Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 13:03

Байден рассказал, как США могут защитить Украину от "мясника путина"

Во время выступления в Северной Каролине президент США говорил о возможности привлечения дополнительных средств путем повышения налогов для миллиардеров. Джо Байден отметил, что если бы они платили 25% федерального налога, это позволило бы собрать до $400 млрд в течение следующих 10 лет.

💬"Представьте, что мы могли бы с ними сделать... Мы могли бы сделать так много вещей, в том числе, наконец, обеспечить Украину защитой от этого мясника путина", – сказал Байден.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 12:14

Залог хорошего дня — донат для CODE 9.2

Давайте вместе закроем сбор на Mavic 3 для одного из самых эффективных подразделений. Эти ребята знают, как сделать "хорошим" каждого русского, пришедшего с оружием на нашу землю.

🎯 Цель: 500 000.00 ₴

🔗Ссылка на банку
https://send.monobank.ua/jar/4G6dFRdQtP

💳Номер карты банки
5375 4112 1180 6166

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 11:26

Белгородские дороги покруче американских горок

В прошлом году российский Су-34 сбросил на проспект Ватутина две авиабомбы. Тогда в Минклоунады назвали это "нештатным сходом боеприпаса".

Яму оперативно засыпали и заасфальтировали. Однако после ремонта дорога просела и теперь водители на этом участке буквально взлетают, каждый раз вспоминая Су-34.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 10:28

Требуют отставки Орбана: в Будапеште прошел многотысячный протест

Венгры прошлись маршем от здания генпрокуратуры до парламента. Они требуют отставки главного прокурора и премьер-министра страны Виктора Орбана на фоне опубликованного аудио со свидетельствами коррупции в правительстве, сообщает Reuters.

Накануне оппозиционер Петер Мадьяр опубликовал аудиозапись с голосом экс-министра юстиции Юдит Варги, на которой она якобы рассказывала о попытке помощников главы кабинета Виктора Орбана изъять определенные фрагменты из документов по делу о взяточничестве.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 09:28

Витамин Е: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о веществе, продлевающем молодость

Витамин Е – жирорастворимое вещество, оказывающее антиоксидантное и радиопротекторное действие. Он участвует в биосинтезе белков и ряде других важнейших процессов клеточного метаболизма.

Дневная норма витамина Е для человека
▪️С 1 до 4 лет — 6 мг
▪️с 4 до 9 лет — 7 мг
▪️с 9 до 14 лет — 11 мг
▪️с 14 лет и старше — 15 мг
▪️беременные — 15 мг, кормящие грудью — 20 мг.

Признаки нехватки витамина Е
❗️Бледность кожи, вялость, общая и мышечная слабость
❗️артериальная гипотензия, снижение температуры тела
❗️ухудшение остроты зрения
❗️ухудшение кишечной перистальтики
❗️частые эпизоды инфекционных заболеваний
❗️угроза раннего выкидыша при беременности

Значительный дефицит витамина Е вызывает невропатию (повреждение периферических нервов) и гемолитическую анемию (форма малокровия, обусловленная распадом эритроцитов).

Польза витамина Е для организма
✔️Защита мембран всех клеток организма от окислительного повреждения свободными радикалами. Витамин Е — это «витамин молодости».

✔️Он обеспечивает синтез:
🔸коллагена в костной ткани и подкожной клетчатке
🔸гонадотропных гормонов
🔸сократительных белков во всех типах мышечной ткани
🔸протеинов в плаценте.

✔️Предотвращает дистрофию миокарда.
✔️Предупреждает формирования тромбов.
✔️Укрепляет иммунитет.
✔️Улучшает концентрацию внимания.

В каких продуктах содержится витамин Е
🔸Растительные масла (масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло)
🔸семечки
🔸орехи (миндаль, фундук и арахис)
🔸некоторые ягоды (особенно ягоды шиповника и облепихи, черная смородина),
🔸хлеб.

Почему витамин Е важен для детей
✔️Способствует полноценному физическому и умственному развитию;
✔️своевременному половому созреванию;
✔️укреплению иммунитета.

Нехватка витамина Е у 5–14 лет — одна из причин психической и эмоциональной нестабильности.

Ранее мы рассказывали о продуктах, повышающих выработку коллагена.

🎥 Важный витамин для сердца/Dr. Berg

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 08:32

Дверь из «Титаника», на которой героиня Кейт Уинслет спаслась в финале картины, продали за $718 тысяч

Кусок бальзового дерева продали на аукционе «Сокровища с планеты Голливуд» от аукционного дома Heritage Auctions за $718 750. Стартовая цена лота была $40 тысяч, сообщает издание The Hollywood Reporter.

Приобрел дверь неизвестный покупатель. На аукционе также было продано шифоновое платье, которое носила актриса. Его стоимость составила $125 тысяч.

На аукционе также были выставлены лоты из других культовых фильмов. Черный костюм симбиота из фильма Сэма Рейми «Человек-паук 3: Враг в отражении» был продан за $125 тысяч, в аналогичную сумму обошелся топор Джека Николсона из хоррора «Сияние». Кнут героя Харрисона Форда из фильма «Индиана Джонс и Храм судьбы» нашел покупателя за $525 тысяч.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 07:27

🔫Танк снес с дороги легковой автомобиль в Нижнем Тагиле

Авария произошла 26 марта рядом с выездом с территории Уралвагонзавода (специализируется на производстве и ремонте военной техники) на трассе по направлению в сторону Верхней Салды. О пострадавших не сообщается.

📎Уралвагонзавод производит 350-400 танков Т-90М и небольшое количество Т-14.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 06:35

россиянам стоит приготовиться к диктатуре в квадрате — путин пообещал не допустить "расхлябанности и беззакония", потребовав от людей "отдать всё для победы"🤦

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 05:43

📍Отопительный сезон в Киеве планируется завершить уже с 28 марта

Как уточнил мэр города Виталий Кличко, это стало возможно благодаря существенному потеплению, которое прогнозируют синоптики.

"Досрочное завершение отопительного сезона позволит столице сэкономить энергоносители и не тратить без надобности природный газ. А жителям города - сэкономить на оплате за отопление", - добавил он.

Учреждения социального обслуживания будут отключать по письменной заявке руководителей.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 04:41

Гвардейцы напоминают оркам, кто хозяин на украинской земле 🇺🇦

Аэроразведчики "Хартии" с помощью дрона установили флаг Украины на опоре высоковольтной линии над позициями рф на Лиманском направлении. Фактически в тылу у врага.

📹бригада НГУ "Хартия"

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 22:51

Несколько упражнений перед сном, чтобы убрать стресс, и привести нервную систему в расслабленное состояние

📹vedicyogawithshivam/Іnstagram

#здоровье

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 21:49

"Радуюсь, что беспредел в Украине может закончиться": предательница Повалий рассказывает, как счастлива, что началась "СВО"🤦🤡

Если у человека вместо мозга солома, то даже лоботомия не поможет стать нормальной.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 21:02

В рф настолько не верят версиям путина и ФСБ об украинцах, таджиках и ИГИЛ, что разрастается теория заговора про загадочных «мужиков в синих свитерах», которые все организовали и которые якобы из фсб

Подтверждений этому пока нет, кроме синих свитеров, джинсов, и черных ремешков от часов.

Но сам опыт жизни в россии подтверждает, что «мужики в синих свитерах» существуют.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 20:04

762-й день войны: годовщина создания Нацгвардии, в рф "арестовали" главу СБУ Малюка, кадровые изменения в военном руководстве Украины

✅ ВСУ ударили ракетой «Нептун» по большому десантному кораблю «Константин Ольшанский».

✅ Национальная гвардия Украины отмечает десятую годовщину своего создания.

✅ Басманный суд Москвы заочно «арестовал» главу СБУ Василия Малюка по обвинению в «теракте».

✅ Зеленский назначил нового секретаря СНБО и главу внешней разведки.

✅ На россии хотят вернуть смертную казнь.

✅ Мощная магнитная буря накрыла Землю.

🎥 nataliia_kasianenko/ТikТok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 19:19

❗️Воздушная тревога несется по всей Украине!

Угроза ударов баллистическими ракетами по областям Украины, где объявлена воздушная тревога.

Находитесь в укрытиях до отбоя.
Не игнорируйте опасность!

🟢20:35: отбой тревоги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 12:39

Готовили удары по трем регионам: СБУ задержала агентурную группу ФСБ рф

Один из фигурантов является инженером-технологом предприятия пищевой промышленности Одессы, а второй — 24-летний житель Киева. В конце января их дистанционно завербовали кадровые сотрудники ФСБ по Москве и Московской области, сообщили в СБУ.

В зоне внимания российских агентов были армейские подразделения, обеспечивающие охрану Генштаба ВСУ, данные о Силах обороны на Полтавщине, а также Киевская телебашня и столичная ТЭЦ. Злоумышленники задержаны "на горячем", им грозит пожизненное заключение.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 11:54

В Житомире подстрелили 43-летнего мужчину, нападавших ищут

Как сообщили в полиции области, инцидент произошел около 08:15. Раненого мужчину нашли в салоне автомобиля, который был припаркован во дворе многоэтажки.

Пострадавшего госпитализировали. Сейчас полиция ищет стрелков и причастных.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 10:59

Пожизненное за представление Украины на международных мероприятиях без согласования с властью — "спорная" инициатива нардепов

Речь идет о законопроекте №11104, зарегистрированном в Верховной Раде депутатами Галиной Третьяковой и Марьяной Безуглой.

📌 В частности, о представлении Украины в условиях войны на международных мероприятиях, перед уполномоченными лицами иностранных государств, международных организаций, в том числе посредством переписки, телефонных разговоров, других форм общения без предоставления полномочий и согласований.

📌Принятие изменений в УК, по словам инициаторов законопроекта, обусловлено защитой нацинтересов от позорных действий "граждан Украины", направленных на получение собственных привилегий за счет государственных интересов.

📌Следовательно, предлагается дополнить УК нормой по криминализации представления интересов Украины неуполномоченными лицами:
— лишением свободы сроком 15 лет или пожизненным лишением свободы с конфискацией имущества.

📌Инициатива является составной частью законопроекта "О специальных миссиях Украины" №11103, разработанного с целью защиты интересов страны путем консолидации и единства представителей Украины в вопросах внешней деятельности.

📌Согласно законопроекту №11103 координацию деятельности специальной миссии Украины в сфере внешних сношений, осуществляет МИД. Такие миссии создаются исключительно председателем ВРУ, Президентом или премьер-министром Украины.

📌Правозащитница Александра Матвийчук заявила, что этим документом авторы стремятся регулировать деятельность людей, которые "адвокатируют интересы страны и защиту людей на международной арене".

Другие нардепы также отреагировали, назвав "дикостью запрещать гражданам Украины представлять Украину на международных мероприятиях, еще и угрожать лишением свободы". Весь законопроект выглядит в целом как удар по общественным активистам и политикам, адвокатирующим Украину.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 09:58

Враг может продолжать точечный террор с акцентом на Киев — Гуменюк

Оккупанты накопили в Крыму несколько десятков ракет повышенной дальности типа "Циркон". Поэтому во время угрозы баллистики с полуострова воздушная тревога будет объявлена на Юге, Севере и в Киеве, заявила спикер ОК "Юг" Наталия Гуменюк.

❗️Заместитель министра Минстратегпрома Тимур Ткаченко призвал сегодня не игнорировать тревогу. А также напомнил, что к укрытиям должен быть круглосуточный и беспрепятственный доступ.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 09:01

Вучич опубликовал пост об "угрозе национальным интересам Сербии"

В сообщении в Facebook президент Сербии Александр Вучич сообщил о тяжелом периоде для страны. Он не привел никаких деталей, но пообещал проинформировать об этом в ближайшие дни.

💬 "Сейчас мне непросто сказать, какие новости мы получили в последние 48 часов... Жизненные национальные интересы и Сербии, и Республики Сербской находятся под непосредственной угрозой. Будет тяжело, как никогда тяжело. Мы будем бороться. Сербия победит", — отметил он.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 07:54

⚽️🇺🇦Шедевральный гол Мудрика, решивший судьбу матча «Украина-Исландия»

Сборная Украины одержала победу над Исландией (2:1) в матче за выход на Евро-2024.

В первом тайме Украина пропустила гол от Гудмундссона на 30-й минуте.

В начале второго тайма Виктор Цыганков сравнял счет на 54-й минуте. А в конце матча, на 84-й минуте, Михаил Мудрик точным ударом из-за пределов штрафной установил победный счет в матче.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 07:00

🐷Еще +1030 оккупантов за сутки внезапно охладели к "Киеву за 3 дня"

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 06:05

🧘‍♂️ Прилив бодрости гарантирован: делаем легкую зарядку, пока заваривается ваш утренний кофе

Мирного дня! 💙💛

🎥 _v.stepanenko_

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 05:04

В Чебоксарах у мемориала жертвам теракта в «Крокусе» задержали мужчину за плакат «STOP БЕЗУМИE»

Активист Игорь Белов вышел на пикет, чтобы выразить недовольство некомпетентностью органов государственной власти.

«Сколько времени нужно для спасения людей от террористов с автоматами? Больше часа! Сколько времени нужно, чтобы лишить нас голоса/мнения? Около пяти минут!» — сказал активист.

Через несколько часов его отпустили без протокола.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 марта 2024 04:06

Это не просто кофе, это уже произведение искусства😉

В Китае решили создать уникальный напиток – кофе с мордочкой вашего домашнего любимца. Для этого нужно лишь показать фото своего кота баристе, а он, используя пенку, создаст на напитке его изображение.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 22:19

Певчих птичек много, но такого поющего попугая-артиста нужно еще поискать👌

📹ТikТok/bibicockatiel

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 21:18

♥️Вот это признание!

Комментатор финального матча плей-офф отбора Евро-2024 Украина – Исландия на MEGOGO Вадим Шевякин сделал предложение своей девушке Марине Машкиной в прямом эфире предигровой студии.

Марина, находясь в Польше, ответила согласием!

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 20:33

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о возможных причинах теракта ИГИЛ в россии

Месть за уничтожение мусульман
Десятилетиями россия была для салафистско-джихадистских террористов одним из главных противников. Вторжение в Афганистан, две войны в Чечне, вмешательство в Сирию: ИГИЛ неоднократно обвинял Кремль в том, что на его руках кровь мусульман.

ИГИЛ уже совершал теракты против россиян. Их ветвь «Синайская провинция» взорвала бомбу в самолете рейса «Шарм-эш-Шейх — Санкт-Петербург», когда погибло 224 человека (219 из них — россияне). Осенью 2022 г. игиловец убил двух сотрудников посольства рф в Кабуле.

Союзник моего врага — мой враг
ИГИЛ и Талибан могут показаться звеньями одной цепи. Но на самом деле между ними идет серьезная борьба в Афганистане.

Для афганского крыла ИГИЛа захватившие власть в стране талибы – самозванцы. Они жаждут только политической власти, не выстраивают халифат так, как надо в соответствии с традициями и заветами.

К тому же основной костяк ИГИЛ-Хорасан составляют таджики. В то время как Талибан на 90% состоит из этнических пуштунов — традиционных врагов таджиков.

Кремль же приглашает делегации талибов, ведет переговоры о вопросах усиления сотрудничества в области безопасности. То есть борьбы против ИГИЛа.

Масло в огонь подливает и тот факт, что врагом №2 «Исламское государство» считает Иран, с которым россия тоже выстраивает «добрососедские отношения». ИГИЛ нередко устраивает теракты в Иране, последний из которых в январе унес жизни более сотни человек.

Почему таджики?
В рф на низкооплачиваемых работах задействовано огромное число таджиков. Шовинистическое общество относится к ним, как к людям второго сорта, что способствует их радикализации.

рф объявила врагами Украину, ЕС и США. Но от этого не перестала быть противником для исламских фанатиков. Наоборот, пока силы заняты войной с Украиной и конфронтацией с Западом, она удобная мишень для ИГИЛа.

📷 "Крокус Сити Холл" после теракта

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 19:33

🔌💡🔦Летом в Украине может возникнуть дефицит электроэнергии — гендиректор Yasno

В результате ракетной атаки в прошлую пятницу только ДТЭК потеряла половину своих генерирующих мощностей, рассказал Сергей Коваленко.

"Поразили большое количество ТЭС и гидрогенерирующий объект. Враг очень сильно попал в сетевые узлы "Укрэнерго". Эта атака одновременно разрушает способность системы передавать электроэнергию и снижает наши возможности генерации", — детализировал ситуацию в энергетике Коваленко.

По его словам, возобновление займет месяцы.

Известно, что ущерб "Укрэнерго" от атак российских войск по энергосистеме за последние дни ориентировочно достигает €90-100 млн

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 марта 2024 19:02

🥚 Идея к Пасхе — "космические" яйца

Чтобы создать такой эффект, нужно нанести произвольный рисунок водорастворимыми фломастерами, затем обернуть яйцо салфеткой и поместить в воду с уксусом (смешать в равных пропорциях).

🎥 sheloves_design

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram