1378088
Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа. Сотрудничество: @denmins РКН: https://rkn.link/Rdx
🔥 Избавляемся от выпирающего живота за ОДНО упражнение — мануальный терапевт показал идеальный способ привести себя в форму всего за месяц.
Всё просто:
• Ложимся на кровать или любую плотную поверхность.
• Прижимаем левую ногу к себе, будто садимся в позу «нога на ногу», но лёжа.
• Зажимаем ногу правым коленом и находимся в положении до 3-5 минут.
• Меняем ноги и повторяем движение. Делаем 3 подхода на каждую сторону.
⚡️ ЗАПРЕТ на блокировку Telegram предложили в Госдуме — авторы предлагают ввести бессрочный мораторий на бан соцсетей, включая WhatsApp* и Telegram. За инициативу выступили сразу 1️⃣7️⃣ депутатов.
Авторы инициативы считают, что законопроект ослабит общественное раздражение от банов и замедлений.
Запреты и ограничения цифровых прав граждан — это непопулярное решение для большинства граждан страны, которое ведет к прямому ухудшению качества их жизни.
⚡️ За громкий смех вас могут УВОЛИТЬ, предупреждают юристы. Если веселье мешает рабочему процессу, вам вполне могут указать на дверь.
Особенно это важно в компаниях, где важна концентрация и тишина. В первый раз можно отделаться выговором, а при повторном нарушении вас ждёт увольнение.
Предупредите того самого.
⚡️ Провод
6️⃣3️⃣ вопроса, чтобы не опозориться НА СОБЕСЕ в 2026 году — на GitHub собрали жирнейший репозиторий для подготовки к интервью на позиции с ИИ.
Внутри концентрированная база, которую спросят с вероятностью 1️⃣0️⃣0️⃣%:
• Архитектура Transformer: что там под капотом и как это работает.
• Embeddings & Tokenization: как машины на самом деле читают наш текст.
• Self-attention: та самая магия, которая подарила нейронкам мозги.
• GPT vs BERT: в чем реальная разница между энкодером и декодером.
• Fine-tuning и Prompt Engineering: как дообучать модели и писать идеальные запросы.
Влетаем в кабинеты рекрутёров с ноги — LLMs Interview Questions
Семена чиа — натуральный ОЗЕМПИК. Учёные доказали, что худеть на них проще простого.
• Семечки буквально ВЫКЛЮЧАЮТ голод в нашем мозге.
• Всё из-за активации генов POMC и CART — они заставляют вас отказаться от еды в моменте.
• Чиа восстанавливают чувствительность к лептину — гормону, который УБИВАЕТ желание переедать.
• Бонусом внутри содержатся омега-3, незаменимые аминокислоты и много клетчатки.
Самый простой лайфхак: принимать столовую ложку семян на стакан воды. Они разбухнут и будут как гель.
Используем имбу 🤝🤝
⚡️ Провод
Кто-то: пэпэ шнейне фаа втфаа для школьников
Также работяги в пробке:
Ор: создатель Ethereum Виталик Бутерин рассказывает о крипте в дырявых носках.
Состояние Виталика тем временем — 7️⃣1️⃣7️⃣ миллионов долларов.
Расставил приоритеты 😎
⚡️ Провод
It Takes Two про машинки СУЩЕСТВУЕТ — в Steam появился кооп WheelMates про две машинки на радиоуправлении.
Разрабы обещают полноценный сюжет с головоломками, секретами и сложными задачами, где действительно нужно работать в команде.
Русский язык на месте, а прямо сейчас можно записаться на БЕСПЛАТНЫЙ бета-тест.
Хватаем кореша и забираем по ссылке.
⚡️ Провод
🔥 Исправляем осанку за 6️⃣ упражнений — в сети показали имбовую мини-тренировку, которая поможет работягам спасти свой позвоночник.
Запоминаем:
1️⃣ Встаем на колени, упираемся руками назад, переходим на носки и перекатываемся на них. Это растягивает переднюю поверхность бедра и качает мышцы пресса, которые держат позвоночник. 3 подхода по 15 раз.
2️⃣ Ноги шире плеч, наклоняемся вниз и двигаемся влево-вправо — упражнение растягивает заднюю поверхность бедра и спину после долгого сидения. 3 подхода по 10-15 движений.
3️⃣ Глубокий ягодичный мостик — упираемся руками назад и подаем нижнюю часть тела вперед и вверх. Обязательно делаем паузу в верхней точке. Бустит кор и поясницу. 3 подхода по 15 раз.
4️⃣ Встаем на колени, упираемся на локти и попеременно раскрываем грудную клетку с поворотом корпуса. Укрепляет грудной отдел позвоночника, убирает сутулость и холку. 3 подхода по 15 раз на каждую сторону.
5️⃣ Садим в позу лотоса и отводим ноги в сторону попеременно — исправляет прогиб в пояснице и перекос таза. 3 подхода по 15 раз на каждую сторону.
6️⃣ Встаем на колени и делаем лежачего лучника — укрепляет плечи и убирает излишнюю округлость и сутулость. 3 подхода по 15 раз на каждую сторону.
«Зверополис 2» — абсолют синема! В фильме собрали целую кучу отсылок к сценам из культовых фильмов: от Тарантино до Форсажа.
Целые сцены в мульте копируют настоящую классику кинематографа.
Гениальное отсылает к великому 😎
⚡️ Провод
⚡️ Ультимативная подборка приложений на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ — сотни людей собрали мастхев-тулзы для повседневности, спорта, финансов, работы, инвестиций и многого другого.
В одной подборке весь опыт человечества:
⚡️ Планирование и заметки:
• Obsidian — список задач и база знаний
• Todoist — топовый таск-трекер для личных и командных задач
• TickTick — тоже списки задач, но с удобными виджетами.
• Notesnook — приватные заметки с шифрованием
• Forest — прокачиваем внимание и фокус на целях с геймификацией
• Clear — минималистичный таск-трекер с напоминалками.
• Daylio — трекер настроения
• 1SE или 1 Second Everyday — календарь, куда каждый день грузишь по видео на 1 секунду, а в конце года получаешь саммари
• Granola — саммари созвонов
⚡️ Чтение:
• ReadEra — удобная читалка электронных книг
• Smart Audiobook Player — самый удобный плеер для аудиокниг с глубокой настройкой
• Book Tracker — следим за прочитанными книгами
• Livelib — топ для книголюбов с рецензиями и новостями
• FBReader — популярная удобная читалка
⚡️ Сериалы, игры, музыка:
• Vanced / ReVanced — YouTube без рекламы
• MyShows — трекер сериалов и фильмов
• KinoPub — все фильмы и сериалы с сотней озвучек
• Musicolet — оффлайн музыкальный плеер с настройками
• Gamehub (egggame) — игры x86 из Steam на телефоне
• Duckstation — эмулятор игр PS1
⚡️ Спорт и здоровье:
• Hevy — трекает трени в зале
• Fotmob / FlashScore / SofaScore — результаты всех спортивных матчей в мире
• Fatsecret — считаем калории
• Meditopia / Yoga — медитация и йога
⚡️ Карты и путешествия:
• Organic Maps — оффлайн карты бесплатно
• 2ГИС — карты и справочник
• SunCalc — определяем направление заката и восхода
⚡️ Самые нужные приложения:
• Snapseed — обработка и стилизация фото
• Inshot — быстро сжимаем фотку
• Vivino — топ вин по фото этикетки
• Star Walk 2 / Stellarium — поиск созвездий на небе
• Radio Garden — радиостанции со всего мира
• Anki — увеличиваем словарный запас через карточки
• DeepL — лучший переводчик.
• Termius — SSH-клиент
• Shelter — запуск приложений в песочнице (вы знаете для какого приложения)
• Iriun Webcam — используем телефон как вебку для компа
⚡️ Финансы и покупки:
• Zen Money — следим за финансами
• Swoo — аналог Apple/Google Pay для санкционных карт
• Lego Builder — 3D-инструкции и скан всех лего
⚡️ ИИ и поиск:
• Perplexity — лучший поисковик с ИИ
• ChatGPT — база от мира нейронок
• What to cook, Chef AI — рецепты из еды под рукой
⚡️ Безопасность и сеть:
• 1Password / LastPass / Bitwarden — менеджеры паролей
• Safe Space — хранилище данных с шифрованием
• Net Guard — файрвол для блокировки доступа приложений в интернет
Для Expedition 33 вышел КООП — теперь меситься в лучшей игре года можно с корешами.
• До 3 человек в пати.
• В бою у каждого свой герой со своими таймингами, парированиями и уворотами.
• Если летит массовая атака — жать кнопки придется всем сразу.
• В открытом мире рулит один человек, но управление можно передать любому по нажатию кнопки.
~mods и немного шаманим настройки по гайду.
⚡️ Базу ОНАНИСТОВ слили в сеть — хакеры взломали более 600 тысяч рукоблудов из приложения для борьбы с зависимостью от мастурбации.
Главное из утечки года:
• Люди доверяли приложению все привычки самоудовлетворения — как часто это делают, что их триггерит и как они себя при этом чувствуют.
• Интимные дневники: рукоблуды писали детали о своих зависимостях, надеясь слезть с этой иглы.
• Среди пострадавших оказалось около 100 000 несовершеннолетних любознательных юзеров.
• Безопасники предупреждали разрабов ещё в сентябре, но те заявили, что «всё нормально», и просто забили.
Ищем себя 🤝🤝
⚡️ Провод
⚡️ На LMArena завезли БЕСПЛАТНУЮ генерацию видео — это безлимитная имба от Google.
Почему очень круто: сайт умеет генерить видео ТОПОВОГО качества с РУССКОЙ озвучкой, а каждый ролик можно скачать.
Там же можно генерировать картинки, текст, строить аппки и сайты прямо онлайн — Гугл сам подтянет нужную нейронку.
Пользуемся имбой — по ссылке.
⚡️ Провод
Клонируем ГОЛОС друга в Дискорде — гении дропнули бота, который за ОДИН КЛИК копирует голос любых участников на вашем сервере.
• ТОЧНОСТЬ — 9️⃣9️⃣.2️⃣%! Вы буквально не отличите бота от друга.
• Записи голоса можно использовать ВЕЗДЕ — сделать голосом сервера, комментаторов и даже пранковать друзей.
• НИКАКИХ ограничений.
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
Бот для самых смешных созвонов — CopyKitten
РКН отреагировал на запрет блокировки Телеграма
⚡️ Провод
⚡️ Смартфоны подорожают на 3️⃣0️⃣% уже весной — производители уже уведомили ритейлеров о росте цен.
Всё из-за ИИ-бума и кризиса памяти — новые партии девайсов закупают уже по повышенным ценам.
Главное — смартфоны ПРОДОЛЖАТ дорожать в течение года из-за роста НДС, новых систем маркировки, технологического сбора и так далее.
Обновляемся, пока не поздно.
⚡️ Провод
Жуткая километровая очередь выстроилась в подмосковном ЖК — людям буквально приходится стоять по 40 минут на холоде, чтобы добраться на работу.
Москвичам сил.
⚡️ Провод
СЕКС-ДЖЕНГУ нашли на Озоне к 14 февраля — в ней есть пикантные вопросы и действия, которые должен совершить партнёр.
Стоит всего 780 рублей, берём 😎
⚡️ Провод
⚡️ Делаем Винду ПОД СЕБЯ — собрали 1️⃣0️⃣ модов, которые делают систему удобнее, красивее и функциональнее.
Все БЕСПЛАТНО, ставится в один клик через Windhawk (писали о нём тут):
1️⃣ Windows 11 Start Menu Styler — делаем меню «Пуск» удобным, а не рекламным баннером. Сотни вариантов на любой вкус.
2️⃣ Taskbar Clock Customization — информативный дашборд на панели. Секунды, загрузка RAM/CPU, интернет-трафик — всё перед глазами.
3️⃣ Chrome/Edge Scroll Tabs — скроллим вкладки колесиком мыши, не кликая по ним. Скорость серфинга вырастает в разы.
4️⃣ Vertical Taskbar for Windows 11 — вертикальная панель задач. Microsoft её убила, хотя у неё до сих пор куча фанатов.
5️⃣ Middle Click to Close on Taskbar — закрываем приложения кликом колеса по иконке в панели. Быстро и очень удобно.
6️⃣ Volume Control — наводим мышь на панель задач, крутим колесо — громкость меняется. Магия
7️⃣ Windows 11 Classic Context Menu — убираем убогое меню «Показать дополнительные параметры». Сразу открывается нормальное, полноценное контекстное меню.
8️⃣ Better File Sizes in Explorer Details — человеческие гигабайты вместо миллионов килобайт в Проводнике.
9️⃣ Alt-Tab per Monitor — спасение для владельцев 2+ мониторов. Жмем Alt+Tab — меню открывается там, где сейчас курсор, и показывает только окна с этого монитора. Никакой каши из всех запущенных программ сразу.
1️⃣0️⃣ Taskbar Height and Icon Size — делаем панель задач узкой (для компактности) или огромной (для 4K). В Windows 11 эту настройку заблокировали, этот мод разблокирует.
Вытаскиваем ВСЮ инфу из чатов Telegram — нашли мощный инструмент для OSINT-спецов, который поможет лучше вникнуть в кибербез.
• Парсит участников чатов, ID и юзернеймы;
• Выкачивает всю историю сообщений и пригласительные ссылки;
• Находит создателей стикерпаков;
• Ищет юзеров по ID и юзернеймам;
• Собирает все данные в CSV.
Пользуемся ответственно — TGSpyder
⚡️ В Discord появились игровые сервера — теперь буквально в пару кликов можно запустить сервер для любимой игры.
Всё просто:
• Вносим три буста
• Выбираем нужную игру
• Готово!
Red Bull c ДРАГОНФРУТОМ завезут в Россию — энергетик уже официально задекларировали, и он появится в магазинах в ближайшее время.
Любители энергетиков на низком старте.
⚡️ Провод
Nano Banana НА ПОМОЙКУ: на ModelScope выкатили БЕСПЛАТНОЕ обучение Z-Image — китайского убийцы хайповой нейронки от Google.
Z-Image можно научить генерить картинки В ЛЮБОМ СТИЛЕ — просто загружаем до 100 изображений для референса и получаем личный генератор картинок.
Бежим тестировать — Z-Image
⚡️ Бакалавриат и магистратуру отменят уже с 1 сентября, сообщили в Госдуме. Вузы больше не будут выпускать новых бакалавров и магистров.
Вместо этого появится базовое и специализированное высшее образование. Базовое будет длиться от 4 до 6 лет, а на специализированное уйдёт 1-3 лет.
Бакалавры медленно превращаются в тыкву.
⚡️ Провод
⚡️ Выкачиваем любые КНИГИ со всего интернета — нашли БЕСПЛАТНУЮ утилиту для книгоманов.
• Скрипт мониторит гору сайтов и вытягивает даже самые редкие книги, которые сложно найти в обычном поиске.
• Конвертирует всё это добро в PDF, EPUB, MOBI или любой другой формат, чтобы всё работало на всех устройствах.
• Прога ставится локально. Никаких аккаунтов и облаков — список книг видите только вы.
• Простой интерфейс и установка, разрабы расписали подробную инструкцию.
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
Библиотека всего — Lightnovel Crawler
⚡️ Штрафы за VPN начали прилетать в России — оказывается, попасть можно даже за ссылку в канале или чате.
• Вологодское УФАС выписало первый в стране штраф за «ненадлежащую рекламу» VPN.
• Блогер просто запостил ссылку в Telegram.
• Логика убийственная: раз аккаунт открыт и его видит кто угодно — значит, это реклама.
• То есть ЛЮБАЯ ваша ссылка в публичном чате/канале/комментах может лишить вас месячной зп.
• Напоминаем, что за такой совет сейчас может прилететь штраф от 80 000 рублей.
Предупредите всех и проверьте чаты 🫡
⚡️ Провод
Вышел трейлер «Повелителя мух» — адаптации культовой антиутопии Уильяма Голдинга.
По сюжету группа мальчиков оказывается на необитаемом острове после крушения самолёта. Сначала они выживают вместе, но со временем превращаются в агрессивных дикарей.
Режиссёр Джек Торн, снявший хайповый «Переходный возраст».
Сериал выйдет 8 февраля, всего будет 4 эпизода.
⚡️ Провод
🔥 Находим ВСЮ инфу про ЛЮБОГО человека в сети — нашли полную библиотеку инструментов, которые вытащат инфу из ОТКРЫТЫХ источников и спарсят все данные из соцсетей для исследований.
Это буквально швейцарский нож для OSINT-спецов:
• Внутри лежит реально всё: парсеры, пробивы, трекеры гео, нейронки, софт для генерации контента, обходы сложных капч, десятки ботов для всех популярных социальных сетей и так далее;
• Авторы постоянно обновляют библиотеку — в списке есть только действительно рабочие инструменты;
• Всё работает без ограничений, а многие инструменты запускаются ЛОКАЛЬНО — ваши данные никто не раскроет.
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
Используем ответственно — тут.
⚡️ Провод
Ор: немецкий офицер придёт за вами, если будете залипать в телефон — чел сделал идеальную тулзу для СДВГшников.
Теперь работаем только так 🫡
⚡️ Провод