Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 17:59

Сенатор-республиканец Талли: Путин — это рак, который даст метастазы по всему миру

Талли на фоне снимков из Бучи отмечает, что поддерживает Трампа по поводу национальной безопасности, но уверен, что российский диктатор — это лжец и убийца.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 07:00

📞 Пора устроить цифровой детокс: ученые выяснили, что отказ от смартфона на две недели омолаживает мозг на 10 лет

В эксперименте ученых из США и Канады участвовали 467 человек, средний возраст которых 32 года. Они должны были отказаться от интернета на смартфоне на 14 дней, сообщает Study Finds.

Две недели смогли продержаться лишь 25% участников, но результат того стоил:
🔹 Сон стал длиннее на 17 минут и повысилось его качество, улучшилась концентрация, а также снизилась тревожность.

🔹 Люди стали больше общаться вживую и были физически активны, что улучшило общее самочувствие.

🔹 Отказ от интернета подействовал на психическое здоровье лучше, чем антидепрессанты.

🔹 Когнитивные способности улучшились, как будто мозг помолодел на 10 лет.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 06:03

🐶 Посмотрите в эти глаза. Разве на таких проказников можно сердиться?

Только понять, простить и угостить вкусняшкой.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 04:59

Простая гимнастика от 100 болезней

Попробуйте эти несложные китайские упражнения, которые заменят домашнюю аптечку.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 04:01

Всего 10 секунд визуализации перенастраивают мозг на успех — эксперимент

Упражнение визуализации помогло тысячам спортсменов и миллионерам, превращая уверенность в реальный навык.

В 1980 году учёные провели эксперимент, протестировав три группы баскетболистов. Первая ежедневно тренировала штрафные броски, вторая — визуализировала идеальные броски. А третья группа просто отдыхала. Результаты первой и второй группы были практически идентичны.

Чтобы усилить эффект визуализации, нужны три компонента:
🔹Ясность – представьте себе цель в ярких деталях.
🔹Эмоции – представьте действие так, как будто оно происходит в реальности.
🔹Повторение – практикуйтесь ежедневно.

Один из способов визуализации разработал американский парапсихолог Хосе Сильва.

Техника «стакан воды»:
🔹Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании.
🔹Представьте стакан воды.
🔹Визуализируйте, как вода впитывает тревогу и сомнения.
🔹Представьте, как пьете ее, очищая разум и тело.
🔹Сохраните это состояние уверенности.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 22:40

🤡 Путин, чьи судьи могут посадить за репост в соцсетях или стихи Шевченко, призвал к гуманизации правосудия

Российский диктатор выступил на ежегодном совещании судей. Сначала Путин поблагодарил их за «преданность», а затем призвал к «гуманизации уголовного законодательства».

И это в стране, где поводом для судебного разбирательства может стать плакат со стихотворением Шевченко, антивоенный рисунок или даже комментарий СМИ. А 68-летнего педиатра Надежду Буянову заковали в наручники, как какого-то насильника или убийцу, и в итоге приговорили к 5,5 годам колонии по сфабрикованному делу о «фейках» об армии.

По словам Путина, всего суды рассмотрели дела против 680 тысяч россиян. И якобы «кривосудие» оправдало каждого пятого, лишило свободы «одну треть», а против 71% применило «альтернативные меры».

Видимо под «альтернативными мерами» диктатор решил стыдливо скрыть вручение билета в один конец на «мясные штурмы».

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 22:06

🐶 Не зря говорят, что домашние любимцы похожи на своих хозяев

Не забывайте, что общение с собакой приносит пользу мозгу и благотворно влияет на настроение.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 21:22

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko лучшими сериалами, снятыми по реальным событиям

🍿Поколение убийц (Generation Kill), 2008
Разведбатальон Корпуса морской пехоты США входит в Ирак. Несмотря на мощь американской военной машины, солдаты сталкиваются с целым набором проблем – хаотическое руководство, некомпетентность штаба, перебои с поставкой боеприпасов и провизии.

Мини-сериал снят по мотивам публикаций журналиста, который был в составе этого батальона.

🍿Покажите мне героя (Show Me a Hero), 2015
Неожиданно для всех молодой политик Ник Васиско побеждает на местных выборах в Йонкерсе. Он полон сил и энергии, чтобы действительно изменить жизнь города к лучшему. Но жестокая реальность взрослой политики не дает Нику раскрыть свой потенциал, и он проваливает политическую карьеру.

🍿Корона (The Crown), 2016-2023
Шесть сезонов охватили период с момента восхождения Елизаветы II на трон до женитьбы принца Чарльза на Диане, ее трагической гибели и смерти самой Елизаветы ІІ. В сериале показано переосмысление королевской семьей роли монархии в государстве.

🍿Гений (Genius), 2017
Сериал-антология, каждый из трех сезонов которого рассказывает о жизненном пути выдающихся людей:

▪️1 сезон – Альберт Эйнштейн с начала обучения в вузе до обретения статуса наиболее уважаемого физика и математика эпохи.
▪️2 сезон – история успеха художника Пабло Пикассо.
▪️3 сезон – как одна из самых известных певиц США Арета Франклин стала королевой соула.

🍿Притворство (The Act), 2019
В основу сюжета сериала легла история жизни Джипси Роуз Бланчард и убийства её матери Ди Ди Бланчард, подозреваемой в жестоком обращении с дочерью путем фабрикации болезней и инвалидности. Оказалось, что на самом дела мать страдала синдромом чрезмерной опеки.

🍿Самый громкий голос (The Loudest Voice), 2019
История генерального директора республиканского телеканала Fox News Роджера Айлза — с момента основания медиа в 1996 году до лета 2016 года, когда ведущая Гретхен Карлсон подала на Айлза в суд, обвинив его в сексуальных домогательствах и неправомерном увольнении.

📹 Трейлер сериала «Притворство»

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 20:45

❗️ У Києві та низці областей повітряна тривога через загрозу БпЛА

🛵❌ 22:07 - у столиці працює ППО. На місто заходять кілька БпЛА, повідомив мер Києва.

🛵❌ 22:20 - на Оболоні в столиці працюють сили ППО, повідомив Віталій Кличко.

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 20:21

🇬🇧 Глава МИД Великобритании заявил, что не видит у России желания заключить мир с Украиной

К такому выводу министр иностранных дел Великобритании Дэвид Лэмми пришел, выслушав выступление своего российского коллеги Лаврова на закрытой встрече глав МИД G20 в Южной Африке.

«Мы и близко не подошли к урегулированию путем переговоров. И я должен сказать, когда я слушаю то, что русские и Лавров сказали в зале сегодня днем, я не вижу желания действительно достичь этого мира», — цитирует Reuters Лэмми.

«Это критический момент, Европе необходимо увеличить расходы на оборону, чтобы усилить нашу собственную оборону по всей Европе», — сказал Лэмми в комментарии агентству, добавив, что Великобритания намерена и дальше поддерживать Украину и выделять по 3 миллиарда долларов в год до тех пор, «пока это будет продолжаться».

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 19:42

Рютте: «Союзники по НАТО обсуждают возможные гарантии безопасности для Украины»

По словам генсека НАТО Марка Рютте, вступление Украины в Альянс не будет частью мирного соглашения, но может обсуждаться в будущем.

«Важно, чтобы любое соглашение принесло прочный мир, и Россия больше не посягала на украинские территории. Это требует надежных гарантий безопасности. Союзники по НАТО активно обсуждают какими они могут быть», — сказал он.

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 18:51

🇺🇦🤝🇺🇸 Украина готова к сильному, действительно полезному соглашению с президентом США по инвестициям и безопасности — Зеленский после встречи с Келлогом

Президент Украины поблагодарил США за оказанную помощь и двухпартийную поддержку. Также он подробно обсудил со спецпосланником Трампа Китом Келлогом ситуацию на поле боя, гарантии безопасности и то, как вернуть всех наших пленных.

«Украина с первой же секунды этой войны стремится к миру, и мы можем и должны сделать мир надежным и длительным, чтобы Россия больше никогда не смогла вернуться с войной. Украина готова к сильному, действительно полезному соглашению с Президентом Соединенных Штатов по инвестициям и безопасности. Мы предложили самый быстрый и конструктивный путь достижения результата. Наша команда готова к работе 24/7», — отметил Владимир Зеленский.

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 17:58

«Украина начала войну» — лжет российский посол в Великобритании Андрей Келин и смеется

Когда журналистка ВВС говорит, что это ложь и спрашивает, почему он смеется, тот заявляет:

«Вы как будто слушаете, но не слышите».

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 17:12

❗️«Решающее число членов Конгресса США готовы, хотят и могут сделать все, чтобы не допустить вознаграждения диктатора Путина» — конгрессмен-республиканец Фицпатрик

По мнению члена Палаты представителей США Брайана Фицпатрика, мирное соглашение должно быть заключено таким образом, чтобы российские захватчики были привлечены к ответственности. Поступить иначе означало бы поощрять будущие вторжения.

«Президенту Владимиру Зеленскому не нужно и не должно быть навязано какое-либо соглашение со стороны какой-либо внешней страны, которое не гарантирует безопасность и суверенитет украинского народа. Существует определенное число членов Конгресса от обеих партий и в обеих палатах, которые готовы, хотят и способны сделать все возможное, чтобы не допустить вознаграждения диктатора Владимира Путина за его незаконное вторжение, изнасилование, похищения, пытки и убийство украинского народа», — отметил республиканец.

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 16:39

📦 В роботе «Новой почты» произошел масштабный сбой

Пользователи в соцсетях пишут, что есть проблемы с отправкой и получением посылок в отделениях, также не работает приложение. В компании подтвердили сбои в работе. Там обещают вскоре проинформировать о причинах и сроках их устранения.

UPD на 18:15:⚠️Все системы и сервисы Новой почты возобновили работу, сообщили в компании.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 07:22

🐽💀 Еще 1280 рашистов перешли в подземно-пакетные войска

С начала полномасштабной войны 864 860 оккупантов избавились от вопросов ипотеки и бытовых кредитов.

Демилитаризировано за сутки:
💥 12 танков;
💥 18 ББМ;
💥 52 артсистемы;
💥 4 РСЗО;
💥 2 средства ПВО;
💥 143 единицы автотехники и автоцистерн;
💥 1 единица спецтехники.

⚠️❌ С 19.00 20 февраля представители террористической федерации запустили в сторону Украины 160 дронов.

По состоянию на 08.00 сбиты 87 БпЛА в Харьковской, Полтавской, Сумской, Черниговской, Черкасской, Киевской, Кировоградской, Житомирской, Винницкой, Николаевской, Херсонской и Днепропетровской областях. 70 рашистских беспилотников локационно потеряны.

В результате вражеской атаки пострадали Одесская, Киевская, Полтавская и Харьковская области.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 06:28

Бронювання військовозобов'язаних: які критерії «критичності» підприємств діятимуть з 1 березня

Відповідно до указу президента, компанія може отримати цей статус, якщо відповідає щонайменше трьом вимогам:
🔹Загальна сума сплачених податків і зборів не менше 1,5 млн євро за звітний рік.
🔹Надходження в іноземній валюті — від 32 млн євро на рік.
🔹Стратегічне значення для держави або виконання мобілізаційних завдань.
🔹Відсутність заборгованості.
🔹Не менше 250 працівників.
🔹Середня зарплата не нижча за середню в регіоні.
🔹Компанія повинна бути резидентом Дія Сіті.

Бронювання відбуватиметься тільки через «Дію».

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 05:31

«Можете себе представить – родилась девочка, а ее назвали именем мальчика из сказки Андерсена»

Пропагандист Соловьев хотел блеснуть начитанностью и юмором, но получилось глупо и неуместно.

Впрочем, как всегда.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 февраля 2025 04:31

🇰🇵🐽 Воюющие за Россию солдаты КНДР думали, что в ВСУ есть южнокорейцы — The Chosun Daily

Издание взяло интервью у пленного северокорейского снайпера Ри. Перед отправкой в Россию ему сказали, что он едет как «студент на обучение». Он не подозревал, что будет участвовать в боевых действиях.

Ри был в подразделение KPASOF, в составе которого около 2500 кореорков. Лишь по прибытии в Курскую область им сообщили, что предстоят боевые действия.

«Нам не хватило навыков противодействия дронам. Нас убеждали, что все операторы беспилотников в украинской армии являются южнокорейскими солдатами», — говорит он.

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 22:59

Переохлаждение или холодные напитки не провоцируют болезни: педиатр развенчал главные мифы

📹 anatoliy_kornutyak

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 22:21

🧊 Ледяной апокалипсис: в США несколько улиц полностью замерзли вместе с автомобилями

В штате Детройт прорвало водопроводную трубу. Инцидент прошел бы незамеченным, если бы не сильный мороз, из-за которого улицы превратились в каток, а машины оказались в ледяной ловушке, сообщает Yahoo.

Спасатели усердно работают над устранением последствий инцидента. Предварительно, обошлось без пострадавших.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 21:42

❗️В Израиле одновременно взорвалось несколько автобусов: Нетаньяху собирает экстренное заседание

В городе Бат-Яме к югу от Тель-Авива взорвались три автобуса, и еще два — в Холоне. Также две бомбы обнаружили в других автобусах, на одной из них была надпись на арабском языке.

Еще одна бомба найдена в одном из спорткомплексов. Израильская полиция утверждает, что это теракт. Подозреваемых пока ищут. Предварительно, обошлось без пострадавших.

В Израиле остановлен общественный транспорт и все поезда. Проводится тщательная проверка транспортных средств.

Тем временем премьер Израиля Биньямин Нетаньяху собирает экстренное заседание правительства.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 21:04

🇫🇷 Макрон: «Мы хотим мира, а не просто прекращения огня, которое является капитуляцией Украины»

Президент Франции Эммануэль Макрон провел пресс-конференцию в Тик-Ток. Он заявил, что не исключает возможность введения французских войск в Украину после мирных переговоров для обеспечения безопасности и стабильности.

«Наша цель — длительный мир, то есть мир, который позволит Украине быть стабильной, иметь признанное международное право, план реконструкции и так далее», — подчеркнул он.

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 20:44

На Сицилии проснулся вулкан Этна: сотни туристов мечтают заснять извержение

Магма извергается через относительно новый кратер, который открыли только в начале 2015 года. Трещины вокруг него достигают температуры 600 градусов. Несмотря на опасность, к вулкану стягиваются сотни туристов, сообщает The Guardian.

Некоторые смельчаки не только хотят заснять извержение, но и катаются на лыжах на фоне проснувшегося вулкана. Спасатели заявляют, что из-за огромного количества туристов им сложно работать.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 20:04

1093-й день войны: российские удары по Херсону и Константиновке, встреча Зеленского с Келлогом и возможное прекращения огня к концу года

✅ РФ ударила по многоэтажке в Херсоне и обстреляла Константиновку: 6 человек погибли.

✅ Владимир Зеленский встретился в Киеве с Китом Келлогом.

✅ Премьер Польши предложил свой план действий для Украины и Европы.

✅ Буданов заявил о возможности прекращения огня в этом году.

✅ ХАМАС передал Израилю тела убитых заложников.

✅ Во временно оккупированном Бердянске ликвидировали «заместителя председателя администрации города».

✅ Компания Microsoft создала квантовый чип, который может изменить будущее технологий.

На 📹 Херсон / ГСЧС

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 19:18

«Хватит говорить, пора действовать!»: Дональд Туск предложил свой план для Украины и Европы

По мнению премьера Польши необходимо сделать три шага:
1️⃣профинансировать помощь Украине из замороженных российских активов;
2️⃣усилить патрулирование воздушного пространства, прибалтийскую охрану и границы ЕС с Россией;
3️⃣быстро ввести новые правила для финансирования безопасности и обороны ЕС.

ℹ️ Вчера президент Литвы Гитанас Науседа предложил собственный план дальнейшей поддержки Украины из пяти пунктов. Главные из которых – реальные гарантии безопасности для Украины и открытые двери в НАТО, а также привлечение России к ответственности за военные преступления.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 18:24

«Добрые дроны» наведались в Краснодарский край: под ударом Славянск-на-Кубани и Приморско-Ахтарск

📍Жители города Славянск-на-Кубани любезно поделились в сети работой «Пэ-Вэ-О». Утверждается, что было сбито несколько дронов.

Кстати, в Славянске-на-Кубани находится нефтеперерабатывающий завод «Славянск-ЭКО». Надеемся, что «добрые дроны» хоть и с опозданием, но все-таки доставят «валентинку».

📍Также взрывы слышали жители Приморско-Ахтарска, где расположен аэродром, использующийся оккупантами для хранения, подготовки и запуска «шахедов» по городам Украины. Глава муниципального округа Максим Бондаренко сообщил, что там «включена система оповещения».

🤡 Тем временем в Минклоунады РФ отчитались об уничтожении девяти беспилотников над Краснодарским краем. Еще восемь якобы сбили над акваторией Азовского моря, и один — над Белгородской областью.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 17:32

Авиаудар по Херсону: под завалами дома нашли тело мамы пострадавших близнецов

В настоящее время спасатели пытаются деблокировать тело женщины, сообщил глава Херсонской ОВА Александр Прокудин.

Искренние соболезнования родным и близким.🕯

UPD на 20:30:⚠️В Херсоне завершены спасательные работы. В результате удара российских террористов по многоэтажке погибли два человека, пятеро пострадали, среди них двое детей.

📹 Суспільне Новини

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 16:45

‼️ В Одессе прогремел взрыв: повреждены три автомобиля

На месте работают взрывотехники, криминалисты, следователи и оперативники. Устанавливаются все детали происшествия, сообщили в полиции Одессой области.

Предварительно, никто из людей не пострадал.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 февраля 2025 16:22

🤬 Российские террористы обстреляли Константиновку: как минимум четверо погибших

Оккупанты нанесли четыре авиаудара и обстреляли город из ствольной артиллерии. Сейчас известно о двух погибших мужчинах и двух женщинах, сообщил глава Донецкой ОВА Вадим Филашкин.

Кроме того, повреждены 7 частных домов, 4 многоэтажки, общежитие, инфраструктурный объект, 2 предприятия, 3 линии электропередач, газопровод, 7 гаражей и 3 автомобиля.

Так выглядит путинское «освобождение» Донбасса и «желание закончить войну».

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram