно.
утро
В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от @ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇
❯📌❮ Обои для взрослых в MAX
❯⭐️❮ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
❯🦋❮ Твоё Саморазвитие!
❯💟❮ Психология счастья!
❯🥳❮ Ёксель-моксель и халам-балам
❯🍋❮ Бизнес Идеи на Миллион
❯🥳❮ Ню открытки любимым
❯🩵❮ Фоны/Готовые Stories!
❯💰❮ Деньги и Власть
❯❌❮ Магия Эзотерики
❯👻❮ Высмех и потеха ночером
❯👨👩👦❮ Льготы/Пособия и Выплаты
❯🔞❮ Открытки для взрослых
❯🥘❮ Восточная кухня
❯🤑❮ Думай и Богатей
❯👨💻❮ СММ Новости Соцсети
❯🤩❮ Секреты вирусного контента!
❯😂❮ Убойный Юмор
❯👨🏫❮ Удалёнка Профессии Обучение
❯🔥❮ Все новинки кино тут 18+ 2026
❯🤖❮ Нейросети и ИИ
❯🥗❮ Рецепты блюд
❯❤️❮ Киношка для взрослых
❯👳♂️❮ Слова Мудрости
❯🎁❮ Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯📹❮ Фильмы для взрослых ищут все
❯🏠❮ Дизайн/Интерьер Квартиры
❯🍓❮ Факты для Взрослых
❯🔞❮ Слив фильмов 18+ 2026
❯👨🍳❮ Рецепты Быстро и Вкусно
❯🛍❮ Wildberries/Ali Находки
❯💪❮ Фитнес и Качалка
❯😳❮ Факты о которых Вы Не Знали
❯🚀❮ Ретро Фото
❯😺❮ Котики и Животные
❯🦥❮ Ленивый English
❯👥❮ Анонимный чат
❯😜❮ Лайфхаки для Жизни
❯😂❮ Мир юмора Тут
❯❤️❮ Секрет Крепких Отношений
❯💅❮ Маникюр для Девочек
❯🎁❮ С аli алиэкспресс
❯🏕❮ Красивая Планета
❯🇺🇸❮ Английский с носителем
❯🎬❮ Новинки кино бесплатно
❯👨🌾❮ Дача Сад Огород
❯💄❮ Макияж для Девушек
❯📗❮ Эксклюзивные Книги!
❯🥵❮ Откровенные Истории
❯🧘♀️❮ Худеем за Неделю
❯🇬🇧❮ Английский на 5+
❯😻❮ Живые открытки!
❯🦉❮ Мудрые Мысли
❯👩❤️👨❮ От меня к тебе
❯🛋❮ Моя Квартира - Дизайн
❯🇬🇧❮ English с 0 до Профи
❯‼️❮ Эти факты надо знать
❯🍰❮ Тортики, десерты, выпечка
❯😊❮ Психология Счастья
❯👗❮ Стиль Мода Красота
❯🇺🇸❮ Английский с полного 0!
❯📚❮ Мудрость из книг
❯💡❮ Секреты Хозяйки
❯🤓❮ Удаленка и Курсы
❯🛋❮ Дизайн Интерьера
❯📀❮ Музыка для Reels/Stories
❯😋❮ Лучшие Салаты
❯👷♂️❮ Ремонт и Строительство
❯📕❮ Отрывки из книг
❯📝❮ Грамотность Русский язык
❯📚❮ Душевные цитаты из книг
❯💡❮ Gif лайфхаки на все случаи
❯🍝❮ Готовим дома как в ресторане!
❯🇺🇸❮ Английский для ленивых
❯👑❮ Premium Проги/Игры
❯❤️❮ Цитаты о любви
❯🍔❮ Gif рецепты быстро и вкусно
❯🎧❮ Лучшая музыка новинки 2026
❯🌈❮ Мотивация и вдохновение!
🫸Что делать, если вас жалеют, а вам это не надо?
Не бойтесь говорить прямо о своих чувствах собеседнику, как это делает героиня видео.
Смотрим🤔
марипуляции
Исполняйте
свои желания 😁
#ночнойсовет
Знакомо?
❤️— да.
👍— мои родители в теме😎
#психологияотношений
🫸Хотите изменить свою жизнь?
Посмотрите это видео. Искренне советую тем, кто только-только начал работать с психологом.
Кто хочет изменить свою жизнь - тот будет её менять, согласны с этим?
❤️, если да.
марипуляции
🫸Жест, который выдает вас
Чтобы скрыть мандраж, следите за положением шеи: голова строго прямо, подбородок параллельно полу.
Стоит опустить взгляд вниз — и манипуляторы тут же считают это слабостью.
Возьмите за привычку — контролировать свое тело.
манипуляции
Уточняйте вопрос, если не уверены 🤣
#психологияотношений
🫸Как заставить себя уважать?
Вот один из методов, вам необходимо дистанцироваться от обидчика.
Смотрите видео, в нём подробности 🤫
манипуляции
Как сказать, что человек вас обидел, не говоря ему об этом прямо:
#психологияотношений
Не забывайте следить за своим здоровьем 😘
#ночнойсовет
🫸Что делать, если вам угрожают?
Провокация часто сопровождается угрозами, но важно не вестись на это.
Сохраняйте спокойствие и соглашайтесь с оппонентом, так вы лишите его возможности манипулировать.
Угрожали ли вам когда-нибудь?
❤️— да.
👍— нет.
манипуляции
Абьюз — как его распознать?
Распознать абьюз непросто. Вот его признаки: вам страшно, вы его оправдываете, он винит вас во всем, и вы боитесь его реакций.
Сталкивались с этим?
❤️— было.
👍— нет.
манипуляции
Это могли бы быть мы с тобой, но пора на работу🤣
утро
🫸Как реагировать на крики?
Воспользуйтесь методом «Зеркало».
Действуйте по принципу контраста: на агрессию отвечайте спокойствием в голосе. Чем громче вас атакуют, тем сдержаннее и мягче ваш тон.
марипуляции
Все мы в последнее время немножко Валера🤣
утро