🇺🇦⚽️ Сборная Украины по футболу сыграла 1:1 с Чехией в четвертом туре Лиги наций

На 19-й минуте счет в матче открыл полузащитник сборной Чехии Лукаш Черв. В начале второго тайма Артем Довбык сравнял счет, забив с пенальти.

После четырех туров Украина с четырьмя очками занимает последнее место в группе.

1️⃣ Чехия – 7 очков 🇨🇿
2️⃣ Грузия – 6 очков 🇬🇪
3️⃣ Албания – 6 очков 🇦🇱
4️⃣ Украина – 4 очка 🇺🇦

В следующем пятом туре Лиги наций украинцы на выезде сыграют с Грузией. Матч состоится 16 ноября.

📹 Артем Довбик с пенальти забивает и сравнивает счет

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🎣«Старик и море»: чешская версия

По словам Якоба Вангера, он приметил в озере недалеко от границы с Австрией огромного сома еще летом. И через несколько месяцев «вышел на его след». Рыбак несколько часов провел в попытке поймать огромную рыбину.

Когда наконец сом клюнул, началась борьба, завершившаяся победой человека — он с трудом вытащил рыбу на берег. Оказалось, что длина сома 2,64 метра.

После того как Якоб замерил рыбу, он отпустил ее в воду.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐓Вмещает до 6000 птиц и самостоятельно передвигается по пастбищу: в США изобрели мобильный курятник

Концепт использует для передвижения солнечную энергию и обеспечивает птицам постоянный доступ к свежей траве, а также насекомым.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Первый рабочий день новой недели завершен, можно и нужно немного поспать, восстановить силы и подзарядить "батарейки"

Мирной ночи!

📹Собака, которая росла с котами, умиляет своими привычками.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Раньше было лучше? Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о когнитивном искажении «розовая ретроспекция»

Наш мозг склонен избавляться от негативных воспоминаний, оставляя только позитивные. Это особенно заметно, когда люди чувствует себя уязвимыми или подавленными. Вспоминая прошлое абстрактно, люди фокусируются на положительных обобщениях, забывая о неприятных деталях.

Розовая ретроспекция — когнитивное искажение, при котором люди склонны воспринимать события прошлого позитивнее, чем они были на самом деле.

Почему люди испытывают розовую ретроспекцию

🔸Селективное забывание: когда люди переживают событие, возникают как положительные, так и отрицательные мысли. Однако со временем негативные мысли забываются, оставляя более позитивные воспоминания.

🔸Психологическая адаптация: люди могут использовать розовую ретроспекцию для оправдания своих действий и сохранения позитивного восприятия себя.

🔸Модификация воспоминаний: люди стараются изменить мысли о прошлом, чтобы они соответствовали представлениям о себе, что делает эти воспоминания более позитивными.

Розовая ретроспекция может иметь отрицательные последствия

🔸Игнорирование ошибок: розовая ретроспекция может заставить игнорировать прошлые ошибки, мешая учиться на них и избегать повторения в будущем.

🔸Возвращение к проблемным отношениям: люди могут возвращаться к токсичным отношениям, забывая о негативных аспектах и вспоминая только положительные моменты.

Важно подходить к своим ностальгическим воспоминаниям со здоровым скептицизмом. Самые счастливые моменты жизни могут быть еще впереди.

Одно из исследований, например, показало, что уровень оптимизма у людей достигает пика в возрасте около 50 лет. Другие исследования демонстрируют, что удовлетворенность жизнью улучшается с возрастом.

Поэтому, хотя розовая ретроспекция и может улучшать наше эмоциональное состояние, важно помнить о ее искажающем эффекте. Вместо того, чтобы романтизировать прошлое, стоит сосредоточиться на создании положительных моментов в настоящем и будущем.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

964-й день войны: уничтожен Ту-134 оккупантов, россияне пытаются прорвать оборону на Курщине, в Украину идут заморозки

✅В РФ уничтожен военно-транспортный самолет Ту-134.

✅Страны НАТО начали учения ядерных сил на севере Европы.

✅Зеленский заявил о фактическом включении КНДР в войну.

✅Оккупанты атаковали Одессу баллистической ракетой.

✅Россияне пытаются прорвать оборону в Курской области.

✅Украину ожидает похолодание.

📹pandvyzhok/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🦶 Эффективная гимнастика для ног

Этот простой комплекс поможет избавиться от боли, а также от вальгусной деформации и плоскостопия.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский заявил о фактическом включении Северной Кореи в войну

Об этом представители ГУР и СВР доложили президенту на Ставке верховного главнокомандующего.

"Все довольно подробно. Фактически включение в войну Северной Кореи. Также — отношения России с некоторыми другими странами, которые, к сожалению, инвестируют в затягивание войны", — сказал Зеленский в вечернем видеообращении.

Президент добавил, что по итогам Ставки дал конкретные задачи Силам обороны, Силам безопасности, правительству и дипломатам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Автоматичне продовження відстрочки через Резерв+ не працює — Міноборони

Опція бронювання вже доступна онлайн. Однак автоматичне продовження відстрочки від мобілізації для студентів, вчителів, людей з інвалідністю, багатодітних батьків та інших категорій поки не працює, заявила заступниця міністра оборони з цифровізації Катерина Черногоренко.

Коли з'явиться ця функція поки невідомо. Черногоренко додала, що "ці відстрочки — один з наших пріоритетів".

"Налагоджуємо взаємодію між реєстрами, щоб вони скоріше з'явилися в застосунку. Відстрочки діють до кінця кожного періоду воєнного стану відповідно до законодавства. Але ми плануємо спростити їх отримання", - додала вона.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В сети показали, как сейчас выглядит "Азовсталь" – металлургический комбинат-гигант, ставший легендарным убежищем и крепостью для украинцев с 18 марта по 20 мая 2022 года

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Квадроберы — это логика и развитие грехопадения"

В Кремле взялись за новое молодежное движение и даже "поставили диагноз" — если ты квадробер, то "ты отказываешься от себя божественного".

Пропагандисты, попы, Госдума вдруг сплотились в борьбе против квадроберов. И все это — очередной способ отвлечь народ от бедности, "СВО" и Курской области.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️ Катерина Шухніна — на головному екрані світу! Її підхід допоміг тисячам українців почати заробляти на крипті.

За її методикою понад 3000 людей досягли стабільного доходу всього за 3 місяці. Учні починають заробляти ще під час навчання.

Завтра на безкоштовному ефірі Катерина відкриє унікальний метод навчання та покаже: "Як швидко розібратися в крипті і заробити 1000$ без вкладень."

🔹Як почати заробляти, навіть без початкових вкладень.
🔹Як досягати $100/день, за 2-3год.
🔹Які помилки допускають новачки, і як їх уникнути.

⚠️ Кількість місць обмежена, бронюй місце — ProfitLady.com

Читать полностью…

‼️ Российские террористы атаковали Одессу баллистической ракетой: один человек погиб, восемь ранены - ОВА

«Целью врага в очередной раз стала припортовая инфраструктура. Убит один человек, еще восемь получили ранения. Пострадавшие находятся в больнице, двое из них находятся в тяжелом состоянии. Медики оказывают всю необходимую помощь. Все раненые и погибшие – работники припортовой инфраструктуры, граждане Украины», - сообщил глава ОВА Олег Кипер.

🚢 По словам руководителя военной администрации области, повреждения получили гражданские суда: «NS Moon» под флагом Белиза и сухогруз под флагом Палау «OPTIMA». Неделю назад «OPTIMA» уже была повреждена в результате удара баллистики.

Также, в результате атаки, повреждена припортовая инфраструктура, в том числе склад с зерном.

📹 Взрывы попали на камеру в кафе, в сети также публикуют последствия сегодняшней атаки

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

46-летний IT-миллионер, выглядящий на 30: кривая спина задерживает кровь при оттоке от мозга к сердцу, поэтому прокачивать спину — просто необходимо

На основе проведённых исследований известный биохакер Брайан Джонсон выделил 5 шагов для улучшения осанки.
1️⃣ Представьте, что через позвоночник проходит натянутая струна, которая тянет вас вверх.
2️⃣ Держите телефон в руках поближе к голове, чтобы не наклонять голову – это снижает нагрузку на шею.
3️⃣ Двигайтесь каждые 30 минут. Пройдитесь, поднимитесь по лестнице, сделайте лёгкую разминку.
4️⃣ Укрепляйте мышцы с помощью двух простых упражнений (см. видео).
5️⃣ Будьте готовы к болезненным ощущениям, так как активируются «спящие» мышцы.

Джонсон также отметил, что правильная осанка оказывает мощное психологическое воздействие — стоя прямо, вы излучаете уверенность и внутреннее принятие себя.

ℹ️ Брайан Джонсон – 46-летний IT-миллионер, помешанный на биохакинге. Он утверждает, что в возрасте 45 лет обладал сердцем 37-летнего, кожей 28-летнего и легкими 18-летнего. Его конечная цель — заставить все основные органы функционировать так же, как у подростка.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Мы должны сделать все возможное, чтобы избежать любой прямой конфронтации между НАТО и РФ» — министр иностранных дел Венгрии

Петер Сийярто заявил, что вступление Украины в НАТО якобы может привести к началу Третьей мировой войны.

По словам Сийярто, «ни один нормальный человек не хочет Третьей мировой войны, а потому не должен поддерживать присоединение Украины к альянсу».

❗️ Важно. Politico, ссылаясь на свои источники пишет, что премьер-министр Венгрии Виктор Орбан отказывается одобрить продление санкций против РФ, что усложнит выделение $50 млрд кредита Украине за счет российских замороженных активов, чтобы помочь кандидату в президенты США Дональду Трампу.

Если Брюссель и Вашингтон совместно согласятся на кредит, кандидат от Республиканской партии, которого могут переизбрать, будет связан с ним на долгое время. Но если выделение средств Киеву одобрят без США, у Трампа не будет такого обязательства, говорится в публикации.

ℹ️ Речь идет о плане кредита для Украины объемом $50 млрд, согласованном лидерами G7, который будет погашаться за счет прибыли от инвестирования замороженных российских активов – поэтому для Киева это будет фактически заем без необходимости возврата.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Это видео — доказательство настоящей преданности и взаимопонимания! Ведь на земле нет ничего более ценного, чем искренняя дружба

Цените своих друзей! И пусть новый день будет богат позитивом.

📹Sam & Anabel/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зима близко: на Геббельс-TV опять завели пластинку о замерзающем Западе

Пропагандист Попов тревожится, что у британцев "забирают льготы на отопление" и теперь они будут мерзнуть зимой. Мол, кризис коснулся даже звезд. Он вспомнил фотомодель Луизу Гловер, карьера которой пошла на спад и она перебралась жить в палатку.

А почему же Попов молчит о коммунальном хорроре, который был на России прошлой зимой? Или замерзающие россияне его не тревожат?

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России "херой войны" взял в заложники пассажирку автобуса

Это произошло в Архангельске. Оккупант, недавно вернувшийся с так называемой "СВО", устроил погром в автобусе. Предположительно, из-за галлюцинаций, вызванных посттравматическим расстройством, сообщают росСМИ.

Мужчина вырвал огнетушитель и распылил его содержимое по салону, а также разбил окна и пробил потолок. Затем "херой" захватил одну из пассажирок и стал угрожать окружающим. Его уже доставили в отделение полиции.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Трудности закаляют характер: четыре правила, которые помогут вам стать лучшей версией себя

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

ГСЧС получила машину для разминирования, купленную на вырученные от продажи марок средства

В сентябре 2022 года Укрпочта выпустила марки "Пес Патрон". Их купили более 200 тыс. украинцев, задонатив около 18 млн грн.

На эти деньги приобрели машину для разминирования украинского производства. Она очищает до 1200 м² в час, и управляется дистанционно на расстоянии 500 метров с бронированной кабины. Машину для разминирования разработал криворожский предприниматель Владимир Носов.

Она поедет в подразделение гуманитарного разминирования на Черниговском направлении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Путин внес законопроект о ратификации договора о всеобъемлющем стратегическом партнерстве между Россией и Северной Кореей

Этот договор предусматривает военную и другую помощь одной из стран в случае нападения на другую.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Остался я один из группы": оккупант о последствиях неудачного "мясного штурма"

Россияне пытались захватить позиции наших военных, но это обернулось для них грандиозным провалом и гибелью почти всей группы. Единственный выживший пытался вернуться к сослуживцам, но так и не смог дойти из-за тяжелых ранений.

Видео было найдено в телефоне ликвидированного штурмовика.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский: "Россияне пятые сутки пытаются прорвать оборону в Курской области"

На Ставке верховного главнокомандующего главком ВСУ Александр Сырский доложил о ситуации на фронте. Сейчас активные бои идут по всей линии фронта, "особенно жестокие — на Покровском и Кураховском направлениях".

"Пятые сутки продолжаются попытки россиян прорвать нашу оборону на Курщине. Ребята держатся и контратакуют", — заявил Владимир Зеленский.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

☔️ В Украине похолодает: завтра почти все области накроют дожди

Днем 15 октября в северных, западных, восточных и Винницкой области ожидается небольшой дождь. На остальной территории без существенных осадков. Ветер западный с переходом в северный, 5-10 м/с, сообщили в Укргидрометцентре.

🌡Температура ночью 3-8°С, днем 7-12°С, в южной части и восточных областях 12-17°С. На высокогорье Карпат ожидается небольшой мокрый снег, температура около 0°С.

В Киевской области местами дождь. Ветер западный, 5-10 м/с. Температура ночью 3-8°С, днем 7-12°С.

🥶 Также синоптики предупреждают, что с 16 октября в большинстве областей будут заморозки 0-5°С.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⛵️ Многовековая тайна мореплавателя: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об открытии испанских ученых, установивших национальность Христофора Колумба

На протяжении более 500 лет считалось, что Колумб был итальянцем из Генуи. Но последние исследования ставят под сомнение эту версию. Документальный фильм «Колумб: его истинное происхождение», созданный испанским телеканалом RTVE на основе ДНК-исследований, предлагает новую версию происхождения первооткрывателя.

Колумб был евреем
На протяжении 22 лет судебно-медицинский эксперт и профессор университета Гранады Хосе Антонио Льоренте и историк Марсиаль Кастро занимались разгадкой происхождения первооткрывателя.

В ходе исследований они сумели разрешить 150-летний спор между городом Севилья и Доминиканской республикой о том, где на самом деле покоятся останки Колумба.

Ученые установили, что местом захоронения мореплавателя был Севильский собор. В этом им помогли кости сына Христофора — Фернандо Колумба, которые также находятся в испанской церкви.

Анализ генетического материала Колумба показал наличие характерных еврейских признаков как в Y-хромосоме Христофора, так и в митохондриальной ДНК Фернандо. Эти данные стали ключевым доказательством того, что Колумб мог быть евреем.

Специалисты также отправились в Италию для проведения там генетических исследований. Были взяты образцы ДНК у якобы генуэзских потомков первооткрывателя. Они показали, что итальянские Коломбо даже отдаленно не имеют общих генетических черт с первооткрывателем.

Почему Колумб скрывал свое происхождение
Ответ кроется в преследованиях евреев, которые начались в Испании задолго до путешествия Колумба. В 1492 году, когда мореплаватель отправился в свое первое путешествие на Запад, католические короли Испании издали указ об изгнании всех евреев, не принявших христианство.

Колумб, возможно, был одним из тех, кто вынужден был скрывать еврейскую идентичность, чтобы избежать гонений и сохранить положение при дворе. Мореплаватель тщательно создавал образ христианина, скрывая еврейское происхождение на протяжении всей жизни.

Откуда родом?
Исследование ДНК также пролило свет на возможное географическое происхождение Колумба. Генетические данные указывают на испанскую Средиземноморскую дугу, включая Балеарские острова, входившие тогда в состав Арагонского королевства. В 1479 году Арагон и Кастилия объединились в единое королевство Испания.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Берлине открыли самые высокие качели Европы

Они подвешены на крыше гостиницы Park Inn на высоте 120 метров над площадью Александерплац. Оттуда открывается вид на площадь, телебашню, церковь Святой Марии и весь центр столицы.

Посещение стоит 24,9 евро с человека.

📹BILD

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Министр обороны России Белоусов прибыл в Пекин

Информации о его визите мало, сообщается, что представитель Путина проведёт переговоры с военно-политическим руководством Китая.

Стоит напомнить, что бывший генсек НАТО Йенс Столтенберг заявлял, что «Китай поддерживает военную экономику России, поставляет компоненты, микроэлектронику, микропроцессоры, которые используют для создания ракет и бомб, применяемых в Украине».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«В условиях тирании гораздо легче действовать, чем думать»: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko цитатами Ханны Арендт, чьи труды стали классикой политической мысли

14 октября 1906 года родилась Ханна Арендт – выдающийся философ и политический теоретик XX века, чьи идеи оказали глубокое влияние на современные взгляды на политику, общество и человеческую природу.

Она появилась на свет в еврейской семье в Германии. Боролась с гитлеровским режимом, чудом избежала концлагеря, а после стала изучать корни тоталитаризма в отдельном человеке и обществе в целом.

Арендт стала известна своими работами о тоталитаризме, власти, зле и свободе, а ее книга «Банальность зла» вызвала широкие дискуссии и споры по всему миру. Цитаты Арендт до сих пор актуальны и дают повод для глубоких размышлений о роли человека в политике и обществе.

Идеальный человек тоталитарного режима — не убежденный нацист или коммунист, а тот, для кого различие между фактом и вымыслом, правдой и ложью больше не существует.

В условиях тирании гораздо легче действовать, чем думать.

Тоталитаризм стремится не к деспотическому господству над людьми, а к установлению такой системы, в которой люди совершенно не нужны.

Величайший враг авторитета – это презрение, а самый верный способ подрыва авторитета - смех.

Чтобы управлять поведением своих подданных, тоталитарному режиму нужно одинаково хорошо подготовить каждого и на роль жертвы, и на роль палача.

Целью тоталитарного образования никогда не было привить убеждения, а разрушить способность формировать какие-либо убеждения.

Величайшее зло, совершаемое никем, то есть людьми, отказывающимися быть личностями.

Массовая пропаганда обнаружила, что ее аудитория всегда готова поверить в худшее, каким бы абсурдным оно ни было, и не особо возражает против того, чтобы ее обманули, поскольку она и так считала каждое утверждение ложью.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Гарри Каспаров: «У России нет никакого будущего, если эта война не будет проиграна»

Гроссмейстер и основатель форума «Свободная Россия» убежден, что РФ должна уйти из Украины, вернуть территории, выплатить репарации и выдать военных преступников.

📹Настоящее время

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Вилучили майже 8 мільйонів гривень: на Хмельниччині медики допомагали отримати «інвалідність»

Про схему лікаря невролога та фельдшера екстреної медичної допомоги повідомили у Хмельницькій обласній прокуратурі.

🔹Медики розробили схему незаконного заробітку. Фельдшер організовував пошук та підбір громадян, які мали намір отримати групу інвалідності. Лікарка, в свою чергу, оформляла «клієнтів» на стаціонарне лікування до неврологічного відділення та без фактичного перебування таких на стаціонарному лікуванні виготовляла медичні документи, які в подальшому ставали підставою надання таким громадянам груп інвалідності.

🔹Ціна таких послуг коливалась від 3600-7800 доларів США.

🔹Під час обшуків у фігурантів правоохоронцями вилучено понад 182 тисячі доларів, понад 6500 євро, що еквівалентно майже 8 млн грн, чорнові записи, медичну документацію, мобільні телефони.

🔹Одному з підозрюваних обрано запобіжний захід у виді тримання під вартою з можливістю внесення застави. Клопотання щодо іншої фігурантки – перебуває на розгляді в суді. Обом повідомлено про підозру.

Тривають слідчі дії, щодо встановлення причетності до вчинення злочину працівників МСЕК.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…