24556
Психология и самопознание Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328 Сотрудничество: @Totem_Media - прайс и условия @petter_northug
🫸Как остановить оскорбления?
Если вас обзывают, сделайте паузу, проигнорируйте этот момент и поверните диалог к его первоначальной сути.
Метод иногда трудно реализовать, поскольку эмоции дают о себе знать, но он, безусловно, рабочий.
манипуляции
Спокойствие, только спокойствие 🤣
юмор
🫸Для чего стоит менять фокус внимания?
Смещение фокуса позволяет трансформировать деструктивные установки и избавиться от манипулятивного поведения.
Посмотрите видео, в нём классная техника. Она основана на замещении негативных реакций любопытством.
манипуляции
Проживайте каждый день🤫
#ночнойсовет
Нам всем нужна такая табличка 🤣
юмор
🫸Как реагировать на токсичность в свою сторону?
1. Не подпитывайте её . Спокойствие обескураживает сильнее, чем крик.
2. Отвечайте коротко, сухо, без эмоций.
3. Не оправдывайтесь. Токсичный человек не ищет правду, он ищет Вашу слабину.
И помните — цель токсичных людей — вывести Вас из себя. Не нужно позволять это манипулятору.
манипуляции
Не бойтесь совершать
ошибки 🤫
#ночнойсовет
Как отвечать на некорректный вопрос?
Вот пример 🤣
юмор
Хотите выглядеть уверенным? Избегайте этих фраз☝️
1. Это была моя ошибка.
2. Извините, пожалуйста, меня.
3. Извините за беспокойство.
Чем их заменить?
Смотрите в видео🤝
манипуляции
🔥От бестактного вопроса тоже можно уйти
Самый простой способ — задать встречный вопрос, сделать это нужно остро, колко, чтобы у человека не было желания больше желания влезать туда, куда его не просят.
Ещё один способ — в видео.
манипуляции
Не навязывайте
свою правду 🤫
#ночнойсовет
🫸Что выдает неуверенность?
Вас выдает ваш голос, он звучит зажато, показывая оппоненту, что вы волнуетесь.
Как это исправить? Для начала нужно посмотреть видео, в нём подробности.
манипуляции
Было?
❤️— да.
👍— никогда не репетировал(а).
утро
🫸Следите за невербальными сигналами
Микрожесты вроде частого касания носа, ускользающего взгляда или беспокойных движений пальцев нередко выдают тревогу и неискренность.
Поэтому за своими жестами важно следить и контролировать их🤫
манипуляции
Цените изобретательность 🤣
#психологияотношений
🫸Почему не стоит давать советы без просьбы?
Совет звучит как критика. Человек слышит: «Ты делаешь неправильно, я знаю лучше».
Непрошеный совет часто обесценивает. Вместо поддержки человек получает указание — это дистанцирует.
Вместо совета спросите лучше:
«Тебе нужна моя помощь или ты просто хочешь выговориться?»
манипуляции
Отличная манипуляция 🤣
#психологияотношений
🫸Поставить на место — какие ошибки нельзя совершать?
Если вам хочется, чтобы оппонент признал, что он не прав, не кричите на него. Важно всегда сохранять спокойствие.
Что ещё важно учитывать? Смотрим в видео🤫
манипуляции
Поставила на место🤣
#психологияотношений
Вы достаточно взрослый?
❤️— да.
👍— еще не дорос.
юмор
Как вежливо отказать?
Вот вам один из вариантов 🤣
манипуляции
А вы балуете своего внутреннего ребенка?
❤️— да.
👍— давно не баловал.
#психологияотношений