Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 13:54

СМИ: СБУ ликвидировала руководителя штаба ракетных кораблей Черноморского флота РФ

В Севастополе был взорван автомобиль руководителя штаба 41-й бригады ракетных кораблей и катеров ЧФ РФ Валерия Транковского. Российский капитан умер от потери крови. По данным источника «Украинской правды», это была операция СБУ.

Собеседник издания отмечает, что Транковский является законной целью поскольку отдавал приказы на пуски крылатых ракет по украинским городом. В частности, он командовал ударами по Виннице в июле 2022 года и неоднократными обстрелами Одессы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 12:51

🥶Зима еще не началась, а коммунальный коллапс на России тут как тут

В Екатеринбурге из-за прорыва трубы улицы заливает кипятком. Сейчас коммунальщики ищут место утечки. Очевидцы тем временем сообщают, что в некоторых местах начал проваливаться асфальт.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 11:55

Меню вечной молодости: топ-7 продуктов богатых коллагеном

Коллаген — очень важный белок, необходимый для сильных костей, здоровых суставов, крепких ногтей, красивых волос и увлажненной кожи. До 25 лет организм человека способен самостоятельно производить необходимое количество коллагена. Но со временем его количество уменьшается.

Рассказываем читателям канала @Pravda_Gerashchenko о продуктах, способных замедлить старение.

Получить дополнительный коллаген можно двумя способами: через пищевые добавки или натуральные продукты с высоким содержанием этого вещества.

🍲 Костный бульон
Бульон содержит коллаген в активной форме. Говяжий - коллаген I типа (для кожи), куриный и индюшиный – коллаген II типа (для суставов).

🥚 Яйца
Природный коллаген содержится в желтке. Кроме того, в яйцах есть сера, необходимая для синтеза коллагена. Для красоты и молодости нужно съедать 2 яйца в день.

🐟 Рыба
Лосось, тунец и форель с кожей — отличный источник коллагена. Другие преимущества рыбы включают омега-3 жирные кислоты и витамин D.

🫘 Тыквенные семечки и фасоль
Действуют на кожу подобно лососю, стимулируя производство коллагена. Семечки можно есть отдельно или добавлять 2 столовые ложки в готовые блюда. Например, салаты.

🥗 Салаты
Зеленые листовые овощи (содержат хлорофилл, витамин С и медь), помидоры (богаты антиоксидантом ликопин), авокадо (витамин Е и полезные жиры). Все эти витамины и микроэлементы предупреждают распад коллагена и защищают кожу от преждевременного старения.

🍊 Цитрусовые
Апельсин, лимон, лайм и грейпфрут — кладезь витамина С, необходимого для выработки коллагена и восстановления кожи.

🫐 Ягоды
Клубника, ежевика, малина, черника не только содержат большую дозу витамина С. В их составе также есть эллаговая кислота, которая борется с повреждениями от УФ-лучей.

📹Світ навиворіт

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 11:20

❄️ Невероятная красота: в западных областях Украины выпал снег

Сейчас снежит на Львовщине, Тернопольщине, Ровенщине и в Ивано-Франковской области.

🥶 По состоянию на утро, на горе Поп Иван облачно, ветер южный 8-10 м/с. Температура воздуха -9°С.

📸 и 🎥 ГСЧС Ивано-Франковщины\ патрульная полиция Львовской области

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 10:18

Трамп назначил Маска главой Департамента правительственной эффективности

🔹Новосозданный Департамент правительственной эффективности возглавят миллиардер Илон Маск и бывший кандидат в президенты, предприниматель Вивек Рамасвами. Будущий президент США Дональд Трамп заявил, что они "откроют путь к демонтажу правительственной бюрократии и сокращению расточительных расходов", сообщает Reuters.

🔹Главой Пентагона станет ветеран и ведущий Fox News Пит Хегсет. Многие СМИ назвали его назначение неожиданностью.

"Пит жесткий, умный и искренне верит в то, что Америка превыше всего. С Питом во главе враги Америки будут предупреждены — наши вооруженные силы снова станут великими и Америка никогда не отступит", — сказал Дональд Трамп.

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 09:18

💥 Взрывное утро в оккупированном Севастополе: в воздух взлетел автомобиль капитана 1-го ранга Черноморского флота

Так называемый "губернатор" Севастополя Развожаев подтвердил, что на улице Шевченко во взорванном авто погиб военнослужащий. Его имени гауляйтер не раскрыл.

По данным росСМИ, речь идет о начальнике штаба 41-й бригады ракетных кораблей и катеров Черноморского флота, капитане I ранга Валерии Транковском.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 08:31

🤬 Россия впервые за последние 73 дня нанесла комбинированный ракетно-дроновый удар по Киеву — КГВА

Для удара россияне использовали крылатые ракеты воздушного базирования, баллистические ракеты KN-23/KN-24/Искандер-М, беспилотники типа Shahed/Герань/Гербера/Пародия.

Атака длилась более двух часов. Информации о разрушениях или пострадавших в Киеве не поступало.

"В результате противовоздушного боя Силы обороны уничтожили несколько крылатых, несколько баллистических ракет и до десятка дронов врага", — сообщили в КГВА.

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 08:09

Украина смогла вернуть с территории РФ и временно оккупированных территорий 1002 детей

Как сообщил уполномоченный Верховной Рады по правам человека Дмитрий Лубинец, всего РФ принудительно переместила 19 546 детей, предполагая в то же время, что настоящая цифра намного больше и что она будет расти в дальнейшем.

Омбудсмен подчеркнул, что РФ не предоставляют никаких сведений об украинских детях. На временно оккупированной территории Украины проживает полтора миллиона украинских детей. Сколько из них россияне уже депортировали, никто не знает.

📹Радио Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 06:59

💥Задимлення в Києві після повідомлень про вибухи

Про це повідомляють місцеві пабліки. Наразі офіційного підтвердження цій інформації немає.

"На столицю заходять ще БпЛА. Зберігається й ракетна небезпека. Не покидайте укриттів!", — попередив мер Віталій Кличко.

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 06:00

❗️❗️Повітряна тривога по всій країні повʼязана з активністю стратегічної авіації та "шахедами" в низці регіонів

Попередньо, ракета на Полтавщині, змінила курс на Черкащину.

❗️Ракета у напрямку Білої Церкви з Черкащини.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 05:15

"Негодяи будут подрывать дамбу, путём гласности нужно их остановить": пропагандисты после взрыва на дамбе Кураховского водохранилища пытаются "отмазаться" от следующего теракта

Цинизм зашкаливает.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 04:05

💙💛 10-летний львовянин собрал более 5,5 млн грн для ВСУ

Юный Юрий Напора с начала полномасштабного вторжения дает благотворительные концерты. Все собранные деньги он передает волонтерам, которые покупают для военных все необходимое.

"Сначала немножко переживал — не знал, как будет. Как люди воспримут и понравится ли им мое исполнение", — рассказал мальчик.

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 21:56

Экс-сенатор Казахстана назвал Россию исторической казахской территорией

Бывший депутат казахстанского парламента Уалихан Кайсаров считает, что Казахстан может предъявить территориальные претензии России.

«Сама Россия, Сибирь, Московия вплоть до Венгрии были территориями Чингисхана. Тот же Новосибирск — это Новай-Сивир, наши казахские земли. Тюмень — это Темен. Оренбург — это Орынбор, он был столицей казахского государства. Курган — это Хургал. Саратов – это Сарытау. Не Астрахань — Астар-Хан. Не Омск — а Омбы», — заявил он.

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 21:15

Генсек НАТО Марк Рютте: "Альянс должен оказывать больше помощи Украине"

Во время совместного заявления с президентом Франции Эмманюэлем Макроном, Рютте сказал:

📌РФ продолжает атаковать Украину и сближается со своими союзниками, в частности Китаем, Ираном и КНДР;

📌КНДР направила РФ свои войска в обмен на финансирование и ракетные технологии: северокорейские ракеты несут прямую угрозу для территории США, Европы, Индо-Тихоокеанского региона, включая Японию и Южную Корею, а также для более широкого евроатлантического региона;

📌 необходимо увеличить цену для Путина и для его авторитарных друзей, которые его поддерживают, путем предоставления Украине поддержки, в которой она нуждается, чтобы изменить траекторию этого конфликта;

📌на деньги, которые поступают от покупки "шахедов", Иран и его прокси дестабилизируют Ближний Восток и финансируют терроризм;

📌 Китай поддерживает российскую экономику, предоставляет возможности для ее оборонной промышленности, способствует распространению ее нарративов.

"Именно поэтому Европа, Северная Америка и их глобальные партнеры должны стоять вместе, чтобы поддержать силу трансатлантического Альянса, обеспечить безопасность и благополучие для своих народов", - подчеркнул Рютте.

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 20:12

993-й день войны: военное преступление рашистов в Кривом Роге, изменения для военных от Кабмина, Украину ожидает похолодание

✅Российские террористы убили почти всю семью в Кривом Роге.

✅Тайвань мог передать Украине партию ЗРК HAWK.

✅Кабмин изменил механизм перевода для военных.

✅Зеленский ввел санкции в отношении РФ и Беларуси.

✅Украину ожидает похолодание с мокрым снегом и гололедом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 13:20

Тем временем у Шойгу активно продвигается китайское турне

Секретарь Совбеза РФ Сергей Шойгу прибыл в Китай с четырехдневным визитом. Он уже встретился с министром иностранных дел КНР Ван И и членом политбюро ЦК Компартии Китая Чэнь Вэньцином.

Довольно интересно, что в последнее время Шойгу находился в серьезной опале и был фактически "выброшен" из процессов в РФ. Детали согласования визита Секретаря Совбеза в Китай пока неизвестны. Если на его кандидатуре настояли именно в КНР, то турне может быть попыткой поставить Путина на место.

Российский диктатор вынужден считаться с волей сюзерена, и если он не прекратит опалу, рискует вступить в конфликт с китайскими "друзьями".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 12:23

США передали Украине 83% обещанных боеприпасов и 67% средств ПВО — Пентагон

Представитель Пентагона Пэт Райдер сообщил, что с момента принятия Конгрессом дополнительного финансирования, США передали Украине 83% критически важных боеприпасов. В частности, это артиллерийские снаряды 155-мм калибра, GMLRS, боеприпасы к системам Patriot и NASAMS.

Также поставлено 67% обещанных других возможностей противовоздушной обороны, включая ракеты к Stinger и HAWK, и выполнено 60% обязательств по огневым средствам, включая бомбы малого диаметра и боеприпасы 105-мм калибра.

Райдер добавил, что по состоянию на 12 ноября США могут предоставить Украине вооружений еще более чем на $9 млрд. В частности, это $7,1 млрд по программе PDA, и $2,2 млрд – по программе USAI, которая предусматривает заказ вооружения у производителей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 11:25

‼️ ГУР запустило официальный чат в Viber

Украинские разведчики просят жителей временно оккупированных территорий сообщать в бот о расположении штабов, техники и военного командования оккупантов. В свою очередь, ГУР гарантирует безопасное и анонимное общение.

Бот доступен в Viber по ссылке.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 10:51

💥😈В Пензенской области БпЛА атаковали нефтехранилище Росрезерва

Утром губернатор Мельниченко отчитался, что регион атаковали три беспилотника, которые якобы упали в лесном массиве.

По данным ASTRA, БпЛА ударили по нефтехранилищу "Комбинат Утес Росрезерва" в поселке Монтажный. Предварительно, поврежден один из резервуаров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 09:50

🔥 Еще 1770 оккупантов "сгорели" на работе

В ночь на 13 ноября враг использовал против Украины 96 средств воздушного нападения. Силы обороны уничтожили:

🔹 2 из 2 крылатых ракеты Х-101;
🔹2 из 2 баллистических ракеты "Искандер-М"/KN-23;
🔹0 из 2 зенитных управляемых ракет С-300;
🔹37 из 90 БпЛА.

Еще 47 беспилотников локационно потеряны, два БпЛА вышли из воздушного пространства Украины в направлении Беларуси и России. Еще два беспилотника — в воздухе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 09:03

💡 Укрэнерго возвращает ограничения потребления электроэнергии

13 ноября ограничения коснуться только бизнеса и промышленных потребителей и будут действовать в течение дня. Причина — краткосрочное снижение мощности маневровой генерации и существенное уменьшение объемов импорта электроэнергии.

‼️ Украинцев призывают рационально использовать электроэнергию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 08:16

❗️У Києві знову повітряна тривога — через загрозу застосування балістики

Наразі на Київщині тривога триває вже понад 8 год 25 хв.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 07:31

"Это войны и англосаксы" — новоиспеченный "целитель" Лукашенко объяснил, кто виноват в глобальном потеплении и в загрязнении природы

И если с неба начнут падать камни, самопровозглашенный президент Беларуси обвинит в этом Европу. Лишь бы только соратник-диктатор Путин был доволен.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 06:21

❗️Увага, ракета на Київ — КМВА

У столиці працює ППО.

В звʼязку із загрозою ракетного удару в Києві можуть бути запроваджені графіки аварійних відключень електроенергії. Це превентивний захід, повідомили КМВА.

Знов 🚀🚀🚀 на Київ! — Повітряні сили.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 05:31

❗️Відбувся ймовірний пуск ракет стратегічною авіацією Росії

Про це повідомляють моніторингові канали.

Попередньо, якщо пуски не імітаційні, ракети у повітряному просторі України очікуються впродовж 1-1,5 годин!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

13 ноября 2024 04:40

🧠 Сохраняем молодость мозга: четыре эффективные упражнения для пальцев рук

Выполняйте их каждый день по несколько минут.

🎥 ТikТok/dr.bakiroff

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 22:27

Оставляем позади все проблемы и заботы, чтобы наконец уделить время родным и близким. Мирной ночи 💙💛

🎥 gabriele.corno

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 21:24

❗️В одном из населенных пунктов Запорожской области взрывной волной разрушены несколько этажей одного подъезда многоэтажки — Федоров

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 20:43

🥃 Когда бутылка крепче брони: как война стала на России «лучшим другом» производителей алкоголя

Война как причина роста алкоголизма
На России всегда любили пить. А с начала полномасштабного вторжения в РФ зафиксирован значительный рост числа пьющих. Этому и способствует производители алкоголя. За последние годы в РФ выпускается по 80-84 млн декалитров водки.

В 2022 году Росстат впервые за десять лет зафиксировал рост числа диагнозов «алкоголизм». По данным Минздрава, в 2023 году количество людей с алкогольной зависимостью выросло на 7%, особенно в сельских районах. Около 15,2% мужчин и 1,8% женщин в РФ ежедневно потребляют высокие дозы алкоголя.

Спрос рождает предложение и не только законное. Эксперты оценивают долю нелегального алкоголя в 20–25% от всего оборота, что естественно, приводит к частым отравлением «паленым» спиртным.

По данным ВОЗ, каждая пятая смерть на России связана с употреблением «горячительных» напитков. Ну а производители алкоголя только в выигрыше. За два военных года они заработали больше, чем за четыре ― до этого.

В Вологде - не пить
Проблема достигла таких масштабов, что в самых пьющих регионах решили ввести «полусухой закон»:
🟢В Якутии с 1 марта 2025 года полный запрет на продажу спиртного после 22.00. Также будут запрещены продажи пива в магазинах возле жилых домов.
🟢В Тыве запрет на продажу алкоголя действует с 15:00 до 11:00 следующего дня. Также табу на продажу алкоголя в выходные и праздничные дни.
🟢Но самый «драконовские» меры ввели на Вологодчине. Здесь спиртное можно купить только с 12.00 до 14.00 в рабочие дни (видимо, перерывы на работе будут теперь в очередях за водкой). Так дело и до «водочных» бунтов может дойти, как в Свердловске в 1989 году.

В середине 1980-х годов, как раз в разгар войны в Афганистане, Горбачев выступил с подобной инициативой в масштабах целой страны. И это было началом конца. Желаем, чтобы в этот раз история повторилась.

🎥 российская забава - драка в очереди за водкой

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 ноября 2024 19:37

Зеленский ввел в действие решение СНБО о санкциях в отношении РФ и Беларуси

Соответствующие указы опубликованы на сайте Офиса президента. Они касаются 102 организаций и 15 человек.

📌В указе №762 введены санкции против 63 юридических лиц из России. Среди них – российские аэропорты, включая все московские и питерские, а также авиакомпании.

📌Среди подсанкционных лиц в указе №761– "губернатор" Севастополя Михаил Развожаев и "председатель законодательного собрания" города Владимир Немцев.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram