Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 13:27

Критика - как отличить конструктив от токсичности

Умение принимать критику и использовать ее себе на пользу — важный навык.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как отличить конструктивный фидбек от агрессивного.

🤔Прислушайтесь к ощущениям
Конструктивная критика помогает понять недостатки и исправить ошибки. Благодаря ей человек узнает, какие навыки нужно усовершенствовать, чему обучиться, что изменить, как сделать работу лучше. Так формируется опыт.

В то же время деструктивная критика лишает мотивации, вызывает страх, понижает самооценку и ведет к выгоранию.

👍 Признаки конструктивной критики:
🔸в голосе критикующего нет агрессии, пренебрежения или высокомерия;
🔸отметят, что получилось хорошо, и поблагодарят за усердие;
🔸указывая на конкретные ошибки, одновременно подскажут, как их можно исправить;
🔸критик является экспертом в данной сфере и обладает для вас непререкаемым авторитетом;
🔸это диалог, происходящий наедине, без обесценивания и перехода на личности.

🔉Как реагировать:
🔺избегайте обид и демонстративного упрямства;
🔺если с чем-то не согласны — спрашивайте;
🔺если хотите отстоять свою позицию – аргументируйте;
🔺сосредоточьтесь на ошибках, которые предстоит исправить;
🔺поблагодарите за фидбек.

👎Признаки деструктивной критики:
🔹говорят лишь о негативных сторонах, обвиняют и обесценивают;
🔹в голосе критика звучат оскорбления, высмеивания, сарказм;
🔹критикующий пытается самоутвердиться за ваш счет;
🔹разговор проходит публично и на повышенных тонах.
🔹критикуют не проделанную работу, а личность.

🔇Как не поддаться:
🔺тренируйте стрессоустойчивость;
🔺реагируйте на слова, игнорируя эмоции;
🔺сместите фокус внимания;
🔺практикуйте технику «заземления» - пауза, вдох, выдох, спокойная реакция;
🔺соберите «копилку достижений», описав свои достоинства, успехи, сильные стороны, мотивирующие ситуации. Перечитывайте или вспоминайте в моменты самообесценивания или после шквала токсичной критики.

📹 Viva La Dirt League

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 12:58

российские террористы вновь атакуют Украину: под ударом южные и центральные регионы

Силы обороны юга сообщили, что идет боевая работа и напомнили – интересные кадры работы ПВО не должны стоить вам жизни.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 12:30

😮 Вот это размерчик

В Дубае одно из заведений подает по-настоящему огромные бургеры.

Хотели бы такой? 🍔

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 11:49

Конгрессвумен Спартц предлагает убрать часть помощи Украине по проекту закона в США — эксперт

По словам бывшего министра экономики развития и торговли Тимофея Милованова, это должно открыть глаза тем реформаторам и активистам, которые ездили к ней и рассказывали Виктории Спартц, как в Украине все плохо и что во власти коррупция.

💬 «Это не значит, что не нужно бороться с коррупцией или что в Украине нет проблем. Они есть и о них нужно говорить открыто. Коррупция также убивает военных и гражданских. И это безобразие и ужас. Но не нужно бегать к тем, кто враждебно относится к Украине, давать им аргументы, и надеяться, что это поможет вам в вашей внутренней политической борьбе. Нужно быть взрослее и выше этого», - считает Милованов.

Он убежден, что реформы в Украине нужно делать самим украинцам, и если эти реформы страна не сделает сама, то в ЕС попасть тоже немного шансов. Поэтому нужно принимать на себя ответственность, а не надеяться на Спартц.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 11:08

ВСУ впервые ликвидировали бомбардировщик - носитель ракет Х-22: что о них известно

⚙️ Из открытых источников известно, что с 70-х годов всего было построено 268 бомбардировщиков. Первый полет Ту-22М3 произошел в 1977 году, а серийное производство завершилось в 1993 году.

🔍 На сегодняшний день неизвестно, сколько точно самолетов Ту-22М3 имеет россия. Эксперты считают, что таких бортов не больше 60, но только половина из них в состоянии боевой готовности.

🔗 После распада СССР Украина получила 22 самолета Ту-22М2 и 60 Ту-22М3. Позднее 19 из них передали россии, 4 оставили для музейных экспозиций, а остальные утилизировали.

🛩 Главные характеристики Ту-22М3:
▪️максимальная скорость - 2300 км/ч;
▪️дальность полета - 6800 км;
▪️экипаж - 4 человека;
▪️длина самолета - 42 метра, высота - 11 метров;
▪️размах крыла - от 23,3 до 34,3 метра;
▪️практический потолок - 13 300 метров;
▪️взлетная масса - 112 тонн.

Этот бомбардировщик является носителем Х-22 —противокорабельных ракет, которые называют «слепыми убийцами». Они являются единственными ракетами для Ту-22М3, подходящими для ударов по наземным целям. Х-22 имеют радиолокационную головку самонаведения, но наземные цели она определяет плохо. Масса боевой части Х-22 — около тысячи килограммов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 10:33

🤸‍♂️ Пусть у вас всегда будет время на заботу о себе и своем здоровье и просто будьте счастливы, а не вот это вот все👆

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 09:45

Вместо дамб — священники: новый «прогрессивный» метод борьбы с паводками изобрели на россии

11 апреля священники курганской епархии взошли на борт «кукурузника» с чудотворной иконой Божией Матери, которая, по их словам, остановила в 1395 году войска Тамерлана. Однако Кургану их молитва не помогла.

Тюменские священники решили не отставать от своих коллег и тоже помолились из самолета за спасение от наводнения. Они облетели Ишим, на который движется большая вода.

При этом, в местные власти назвали причину протечки дамбы в Кургане – это оттаивание грунта. Никогда не оттаивал и вот на тебе, ведь Курган – это же территория вечной мерзлоты.😂

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 09:17

☄️ В ГУР показали, как сбивали российский бомбардировщик Ту-22МЗ, который сегодня запускал ракеты по Украине

💬 «Вражеский самолет Ту-22МЗ удалось сбить на расстоянии около 300 километров от Украины теми же средствами, которыми ранее был поражен российский самолет далекого радиолокационного обнаружения и управления А-50. В результате поражения бомбардировщик смог долететь в район Ставрополя, где упал и разбился», - говорится в сообщении Главного управления разведки Минобороны Украины.

‼️ Это первое успешное уничтожение стратегического бомбардировщика в воздухе во время боевого вылета за период полномасштабного вторжения россии в Украину.

💬 «За каждое военное преступление, совершенное против Украины, будет справедливое возмездие», - пообещали в ГУР.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 08:36

Не бывает безвыходных ситуаций - бывает неправильный подход

Доказано Воздушными силами ВСУ и ГУР МО Украины.👆

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 08:09

«Самое страшное – они убили 8 человек, среди которых и двое маленьких детей. Пострадавших сейчас – 25» - Сергей Лысак

Глава Днепропетровской ОВА рассказал о разрушениях в регионе после утренней атаки российских террористов.

📹 Телемарафон «Єдині новини»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 07:40

Так работает карма: Минубивств рф подтвердило падение Ту22М3 в Ставропольском крае

Пишут, что он потерпел крушение «после выполнения боевого задания при возвращении на аэродром базирования». В переводе на человеческий – после обстрела украинских мирных городов. Причиной называют якобы техническую неисправность.

«Три члена экипажа эвакуировались, идет поиск одного летчика. Боекомплекта на борту самолета не было, разрушений на земле нет», - говорят в сообщении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 07:16

Количество пострадавших в результате ракетной атаки по Днепропетровской области постоянно увеличивается - ОВА

«На данный момент известно о 15 раненых в Днепре. Все – средние. Кривой рог – пострадали 3 человека. Столько же в Синельниково. Среди них и 2 ребенка. К сожалению, один восьмилетний ребенок скончался в больнице. Соболезнования родным и близким», - написал глава ОВА Сергей Лысак.

‼️ Украине срочно нужны системы ПВО и боевые самолеты, которые могут оградить наши города от российского террора.

📸 Сергей Лысак

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 06:51

😡 Удар по Днепру: двое погибших и 15 раненых - ОВА

О последствиях атаки российских террористов рассказал глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак.

▪️Часть вражеских целей сбили Силы ПВО. В частности, только за утро, предварительно, 9 ракет. И еще 2 – ночью.

▪️В Павлограде повреждено одно из предприятий.

▪️В Синельниково есть погибшие и пострадавшие. Среди раненых – дети. Один – тяжелый. Частично разрушены 4 частных дома, еще 8 – повреждены.

▪️В Днепре, кроме жилого дома, повреждены два инфраструктурных объекта. Всего в городе сейчас, предварительно, 2 погибших и 15 раненых.

📸 Сергей Лысак

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 06:19

☄️ российский военный самолет совершил отрицательный взлет

Как сообщают российские паблики, он упал в Ставропольском крае рф.

Мониторинговые Тelegram-каналы пишут, что борт подбили и это может быть один из трех Ту-22м3, которые сегодня атаковали Украину.

Официального подтверждения пока нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 06:01

❗️В Днепре уже 9 пострадавших - мэр Филатов

Удар российских террористов пришелся по центру города, частично разрушена жилая пятиэтажка.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 13:08

Из мирной жизни: ровно 5 лет назад на НСК «Олимпийский» состоялись предвыборные дебаты между Зеленским и Порошенко

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 12:46

«Объективной информации нет, есть та, за которую кто-то заплатил» — Скабеева учила блогеров и журналистов быть «патриотами»

На Всероссийском форуме «Курс молодого бойца. Информационный фронт» пропагандистка заявила, что факты не так уж важны — важно, как их преподнести. И рассказала, как она и ей подобные из обстрелов мирного Харькова в своих эфирах делают «патриотические сюжеты о санитарной зоне». Поэтому, важно быть патриотом и вопить по методичке «работать рядом со своим государством».

Отвечая на вопрос об освещении ситуации в Белгородской области, телеведущая заявила, что у заходов диверсионных групп «последствий нет» и «людей надо успокаивать». О ежедневных обстрелах и гибели людей Скабеева не упомянула.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 12:12

Арестованный бизнесмен Игорь Коломойский находится не в учреждении Минюста Украины

Об этом в эфире национального телемарафона рассказал глава ведомства Денис Малюська.

💬 «Он находится в учреждении, которое управляется Службой безопасности Украины. Там нет платных камер. Там, наверное, все камеры одинаковые», - ответил министр на вопрос, находится ли бизнесмен в платной камере.

ℹ️ В феврале Шевченковский райсуд Киева оставил Коломойского под стражей до 25 апреля. Бизнесмен находится под арестом с 2 сентября 2023 года по делу о мошенничестве и отмывании средств на сумму 570 млн грн. 7 сентября САП и НАБУ объявили ему о новом подозрении – в завладении 9,2 млрд грн из средств «ПриватБанка».

📹 BIHUS Info, 02.05.2019 г.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 11:31

❄️💨В Ивано-Франковской области выпал снег, Киев и область предупреждают об опасных метеорологических явлениях

🌨 Синоптики говорят, что в Карпатах днем — от 2⁰ мороза до 3⁰ тепла. В высокогорье Ивано-Франковской области прогнозируют значительную снеголавинную опасность. В регионе объявили штормовое предупреждение. Ночью и утром 19 и 20 апреля в Прикарпатье прогнозируют сильные заморозки в воздухе.

🌬В столичном регионе в ближайшее время и до конца дня 19 апреля будет сильный ветер, порывы 15-20 м/с. Метеорологи объявили первый уровень опасности, желтый.🟡

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 10:46

Из жизни «сверхдержавы»: пара экзорцистов, поджигающих людей в Башкирии, не мешает закону

В соцсети появилось видео того, как «белая ведьма» 25-летняя Карина Кочеткова с мужем «изгоняют» бесов из людей с помощью фаер-шоу. На кадрах дьяволы якобы общаются с ними и упорно не хотят вылезать из напуганных клиентов.

Правоохранителям, готовым посадить в тюрьму человека за пост в соцсети, версия россиянки о «массажах с применением муравьиного спирта и огня» показалась адекватной и безопасной. Ведь в офисе есть огнетушители.🤦

Состава преступления полицейские не нашли, так как от действий Кочетковой никто не пострадал. Потому, «слышащих голоса бесов» россиян, не стали привлекать к ответственности.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 10:09

«В мире не хватит психиатров»: демократ о трампистке, внесшей абсурдные правки в законопроект о помощи Украине

Республиканка и член Палаты представителей США Марджори Тейлор Грин, которая принадлежит к трампистам, предложила ряд странных поправок к законопроекту о поддержке Украины. Об этом говорится на сайте Комитета по правилам Палаты представителей.

В чем суть правок Марджори Тейлор Грин
Соратница Трампа в одной из правок хочет, чтобы любой член Палаты представителей, проголосовавший за законопроект о помощи Украине, обязался вступить в ВСУ.

В другой правке Грин требует, чтобы Украина «закрыла все свои биолаборатории» и предоставила данные об «исследовании» правительству США. Кроме того, в ее правке есть пункт, что Киев не сможет использовать предоставленные средства, «пока правительство Украины не проведет свободные и справедливые выборы».

Также Грин требует доклада, который докажет, что украинские церкви способны работать без вмешательства правительства.

В мире не хватит психиатров
После того, как Грин внесла правку с требованием запрета абортов в Украине, демократ Джаред Московиц внес правку, согласно которой Марджори нужно дать статус «специального посла путина в Конгрессе США», а также предложил переименовать ее офис в честь Невилла Чемберлена.

А на вопрос журналиста CNN: «Что происходит с Марджори Тейлор Грин?», Джаред Московиц ответил, что «В мире не хватит психиатров, чтобы объяснить, что происходит с Марджори Тейлор Грин».

Впоследствии он опубликовал сатирический пост, в котором сообщил, что для Грин «Мы использовали все оборотное снадобье».

Чем прославилась Грин
Грин известна своими ультраправыми и антиукраинскими взглядами. Она не раз обвиняла Украину в якобы «войне против христианства» и заявила, что россия защищает христиан.

С 2020 года ее лишали должностей в Конгрессе США и доступа к соцсетям за фейковые, агрессивные, расистские и ксенофобские заявления. Сейчас она добилась незаурядного влияния и популярна среди избирателей Трампа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 09:26

😔 До 9 возросло количество жертв атаки в Днепропетровской области - Офис генпрокурора

Среди погибших трое детей. В частности, в больнице скончался ребенок, получивший тяжелые ранения, сообщили в Офисе генпрокурора Украины.

UPD:⚠️Врачи спасли 6-летнего мальчика, пострадавшего в результате обстрела Днепропетровской области. Информация о его гибели не подтвердилась, уточнил руководитель ОВА Сергей Лысак.

Информация о других двух погибших детях верна, добавил он.

Также стало известно, что в результате российских обстрелов железнодорожной инфраструктуры области погибла работница железной дороги. У нее осталось двое сыновей, сообщили в «Укрзализныце». Еще 7 сотрудников получили ранения.

📹 UNITED24

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 09:09

Один член экипажа сбитого российского военного самолета Ту-22М3 погиб - губернатор Ставропольского края

По его словам, поиски еще одного пилота продолжаются. Ранее Владимиров заявлял, что еще два пилота были найдены и им оказываются помощь.

В то же время российские паблики пишут, что и четвертый член отрицательно взлетевшего Ту-22М3 найден мертвым.

💬 «Сейчас нет известного оружия, которым Украина могла бы сбить Ту-22МЗ на таком расстоянии от территории, контролируемой Украиной», - заявил в комментарии «Агентству» российский военный аналитик Кирилл Михайлов.

Воздушные силы ВСУ и ГУР МО Украины на деле подтверждают, что у них есть неизвестное россиянам оружие.

💬 «Сегодня у российских пропагандистских СМИ черный день. Я думаю, они сегодня там будут очень не очень рады. Все бывает впервые. Мы впервые сбили в свое время «Кинжал», впервые сбили «Циркон». Сейчас вот впервые сбили Ту-22. Ну, ждем теперь Ту-95», – сказал в эфире Радио Свобода спикер Воздушных сил Украины Илья Евлаш.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 08:18

‼️ В Воздушных силах ВСУ подтвердили уничтожение Ту-22М3 и заявили о первых сбитых ракетах Х-22

💬 «Впервые зенитные ракетные подразделения Воздушных Сил во взаимодействии с Главным управлением разведки МО Украины уничтожили дальний стратегический бомбардировщик Ту-22М3 – носитель крылатых ракет Х-22, которыми российские террористы бьют по мирным украинским городам. В ходе сегодняшней атаки впервые уничтожены две такие ракеты. Украине нужно больше средств, больше ракет, чтобы лучше защитить от российского терроризма прифронтовые территории», - написал командующий Воздушными Силами Николай Олещук.

❗️В ночь на 19 апреля 2024 года российские оккупанты нанесли комбинированный удар ракетами разных типов и ударными БпЛА.

Всего российские террористы применили 36 средств воздушного нападения – 22 ракеты разных типов и 14 ударных беспилотников.
📌 2 крылатые ракеты Х-101/Х-555 с самолетов стратегической авиации Ту-95 МС (район пусков Рязань, рф.);
📌 14 БпЛА типа «Shahed-131/136» (из районов Приморско-Ахтарск, Курская обл., рф.);
📌 12 управляемых авиационных ракет Х-59/Х-69 (Курская обл. и акватория Азовского моря);
📌 2 крылатые ракеты «Искандер-К» (из оккупированного Крыма);
📌 6 крылатых ракет Х-22 с дальних стратегических бомбардировщиков Ту-22М3 (с акваторий Черного и Азовского морей).

💪 В результате противовоздушного боя уничтожено 29 воздушных целей:
📍2 крылатые ракеты Х-101/Х-555;
📍14 БпЛА типа «Shahed-131/136»;
📍11 управляемых авиационных ракет Х-59/Х-69;
📍2 крылатые ракеты Х-22.

Кроме того, за минувшие сутки Силы обороны Украины ликвидировали 870 оккупантов, 9 танков, 17 ББМ, 21 артсистему и 2 средства «пэ-вэ-о» рашистов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 07:53

‼️ Атака на Днепропетровскую область: в Синельниковском районе погибли шесть человек, среди них — дети 6 и 8 лет. Еще два человека пострадали – МВД

Как сообщил глава МВД Игорь Клименко, российский удар повредил более десятка частных домов в Синельниковском районе. В Днепре известно о двух погибших и 16 пострадавших. Разбор завалов продолжается.

В Днепре несколько этажей обычного жилого дома разрушены, поврежден вокзал.

💬 «Каждое государство, которое предоставляет системы ПВО Украине, каждый лидер, помогающий убеждать партнеров, что ПВО сейчас должно быть не на складах, а в реальных городах и общинах, которые подвергаются ударам террористов, все, кто поддерживает нашу защиту, являются спасителями жизни. Мы должны нанести поражение российскому террору. Это потребность не только нашего государства, не только украинцев – это глобальная потребность», - заявил Владимир Зеленский после утренней атаки на Украину.

Президент Украины также подчеркнул, что россия должна отвечать за свой террор, и каждая ракета, каждый «шахед» должны сбиваться.

💬 «Мир может это гарантировать, партнеры обладают необходимыми возможностями. Это было доказано, в частности, в небе на Ближнем Востоке, и это должно заработать в небе Европы», - добавил он.

📸 ГСЧС Днепропетровской области

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 07:26

путин: Наши системы ПВО по своему самолету по определению наносить удары не могут

ПВО рф: А это чей был?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 07:09

Еще одно прекрасное видео падения российского Ту-22м3 с другого ракурса

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 06:25

В сети появилось видео, как утверждается, падения Ту-22м3, который, вероятно, сегодня атаковал Украину

Криворукое российское "пэ-вэ-о" сбило ТУ-22М3 над Ставропольским краем рф, приняв его за украинский дрон.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 06:14

Наталья Гуменюк больше не будет спикером Сил обороны Юга

В Генштабе сообщили о проведении ротационных мероприятий в отношении начальника Центра стратегических коммуникаций Сил обороны Юга Украины.

💬 «В частности, принято решение о завершении командировки и исключения из сил и средств соответствующей группировки войск полковника Натальи Гуменюк с 19.04.2024. В настоящее время продолжается отбор соответствующего специалиста, который или которая вскоре станет "голосом" Сил обороны Юга», – говорится в сообщении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 апреля 2024 05:44

⚡️ Израиль нанес «ограниченный» удар по Ирану в качестве ответа на атаку 14 апреля, но не будет бить по ядерным объектам странны - СМИ

Об этом сообщают Fox News и CNN со ссылкой на свои источники.

Тем временем над Исфаханом работает ПВО, сообщает Reuters и напоминает, что в провинции расположены важные ядерные объекты Ирана. Например, горно-обогатительный комбинат в Нетензе, где происходит обогащение урана.

UPD:❗️Власти Ирана заявили, что сбили несколько беспилотников, и отвергли информацию о ракетной атаке на страну.

«Несколько беспилотников были успешно сбиты противовоздушной обороной страны, информации о ракетной атаке пока нет», — написал представитель Иранского космического агентства Хоссейн Далириан в соцсети Х/Twitter.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram