Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 08:19

Их «херои»: в Ленинградской области рф вернувшийся с войны наемник ЧВК «Вагнер» расчленил женщину

42-летний Алексей Серов ранее был судим и отбывал в колонии в Удмуртии 12-летний срок за убийство. Летом 2023 года был завербован в ЧВК «Вагнер», а после полугода на войне в Украине, приехал в Ленобласть.

💬 «Серов был задержан в поселке Никольское. В его квартире полицейские обнаружили чемодан с конечностями 47-летней женщины, которую искали по заявлению ее дочери. Еще один чемодан с останками — головой и туловищем - Серов перед приходом полиции выбросил из окна», - пишут росСМИ.

Интересно, теперь «хероя» полностью оправдают или дадут условный срок, как участнику так называемой «СВО»? В стране рабов реальные сроки же дают только за репосты в соцсетях и стихи.🤦

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 07:25

Не сложилось у матери «закобзоненного» оккупанта с невесткой, не повезло🤡

Семья погибшего на войне в Украине пошла в полицию, увидев, что его девушка украла всё из квартиры, куда тот пустил её пожить, пока воюет.

Но представители порядка не реагируют на жалобы «потерпевшей» стороны, хотя горе-мамаша хранит все чеки на мебель. А вот то, что сын погиб, «защищая» непонятно что, очевидно, не так болит, как потеря серванта и шкафа.🤦🙈

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 06:31

🔥🔥 Ночь с огоньком на россии: в подмосковном Орехово-Зуево горело производственное здание

Площадь возгорания - 1 200 квадратных метров. Местные паблики выкладывают зажигательные видеоролики.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 05:31

«Никогда не подписывайте контракт с россией, лучше занимайтесь фермерством на родине»: пленный гражданин Шри-Ланки обратился к своим соотечественникам

Украинцы взяли в плен шриланкийца, воюющего на стороне оккупантов.

По словам военнопленного, из-за экономических проблем дома многие граждане Шри-Ланки вынуждены искать заработки в россии. Вот только вместо работы иностранцев отправляют на войну — убивать украинцев.

Пленный признается, что россияне относятся к иностранным наемникам как к пушечному мясу. У них отобрали паспорта, лишили связи с родными. Те даже не знают, что их кормилец попал на войну.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 04:32

"Затопило по самые крыши, помоги, Владимир Владимирович"

Жители затопленного Оренбурга остались без ничего, с кредитами на дома, которые оказались под водой. И не нашли ничего лучше, чем просить помощи у бункерного.

Они в самом деле не понимают, что губернаторы, МЧС, местная власть, на которую они жалуются, это тот же путин, только мельче?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 22:51

Наглядная инструкция, как вырастить супермена (или как оторвать ребенка от гаджетов)

А если ваш малыш еще недостаточно взрослый для такого, поиграйте с ним в нейроигры.

📹Melissa Augustyn/Іnstagram

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 21:50

"Нас е*ут, а мы крепимся. Сегодня весь день ху*рили, и вчера весь день. А мы ничего сделать не можем — просто, с*ка, пушечное мясо. Сегодня зашло 19 пацанов, осталось — ноль"

Оказалось, воевать под Авдеевкой за 200 тысяч не так уж и весело. Оркам понадобилось оказаться под обстрелом ВСУ, чтобы понять, что они — расходный материал и в чужой стране могут найти только собственную бесславную смерть за путинский золотой ершик.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 20:47

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что крик взрослых может быть так же опасен, как и физическое насилие

Американские психологи проанализировали 166 предыдущих исследований, чтобы провести детальный анализ словесного насилия в отношении детей. Полученные данные показали, что крики взрослых (родителей, учителей, тренеров) могут нанести такой же вред развитию ребенка, как физическое насилие.

Сейчас жестокое обращение с детьми классифицируется по 4-м категориям:
🟢Физическое насилие.
🟢Сексуальное насилие.
🟢Эмоциональное насилие, частью которого является словесное оскорбление.
🟢Игнорирование потребностей.

Согласно выводам ученых, длительные последствия словесного насилия со стороны учителей, родителей или тренеров к детям во взрослом возрасте могут проявляться в виде:
🟢Психических расстройств, таких как депрессия и гнев.
🟢Употребления психоактивных веществ.

«Словесное насилие в детстве необходимо признать подтипом физического насилия из-за его негативных последствий во взрослой жизни», — отметил профессор Шанта Дубе, ведущий автор исследования и директор магистерской программы общественного здоровья Университета Уингейт.

Исследование показало, что дети, на которых часто кричали и подвергали словесным оскорблениям:
🟢становились в два раза более склонными к наркомании и совершению преступлений;
🟢сталкивались с более высоким риском возникновения психических расстройств, таких как депрессия.

Наиболее травмирующими оказались крики матери, отца и учителей, поскольку мнение этих людей очень важно для ребенка.

Авторы исследования добавили, что негативное воздействие эмоционального насилия недооценено, несмотря на то, что этот тип является самым распространенным.

Вместо крика и оскорблений важно использовать конструктивную критику и поощрение, чтобы помочь ребенку развиваться в здоровой и безопасной обстановке.

#интересное

Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 19:42

"Эстонский план" преодолел "Z-монстра": в Праге прошла акция в поддержку плана военной помощи Украины со стороны ЕС

Он разработан эстонским Министерством обороны.

📍По этому плану каждая из стран ЕС должна выделять не менее 0,25% ВВП в поддержку Украины.
📍В общей сложности речь идет о 120 млрд в год, что должно превзойти ежегодные расходы россии на войну.

💬"Очень грустно видеть, как Украина, которая защищает Европу, не имеет всего, в чем нуждается. У них нет денег. Так что проблема не в припасах. Эстония считает, что чешской инициативы будет достаточно. Проблема – в финансировании», – объясняет в комментарии Радио Свобода соорганизатор акции Михал Майзнер.

📹Радио Свобода

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 18:42

"Это ложь президента путина!" — российский военный, неонацист, участник "СВО" внезапно прозрел

Антон Раевский, воевавший против Украины еще с 2014 года, записал обращение, в котором заявил, что никакой "новой элиты россии" из участников так называемой "СВО" не получится.

При этом Раевский назвал путина лжецом. Видимо хотел стать как минимум министром, а его, киллера со стажем, не взяли🪖🪖🪖.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 17:46

‼️Военная помощь, в том числе ракеты большой дальности, может быть отправлена в Украину до конца следующей недели — глава сенатского комитета по разведке

"Это должно было произойти шесть месяцев назад. Следующее лучшее время — прямо сейчас, на этой неделе", - заявил Марк Уорнер в интервью CBSnews.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 16:46

Когда штанги попали под санкции, а впереди замаячили то ли окопы под Авдеевкой, то ли пост главы МВД россии

Как думаете, зачем Кадыров таскает камни?

😁Из любви к физкультуре?

🤡Булыжники лучше чем российские гантели, которые остались после санкций?

🔥Понимая, что Украина получит помощь от США и придется нести свое бренное тело на фронт?

🤯Или хочет выкатить грудь колесом, получив пост в российском правительстве (ходят слухи, что Дон-Дон может занять пост министра внутренних дел рф, ведь в ведомстве после теракта в «Крокус Сити Холле» будут ротации)?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 15:45

⚡️В бухте Севастополя поражено судно ЧФ рф "Коммуна" — спикер ВМС Плетенчук

"Данное событие произошло при непосредственном участии ВМС ВСУ. Характер повреждений судна уточняется, но по предварительной информации, корабль больше не готов к выполнению задач", — сказал он в комментарии СМИ.

Плетенчук объяснил, что этот корабль не является боевым, но, несмотря на почтенный возраст, обслуживал Черноморский флот рф, и был действующим.

В частности, "Коммуну" россияне использовали, когда обследовали место, где затонул флагман ЧФ рф "москва".

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 14:38

‼️Нападавших на полицейских задержали в Одесской области: ими оказались двое военных - отец и сын 52 и 26 лет

"Полицейский, погибший при исполнении обязанностей, защищая напарника, на которого напали первым, успел произвести выстрелы и ранить злоумышленников. Обстоятельства происшествия и мотивы совершенного преступления устанавливаются", - сообщил Глава Нацполиции Иван Выговский.

Задержанным грозит пожизненное заключение.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 13:40

Москва могла передать Ирану истребители Су-35 — The Washington Post

Кроме этого речь идет о системах противовоздушной обороны для сбивания самолетов и ракет, включая мобильные пусковые установки С-400, пишет издание со ссылкой на представителей разведки США, Европы и Ближнего Востока и экспертов по оружию.

Чиновники и эксперты говорят: неизвестно, сколько систем было предоставлено и развернуто, но, по их прогнозам, российские технологии могут "превратить Иран в гораздо более грозного противника с расширенной способностью сбивать самолеты и ракеты".

В то же время, Defence Security Asia сообщает, что Тегеран примет первые самолеты из 24 самолетов Су-35 "Фланкер-Э". Добавляя, что приобретение истребителей поколения 4,5 у россии знаменует собой значительную модернизацию ВВС Ирана, которые в значительной степени полагались на старые истребители.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 07:52

Лен, кунжут, чиа, тмин – большая польза крошечных семян

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о полезных семенах, употребление которых поможет вам расцвести этой весной.

🌿 Лен
▪️Насыщает организм клетчаткой.
▪️Содержит жиры омега-3 и лигнаны, выполняющие роль антиоксидантов;
▪️альфа-линоленовая кислота (АЛК) в составе семян льна обладает противовоспалительным действием.

Семена льна употребляют в пищу для здоровой функции кишечника, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации кровяного давления, снижения уровня холестерина и сахара в крови.

🌿 Кунжут (сезам)
▪️Источник марганца, меди, кальция, магния, железа, фосфора, витамина В1, цинка и пищевых волокон.
▪️Содержит 2 уникальных вещества: сезамин и сезамолин, оказывающих влияние на снижение уровня холестерина и артериального давления.

Чтобы усилить иммунитет, укрепить кости, улучшить выработку эритроцитов, уменьшить уровень сахара в крови, защитить сердечно-сосудистую систему, ускорить метаболизм и нормализовать психоэмоциональное состояние вспомните о сказочных семенах.

🌿 Чиа
▪️Содержат калий, кальций, магний, фосфор, селен и цинк.
▪️Полны витаминов и минералов.
▪️Являются отличным источником клетчатки, белка, антиоксидантов.
▪️Самый богатый растительный источник омега-3 жирных кислот.

Добавьте в свой рацион семена чиа, чтобы уменьшить боль в суставах, нормализовать вес, повысить энергию, защитить организм от болезни сердца и предупредить появление диабета.

🌿 Тмин
▪️Обладают приятным пряным ароматом.
▪️В состав входят витамины группы B, способствующие росту тканей, укреплению мышц.
▪️Кладезь клетчатки, железа, кальция и антиоксидантов.

Семена тмина помогают работе кишечника, улучшают метаболические процессы, облегчают симптомы простуды, укрепляют иммунитет, обладают антисептическими свойствами для чистой и здоровой кожи.

📹 Как заваривать семена льна.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 06:54

Еще 730 путинских террористов охладели к «Киеву за три дня» 🤡✋

Также за сутки Силы обороны Украины вывели из строя 7 российских танков, 8 боевых бронемашин, 17 артиллерийских систем и 1 средство «пэ-вэ-о» оккупантов.

Кроме того, ночью рашисты атаковали Украину 7 БпЛА типа "Shahed-131/136" и тремя зенитными управляемыми ракетами С-300/С-400.

❗️ Силы ПВО сбили 5 «шахедов», а около 7.00 - БпЛА оперативно-тактического уровня «Орлан-10». Все беспилотники сбиты в Одесской области.

💬 «К сожалению, есть и попадание. Вражеские дроны-камикадзе попали по территории фермерского хозяйства. Повреждены складские здания и сельскохозяйственная техника. Люди не пострадали», - говорится в сообщении Сил обороны юга Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 06:03

Начните утро вот с такого простого комплекса упражнений, предназначенных для бодрости и здоровья

#здоровье

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 05:02

"Рідна мати моя" в исполнении колумбийца звучит особенно трогательно💙💛

📹ТikТok/losiankovers

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 04:01

Рисование может стать намного интереснее, а результат — колоритнее с простым лайфхаком

Тем более, если рисование может улучшить память.

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 22:16

❤️Пускай тепло и забота близких всегда сопровождают вас, где бы вы ни были

Мирной ночи!

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 21:18

Дыхательные упражнения — мощный инструмент для тренировки лёгких и обретения внутреннего спокойствия

Такая дыхательная техника анти-стресс помогает улучшить внимание, справиться с тревожностью и бессонницей.

#здоровье

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 20:14

788-й день войны: непогода в Украине, -1 судно у путина, задержание убийц полицейского в Одесской области

✅ В Севастополе поражено старейшее судно ВМФ россии.

✅ Нападавших на полицейских задержали в Одесской области.

✅ В Украине свирепствует мощный циклон.

✅ Москва могла передать Ирану истребители Су-35.

✅ Грозит ли Украине тотальный блэкаут.

📹Alexandr Liashuk

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 19:14

Нападавшие на полицейских собирались сбежать за границу – полиция

Об этом сообщила пресс-секретарь Нацполиции Елена Бережная в эфире телемарафона.

"Они находились в заброшенном здании, намеревались поехать за пределы Украины, покинуть государство. Относительно причины нападения на полицейских, они говорят, что они перевозили боевые гранаты и якобы это стало причиной. Но как это было на самом деле, установит следствие, когда будут найдены эти вещественные доказательства".

Бережная уточнила, что полицейский, на которого совершили нападение, успел перед смертью ранить старшего из задержанных, отца, но он не нуждается в госпитализации. В Нацполиции отметили, что вместе с сотрудниками СБУ проверяют причастность задержанных к деятельности диверсионно-разведывательных групп.

Расследование проводится в рамках открытых уголовных производств: по ст. 348 Уголовного кодекса Украины - Убийство или покушение на убийство работника правоохранительного органа в связи с выполнением этим работником служебных обязанностей и ч.1 ст. 263 - Незаконное обращение с оружием, боевыми припасами или взрывчатыми веществами.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 18:13

У нас будет шанс на победу благодаря новому пакету помощи от США — Зеленский

Главное из заявлений Президента Украины в эфире NBC News:

🔹Необходимо оружие дальнего действия, чтобы не терять людей на передовой. И противовоздушная оборона. Сейчас это — наши приоритеты.
🔹Сейчас у нас есть шанс стабилизировать ситуацию и перехватить инициативу, поэтому нам действительно необходимо иметь системы вооружения.
🔹Мотивация украинцев к войне может снизиться из-за нехватки техники.
🔹Стратегия прекращения войны должна основываться не на словах, которые говорит путин и его окружение, а на чем-то очень конкретном, чем-то очень осязаемом в Украине.
🔹Американцы в первую очередь защищают свободу и демократию во всей Европе. Армии США сейчас не нужно воевать, защищая страны НАТО. Этим занимаются украинцы.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 17:18

🚶‍♀️Удивительная холодная закуска к пасхальному столу: такие яйца точно станут украшением праздничной трапезы

📹ᴘɪᴛᴀɴɪᴇ_ᴏᴋ/Іnstagram

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 16:14

«Эликсир молодости»? Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что ученые возможно нашли новый способ продлить жизнь

Долгое время ученые пытались найти способы омоложения организма и увеличения продолжительности жизни. Специалисты из Нанкинского университета утверждают, что возможно приблизились к решению этой проблемы.

Китайские ученые проводили исследования на мышах. Они экспериментировали с переливанием крови, ее компонентов и других физиологических жидкостей от молодых особей к старым. Ученые протестировали новую методику, используя малые внеклеточные везикулы (small extracellular vesicles, sEVs) – частицы размером менее 200 нанометров из плазмы крови. Старым мышам вводили экстрацеллюлярные везикулы, полученные из плазмы крови молодых особей.

Результаты
🟢Средняя продолжительность жизни мышей, получавших «сыворотку молодости», увеличилась на 22,7%. Самая старая мышь прожила 1266 дней, что эквивалентно 120-130 человеческим годам.
🟢Грызуны выглядели здоровее, у них не выпадала шерсть, замедлилось старение на молекулярном, митохондриальном, клеточном и физиологическом уровнях.
🟢Улучшилось состояние гиппокампа, мышц сердца, семенников, костей и других органов.

Малые внеклеточные везикулы оказались более эффективны, чем другие методы омоложения, существующие на сегодняшний день.

Ученые надеются, что этот метод можно будет использовать для борьбы со старением, лечения возрастных заболеваний и улучшения здоровья людей. Но важно отметить, что исследования на животных не всегда можно напрямую экстраполировать на людей.

🎥 отрывок из фильма «Век Адалин»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 15:22

«Муж у меня за что погиб? За то, чтобы ты свою ж*пу тут прикрывал? Ты сидишь в чистых штанах, а твой сын в Дубае! А я в тапках и без выплат»

Россиянка высказала мэру Орска наболевшее. Ведь кроме того, что власти были не готовы к паводку и наводнению, они, по словам местных жителей, уже две недели не оказывают никакой помощи. А зачем? Кто выжил, тот молодец. А кто не смог, у того, значит, судьба такая.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 14:16

Похоже, голосование Конгресса США и одобрение помощи Украине стало для россии большой неожиданностью

Судя по их реакции, у них не было плана Б, и они считали, что помощи не будет. Но, оказывается, сейчас Украина и Запад уничтожают остатки высокотехнологичной части российской армии, чтобы вернуть ее в 20 век.

Еще год такой войны, и у россии останется только оружие прошлого века и "мясные" штурмы. Авиация, особенно стратегическая авиация, и флот, будут в значительной степени уничтожены. Тем временем НАТО и Китай продолжают наращивать свои запасы высокотехнологичного оружия.

россия проигрывает стратегически. В прямой конфронтации с НАТО у нее шансов все меньше.

Помощь Украине – это, по сути, ультиматум. Теперь речь пойдет об истощении россии.

Вчерашние заявления Медведева и Пескова полны растерянности и злобы.

#мое_мнение

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 12:57

Хроническая истощающая болезнь: в США продолжают фиксировать случаи заболевания "оленей-зомби"

Вирус пока неизлечим и представляет смертельную опасность для людей, пишет USA Today.

Чем болеют животные
📍Речь идет о заболевании CWD, которое превращает животных, в определенном роде, в "зомби". Врачи впервые выявили признаки этой болезни у оленей еще в 90-х годах. Сегодня говорят, что вирус заразен и для других животных.

📍CWD у оленей приводит к потере веса, нарушению координации движений, вялости, похудению, слюнотечению и отсутствию страха перед людьми.

Опасность "зомби"-вируса для человека
В 2022 году в США были зафиксированы и первые жертвы среди людей. Два охотника, съевшие мясо оленей с CWD, скончались в течение месяца после этого.

Издание пишет, что у мужчин появились чувство растерянности, высокий уровень агрессии и судороги.

Больше всего случаев CWD за все время фиксировалось в штатах Канзас, Небраска, Висконсин и Вайоминг.

Вирус неизлечим
📍Болезнь опасна, неизлечима и всегда заканчивается летальным исходом. Остановить ее распространение сложно: патоген может годами сохраняться в грязи, способен выдержать радиацию, нагрев до 600 градусов и обработку формальдегидом.

📍Для людей пока есть один вариант не заболеть — не есть мясо диких животных, особенно в районах распространения болезни.

📹Е.Новик/TikTok

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram