Болит голова? Попробуйте эти упражнения - 10 секунд и все пройдет

📹 jamesmoorewellness / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Новая фаза старой войны – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об операции по подрыву пейджеров Хезболлы

🔹17-18 сентября в Ливане произошла детонация устройств связи, используемых Хезболлой - ливанской исламистской шиитской группировкой, которую поддерживает Иран. В результате атаки около 6000 раненых и до 50 погибших.

Инцидент произошел на фоне обострения отношений между Израилем и Ливаном, которе началось в октябре 2023 года после нападения ХАМАС на Израиль.

🔹Хезболла, ливанское правительство и Иран обвинили в этой «преступной агрессии» Израиль и пообещали «жесткий ответ».

Израильское военное и политическое руководство не комментирует случившееся, однако заявляет о начале нового этапа войны и «смещении центра тяжести» с юга на север. Ранее Тель-Авив неоднократно предупреждал, что может начать военную операцию, чтобы оттеснить Хезболлу от границы.

🔹Примечательно, что боевики Хезболлы намеренно использовали низкотехнологичные пейджеры, чтобы избежать израильской слежки. В начале 2024 года лидер группировки Хасан Насралла строго ограничил использование мобильных телефонов.

Сразу после серии детонаций появились предположения о возможной кибератаке. Однако позже стало понятно, что сами пейджеры настолько старые, что не могут подвергнуться подобному воздействию.

Поэтому самой реалистичной гипотезой стало размещение в устройствах взрывчатки. Как пишут ведущие западные СМИ, план готовился несколько месяцев.

По версии The New York Times, Израиль заблаговременно создал подставную компанию - BAC Consulting, базирующуюся в Венгрии и имеющую лицензию от тайваньского производителя пейджеров Gold Apollo.

Кроме того, якобы были созданы по крайней мере еще две подставные компании, чтобы скрыть настоящие личности создателей пейджеров – офицеров Моссада.

🔹По заказу от Хезболлы, компания изготовила 5000 пейджеров, встроив в них платы со взрывчаткой, которая активировалась при получении закодированного сообщения. Летом устройства прибыли в Ливан и ждали подходящего момента.

Таким образом, благодаря «пейджинговой атаке» Хезболла была лишена средств коммуникации накануне возможного решающего удара.

На 📹 момент взрыва на похоронах сына одного из лидеров Хезболлы, погибшего при детонации пейджеров / раненные боевики Хезболлы летят в Иран на лечение

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️ Миколі Тищенку продовжили запобіжний захід

Нардеп проведе під цілодобовим домашнім арештом ще два місяці та буде зобов'язаний носити електронний браслет, повідомляє Суспільне.

Як відомо, нардепа Тищенка підозрюють у незаконному позбавленні волі колишнього військовослужбовця у Дніпрі.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Вбивство Ірини Фаріон: суд залишив підозрюваного під вартою до 17-го листопада 2024 року

Також суд продовжив строк досудового розслідування на 6 місяців – до 26 січня 2025 року.

Під час судового засідання В'ячеслав Зінченко сам заявив, що хоче, щоб йому продовжили запобіжний захід. Начебто, він переживає за свою безпеку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegra

Читать полностью…

⚡️ Европейский парламент принял резолюцию, призывающую страны Европейского союза немедленно отменить любые ограничения, касающиеся ударов Украины по территории России

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

📟💥 В Ливане после «атаки пейджеров» местные жители боятся пользоваться любой электронной техникой

За последние дни несколько тысяч человек получили ранения после детонации мобильных телефонов, раций, приборов бытовой техники, транспортных средств и даже домофонов.

По данным The New York Times, взрывные пейджеры изготовила подставная венгерская компания, созданная израильской разведкой.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На фоне принятия анти-ЛГБТ законов: в Грузии убита трансгендерная модель

18 сентября в Тбилиси произошло резонансное убийство одной из самых известных трансгендерных персон Грузии — 37-летней Кесарии Абрамидзе. Ее тело было обнаружено в квартире на окраине столицы с многочисленными (около 50) ножевыми ранениями.

Подозреваемый в убийстве был задержан в международном аэропорту Кутаиси. По предварительной версии, преступление произошло на почве ссоры между Кесарией и ее другом. Задержанному грозит лишение свободы вплоть до пожизненного.

Абрамидзе стала третьей трансгендерной женщиной, убитой в Грузии за последние несколько лет.

Кесария в Грузии была яркой и узнаваемой личностью. Помимо работы в качестве модели и телеведущей, она представляла страну на международном конкурсе красоты среди трансгендерных людей в 2018 году. В соцсетях она пользовалась огромной популярностью, ее Instagram насчитывал более полумиллиона подписчиков.

Случившееся убийство произошло на фоне недавнего принятия пакета законов, направленных против ЛГБТ-сообщества. 17 сентября парламент Грузии утвердил несколько поправок, запрещающих усыновление детей однополыми парами, любые медицинские процедуры по смене пола, а также изменение гендерных маркеров в документах даже при наличии фактической смены пола за рубежом.

Более того, закон ограничивает «пропаганду» ЛГБТ в кино и литературе. Поправки были одобрены большинством депутатов. Оппозиция бойкотировала заседание парламента после введения закона об иностранных агентах.

К сожалению, Грузия, которая 16 лет назад ощутила на себе «братские объятия» РФ, становится в ксенофобской политике все ближе к Кремлю.

на 📷 Кесария Абрамидзе

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️ВРУ звільнила Марʼяну Безуглу з посади заступника комітету з питань оборони та члена комітету

За словами нардепа Железняка, її "перевели членом Комітету з питань зовнішньої політики".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👨‍👨‍👧‍👧 Ключ к снижению стресса и улучшению психического состояния: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об исследовании чувства благодарности детей к своим родителям

Гармоничные отношения в семье — не только взаимное уважение и любовь, но и умение выражать благодарность. Новое исследование Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне показало, как детская благодарность способна существенно снизить уровень стресса у родителей и укрепить их психическое здоровье.

Признательность детей как мощный антистрессовый фактор
Ученые проанализировали данные 593 родителей, имеющих детей в возрасте от 4 до 17 лет. В ходе исследования выяснилось, что родители, которые ощущали благодарность от своих детей, испытывали значительно меньший уровень стресса. Ощущение, что ребенок ценит усилия, которые вкладывают родители, помогало снижать напряжение, связанное с исполнением родительских обязанностей.

Возрастные различия в восприятии благодарности
Интересно, что восприятие благодарности различалось в зависимости от возраста детей. Подростки, лучше понимая роль родителей в их жизни, чаще выражали признательность. Младшие дети также проявляли благодарность, но делали это по-своему, что также положительно сказывалось на психическом состоянии родителей.

Особенности восприятия благодарности мужчинами и женщинами
Исследование также выявило гендерные различия. Женщины, как правило, чувствовали меньшую благодарность от партнеров и детей старшего возраста, чем мужчины. Однако именно у матерей ощущение признательности от детей оказывало более выраженное положительное воздействие на психическое здоровье.

Важность воспитания благодарности в семье
Результаты исследования подчеркивают, что родители могут активно способствовать созданию атмосферы благодарности в семье. Пример взрослых учит детей выражать признательность, что способствует укреплению семейных уз и снижению стресса. Важно напоминать детям о необходимости благодарить за заботу, поскольку это не только делает их добрее, но и улучшает общее эмоциональное состояние семьи.

Благодарность — это не просто вежливость, а важный элемент эмоционального благополучия в семье. Когда дети выражают признательность родителям, это снижает уровень стресса и укрепляет психическое здоровье. Важно воспитывать это чувство с раннего возраста, чтобы создать гармоничную и здоровую семейную среду.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Нардеп Одарченко объявлен в международный розыск — ЦПК

Как сообщают в Центре противодействия коррупции, судья Высшего антикоррупционного суда удовлетворил ходатайство Специализированной антикоррупционной прокуратуры.

Защита Одарченко считает объявление в международный розыск преждевременным. По ее данным, прокуратура не предоставила достаточных доказательств нахождения депутата за пределами страны. Также защита отмечает, что его семья проживает в Закарпатской области, и предлагает проверить, не находится ли Одарченко там.

По данным погранслужбы, парламентарий официально границу не пересекал. По словам водителя Одарченко, тот не появлялся дома и не выходил на связь со вторника.

Ранее САП заявила, что Одарченко мог покинуть страну. Это заявление было сделано 18 сентября во время заседания суда, где прокурор указал на отсутствие депутата в Верховной Раде. До этого Одарченко был отпущен под залог в размере 15 млн гривен и сдал свои заграничные паспорта.

Обвинения против депутата связаны с подозрением в попытке подкупить главу Госагентства восстановления и развития инфраструктуры Мустафу Найема биткоинами в обмен на содействие в получении средств из фонда ликвидации последствий военной агрессии.

Эти деньги якобы должны были пойти на восстановление зданий Государственного биотехнологического университета, где Одарченко ранее занимал пост ректора.

Парламентарий якобы предложил взятку в эквиваленте $50 тысяч в биткоинах.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Один человек погиб и еще трое получили ранения: за сутки оккупанты нанесли 161 удар по 12 населенным пунктам Запорожской области

Рашисты, по данным главы Запорожской ОВА Ивана Федорова:
🔹 осуществили 6 авиационных ударов;
🔹 атаковали регион 67 БпЛА разной модификации;
🔹 совершили 8 обстрелов из РСЗО;
🔹 нанесли 80 артобстрелов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Уничтоженная российскими террористами харьковская типография «Фактор-Друк» возобновила работу

После ракетного удара 23 мая здесь уже разобрали завалы, частично отремонтировали помещение, восстановили крышу, запустили новое оборудование, набрали сотрудников и уже печатают школьные учебники.

Пока типография не может обеспечить производство полного цикла. Поэтому напечатанные книги передают другим типографиям, чтобы для них сделали обложки.

📹 Радіо Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🎨Краска, которую можно снять как пленку

В Колумбии стартап Glasst представил краску под названием Unpaint. Ее можно наносить как обычную, но уже через 24 часа она превращается в эластичную пленку. В любой момент пленку можно легко удалить, потянув за край — она снимется с поверхности стены одним слоем.

💡😃Эта технология идеально подходит для арендаторов, которые хотят обновить интерьер без страха повредить стены.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😂 Ты не ты, когда не выпил кофе

Начинаем утро с зарядки и позитивного настроя. Пусть этот день сделает нас еще на шаг ближе к Победе.

📹 griffy.girl / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Необычные поделки из природных материалов понравятся не только детям

Соберите в парке несколько каштанов и разрисуйте их милыми мордашками. Это отличное занятие на развитие мелкой моторики и для психологической перезагрузки.

📹 basteln_mit_nigora / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😈 После «атаки пейджеров» в Ливане кремлевские пропагандисты забеспокоились о средствах связи в России

Теперь каждый российский террорист будет вздрагивать от звука или вибрации своего гаджета.📱💥

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

У Києві вантажівка з піднятим причепом врізалася в міст

Це сталося на вулиці Богатирській.

У патрульній поліції Києва попередили, що рух транспорту у напрямку виїзду з міста ускладнений.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

ЕС выделяет Украине 160 млн евро на поддержку энергетического сектора, включая средства от активов РФ — Урсула фон дер Ляйен

По словам главы Еврокомиссии, из этой суммы €100 млн будут выделены за счет доходов от замороженных активов России.

«После этой пресс-конференции я отправлюсь в Киев, чтобы завтра лично обсудить эти вопросы с Президентом Зеленским», – заявила Урсула фон дер Ляйен.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇩🇪Почти на €400 млн: Германия готовит экстренную военную помощь Украине

«Ввиду постоянного ухудшения военной ситуации существует серьезный риск того, что Украина без существенного увеличения материальной поддержки может потерпеть поражение в своей оборонительной кампании», — говорится в письме Минфина ФРГ.

В то же время Германия обновила пакет военной помощи Украине.

В него, в частности, войдут:
🔹22 танка Leopard 1A5 и запчасти к ним;
🔹22 бронированных автомобиля MRAP;
🔹12 самоходных гаубиц PzH 2000;
🔹три зенитные самоходные артиллерийские установки Gepard;
🔹разведывательные дроны: VECTOR (30 штук), RQ-35 Heidrun (20), Songbird (12) и Hornet XR (6);
🔹61 тысяча 155-мм артиллерийских снарядов и миллион патронов для стрелкового оружия.
🔹пять гусеничных вездеходов Bandvagn 206;
🔹одна гусеничная машина повышенной проходимости Warthog;
🔹две радиолокационные станции воздушного наблюдения TRML-4D;
🔹шесть машин разминирования WISENT;
🔹112 транспортных средств (грузовики, микроавтобусы, вездеходы).

В 2024 году бюджет немецкой помощи Украине составил около €8 млрд

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Наводнение в Европе: вышедший из берегов Дунай затопил центр венгерской столицы

Ожидается, что в ближайшие дни уровень воды в Дунае в районе Будапешта может достичь рекордных 8,5 метров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Собаки лают, караван идет»: украинские войска продвинулись в Курской области — ISW

По информации геолокационных карт, ВСУ имеют успех к востоку от села Краснооктябрьское, что юго-западнее поселка Коренево.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Атамановка, Златополь, Шептицкий и другие: парламент переименовал 327 населенных пунктов

Днепропетровская область
🔹 Новомосковск — Самар;
🔹 Первомайск — Шахтерское;

Луганская область
🔹 Первомайск — Сокологорск;
🔹 Молодогвардейск — Атамановка;

Львовская область
🔹 Червоноград — Шептицкий;

Сумская область
🔹 Дружба — Хутор-Михайловский;

Харьковская область
🔹 Красноград — Берестин;
🔹 Первомайский — Златополь;

Черкасская область
🔹 Ватутино — Богачево.

В начале октября Верховная Рада должна рассмотреть еще ряд переименований:

🔹Южное — Порт-Анненталь;
🔹Южноукраинск — Гард;
🔹Синельниковое — Роднополье;
🔹Первомайск — Ольвиополь;
🔹Павлоград — Матвеев.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

📈 Дата-аналітика входить в топ-10 високооплачуваних професій майбутнього

За прогнозом Міністерства освіти, дата-аналітики та інші Big Data професії будуть у списку найбільш актуальних найближчі 5-10 років.

Аналітики даних необхідні в багатьох сферах:

✔️ IT
✔️ медицина
✔️ фінанси
✔️ сільське господарство
✔️ логістика

Хочеш стати затребуваним фахівцем? Тоді займай своє місце на 4-денному безплатному марафоні з дата-аналітики.

4 дні | Онлайн | Безкоштовно

👉🏻 Реєстрація: i.goit.global

Читать полностью…

🔥 Ночью в Ростове вновь ничего не происходило. Особенно на складах рядом с Ворошиловским мостом

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Скаржаться на проблеми: в деяких регіонах у користувачів оператора «Київстар» зник зв'язок та інтернет

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

✋🐷 За минувшие сутки еще 1130 оккупантов больше не побеспокоит вопрос «как оплатить ипотеку». Теперь они сами недвижимость, как и остальные 638 140 рашистов, которые вторглись в Украину

За ночь ПВО уничтожило все 42 ударных БпЛА и одну управляемая авиаракету Х-59/69.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🔥 Украинские дроны-драконы стали ночным кошмаром россиян

Беспилотники наших воинов эффективно выжигают лесопосадку с оккупантами на Покровском направлении.

На 🎥 работа подразделения ударных БаЛА Нацгвардии "Залізна зграя"

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Блестящая инициатива": Борис Джонсон поддержал операцию ВСУ на Курщине

Бывший премьер-министр Великобритании предполагает, что Путин не захочет отдать Украине Суджу и другие населенные пункты в Курской области.

Джонсон подчеркнул, что для Победы нужно дать Украине все, что ей нужно: разрешение на дальнобойные удары по РФ, финансовые обязательства и членство в НАТО

"Убедите, что НАТО сейчас будет защищать, тогда Путин будет знать три вещи: военные обязательства намного сильнее, финансовые обязательно огромны и будут длиться долго и он будет знать, что геостратегически проиграл", — сказал Борис Джонсон в интервью.

🎥 Факты ICTV

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Пора сделать что-то направленное не против Украины, а против США и их союзников» - пропагандисты на Геббельс-TV предлагают атаковать американские спутники

От таких предложений даже Евгений Попов в шоке. Он не готов в результате «спутниковых войн» остаться без GPS-навигатора и рыться на полке в поисках запылившегося «Атласа автомобильных дорог СССР».

И как без спутникового телевидения промывать мозги народонаселению? По старинке, голубиной почтой?

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Житло для ВПО: в Україні розпочалася реєстрація на отримання безкоштовних квартир

Житло надається в Київській області строком на п’ять років. Головна умова - оплата комунальних послуг. Скористатися цією можливістю можуть ВПО з Донецької, Луганської, Харківської, Сумської та Херсонської областей.

Житло надається в:
🔹Селі Тарасівка — «Містечко Хансена для сімей»;
🔹Селі Софіївська Борщагівка — багатоквартирний будинок для переселенців;
🔹Селі Колонщина — житло для літніх ВПО, надається на постійній основі без оплати комунальних послуг.

Проєкт реалізує місія HANSEN в Україні, заснована американським підприємцем Деллом Лоєм Хансеном. Для отримання житла потрібно заповнити реєстраційну форму за посиланням.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…