Telegram-канал pravda_gerashchenko - Pravda Gerashchenko: Неотсортированное

Pravda Gerashchenko

16 ноября 2024 14:08

Ученые выяснили, что люди резко стареют в 44 и 60 лет: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об этом феномене

Ученые Стэнфордского университета выяснили, что процесс старения не является плавным и постепенным. По крайней мере, два динамических всплеска сильных возрастных изменений в организме человека происходит в возрасте 44 и 60 лет.

Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Nature.

Суть исследования
В медицинском эксперименте приняли участие 108 жителей американского штата Калифорния в возрасте от 25 до 75 лет. Все они сдавали определенные анализы каждые несколько месяцев в течение одного-семи лет. Ученые изучали 135 000 различных молекул (РНК, белков и метаболитов) и бактерий, вирусов и грибков, живущих в кишечнике и на коже участников.

Большое количество молекул и микробов не изменялось постепенно — самые большие преобразования происходили тогда, когда людям было 40—60 лет.

«Мы не просто постепенно меняемся со временем — в определенные периоды эти перемены достаточно резки. Оказалось, что середина четвертого и начало шестого десятилетия жизни человека – это времена крутых перемен. Это затрагивает все классы молекул», — считает старший автор исследования, директор Центра геномики и персонализированной медицины Стэнфордского университета Майкл Снайдер.

Женщины и мужчины стареют одинаково?
Всплеск старения в середине четвертого десятилетия жизни оказался неожиданным для исследователей. Наиболее логичным было бы предположить, что такие результаты вызваны изменениями в организме женщины, происходящими перед менопаузой. Однако всплеск старения в возрасте немножко за 40 лет произошел и у мужчин.

«Это свидетельствует о том, что хотя менопауза или перименопауза и могут причинить возрастные изменения, которые наблюдаются у женщин примерно в 40 лет, вероятно, существуют другие, более значимые факторы, влияющие на эти изменения как у мужчин, так и у женщин», – говорят исследователи.

Что происходит с человеком на молекулярном уровне в 44 и 60 лет
Первая волна молекулярных изменений — в 40+ лет — связана с появлением сердечно-сосудистых заболеваний и способностью организма усваивать кофеин, алкоголь и жиры. Вторая волна — после 60 — касается молекул, участвующих в иммунной регуляции, углеводном обмене и функции почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, претерпевали изменения в оба периода.

По словам авторов, результаты могут помочь разработать методы для смягчения последствий резких возрастных изменений. Например, можно увеличить физические нагрузки в периоды наиболее быстрой потери мышц и стремительного старения кожи. А после 40-ти полезно сократить потребление алкоголя, кофеина и жирной пищи.

На 📸 Брайан Джонсон — 45-летний IT-миллионер, который одержим идеей вернуть себе молодость и тело 18-летнего. Ради этого он, например, сделал 33 тысячи снимков своего кишечника и периодически делает процедуру переливания крови

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram