У сестры главы политбюро ХАМАСа во время обыска нашли слитки золота и сотни тысяч шекелей
Сестра лидера ХАМАС Исмаила Хании арестована по подозрению в контакте с боевиками террористической группировки и поддержке террористических актов, сообщает The Times of Israel. Она имеет израильское гражданство и проживала в Тель-Шеве.
Во время обыска дома у 57-летней Сабах Абдул Салам, были найдены документы, устройства связи и мобильные телефоны, а также другие предметы, указывающие на ее возможную причастность к ХАМАС.
Позже в сети появилось видео с найденными у Салам килограммовыми банковскими слитками золота.
*Исмаил Хания — высокопоставленный политический лидер ХАМАС и председатель его политического бюро. Он переехал из сектора Газа в Доху (Катар) после того, как на посту лидера ХАМАС в секторе Газа его сменил Яхья Синвар.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Вся критическая энергетическая инфраструктура Харькова практически разрушена, но поводов для эвакуации города нет — мэр
Мэр Харькова Игорь Терехов в интервью LIGA.net рассказал, что:
🔹на восстановление Харькова после атак оккупантов нужно уже более $10 млрд и каждый день эта сумма увеличивается;
🔹поводов для эвакуации населения из Харькова пока нет, сейчас в городе проживает 1,3 млн. жителей, разговоры об эвакуации - часть российских ИПСО, чтобы запугать и заставить нервничать горожан;
🔹россия начала бить по городу новыми боеприпасами – они проходят расстояние до 90 км (за последнюю неделю таких ударов было уже два, бьют россияне и из С-300), чаще всего «прилетает» из Белгородской области;
🔹истощить Харьков россиянам не удастся, паники в городе нет, люди сплочены.
📹 Харьков до и после 24 февраля 2022 года / Kyiv Post
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Даже Иран предупреждал россию о возможности крупной «террористической операции» на её территории накануне бойни в «Крокусе»
💬 «За несколько дней до теракта в россии Тегеран поделился с Москвой информацией о возможном крупном теракте внутри россии, которая была получена во время допросов арестованных в связи со смертоносными взрывами в Иране», – сообщил один из источников агентству Reuters.
Как известно, посольства нескольких стран, в том числе США, предупредили своих граждан в начале марта о том, что в Москве может произойти теракт.
На 📹 Кремль шипит на сковородке и пытается найти «украинский след» в теракте в «Крокусе» / DW, Заповедник
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
👀 Божье провиденье или просто везунчик: мужчина не спеша зашел в магазин и в этот же момент на высокой скорости в дверь прилетел огромный диск от пилы
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
С 1 апреля минимальные зарплата и пенсия вырастут, учителя будут получать больше, а госслужащие - меньше
«Минималка» и пенсии
Размер минимальной зарплаты составит 8000 гривен:
📍новый размер минимальной зарплаты повлияет на размеры некоторых налогов и штрафов, которые к ней привязаны, а также больничных и декретных выплат.
Размер минимальной пенсии составит 3200 гривен.
Сокращение и зарплаты госслужащих
С 1 апреля Кабмин принял решение сократить штат госслужащих на 19,3 тыс.
📍В основном, будут сокращены вакантные должности и такие изменения повлияют на зарплаты работников государственных органов власти (фонд оплаты труда госслужащих формировался по предельной численности работников, включая вакантные должности, и это давало возможность существенно увеличивать зарплаты работающим).
Учителя получат больше
Это будет второе повышение жалованья педагогам с начала 2024 года. Зарплата повысится примерно на 1000 гривен (в среднем плата учителя будет составлять 16000 гривен).
Коммуналка и расходы
В апреле запланировано повышение тарифов на холодную воду для бытовых потребителей. Тарифы будут изменены по-разному в зависимости от региона.
Так, в Киеве стоимость холодной воды вырастет с 30,38 до 40,77 грн. за кубометр. Существенный рост ожидается, в частности, в Виннице и Днепре.
📍Что касается электроэнергии, то официальных сообщений о подорожании пока нет.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Пыль из Сахары добралась до Украины: закрывайте окна
Волна тепла из западного Средиземноморья, которая принесла нам аномально высокие температуры воздуха в последние дни, захватила еще и пыль из Сахары (это хорошо видно на спутниковом снимке с платформы EUMETSAT).
Жители западного региона могли наблюдать это явление еще вчера, а сегодня оно распространяется на большинство областей Украины, сообщают в Украинском Гидрометцентре.
Небо будет тусклое. Закрывайте окна, пыль может быть вредной для людей с респираторными заболеваниями, старшего поколения и детей.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Гаванский синдром»: расследование о том, как российское ГРУ калечит американских дипломатов секретным оружием
Речь идет о секретном акустическом оружии, которое вызывает неврологические расстройства и патологии. Сотрудники войсковой части 29155 Главного управления Генштаба ВС рф могли с помощью этого оружия воздействовать на американских дипломатов, чиновников и разведчиков, считают журналисты The Insider, CBS News и Der Spiegel.
Журналисты заметили, что:
📌симптомы «гаванского синдрома» у американцев проявлялись в те же периоды и в тех же местах, куда приезжали сотрудники войсковой части 29155;
📌передвижения российских агентов по Европе в 2014 году совпали с «серией странных атак» на сотрудников американского консульства во Франкфурте-на-Майне;
📌в 2016-2017 годах в Китае после прилета группы агентов 29155 американские дипломаты начали сообщать о странных проблемах со здоровьем;
📌в 2021 году в Грузии, когда там были сотрудники из подразделения 29155, у супруги американского дипломата диагностировали синдром Минора;
📌похожие «совпадения» в том же году зафиксированы в Белграде и Ханое.
Двое пострадавших от «гаванского синдрома» опознали вероятных участников нападений: перед ухудшением самочувствия видели агента Егора Гордиенко и Альберта Аверьянова.
Также выяснилось, что связанная с ГРУ Военно-медицинская академия изучала клинические эффекты, вызываемые «гаванским синдромом», а один из ключевых участников группы 29155 получил государственный заказ на разработку акустического оружия.
ℹ️ Гаванский синдром назван так, потому что впервые был отмечен в 2016 году на Кубе. Первыми от него пострадали несколько сотрудников ЦРУ, работавших в американском посольстве, но поскольку они были связаны с секретной работой, инциденты вначале держали в тайне.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что такое глутатион и почему его называют «эликсиром молодости»
Глутатион считают «королем» среди антиоксидантов – он эффективно защищает клетки от повреждений, помогает сохранять молодость и отличное самочувствие.
Полезные свойства глутатиона
✔️Нейтрализует свободные радикалы, замедляя процесс старения организма и предотвращает образование раковых опухолей.
✔️Нормализует уровень сахара в крови, стимулирует пищеварение, ускоряет процесс регенерации клеток после физических нагрузок.
✔️Блокирует вредное воздействие токсичных веществ на клетки головного мозга и печени, укрепляет иммунитет.
✔️Предотвращает депрессию и улучшает работу головного мозга.
Признаки дефицита глутатиона
⚡️Снижение общего тонуса мышц, сонливость и вялость, подавленное настроение.
⚡️Процесс преждевременного старения всех тканей.
⚡️Заболевания печени и почек.
⚡️Ослабление иммунитета.
⚡️Возможно появление новообразований.
Пищевые источники глутатиона
Сбалансированное питание и умеренная физическая активность помогают восстановить баланс глутатиона в организме и продлить молодость. Глутатион начинает активно вырабатываться при употреблении продуктов с такими веществами:
🔸Сера — ее источником выступают яйца, лук и чеснок, творог, орехи.
🔸Селен — содержится в орехах и бобовых, мясе птицы, куриных яйцах.
🔸Витамины В6 и В12 — есть в злаках, молочных продуктах, рыбе, говяжьей и свиной печени.
🔸Аскорбиновая кислота — входит в состав свежих фруктов и ягод, помидоров, капусты.
🔸Ретинол — содержится в орехах, оливковом масле и шпинате.
🔸Белки — их основными источниками являются мясо и рыба.
🔸Фолиевая кислота — присутствует в свежих овощах и зелени, пророщенных злаках.
❗️Восполнить дефицит глутатиона также можно с помощью специальных добавок и препаратов, но перед их употреблением необходимо посетить врача, чтобы точно рассчитать необходимую дозировку.
📹 Рецепт запеченной цветной капусты / Лена Мазур, TikTok
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
На россии простились с экипажем самолета А-50 - роспаблики
23 февраля 2024 года около 19:50 над Краснодарским краем рф на территории Каневского района рядом с поселком Трудовая Армения был сбит российский самолет дальнего радиолокационного обнаружения и управления А-50У.
А-50 – самолет разведки и управления (фактически огромный летающий радар). Первый из них был сбит украинскими войсками в конце января над Азовским морем вместе с бортовым центром управления Ил-22.
В сбитом 23 февраля А-50 находился экипаж из 10 россиян — все они погибли.
Как пишут роспаблики, 30 марта в Иванове простились с экипажем самолета А-50. Кроме этого, в сети появилось вот такой стенд с фото погибших оккупантов.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Не украинский беспилотник, а российская ракета: фрагменты X-101 упали в Красноармейске Саратовской области рф
Местные паблики вчера весь день трубили, что в Саратовской области доблестная российская «пэ-вэ-о» «сбила украинский беспилотник».
Оказалось же, что в 7 утра 31 марта в поле в Красноармейске Саратовской области нашли обломки Х-101. Во время пуска боевая часть ракеты сдетонировала в воздухе, а обломки упали на территорию Красноармейска, пишет ASTRA.
Отмечается, что один из обломков упал в 400 метрах от жилого дома. Официально местные власти ситуацию не комментировали.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Я очень часто сидел» — представитель «элиты» армии оккупантов
Сергей Балетов из Нижегородской области россии воевал в элитном 237-м псковском полку ВДВ. Попал в который он привычным для зэка путем: воровал, сдавал в ломбард, пил, сидел, и так по кругу.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
☕️ Любимая утренняя рубрика украинцев: еще 710 путинских террористов пополнили статистику потерь рашистов
Также за сутки Силы обороны Украины вывели из строя 20 российских танков, 17 боевых бронемашин, 32 артиллерийские системы и 1 средство «пэ-вэ-о» оккупантов.
Кроме того, ночью россия снова атаковала Украину, применив 3 БпЛА типа Shahed. Силами и средствами противовоздушной обороны уничтожены 2 беспилотника.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇺🇦🏆Украинская киберспортивная команда NAVI выиграла первый Чемпионат мира по Counter-Strike 2
В финале киберспортивного турнира PGL Major Copenhagen 2024 украинцы одолели американскую команду FaZe Clan на двух картах из трех.
В ходе Чемпионата украинцы собрали 5,6 миллионов для «Азова». Владелец Navi пообещал удвоить эту сумму.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Украинский поезд-кухня Food Train доставил обеды харьковчанам
После ракетных обстрелов город остался без электричества, людям не хватало горячей еды. Оборудование поезда позволяет готовить полноценные блюда: супы, каши, салаты, мясо и прочее.
📹Настоящее время
🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
российские прямые поставщики отказываются ехать с продуктами в приграничные с Украиной районы
В некоторых магазинах Белгородской области может возникать существенный дефицит краткосрочный недостаток скоропортящихся товаров. Это происходит на фоне того, что часть прямых поставщиков отказались от поставок по соображениям безопасности, сообщают в компании Х5 Group, управляющей магазинами «Пятерочка», «Перекресток» и «Чижик».
В Х5 Group уверяют, что дефицита нет, они увеличили заказы у производителей, а еще ввели доплату для водителей при рейсах в Белгород и усилили меры по их безопасности.
А что такое?
🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
СБУ сообщила о подозрении российской пропагандистке Симоньян, призывающей убивать украинских детей
Задокументированы новые преступления российской пропагандистки, возглавляющей международный рупор кремля – телеканал «RT» и входящей в медийный пул путина.
🔹Среди новых задокументированных преступлений фигурантки публичные призывы Симоньян к массовому убийству украинских детей в декабре 2023 года.
🔹Кроме того, российская пропагандистка неоднократно агитировала за продолжение ракетно-бомбовых ударов по гражданской инфраструктуре Украины.
🔹Фигурантка регулярно распространяет кремлевские нарративы в соцсетях и в эфирах российских телеканалов.
На основании собранных доказательств следователи СБУ сообщили Симоньян о новом подозрении по четырем статьям УК Украины:
▪️ ч. 2 ст. 442 (геноцид);
▪️ ч. 2 ст. 110 (посягательство на территориальную целостность и неприкосновенность Украины);
▪️ ст. 436 (пропаганда войны);
▪️ ч. 3 ст. 436-2 (оправдание, признание правомерной, отрицание вооруженной агрессии рф против Украины, глорификация ее участников).
Как известно, по материалам СБУ в марте 2023 года Симоньян уже было сообшено о подозрении за посягательство на территориальную целостность и неприкосновенность Украины.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Снять красивое видео для соцсетей может даже ребенок: посмотрите, возможно, пару лайфхаков стоит сохранить себе
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об эффективных упражнениях для глаз
Упражнения – это простой и эффективный способ сохранить здоровье глаз и улучшить зрение. Работа за компьютером, чтение книг и использование смартфонов могут привести к утомлению глаз, а со временем – к более серьезным проблемам.
11 лучших упражнений для глаз:
Моргание:
🟢Быстро моргайте в течение 10-15 секунд.
🟢Повторите 3-5 раз.
Восьмерка:
🟢Представьте цифру 8 в воздухе.
🟢Следите глазами за воображаемой восьмеркой, сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
🟢Повторите 5-10 раз в каждую сторону.
Пальминг:
🟢Закройте глаза и накройте их ладонями.
🟢Расслабьтесь и представьте, что вы смотрите в темноту.
🟢Подержите ладони на глазах 1-2 минуты.
Перевод взгляда:
🟢Выберите два объекта, один на близком расстоянии, другой – на дальнем.
🟢Переводите взгляд с одного объекта на другой 10-15 раз.
Зажмуривание
🟢Крепко зажмурьтесь на 5-10 секунд.
🟢Раскройте глаза и расслабьтесь.
🟢Повторите 5-10 раз.
Круговые движения:
🟢Закройте глаза и вращайте глазами по кругу, сначала вправо, затем влево.
🟢Повторите 5-10 раз в каждую сторону.
Рисование:
🟢Закройте глаза и «нарисуйте» глазами различные фигуры: квадраты, треугольники, круги.
🟢Повторите 5-10 раз.
Фокусировка:
🟢Выберите объект на расстоянии вытянутой руки.
🟢Сфокусируйте взгляд на объекте на 5-10 секунд.
🟢Затем переведите взгляд на другой объект, расположенный дальше.
🟢Повторите 5-10 раз.
Рекомендации:
🟢Выполняйте упражнения 2-3 раза в день.
🟢Делайте перерывы в работе за компьютером каждые 20-30 минут.
🟢Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии шести метров (20 футов) в течение 20 секунд.
🟢Уменьшите яркость экрана компьютера и смартфона.
🟢Регулярно посещайте офтальмолога.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🔥🔥 В российском Екатеринбурге горит «Уралмашзавод»
Предварительно, площадь пожара уже достигла 800 кв. метров.
Информация о пострадавших пока не поступала.
ℹ️ ПАО «Уралмашзавод» — машиностроительное предприятие в Екатеринбурге. Производитель оборудования для металлургии, горнодобывающей промышленности, энергетики.
Завод введён в эксплуатацию в 1933 году. В настоящее время производит оборудование для горнодобывающего комплекса, металлургии, цементной промышленности, энергетической отрасли, подъёмно-транспортное и другое оборудование.
В сети также пишут, что на заводе производилась военная техника, очевидно перепутав «Уразмашзавод» с предприятием «Уралтрансмаш». Последнее действительно, в числе прочего, производит и военную технику.
UPD:‼️Площадь пожара на заводе «Уралмаш» увеличилась до 4000 квадратных метров. По сообщению роспабликов, внутри горящего здания находятся лакокрасочные материалы в большом объеме, есть угроза дальнейшего распространения огня.
Очевидцы также сообщают, что на заводе сначала что-то взорвалось, а затем повалил чёрный дым.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Изобретательность не имеет границ: срочно нужно запускать в серийное производство😉
📹Іnstagram/belajarhidroponik
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Когда слова расходятся с реальностью, случается... поезд «Москва-Нижний Новгород»
Вот так весь бред все заявления путина становятся «сказками для нищих».
📹 Смотрим со звуком и до конца
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В сети появилось видео уничтожения российских позиций в районе Голой Пристани Херсонской области
Возможно, речь о применении очень тяжелых FPV-дронов со значительно увеличенной боевой частью, пишут паблики.
Кроме этого, оккупанты публикуют фото с жалобами на «садистов-хо*лов», которые режут их на части «бомбами с зубьями».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В российском Воронеже взорвалось кафе «Чайхана»
Сообщается, что в заведении выбиты стекла. Информации о пострадавших и о причинах взрыва пока не поступало.
Можно предположить, что следствие непременно отыщет «украинский след».🤦
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В Израиле десятки тысяч людей вышли на крупнейшие антиправительственные манифестации с начала войны в Газе
По всему Израилю прошли антиправительственные митинги, пишут Euronews и The Times of Israel. Демонстранты обвиняют Нетаньяху в неудачах 7 октября и заявляют, что глубокие политические разногласия из-за его попытки реформировать судебную систему в прошлом году ослабили Израиль накануне теракта.
Протестующие считают, что:
🔸правительство должно заключить соглашение о прекращении огня, освободить остающихся в руках ХАМАС заложников;
🔸провести досрочные выборы;
🔸наладить испорченные отношения с США - самым важным союзником еврейского государства.
Кроме этого, прозвучали обвинения в адрес премьера Биньямина Нетаньяху в коррупции. Критики считают, что его решения направлены на политическое выживание, а не на национальные интересы.
Организаторы пообещали продолжать демонстрацию в течение нескольких дней.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇹🇷 Правящая партия Эрдогана потерпела крупнейшее за 22 года поражение на местных выборах в Турции
Оппозиционная «Республиканская народная партия» (РНП) побеждает во всех крупных городах Турции, в том числе в Анкаре, Стамбуле, Анталье, Бурсе и других.
Президент Турции признал поражение своей партии на муниципальных выборах. Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что результаты выборов стали «поворотным моментом» для его «Партии справедливости и развития» (ПСР), но пообещал «уважать решение нации». Также, по словам Эрдогана, в ближайшие пять лет его партия и администрация исправит «допущенные ошибки».
🇺🇦Чего ожидать Украине:
🔹Действующие власти Турции поддержали Украину. С начала полномасштабного российского вторжения Анкара стала посредником в общении с Москвой. В частности, благодаря участию президента Эрдогана удалось освободить из плена сотни украинских военнопленных и заложников.
🔹Турция сыграла ключевую роль в создании и работе «зернового коридора».
🔹Между странами продолжается взаимовыгодное и взаимодополняющее военно-техническое и оборонное сотрудничество. К примеру, беспилотные летательные аппараты, вертолеты и другая турецкая техника летает на украинских двигателях.
🔹«Республиканская народная партия», одержавшая победу на муниципальных выборах, демонстрирует провластную позицию по поддержке Украины, но говорит также о необходимости диалога с россией.
На 📹 сторонники оппозиционной «Республиканской народной партии» возле столичного муниципалитета Анкары скандируют: «Турция является светской и останется светской»
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Метеозависимым приготовиться: из-за очередной вспышки на солнце Землю снова накроет магнитная буря
3, 4 и 5 апреля на землю обрушится геомагнитная буря силой 3-4 балла.
В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые и люди с хроническими, прежде всего сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут чувствовать себя плохо. Возможна головная боль, головокружение, тошнота, боль в суставах, усталость и бессонница.
Чтобы сохранить хорошее самочувствие, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
🥬 Отдавайте предпочтение здоровой пище
🏀 Будьте физически активны
😴 Соблюдайте режим сна
💦 Пейте больше воды
🍔 Откажитесь от алкоголя и жирной пищи
🫀 Контролируйте артериальное давление
😟 Избегайте стресса и тревожных событий
Поделитесь с метеозависимыми друзьями, они будут благодарны.😉
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
😡 российские террористы снова ударили по пожарно-спасательному подразделению в Харьковской области
В результате обстрела треть здания пожарного депо разрушена. На дежурстве находились 6 спасателей, никто из них не пострадал.
«Оккупанты продолжают сознательно уничтожать тех, кто стоит на защите безопасности мирных людей», - подчеркнули в МВД Украины, комментируя ночную атаку.
📸 ГСЧС Харьковской области
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Три простые и эффективные упражнения, которые помогут спине: каждое нужно повторить всего 10 раз
Начинаем понедельник с помощи себе и своему телу!
📹AnnaTsukur
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Новый концепт BMW i5 может менять рисунок кузова в реальном времени и даже транслировать узоры
BMW Group — единственный в своем роде автомобиль, сочетающий в себе технологию изменения цвета, разработанную BMW, с художественным языком южноафриканской художницы Эстер Махлангу, пишет Auto Express.
Дизайнерское произведение с прикрепленными к нему фрагментами пленки, которые можно анимировать в электронном виде, воплощает в себе новейшую разработку в области технологии изменения цвета поверхностей транспортных средств, разработанную в сотрудничестве с E Ink.
📹 BMW Group
#интересное
🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
♟ От любителя к гроссмейстеру: интерактивная доска учит играть в шахматы
Она показывает куда могут ходить фигуры, что помогает быстро обучиться азам шахматной игры.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram