Игра как способ преодолеть трудности: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему оптимисты легче переживают кризисы

Ученые из Университета штата Орегон обнаружили, что имевшие гибкое отношение и креативный подход к реальности люди лучше адаптировались к обстоятельствам, в частности во время пандемии COVID-19.

Об этом говорится в результатах исследования, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology.

Польза позитивного мышления
Ученые назвали этот эффект "лимонадом" (от английского выражения "если жизнь подбрасывает лимоны, сделай из них лимонад"). Речь идет о способности находить позитив даже в сложных ситуациях. Лучше адаптироваться удавалось тем людям, которые не бежали от затруднений пандемии, а находили креативные способы их преодоления.

Суть исследования
Во время второй волны пандемии и раннего внедрения вакцинации ученые опросили 503 взрослых жителей США.

Участники рассказали о своем восприятии пандемии, уровне социальной поддержки и эмоциональных реакциях. Отдельно они оценивали свою способность воспринимать жизнь как игру по шкале, которая учитывала их спонтанность, открытость к развлечениям и способность преодолевать ограничения.

На основе ответов исследователи поделили респондентов на группы и сравнили тех, кто имел самые высокие и низкие показатели. В каждой из групп было по 126 человек.

Результаты эксперимента
Ученые пришли к выводу, что люди с высоким уровнем жизненной креативности были более оптимистичны по отношению к будущему, верили в эффективность вакцинации и возможность возвращения к нормальной жизни. Однако при этом они не приуменьшали рисков COVID-19. Просто их фокус внимания был направлен на возможности для изменений.

Обе группы сообщили, что чувствуют себя одинаково уязвимыми и изолированными. Но люди с оптимистическим подходом более активно искали решения, адаптировали свои привычные занятия (например, меняли графики, находили новые способы оставаться активными, искали варианты для саморазвития).

Вся наша жизнь — игра
Ученые подчеркивают, что способность воспринимать жизнь как игру – это важный ресурс для психологической устойчивости. В мире, где неопределенность и стресс становятся постоянными спутниками, способность находить новые возможности в сложных обстоятельствах может являться ключом к ментальному здоровью.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇬🇧На третью годовщину российского вторжения в Украину Великобритания готовит крупнейший пакет санкций

По словам главы МИД Лэмми, что новые меры направлены на подрыв военной машины России и сокращение доходов, финансирующих войну в Украине.

Санкции вводятся в преддверии встречи лидера лейбористов Кира Стармера с Дональдом Трампом в Вашингтоне на следующей неделе. Ожидается, что во время визита Стармер также подтвердит планы по увеличению оборонных расходов Великобритании с 2,3 до 2,5 процента ВВП.

Лэмми также подтвердил обязательство ежегодно выделять Украине £3 фунтов стерлингов военной поддержки.

🇪🇪 Параллельно Эстония объявила о передаче Украине нового пакета военной помощи, включающего 10 тысяч артиллерийских боеприпасов и 750 тысяч продуктовых наборов для украинских бойцов.

🇨🇭А командующий швейцарскими вооруженными силами заявил, что страна может предоставить около 200 военных для будущей миротворческой миссии в Украине, если поступит запрос и правительство согласится.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🗣 Трамп стремится к миротворческому наследию и надеется завершить войну в течение недели

Президент США заявил, что хочет, чтобы его помнили как миротворца, а не завоевателя.

«Я надеюсь, что мое самое большое наследие — это наследие миротворца. Я не хочу быть завоевателем», — подчеркнул он.

В то же время представитель Белого дома Кэролайн Ливитт сообщила, что Трамп уверен в возможности завершения войны в течение недели.

«Сейчас президент и его команда очень сосредоточены на продолжении переговоров с обеими сторонами этого конфликта, чтобы положить ему конец. И президент очень уверен, что мы сможем сделать это на этой неделе», — отметила она.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Кривой Рог, Запорожье, Одесская область, Киев: рашисты ночью атаковали ряд украинских городов

🔹Кривой Рог
22 февраля в 22:25 оккупанты нанесли ракетные удары по Кривому Рогу. В результате погиб 21-летний молодой человек, еще 5 человек получили ранения. Среди пострадавших — 4 женщины и один мужчина.

В городе возник пожар, были разрушены и повреждены объекты инфраструктуры, включая культовое сооружение, социальное учреждение и автозаправочную станцию. 6 легковых автомобилей были уничтожены, а в 12 многоквартирных домах выбиты окна.

🔹Запорожье
В ночь на 23 февраля российские террористы нанесли удар шахедами по Запорожью. Пострадала 53-летняя женщина. Спасатели ликвидировали возгорание двухэтажного жилого дома и грузового автомобиля.

🔹Одесская область
В результате удара произошло возгорание частного дома на Одесщине. Три человека получили ранения.

🔹Киев
Сбитые шахеды повредили два частных дома, автомобили и крышу отделения «Новой почты». Также обломки БПЛА зафиксированы на территории ботанического сада им. Гришка.

🎥 ДСНС Запоріжжя

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Рашисти вночі атакували Україну рекордною кількістю БПЛА — 263 😈

У ніч на 23 лютого противник атакував 267-ма ударними БпЛА типу Shahed і безпілотниками-імітаторами різних типів із напрямків: Орел, Брянськ, Курськ, Шаталово, Міллєрово, Приморсько-Ахтарськ – РФ, Чауда – Крим, а також трьома балістичними ракетами Іскандер-М/KN-23 із Криму.

💥 Станом на 08.00 підтверджено збиття 138-х ударних БпЛА типу Shahed та безпілотників інших типів у Харківській, Полтавській, Сумській, Київській, Чернігівській, Черкаській, Кіровоградській, Житомирській, Хмельницькій, Рівненській, Миколаївській, Одеській та Дніпропетровській областях.

119 ворожих безпілотників-імітаторів — локаційно втрачені (без негативних наслідків), три із них полетіло у напрямку Булорусі, один — в Росію.

Внаслідок ворожої атаки постраждали Дніпропетровщина, Одещина, Полтавщина, Київщина та Запоріжжя.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Он потерял зрение, но не желание жить и воспитывать дочь: история украинского ветерана Ивана Лавренюка

Житель Винницы Иван Лавренюк добровольно ушел на фронт защищать Украину. После обучения на пулеметчика-разведчика он попал в 71-ю егерскую бригаду десантно-штурмовых войск.

В марте 2024 года во время минометного обстрела в Донецкой области Иван получил тяжелое ранение. Осколок повредил ему глаза и руку. Он потерял зрение на один глаз, а в другом остался осколок.

Но даже после таких травм Иван не сломался. Он нашел в себе силы продолжать бороться теперь уже за свое будущее и будущее своей семьи. Его история – это напоминание о том, что даже в самых сложных обстоятельствах можно найти свет.

Игры непокоренных
В 2025 году Иван Лавренюк принял участие в Играх непокоренных в Канаде, где получил серебряную медаль в биатлоне в категории IBI3 - Visually Impaired (спортсмены с недостатками зрения).

Но больше вдохновляют не его спортивные достижения, а то, как он воспитывает свою дочь Александру. На Играх непокоренных Ивана запечатлели во время того, как он учил дочь плавать.

Иван Лавренюк — не только воин, отдавший свое здоровье за ​​Украину, но и отец, обучающий свою дочь быть сильной и смелой. Его история показывает, что даже потеряв зрение, можно найти свет в своих близких, в своей семье, в своем военном побратимстве.

Он несет украинское знамя не только на спортивных соревнованиях, но и в своем сердце.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Люди у нас здесь на костылях и поврежденными руками": "вторая армия" отправляет на передовую раненых оккупантов

Очередная группа рашистов пожаловалась Белоусову на своих командиров, которые прямиком из госпиталей отправляют их на фронт.

Многие ранены по несколько раз и нуждаются в медицинской помощи. Однако это мало кого волнует, их посылают на штурм в качестве "пушечного мяса".

"На данный момент нас осталось человек 12-15, остальных по два, по три человека потихоньку начали заводить. Но мы по состоянию здоровья не можем выполнять боевые задачи", — жалуются оккупанты.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

За секунду до... В Польше автомобиль заглох прямо на железнодорожном переезде

Попытки завести машину не увенчались успехом. Буквально за секунду до столкновения ее отбуксировал водитель внедорожника с помощью троса.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Ученые близки к разгадке, какое животное передало COVID-19 человеку

Существует версия, что вирус мог происходить из Института вирусологии Уханя. Однако много ученых считает, что SARS-CoV-2 все же происходит от летучих мышей с юга Китая. Там его подхватило промежуточное животное, которое передало патоген человеку, сообщает Nature.

В списке "подозреваемых" — енотовидная собака. Ученые обнаружили, что они могут инфицироваться патогеном и передавать его другим животным, при этом не болея.

Кроме того, в нескольких мазках, взятых на рынке Уханя в январе 2020 года, выявлена митохондриальная ДНК енотовидных собак. Среди них были и мазки, которые имели SARS-CoV-2.

Вирусолог Мерион Купманс из медицинского центра Университета Эразма (Нидерланды) считает, что некоторые животные могли остаться незамеченными. Речь идет о существах, которых запрещено продавать, поэтому информации об их присутствии в городе может не быть.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Росія атакувала Кривий Ріг: попередньо, пошкоджена цивільна інфраструктура – ОВА

UPD: в результаті удару постраждали двоє людей. Один з них – у важкому стані.

Виникла пожежа, понівечено інфраструктурний об’єкт.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

США в рамках соглашения с Украиной хотят получить контроль над фондом ее восстановления – министр финансов Бессент

Экономическое партнерство защитит украинский народ и налогоплательщиков в США, заявил политик в колонке для Financial Times.

По словам Скотта Бессента, это партнерство принесет обеим странам выгоду:

🔹 Оно поддержит постоянную преданность США народу Украины, а также заложит основу для масштабного восстановления украинской экономики.

🔹 У Украины есть природные ресурсы и другие национальные активы, которые могут стимулировать ее экономический рост после войны, но только если правительство и граждане получат достаточный капитал, экспертные знания и правильные стимулы.

🔹 Условия нашего партнерства предполагают, что доходы, которые правительство Украины будет получать от природных ресурсов, инфраструктуры и других активов, будут направлены в фонд, ориентированный на долгосрочное восстановление и развитие Украины.

🔹 США будут иметь экономические и управленческие права в будущих инвестициях этого фонда. Такая структура и отношения обеспечивают высокие стандарты прозрачности, подотчетности, корпоративного управления и правовых механизмов, необходимых для привлечения частных инвестиций в послевоенное восстановление Украины.

🔹 Участие США не оставит места для коррупции и кулуарных сделок.

🔹 Это также посылает четкий сигнал России: США имеют долгосрочные интересы в свободной и преуспевающей Украине.

🔹 Чем успешнее и безопаснее будет Украина после войны, тем больше выиграют и украинский народ, и народ США.

🔹 Именно украинский президент впервые предложил президенту Трампа будущее экономическое партнерство, которое принесет общие выгоды обоим государствам.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Предлагаем читателям @Pravda_Gerashchenko пять фильмов, снятых по книгам Джона Гришэма

Американский романист, в прошлом юрист и политик Джон Гришэм - признанный мастер судебных триллеров. Закрученные сюжеты бестселлеров Гришэма вдохновили создателей многих кинохитов, в которых сыграли первые звезды Голливуда.

🎞 Вердикт за деньги (Runaway Jury)
В Новом Орлеане разорившийся брокер застрелил из пистолета 11 человек и ещё 5 тяжело ранил.
Молодая вдова Селеста Вуд подаёт иск в суд о возмещении морального и материального вреда. Но не на злосчастного брокера, а на производителя оружия, из которого был убит его покойный супруг.

Действие фильма развивается вокруг этого судебного иска. На стороне Селесты известный адвокат, лоббирующий запрет свободной продажи оружия. Против них – огромные деньги оружейной компании и юрист, использующий всевозможные незаконные методы давления на присяжных.

🎞 Время убивать (A Time to Kill)
Первоисточник - дебютный роман Гришэма, который он написал еще будучи юристом. Книга получила два продолжения - «Время прощать» и «Время милосердия».

В центре сюжета — адвокат Джейк Бригенсу, защищающий клиента, обреченного на смертную казнь. В городке на юге США темнокожий мужчина обвиняется в хладнокровном убийстве двух белых мужчин, которых он пристрелил за изнасилование своей десятилетней дочери.

Любая ошибка адвоката может стать роковой для несчастного отца. Не говоря уже о громком политическом резонансе дела и угрозах от членов ку‑клукс‑клана.

🎞 Клиент (The Client)
11-летний Марк Свей невольно становится очевидцем смерти адвоката, связанного с мафией, а также хранителем секретной информации.

Теперь его жизнь под угрозой. Однако полиция заинтересована только в показаниях мальчика и не обеспечивает ему должную защиту.

Подросток самостоятельно обращается за помощью к адвокату Реджи Лав, чтобы выжить и добиться справедливости.

🎞 Дело о пеликанах (The Pelican Brief)
Студентка юридического факультета Дарби Шоу, исследуя в архивах дело об убийстве двух судей Верховного суда США, предлагает свою версию случившегося.

С досье знакомится ее преподаватель и передает информацию своему приятелю - советнику главы ФБР. Преподавателя подрывают в собственной машине. А на Дарби начинается реальная охота.

🎞 Фирма (The Firm)
Молодого и честолюбивого выпускника Гарварда Митча Макдира приглашают работать на отличных условиях в небольшую юридическую фирму. Вскоре он обнаруживает, что фирма обслуживает влиятельные мафиозные кланы Чикаго.

Отказаться от сотрудничества с ними —подписать смертельный приговор. С другой стороны, за Митчем начинает следить ФБР.

📹 Время убивать – первая главная роль Мэттью Макконахи, запустившая его кинокарьеру

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Илон Маск опроверг информацию Reuters, что США могут отключить Starlink, если Украина не подпишет соглашение о полезных ископаемых

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Европе понадобится еще 300 тысяч солдат в случае войны с Россией без поддержки США

Об этом сообщают в брюссельском исследовательском институте Bruegel и Кильском институте мировой экономики (IfW).

По мнению аналитиков, для защиты Европы от России странам ЕС необходимо ежегодно тратить на оборону €250 млрд и привлечь еще около 300 тысяч солдат. Речь идет примерно о 50 бригадах, для оснащения которых необходимо 1400 новых боевых танков и 2 тысячи машин пехоты.

"Если каждая страна захочет защищаться в одиночку, это приведет к увеличению расходов. Самооборона обходится дороже, чем коллективная безопасность. Поэтому необходима более тесная координация и совместные закупки", — сказал соавтор исследования Гунтрам Вольфф из IfW в Киле.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Новая редакция проекта соглашения об ископаемых жестче, чем первый вариант — СМИ

21 февраля Украина получила новую версию соглашения по использованию природных ископаемых. Проект документа оказался на порядок жестче, чем первый вариант, сообщили NV пять человек, работающих над редакцией нового проекта соглашения.

🔹 Американская сторона предлагает создать фонд для управления ресурсами и закрепить 100% собственности за США.
🔹 Размер фонда предлагают установить на уровне $500 млрд. Украина должна внести две трети средств будущими доходами от добычи. Свою треть средств США указывают как уже предоставленную военную помощь.
🔹 Новая редакция соглашения охватывает не только минеральные ископаемые, но и газ и нефть.

Украинская сторона предлагает пересмотреть объем фонда и закрепить необходимость использования денег исключительно для инвестиций в Украине.

📌 Тем временем New York Times сообщает, что в проект соглашения включены доходы от территорий, которые сейчас оккупированы РФ. В случае их возвращения Украиной доля поступлений оттуда в фонд составит 66%. Также США планируют реинвестировать часть доходов в восстановление Украины, в частности в недра и инфраструктуру.

📌По информации источников Fox News, украинская сторона внесла предложения в текст соглашения и отправила его американской стороне.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

📱У застосунку Резерв+ спостерігаються технічні несправності

Користувачі зіткнулися з тимчасовими труднощами при доступі до системи Трембіта, що забезпечує взаємодію між державними реєстрами.

Через це можливі затримки щодо оновлення документів у додатку. Однак усі раніше видані документи залишаються дійсними. Користувачам рекомендується зберегти PDF-версію електронного військового документа на смартфоні.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🧦 Почему в России 23 февраля называют Днем носков?

РосСМИ пишут, что в преддверии 23 февраля продажи носков взлетели в 3,5 раза по сравнению с февралем прошлого года. Больше всего начали закупать носки в Новосибирске и Тольятти, где объемы роста продаж взлетели на 420% и 370% соответственно.

🤡 В народе ходит слух, что к следующему году носки могут стать валютой, и зарплату придется получать в них.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Своих не бросают — своих привязывают

Украинские защитники засняли, как рашисты привязывают провинившегося сослуживца к дереву. Видимо, оккупанты рассчитают, что его казнит «добрый дрон».

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Крупнейший взлом в истории: хакеры подарили Ким Чен Ыну крипты на $1,4 млрд

За взломом Bybit стоит северокорейская хакерская группа Lazarus. Вчера с криптобиржи украли более 400 000 ETH на $1,4 млрд, что стало крупнейшим взломом в истории криптомира.

Руководство Bybit пообещало возместить убытки и заверило, что другие холодные кошельки не пострадали. На фоне взлома криптовалюта потеряла в цене 5%.

Кстати, доля российского трафика на бирже Bybit составляет более 25%, что является самым высоким показателем. А ETH создал россиянин Виталик Бутерин.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Пентагоне опровергают заявления об израсходованных на Украину $350 млрд

В то время, как администрация президента США Дональда Трампа продолжает повторять, что США якобы потратили на Украину $350 млрд, реальные цифры "не сходятся", сообщили журналистам "Голоса Америки" в Пентагоне и межведомственной наблюдательной группе, отвечающей за представление отчетов Конгресса.

С момента полномасштабного вторжения России в феврале 2022 года Конгресс США выделил Украине около $183 млрд. Из них, подтверждает Пентагон, Штаты направили Украине военную помощь $65,9 млрд. Еще $3,9 млрд, санкционированные Конгрессом в виде военной помощи Киеву, остаются неизрасходованными.

При этом примерно $58 млрд из $183 млрд общей помощи Украине было потрачено в США — на развитие американской оборонной промышленности либо путем замены старого оружия, переданного Киеву, на новое оружие американского производства, либо путем прямых инвестиций в промышленность.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

💳 Во Франции бездомные выиграли €500 тысяч в лотерею, оплатив билет украденной картой

Это произошло во французской Тулузе. Владелец карты быстро заметил пропажу и заблокировал ее. Однако воры уже успели купить лотерейный билет и сорвали джекпот в €500 тыс.

Победители за выигрышем так и не обратились, и компания Française des Jeux заморозила выплату. Владелец карты предложил урегулировать вопрос мирно, если бездомные согласятся разделить деньги 50/50.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Хотите королевскую осанку? Тогда попробуйте этот простой йога-комплекс

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Британцы, сидите тихо»: Соловьев вступил в полемику с Черчиллем

А мог бы и с Наполеоном. Он в соседней палате.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️ У Печерському районі столиці впали уламки російського БпЛА на відкритій території - КМВА

Пошкоджено вікна у нежитловій будівлі поряд. На щастя, обійшлося без постраждалих.

Читать полностью…

США выделили $350 млрд Украине, потому что у нас была некомпетентная администрация и президент — Трамп

"Теперь США пытаются вернуть средства, израсходованные ранее на помощь Украине, и добьются этого", — сказал он.

Еще заявления главы Белого дома:

▪️После контактов с Зеленским и Путиным есть надежда на завершение войны в Украине.

▪️США, кроме редкоземельных металлов, хотят получить от Украины нефть и "все, что угодно", чтобы возместить затраченные на Украину средства.

▪️Европа дала деньги Украине в виде займа. Они получили свои деньги обратно. Мы дали деньги просто так. Поэтому я хочу, чтобы они дали нам хоть что-то за все те средства, которые мы вложили. И я попытаюсь добиться урегулирования войны. И я попытаюсь положить конец всем этим смертям.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Загроза БПЛА у Києві та областях, де оголошено тривогу

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

1095-й день войны: удар по нефтеперекачивающей станции оккупантов, новый вариант соглашения по ресурсам, Украину ждет похолодание

✅ЕС готовит для Украины военную помощь на €20 млрд.

✅США потребовали от Украины отозвать резолюцию в ООН с осуждением РФ за вторжение.

✅ВСУ ударили по нефтеперекачивающей станции в Краснодарском крае.

✅СМИ показали новый вариант США соглашения по ресурсам Украины.

✅В Украине усилятся морозы.

📹user6592425005274/TikTok

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🚘 ИИ показал, как на протяжении десятилетий менялись автомобили BMW

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Перед отправкой ослов на фронт россияне не учли важный момент... они могут отказаться "работать"

Вот так ишак оказался умнее оккупанта, и наотрез отказывается погибать за Путина.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Экс-директор ЦРУ Петреус: "То, что Украина сделала при этих обстоятельствах, — не что иное, как чудо"

Украина противостоит стране, армия которой имеет значительное численное преимущество. И это действительно впечатляет, заявил американский генерал, экс-директор ЦРУ Дэвид Петреус.

Он подчеркнул, что Украина не стоит на месте и постоянно развивается в сфере технологий, что позволяет ограничивать достижения России на фронте.

"Российские военные очень хорошо владеют радиоэлектронной борьбой, глушением, противовоздушной обороной и т.д. Но Украина продолжает развивать передовые технологии, которые буквально не используют нигде в мире, и это — будущее войны", — сказал генерал.

Кроме того, Петреус подчеркнул, что Украина смогла "потопить одну треть российского Черноморского флота", даже не имея при этом собственного военно-морского флота.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…