Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 08:55

🐷🇰🇵1 ноября почти 11 000 военных КНДР отправят воевать против Украины — Буданов

По данным главы ГУР, первые 2600 северокорейских военнослужащих будут брошены в Курскую область. К слову, только 1% военных в КНДР владеет русским языком.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 08:16

🐽☠️ 1530 квадГроберов отправились в собачий рай. За все время полномасштабного вторжения отрицательно родились 675 800 оккупантов

Также уничтожено:
📌13 танков
📌51 ББМ
📌23 артсистемы
📌93 единицы автомобильной техники и цистерн с ГМС
📌2 единицы спецтехники.

💥 В ночь на 18 октября 2024 года было сбито 80 из 135 «шахедов». 44 беспилотника локационно потеряны, 2 – улетели на картошку в Беларусь, до 10 вражеских БпЛА остаются в воздушном пространстве центральных областей Украины.

Оккупанты запускали беспилотники из Курска, Орла и Приморско-Ахтарска.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 07:40

Циркадные ритмы: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, как выстроить свое расписание в соответствии с физиологическими часами

01:00–03:00 – самоочистка печени;
02:00 – самый глубокий сон, возрастает чувствительность к холоду;
03:00–04:30 – самая низкая температура тела;
05:00 – дыхательная практика;
06:00 – начало активизации обмена веществ, повышение уровня сахара и аминокислот;
06:00 – разминка для тела, самомассажи, уходы;
07:00–08:30 – идеальный завтрак, активизация пищеварительной системы;
07:30 – прекращение секреции мелатонина (гормон сна);
09:00–10:00 – золотые часы работы;
10:00 – работоспособность повышена, пик внимания;
11:00–13:00 – сердце на пике активности, время для интенсивной тренировки;
12:00 – кровоснабжение мозга снижено;
13:00 – работоспособность снижена (на 20 % ниже среднесуточного уровня), тонкий кишечник и печень наименее активны;
15:00–17:00 – легкие наименее активны, прогулки на свежем воздухе и анаэробные нагрузки противопоказаны;
16:00 – активизация кровообращения, лучшее время для занятий спортом;
17:00 – наивысшая эффективность сердечной и мышечной деятельности;
18:00 – работоспособность начинает снижаться;
18:30 – самое высокое кровяное давление;
19:00 – самая высокая температура тела, желудок на спаде активности;
20:00 – начало секреции мелатонина;
21:00 – пища, съеденная с 19:00 до 21:00, не переваривается до утра, нагружает печень;
22:00 – работоспособность снижена до минимума, время для сна;
22:30 – активность обмена веществ, частота пульса и температура тела снижаются.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 06:55

Армия обороны Израиля опубликовала кадры с лидером ХАМАС Яхьи Синваром, снятые дроном, перед его ликвидацией

К этому моменту лидер террористов уже был тяжело ранен, потеряв часть руки. Глава ХАМАС пытался сбить беспилотник палкой, но промахнулся, а после этого был убит снайпером.

📌На улицах израильских городов тем временем отмечают ликвидацию Синвара. Считается, что именно он был главным организатором кровавого нападения ХАМАСа на Израиль 7 октября 2023 года.

📌В Иране убитого назвали «мучеником» и «примером для будущих поколений». Миссия Ирана при ООН заявила, что смерть Синвара «лишь укрепит движение сопротивления».

📌Президент США Джо Байден поздравил израильского премьера Беньямина Нетаньяху с устранением лидера ХАМАС, но сказал, что после этого пора остановить войну в Газе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 06:01

😅 Идеальная система для тех, кому сложно вставать по утрам

С добрым утром! Начинаем день с легкой зарядки и чашки ароматного кофе. Настраиваемся на позитивный и продуктивный день.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 05:00

Новое видео успешной контратаки бойцов 225-го отдельного штурмового батальона в Курской области

Наши военные сумели захватить вражеский укрепленный пункт, ликвидировав шестерых рашистов. Еще двое пополнили обменный фонд.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 04:01

«Беларусь должна участвовать в переговорах по Украине»: Лукашенко строит из себя важную фигуру на «шахматной доске геополитики» и пытается показать свою значимость

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 22:36

🍓 Фильм «Интердевочка» стал причиной развала СССР

Данная «гениальная» идея пришла в «светлую» голову спикера Госдуры РФ Володина. Сам-то, небось, тоже бегал в кинотеатр смотреть.😜

ℹ️ «Интердевочка» — двухсерийный художественный фильм Петра Тодоровского. Один из самых популярных фильмов времен перестройки и лидер советского проката 1989 года.

🔞 Картина рассказывает о девушке «легкого поведения», которая обслуживает иностранцев и внезапно получает предложение руки и сердца от шведского клиента.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 21:57

Трамп считает, что в российско-украинской войне виноват Зеленский — Politico

«Ему не следовало допускать начала этой войны. Война проиграна», — сказал Трамп в подкасте с консервативным комментатором Патриком Бет-Дэвидом.

Бывший президент США добавил, что действующий президент Джо Байден «спровоцировал эту войну», которая, как он неоднократно утверждал, «никогда бы не произошла», если бы он был президентом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 21:27

От «Иронии судьбы» до «Собачьего сердца»: какие фильмы СССР «украл» у Запада

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о советских кинокартинах, идеи которых позаимствовали у западных коллег.

«Кавказская пленница» (1967) / «Песня мошенника» (1930)
Более чем за 30 лет до появления «Кавказской пленницы» в США был снят фильм о том, как на Кавказе бандит Егор влюбляется в принцессу Веру и пытается ее похитить вместе с двумя сообщниками. Эта троица постоянно попадает в смешные ситуации.

«Кавказская пленница» (1967) / «Скутер» (1957)
Советский фильм взял многое и у еще одной картины, снятой 10 годами ранее во Франции. Здесь и чудаковатый парень в очках, и красавица в красном платье. Есть даже погоня на такой же машине. Из «Скутера» взяты звуковые штучки: чпоки, вжики, ускоренная и обратная съемка.

«Бриллиантовая рука» (1968) / «Бей первым, Фредди» (1965)
В датском фильме тоже есть простак, который сошел с корабля и бандиты, принимающие его за секретного агента. Есть в «Бей первым, Фредди» и певичка, и бандит по имени Колик (созвучно с советским Леликом), фразы «Шеф будет недоволен», игрушки вроде чертика из табакерки, драка в гараже. Даже музыка в фильмах очень похожа.

«Ирония судьбы» (1975) / «Квартира» (1960)
В американской «Квартире» скромный парень Бад в канун Рождества обнаруживает у себя дома спящую девушку Фрэн. Оказалось, ранее она встречалась в этой квартире со своим любовником Джеффом. В дальнейшем Бад всячески развлекает гостью разговорами, игрой в карты и в итоге она решает остаться с этим парнем.

«Собачье сердце» (1987) / «Собачье сердце» (1975)
Первая экранизация романа Булгакова была снята совместными усилиями итальянцев и немцев. Советский режиссер Бортко позаимствовал ряд мизансцен. Также взято цветовое решение фильма: черно-белая «сепия» сильно напоминает коричневатую гамму итальяно-немецкого фильма.

#кино

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 20:57

🐵🍌 «Русский корабль пошел...»: Великобритания ввела крупнейший пакет санкций против теневого флота нефтяных танкеров Путина

Под ограничения попали 18 нефтяных танкеров и четыре судна для перевозки сжиженного природного газа. В результате, общее количество российских танкеров, находящихся под санкциями, возросло до 43.

Согласно информации британского МИД, танкеры за последний год принесли России около $4,9 млрд дохода. Теперь эти суда лишены возможности заходить в порты Великобритании, а также пользоваться услугами британских компаний.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 20:40

Киев и Львов сейчас могут увидеть пролетающие спутники Starlink

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 20:15

«Мне придется вас связать» — 3-я штурмовая бригада в тылу врага взяла штурмом посадку и зачистила улицы населенного пункта

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 19:33

Город не русской славы: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об обороне Севастополя в Крымскую войну

17 октября 1854 г. началась первая бомбардировка осажденного англо-французскими союзниками Севастополя в ходе Крымской войны.

В российской литературе и истории оборона этого крымского города овеяна ореолом романтики и «героизма русских солдат», которые почти год удерживали наступление англо-французских войск.

На самом деле, оборона Севастополя, как и вся Крымская война – это один сплошной российский позор. А вот героизм демонстрировали отнюдь не россияне.

Вместо маленькой победоносной — война против сильнейшей коалиции
Всю свою историю Россия нападала только на слабых противников. В 1850-х годах таковым была Османская империя. Россия попыталась «отжать» у нее контроль на Балканах и Ближнем Востоке.

Когда «жандарма Европы» не удалось вразумить дипломатическим путем, в дело пошли пушки. Причем уже не турецкие, а британские и французские. Бояться тогда Россию причин было меньше, ведь до изобретения ядерного оружия еще оставался целый век.

На стороне союзников был технический прогресс и хорошо вооруженная армия. Российская империя со своим крепостным правом и отсталым парусным флотом могла противопоставить только «русский» героизм.

Миф о «русском» героизме
Правда, если присмотреться к фамилиям рядовых участников обороны, то едва героизм можно назвать «русским». Так, например, самым известным героем обороны был матрос Кошка (на самом деле, Кишка) — уроженец ныне Винницкой области.

В «Морских сборниках» времен 1-й Крымской обороны среди защитников города можно обнаружить людей по большей части с украинскими фамилиями (Шевченко, Демченко, Заика, Ткаченко, Данильченко), а местами их рождения указаны Полтава, Переяслав, Каменец-Подольский, Черновцы.

Да и среди командования фамилии явно не российские: создатель фортификационной системы Тотлебен, начальник военно-инженерных работ на Корабельной стороне генерал Геннерих, капитан Коцебу, полевые генералы Даннерберг и Бельгард, контр-адмирал Жерве, генерал Липранди. У адмирала Нахимова, кстати, тоже украинские корни, а Корнилов по матери имел нидерландские корни.

О полном безразличии к событиям в Севастополе со стороны представителей российской власти и военного командования говорит тот факт, что зимнее обмундирование в Крым доставили только следующим летом.

Когда поражение идет на пользу
Горькая пилюля поражения в Крымской войне оказала отрезвляющий эффект на Россию. Ей пришлось забыть на время о своих имперских амбициях и сосредоточится на том, чтобы догнать цивилизованные страны в техническом плане. Новый царь все-таки решил отменить крепостное право и заняться модернизацией страны.

Если вспомнить и другие поражения в «маленьких победоносных войнах» (русско-японской, афганской), то после них Россия становилась на относительно демократический путь и положительно преображалась.

Однозначно, современной России нужно пройти через очищение от путинской и рашистской заразы путем поражения в войне.

📹 Х/ф «Адмирал Нахимов» (1946). Затопление российского флота в Севастопольской бухте

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 18:52

Зеленский: «Мы никогда не говорили, что хотим создать ядерное оружие‎»

Другие заявления Президента после встречи с Марком Рютте:

🔹Украина заслуживает того, чтобы стать 33-м членом НАТО.

🔹Приглашение в НАТО усилит Украину и приблизит справедливый мир.

🔹Нам необходимо усиливать учебные миссии, что работают для защиты от российской агрессии.

🔹Украина стоит против России, наибольшей угрозы Европе и глобальному миру.

🔹Наши солдаты держат фронт с оружием со всего мира. С практической точки зрения, Украина уже в НАТО.

🔹Мы все еще ждем, чтобы обязательства, принятые на саммите в Вашингтоне, реализовались.

🔹Мы подписали почти 30 международных договоров с нашими партнерами. Это нужно и Украине, и Европе.

🔹Мы полагаемся на готовность стран-членов НАТО обеспечить объявленные пакеты помощи.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 08:37

Больше не нужно бояться параллельной парковки – лайфхак для автомобилистов

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 08:06

«Люди экономят приличную сумму на том, что у них нет детей. Факт этой экономии должен быть причиной применения мер повышенного налогообложения»

Автор налога на бездетность, директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве России Алексей Зубец, назвал «жмотами» всех, кто не хочет его платить.

Выходит, раз ты, «тварь дрожащая», решил сэкономить деньги и не дать царю новых рабов, то лови штраф.

Все как в «Чиполлино»: «после того как мы ввели налог на воздух, вы стали меньше дышать».😂

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 07:19

❗️ В военной администрации Киева сообщили, что все БпЛА, которые двигались в сторону столицы, были обезврежены

Там заявили, что российские террористы этой ночью совершили «одну из самых массированных атак беспилотниками» по Украине.

🔹Боевая работа в воздушном пространстве Киева и пригорода велась более 4,5 часов. По предварительным данным, в городе без пострадавших и разрушений.

🔹В Сумской области ПВО за ночь сбила 15 «шахедов», сообщили в ОВА в пятницу утром.

🔹Взрывы слышали в Киеве, Киевской, Черкасской, Ровенской, Полтавской, Сумской, Одесской и Хмельницкой областях.

🔹По состоянию на 07:30 движение ударных БпЛА фиксировалось в южной части Киевской и в северной части Черкасской областей.

🔹🇷🇴 Румыния снова поднимала в воздух авиацию. Четыре истребителя взлетели после того, как небольшой летающий объект, вероятно, беспилотник, нарушил национальное воздушное пространство на расстоянии до 14 км вглубь страны в юго-восточном уезде Констанца. Однако пилотам не удалось его обнаружить.

🔹🇧🇾 Российские дроны залетали в Беларусь во время ночного удара РФ по Украине, пишет мониторинговый проект «Беларускі Гаюн». Сбивали ли беспилотники над Беларусью – неизвестно.

UPD на 08:30: Воздушные силы ВСУ сообщают о движении БпЛА в направлении Винницы с востока. Также местные СМИ сообщают о взрывах в Херсоне и Винницкой области.

📸 Иллюстративное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 06:31

🍌 Китайские производители БпЛА впервые попали под санкции США

Управление по контролю за иностранными активами Министерства финансов США ввело ограничение против трех юридических и одного физического лица из Китая за участие в разработке и производстве российского БпЛА дальнего действия серии «Гарпия».

Спроектированная и разработанная экспертами из КНР «Гарпия», производится на китайских заводах в сотрудничестве с российскими оборонными предприятиями, а затем передается в Россию.

Среди попавших под американские санкции – компания Xiamen Limbach Aircraft Engine, производящая двигатели L550E, и Redlepus Vector Industry Shenzhen, выступающая посредником в поставках БпЛА в Россию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 05:31

🤮 Логика Соловьева: раз мы вкладывали безумные деньги в создание тактического ядерного оружия, то им нужно ударить

Во-первых, могли и не создавать, а во-вторых, у вас для этого есть Новая Земля или Сибирь.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 октября 2024 04:32

Одно упражнение в течение трех минут и заряд энергии на весь день обеспечен

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 22:59

🔋 Как понять, батарейка уже села или еще имеет заряд?

Нужно лишь уронить ее на стол. Если батарейка подпрыгнет, значит она без заряда, если нет — ее еще можно использовать.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 22:20

🦋Техника «Порхание бабочки»: простой способ успокоиться, снять стресс и заснуть

Как выполнять:
🔹Соедините большие пальцы и сделайте из ладоней фигуру, похожую на птицу или бабочку. Скрестите руки на груди, как будто обнимаете себя.

🔹Начните чередовать легкие похлопывания правой и левой ладонью по груди. Движения должны быть мягкими и ритмичными.

🔹Дышите медленно и глубоко, вдыхая через нос на 4 счета, задерживая дыхание на 4 счета и выдыхая через рот на 4 счета.

🔹Сосредоточьтесь на своих ощущениях, представляя, что ваши руки дарят вам заботу и поддержку.

🔹Если мысли начинают улетать, аккуратно верните внимание к дыханию и постукиваниям.

🔹Примерно через минуту или две ваше тело начнет успокаиваться, а мысли уйдут на второй план. Это поможет погрузиться в сон.

Как это работает:
Похлопывания стимулируют блуждающий нерв, который отвечает за активацию режима «отдыха и расслабления». Это помогает успокоиться и заснуть.

📹 nata smirina / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 21:36

❗️У Києві працює ППО, тривога через БпЛА в напрямку столиці зі сходу

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 21:12

🌕 На 30% ярче и почти на 15% больше обычного: сегодня ночью можно наблюдать «Луну Охотника»

Сегодня, 17 октября, расстояние между Луной и нашей планетой составит около 357 367 километров, что визуально сделает ее заметно крупнее и ярче обычного.

ℹ️ Луна Охотника — это название полнолуния, традиционно приходящегося на октябрь. Оно дошло до нас еще с древних времен, когда охотники использовали яркий свет этого полнолуния для добычи дичи, чтобы запастись мясом на зиму.

Полнолуние помогало освещать поля, позволяя легче отслеживать и охотиться на животных. В некоторых культурах «Луну Охотника» также называют «Кровавой Луной» из-за ее красноватого оттенка, который можно наблюдать при восходе или в моменты, когда она находится низко над горизонтом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 20:42

❗️Київщина та низка областей — повітряна тривога

Повітряні сили ЗСУ попереджають про рух ударних БпЛА:
🛵 БпЛА з Чернігівщини, курсом на Київщину.
🛵 БпЛА з Сумщини, курсом на Чернігівщину.
🛵 БпЛА з Полтавщини, курсом на південь.

UPD на 22:13:⚠️
🛵 БпЛА з Сумщини, курсом на південь та захід.
🛵 БпЛА в південній та східній частина Чернігівщини, курсом на захід.
🛵 БпЛА в північній частині Київщини, курсом на захід.
🛵 БпЛА в східній частині Житомирщини, курсом на захід.
🛵 БпЛА в західній частині Полтавщини, курс західний.
🛵 БпЛА в східній частині Черкащини, курс західний.
🛵 БпЛА на межі Полтавщини та Сумщини, курс західний.

22:24: 🛵 БпЛА в напрямку Києва з східного напрямку!

22:27: На Київщині зафіксовано рух ворожих БпЛА! У регіоні працюють сили ППО.

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 20:31

🇩🇪🤝🇺🇦 Танки, гаубицы и дроны: Украина получила новую военную помощь от Германии

🟢8 танков Leopard 1A5 (совместно с Данией);
🟢20 боевых машин пехоты Marder;
🟢6 гаубиц Panzerhaubitze 2000;
🟢один мостоукладочный танк BEAVER;
🟢две бронированные инженерные машины WISENT 1;
🟢четыре машины с защитой от мин и засад.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 20:00

967-й день войны: норвежские F-16 для Украины, помощь Нидерландов и План победы Украины в Брюсселе

✅ Президент Зеленский представил украинский план победы странам ЕС.

✅ Норвегия поставит Украине шесть F-16, а Нидерланды подтвердили разрешение использовать свои самолеты для ударов по территории РФ.

✅ Нидерланды выделят более 270 млн евро на боеприпасы для Украины.

✅ В Газе ликвидирован лидер ХАМАС.

✅ В Черкассах сторонники московского патриархата ворвались в храм, перешедший в ПЦУ.

✅ В «Дії» появилась возможность записаться в Армию дронов.

📹 swetait / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 19:15

🐷💀 «Поблагодарили за защиту»: в оккупированном Мариуполе 17 рашистов отравились шаурмой и пловом

По данным российских пабликов, к оккупантам приехали два азиата и угостили их пловом, а также шаурмой. В еде оказался мышьяк. Для 13 рашистов этот обед стал последним.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 октября 2024 18:46

‼️ «Я с нетерпением жду дня, когда Украина будет здесь как член Альянса. А до этого момента мы будем делать все возможное, чтобы Украина победила» – генсек НАТО Марк Рютте на пресс-конференции с Владимиром Зеленским

Другие заявления генсека НАТО:
🔹Китай стал решающим фактором, который способствует войне России в Украине.

🔹Иран и КНДР «подпитывают российскую военную машину ракетами и беспилотниками».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram