946-й день войны: обстрел больницы в Сумах, ликвидация российского полковника, в Украину идут заморозки

✅ Оккупанты обстреляли больницу в Сумах, есть жертвы.

✅ Ликвидирован лидера "Хезболлы" Хасан Насралла.

✅ Во Владивостоке умер главный штурман Тихоокеанского флота.

✅ Синоптик рассказал, когда в Украине ожидаются заморозки.

✅ Ликвидирован российский полковник, причастный к ударам БпЛА по Украине.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Сахар может ускорить биологическое старение клеток – знакомим читателей @Pravda_Gerashchenko с результатами исследования Калифорнийского университета (США)

Известно, что пристрастие к сахару может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение и диабет 2 типа.

Однако недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, что чрезмерное употребление добавленного сахара может привести еще и к ускоренному биологическому старению. Речь идет о возрасте клеток человека, а не о времени с момента рождения.

«Сахар сам по себе является воспалительным агентом, а также вызывает окислительный стресс в организме», —говорит соавтор исследования Дороти Чиу.

Окислительный стресс возникает, когда количество свободных радикалов превышает количество антиоксидантов в организме, что приводит к повреждению клеток.

Ученые несколько лет наблюдали за 350 женщинами, исследуя их рацион питания. Система анализов и подсчетов позволила заключить, что участницы, соблюдавшие диету, как правило, имели более низкий биологический возраст.

Затем исследователи обратили внимание на потребление участниками сахара. Они обнаружили, что даже у людей, которые придерживались здорового питания, потребление добавленного сахара приводило к ускоренному биологическому старению клеток.

Также ученые подсчитали, что исключение 10 граммов добавленного сахара в день со временем отбросит биологические часы человека примерно на 2,4 месяца назад.

❗️ Как сократить потребление добавленного сахара?
Добавленный сахар содержится в переработанных и ультраобработанных продуктах.
🥤 замените сладкие напитки водой;
🧁 сократите потребление очевидных источников добавленного сахара - сладостей, десертов, выпечки;
🥩 подробнее изучите состав и откажитесь от продуктов, являющихся не столь очевидным, но реальным источником добавленного сахара - хлеба, соусов, закусок, мюсли, обработанного мяса.
🥗 следите за тем, чтобы ваш рацион был богат клетчаткой, полезными жирами и другими питательными веществами.

📹 что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? Рассказывает доктор Берг

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Россия и Буркина-Фасо подписали заявление о неразмещении первыми оружия в космосе

После этого глава российского МИДа Сергей Лавров и Карамоко Траоре провели переговоры.

Напомним, что в мае пресс-секретарь Пентагона Патрик Райдер заявлял, что Россия запустила спутник на низкую околоземную орбиту, который может быть противокосмическим оружием и, вероятно, способен атаковать другие спутники.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Украинский "план Победы" тщательно изучают в США — Блинкен

Как заявил госсекретарь США Энтони Блинкен, администрация Байдена и партнеры при необходимости рассмотрят дополнительные действия, чтобы помочь Украине достичь победы.

"Байден также стремится убедиться, что у них есть то, что им нужно для эффективной защиты. Я говорил это много раз и снова скажу: каждый шаг на этом пути мы приспосабливали и адаптировали к потребностям, и я убежден, что мы будем продолжать это делать", – цитирует его "Голос Америки".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Важное напоминание для Путина: конец диктаторов и террористов один и тот же

Главный вывод последних дней для РФ — "Бункер не спасет". А для Ирана — "Россия ненадежный союзник".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Reuters: В Пакистане разбился вертолет с российскими пилотами

По данным издания, крушение произошло после взлета в районе Северного Вазиристана вблизи афганской границы. По меньшей мере шесть человек погибли, еще восемь получили ранения и были госпитализированы.

Всего на борту находилось около 14 пассажиров, включая российских пилотов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Дев'ятеро людей загинули та 10 постраждали: наслідки російської атаки БпЛА по лікарні у Сумах

Евакуйовано 122 особи. Внаслідок атаки частково зруйновано перекриття між першим та другим поверхами, а також четвертий поверх і дах чотириповерхової будівлі клінічної лікарні "Святого Пантелеймона".

Також пошкоджено два багатоквартирні будинки та два автомобілі. Продовжується розбір завалів.

🎥 ДСНС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🍁 Рекордная жара сменится холодом: когда в Украине ожидаются первые заморозки

В Украине до сих пор продолжается метеорологическое лето, поскольку сентябрь оказался рекордно теплым за весь период наблюдений, рассказал синоптик Игорь Кибальчич.

🌡Начиная с 5-6 октября все изменится из-за скандинавского антициклона. Ожидается, что температура снизится до 7-13°C, что будет ознаменовать начало метеорологической осени.

❄️ Первые заморозки прогнозируются в период с 7 по 10 октября.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐋2024… Покупать биткоин уже поздно, даже если он вырастет до 100.000$, вы в лучшем случае сделаете +30% от вложений.

В октябре на крипторынке появится ДЕСЯТКИ альткоинов, которые через месяц вырастут в 15-20 раз. Ваши $1000 за пару месяцев могут превратиться в в солидный капитал.

Для того, чтобы зарабатывать в крипте - нужно читать знающих людей, например Cергей из канала GalileoETH

Знания и понимание законов рынка, не раз поможет вам избежать убытков. Такой контент стоит очень дорого, а Cергей делится им бесплатно.

Завтра он выложит новый список монет на 2024 год. Поспеши узнать и закупиться пока монеты не дали иксы! Максим планирует публично увеличить торговый капитал в несколько раз.

Подписывайтесь, чтобы оказаться в первом вагоне поезда: GalileoETH

Читать полностью…

🔥 Ночью на военном полигоне под Тамбовом было "ярко"

Очевидцы утверждают, что пожар разрастается, огонь уже подошел к лагерю и "окружил" поселок. Причина возгорания неизвестна.

Напомним, что пожар произошел на военном полигоне в Тригуляе, который Россия использует для подготовки войск РЭБ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Нидерланды попрощались со своими F-16, часть из них передадут Украине

Истребители F-16 находились в непрерывной эксплуатации в составе нидерландских воздушных сил с 1979 года. Через 45 лет из меняют на более современные F-35.

После церемонии символического прощального полета над Нидерландами, F-16 ждет вторая жизнь.

«Из самолетов, которые не были проданы или списаны за эти годы, 14 из обещанных 18 сейчас находятся в Румынии. Здесь готовят не только румынских летчиков-истребителей, но и украинских. А Нидерланды передают Украине последние F-16 для использования в борьбе с россиянами», - сообщило Минобороны Королевства.

📹Прощальный полет над Нидерландами.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Лидер "Хезболлы" Хасан Насралла ликвидирован — официальное заявление армии Израиля

Также уничтожены командир ракетного подразделения Мухаммед Али Исмаил, его заместитель Хусейн Ахмад Исмаил и еще несколько командиров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Люди лежат прямо на улице, мертвые": страшные кадры прилета по больнице в Сумах

‼️Уже известно о 7 погибших и 12 тяжелых раненых в Сумах, — ОВА.

На момент взрывов в больнице Сум находилось 86 пациентов, из них 15 маломобильных и 38 работников заведения, сообщили в прокуратуре.

Около 08:25, когда на месте происшествия спасатели и полицейские оказывали помощь и эвакуировали больных, враг нанес еще один авиаудар.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️У Сумах росіяни двічі вдарили по медичному закладу: станом на зараз загинуло шестеро осіб

Як повідомив очільник МВС Ігор Клименко, внаслідок першого обстрілу загинула 1 людина, зазнало руйнувань перекриття декількох поверхів лікарні. Розпочалася евакуація пацієнтів та персоналу.

Для допомоги людям на місце обстрілу прибули рятувальники та поліцейські. Тоді ж, під час евакуації хворих, ворог знову наніс удар. Станом на зараз відомо про 6 загиблих, серед яких поліцейський. Ще одного поліцейського поранено.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Вранці ворог поцілив «шахедом» по закладу охорони здоров’я в Сумах — ОВА

За попередньою інформацією, є постраждалі.

Т.в.о. мера Сум Артем Кобзар заявив про удар двома безпілотниками по місту.

"На місці працюють ДСНС, поліція, "швидкі", — зазначив він.

‼️ Вранці рашисти повторно завдали удару БПЛА по Сумах, під ударом виявився житловий сектор, — ОВА.

Наслідки удару уточнюються.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️ В Самарской области подорвали железнодорожный мост

Подрыв случился в районе города Кинель — в это время шел товарный поезд, он не остановился и переехал по мосту. Пострадавших нет.

По информации местных телеграм-каналов, полотно осталось целым, однако повреждены конструкции, которые его поддерживают.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Американский репортер прервал прямой эфир, чтобы спасти женщину из затопленного автомобиля

Боб Ван Диллен рассказывал об урагане "Хелен", когда из затопленного автомобиля раздались крики о помощи. Репортер позвонил в службу спасения 911 и попытался успокоить женщину.

"Такая ситуация. Мы свяжемся с вами чуть позже. Я попробую еще чем-то помочь", — сказал Диллен, прерывая прямой эфир.

Впоследствии журналист пробрался к затопленному авто, вытащил пострадавшую и доставил ее в безопасное место.

🎥 Fox Weather

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На Харьковщине оккупанты убили судью Верховного Суда

Сегодня вражеский беспилотник атаковал гражданский автомобиль в Казачьей Лопани на Харьковщине. В результате погиб судья Верховного суда, который вез гуманитарную помощь местным жителям. Еще три женщины получили ранения, сообщили в Харьковской областной прокуратуре.

В пресс-службе Верховного суда отмечают, что жертвой российской атаки стал судья Верховного Суда в Кассационном уголовном суде Леонид Лобойко.

"В сердцах всех, кто знал Леонида Лобойко, навсегда останется память о нем как о добром, мудром и отзывчивом человеке", — сказано в сообщении.

Искренние соболезнования родным и близким 🕯

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Во Владивостоке самоликвидировался главный штурман Тихоокеанского флота

41-летний штурман Тихоокеанского флота, капитан 1-го ранга Евгений Витютнев умер на марафоне "Мосты Владивостока". Во время забега он потерял создание, его пытались откачать, но безрезультатно, пишут росСМИ.

Прокуратура Приморья подтвердила смерть 41-летнего участника марафона и объявила о проверке.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Кривом Роге завершили разбор завалов после вчерашнего ракетного обстрела — ГСЧС

В результате погибли четыре человека, среди которых трое сотрудников Нацполиции. Еще шесть человек получили травмы, среди пострадавших – трое полицейских и один военнослужащий.

📸 ГСЧС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На Рівненщині автоцистерна з газом врізалася у блокпост: загинув поліцейський

Це сталося близько 8:15 на трасі Київ-Ковель-Ягодин. 64-річний водій автоцистерни DAF врізався у блокпост на кордоні Рівненської та Житомирської областей. Він був тверезий, його затримали, повідомили у поліції Рівненщини.

Цистерна з газом, на щастя, не розгерметизувалася. В результаті загинув поліцейський, ще двоє людей, кінолог та військовослужбовець, отримали тяжкі травми.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Московской области ликвидирован полковник ВС РФ Алексей Коломейцев — СМИ

Ряд украинских СМИ со ссылкой на источник в украинской разведке сообщает, что это была спецоперация местного движения сопротивления в координации с ГУР МО.

Как сообщается, руководитель 924 государственного центра беспилотной авиации Минобороны РФ Алексей Коломейцев был ликвидирован в ночь на 27 сентября в Подмосковье. Он был причастен к обучению специалистов по использованию БпЛА, в том числе операторов и обслуживающий персонал ударных дронов-камикадзе Shahed.

"Каждый российский военный преступник, каждый причастный к агрессии против Украины, является нашей целью независимо от должностей, возраста, пола и места пребывания", — рассказал собеседник "Интерфакс-Украина".

UPD: в ГУР подтвердили ликвидацию российского полковника Коломейцева и опубликовали фото.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Сезон тихой охоты – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о съедобных грибах, которые можно найти практически в каждом украинском лесу

🔹 Белый гриб
Шляпка может быть от красновато-коричневого до молочно-белого цвета. Приятная на ощупь, слегка бархатистая. Ножка толстая и мясистая, мякоть плотная и сочная. Срез не меняет цвет и остается белым.

🔎боровики растут с мая по октябрь в смешанных лесах Украины, особенно в Полесье и Прикарпатье. Предпочитают места под дубом, сосной, елью, березой, грабом. Белый – гриб семейный. Поэтому, найдя один, внимательно осмотритесь вокруг.

🔹Моховики и польские грибы
Эти грибы часто визуально путают с белыми – такие же бархатистые шляпки и плотные ножки. Однако при надавливании мякоть губки синеет.

🔎дружат и с лиственными (липой, буком, каштаном, дубом) и хвойными деревьями. Любят мшистые поляны, поваленные деревья, пни и овраги.

🔹 Маслята
Самая узнаваемая часть – шляпка, будто покрытая блестящей клейкой кожицей. Перед приготовлением кожицу снимают – она должна легко отделяться от мякоти.

🔎 чаще всего растут в хвойных лесах. Не пропустите также солнечные опушки, вырубки, посадки молодых сосен.

🔹 Опята
Тонкая, удлиненная, волокнистая ножка и закругленная к низу шляпка, словно покрытая коричневыми чешуйками.

🔎 растут в смешанных лесах большими группами. Ищите их вокруг стволов деревьев, пней, буреломов, постепенно спускаясь в траву.

🔹 Сыроежки
Существует около 50 видов этих грибов, и практически все они считаются съедобными. Их можно узнать по нежной белой мякоти, хрупких пластинках, и цвету шляпки от нежно белого до темно-лилового.

🔎 можно найти во всех лесах и даже парках, любят влагу и сырость, плодоносят с июля и до заморозков.

🔹 Подосиновики и подберезовики
Близкие родственники в грибной классификации. У подберезовика чаще всего ножка покрыта темными чешуйками, что делает ее похожим на кору берез. У подосиновика ножка более коренастая, а шляпка преимущественно оранжево-красная, как осиновая листва.

🔎 подсказка в названии.

📹 желаем всем грибникам отличного улова!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Сметает все на своем пути: в США бушует ураган "Хелен"

Стихия сначала обрушилась на Флориду, затем сместилась севернее, в Джорджию, а также в Северную и Южную Каролины. По меньшей мере 43 человека погибли и миллионы остались без электричества, сообщает ВВС.

В городах рушатся постройки, некоторые дома просто уносит течением. Уровень воды в реке Френч-Брод-Ривер достиг 7,6 м, побив рекорд 16 июля 1916 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️ До 8 увеличилось количество погибших в результате удара по Сумах

Одиннадцать человек ранены, из больницы эвакуированы 113 пациентов. Продолжается спасательная операция, сообщил Президент Владимир Зеленский.

"Всем в мире, кто говорит об этой войне, следует обращать внимание, куда Россия бьет. Они воюют с больницами, гражданскими объектами, жизнями людей. Принудить Россию к миру может только сила. Мир через силу – только это единственный верный путь", — отметил он.

❗️В Сумах уже 9 погибших в результате атаки рашистов, - ОВА.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🫡 Буданов на позициях бойцов ГУР в Харьковской области

Как сообщает РБК-Украина со ссылкой на источник, после успешной операции по освобождению Волчанского агрегатного завода, глава ГУР Кирилл Буданов проинспектировал позиции разведчиков на Харьковщине.

25 сентября в ГУР МО сообщали, что глава разведки, находясь в районе проведения боевой операции, наградил бойцов, участвовавших в освобождении Волчанского агрегатного завода.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💔 Россия убила ее хозяина: собака Боня осталась одна после удара по Запорожью

83-летняя мать мужчины сейчас с ранениями в больнице. Поэтому соседи ищут передержку для собаки. Из-за вражеского удара Боня получила контузию, сейчас она ничего не ест и не пьет.

🎥 📸 Суспільне, ДСНС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Лозунг «своих не бросаем» актуален для россиян не только на фронте, но и в тылу

Житель села Лебедевка Суджанского района пожаловался на родную дочь, которая жила совсем рядом, но после украинского вторжения выехала, не сказав куда и оставив стариков-родителей на произвол судьбы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚰️+1470 рашистів за добу помітно охололи до ідеї захопити Україну

Цієї ночі сили ППО знищили 69 із 73 дронів Shahed і дві ракети Х-59/69.

Один з дронів полетів до Росії, ще 3 локаційно втрачені в Україні. Також Росія атакувала двома балістичними ракетами «Іскандер-М».

ППО працювала в Київській, Черкаській, Вінницькій, Кіровоградській, Рівненській, Дніпропетровській, Запорізькій, Полтавській, Сумській, Харківській, Херсонській, Одеській та Миколаївській областях.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💥Ночью Израиль нанес удары по Бейруту

В столице Ливана этой ночью опять раздавались взрывы. На видео слышна последующая детонация боеприпасов, которые ливанские террористы прятали в жилых районах города.

"Связь с высшим руководством "Хезболлы" потеряна", — уточняет издание Reuters.

В то же время по северу Израиля была нанесена серия ударов, с которыми справился "Железный Купол".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…