29240
Тут отношения рассматриваются как подготовка к их окончанию. И партнёр - лишь лёд под ногами майора. сотрудничество: @partupatimat баны и разбаны: @psho_ban
Унесенные мемами, часть 12
#немемный_ПШО
прошлая часть была аж в ноябре, надеюсь, вы скучали
💊Психиатрический диагноз как «новая культура себя»
💔кПТСР и ПРЛ в контексте структурной диссоциации, личностной расколотости и потери себя
💔Тревога — НЕ просто переживание. Почему для вас тишина — это не про покой
💔Из опыта психотерапевтической работы с темой отношений: ВСЕ ВСЕМ НЕ ПОДХОДЯТ и это нормально
💊Подробный гайд по всем-всем расстройствам личности и вот тут тоже
💔Почему говорить "Не плачь, оно того не стоит" - это говно ебаное
💔Зависимости, со-зависимости и здоровые паттерны самосохранения (с ними трабл) и еще про созу вот тут
🫥Почему не надо тыкать лишний раз своими непрошеными советами, оценками и мнением
💊Мифическая психологическая норма
💔Отказы, отвержение и "право прозвучать"
🫥Черты РАС у взрослых
💔Шкала боли Манковски (не только эмоциональная, а любая в принципе. в копилку тем, кто ведет дневник настроения)
💔Вопросы для самоанализа и/или проработки в психотерапии для людей с ПРЛ
💔Якорение для пограничника
💔Мерзкие вопросы о способности любить "а кого или что вы вообще любите вместо партнера"
💔Никогда не отчитывайте пограничников за селфхарм, это тупо, а главное бесполезно
💊"Просто тревога" и ГТР
💊Эксперимент Розенхана о псевдопациентах в дурках (все очень плохо)
🫥Идея о стыке психиатрии и айти - сбор массивов медицинский данных для анализа мощностями нейросети и совершенствования психодиагностики
💊Гайд по антидепрессантам, что такое первая, вторая и третья линии препаратов
часть 11 часть 10 часть 9 часть 8 часть 7 часть 6 часть 5 часть 4 часть 3 часть 2 часть 1
а еще вот тут собраны в одну кучу посты о том, почему пограниники угорают по шизоидам и что общего у ПРЛ и ШРЛ
здесь 💔подборка только про пограничников
🗿подборка только про шизоидов
здесь собрана база канала о том, что такое шизоид, что такое пограничник, что такое что, что такое ФП - да, эти вопросы все еще продолжают задавать
Одна тут без хуйни грустишь? 😕
Читать полностью…
кто на какую концовку прошел
Читать полностью…
В это воскресенье 15 июня начинается группа поддержки и навыков ACT с Романом Дубченко
4 воскресенья подряд, мы встречаемся небольшой компанией людей, объединенных общим:
я устал ходить по кругу, хочу ходить по прямой, желательно в сторону вооон той привлекательной штуки, которую давно хочу, но почему-то все никак
да нет у тебя никакой депрессии, просто возьми себя в руки
Читать полностью…
просто здравствуй, просто как дела
Читать полностью…
Наконец-то я научилась не сносить забракованные посты и не обрывать обсуждение, забыв, что люди до сих пор чиллят там в комментариях
Читать полностью…
Если вы узнали себя — вы не одиноки. И это не ваша вина.
БАР — это не просто «перепады настроения», «усталость» или «капризы», а это расстройство, при котором человек становится заложником различных процессов собственного мозга. Но важно знать: с этим можно научиться жить.
Первый шаг — перестать винить себя. Второй — найти специалиста, который поможет вам подобрать лекарства.
Стабильная жизнь с БАР возможна!
Автор текста: врач-психиатр, психотерапевт Анастасия Жаркова.
😱 Еще у нас есть такие же подборки про РАС и ПРЛ. А в Neformatном лектории — целый цикл крутых лекций про БАР от Анастасии Жарковой 🐾 жмяу по ссылкам!
#Анастасия_Жаркова_nfrmt #neformat_расстройства
😍 Консультации / Лекторий / Книги
Как помочь человеку с суицидальными намерениями?
Что делать если ты заметил, что с твоим близким что-то не так? Как ему помочь и самое главное не сделать хуже?
Об этом в своем гайде рассказал практикующий психолог
Юля Тулинова. Читай и сохраняй на всякий случай
Что еще интересного там можно найти:
— Как заплакать, если ты не можешь
—Как вас дурит попсовая психология
— Как выйти из депрессивного состояния?
— Как справиться с самоповреждением?
Подписывайся и восстанавливай свою менталку!
та сука напишите что-нибудь нормальное
Читать полностью…
лучше стану веб макакой буду лячкать говнокод
Читать полностью…
первое свидание
второе - до свидания
милая, ты только вдумайся: я не умру от инфаркта раньше тебя у тебя на руках и ты не останешься одна с моим хладным трупом, потому что ТЫ умрешь раньше
Читать полностью…
Рекомендуем проект — ДБТ Challenge, медиа о диалектической поведенческой терапии и жизни с эмоциональными качелями.
Авторы рассказывают, как работает ДБТ, делятся техниками эмоциональной регуляции и помогают вернуть контроль над жизнью.
Также можно присоединиться к ДБТ-программе: группе тренинга навыков + индивидуальной терапии. В некоторых случаях возможно участие только в группе.
Сейчас идет набор в ДБТ-группы, записаться на бесплатное интервью можно у Полины @jolina_pu, ближайший старт 30 июня, группа по пн, 13-15.30мск
ДБТ может помочь, если вы сталкиваетесь с:
🔹 ПРЛ, БАР, КПТСР или зависимостями
🔹 Сильными эмоциями
🔹 Чувством пустоты
🔹 Импульсивными поступками (переедание, шопинг)
🔹 Вспышками агрессии
🔹 Самоповреждениями
🔹 Суицидальными мыслями
Что почитать и посмотреть?
📌 О проекте
📌 Точки входа в группы
📌 Как принимать реальность?
📌 Как предотвратить бурю эмоций?
📌 Эфир: Какие навыки помогают при зависимостях?
хуй там, миртазапин или квет надо было покупать
Читать полностью…
Привет, Неформатные!
БАР — это не капризы и не упадок сил, а сложное расстройство, при котором человек оказывается во власти различных процессов собственного мозга. За этим диагнозом — особая реальность, в которой депрессия сменяется гипоманией.
🧠Сегодня вместе со врачом-психиатром, психотерапевтом Анастасией Жарковой, разбираем, что стоит за диагнозом «Биполярное аффективное расстройство».
#Анастасия_Жаркова_nfrmt #neformat_расстройства
😍 Консультации / Лекторий / Книги
☕️А вы знали о закрытом уютном островке психологии? Пространство, в котором практикующий психолог создаёт авторский контент по вашим запросам, отвечает на вопросы, дает возможность расти в поддерживающем окружении и ежедневно общаться с психологом. Приглашаем на канал ПСИХОЛОГИЯ БЕЗ ПРИКРАС,
где каждому новому участнику дарят АВТОРСКИЙ ГАЙД по самостоятельной работе с запросом ❗️
ТОП недавних постов с КАНАЛА:
🤗 Вся правда про антидепрессанты
🤗 Осторожно. Насилие НЕ исчезало
🤗 Этиология пограничной личности: психотравма
🤗 Высокочувствительные люди. Тест
🤗 О мужском движении black pill, или "Черная таблетка"
🤗 Мама, папа, мне не хватило...
🤗 Архетипы в дисфункциональных семьях
🤗 Скорая помощь: вопросы себе при тяге к нездоровым отношениям
🤗 Самый классный дбт-навык саморегуляции и стрессоустойчивости
🤸♀ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🤸♀
Валера, настало твое время перестать писать в стол и явить миру свои нетленки! Хочешь, чтобы твою книгу издали?
🌵Многие пишущие люди мечтают о том, чтобы их тексты заметили.
Литературная мастерская «Странные люди» и независимое издательство Vidim Books объявляют питчинг!
Пришлите синопсис + главу и получите возможность публикации.
Никакой цензуры, можно писать о чем угодно и не бояться.
Тут можно увидеть инструкцию, как составить синопсис (краткий пересказ сюжета).
Помимо возможности публикации, авторы полюбившихся текстов получат бесплатные места на «Большом курсе».
Дедлайн – 10 июня
Все подробности и форма для подачи — тут
Если вы ждали знак, ТО ЭТО ОН