29240
Тут отношения рассматриваются как подготовка к их окончанию. И партнёр - лишь лёд под ногами майора. сотрудничество: @partupatimat баны и разбаны: @psho_ban
для тех, кто сильно огорчается, увидев здесь свой контент, - вот вам мемы, которые сделала лично я, и которые я вижу постоянно хер пойми где давно без вотерки есесно, и которые мне же регулярно приносят в предложку - можете стащить
Читать полностью…
В Канаде обучили двух собак выявлять флешбеки при ПТСР.
Выборка: 25 собак из которых только две прошли обучение полностью.
Авторы работы взяли 25 человек из которых 54% с ПТСР. Участники носили одну маску в обычной ситуации, а другую во время сеансов, на которых им активизировали травматичные воспоминания и просили указать переживаемые эмоции. Собак учили распознавать целевой запах.
Показано: первая собака добилась 74% верного распознавания, а вторая - 81%. Правильные ответы первой собаки связаны с тревогой, по оценкам испытуемых, а второй со стыдом. Вероятно первая собака считала целевым запахом - адреналин, а вторая - кортизол. В статье также указывается, что собаки умеют распознавать эпизоды ПТСР, но только по внешним признакам, а по запаху их удалось обучить впервые.
Моё мнение: пока мы боимся, что психологов заменит ИИ, нас заменят собаки-терапевты.
Лайк если уже прикидываешь что дешевле - платить психологу или завести собаку.
Ссылка на исследование.
@лиминач #практика
как сильная и независимая женщина я сегодня сходила к психиатру и купила себе транквилизаторов занималась делами и пошла покушать в какой-то ближайший рестобар (ну ещё потому что меня забуллил психиатр что я худая и надо кушать)
несмотря на вечер, ресторан был пустой и меня посадили у аквариума с рыбками и я думаю бля как же я щас мощно зачиллю и поем креветок с красным карри, манго и ананасом и попью вкусновый лимонад с маракуей
но рядом села пара..
пара была на первом свидании (это я поняла из разговора)
молодой человек в водолазке и с ебалом как будто он один сам основал Петербург вместо Петра I читал меню и внезапно сказал «ха, здесь написано койкан с манго, а я прочитал кокаин с манго»
и его девушка начала смеяться...
тут я решила, что быть посту.
парень сообщил что он не пьёт, не курит и очень сильно занимается здоровьем. потом полчаса спрашивал девушку напротив о том что такое счастье и объяснял, что видимо у нее сильно тяжёлая жизнь, раз она курит. следом объяснил ей как стать счастливым. вы никогда не отгадаете нахуй
стать участником клуба fitness house, а лучше отучиться там на тренера.
и полчаса рассказывал, что ей туда обязательно нужно вступить, чтобы поддерживать форму.
когда девушка выбрала блюдо, он заметил, что оно слишком калорийное. но, как истинный абьюзер, сразу же добавил — у тебя красивые волосы.
потом рассказал, что армия это главное средство от деградации, надо постоянно работать, вставать надо в 6 утра и вступить во все возможные школы и курсы. и без иронии, не затыкался ни на одну секунду.
и кроме шуток, я внимательно слушала диалог, жуя свои креветки и воскликнула внутри своей головы
ОГОСПОДИБОЖЕМОЙ КАКИЕ ТАРЕЛОЧНИЦЫ ВЫ СОВСЕМ ТАМ ЕБАНУЛИСЬ ЧТО ЛИ
мужики, вы серьёзно думаете, что ваша ебала кому-то нужна за тарелку еды с послевкусием унижений?
девки, есть тарелочницы в комментариях? нахуя вы ходите с этими убежищами? что вообще происходит?
как строить отношения с этими людьми?
этот человек должен быть один всю жизнь, потому что ни одна вменяемая женщина не будет слушать круглосуточно про его птср достижения, бесконечную мотивацию и все его нарциссические шизопроекты, о которых он ведёт тг-канал про успешный успех и как он добился всего непосильным трудом.
кстати, записывайте, по мнению нашего героя, у мужчины всегда должно быть минимум три профессии, а также обязательно онлайн инвестиции. ну и единоборства, конечно.
чел, ты на маркаряна, что ль, подписан?
женщина вообще ничего не рассказала за весь вечер. в какой-то момент он внезапно сообщил, что 7 лет назад купил квартиру. и остальное время постоянно повторял это снова и снова.
также полвечера объяснял, что алкоголь и курение — культура быдла, что перед ним никто не пил в детстве, потому что были нормальные родители и что алкоголизм и наркомания существует только потому что на новый год перед глазами ребёнка могли выпить родители. и что девушка может не согласиться с этим, но это его абсолютная уверенность. быдло повторяет за быдлом. аристократия за аристократией.
«знаешь почему я никому не говорю что курить или пить вредно? все они конкуренты. они в матрице. ими легко управлять, они рабы. у них нет воли, они никто для меня, это полная деградация личности»
(напомнить, что девушка напротив курит?)
я в ужасе. я хз. я шо в ситкоме?
кому какое дело то твоей купленной хаты?
почему ты так долго развивался и говоришь бесконечно такую унылую скучную срань?
почему ты унижаешь бабу перед собой и она это хавает? вы че ебнутые оба?
блядь как вообще строить какие-то новые отношения, когда кругом одни скучные нормисы со своими нарциссическими травмами?
почему в итоге я хожу к психиатру, хотя все кругом абсолютно нахуй отъехавшие кукухой?
исходя из этой истории, я могу сказать одно — это все обман медиа-пропаганды, что везде полно нормальных людей и хороших партнёров. это всё наеб очка. никаких «кучи нормальных» нигде нет, есть одни ебики абсолютно отъехавшие, скучные и одни чемоданы без ручки.
конвенционально красивые психически нездоровые рассчитайсь
Читать полностью…
Репетиция перфоманса Cutting Edge от финского театрального проекта WHS
Читать полностью…
Сегодня хотим порекомендовать вам канал психолога, ведущего активную научную работу и по совместительству юриста ✈️
В канале вы можете найти для себя:
⏺ полезную информацию о свойствах нашей психики
⏺ психологические эксперименты
⏺ жизнь и работа коллектива исследовательской группы
⏺ мемы
⏺ результаты трудов исследований и выступлений
⏺ отдельные мысли и цитаты
Вместо тысячи каналов о крипте он подписан на тысячи мемников
Читать полностью…
Масленичная пятница называется «Тёщины вечёрки». Это день, когда зятья принимают у себя в гостях тёщ и угощают их блинами. После застолья принято веселиться: петь песни и танцевать
#классика
я ща сижу в твинби заношу руку для лайка и думаю: а достаточно ли он ебанутый для меня... а потом: а достаточно ли он здоровый хотя бы для дружбы...Читать полностью…
чета в комментах все прям влюбились в это видео, смотрите вы тоже тогда
Читать полностью…
✨5 способов усилить тревожность (ты их точно знаешь)
❌ Игнорировать свои чувства
📌 “Да норм, пройдёт само”
Спойлер: не пройдёт. Просто мигрирует из головы в тело и станет твоей третьей хрустящей коленкой😉
❌ Держать лицо и делать вид, что всё ок
📌 “Справляюсь, спасибо, держусь!”
= *истерично поглощает кофе
❌ Сравнивать себя с другими
📌 “У всех норм, только я разваливаюсь.”
Спойлер №2: никто не знает, сколько таблеток пьют те, с кем ты себя сравниваешь😉
❌ Заваливать себя делами, чтобы не думать
📌 Работать до полуночи, чтобы не слышать собственные мысли?
Спойлер №3: тревожность только скажет “ооо, погнали!”
❌ Ждать, что тревога сама пройдёт
📌 Это тебе не соседка сверху, которая съедет.
Она, наоборот, тапочки расставит и останется надолго
💡 Если узнал(а) себя — ну, как бы… привет
У меня в @psykatAv — без “соберись, тряпка”, без марафонов на силу воли
Просто пространство, где можно выдохнуть, починить кукуху и не притворяться, что “держишься”💜 Всё нормально, мы тут тоже держимся из последних мемов
(ну или оставайся в клубе “я в порядке”, но ты знаешь, чем это заканчивается 👀)
Я просто порой боюсь напоминать людям или снова просить их ответить, ведь понимаю, что они могут быть заняты, а могут и нет, а может зря я лезу и человек сам спустя неделю напишет, а может и не напишет, а может я просто много о себе возомнила и стоит уже заткнуться и все хватитЧитать полностью…
Какие идеи могут противостоять этой культуре? Мне в первую очередь, конечно, приходит в голову культура согласия — она подразумевает за человеком право отказаться, и то, что человек знает, что у него есть право отказаться. И это то, чему многим из нас еще учиться и учиться.
И второе, что мне приходит в голову — это ассертивность. Способность ясно доносить свои желания и потребности, проявлять их. Но перед способностью тут идет еще ощущение своего права на это. Права прозвучать.
Сказать о том, что я есть, кто я есть, что у меня есть, и чего я хочу или не хочу. Сказать об этом, органично ощущая свою свободу проявиться. И равностно признавая такие же права за другими людьми. В том числе право на отказ и ощущение, что если человеку не надо — они об этом скажут.
И в этом контексте проявление одного человека не несет в себе обязательства для кого-то еще. Можно сказать, что я хочу пригласить кого-то посмотреть кролика. И человек откажется, если не хочет. И наши отношения не перестанут быть уважительными и дружественными по отношению друг к другу. Они изменятся (например, я узнаю, что не смогу разделить с человеком кормление кроликов), но зато они станут ближе к тому, чтобы найти что-то действительно общее.
Ассертивность априори предполагает и за другими и за собой право на проявление своих чувств и желаний и право на отказ. И могу добавить в любимой терминологии: это принятие и себя и других такими, какие мы есть.
И в этом контексте большинству из нас необходимо учиться культуре согласия и культуре проявленности. Культуре, в которой мы готовы проявляться сами и допускаем проявленность других. Органично ощущаем свое право на отказ, и ощущаем это право за другими. И не разрушаемся ни от того, ни от другого.
(с) Саша Харитонски
как же меня бесит этот мем тупой, но он, сука, виральный, так что придется постить
Читать полностью…
если вы нашли хоть кого-то, кто вам наименее неприятен, сидите с ним, нигде нет принцев, есть ебнутые травматики с нарциссическими шизоисториями, которые отбивают последнее желание общаться с людьми.
иногда меня посещает мимолетное желание познакомиться с кем-то, но потом я выхожу из дома в реальность и думаю ДА НАХУЙ ОНО МНЕ НАДО
(с) грешный дом
не игнорю а даю шанс удалить сообщение
Читать полностью…
заверните мне этого ебанутого
Читать полностью…
я хз кто это, но вы любите такое
Читать полностью…
Я вот боюсь, что человеку неинтересны мои 2 фотки с чаем, и это в целом нормальноЧитать полностью…
Отказы, отвержение и "право прозвучать"
Мы все живем в культуре, противоположной культуре согласия. Здесь нет вопроса «Согласны ли вы». Вы как будто по умолчанию должны быть согласны. В этой культуре слово «нет» очень не одобряемо.
Начиная с детства, в котором нам объясняют, что плохо говорить «нет» бабушке, ее надо обнять, и надо все съесть, независимо от желания, и надо улыбаться и делать книксен, даже если подарок совсем не в тему, и тд.
Но это же не всё. Взрослые же нам демонстрируют с детства ту же самую картину. Это культурная парадигма, где «нет» как будто оскорбительно для того, кто его слышит. У нас нет культурного кода, как нормально пережить «нет».
Люди периодически оскорбляются, услышав сказанное им «нет» - кстати, работает далеко не только в сексуальной и романтической сфере. Люди иногда сгорают от стыда, от того, что им отказали, с ощущением, что это означает, что они плохие.
Чаще всего это про стыд. А за ним уже иногда идет злость и обида. Как будто кто-то кому-то по умолчанию обещал согласие со всем. Как будто несогласие в чем-то - невыносимо. Даже с малознакомыми людьми порой как будто мы обязаны соглашаться и проявить не-согласие равно проявить неуважение. Как будто мы можем различаться, но только где-то там, а в любом контакте демонстрировать единение.
Это достаточно типично и для азиатских культур - культурный код, который запрещает отказывать. И что вам в глаза могут сказать «Да, конечно, мы заедем завтра за вами, подпишем договор и отвезем вас в аэропорт» - но это ничего не значит.
Потому что человеку просто сложно было сказать «нет», и проще сказать «да», невзирая на то, сколько сложностей это предоставит для человека завтра, когда он обнаружит, что никто его до аэропорта не повезет, а самолет уже через два часа, и что договора не будет, а потенциальным партнерам уже отказано. Но человек не желает плохого. Он просто не хотел говорить «нет». И с точки зрения культуры его поведение было верным, а вот если бы он сказал "Нет" - это было бы оскорбительно.
Для нашего общества также типично огромное нежелание встречаться с «нет», неумение выносить его, культурная трактовка встречи с отказом как чего-то очень плохого.
В качестве примера здесь может выступать традиционный вопрос «Ты меня уважаешь?» и как продолжение - «тогда соглашайся»(выпить/поехать к другу/принять решение, в котором не уверен, итд). Как будто отказ в чем-то — это нечто запретное, демонстрация крайнего неуважения.
Представление о том, что отказ в чем-то — это фактически что-то, что разрушает хорошие отношения между людьми. Как будто если отношения хорошие, то всегда будет «Да».
И это конечно, очень сложный культурный концепт для всех. Культурный, и поддерживаемый нейрофизиологией — боль отвержения (а отказ в этой культуре воспринимается как отвержение, и может быть в этом и есть проблема) затрагивает ту же часть мозга, что и физическая боль.
Но нам всем приходится сталкиваться с отказами. В разных сферах. И в личностной, и в деловой, и в дружеской. В любой коммуникации. Это становится сложно и тогда, когда мы встречаемся с «нет», и тогда когда нам самим приходится говорить «нет».
Чтобы не разрушаться от любого отказа, нужна наработанная устойчивость, чтобы отказ не воспринимался сразу как отвержение, а отвержение воспринималось как нормальная часть жизни, и человеку было на что опереться — зоны принятия, принимающие близкие, свое сообщество.
И есть еще одна потенциально проблемная ситуация — когда мы что-то кому-то предлагаем, в контексте этой культуры это действительно выглядит для кого-то так, как будто мы УЖЕ рассчитываем на согласие. Это культура, в которой отказ не предусмотрен.
Произнести вслух «Пойдем, я тебе кролика покажу» - это как будто уже заранее поставить человека в неловкое положение — вдруг ему не хочется смотреть кролика и ему придется отказывать? А вдруг этим мы сейчас испортим наши отношения? Лучше тогда вообще не предлагать.