1006-й день войны: атаки на НПЗ, завод и военный аэродром оккупантов, обстрел Харькова и Одессы, домашние животные в «Дії»

✅В Калуге атакован НПЗ и приборостроительный завод «Тайфун».

✅Российские террористы обстреляли Харьков и Одессу.

✅КНДР расширяет завод по производству баллистических ракет для РФ.

✅ATACMS атаковали военный аэродром в Курской области, уничтожен ЗРК С-400.

✅Домашние животные теперь будут иметь паспорт в «Дії».

🎥United24

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Белый дом впервые официально подтвердил снятие ограничений на удары ВСУ вглубь России
ракетами ATACMS

«Они могут использовать ATACMS для самообороны, в случае неотложной необходимости. И прямо сейчас, по понятным причинам, это происходит в районе Курска и вокруг него. Мы изменили указания и дали им указания, что они могут использовать их для поражения этих конкретных типов целей», — сообщил координатор по стратегическим коммуникациям Белого дома Джон Кирби.

Это заявление стало первым официальным признанием со стороны США разрешения Украине на применение этих дальнобойных ракет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На пороге экономического кризиса: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о банкротствах, убытках и оптимизации ключевых предприятий и банков РФ

В 2025 году россиянам, вероятно, придется вновь вспомнить экономические реалии 90-х. Массовые банкротства, убытки крупнейших корпораций и вынужденная оптимизация стали не просто новостями, а системным явлением. Экономика страны переживает стагнацию, вызванную сочетанием внешних санкций, внутренних проблем и беспрецедентных бюджетных вливаний в ВПК.

Оптимизация
Одним из первых тревожных звоночков стало решение компании Rusal, одного из крупнейших мировых производителей алюминия, о сокращении производства на 250 тыс.т.

Причина — «рекордные цены на сырье» и «высокие риски ухудшения макроэкономической ситуации». Крупнейший горно-металлургический холдинг «Мечел» приостановил работу шахты «Ольжерасская-Новая» в Междуреченске, сославшись на проблемы с рынком сбыта.

Схожая ситуация складывается и в нефтеперерабатывающей отрасли: Туапсинский, Ильский и Новошахтинский НПЗ вынуждены были сократить объемы производства из-за удорожания сырья и ограничений экспорта.

Глава «Роснефти» Сечин собирается засекретить данные об экспорте российской нефти и об объемах производства российских НПЗ, якобы для защиты нацинтересов от «недружественных действий» западных стран.

Рекордные убытки крупных корпораций
Некогда прибыльные гиганты российской экономики теперь занимают лидирующие позиции в списке убыточных компаний:

🟢«Газпром» впервые за 25 лет отчитался о чистом убытке в размере 6,1 млрд долларов.

🟢«АЛРОСА», мировой лидер по добыче алмазов, за 9 месяцев снизила выручку на 30%, а чистую прибыль — в три раза.

🟢Компания «Балтика» в 2024 году вошла в десятку самых убыточных предприятий, показав убыток в 28,1 млрд рублей.

Даже стратегически важные машиностроительные предприятия не смогли избежать кризиса. ПАО «КАМАЗ» за 9 месяцев 2024 года показало чистый убыток в 3,8 млрд рублей, хотя годом ранее демонстрировало прибыль в 15,8 млрд. В «АвтоВАЗ» заявляют о возможном банкротстве и долгах долгах более 100 млрд рублей.

Причины экономического спада
Стагнация в российской экономике объясняется несколькими факторами:

🟢Израсходование производственных ресурсов. Как отметила глава ЦБ Набиуллина, экономика исчерпала свои возможности роста. Это привело к удорожанию ресурсов, что становится непреодолимым барьером для многих компаний.

🟢Приоритет ВПК. Вливания в военно-промышленный комплекс вытесняют другие отрасли с рынка. Многие крупные предприятия, ранее формировавшие бюджет, теперь не выдерживают конкуренции.

🟢Инфляция и стагфляция. Инфляция продолжает расти, достигнув уровня 8,5% в 2024 году, а возможности для её сдерживания ограничены.

Прогнозы
По итогам первого полугодия 2024 года банкротами признаны 4363 юридических лица — на 40% больше, чем годом ранее. Международный валютный фонд прогнозирует замедление экономического роста России в 2025 году до 1,3%. На фоне усиления кризиса предприятия, не связанные с ВПК, продолжат уходить в минус.

В результате масштабного кризиса россияне могут столкнуться с обнищанием целых отраслей и возвращением экономики к началу 90-х. При этом в Кремле продолжают рапортовать о «позитивной динамике», игнорируя тревожные сигналы.

🖼 Сергей Елкин

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Реалистичные великаны: потрясающая 3D-реклама на фасадах зданий

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«А что это такое? Это какая-то система ПВО новая. О*ренеть»: в сети появилось видео предположительно ночной атаки ракет ATACMS по Курской области

По данным украинских OSINT-аналитиков, удар пришелся по авиабазе Халино на аэродроме Курск Восточный.

«Помимо прилетов по аэродрому, можно увидеть два удара по позиции С-400, пытавшейся отразить атаку. Всего на видео — прилеты минимум 5 ракет ATACMS с кассетной частью», - говорится в сообщении.

Роспаблики также сообщают, что во время ночных ударов был уничтожен ЗРК С-400, располагавшийся в поселке Большое Жирово Курской области.

По их сведениям, ликвидировано 5 российских офицеров. Трое сотрудников АО «Алмаз-Антей», производящего ЗРК С-400, получили тяжелые ранения.

Информация официально не подтверждена.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Они нам платить должны за то, что мы "чистим" планету"

Запад должен платить России за то, что она за счет своих лесов, имеющих самую большую площадь на Земле, очищает воздух на планете, считает президент Национального исследовательского центра "Курчатовский институт" Михаил Ковальчук.

От также заявил, что "на России самая чистая энергетика в мире, так как в стране используются газовые, гидроэлектрические и атомные станции, в отличие от Запада, где многие страны используют уголь".

"У нас нет выбросов. А проблема изменения климата является примером формирования псевдонаучной повестки Запада", — считает человек, называющий себя научным деятелем.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Курской области ATACMS уничтожили современный дорогостоящий зенитно-ракетный комплекс С-400 вместе с 5 офицерами — роспаблики

По данным британского еженедельника The Economist, стоимость одной батареи С400 составляет примерно 200 млн. долларов.

Официальных комментариев пока нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Парламент Грузии 11-го созыва приступил к работе на фоне протестов

Митингующие провели всю ночь в палатках в центре Тбилиси. С утра к зданию парламента начало стягиваться еще больше протестующих, не признающих итоги выборов и считающих новый парламент нелегитимным.

Кордоны полиции охраняют боковые входы в здание парламента Грузии. В заседании участвуют 89 депутатов от правящей партии «Грузинская мечта», которые проголосовали за признание полномочий парламента. Избранные депутаты от оппозиционных партий не явились в парламент, и намерены в ближайшее время сделать заявление о сдаче депутатских мандатов.

Действующий президент Грузии Саломе Зурабишвили написала в соцсетях, что новый состав парламента является нелегитимным, так как выборы были сфальсифицированы.

Спикер новоизбранного парламента Грузии Шалва Папуашвили пообещал выборы президента уже в 2024 году.

ℹ️ Парламентские выборы в Грузии прошли 26 октября 2024 года. По официальным результатам, победу одержала пророссийская партия «Грузинская мечта», но независимые экзитполы говорят о победе оппозиции.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌨 Снежный «армагеддон» в центральной части Турции

📍 По данным издания Son Dakika, в провинции Малатия на востоке страны 787 граждан были спасены из снежных заносов на дорогах. В районе Хэкимхан на горе в снежной ловушке оказались пять пастухов. Они спасены, но позже один из них скончался в больнице. Продолжаются работы по расчистке дорог и спасению людей. Глубина снежного покрова в некоторых провинциях достигла 1 метра.

📍 Yeni Journal сообщил, что беременная, оказавшаяся в снежной ловушке в районе Бюньян Кайсери, родила ребенка в патрульной машине.

📍 В 20 провинциях Турции и в отдельных районах 5 провинций из-за снегопада и других неблагоприятных погодных условий прекращено обучение, сообщает CNN Türk.

🌡 По прогнозам метеорологов, в ряде регионов температура воздуха опустится до -6...-10 градусов по Цельсию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Все узурпаторы чем-то похожи, Путин больше похож на Гитлера»

Журналисты вместе с кандидатом психологических наук провели психологический анализ Владимира Путина. Российский диктатор оказался достаточно интересным экспонатом: здесь и нарциссизм, и паранойя, и садизм, и мания контроля, и психологические травмы.

📹 NEXTA

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️Количество пострадавших в Харькове увеличилось до 23 человек, в Одессе – до 10

📌В Харькове в результате удара российских террористов пострадали 23 человека, 14 - госпитализированы. Среди них пять пациентов в хирургическом отделении, пять лечатся амбулаторно, двое направлены на нейрохирургическое лечение. Еще два человека обследуются, сообщил глава Харьковской областной военной администрации Олег Синегубов.

📌В Одессе повреждено недействующее админздание банка, восемь жилых домов и восемь автомобилей. Спасли пять человек, сообщили в ГСЧС.

📹 В Харькове мужчина пришел в ЦНАП, по которому сегодня утром ударили рашисты / Мария Малевская, ДСНС Одещини

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤦‍♂️ Запад должен платить РФ за поглощающие СО2 леса — очередное заявление из палаты №6

«У нас самая большая площадь лесов. Это означает, что мы поглощаем углекислый газ - нам его не хватает. Они нам платить должны за то, что мы "чистим" планету», — заявил глава Курчатовского института Ковальчук.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

ATACMS атаковали военный аэродром «Халино» в Курской области — роспаблики

ASTRA пишет, что 7 ракет ATACMS и 12 БпЛА атаковали ночью Курскую область. Как минимум одна ракета атаковала аэродром «Халино», там ранения получили 2 военнослужащих, они госпитализированы. О повреждениях на аэродроме на данный момент неизвестно.

Z-блогеры также пишут об ударах по аэродромам подлета в Курской области.

Губернатор Курщины Алексей Смирнов отчитывался в соцетях о «героизме» российской ПэВэО и сбитии «7 украинских ракет и 7 БпЛА самолетного типа».

Ждём хороших новостей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram0

Читать полностью…

Le Monde: «В ЕС возобновили переговоры об отправке войск в Украину из-за Трампа»

Дискуссии об отправке западных войск и частных оборонных компаний возобновились, сообщает Le Monde, ссылаясь на свои источники.

«Между Великобританией и Францией продолжаются дискуссии относительно сотрудничества в области обороны, в частности с целью создания основной группы союзников в Европе, ориентированной на Украину и более широкую европейскую безопасность», — сказал собеседник Le Monde.

По данным издания, переговоры «по сути засекреченные», они возобновились в последние недели, в частности благодаря визиту во Францию премьер-министра Великобритании Кира Стармера 11 ноября. Поводом стала перспектива возможного отказа США от поддержки Украины после того, как в должность президента вступит Дональд Трамп.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Намалюємо Вашу кохану на полотні. Ви даєте нам фото - ми малюємо!

Покажіть своїй дружині, що готові і можете дивувати. Замовляйте романтичний і ніжний портрет своєї коханої, щоб вона дізналася, якою гарною Ви її бачите.

❗️ Увага! Обіцяємо вау-ефект або повернемо гроші

⚫️ Для підписників каналу
«Pravda Gerashchenko ✅»
зараз в нас діє знижка ➖ 6️⃣0️⃣🔤
до Чорної п'ятниці 🔥

👉 Переходьте за посиланням, щоб дізнатися ціни, вони Вас приємно здивують

Читать полностью…

❗️Київщина та низка областей — повітряна тривога

Прямуйте в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Відтепер і у чотирилапих улюбленців будуть власні паспорти в Дії – в Україні стартує перший етап запуску Єдиного державного реєстру домашніх тварин

Як повідомили в Мінагрополітики, проект має на меті запобігти поширенню небезпечних хвороб, привести українське законодавство у відповідність до європейського, а також сформувати культуру відповідальних власників, які належно піклуються про своїх улюбленців.

На першому етапі, який вже розпочато, до роботи з платформою Дія.Engine будуть залучені ветеринарні клініки та лікарі.

Після проходження авторизації саме вони вноситимуть відомості про своїх чотирилапих пацієнтів (котів, собак і тхорів) до Реєстру.

Зокрема, в ньому будуть значитися:
🐱 кличка і опис тварини;
🐶 інформація про вакцинацію та біостерилізацію;
🐭 контакти власників або утримувачів;
🐹 інші суттєві для здоров’я тварини дані.

Про старт етапу з реєстрації домашніх тварин буде оголошено додатково.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️ Київ та низка областей — повітряна тривога!

Повідомляють про загрозу балістики. Прямуйте в укриття!

🟢20:33: відбій тривоги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

КНДР расширяет завод по производству баллистических ракет для России - Reuters

К такому выводу пришли американские эксперты Центра исследований по вопросам нераспространения (CNS), проанализировав спутниковые снимки, сделанные Planet Labs в начале октября 2024.

На снимках видно нечто, похожее на строящееся дополнительное здание для сборки ракет, которое примерно на 60-70% больше предыдущего сооружения, используемого для этих целей. Также заметно возведение нового жилого комплекса, предназначенного для рабочих.

Кроме того, по всей видимости, Пхеньян занимается улучшением входов в некоторые подземные помещения комплекса.

Речь идет об объекте, известном как February 11 plant. Это часть машиностроительного комплекса Ryongsong в Хамхине, втором по величине городе Северной Кореи.

В CNS отмечают, что этот завод был единственным известным производителем твердотопливных баллистических ракет класса Hwasong-11. На Западе эти боеприпасы известны как KN-23, и есть доказательства их использования российскими войсками для атака по Украине.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В "Укренерго" показали графік відключення світла на 26 листопада

▪️7:00 – 10:00 — одна черга відключень
▪️14:00 – 21:00 — одна черга відключень

Час застосування та обсяг обмежень можуть змінитись протягом доби.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇷🇴 Ультраправый Кэлин Джорджеску или либеральная Елена Ласкони – ЦИК Румынии подсчитала 100% бюллетеней

Во второй тур президентских выборов в Румынии вышли:

🔹 независимый кандидат – ультраправый и пророссийский Кэлин Джорджеску (22,94% голосов)

🔹 представительница оппозиционного Союза спасения Румынии, проевропейская и проукраинская Елена Ласкони (19,18 % голосов)

Социал-демократ и действующий премьер-министр Румынии Марчел Чолаку уступил Ласкони всего 2742 голоса избирателей. С результатом в 19,15% он выбывает из президентской гонки.

Второй тур выборов состоится 8 декабря.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️На Харьковщине бойцы Третьей штурмовой бригады зачистили от оккупантов поселок Копанки

Кроме успешной операции по уничтожению, украинским воинам удалось взять в плен новую партию россиян. Выяснилось, что в обменный фонд попали как оккупанты под следствием в РФ, так и часть — уже осужденные.

На данный момент Копанки под контролем ВСУ, заявили в бригаде.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Никиту Журавеля приговорили к 13,5 годам колонии по статье о «госизмене»

С учетом неотбытого срока он проведет в колонии 14 лет.

Журавель еще не отбыл срок по статьям за «оскорбление чувств верующих» и «хулиганство» — в феврале суд в Чечне приговорил его к 3 годам и 6 месяцам колонии после сожжения Корана. Тогда Журавеля этапировали в Чечню, где его в СИЗО избил сын главы Чечни Адам Кадыров.

После избиения Кадыров-младший получил звание Герой Чеченской Республики, а также сделал стремительную карьеру. Впоследствии, чадо Кадырова получило минимум 10 государственных и общественных наград.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В сети появились видео сегодняшней атаки по Одессе

Кадры, снятые камерами наблюдения магазинов, показывают насколько сильным был взрыв.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Критика НАТО и ЕС, TikTok и Путин: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о Калине Георгеску, который неожиданно победил в первом туре президентских выборов в Румынии

Пока все ожидали противостояния между нынешним премьером Чолаку и ультраправым Симионом, малоизвестный широкой аудитории кандидат обошел фаворитов гонки и шокировал политический истеблишмент.

Победа Калина Георгеску в первом туре президентских выборов в Румынии стала настоящей сенсацией. Опросы предсказывали ему 16–17% и максимум третье место, но он смог набрать более 22% голосов.

Кто такой Калин Георгеску
62-летний Георгеску имеет степень доктора почвоведения и посвятил значительную часть своей карьеры работе в области охраны окружающей среды. С 1999 по 2012 год он представлял Румынию в национальном комитете Программы ООН по окружающей среде и координировал разработку национальных стратегий устойчивого развития.

Политические взгляды
В президентской кампании Георгеску сделал акцент на:
🟢снижении зависимости Румынии от импорта;
🟢поддержке фермеров;
🟢развитии внутреннего производства продовольствия и энергии.

Одним из центральных элементов его риторики стало резкое неприятие политики НАТО и Евросоюза. Георгеску утверждает, что эти организации не защищают интересы Румынии, а война России в Украине является результатом «манипуляций американских военных компаний».

Он также подверг критике американский противоракетный щит на юге Румынии, называя его «дипломатическим позором» и элементом конфронтационной политики.

Георгеску утверждает, что НАТО не будет защищать ни одного из своих членов в случае нападения России. Также он критиковал военную помощь Украине со стороны США.

Особое внимание Георгеску уделяет «традиционным ценностям», таким как семья и церковь. В своих выступлениях он неоднократно подчеркивал их ключевую роль в жизни страны.

Скандалы
Политическая биография Георгеску насыщена скандалами. Он высказывал симпатии к фашистскому легионерскому движению XX века и называл героем Иона Антонеску, руководителя Румынии в годы Второй мировой и союзника Гитлера.

Георгеску также позитивно отзывался о российском диктаторе, называя Путина «лидером среди немногих лидеров» и «человеком, который любит свою страну». Он положительно отзывался о премьер-министре Венгрии Орбане, потому что тот умеет эффективно вести международные переговоры.

Кандидатуру Георгеску пять раз предлагали на должность премьер-министра. В 2016 году это сделала «Федерация гражданского общества Румынии», которая приветствовала оккупацию Крыма Россией.

Кампания в TikTok
В отличие от других кандидатов, Георгеску сделал ставку на соцсети, в частности на TikTok. Благодаря коротким видео, где он обращался к избирателям, его кампания стала вирусной. Он объединил вокруг себя молодежь, недовольную традиционной политикой.

На момент выборов у него было более 65 тысяч подписчиков и 1,3 миллиона лайков. Однако накануне голосования TikTok удалил все его видео.

Второй тур
Второй тур выборов состоится 8 декабря. За право стать соперником Георгеску продолжают бороться премьер-министр Марчел Чолаку и лидер правоцентристской партии «Союз за спасение Румынии» Елена Ласкони.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Війна Росії проти України показала, наскільки важливо зберігати єдність суспільства

«Для нас дуже важливо підтримувати гуманітарний, інформаційний, культурний напрями, бо саме наша культура та ідентичність це те, за що ми воюємо. Зараз дуже важливо правильно формувати суспільство, щоб воно... об'єднувалося. Це можна зробити лише через український контент, культурний продукт, стратегічні наративи», - пояснює Олена Ковальська, заступниця керівника Офісу Президента.

Ковальська розповіла про те, наскільки важливим є культурний продукт для національної безпеки та стійкості України в умовах війни.

Культурні відносини є справою національної безпеки
🔹Культурні продукти – від кіно до художніх проєктів – формують нашу національну ідентичність та зміцнюють зв'язок громадян з Україною.
🔹Культура — ефективний інструмент дипломатії, що сприяє зміцненню підтримки України за кордоном та протидіє спробам Росії впливати на міжнародну думку.
🔹Культурна дипломатія – «м'яка сила» («soft power»), яка допомагає нам боротися.

Нові наративи
🔹«Стійкість і незламність українців»: показувати світові героїзм, витривалість та єдність нашого народу в умовах війни.
🔹«Україна як частина європейської цивілізації»: наголошувати, що ми не лише географічно, а й культурно та історично належимо до Європи.
🔹«Відновлення та модернізація»: Україна не лише відбудовується, а й створює нові інноваційні платформи.

Росія та крадіжка культурних цінностей
🔹Соцмережі та цифрові платформи можуть бути потужним інструментом для підтвердження справжнього походження культурного надбання.
🔹Таким чином Україна може активно долати не лише культурну апропріацію, а й широку російську пропаганду, яка намагається перетворити українських митців на частину російської культури.

Система освіти та нові цілі
🔹Необхідно гармонізувати освітню систему з європейською, перезавантажити її, щоб вона відповідала сучасним вимогам.
🔹Цього року МОН впроваджує спецпрограму, яка включає предмети формування української ідентичності.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Сколько нужно ходить, чтобы прожить дольше: результаты исследования

Долгое время считалось, что 10 тысяч шагов в день – именно то количество, которое поможет оставаться в форме и быть здоровым. Однако недавние исследования показали другие данные.

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами экспериментов.

Движение – это жизнь
Команда Лодзинского медицинского университета в Польше и Школы медицины Университета Джона Хопкинса в США обнаружила, что пользу от ходьбы ощущают люди разного пола и возраста. Однако наибольшие преимущества были отмечены среди людей в возрасте до 60 лет.

Анализ данных более 226 000 человек показал, что 4000 шагов достаточно, чтобы извлечь пользу для сердца и сосудов. Чем больше шагов вы делаете, тем больше преимуществ для здоровья. Каждая дополнительная 1000 шагов свыше 4000 снижает риск преждевременной смерти на 15%.

Шаги в цифрах
По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточная физическая активность является причиной 3,2 миллиона смертей ежегодно.
▪️Менее 4000 шагов в день – малоподвижный образ жизни
▪️7500-10000 – средний уровень активности
▪️10000-12500 – активный образ жизни
▪️более 12500 – очень активный образ жизни.

Ходьба продлевает жизнь
Исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале (BMJ), изучило связь между продолжительностью ходьбы и ожидаемой продолжительностью жизни. Авторы наблюдали за 27 738 участниками в возрасте от 40 до 79 лет и собирали данные об их выживаемости за 13-летний период.
Участники, которые ходили один час в день, имели большую продолжительность жизни с 40 лет, чем участники, которые ходили менее одного часа в день.

📹 Что будет, если ходить каждый день? / Dyrdom na pruzbi

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

☠️ Еще 1610 оккупантов «сгорели» на работе благодаря ВСУ

За время полномасштабного вторжения в Украину перестали существовать 732 350 рашистов.

Путинская армия потеряла за сутки:
💥 6 танков;
💥 27 бронемашин;
💥 22 артсистемы;
💥 114 беспилотников;
💥 84 транспортных средства и цистерн.

💥 С вечера воскресенья оккупанты атакуют Украину «шахедами» и беспилотниками неустановленного типа. Воздушными Силами ВСУ обнаружены 145 вражеских беспилотников.

💪 Сбит 71 вражеский беспилотник в Киевской, Черкасской, Кировоградской, Черниговской, Сумской, Харьковской, Полтавской, Житомирской, Запорожской, Донецкой, Днепропетровской, Одесской, Николаевской и Херсонской областях.

71 БпЛА — локационно потерян, предположительно из-за активного противодействия РЭБ Сил обороны, еще один беспилотник улетел в сторону Беларуси.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐦‍⬛️ Умная ворона подкидывает камешки, чтобы поднять уровень воды в бутылке и утолить жажду

А еще эти птицы умеют играть в «крестики-нолики» и петь.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤬 Российские террористы совершили ракетную атаку на центр Одессы, есть пострадавшие - ОВА

Повреждена гражданская инфраструктура, в том числе жилые дома, сообщил глава Одесской военной администрации Олег Кипер.

Руководитель Общественного совета при Одесской ОГА Сергей Братчук говорит, что оккупанты нанесли удар ракетой «Искандер-М».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…