Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 17:51

4 упражнения, которые улучшат осанку, уберут боль в пояснице и раскроют грудной отдел

Хорошая осанка – залог здоровья и уверенности. Улучшив ее, можно не только избавиться от болей в пояснице и напряжения в спине, но и улучшить самочувствие в целом.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 16:52

В Грузии началась акция протеста против фальсификации результатов парламентских выборов

У здания парламента Грузии в Тбилиси продолжают собираться люди. Главная улица столицы заблокирована.

Ранее президент Грузии Саломе Зурабишвили назвала результаты парламентских выборов, которые проходили 26 октября, сфальсифицированными. Также она призвала выходить на митинг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 15:50

В Китае началось строительство первого в мире завода по массовому производству летающих авто

Завод Xpeng построят в городе Гуанчжоу, сообщает CarNewsChina. Площадь предприятия составит около 180 тыс. кв. м.

Производственная мощность будущего предприятия составит 10 тысяч машин в год. Массовый выпуск начнется в 2026-м, но как пишет издание, уже в сентябре этого года компания Xpeng получила более 3000 заказов на этот летающий автомобиль еще до начала официальных предпродаж.

Land Aircraft Carrier (LAC) представляет собой шестиместный трехосный минивэн с гибридной силовой установкой. Авто выполнит свой первый публичный полет на авиасалоне в Чжухае в ноябре 2024 года.

📹Xpeng / X

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 14:46

Осенние каникулы с пользой – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему книги о приключениях медвежонка Паддингтона стоит прочесть не только детям

🧸 Однажды мистер и миссис Браун нашли на железнодорожной платформе одинокого медвежонка с табличкой «Позаботьтесь об этом медведе». Брауны окрестили косолапого Паддингтоном в честь вокзала и приютили в своём доме. С той поры у семьи началась новая жизнь — да ещё какая!

С такой завязки начинается книга Майкла Бонда, вышедшая в Британии в октябре 1958 и ставшая больше чем обычный сборник детских рассказов.

Ведь история Паддингтона – это история всех эмигрантов и беженцев, ищущих приюта в чужих странах.

🧸 В рождественский сочельник 1956 года оператор BBC Майкл Бонд увидел на полке магазина одинокого плюшевого мишку и купил игрушку для своей жены. Со временем Майкл начал придумывать краткие истории о жизни этого медвежонка.

Впоследствии, когда медвежонок в красной шляпе и синем пальтишке стал любимцем британцев и символом доброты и толерантности для всего мира, писатель в одном и интервью рассказал, что прототипом Паддингтона стали еврейские дети-беженцы, которых ему довелось видеть на британских вокзалах во время войны.

Их оправляли в безопасный Лондон, чтобы спасти от нацистов. У каждого ребенка с собой был небольшой чемоданчик, а на шее - записка с именем и адресом. Как и у Паддингтона, который, по сути, тоже был беженцем, но из экзотического «Дремучего Перу».

🧸 Кому будет интересно и полезно прочитать книгу?
😀 всем, кто нуждается в подзарядке оптимизма
В какие бы передряги не попадал Паддингтон, он всегда выйдет из них победителем с наилучшим для себя результатом.

🤝 эмигрантам и переселенцам
Интеграция в непривычной среде, незнакомый уклад жизни, встречи с разными людьми – через все это прошел Паддингтон. Он не только сумел освоиться на новом месте, но и нашел настоящих друзей.

🇬🇧 англоманам
Энциклопедия жизни британцев – что предпочитают на завтрак и как проводят досуг, как отмечают день Гая Фокса и Рождество, где работают и как отдыхают.

🎞 тем, кто посмотрел обе части фильма о приключениях Паддингтона,
но хочет узнать больше о приключениях любимого героя.

📹 мало кому удалось получить приглашение на чай от королевы Елизаветы II в день ее платинового юбилея на троне

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 13:45

ИИ генерирует ведущих для российского канала пропагандистки Симоньян

По словам главреда RT, созданные ведущие не только читают новости, но и ведут свои соцсети, а одна из «кукол» даже пообещала амнистию первым 10 тысячам подписчиков, придя «к власти».

Пропагандистка также рассказала, что разучилась писать от руки — а если приходится, делает много ошибок.

❗️Стоит добавить, что по состоянию на сегодня Telegram заблокировал в Украине аккаунт Russia Today. Также заблокированы некоторые ТГ-каналы, связанные с RT. При этом персональный канал Маргариты Симоньян доступен в Украине.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 13:01

Сегодня и завтра ожидаются сильные магнитные бури

28 октября
В понедельник солнечная активность будет с К-индексом 6 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям, способным влиять на самочувствие и здоровье метеозависимых людей.

29 октября
Во вторник солнечная активность немного спадет — до К-индекса 5 (красный уровень).

А вот в среду, 30 октября, уже будет полегче: солнечная активность вернется в нормальное состояние, равное К-индексу 3 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям.

Как ограничить влияние магнитных бурь на самочувствие:
👉стоит сбалансировать сон и, по возможности, ложиться до 23:00;
🥢уменьшить количество жирного, острого, соленого, сладкого и алкоголя в рационе;
😳хорошо в такие дни отказаться от курения, можно прогуляться на свежем воздухе;
😠сбалансировать употребление воды (недостаточное количество может оказать существенное влияние на самочувствие).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 12:33

Кандидат в вице-президенты США от республиканцев не стал называть Путина врагом

«Мы не находимся в состоянии войны с ним, и я не хочу находиться в состоянии войны с Россией Владимира Путина. Я считаю, что мы должны искать пути к миру... Очевидно, что мы можем признать, что у нас есть враждебные интересы с Россией, мы можем осудить российскую агрессию в Украине, что я, и конечно, президент (Трамп) сделали», — сказал сенатор от штата Огайо и кандидат в вице-президенты США Джей Ди Вэнс в интервью NBC News.

«Он хочет, чтобы мы остались в НАТО... Но он также хочет, чтобы страны НАТО действительно несли свою долю оборонного бремени», - сказал Вэнс.

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 11:50

Семье в Курской области отказали в выплате 10000 рублей из-за даты рождения ребенка

Жительница Суджанского района Курской области обратилась за единовременной выплатой на своего новорожденного сына, но ей отказали. Её сын родился 9 сентября 2024 года, через месяц после захода ВСУ в этот район, из-за чего семья не подпадает под условия программы выплат.

Уполномоченный по правам человека в Курской области Владимир Фирсов пояснил, что компенсация предусмотрена только для тех, кто покинул свои дома до 9 августа.

Стоит отметить, что постановление о выплатах было принято властями для предотвращения оттока трудоспособного населения из региона.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 11:25

🐷⚰️ 1680 оккупантов за последние сутки перестали дышать и отправятся на российские кладбища

С начала полномасштабного вторжения 690 720 захватчиков стали мишенями для ВСУ.

Кроме того, музей металлолома пополнили:
📌7 танков;
📌40 ББМ;
📌51 артсистема;
📌100 единиц автотехники и цистерн с ГСМ;
📌14 единиц спецтехники.

💥 В ночь на 28 октября 2024 (с 19.00 27 октября) противник применил 100 ударных БпЛА типа «Shahed» и беспилотников неустановленного типа. По состоянию на 10:30 подтверждено сбитие 66 российских дронов в Сумской, Харьковской, Черниговской, Полтавской, Киевской, Житомирской, Ровенской, Хмельницкой, Тернопольской, Николаевской, Днепропетровской, Кировоградской и Черкасской областях. Большинство беспилотников сбиті в Киевской, Черкасской и Хмельницкой областях.

24 российских БпЛА локационно потеряны, 4 полетели в направлении РФ и Беларуси. К сожалению, есть несколько попаданий БпЛА по гражданской инфраструктуре Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 10:45

Иногда для создания шедевра нужна только фантазия. Такой костюм на Хэллоуин и настроение поднимет, и злых духов прогонит🎩

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 10:06

Зеленский: «Гуттериш на БРИКС — это сюр, нейтральность в этой войне — поддержка России, между агрессором и жертвой не может быть нейтральности»

Главное из интервью Президента Украины для The Times of India:

🔹Нейтральность сегодня в этой войне – поддержка российской стороны.
🔹Те, кто был на саммите БРИКС и говорил о своей нейтральности, говорил о том, что хочет помочь разрешению этого конфликта, выглядят более пророссийскими.
🔹Индия может стать местом переговоров Украины и РФ, премьер Индии имеет большое влияние.
🔹Саммит БРИКС в Казани стал провалом, главной причиной чего стало отсутствие президента Бразилии.
🔹Моди — премьер-министр действительно огромной страны с точки зрения населения, экономики, влияния и воздействия. Такая страна не может просто сказать, что мы заинтересованы в прекращении войны.
🔹Количество убитых и раненых в России достигает около 650 тысяч. Они не уносят тела, и это их лицо.
🔹Человек важнее земли. Землю мы сможем вернуть, но человека нет. Это наш закон.
🔹Мы выступаем против замороженного конфликта и не хотим Третьей мировой войны.

«Блокирование российской экономики, блокирование дешевых энергоносителей, блокирование оборонно-промышленного комплекса России приведет к снижению возможностей Москвы вести войну против нас», - заявил Зеленский.

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 09:33

Речь на 80 минут, нападки на Харрис, «шутка» о Пуэрто-Рико, ложные заявления: Трамп провел митинг в Нью-Йорке

Митинг как шоу
В Madison Square Garden кандидат в президенты от Республиканской партии Дональд Трамп устроил очередное предвыборное шоу с участием звезд кино, музыкантов и однопартийцев.

Трамп говорил 80 минут, в основном, критикуя демократов и лично Камалу Харрис. Фактчекеры CNN отметили множество ложных заявлений, среди которых:
🔹Харрис отвечала за миграционную политику США, хотя этим занимался министр внутренней безопасности Алехандро Майоркас;
🔹при его президентстве в США был самый низкий уровень пересечения границы мигрантами на юге (статистика говорит обратное);
🔹он «закончил» своими санкциями газопровод «Северный поток-2» (на момент введения санкций США на третьем году президентства Трампа, проект был завершен на 90%, впоследствии РФ газопровод достроила) и «полностью реформировал» армию.

Комики и политика
Митинг Трампа отметился скандалом с участием приглашенного комика Тони Хинчклиффа, который назвал Пуэрто-Рико «островом из мусора» и напомнил присутствующим, что «эти латиноамериканцы тоже любят делать детей».

А республиканский политик Дэвид Рэм назвал Харрис «дьяволом», размахивая при этом крестом.

Илон Маск и его миллионы
Как пишет Bloomberg, Маск в этом году потратил не менее $132 млн на кампанию Трампа и других республиканцев. Теперь он - один из самых активных спонсоров 2024 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 08:49

Основатель Readovka и прокремлевский пропагандист после аварии в Смоленской области остается в коме, его транспортировали в Москву

Алексей Костылев, который вчера на предельной скорости перевернулся на квадроцикле, сейчас в столичной больнице под наблюдением врачей, сообщают его подчиненные.

По данным «Базы», он в коме, у Костылева перелом основания черепа, ушиб головного мозга и открытая черепно-мозговая травма.

Стоит ли повторять, что всех, кто отвечает за убийство украинцев и пропагандирует войну, ждет та же участь, что и Захарченко, Гиви, Стремоусова, Татарского.

📹 В марте Костылев снимал пропагандистское видео из разрушенного оккупантами Северодонецка в образе Сталина — в белом кителе и с трубкой.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 07:58

🔥Между тем в Воронеже в знак солидарности с атакованными ночью спиртзаводами мощно загорелся Кольцовский рынок

Сейчас площадь пожара составляет 800 кв. Пострадавших нет. Причины выясняются.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 06:53

❗️В Киевской области работает ПВО — ОВА

Тревога в столичном регионе продолжается уже 11 часов.

📹 Иллюстративное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 17:20

Япония выделит Украине более $3 млрд за счет доходов от замороженных российских активов

Это взнос Японии в программу G7, рассчитанную на поддержку Украины, сообщает 47news.

Всего Киев получит кредит на $50 млрд, который будет погашаться за счет доходов от замороженных российских активов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 16:21

"Херой СВО" расстрелял спящих сослуживцев

Максим Федорченко отбывал наказание за умышленное причинение вреда здоровью, но подписал контракт и пошел воевать против Украины.

Оккупант служил в Новопокровке Запорожской области. Там он расстрелял десятерых спящих сослуживцев, после чего сбежал. "Хероя" до сих пор ищут.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 15:18

Окружной суд Хельсинки наложил арест на активы России в Финляндии по иску "Нафтогаза"

Речь идет о недвижимости и других активах, которые оцениваются в десятки миллионов долларов, сообщили в компании. Добавив, что это первый публично известный успешный арест активов за пределами Украины во исполнение арбитражного решения по искам украинских компаний к России относительно экспроприации имущества в Крыму.

Компания считает это частью "глобальной стратегии" по взысканию с России компенсации за убытки, понесенные "Нафтогазом" после захвата Россией его активов при аннексии Крыма в 2014 году.

ℹ️В апреле 2023 года международный арбитраж в Гааге обязал Россию выплатить $5 млрд за убытки и утраченное в Крыму имущество "Нафтогаза", начиная с 2014 года. Согласно Нью-Йоркской конвенции 1958 года, "Нафтогаз" имеет право начать процесс принудительного исполнения решения на территории тех государств, где находятся российские активы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 14:15

«Он же пропащий, у него кабинета в госуслугах нет» — бабки Путина требуют отменить показ сериала о «перевоспитании» Джо Байдена на ТНТ

Как обычно бывает у россиян, по сюжету президент США прилетает в Россию под прикрытием, чтобы узнать, как на жизни россиян отразилась его санкционная политика. Но теряет документы, начинает жить «нормальной русской жизнью» и находит нового друга — настоящего русского патриота.

А до этого бабки-патриотки требовали слушать Лещенко запретить P. Diddy, Beyoncе и Jay-Z.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 13:28

Linkin Park выкатили необыкновенную пластинку со специальным артом

К выходу нового альбома группы представлена ​​пластинка с зоотроп-артом, которая показывает 3D-шоу. Называется Limited Edition Zoetrope Vinyl.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 12:49

Генсек НАТО Марк Рютте подтвердил участие северокорейских военных в войне РФ против Украины

«Войска Северной Кореи привлечены в Курской области, что само по себе указывает на значительную эскалацию войны. Речь идет о еще одном пробеле в документах про безопасность НАТО», - заявил генсек Альянса.

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 12:18

Буря в стакане и левитация монеты - фантастика? Нет, физика

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 11:31

Фонтан выше многоэтажки вырвался из-под земли в Новой Москве

Паблики пишут о прорыве канализации, а в «Мосгазе» говорят о сбросе воздуха из газопровода.

До начала календарной зимы еще месяц, но «чудеса коммуналки» по-путински уже можно наблюдать.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 11:00

Вы скорее всего видели статистику убитых в Украине российских солдат "по открытым источникам". Даша волонтер, она занимается тем, что ищет имена убитых в социальных сетях, на городских сайтах, в телеграм-каналах и везде где только возможно. Российские власти скрывают эту информацию, а она публикует.

Нередко ей попадается что-то смешное (насколько уж может быть юмор в такой работе), странное или необычное. Может быть вы видели новость о "двухсотом" по фамилии Пинкфлойд или о первом погибшем срочнике в Курской области. Их нашла Даша и рассказала знакомым журналистам.

Теперь она выкладывает это в свой телеграм-канал. Подписывайтесь!

Подписаться:
/channel/+NTj2Yu7W65pjNGMy
/channel/+NTj2Yu7W65pjNGMy
/channel/+NTj2Yu7W65pjNGMy

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 10:27

⚡️ Президент Зеленский вніс у Верховну Раду законопроєкти про продовження мобілізації та воєнного стану ще на 90 днів - до 7 лютого 2025 року

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 09:55

Американский актер Роберт Де Ниро назвал Трампа «куском дерьма»

Роберт Де Ниро публично оскорбил Трампа, выступая в поддержку Камалы Харрис, сообщает CBS News.

В мае этого года актер назвал экс-президента США клоуном, стремящимся разрушить американскую демократию. В ответ Трамп в сообщении на своей платформе Truth Social написал, что «никогда не подозревал, насколько маленьким, как умственно, так и физически, был экс-сумасшедший актер Роберт Де Ниро».

В поддержку Харрис также выступил Леонардо Ди Каприо.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 09:11

💡 На Сумщині та Полтавщині запроваджено аварійні графіки відключень через ворожі атаки по енергетичних об'єктах

За вказівкою «Укренерго» в Сумській області зараз відключені споживачі в Конотопському (5 черга) та Роменському районах (1,2 черги).

Крім того, аварійні графіки запроваджено у Полтавській області на території Миргородського, Лубенського, Лохвицького, Гадяцького, Гребінківського, Хорольського, Оржицького, Чорнухинського та Пирятинського районів.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 08:20

«Волшебная таблетка, заменяющая бег на 10 км?» – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об исследовании датских ученых

💊 Не успели стремящиеся к похудению прийти в себя от охватившей планету Оземпик-лихорадки, как пришли хорошие новости из Дании.

Ученые из Университета Орхуса поделились в Journal of Agricultural and Food Chemistry результатами своих разработок новой молекулы, которая по своему воздействию на организм равносильна высокоскоростному бегу натощак на дистанцию в 10 км.

💊 Доказано, что наиболее мощным фактором для продолжительной жизни, поддержания здоровья, и сохранения когнитивных функций является дефицит калорий и достаточная физическая нагрузка.

Ученые тщательно исследовали физиологические реакции в организме человека, которые запускаются регулярными и активными тренировками.

💊 На их основе они разработали новый препарат под названием LaKe, который имитирует метаболические эффекты физической активности и голодания.

Испытания показали, что LaKe может вызвать в организме процессы, аналогичные тем, которые происходят после 10-километрового забега на голодный желудок. При этом без физических усилий и ограничения в питании.

💊 Команда исследователей, возглавляемая профессором Томасом Поульсеном, объясняет, что препарат увеличивает уровень в крови лактата и кетонов, как это происходит в организме и после усиленных занятий спортом.

Помимо того, что этот всплеск вызывает выброс гормонов, подавляющих аппетит, он также вымывает жирные кислоты и поддерживает метаболическую функцию.

Таким образом, лактат и кетоны обеспечивают клетки энергией, способствуют улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития диабета 2 типа.

💊 Ученые полагают, что их открытие может стать переломным моментом для тех, кто не может заниматься спортом из-за травм или проблем со здоровьем.

«Для людей с физическими недугами, такими как слабое сердце, пищевая добавка на основе LaKe может стать ключом к скорейшему выздоровлению», — полагает Томас Поульсен.

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 07:28

👀 Этой ночью в оккупированном Крыму ничего не происходило атакованы Джанкой и Симферополь

До 20 взрывов слышали жители в районе Джанкоя, а в Симферопольском и Красногвардейском районах насчитали до 8 «хлопков». По словам очевидцев, первый взрыв в Гвардейском был очень сильным.

Оккупационные «власти» утверждают, что полуостров якобы был атакован баллистическими ракетами.

Ждем хороших новостей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 октября 2024 06:32

‼️Ночью российские террористы вновь атаковали Харьков, есть пострадавшие

Предварительно, ранения получили 7 человек, из них один ребенок.

В результате авиационного удара частично разрушены три квартиры на верхнем этаже девятиэтажного жилого дома. Также в здании выбиты окна.

Аварийно-спасательные работы продолжаются.

UPD:⚠️В результате вечерних и ночных атак в Харьковской области, по предварительным данным, ранения получил 21 человек, из них 5 детей. Удары пришлись по Шевченковскому, Салтовскому и Холодногорскому районам Харькова, а также по городу Чугуев. В основном повреждены или разрушены жилые дома.

📹📸 ДСНС Харківщини

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram