pravda_gerashchenko | Неотсортированное

Telegram-канал pravda_gerashchenko - Pravda Gerashchenko

500527

Телеграмм-канал Антона Геращенко Подписаться на канал: https://t.me/+3iC1hLDhN0Y5NzJi Обратная связь: @PravdaGerashchenko_in_bot YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko Канал на английском языке: https://t.me/pravdaGerashchenko_en

Подписаться на канал

Pravda Gerashchenko

Родительство – это не демократия и не авторитаризм. Это иерархия: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о «золотой середине» в воспитании детей, которую предлагает канадский врач

Все разрешать или держать в «ежовых рукавицах» – самая частая проблема взрослых при воспитании детей. Особенно сложно это решить в то время, когда в Украине идет война. Канадский писатель, терапевт и практикующий врач Габор Мате предлагает «золотую середину» в воспитании ребенка.

Часть родителей воспитывает детей в свободном стиле, при котором
🔹 низкий уровень контроля и высокий уровень тепла;
🔹 родители снисходительны и редко устанавливают четкие правила;
🔹 цель: обеспечение свободы и самовыражения ребенка.
Недостатки
🔹может привести к отсутствию у детей дисциплины и самоконтроля;
🔹дети могут испытывать трудности с адаптацией к правилам и ограничениям в других сферах жизни.

Другие родители используют авторитарное воспитание, при котором
🔹устанавливаются строгие правила, с безусловным их исполнением;
🔹дисциплина строгая, коммуникация односторонняя – от родителей к ребенку;
🔹 цель: обеспечение подчинения и контроля.
Недостатки:
🔹снижение самооценки и развитие психологических проблем, включая тревожность и депрессию;
🔹ребенок может вырасти с нехваткой уверенности и неспособностью принимать самостоятельные решения.

Габор Мате предлагает «золотую середину», авторитетное воспитание, при котором
🔹 родители устанавливают четкие правила и объясняют причины;
🔹 дисциплина справедлива, коммуникация двусторонняя;
🔹 уделяется внимание эмоциональным потребностям ребенка, много любви и заботы во время эмоциональной нагрузки;
🔹 цель: воспитание самостоятельности, ответственности и самоконтроля.
Достоинства:
🔹 дети учатся уважать авторитет родителей, чувствуя любовь и поддержку;
🔹 способствует развитию уверенности в себе и самостоятельности, что помогает успешно адаптироваться к жизни.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Анекдот дня: дон-дон стал почетным строителем РФ

Марионеточного главу Чечни наградил лично министр строительства и ЖКХ РФ Ирек Файзуллин. Как пишут пропагандистские СМИ, Кадыров получил знак "Почетный строитель России" за многолетний труд и заслуги в области строительства.🤡

Шпатель в студию!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Оккупанты похитили пару из Мелитополя: жена впала в кому и умерла, мужа все еще ищут

До полномасштабного вторжения Татьяна и Олег Плачковы жили в Мелитополе, где активно развивали свой бизнес - у супругов было два кафе. Когда Россия захватила город, пара осталась в оккупации с матерью Татьяны. Однажды среди ночи вооруженные оккупанты ворвались в дом Плачковых.

"Заковали родителей в наручники, забрали телефоны, документы и увезли. Бабушку мою закрыли в комнате, приказали никуда не выходить" – рассказывает их дочь Людмила.


Супругов обещали отпустить после выяснения обстоятельств, но их больше никто не видел. Только спустя полгода Людмила узнала, что ее мама находится в коме. Она умерла, не дождавшись разрешения вывезти ее в украинскую больницу. Сейчас дочь пытается найти отца.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Кринж дня: над Махачкалой летал воздушный шар с портретом Путина

Это чтобы жители дальних регионов не забывали, как выглядит не вылезающий из бункера "кремлевский царек"?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🔞 Вернувшийся с войны вагнеровец-садист жестоко избил собственную жену

Вот что бывает, когда бывшие заключенные, сидевшие за убийство, вербуются на войну, а после возвращаются домой как «герои».

Кстати, видео снял сам вагнеровец, чтобы послать сыну потерпевшей. И тем самым подписал себе еще один приговор.

Явно, мобилизуется из СИЗО по новому закону от Путина. Ему такие «бойцы» на вес золота.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

"Зарабатывала" на уклонистах: ГБР задержало чиновницу из Хмельницкой области

Дома у руководительницы Хмельницкого областного центра медико-социальной экспертизы обнаружили миллионы долларов, брендовые украшения и драгоценности. В ее кабинете нашли $100 тысяч, а также ряд поддельных документов, списки "уклонистов" с фамилиями и фиктивными диагнозами.

Подозреваемая пыталась избавиться от части денег, выбросив две сумки с $500 тысяч через окно. Ей сообщено о подозрении, решается вопрос об избрании меры пресечения.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Z-блогер Егор Гузенко (Тринадцатый) задержан в Новопавловске

Причина пока неизвестна, но Гузенко жалуется, что его "лупили" при задержании.

Вероятно, "Тринадцатого" ждет та же судьба, что и Гиркина-Стрелкова. Накануне пропагандист жаловался на снарядный голод во "второй армии". И недоумевал, куда же идут снаряды, если заводы работают круглосуточно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Силы обороны поразили три командных пункта оккупантов — Генштаб ВСУ

Речь идет о командных пунктах 35-й и 27-й отдельных мотострелковых бригад, а также об одном из командных пунктов 2-й общевойсковой армии вооруженных сил РФ. Результаты ударов уточняются.

Для поражения вражеских целей использовались ракеты Storm Shadow и реактивные снаряды GMLRS.

📸Генштаб 🎥 соцсети

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Не "сушка", а редкий "Охотник": рашисты утверждают, что на Донбассе сбит их БПЛА

По версии российских "военкоров", в небе над Константиновкой сбили их БПЛА "Охотник".

Уничтожение вражеской "птички" обрастает новыми версиями. Z-"военкоры" утверждают, что в Донецкой области был сбит не самолет, а тяжелый БпЛА С-70 "Охотник". Одна из версий уничтожения — вероятно, беспилотник потерял управление и было принято решение его уничтожить.

Размах крыльев составляет 19 метров, а его стоимость около 1,6 млрд рублей. Таких БпЛА у России крайне мало: построено всего три единицы, и еще три строится.

Ждем официальную информацию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💥В оккупированной Луганщине ночью было "тревожно"

Местные паблики сообщают о прилете по комбикормовому заводу во временно оккупированном поселке Беловодск. Россияне хранили там свою технику.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

⚡️А это, как утверждают, видео с места падения вражеского самолета

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🐬Доторкнутися до мрії!

Сьогодні мрія ветерана Іллюка Іллі, яка здавалася недосяжною, стала реальністю. Після втрати зору внаслідок бойових дій та довгої реабілітації Ілля не відпускав свою мрію — зустрітися з дельфінами.

Завдяки підтримці Інклюзивної фундації “Світло в тобі”, яка допомагає військовослужбовцям з реабілітацією, протезуванням та лікуванням зорових порушень, його мрія здійснилася в дельфінарії “Немо”. Ілля відчув м’які дотики дельфінів на своїх пальцях, а тепла вода і лагідні тварини повернули йому відчуття радості й спокою.

Фонд “Світло в тобі” продовжує свою важливу місію підтримки наших героїв, які відчувають світ дотиком пальців.

Дізнатися більше про фонд.
💳Підтримати.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

"Вперше — на рівні лідерів": Зеленський анонсував особливу зустріч у форматі "Рамштайну" 12 жовтня

Наразі це буде вже 25-та зустріч у такому форматі, однак вперше у ній візьмуть участь лідери країн-партнерів України.

"Представимо План перемоги, чіткі, конкретні кроки для справедливого закінчення війни. Рішучість партнерів і посилення України – те, що здатне зупинити російську агресію. Дякуємо всім, хто допомагає захищати нашу державу, Європу та весь світ!", — додав Президент.


🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💦"Шо, опять?!": на России прорвало очередную дамбу

В Шелаболихинском районе Алтайского края прорвало дамбу. Полностью разрушена дорога, соединяющая две части села Шелаболиха, сообщил глава района Александр Шушунов.

Также в администрации утверждают, что "угрозы инфраструктуре нет". Однако прорывы дамбы на Киалимском водохранилище, на Беломорско-Балтийском канале и на Хонхолойской дамбе должны бы научить российское население, что верить на слово их властям — себе дороже.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🇰🇵🆚🇰🇷 Пока Северная Корея пугает мир ядерным оружием, их более цивилизованные соседи на юге совершенствуют технический прогресс

🛒 Южнокорейцы создали летающую тележку. Фактически, это грузовой дрон, который управляется без пульта дистанционного управления.

Для перемещения нужно просто толкать или тянуть его, как обычную тележку. Такой дрон значительно облегчает транспортировку тяжелых предметов, снижая физическую нагрузку на пользователя.

Технология может быть полезной в самых разных сферах – от логистики до строительства, где требуется перемещать тяжелые грузы без участия человека.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

955-й день войны: минус три командных пункта у оккупантов, арест Z-блогера, в Украину идут дожди

В Донецкой области сбит российский БпЛА "Охотник".

Силы обороны поразили три командных пункта оккупантов.

Кремль исключил "Талибан" из списка террористических организаций.

В РФ арестован Z-блогер Егор Гузенко.

В Украине ожидается дождливая погода.

📹yohan8876/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Вероятный преемник лидера "Хезболлы" не выходит на связь – СМИ

Хашим Сафи ад-Дин, который мог быть преемником убитого 27 сентября лидера "Хезболлы" Хасана Насраллы, не выходит на связь после израильского удара по Бейруту. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники в Ливане.

"Хезболла" до сих пор не сделала никаких заявлений относительно Сафи ад-Дин. Издание отмечает, что возможная потеря преемника Насраллы станет еще одним ударом для "Хезболлы".

Также в Ливане был убит боевик ХАМАС Саид Аталлах Али. Как сообщает CNN, это произошло во время израильского авиаудара вблизи Триполи.

В ХАМАС подтвердили смерть Аталлаха Али, которого называли лидером ливанского отделения военного крыла бригады Аль-Кассам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🍁☔️В ближайшие дни в Украине будет дождливо

🌧6 октября ночью ожидаются дожди в западных (кроме Закарпатской) и северных (кроме Сумской) областях, днем местами в Одесской, Кировоградской, Черкасской, Киевской и Черниговской областях значительные осадки, сообщает Укргидрометцентр.

🌡Температура в западных областях ночью 7-12°, днем 10-15°. На побережье морей 17-20°, днем 22-27°, на остальной территории 11-16°.

В Киеве ожидается ночью значительный, днем умеренный дождь. Температура ночью 14-16°, днем 18-20°.

🌧7 октября синоптики прогнозируют умеренные, в большинстве южных, центральных, Черниговской и Сумской областях местами значительные дожди. Ночью в восточных областях без осадков.

🌡Температура ночью 8-13°, в западных областях 5-10°; днем 12-17°, в южных областях 16-21°, в восточных областях 22-27°.

В Киеве ожидается дождь. Температура ночью 11-13°, днем 14-16°.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Йога от сутулости: эти простые упражнения помогут улучшить подвижность суставов, а также снизить боль в спине и шее

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Український Крим, епічне фентезі та психологічний трилер - розповідаємо читачам @Pravda_Gerashchenko про номінантів і володаря премії книжкових блогерів, яку вручили на фестивалі «Книжкова країна»

26-29 вересня на ВДНГ в Києві відбувся другий фестиваль «Книжкова країна» - 120 учасників, 73 тисячі відвідувачів, 86,5 тис. придбаних книжок.

Серед 350 подій, які відбувалися в рамках фестивалю однією з найцікавіших стало оголошення книги-переможниці премії книжкових блогерів. До шорт-листа увійшли:

📚 «Ніби ми злодії» М. Л. Ріо («Артбукс»)
Захопливий психологічний трилер, що поєднує елементи класичної драми та детективу. У центрі оповіді - Олівер Маркс, який після 10 років ув'язнення виходить на волю, але питання про його причетність до вбивства, за яке його засудили, залишається невирішеними.

📚 «Жовтолика» Ребекка Кван («Жорж»)
Роман американської письменниці китайського походження вийшов у США в 2023. Це своєрідна сатира на сприйняття расової різноманітності у видавничій галузі, а також розповідь про те, як соціальні мережі впливають на літературний процес і формують сприйняття письменників суспільством.

📚 «За перекопом є земля» Анастасія Левкова («Лабораторія»)
У романі переплітаються кримськотатарська культура і українська історія. Разом з головною героїнею та її подругою Аліє читач пройде шлях від їхнього дитинства – з 1990-х – аж до окупації півострова Росією в 2014-му, з екскурсами в давнішу історію Криму.

📚 «Невеличка драма» Валер’ян Підмогильний (Vivat)
Шедевр української літератури, що розповідає про внутрішні конфлікти героя на тлі подій в Україні 1920-1930-х років, коли ілюзія свободи у вигляді НЕПу та українізації досить швидко змінилася новим витком більшовицьких репресій, тепер уже сталінських.

📚 «Четверте крило» Ребекка Яррос (КСД)
№ 1 у романтичному та епічному фентезі за версією Amazon. Пориньте в жорстокий світ військового коледжу для вершників драконів! Тут народжується еліта! Або помирає...

Премію здобув роман «Жовтолика».

Книжки з короткого списку премії організатори фестивалю обіцяють відправити до бібліотек східних областей країни.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

"Я ваш рот е*ал мусорской!": в сети появились кадры предположительно с задержанным z-военкором Егором Гузенко в его родном городе

Сейчас, по информации росСМИ, он находится в Кировском ОВД. Пишут, что его арестовали за "хулиганство с применением оружия". Гузенко якобы находился в федеральном, а потом в международном розыске с марта 2022 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🤡«Террористы всех стран, соединяйтесь» — видимо, так подумали в Кремле, и исключили «Талибан» из списка террористических организаций

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Индийский дипломат заявил, что если Россия применит ядерное оружие, то станет страной-изгоем

Бывший замглавы МИД Индии (2002–2003) и экс-посол Индии в России (2004–2007) Канвал Сибал заявил, что в случае применения РФ ядерного оружия это будет расценено, как "непростительное действие".

"Было бы опасным заблуждением полагать, что Россия не потеряет поддержку Глобального Юга, если применит ядерное оружие. Надо понимать, что страна, которая первой применит ядерное оружие, поставит себя в положение международного изгоя. Какой бы ни была эта страна", — сказал он.


📍Россия уже длительное время использует ядерные угрозы. Поэтому США тщательно подготовились к различным сценариям. В марте западные чиновники на условиях анонимности рассказали CNN о плане Америки, в котором Индия сыграла немаловажную роль.

📍С конца лета по осень 2022 года американский Совет нацбезопасности провел ряд совещаний, чтобы разработать планы действий, поскольку администрация Байдена была обеспокоена тем, что Россия может применить тактическое или боевое ядерное оружие.

📍Одновременно с тем российская пропаганда распространяла ложную информацию об украинской "грязной бомбе". В октябре 2022 года глава Минобороны РФ Сергей Шойгу сообщил чиновникам США, Великобритании, Франции и Турции, что Кремль "обеспокоен возможными провокациями со стороны Киева, связанными с использованием грязной бомбы". Западные чиновники отвергли российские предупреждения, но беспокоились, что таким образом Кремль пытается обеспечить себе алиби.

📍США следили за возможной мобилизацией ядерных сил РФ, но разведка ни разу не обнаружила данных, указывающих на это. Однако официальные американские лица не были уверены, что они знают, перемещает ли Россия тактическое ядерное оружие. В отличие от стратегического, оно достаточно малогабаритно.

📍Штаты также тесно сотрудничали с союзниками для разработки планов действий на случай российской ядерной атаки. Кроме того, США заручится поддержкой Китая и Индии, и публичные заявления Си Цзиньпина и Нарендры Моди помогли предотвратить кризис.

🎥 ВВС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

"Сушкопад" продолжается? В Донецкой области, предположительно, сбили российский самолет

Глава Константиновской ГВА Сергей Горбунов в комментарии "Суспільне Донбас" заявил, что 5 октября Силы обороны сбили российский самолет.

"Обломки частично попадали вокруг города Константиновка. Обломки также упали в частный сектор – повреждены несколько домов. Жертв или пострадавших нет", — сказал он.


Некоторые СМИ сообщают, что сбитый самолет это Су-25. По другим данным был уничтожен Су-34, стоимость которого около $40 млн.

Тем временем российские паблики сообщают, что в районе Горловки один самолет ВКС РФ выпустил ракету "воздух-воздух" по другому российскому самолету. Он упал на территории соседней Константиновки.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

😂Предполагают, что российский пилот по ошибке сбил свой самолет где-то под Константиновкой

Достоверность видео пока не подтверждена.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

⚡️Несется в сети информация о возможном сбитии российского истребителя Су-25 на Донетчине

Официальных сообщений пока не поступало.

Верим, надеемся, ждем)

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Еще 1280 "мальчиков в трусиках" отправятся домой в черных пакетах

В ночь на 5 октября россияне атаковали Украину тремя управляемыми авиационными ракетами Х-59/69 и 13 ударными БпЛА.

В результате три вражеских беспилотника были сбиты, еще 10 — локационно потеряно на севере и юге страны. Благодаря противодействию средств РЭБ три авиационные ракеты не достигли своих целей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

❗️Ексклюзивні кадри боїв за газовидобувні вежі поблизу Зміїного показали спецпризначенці ДПСУ
 
Спільно з підрозділами ГУР МОУ вони відбивають у ворога газовидобувні платформи у Чорному морі.

"Титанічними зусиллями захоплено та взято під контроль частину цих стратегічно важливих обʼєктів, які виконують роль наших морських фортець. Їх утримання дає можливість контролювати значну частину акваторії та посилювати оборону", — додали у службі.


🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Осеннее цветение деревьев – предвестник Апокалипсиса или природное явление. Разбираемся вместе с читателями @Pravda_Gerashchenko

🌳 В Киеве в сентябре вновь зацвели магнолии, в Обухове – каштаны. За последние годы повторное цветение деревьев и кустарников в Украине превратилось из аномалии если не в норму, то в привычное явление. Осенью могут зацвести каштаны, сакуры, магнолии, сирень, плодово-ягодные деревья. Почему же так происходит?

🌳 Украина – страна с континентальным климатом и четким разделением на сезоны. Эти погодные условия сформировали вегетативный цикл пробуждения, цветения и созревания растений.

Поэтому цветение вне сезона – это не норма. У специалистов нет точного объяснения такого явления.

Среди предположений выдвигаются следующие:
🌞 климатические изменения
Резкие температурные колебания, дожди или аномально теплая осень могут «обмануть» растение и стимулировать повторное цветение.

Чаще это касается не аборигенных растений (которые реагируют на длительность светового дня), а видов, завезенных из других климатических зон. Именно для них факторы температуры и влажности играют решающую роль.

🍂 стрессовые условия
Если дерево испытало стресс в течение сезона (из-за засухи, механических повреждений или атаки вредителей), оно может принять меры по сохранению вида. К ним относится и повторное цветение как способ размножения.

🪲 атака вредителей или болезни

Повреждения, вызванные болезнями, могут привести к преждевременному опадению листвы. В таком случае растение может попытаться повторить цветение в качестве «защитной» реакции, и чтобы оставить после себя «потомство».

🪓 поздний уход или обрезка
Если дерево подверглось поздней обрезке или другому виду вмешательства, это может повлиять на циклы его роста.

🍁 Почему это опасно?
Какими бы ни были причины повторного цветения, на эту активность растения расходуют вещества, запасенные на зиму.

Теряя накопленные крахмал, сахара, белок, жиры, деревья и кустарники входят в холода неподготовленными и с большой вероятностью могут погибнуть. Или же начать новый сезон изнуренными и неплодоносящими.

Чтобы этого избежать, специалисты советуют своевременно обрывать осенние цветоносы.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🔥🍾Страшная ночь для каждого россиянина: в Старом Осколе и Новохоперском районе Воронежской области БПЛА атаковали спиртзаводы

Один человек ранен, у него осколочное ранение. На территории одного из предприятий возникло возгорание, сообщил губернатор региона Александр Гусев.

В Минубийств РФ отчитались, что "силы ПВО за ночь уничтожили 10 украинских беспилотников над Белгородской, Воронежской и Курской областями".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…
Подписаться на канал