🇺🇸 Первое назначение Трампа: впервые в истории США главой аппарата президента станет женщина

Избранный президент США Дональд Трамп определился, кто возглавит аппарат Белого дома. Этот пост достанется 67-летней Сьюзан Уайлз. Об этом говорится в заявлении Трампа, которое опубликовал кандидат в вице-президенты Джей Ди Вэнс.

«Сьюзи сильная, умная, имеет новаторское видение, ею восхищаются и ее уважают. Я не сомневаюсь, что ею будет гордиться страна», – говорится в заявлении Трампа.

ℹ️ СМИ называют именно Уайлз архитектором победы республиканца как на выборах 2016 года, так и в 2024-м. Ей удалось организовать кампанию Трампа так, что в стане демократов до последнего верили в то, что у республиканцев дела идут очень плохо. Уайлз отличается пониманием мыслей и целей нового главы Белого дома. В первой каденции Трампа она занимала пост советника президента.

📌Издание The New York Post отмечает, что будущая глава администрации помогала Трампу с адвокатами по уголовным и гражданским делам и близка к его семье.

📌По данным CNN, Уайлз перед назначением выдвинула условия: на посту главы администрации президента она будет контролировать, кто может связаться с главой Белого дома.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🍓 Звучит как анекдот, но на России всерьез задумались о создании министерства… секса

Такая идея пришла руководителям агентства «Главпиар». В обращении к председателю комитета Госдумы по защите семьи, отмечается, что будущее ведомство должно будет сфокусироваться на повышении рождаемости.

Уже даже ряд инициатив придумали, чтобы привлекать россиян делать больше детей:
🍓выключать свет и интернет с 22:00 до 02:00;
🍓оплачивать домашнюю работу замужних женщин и учитывать ее в стаже;
🍓проводить первое свидание за счет государства — покрывать сумму 5 тыс. рублей на двоих;
🍓оплачивать первую брачную ночь в отеле за счет государства (26,3 тыс. рублей);
🍓и внезапно оплачивать бесплатные уроки верховой езды для семей, переехавших за город.

От «в СССР секса нет» до создания министерства секса прошло почти 40 лет.

🎥 Легендарная фраза о сексе в СССР

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

☠️🐽 1580 российских оккупантов отправились «освобождать» ад от чертей. За время полномасштабного вторжения мир очистился от 705 880 рашистов

Также переместилось в музей металлолома:
💥9 танков;
💥49 бронемашин;
💥32 артсистемы;
💥118 беспилотников;
💥84 транспортных средства;
💥6 единиц спецтехники.

🚀💥 Ночью представители террористической федерации били по Украине ракетой Искандер-М, четырьмя управляемыми авиационными ракетами Х-59/69, 92 «шахедами» и беспилотниками неустановленного типа. Вражеская авиация нанесла удары КАБами по Харьковской и Сумской областям.

❌ Украинские защитники неба сбили четыре ракеты Х-59/69 и 62 дрона. 26 беспилотников локационно потеряны.

В результате атаки повреждены дома и имущество мирных жителей в Одесской, Харьковской, Сумской и Хмельницкой областях. Есть пострадавшие.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Топ полезных и вредных продуктов при простуде: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями медиков

Полезные продукты при простуде и гриппе✔️
🍊Цитрусовые
Витамин С в цитрусовых поможет укрепить иммунную систему и сократить продолжительность симптомов простуды на 10%.

🍗Куриный бульон
Обладает противовоспалительным действием, а также содержит цистеин и аминокислоты белка. Они способны разжижать слизь, чтобы облегчить ее застой.

🥛Молочные продукты
Отличный источник белка и кальция. Йогурт содержит пробиотики, которые помогают поддерживать здоровый микробиом кишечника, что имеет решающее значение для общего иммунитета.

🌶Перец чили
Способствует очищению дыхательных путей. Капсаицин, содержащийся в перце, разжижает слизь и облегчает заложенность носа. Также он действует как анальгетик, облегчая боль в горле.

🍯Мед
Содержит соединения с антимикробными свойствами — перекись водорода и метилглиоксаль, которые угнетают рост бактерий и вирусов. Мед обволакивает и успокаивает горло, уменьшая раздражение и инфекцию, облегчая глотание и подавляя кашель.

🧄Чеснок
Содержит алицин, соединение с антимикробными свойствами, которое помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями. Исследования показывают, что чеснок способен стимулировать выработку лейкоцитов.

🍌Бананы
В них много калия – необходимого для баланса жидкости, функционирования нервов и мышечных сокращений, и витамина B6, который жизненно важен для иммунной функции.

☕️Имбирь
Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может помочь уменьшить боль в горле и общее воспаление. Особенно полезен при простуде имбирный чай с добавлением цитрусовых.

От каких продуктов лучше воздержаться❗️
🥃Алкоголь
Может вызвать воспаление и обезвоживание, ослабить иммунную систему. Потому лучше отказаться от выпивки.

☕️Кофеин
Является мочегонным средством и может привести к обезвоживанию. Обезвоживание сгущает слизь и осложняет ее очищение организмом, усиливая заложенность и удлиняя симптомы простуды.

🥩Жирная еда
Содержит транс-жиры и высокий уровень нездоровых жиров, способствующих воспалению. Жирную еду труднее усваивать, это создает дополнительный стресс для организма.

🧂Солёные продукты
Могут привести к задержке жидкости и обезвоживанию, что ухудшает способность организма очищать слизь. Вместо этого используйте лимон и специи для усиления вкуса.

📹Рецепт напитка для крепкого иммунитета

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️До восьми выросло количество погибших из-за вчерашней атаки российских террористов на Запорожье

Среди них годовалый мальчик. Всего в результате ударов КАБами 42 человека получили ранения, сообщил глава ОВА Иван Федоров.

Всего за сутки оккупанты нанесли 384 удара по 15 населенным пунктам Запорожской области.

📹 Запорізька обласна військова адміністрація

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России хотят запретить продавать и сдавать жилье тем, кто критикует власть

Спикер Госдуры РФ Вячеслав Володин заявил, что такие меры хотят принять в отношении тех, кто уехал за границу и «негативно высказывается по отношению к России». Это касается даже тех, кто не является «иноагентом».

«Те, кто разрушает Россию, оскорбляя ее граждан, участников "специальной военной операции", не должны обогащаться за счет нашей страны», — отметил Володин.

«Закручивание гаек» выходит на новый уровень.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Жители Саратова сообщают о пожаре в районе местного НПЗ после атаки БпЛА, губернатор уверяет, что дрон ликвидировали

«Ночью над территорией Саратова ликвидировали БпЛА. Часть обломков упала в промышленной зоне Заводского района. На месте работают все необходимые экстренные службы. Пострадавших предварительно нет», - сообщил глава Саратовской области.

В сети публикуются кадры с места пожара, но пока нет подтверждения, что горит именно НПЗ.

ℹ️ Саратовский нефтеперерабатывающий завод входит в структуру нефтяной компании «Роснефть» и находится в Заводском районе Саратова, о падении обломков в котором говорил губернатор.

📍 Жители Энгельса Саратовской области также сообщали, что ночью в городе включали сирену.

ℹ️ Рядом с городом расположен аэродром «Энгельс-2» – одна из крупнейших военных авиационных баз вооруженных сил России, где базируются стратегические бомбардировщики. В частности – Ту-160, который является крупнейшим бомбардировщиком в мире и, который может нести ядерные и конвенционные боеголовки. И Ту-95МС – турбовинтовой стратегический бомбардировщик. Также может нести ядерные заряды.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😡 Российские террористы ночью нанесли авиаудары по Харькову: 25 пострадавших, под завалами могут находиться люди

📌Серия взрывов раздалась около 03:30. Попадание зафиксировано в центральной части Харькова, Шевченковском и Салтовском районах. Пострадали жилые дома, админздания и гражданская инфраструктура.

📌В Салтовском районе авиабомба попала в 12-этажный жилой дом. Частично разрушен подъезд дома с 1-го по 3-й этаж, сообщил глава ОВА Олег Синегубов.

📌Количество раненых продолжает расти, сейчас их 25, добавил мэр Харькова Игорь Терехов.

📌По предварительным данным, РФ попала по многоэтажке на Салтовке 500-килограммовой бомбой с УМПК. Об этом в комментарии Суспільному сообщил начальник следственного управления полиции Харьковской области Сергей Болвинов.

«Мы проверяем, есть ли еще люди под завалами, пока информации о пропавших без вести в полицию не поступало. Это очередной террористический акт со стороны россиян, атаковать в 3:30 гражданский город — это военное преступление», — сказал Болвинов.

📹 ДСНС Харківщини

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🏃 Работает все тело: эффективная кардио-тренировка, которая заменит бег

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👔 Лайфхак для джентльменов: как всего за 10 секунд завязать галстук

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🛀 Теплая ванна или душ перед сном помогают снять напряжение, расслабляют мышцы и готовят организм к полноценному отдыху

Теплая вода также способствует расслаблению нервной системы, что улучшает качество сна и делает пробуждение более приятным.

Пусть ваше тело и разум отдохнут этой ночью. Отпустите заботы и окунитесь в сладкий сон.😴

А если отдыхать мешают воздушные тревоги, донатьте нашим Защитникам - тем, кому доверяете.

📹 Cikavosti / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Одесса под массовой атакой БпЛА - ОВА

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💨 Воздержитесь от долгих прогулок: в Украину движется облако загрязненного воздуха

Согласно данным погодного радара Ventusky, сегодня в 23:00 облако доберется до Львова и северных областей Украины. Показатель качества воздуха будет доходить до 44 — нездорового для чувствительных групп.

Завтра, 8 ноября, облако распространится на половину Украины, где максимальный показатель составит 50 — нездоровый.

❗️Тем временем в КГГА сообщают, что в украинской столице наблюдается временное ухудшение состояния воздуха. Вероятная причина – трансграничное влияние, перенос пыли с территории Европы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇺🇸 «США поддержат Зеленского, если он решит пойти на мирные переговоры с РФ» — спикер Госдепа Мэтью Миллер

В то же время он подчеркнул, что США не намерены устанавливать сроки начала мирного диалога.

«В конечном счете, данное решение принимать ему, а не нам. При этом мы не видим никаких указаний на то, что руководство России намерено прекращать боевые действия», — сказал Миллер.

🇩🇪 Тем временем агентство Reuters сообщает, что Германия предоставит финансовую помощь Украине, несмотря на распад коалиции.

Отмечается, что ранее анонсированные €4 млрд помощи будут переданы Киеву даже если бюджет на 2025 год не будет утвержден в срок.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Київ та низка областей — повітряна тривога через загрозу БпЛА

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

📱У «Резерв+» оформити відстрочку від мобілізації зможуть не всі багатодітні батьки

Додаток підтягує інформацію, яка фіксує лише тих батьків, які мають 3 дітей в одному шлюбі. Батьки, у яких діти народжені в різних шлюбах, через некоректне відображення не зможуть оформити відстрочку у додатку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Z-блогеры плачутся, что оккупанты больше не будут наносить массированных ракетных ударов по Украине

Якобы они возможны только если украинская сторона сделает «что-то уж совсем эдакое» или откажется садиться за стол переговоров.

Как говорил их поэт Грибоедов: «свежо предание, а верится с трудом».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇮🇱🇳🇱 10 израильских футбольных болельщиков пострадало в Нидерландах: Тель-Авив направил спасательные самолеты

📌В Амстердаме после матча Лиги Европы между местным «Аяксом» и тель-авивским «Маккаби» на болельщиков гостей напали люди в масках. По словам очевидцев, нападавшие выкрикивали пропалестинские лозунги.

📌В результате столкновений пострадало 10 граждан Израиля. Есть серьезно травмированные. У некоторых пострадавших пропали паспорта. В то же время неизвестные пытались проникнуть в отели в поисках израильтян. Полиция Амстердама задержала около 60 нападавших.

📌Премьер-министр Израиля Нетаньяху призвал местную полицию «действовать решительно» и поручил отправить в Амстердам два самолета, чтобы эвакуировать своих граждан.

📌Глава правящей партии Нидерландов Герт Вилдерс заявил, что власти города будут привлечены к ответственности за неспособность защитить израильтян.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Чиновники считают себя королями»: оккупант, зверски убивший украинского бойца, пожаловался на унижения

Очур-Суге Монгуш из Тывы сетует, что власти только то и делают, что врут, а самих «хероев» унижают. По мнению оккупанта, унижение — это то, что его сослуживцу после возвращения с фронта предложили социальную работу.🤦

ℹ️ Монгуш прославился своими зверствами в июле 2022 года. Тогда в сети появилось видео, на котором оккупант кастрировал украинского военнопленного, а затем выстрелил ему в голову. Журналисты The Insider и Bellingcat выяснили, что убийцей является тувинец Очур-Суге Монгуш 1993 года рождения.

Кстати, после возвращения с фронта он и сам пытался стать политиком, но проиграл на выборах в тувинский парламент.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Киевской области в результате ночной атаки четверо пострадавших - Нацполиция

По состоянию на 7:30 повреждены шесть частных домов и четыре автомобиля. Начался пожар в помещении недействующей АЗС.

Начальник Киевской ОВА Руслан Кравченко уточнил, что это последствия
ракетной атаки. Пострадавшие - водители автомобилей, которые находились возле места падения обломков.

📸 Національна поліція

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Когда есть человек, который поддержит в любой ситуации — это бесценно

Врываемся в пятницу с хорошим настроением. Успешного дня!

📹 mista.towa / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😡 Рашисты совершили массированную атаку дронами на Одесский район: повреждены жилые дома, одна из старейших школ Одессы и гражданская инфраструктура

«В результате атаки ударными беспилотниками в Одессе и районе повреждены частные жилые дома, в нескольких возникло возгорание. В одном из учебных заведений Одессы выбиты окна и поврежден фасад. Также из-за повреждений осколками в Одессе произошла разгерметизация и возгорание двух газовых труб. В ряде построек выбиты окна. Пока известно о двух раненых людях: в Одессе и пригороде», - сообщил ГЛАВА ОВА Олег Кипер.

В мэрии уточнили, что в результате ночной атаки значительно повреждена одна из старейших школ Одессы - лицей 125.

«Школа в микрорайоне Кривой Балки была полностью отремонтирована до полномасштабного вторжения. От "шахедной" атаки выбиты окна, уничтожены мебель и двери, повреждена крыша и система отопления», -говорится в сообщении.

По словам директора городского Департамента образования и науки Елены Буйневич, работники заведения – сторожа – живы, они своевременно спустились в укрытие.

📸 Одеса. Офіційно

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Вполне возможно, что мы можем получить еще более опасное и недружественное объединение» — не радует кремлевских пропагандистов возможность «ухода США из Европы»

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😴 Еще чуть-чуть: ученые выяснили, сколько дополнительных минут сна улучшают самочувствие

Продление ночного сна в среднем на 46 минут улучшает общее самочувствие, усиливает чувство благодарности, повышает благосостояние и стрессоустойчивость. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного учеными из Университета Бейлора.

При этом, правило работает и в обратную сторону — если уменьшить сон на 37 минут, то наблюдается ухудшение настроения, снижается стрессоустойчивость и усиливается чувство неудовлетворенности.

Исследование проводилось с участием 90 человек.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👨‍👩‍👧‍👦👉💻 От семьи до интернета: как за почти 100 лет изменились приоритеты человека

📹 Психотерапия и привязанность / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Вместо маленькой победоносной войны «СВО» превратилось в «кровавую рутину с неочевидными результатами» — уже и депутаты Госдумы РФ признают бесперспективность полномасштабного вторжения

На шовинистическом шабаше бывший главарь так называемой «ДНР» Александр Бородай плачется, что российской армии не хватает пехоты и снарядов.

В сети тем временем появилась аудиозапись, на которой Бородай называет российских солдат «мясом» и «запасными» людьми, которые должны вынудить Украину жертвовать своими «молодыми, сильными, здоровыми» солдатами. Подлинность записи подтвердил сам Бородай.

По его словам, запись была сделана в 2023 году. Бородай говорит, что его слова были «довольно резкими, но правдивыми», и тогда, будучи командиром нерегулярного подразделения, он также считал себя «расходным материалом».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Трамп планирует поговорить с Путиным

В телефонном интервью NBC победитель президентских выборов Дональд Трамп сказал, что пока не разговаривал с Путиным, но отметил: «Думаю, мы поговорим».

Вчера Дональд Трамп говорил по телефону с Владимиром Зеленским. Они договорились поддерживать тесный диалог и развивать сотрудничество.

ℹ️ Дональд Трамп неоднократно утверждал, что после избрания президентом сможет «в течение 24 часов» остановить войну в Украине. И в Москве, и в Киеве эти слова комментировали со скепсисом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😡 Удар по Запорожью: количество раненых значительно возросло

Сейчас известно о 40 раненых, среди которых четверо детей. Как сообщил глава Запорожской ОВА Иван Федоров, около 30 человек в состоянии средней тяжести находятся в больницах. Под наблюдением врачей также дети в возрасте одного, пяти, 15 лет и четырехмесячная девочка.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

А дед то не только на бумажках информацию получает: Путин признался, что пользуется интернетом и поисковыми системами

«Очень примитивным образом. Так, иногда нажимаю несколько кнопок, чтобы посмотреть».

Небось заходит, чтобы написать комментарий о том, какой он хороший диктатор.😂

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский: «Я верю, что Трамп хочет быстрого решения касаемо войны в Украине, но это не значит, что так получится»

🔹Президент Владимир Зеленский отметил, что быстрое решение — это потери. Важно, чтобы у Украины были гарантии безопасности. Он добавил, что сейчас есть очень опасная риторика среди некоторых партнеров: сначала прекращение огня, а потом мы посмотрим.

«Кто вы? Ваши дети гибнут? О чем вы говорите? Прекращение огня без гарантий безопасности не сработает», — сказал Президент.

🔹Украина не подписала двустороннее соглашение с Венгрией из-за вопросов НАТО. Зеленский подчеркнул, что Киев со своей стороны сделал многое в вопросе нацменьшинств.

«Для нас важна поддержка Украины в ЕС, поддержка Венгрией Украины в НАТО. В документе на сегодняшний день нет поддержки Украины со стороны Венгрии в НАТО. Так, как этого нет, этот документ не подписан. На этом точка», — сказал он.

🔹Зеленский добавил, что $300 млрд замороженных российских активов могли бы пойти на оружие для Сил обороны.

«Все говорят: "Что вы будете делать, если Трамп не будет поддерживать?". А можно ли нам взять $300 млрд, принадлежащих нам? Можно ли мы возьмем $300 млрд и купим на эти деньги во всех странах мира оружие? Можно ли мы будем сами решать, что с этими деньгами делать?», — подчеркнул Зеленский.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…