Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 12:39

Кремлевские пропагандисты получили «новое задание»: они теперь «освещают» модельное прошлое супруги Дональда Трампа, Мелании

Естественно, сюжет сделан скрепно, озвучен в духе любимого попа бункерного диктатора - Гундяева, показан в сопровождении ухмылки на физиономиях Скабеевой и Попова. Для всего мира это давно уже не только не новость №1, но и вообще не новость. Но не для кремлевско-путинского отсталого ТВ.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 11:55

5 минут этой гимнастики в день, и вы забудете о проблемах со спиной

Не забывайте себя беречь даже при очень больших нагрузках!

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 11:12

В сети пишут, что к западу от Курахово подорвана дамба водохранилища

Российские паблики сообщают о подрыве дамбы возле села Старые Терны, которое является одной из целей российского наступления.

Кто взорвал дамбу, пока не сообщают. Подтверждений этой информации на данный момент нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 10:52

🚨У Київській та низці областей - повітряна тривога через загрозу балістики

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🟢12:11 - відбій загрози застосування балістичного озброєння.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 10:23

«Это чистая выдумка, ложная информация»— Песков опроверг информацию американских СМИ о разговоре Путина с Трампом по телефону 7 ноября

Исходя из бесконечной лжи Кремля, каждое новое заявление российской власти выглядит достаточно манипулятивно. Возможно, «усы Путина» врут, как обычно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 10:01

🤬 В Кривом Роге прямое попадание баллистики в пятиэтажку, есть раненые - Вилкул

По сообщению главы Совета обороны города Александра Вилкула, продолжается аварийно-спасательная операция. Есть раненые, которые уже эвакуированы в больницу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 09:20

В Киеве после воздушной тревоги коллапс в метро и ужасные пробки на дорогах

Столичные паблики публикуют фото и видео того, как переполнены не только станции подземки, но также выходы из метро и ведущие к станциям подземные переходы.

❗️Метро. После отбоя воздушной тревоги метрополитен работает в режиме перевозок, количество поездов на линии постепенно увеличивается.

В настоящее время интервалы на линиях составляют:
🔴«красная» – 3,5–4 мин;
🔵«синяя» – 4 мин;
🟢«зеленая» – 3,5–4 мин.

🚈 Специалисты подземки заранее разместили в туннелях часть подвижного состава: на станции «синей» линии добавили еще 7 подвижных составов.

🚈 На «красной» и «зеленой» линиях продолжается интенсивная выдача поездов из электродепо.

🚈 Кроме того, будет осуществлена ​​транзитная выдача поездов из электродепо на наиболее загруженные пассажирами станции, чтобы обеспечить их перевозку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 09:03

👀 В Энгельсе и Саратове ничего не происходит: звучит сирена, закрыт аэропорт

Роспаблики пишут, что в воздухе над регионом замечены неизвестные цели.

Ранее губернатор Саратовской области Бусаргин предупреждал о возможной атаке беспилотников.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 08:25

👀 Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об эффективных упражнениях для глаз

Упражнения – это простой и эффективный способ сохранить здоровье глаз и улучшить зрение. Работа за компьютером, чтение книг и использование смартфонов могут привести к утомлению глаз, а со временем – к более серьезным проблемам.

11 лучших упражнений для глаз:

Моргание:
🟢Быстро моргайте в течение 10-15 секунд.
🟢Повторите 3-5 раз.

Восьмерка:
🟢Представьте цифру 8 в воздухе.
🟢«Нарисуйте» глазами воображаемую восьмерку, сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
🟢Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

Пальминг:
🟢Закройте глаза и накройте их ладонями.
🟢Расслабьтесь и представьте, что вы смотрите в темноту.
🟢Подержите ладони на глазах 1-2 минуты.

Перевод взгляда:
🟢Выберите два объекта, один на близком расстоянии, другой – на дальнем.
🟢Переводите взгляд с одного объекта на другой 10-15 раз.

Зажмуривание
🟢Крепко зажмурьтесь на 5-10 секунд.
🟢Раскройте глаза и расслабьтесь.
🟢Повторите 5-10 раз.

Круговые движения:
🟢Закройте глаза и вращайте глазами по кругу, сначала вправо, затем влево.
🟢Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

Рисование:
🟢Закройте глаза и «нарисуйте» глазами различные фигуры: квадраты, треугольники, круги.
🟢Повторите 5-10 раз.

Фокусировка:
🟢Выберите объект на расстоянии вытянутой руки.
🟢Сфокусируйте взгляд на объекте на 5-10 секунд.
🟢Затем переведите взгляд на другой объект, расположенный дальше.
🟢Повторите 5-10 раз.

Рекомендации:
🟢Выполняйте упражнения 2-3 раза в день.
🟢Делайте перерывы в работе за компьютером каждые 20-30 минут.
🟢Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии шести метров (20 футов) в течение 20 секунд.
🟢Уменьшите яркость экрана компьютера и смартфона.
🟢Регулярно посещайте офтальмолога.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 07:39

🔥 В московской области сожгли штурмовой вертолет Ми-24 - ГУР

Пожар произошел в ночь с 9 на 10 ноября 2024 года на аэродроме Клин-5 Московской области.

«Сгоревший вражеский вертолет входил в состав 92 эскадрильи 344 центра боевого применения и переподготовки летного состава армейской авиации ВС РФ», — отметили в украинской разведке.

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 07:14

МиГ-31К пошли на посадку, стратегические бомбардировщики РФ Ту-95МС также направляются к месту базирования на аэродром Оленья – мониторинговые каналы

В Воздушных силах ВСУ пока не сообщают об изменении обстановки, поэтому остаемся в укрытиях до отбоя тревоги.

UPD:⚠️Российские террористы, скорее всего, провели масштабную тренировку, максимально приближенную к боевому вылету, с имитацией пуска ракет. В воздушное пространство Украины российские ракеты сегодня не входили.

На 📹 одна из станций метро Киева

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 06:27

💡 В Україні запроваджують екстрені відключення світла у звʼязку з загрозою ударів по енергетиці - Суспільне

Офіційних повідомлень з цього приводу від «Укренерго» та ДТЕК не надходило. В деяких регіонах про екстрені відключення пишуть місцеві обленерго.

Суспільне повідомляє про відключення на Харківщині, Миколаївщині, Київщині, Дніпропетровщині, Черкащині, Сумщині, Житомирщині, Кіровоградщині, а також у Києві.

UPD:⚠️У КМВА підтвердили введення в Києві графіків аварійних відключень електроенергії у звʼязку із загрозою ракетного удару. Це превентивний захід.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 05:50

🤮 Соловьев собрался обсуждать с Трампом возможность захвата Берлина

Возможно, главврач предложит буйнопомешанному захватить Валериану, Персен, Фенибут и другие успокоительные препараты.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 05:05

Воздушные силы ВСУ подтверждают движение 8 бортов Ту-95 к пусковым рубежам в Каспийском море

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 04:06

Одеяло для очень занятых людей — механизм сам все сделает, только нужно нажать на пульт управления😉

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 12:14

Дональд Трамп заявил, что не будет диктатором — «за исключением первого дня», когда ему предстоит многое сделать — Associated Press

В его список дел входит начало массовой депортации мигрантов, отмена политики администрации Байдена в сфере образования, реорганизация федерального правительства путем увольнения тысяч федеральных служащих, которые, по его мнению, тайно работают против него, и помилование людей, арестованных за их роль в беспорядках в Капитолии 6 января 2021 года.

🔹Закрыть дела против себя и уволить спецпрокурора Джека Смита, который ведет два федеральных дела против Трампа.

«Трамп не может помиловать себя, но он может попытаться использовать свой статус избранного президента, чтобы упразднить или снять судимость за уголовное преступление. Таким образом, дело о вмешательстве в выборы в Джорджии может остаться единственным открытым против него», - пишет АР.

🔹Помиловать участников штурма Капитолия 6 января 2021 года (выборочно).

🔹Уволить тысячи госслужащих. Трамп хочет перевести около 50 тысяч «карьерных» работников на политические должности, чтобы их было легче уволить и заменить на лояльных себе.
Трамп также хочет усилить борьбу со сливающими информацию журналистам чиновниками и ввести новый тест на госслужбу.

🔹Ввести пошлины на импорт: 10% тариф на все импортные товары, 60% – на импорт товаров из Китая и 25% – на товары из Мексики.

🔹Трамп стремится отменить климатическую политику, направленную на сокращение выбросов парниковых газов, способствующих потеплению планеты. Агентство пишет о борьбе с ветроэнергетическими проектами, отмене экологических стандартов для компаний, увеличении добычи ископаемого топлива в США.

🔹Остановить российско-украинскую войну. По словам национального пресс-секретаря Трампа Каролин Ливитт, в первый же день президентства Трамп может «посадить Украину и Россию за стол переговоров».

🔹Отменить защиту трансгендерных учащихся от дискриминации в школах.

🔹Депортировать нелегальных мигрантов. Трамп может поручить своей администрации начать эту работу сразу после вступления в должность.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 11:34

Стармер и Макрон попытаются убедить Байдена дать разрешение Украине на удары в глубь РФ — The Telegraph

Издание сообщает, что премьер-министр Великобритании и президент Франции в понедельник проведут встречу, на которой планируют обсудить вопрос ударов ракетами Storm Shadow по целям в глубине территории РФ.

📍Как отмечает издание, в настоящее время Украине разрешено использовать ракеты на российской территории только в ограниченных случаях, например, для ударов по войскам, которые находятся у границы, хотя точные договоренности никогда не обнародовались.

📍В материале говорится, что, если Украина получит разрешение на дальнобойные удары Storm Shadows до вступления Дональда Трампа в должность, то отменить это разрешение будет сложнее.

📍Ожидается, что Стармер и Макрон будут обсуждать последствия будущего президентства Дональда Трампа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 11:06

Трое пострадавших в Кривом Роге госпитализированы: 11-летний мальчик, женщины 58 и 75 лет. Все – в состоянии средней тяжести

В общей сложности из-за атаки российских террористов – 8 пострадавших, сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак.

Спасатели вытащили из-под завалов пять человек. Под обломками пятиэтажки, вероятно, еще находятся люди, добавили в ГСЧС. Аварийно-спасательная операция продолжается.

📷 ГСЧС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 10:29

🤬 В Кривом Роге пострадали двое детей, к этой минуте всего шесть пострадавших - ОВА

«10-летней девочке оказали помощь на месте. Мальчик 11 лет госпитализирован в средней тяжести. В общей сложности сейчас – шестеро пострадавших»: - сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак.

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 10:10

США отправят Украине более 500 ракет для ПВО Patriot и NASAMS — The Wall Street Journal

Это должно обеспечить потребности Украины в противовоздушной обороне до конца текущего года, пишет издание со ссылкой на свои источники.

📌Ракеты-перехватчики должны прибыть в страну в ближайшие недели.

📌Вашингтон пытается доставить оружие как можно скорее – еще до вступления Дональда Трампа в должность президента. В администрации Джо Байдена обеспокоены возможным сокращением поставок в Украину.

📌США рассматривают и другие варианты помощи Украине, в частности выкуп оружия у других стран. Это должно усилить оборону страны и позицию Киева на потенциальных переговорах с Москвой.

📌Ранее стало известно, что американские военные подрядчики смогут обслуживать оружие в Украине.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 09:48

☠️ 1770 оккупантов ликвидированы ВСУ за последние сутки. За время полномасштабного вторжения на концерт Кобзона отправились уже 710 660 рашистов

Путинская армия потеряла за сутки:
💥 4 танка;
💥 40 бронемашин;
💥 34 артсистемы;
💥 57 беспилотников;
💥 119 транспортных средств;
💥 16 единиц спецтехники.

🚀💥 В ночь на 11 ноября 2024 года (с 20.00 10 ноября) противник атаковал Украину двумя управляемыми авиационными ракетами Х-59/69, 74 ударными БпЛА типа «Shahed» и беспилотниками неустановленного типа.

☑️ Подтверждено сбитие двух управляемых авиационных ракет Х-59/69 и 39-ти БпЛА противника в Киевской, Житомирской, Полтавской, Сумской, Черкасской, Запорожской, Черниговской, Днепропетровской и Николаевской областях.

🛵 30 вражеских беспилотников локационно потеряно в разных регионах Украины, еще 3 российских БпЛА вышли из воздушного пространства Украины в направлении Беларуси и временно оккупированной территории.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 09:10

Трамп говорил с Путиным по телефону, но Украина об этом не знала — Reuters

Агентство опровергает информацию газеты Washington Post, о том, что Украина была в курсе разговор.

«В МИД Украины заявили, что не были заранее проинформировано о звонке между Трампом и Путиным».

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 08:45

«Начинаю свой день в Киеве в укрытии, когда Россия совершает очередную ракетную атаку» - глава европейской дипломатии

«Это ежедневная реальность для украинского народа с момента полномасштабного вторжения России», — отметил Жозеп Боррель в Х/Twitter.

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 08:05

Кульпа: «Есть кое-что, чего Путин боится гораздо больше, чем вступления Украины в НАТО»

Ментор кафедры «Публичного управления» Киевской школы государственного управления им. С. Нижного, бывший член правительства Польши Пьотр Кульпа в интервью Radio NV объяснил, почему, с его точки зрения, вступление Украины в ЕС является единственным логическим способом сохранить свой суверенитет.

«Благодаря Евросоюзу Украина будет в состоянии воссоздать эффективное государство, как это делали в свое время Польша и балтийские страны. Это будет возможность получить дополнительные гарантии безопасности. Европейские трактаты предусматривают безусловную и своевременную помощь в ситуации агрессии против одного из членов. Это работает эффективнее, чем 5-я статья НАТО», — считает Кульпа.

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 07:23

🇺🇦 Два года назад, 11 ноября 2022 года, ВСУ освободили Херсон от оккупантов

Поздравляем со второй годовщиной Город-герой, выдержавший все ужасы российской оккупации. Тогда люди выходили на площадь Свободы и радовались возвращению Украины. Сегодня Херсон практически ежедневно обстреливают рашисты, но им не сломить дух украинцев и веру в Победу.

Слава Украине! Слава украинскому Херсону! 💛💙

На 📹 жители освобожденного Херсона встречают наших воинов / ноябрь, 2022 г.

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 06:49

Российские террористы ночью атаковали Николаев и Запорожье: есть погибшие и раненые

📌 В Николаеве в результате попадания БпЛА разрушен частный одноэтажный дом, возник пожар. Также разрушена квартира на четвертом этаже четырехэтажного дома, пожар охватил третий и четвертый этажи.

Пока известно о пяти погибших, их тела деблокировали спасатели, сообщили в ГСЧС.

На месте работают психологи, к ним за помощью обратились 22 человека. У одной женщины острая реакция на стресс, она с гипертоническим кризом госпитализирована в больницу.

📌 В Запорожье в 01:30 войска РФ нанесли три авиаудара. Предварительно в результате атаки погиб мужчина, 21 человек пострадал, сообщили в Нацполиции. Среди пострадавших – девушка 15 лет, мальчик четырех лет и 17-летний парень, уточнили в ГСЧС.

В результате обстрела взрывной волной частично разрушен двухэтажный жилой дом, повреждено общежитие и здание автосалона.

📹 ГСЧС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 05:53

❗️Повітряна тривога шириться Україною через пуски крилатих ракет з Ту-95МС та зліт МіГ-31К

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 05:30

❗️Зафиксированы пуски крылатых ракет со стратегических бомбардировщиков Ту-95МС из района Каспийского моря — Воздушные силы ВСУ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 ноября 2024 04:42

🧈 🐷 Россиянке, подозреваемой в краже 29 пачек масла, предложили поехать на войну

33-летняя жительница Нижегородской области Екатерина «прославилась» кражей почти трех десятков пачек сливочного масла. В министерстве нападения решили, что такой «талант» может пригодиться в кражах украинских (или курских) унитазов, и предложили россиянке подписать контракт.

Подпишем контракт — и все пойдет по маслу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

10 ноября 2024 22:40

🐷 🌳 Вместо срока за распространение наркотиков сын главы района Воронежской области поедет на «СВО»

Пока Игорь Кирнос «поднимал с колен» Лискинский район, его отпрыск лазил по деревьям. Нет, парень не занимался орнитологией и не пытался спасти деревья от вырубки. Он просто делал закладки с мефедроном.

Когда же его поймали, то сначала посадили под домашний арест, а затем отправили в СИЗО. Как бы папаша не бился во властных кабинетах, но сынка освободить не удалось. Кириллу сделали предложение, от которого он не смог отказаться: двери СИЗО откроются только в сторону подписания контракта с министерством нападения.

Теперь по деревьям он будет лазить не для закладок, а чтобы спрятаться от вездесущих добрых дронов.

📷 Кирилл и его закладки

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram