Telegram-канал pravda_gerashchenko - Pravda Gerashchenko: Неотсортированное

Pravda Gerashchenko

04 мая 2024 19:43

Как принимать взвешенные решения: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о правиле 10/10/10

В жизни каждого человека случаются моменты, когда нужно сделать сложный выбор. Мы боремся с сомнениями, взвешиваем все «за» и «против», но так и не можем прийти к окончательному решению.

В такие моменты легко поддаться сиюминутным эмоциям, что часто приводит к необдуманным поступкам, о которых мы потом жалеем. Как научиться принимать взвешенные решения, не поддаваясь эмоциям?

Помочь может правило 10/10/10, разработанное бывшим главным редактором «Harvard Business Review» Сьюзи Уэлч.

Задайте себе и честно ответьте на три вопроса: как я буду чувствовать себя после принятия этого решения:
🟢через 10 минут?
🟢через 10 месяцев?
🟢через 10 лет?

Отвечая на эти вопросы, вы переносите свое внимание из настоящего, где бушуют эмоции, в будущее. Это позволяет отстраниться от сиюминутных переживаний и оценить последствия своего решения в долгосрочной перспективе.

В чем польза правила 10/10/10
🟢Помогает принимать более осознанные и взвешенные решения.
🟢Позволяет отложить решение до тех пор, пока вы не успокоитесь и не сможете трезво мыслить.
🟢Снижает риск импульсивных поступков, о которых вы потом будете жалеть.
🟢Помогает увидеть ситуацию с разных сторон.

Как использовать правило 10/10/10

Определить проблему
🟢Сформулируйте для себя четко и ясно, какое решение вам нужно принять.

Ответить на три вопроса
🟢Можно выписать их на бумаге и дать себе 10 минут подумать.

Сделать вывод
🟢Проанализируйте свои ответы:
🔸Каким будет долгосрочное самочувствие в зависимости от выбранного варианта?
🔸Какие возможности откроются в будущем?
🔸Какие риски устраняете или, наоборот, создаете?

Принять решение
🟢Сделайте свой выбор, основываясь на анализе всех возможных последствий.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram