1007-й день войны: помощь Украине от Германии и Норвегии, 6,5 тыс грн украинским детям, о чем Шольц говорил с Путиным
✅Оккупанты атаковали Киев, Тернополь и Сумы.
✅Великобритания передала Украине ракеты Storm Shadow.
✅Парламентская ассамблея НАТО призвала принять Украину в Альянс.
✅Шольц раскрыл детали телефонного звонка Путину.
✅Шмыгаль анонсировал выплату 6,5 тысяч грн помощи на детей зимой.
✅Норвегия увеличит расходы на помощь Украине до $2,7 млрд, а Германия поставит 150-200 бронемашин.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
«Вас обрали переможцем Green Ticket. Заберіть приз».
Green Ticket — це безкоштовний доступ до платного онлайн-ефіру у криптовалюті від найкращого експерта України — Олександра Орловського.
Олександр отримав нагороду "Вибір країни" та змінив життя понад 20,000 українцям.Учасники ефіру отримують знання які допоможуть заробляти від 1,000$/тиждень.
Забрати запрошення: ticketcrypto.com
⏳ Особливо для новачків. Запрошення дійсне 24 години.
Столбы и ямы с провинившимися закончились, а пьяные рашисты — нет?
"Мы тут вообще куриц держим, но вот завезли гамбургского петуха. Позывной Башлык, а по факту петух. Пьет, х*ярит на передних позициях. Сейчас мы его вытрезвим и чего-нибудь придумаем еще", — на вражеских позициях оккупанты продолжают чисто по-русски бороться с пьянством.
Сумы: двое погибших в результате обстрела, под завалами может быть человек
Днем враг нанес авиационный удар по городу.
"Сейчас в Сумах продолжается спасательная операция на месте обстрела по СТО. Два человека, к сожалению, погибли. Мои соболезнования родным и близким. Вероятно, под завалами есть еще человек. Поврежден этим ударом также и дом, детский сад рядом", - сообщил Президент Украины Владимир Зеленский.
"Именно поэтому для нас столь важна возможность наносить удары по российской территории. Это то единственное, что сегодня способно ограничить российский террор и вообще российскую возможность воевать", - добавил Президент.
Устали глаза от работы с гаджетами и постоянного чтения новостей?
Отвлекитесь на пару минут и сделайте простое упражнение на видео-тренажере.
Оно также поможет, если после длительного пребывания в помещении с сухим воздухом в глазах появилось жжение и покраснение.
#здоровье
🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Магний: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о полезных свойствах и в каких продуктах он содержится
Магний в организме человека концентрируется преимущественно в костях скелета и зубах, а также в мышцах и в крови, что обеспечивает нормальное протекание важных обменных процессов.
Польза магния
✔️Обеспечивает здоровье костной ткани и зубов;
✔️участвует в передачи нервного сигнала и выработке энергии;
✔️принимает участие в лучшем усвоении витаминов (С и группы В);
✔️способствует регенерации тканей;
✔️укрепляет нервную систему;
✔️улучшает пищеварение;
✔️регулирует тонус сосудов, способствует профилактике гипертонии и атеросклероза.
Признаки дефицита магния
❗️Раздражительность, постоянное чувство усталости;
❗️подергивание века, спазмы в мышцах;
❗️ночные судороги, бессонница;
❗️учащенное сердцебиение;
❗️головокружение, головные боли;
❗️снижение концентрации внимания;
❗️повышенная тяга к сладкому.
Почему возникает дефицит магния
▪️Игнорирование употребления в пищу продуктов, содержащих магний;
▪️повышенное потребление жирной пищи;
▪️дефицит витаминов группы В (В6, В1, В2);
▪️вредные привычки (курение, алкоголь);
▪️злоупотребление диуретиками, гормональными средствами и некоторыми видами антибиотиков
❗️До 25 лет от сбалансированного питания можно получать магний в нужном количестве. Людям старше нужно обратить внимание на дополнительный источник, так как с возрастом кишечник меньше всасывает полезные элементы. Уровень стресса повышается, и организму необходим магний в виде добавки.
Какая дозировка магния рекомендована?
Суточная доза для женщин – 300 мг, для мужчин 350 мг.
В каких продуктах содержится магний
🥑Авокадо
🥦Брокколи
🍌Бананы
Горох
🥜Орехи
🌽Кукуруза
Шпинат
🫘Фасоль
🍽Крупы (овсяная, гречневая)
🥔Картофель.
📹Зачем нужен магний для организма? К чему приводит дефицит магния /Dr. Berg
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
⏺Загроза балістики у Києві та областях, де оголошено тривогу
UPD: У межах Криворізького району на Дніпропетровщині пролунали вибухи, повідомляють моніторингові канали.
🟢 16:09: відбій тривоги.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Оккупанты заменили командующего группировкой "Юг", ведущей наступление на Курахово
Временно исполняющим обязанности командующего группировкой "Юг" назначен генерал-лейтенант Александр Санчик. До этого он возглавлял 35-ю общевойсковую армию Восточного военного округа РФ, а с мая 2024 года исполнял обязанности командующего войсками так называемой "СВО", пишут росСМИ.
Предыдущим командиром группировки "Юг" был генерал-полковник Геннадий Анашкин. Его сняли с должности на прошлой недели из-за ложных отчетов о ситуации на Северском направлении.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
📱 В iPhone 17 могут убрать SIM-карту
Выход нового iPhone 17 Air запланирован на 2025 год. Компания Apple планирует выпустить его без слота для SIM-карты, сообщает MacRumors.
В США все модели iPhone 14–16 не имеют места для SIM-карты из-за активного использования eSIM. Однако iPhone 17 Air может стать первым смартфоном Apple, выпущенным для потребителей за пределами Америки без слота для SIM-карты.
Что еще известно о новом iPhone 17 Air:
📱Толщина смартфона будет составлять 5-6 мм.
📱Создатели отказались от второго динамика.
📱Впервые будет установлен собственный модем Apple с 5G.
📱Будет только одна основная камера.
📱Цена ожидается от $1 300.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Одно упражнение, которое принесет максимум пользы
Оно поможет улучшить осанку и избавится от головной боли. Обязательно сохраняйте, чтобы не потерять.😉
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
❗️В Сумах в одной из многоэтажек начался пожар после звуков взрывов — Суспільне
Ранее воздушные силы ВСУ предупреждали о пусках КАБов в направлении города.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
❗️ У Києві та низці областей повітряна тривога через загрозу балістики
⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«В такое время живем»: наглядная иллюстрация жизни каждого украинца
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Доллар скукоживается, рубль укрепляется»: сегодня на Мосбирже доллар — по 105 рублей, евро — по 110
Фразу, ставшую крылатой, бункерный диктатор изрек 25 мая 2022 года, призывая увеличить выплаты находящимся за границей военнослужащим. В тот день официальный курс доллара упал до 56,96 рублей.
Сегодня официальный установленный Центробанком курс доллара составляет 103,79 рубля. И в ходе торгов на Мосбирже превысил уже 105 рублей.
Курс евро впервые с августа 2023 года превысил 110 рублей.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Хотів підірвати поліцейських у центрі Києва: чоловік за $2000 зняв квартиру на Печерську, встановив «розтяжку» з гранатою Ф-1 на вході, викликав поліцію та дистанційно підірвав вибухівку
Як повідомили в Нацполіції, телефонувала жінка, яка повідомила, що до неї вчиняється домашнє насильство. Сказала, що двері будуть відчинені.
Насправді ж в квартирі нікого не було. Зловмисник облаштував у кімнаті камери, які мали зафіксувати вибух та його наслідки.
Поліцейські, які прибули на місце, під час вибуху не постраждали. Зловмиснику тепер світить до 12 років позбавлення волі.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🔥Добрые дроны долетели до Башкортостана: в сети появились видео
Как указывают роспаблики, атаке БПЛА подвергся нефтехимический комбинат «Газпром нефтехим Салават». Это около 1200 км от Украины.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🐵 Душнила всея России: "Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу"
Способность прикидываться идиотом и мимикрировать — отличная черта для тирана, убившего сотни тысяч людей только за последние 2 года.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Германия выделит еще 65 млн евро на восстановление энергетической инфраструктуры Украины
Средства будут предоставлены на ремонт энергетической инфраструктуры Украины через Кредитное учреждение для восстановления, сообщило Федеральное министерство экономики Германии.
"Коллапс энергоснабжения во время третьей зимы войны имел бы катастрофические последствия для украинской экономики и населения. Поэтому поддержка Украины важна как никогда", – заявил министр экономики, вице-канцлер Роберт Хабек.
Малозабезпечені сім'ї та внутрішньо переміщені особи отримають по 6500 грн на дитину
За словами прем'єр-міністра України Дениса Шмигаля, допомога здійснюватиметься в рамках програми «Тепла зима». Це одноразова грошова виплата на дітей для проходження зимового періоду:
🔹протягом грудня кожна малозабезпечена родина, а також сім'ї-ВПО, у яких є діти або дорослі з інвалідністю І групи, отримають на кожну дитину по 6500 грн;
🔹це кошти на купівлю дітям теплого одягу, взуття та інших речей, які потрібні взимку.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Норвегия увеличит расходы на помощь Украине до $2,7 млрд, а Германия поставит Украине 150-200 бронемашин
🇳🇴О намерении увеличить финансовую поддержку Украины с $2,4 млрд в этом году примерно до $2,7 млрд в 2025 году объявил премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре.
Кроме того, Осло намерено поставить Украине 6 ед. F-16 в 2024-2025 гг. и помогает с тренировками украинских пилотов в Дании.
🇩🇪До конца 2024 года Германия поставит в Украину около 150-200 бронеавтомобилей MRAP (Mine Resistant Ambush Protected) с усиленной противоминной защитой. Об этом заявил главный координатор немецкой военной помощи в Украине, начальник штаба планирования в Минобороны Германии Кристиан Фройдинг.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Я чую, як вони ходять, чую, як вони стріляють»: український Захисник про штурм росіян під Сіверськом
Вісім бійців батальйону "Свобода" 4 бригади Нацгвардії «Рубіж», серед яких 25-річний командир взводу старший лейтенант Владислав Стоцький, з 10 липня по 16 вересня обороняли опорний пункт біля села Спірне під Сіверськом. Останні три тижні вони були в оточенні.
16 вересня ворожий штурмовий загін прорвався на позицію наших бійців на двох танках, двох МТЛБ та БМП, з яких десантувався цілий штурмовий взвод. Росіяни закидали їх бліндаж гранатами, поки ті самовіддано захищали позицію.
У результаті Владислав за наказом командування прорвався з опорного пункту та вивів 6 бійців. Тіло побратима Олександра Хом'яка, який загинув смертю хоробрих у ближньому бою, винести з оточення не було можливості.
Наші воїни неймовірними зусиллями та жертовністю борються за кожен метр української землі. Завдяки їхнім подвигам наша країна вціліла та продовжує боротися.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Парламент Грузии назначил выборы президента на 14 декабря
Это решение 80 голосами утвердили члены правящей партии «Грузинская мечта». Если понадобится второй тур выборов, он также состоится 14 декабря. Инаугурация намечена на 29 декабря, сообщает «Эхо Кавказа».
ℹ️ Впервые президента Грузии изберут не всенародным голосованием, а в парламенте. Главу государства выберет избирательная коллегия из 300 человек, в том числе 150 депутатов парламента, члены Верховных советов Аджарии и Абхазской автономной республики (в изгнании), представители местного самоуправления.
61 депутат от оппозиции, предположительно, не примет участия в голосовании, поскольку оппозиционные партии не признают легитимность текущего парламента Грузии.
❗️ Ранее оппозиционный канал Mtavari сообщал, что на пост президента Грузии рассматриваются кандидатуры главы «Грузинской мечты» Ираклия Гарибашвили и Константина Гамсахурдии – сына первого президента страны Звиада Гамсахурдии.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🎪 Над «красными линиями» Путина подсмеиваются даже пропагандисты, работающие на Кремль
Кажется, кого-то вызовут «на ковер».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Какой же карнавал без ведьмы и бразильского бикини» - пропагандистский НТВ решил высмеять западных политиков, прибывших на Саммит G20 в Рио
Дополним второй частью для полноты картины.
#пропагандисты
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇨🇾🔹 Кипр обсуждает возможность вступления в НАТО — СМИ
Как сообщает греческое издание Kathimerini со ссылкой на источники, президент Кипра Никос Христодулидис обсудил перспективу присоединения страны к НАТО с президентом США Джо Байденом в ходе октябрьской встречи в Вашингтоне. Также он провел переговоры с генсеком Альянса Марком Рютте.
Для реализации целей Кипр выдвинул три запроса США: снятие оружейного эмбарго, расширение программ военного обучения и помощь в модернизации военного потенциала.
Советник по национальной безопасности Джейк Салливан назвал кипрский план «беспроигрышным» и подчеркнул его значительный потенциал для региональной стабильности. Ключевыми элементами плана являются прогресс в кипрском урегулировании и улучшение отношений между Кипром и Турцией.
❗️Очевидно, что присоединение Кипра к НАТО вызовет панику у россиян. Как известно, огромное количество российских чиновников и бизнесменов хранят там свои деньги, а многие из них — обустроили свою жизнь, получив ВНЖ. Теперь им придется как-то выводить свои капиталы и искать более «дружественное» место.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Полезная кормушка – напоминаем читателям @Pravda_Gerashchenko, чем можно и нельзя кормить птиц зимой
🐦⬛️С наступлением холодов птицам, остающимся зимовать в наших широтах, становится трудно находить пропитание в естественной среде.
С конца осени и до весны пернатые нуждаются в нашей помощи. Но подкармливая птиц, важно делать это правильно, чтобы не навредить им.
🐦⬛️Выбор кормушки
Зимняя столовая для птиц может быть любая – от купленной в магазине до изготовленной самостоятельно. Самодельную кормушку можно соорудить из деревянных заготовок или подручных материалов. Подойдут пластиковые бутылки, пакеты из-под молока или сока, плотные коробки.
Разместить кормушку можно как у себя во дворе или на балконе, так и на открытом пространстве – в сквере, лесу, на столбах, пеньках, заборах.
🐦⬛️Чем можно подкармливать птиц?
🔹семечками подсолнуха (сырыми и несолеными)
Тонкая кожура и самое высокое содержание растительных жиров делают их универсальным кормом на любой сезон.
🔹злаками
Зерна проса, овса и пшеницы нравится многим птицам. Также подойдут перловая, овсяная и пшеничная крупы.
🔹бобовыми
Запаситесь сухими фасолью, горохом, чечевицей. А подсушенным несоленым арахисом с удовольствием полакомятся сойки, синицы, сороки.
🔹смесью семян
Продается в обычных зоомагазинах, стоит недорого и содержит большой набор полезных компонентов.
🔹несоленым салом
Один из самых калорийных продуктов. Его можно мелко нарезать для кормушки, подвесить ломтики на прочной нитке, закрепить кусочки на ветках, размолоть и смешав с семенами скатать в шарики.
🔹овощами, фруктами, ягодами
Порезанные кубиками тыква, морковь, яблоки, сушенные ягоды рябины, клюквы, калины, шиповника, измельченные сухофрукты дополнят зимний рацион пернатых.
🐦⬛️Чем нельзя кормить птиц?
🔺хлебобулочными изделиями всех сортов и видов – дрожжи могут вызвать закупорку органов пищеварения и привести к гибели птиц;
🔺жареными продуктами – наносят вред печени птицы, повышая риск смертности;
🔺соленой, кислой, пряной и острой пищей;
🔺цитрусовыми и бананами;
🔺пшеном.
Если вы привлечете детей к сооружению кормушки и кормлению птиц – это послужит отличным уроком заботы, эмпатии, отзывчивости и доброты. И превратится в хорошую семейную традицию.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇩🇪📞 Шольц раскрыл детали телефонного звонка Путину
В эфире телеканала ZDF, канцлер ФРГ Олаф Шольц заявил, что разговор с российским диктатором был «ответственным и необходимым». Он призвал Путина прекратить войну и вывести войска из Украины.
«Все аргументы фактически повторились снова. И для меня было понятно, что я тоже должен повторить свои. То есть, господин Путин, не ждите, что мы снизим нашу поддержку. Вы должны найти выход из этой войны. Вы должны прекратить свои атаки и вывести свои войска», — подчеркнул Шольц.
🔹🇺🇦 Парламентская ассамблея НАТО призвала сделать Украину 33-м членом Альянса
В резолюции, принятой во время пленарной сессии Парламентской ассамблеи НАТО, подчеркнули важность усиления военной и финансовой поддержки Украины, а также необходимость приглашения в Альянс.
«Ассамблея призывает правительства и парламенты государств-членов Альянса активизировать политические и практические усилия, направленные на то, чтобы помочь Украине получить приглашение и стать как можно быстрее 33-м членом НАТО», — отмечается в документе.
Из жизни нефтегазовой «сверхдержавы»: трубу с кипятком прорвало на улице в Санкт-Петербурге, три человека получили ожоги
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇺🇸 Минюст США закрыл два уголовных дела против избранного президента Дональда Трампа
Речь идет об уголовных делах о вмешательстве в выборы и хранении секретных документов. Спецпрокурор Джек Смит написал заявление на имя судьи Тани Чуткан отмечая, что прекращения дела до инаугурации ответчика требует Конституция США.
«Поскольку Трампа избран президентом, суд дает правительству разрешение на закрытие этого дела», – отметила Чуткан.