В Смоленской области обрушился мост, заблокировав главный транспортный коридор с Беларусью
В Вязьме, Смоленской области, на рельсы обвалился Панинский мост. Вместе с конструкцией рухнул автомобиль и грузовик. В результате погибла одна женщина, и еще пять человек пострадали, сообщают росСМИ.
Мост проходил над железнодорожными путями Москва-Минск – это главный транспортный коридор между Беларусью и рф. Движение с обеих сторон остановлено. Также оборваны провода электросетей и повреждена газовая труба.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Ливень с градом, наводнение и нашествие жуков – на Аравийском полуострове зафиксированы аномальные природные явления
7 апреля проливные дожди с градом обрушились на юго-западную часть Саудовской Аравии. В результате повреждены сотни автомобилей, размыты дороги, затоплены сельскохозяйственные угодья.
Температура воздуха в регионе опустилась до 10 градусов. Такие погодные аномалии эксперты связывают с последствиями изменения климата.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Оккупанты ударили по Запорожью: три человека погибли
Как сообщил глава Запорожской ОВА Иван Федоров, россияне атаковали промышленный объект. В результате три человека погибли и восемь получили ранения разной степени тяжести.
Предварительно, повреждено 14 зданий, в том числе 7 многоэтажек, заведение здравоохранения и заведение культуры.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🏃♂️ Британец Расс Кук стал первым человеком, пробежавшим всю Африку
27-летний спортсмен стартовал 22 апреля 2023 года с самой южной точки Южной Африки, мыса Агульяс. Однако на маршруте его ждало несколько испытаний, сообщает The Guardian.
В Анголе Кука ограбили – забрали деньги, документы и аппаратуру, а в Демократической Республике Конго в одном из селений ненадолго взяли в плен и пытались снова ограбить.
В общей сложности Расс пробежал 16 тысяч км и пересек границы 16 стран. На это у него ушло 352 дня.
📸 Russ Cook/Х
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
"Позор! Позор! Позор!": в затопленном Орске местные вышли на митинг
Многие оказались недовольны размером выплат за поврежденное имущество. Также местных возмутило, что дамба, на которую ушли их налоги, не смогла остановить паводок, пишут росСМИ.
А тем временем полиция пытается разогнать протестующих, заявляя, что они собрались незаконно.
💬"Сперва менты пытались разгонять людей, но тут их стало очень много, очень много", — рассказал местный житель.
Никогда в россии рабостане такого не было, и вот опять.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В поселке Матвеев Курган Ростовской области неизвестный беспилотник поразил стратегический «центр принятия решений»
Как рассказала местная жительница, в момент атаки как раз проходило важное заседание.
В пресс-службе губернатора Василия Голубева подтвердили падение БПЛА самолетного типа.
На борту взрывных устройств не обнаружено. Но переполох случился знатный.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Оккупанты постоянно используют подбитую или брошенную технику как укрытие. И тем самым становятся отличной мишенью
Феерическое уничтожение рашистов при помощи украинских дронов. Счет 3:0 в нашу пользу.
📹 Рота ударных БпЛА 47-й ОМБр
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko почему мы теряем вещи и как с этим бороться
На наше сознание непрерывно воздействует мощный поток информации, а из-за угрозы перенасыщения оно оставляет множество фактов без внимания.
Большинство привычных действий мы совершаем машинально — опускаем ключи в карман, кладем мобильник в сумку — и даже не отдаем себе в этом отчета.
Поэтому неудивительно, что каждый из нас хоть раз в жизни терял что-то: ключи, телефон, кошелек... Кто-то относится к этому спокойно, а кто-то сильно переживает, особенно если вещь не удается найти.
Причины потери вещей:
🟢Невнимательность: люди, не умеющие концентрироваться, постоянно теряют предметы из виду.
🟢Неорганизованность: беспорядок мешает найти нужные вещи.
🟢Рассеянность: люди не осознают, чем заняты, и не могут вспомнить, что делали 20-30 минут назад.
🟢Отвлекающие факторы: телефонные звонки, сообщения, шум.
🟢Жизнь «на автопилоте»: люди оставляют вещи в неподходящих местах, потому что не думают о своих действиях.
Как с этим бороться:
🟢«Фиксация события»: представлять в памяти картинку того, как кладете вещь на место.
🟢«Кодирование»: проговаривать вслух, куда кладете предмет.
🟢Организация: хранить вещи в определенных местах, подписать ящики и коробки.
🟢Использовать сигнальные брелоки: прикрепить брелок к часто теряющимся предметам в доме. «Простые» брелоки подают сигнал, реагируя, к примеру, на свист. «Умные» - можно соединить по Bluetooth со смартфоном.
🟢Завести органайзер для мелочей.
🟢Проверить сосуды головного мозга: порой причина постоянной забывчивости кроется вовсе не в растерянности или неорганизованности, а в хронической вегетососудистой дистонии или скрыто развивающемся атеросклерозе, который сильно «помолодел» за последние 20 лет.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🧠 Еще одно простое упражнение, чтобы «проверить свой мозг»
Те, кому легко удается соединить указательный палец и мизинец на обеих руках, имеют отличную способность к созданию новых нейронных связей. Это позволяет достичь больших результатов в жизни.
Если же пальцы не соединяются – не расстраивайтесь. У вас есть отличный потенциал для роста и развития!
А у вас получилось?
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Четвертые сутки всплывают станицы,
Воды – хоть залейся, но нечего пить.
Одно утешает - «не как за границей»,
И путина можно до смерти любить…
Пустые полки магазинов в затопленном Орске. Питьевую воду жертвам стихии не раздают бесплатно, а продают в три дорога.
Кроме воды, в магазинах в считанные минуты раскупают хлеб, молоко, крупы, соки.
На 📹 Орск и Новотроицк Оренбургской области рф
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
8 апреля произойдет полное солнечное затмение – NASA предлагает наблюдать за редким астрономическим явлением в прямом эфире
Затмение начнется в 18:42 по киевскому времени, а закончится после 23:00. Пик придется на 20:18.
Его хорошо будет видно над Северной Америкой от Мексики через США и Канаду.
Для жители остальных регионов NASA проведет трансляцию затмения из разных точек по пути его следования.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Из жизни «сверхдержавы» - спорим, вы знаете, за кого голосовали эти люди на мартовских «выборах» путина царем россии
Ведь главное что? Стабильность. И чтобы не так, как в Америке.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
- Головы, головы!
- Нет, нет!
- Ой, бля**…
российский Орск продолжает тонуть. Под угрозой затопления также ряд районов Оренбурга. «Большая вода» добралась и до соседней Самарской области.
По информации росСМИ, уровень реки Урал в Орске составляет 963 см и продолжает расти. Затоплено более 10 тыс. жилых домов и 18 тысяч приусадебных участков. В городе идет эвакуация.
Ущерб жилью от наводнения в Оренбургской области может превысить 21 млрд рублей, оценили профильные органы рф.
В МЧС рф предупреждают, что ситуация, по предварительным прогнозам, нормализуется не раньше, чем через две недели, а пик паводка ожидается в среду.
🤡 Тем временем глава МЧС рф заявляет, что жителей Орска предупредили о наводнении за неделю. Жители Орска говорят, что это враньё.
В любом случае - карма работает всегда.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
От автомобилей до колбасы, от космоса до постельного белья – россиян спросили, что в рф производят лучше, чем за границей?
Судя по ответам, в россии точно не производят правду. Только пропаганду в промышленных количествах. А еще спесь и имперское самомнение.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
✈️ Очередной инцидент с самолетом Boeing: в США борт авиакомпании Southwest Airlines в полете потерял капот двигателя
Инцидент произошел на высоте более 3 тысяч метров. На борту находилось 135 пассажиров. После удара о закрылок части обшивки двигателя, Boeing 737-800 вернули в аэропорт вылета.
📆 В январе у самолета Boeing 737 MAX 9 во время полета сорвало дверь аварийного выхода. Это стало серьезным кризисом для компании.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Дания выделила $5,8 млн на восстановление украинской энергосистемы
Об этом сообщил министр климата, энергетики и коммунальных услуг Дании Ларс Огор по итогам встречи с главой Минэнергетики Украины Германом Галущенко. Деньги пойдут в Фонд поддержки энергетики Украины, в который Дания внесла за два года почти €11 млн.
💬 "Мы наблюдаем значительные разрушения украинской энергетической инфраструктуры. Дания предоставляет $5,8 млн в качестве вклада в необходимую реконструкцию, чтобы Украина могла поддерживать свое энергоснабжение", – отметил Ларс Огор.
*Фонд поддержки энергетики Украины был создан в апреле 2022 года. Он аккумулировал более €405 млн от партнеров и стал эффективным инструментом помощи после российских атак.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Нарушение мобилизации и военного учета: комитет Рады определился с размерами штрафов
Комитет ВР по вопросам правоохранительной деятельности исключил из законопроекта №10379 уголовную ответственность за уклонение от призыва и мобилизации, рассказал в комментарии "Украинской правде" председатель комитета Сергей Ионушас. Добавив, что были определены размеры штрафов:
🔹За нарушение правил воинского учета (статья 210 Кодекса об административных правонарушениях) в мирное время будет предусматриваться штраф от 3400 до 5100 гривен, повторно или в особый период - от 17000 до 22500 гривен.
🔹За нарушение законодательства об обороне и мобилизации (статья 210-1 КУоАП) в мирное время планируется установить штрафы от 5100 до 8500 гривен для граждан, 17000-34000 гривен - для должностных и юридических лиц. Во время военного положения штрафы составят от 17000 до 22500 гривен - для граждан, от 34 000 до 59 500 гривен - для должностных и юридических лиц.
Соответствующий законопроект рассмотрят после принятия проекта закона о мобилизации.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🚢🔥 В Калининградской области выведен из строя ракетный корабль "Серпухов" — ГУР
российский корабль загорелся 7 апреля на территории военно-морской базы в Балтийске, Калининградской области. В результате внутри полностью уничтожены средства связи и автоматизации. На восстановление "Серпухова" понадобится длительное время.
*"Серпухов" ― российское судно проекта 21631 "Буян-М", спущенное на воду в 2015 году.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🚴 Для путешественников, курьеров, предпринимателей и просто для развлечений – в Европе тренд на грузовые велосипеды
Экологичный и полезный для здоровья транспорт.
Есть велосипеды-палатки, велосипеды-шезлонги и даже мини-домики на колесах, чтобы поехать в отпуск.
А вы бы хотели на таком прокатиться?
📹 DW
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💵 Як заробляти від 1000$ за тиждень на крипті, та як почати новачку?
По статистиці 91% людей задається питанням "Де взяти можливості?"
🔔 Завтра, спеціаліст ТОП-рівня в криптовалюті, Олександр Орловський, проведе, безкоштовний урок на тему"Як швидко розібратися в крипті і за тиждень заробити свої 1000$?"
📆 Дата: завтра, початок о 19:00 (за Києвом)
⚡️ Вартість 100$, але для тих хто натисне зареєструватися — безкоштовно.
Що буде на ефірі?
🔥 2 простих способа заробітку від 200$ в день.
🔥 Розбір перспективних монет, які дадуть ІКСИ.
🔥 Супровід до виходу на 5000$ в місяць.
🔥 10 помилок з якими початківці втрачають кошти.
🔥 5 секретів успіху учнів Олександра, які заробляють понад $5000 на місяць
😉 Досить шукати можливості, ось вони — перед носом.
👉 ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ: https://orlovskyi.com
Человеческий мозг увеличился за последние 100 лет: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как это может повлиять на здоровье
Новое исследование показало, что размер человеческого мозга увеличивается каждое десятилетие, начиная не менее с 1930-х годов. По мнению американских ученых, такой рост является результатом улучшения факторов окружающей среды и может стать «оружием» против деменции в пожилом возрасте.
У современников размеры мозга больше, чем у их бабушек и дедушек
Анализируя результаты МР головного мозга, которое проводилось с 1999 по 2019 год, авторы пытались сравнить мозг людей, рожденных в 30-х годах, с родившимися в 70-х. При этом они обнаружили, что средний объем мозга увеличился с 1234 миллилитров до 1321 миллилитра, что составляет рост примерно на 6,6%.
Площадь поверхности мозга участников продемонстрировала еще больший рост: средняя площадь поверхности коры головного мозга родившихся в 1970-х годах была почти на 15% больше, чем у тех, кто родился раньше на 40 лет.
Какие факторы влияют на рост мозга
Автор исследования Чарльз ДеКарли считает, что десятилетие, в котором человек родился, влияет на размер мозга и потенциально на долгосрочное здоровье мозга. Размер мозга определяет не только генетика, но и внешние влияния, такие как состояние здоровья, социальные, культурные и образовательные факторы.
Как рост мозга может повлиять на здоровье человека
Исследователи отмечают, что объем мозга взрослого человека является важным предиктором когнитивных способностей в пожилом возрасте. Больший объем мозга свидетельствует о лучшем его развитии и потенциально большем «резерве мозга». Это может объяснить снижение заболеваемости деменцией, которая фиксируется в США в последние десятилетия.
Ученые считают, что выявленные факты дают надежду на улучшение здоровья мозга в будущем.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
- Трупы хозяев во дворе закопаны, если что...
- По**й
Оккупанты хвастают выгодной покупкой жилья в уничтоженном Мариуполе. И новым помещением «знаменитого Драмтеатра», чьи «предыдущие хозяева вряд ли вернутся».
У кого же тогда оккупанты «купили» эту недвижимость?
Все, что надо знать о «российских освободителях».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Две ночи подряд в российское посольство в Вильнюсе бросают бутылки с зажигательной смесью
Как сообщили в полиции Литвы, эти инциденты произошли в ночь на воскресенье и спустя сутки – в понедельник. У здания повреждена стена, пишет Delfi.
Начато досудебное расследование, но виновного так и не нашли.
📸 Архивное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
❗️Воздушная тревога распространяется по Украине
Зафиксирован взлет МиГ-31К – ракетная опасность для всей Украины, сообщают Воздушные силы ВСУ.
Будьте в укрытиях!
🟢14:04 - отбой угрозы.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Верховный суд Бразилии начал расследование в отношении Илона Маска – Bloomberg
Глава Верховного суда Бразилии Александре де Мораес начал расследование того, препятствовал ли Илон Маск правосудию. В опубликованном судом документе Мораес заявил, что Маск «начал кампанию дезинформации» и что соцсеть X (ранее Twitter) злоупотребляет экономической властью чтобы «незаконно влиять на общественное мнение».
Конфликт возник на фоне судебной борьбы с так называемыми фейковыми новостями и разжиганием ненависти в Интернете. В субботу платформа Х сообщила, что суд «вынудил» ресурс заблокировать «определенные популярные учетные записи» в Бразилии.
💬 «Мы не можем позволить себе, чтобы живущие за границей миллиардеры контролировали соцсети и были готовы попирать правовую систему, игнорируя судебные решения и угрожая нашим ведомствам», - отмечается в постановлении суда.
Миллиардер заявил, что он не подчинится судебным решениям и снимет ограничения, наложенные на эти аккаунты. Даже если этот шаг приведет к тому, что X потеряет все свои доходы в Бразилии и закроет там свой офис.
Пока непонятно, какие именно учетные записи имел в виду Маск. По состоянию на вечер 7 апреля ряд аккаунтов, связанных с правыми бразильскими предпринимателями, бывшими политиками и цифровыми лидерами, оставались заблокированными.
В дальнейшем, в случае игнорирования судебного постановления платформе Х будет грозить ежедневный штраф в размере 18 тысяч евро.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Методы - сомнительны, результат - убедительный😉
📹 Смотреть до конца.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
россия изменила тактику ударов по энергетической инфраструктуре Украины, ущерб хуже, чем в 2023 - The Financial Times
Вместо массированных обстрелов, террористы сосредоточились на ударах высокоточными ракетами по электростанциям в менее защищенных регионах.
За 22-29 марта были нанесены удары по 7 тепловым электростанциям, а также 2 гидроэлектростанциям. В то же время энергообъекты Киева россияне не трогают, поскольку столица имеет одну из лучших систем ПВО.
Как отметила руководитель отдела коммуникаций «Укрэнерго» Мария Цатурян, россияне применяют против 5-6 энергетических объектов в одном регионе то же количество ракет, которое применялось во время массированных ударов в 2022-2023 годах.
Еще одним отличием от прошлогодних ударов является то, что россия начала применять дорогие высокоточные баллистические ракеты.
Хотя ущерб от атак не столь масштабный, он хуже, чем зимой 2022-23 годов. Целью оккупантов являются постоянные, непоправимые разрушения. Некоторые объекты не смогут полностью восстановить к следующей зиме.
«Если бы не теплая погода, импорт энергии из ЕС и увеличение производства электроэнергии из возобновляемых источников, Украина столкнулась бы с широкомасштабными отключениями, как это произошло в 2022-23 годах», - заявил гендиректор ДТЭК Максим Тимченко.
По его словам, сейчас главной целью является восстановить как можно больше объектов до октября. Тимченко отметил, что сейчас есть план по восстановлению не менее 50% поврежденных энергоблоков в случае отсутствия дальнейших атак.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Установлена личность российского командира, отдавшего приказ расстрелять безоружных украинских военнопленных в районе Крынок
Преступление совершили военнослужащие 328 полка 104 дивизии по приказу «героя» россии Сергея Иштуганова, сообщают расследователи evocation info. Как уточняется, это было сделано для устрашения бойцов ВСУ.
По данным журналистов, именно оккупанты из 328 десантного полка ВС рф стёрли Крынки Херсонской области с лица земли. Военнослужащих этого подразделения обвиняли в вымогательствах, грабежах и убийствах мирного населения на временно оккупированной части Херсонской области. Также отмечается жестокость командиров по отношению к личному составу, зафиксированы факты издевательств, пыток и внесудебных расправ.
ℹ️ 7 апреля 2024 года в сети появилось видео жестокой казни троих безоружных украинских военнопленных в районе села Крынки. Раненых пленных добивали из автоматического оружия.
По сообщению Офиса генпрокурора Украины, начато досудебное расследование по факту нарушения законов и обычаев войны, соединенного с умышленным убийством. Виновным грозит пожизненное лишение свободы.
Украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец, в свою очередь, обратился в ООН и Международный комитет Красного Креста по данному факту. Он призвал мировое сообщество привлечь рф к ответственности за все военные преступления, совершенные против Украины и украинцев.
😡 В то же время пропагандистские российские Тelegram-каналы и Z-блогеры активно распространяет дезинформацию, что якобы на кадрах запечатлено убийство не бойцов ВСУ, а «польских наемников».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, сколько нужно двигаться, чтобы компенсировать день в офисе
Сидячий образ жизни – проблема многих людей, работающих в офисе. Недавние исследования показали, что для нейтрализации негативного эффекта от 8-часового сидения за компьютером необходимо 30-40 минут умеренной или высокой физической активности.
Исследование
Группа ученых из Великобритании, Австралии и других стран провела мета-анализ 9 крупных исследований, в которых участвовали более 44 тыс. человек. Результаты опубликованы в издании British Journal of Sports Medicine.
Они показали, что риск преждевременной смерти у людей, которые сидят по 8-10 часов в день, но затем 30-40 минут занимаются спортом, не выше, чем у тех, кто ведет подвижный образ жизни.
Важно
🔹30-40 минут – минимальная продолжительность физической активности, необходимая для нейтрализации негативного эффекта от сидячей работы.
🔹Тип активности не имеет принципиального значения: ходьба, плавание, велосипед – все они одинаково полезны.
🔹Регулярность: важно заниматься спортом каждый день, после рабочего дня.
Вывод
🔹Даже если человек ведет преимущественно сидячий образ жизни, достаточная физическая активность может защитить его от негативных последствий.
Советы
🔹Найти такой вид физической активности, занятия которым будут приносить радость.
🔹Завести фитнес-браслет, чтобы отслеживать свою активность.
🔹Поставить себе цель, например, пройти 10 000 шагов в день.
🔹Привлекать к занятиям друзей и близких, так будет веселее.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Магия перспективы: ракурс имеет значение😄
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram