❗️Повітряна тривога шириться Україною через пуски крилатих ракет з Ту-95МС та зліт МіГ-31К

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Зафиксированы пуски крылатых ракет со стратегических бомбардировщиков Ту-95МС из района Каспийского моря — Воздушные силы ВСУ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🧈 🐷 Россиянке, подозреваемой в краже 29 пачек масла, предложили поехать на войну

33-летняя жительница Нижегородской области Екатерина «прославилась» кражей почти трех десятков пачек сливочного масла. В министерстве нападения решили, что такой «талант» может пригодиться в кражах украинских (или курских) унитазов, и предложили россиянке подписать контракт.

Подпишем контракт — и все пойдет по маслу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷 🌳 Вместо срока за распространение наркотиков сын главы района Воронежской области поедет на «СВО»

Пока Игорь Кирнос «поднимал с колен» Лискинский район, его отпрыск лазил по деревьям. Нет, парень не занимался орнитологией и не пытался спасти деревья от вырубки. Он просто делал закладки с мефедроном.

Когда же его поймали, то сначала посадили под домашний арест, а затем отправили в СИЗО. Как бы папаша не бился во властных кабинетах, но сынка освободить не удалось. Кириллу сделали предложение, от которого он не смог отказаться: двери СИЗО откроются только в сторону подписания контракта с министерством нападения.

Теперь по деревьям он будет лазить не для закладок, а чтобы спрятаться от вездесущих добрых дронов.

📷 Кирилл и его закладки

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На один из снимков принца и принцессы Уэльских в День памяти павших попала девочка в украинском венке

«В воскресенье памяти мы собрались вместе, чтобы почтить мужество и самопожертвование тех, кто служил и продолжает служить в наших Вооруженных Силах. Давайте остановимся, задумаемся и будем помнить о них всегда. Чтобы не забыть» — отметили члены британской королевской семьи.

ℹ️ День памяти павших приурочен к окончанию Первой мировой войны 11 ноября 1918 года и увековечивает память всех солдат Британского содружества, погибших в конфликтах с участием Великобритании.

В странах Британского содружества официальные мероприятия проходят 11 ноября, а в самой Великобритании в воскресенье, наиболее близкое к этому дню, то есть сегодня.

Главный символ праздника — красные маки, которые символизируют маковые поля Фландрии, где хоронили погибших солдат.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

5 фраз, которые помогут собеседнику ощутить себя в безопасности: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko секретами общения от психологов

Главное для доверительного разговора — ощущение безопасности, которое есть у обоих собеседников. Именно такое общение может послужить фундаментом для прочных и доверительных отношений в будущем.

Что ты думаешь об этом?
Одно из самых важных правил доверительного разговора — не обмениваться однозначными ответами вроде «да», «нет», «не думаю», «конечно». Чтобы побудить собеседника продолжать разговор, стоит задавать больше открытых вопросов.

Можешь рассказать подробнее?
Существует тактика ведения диалога, которая называется отзеркаливанием. Ее суть в том, что вы повторяете полностью или частично фразу собеседника, а затем уточняете неясные моменты.

Отзеркаливание — действенный приём. Но работает он, только если вы используете его искренне. Когда вы повторяете часть фразы собеседника, он понимает, что вы его слушаете. И видит, что вам не безразличны его проблемы.

Как я тебя понимаю!
Подобные фразы тоже вносят свой вклад в создание атмосферы доверия. Поэтому ваш собеседник будет благодарен вам за проявления эмпатии.

Можешь рассказать что угодно — я не буду тебя осуждать
Поддержка нужна каждому из нас. Поэтому, если вы сразу предупредите собеседника, что не намерены его упрекать, он сможет ощутить себя в безопасности.

Спасибо, что ты мне доверяешь
И другие фразы благодарности за откровенность: «Я ценю, что ты делишься этим со мной», «Мне очень приятно, что наш разговор тебе помог».

Люди не так часто позволяют себе быть откровенными. И если собеседник не побоялся открыться, был искренним и эмоциональным, это и правда стоит ценить.

🎥 Тест на доверие с собакой

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🧠 6 упражнений для эффективной прокачки мозга

Регулярные упражнения помогают улучшить концентрацию, повысить стрессоустойчивость и замедлить возрастные изменения в работе мозга.

Они также оказывают влияние на общее психоэмоциональное состояние, делают нас более устойчивыми к депрессиям, тревожности и когнитивным нарушениям.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🚢 Круиз длиной в 4 года: в США предлагают «отдохнуть от политики»

Как пишет Business Insider, жилая круизная линия предлагает четырехлетнее путешествие для пассажиров, желающих провести очень длительный отпуск.

Билеты по системе «все включено» начинаются от $256 тысяч за одноместный номер. Двухместный номер начинается от $319 998. Во время круиза отдыхающие посетят 140 стран.

Также можно забронировать двухгодичный пакет за $150 399. В 2026 году в США пройдут промежуточные выборы в Палату представителей и Сенат.

Корабль оснащен спа-салоном и фитнес-программами, а билеты включают питание — с бесплатным пивом и вином во время обеда и ужина.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👀 Все внимание на красную точку: упражнения для восстановления остроты зрения и антистресс для глаз

🎥krasa_zdorovya/📹

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Топ продуктов для поднятия настроения: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, какая еда делает нас счастливыми

Гормон счастья – серотонин
Для его выработки требуются аминокислоты, витамины, углеводы, микроэлементы (особенно магний и цинк). Если рацион будет бедным и однообразным, серотонин не будет синтезироваться, и ощущение счастья вряд ли появится. Какие же продукты влияют на выработку серотонина и поднимают настроение?

Фрукты и овощи с ярким окрасом
Включите в свой рацион свеклу, цитрусовые, тыкву, персики, абрикосы, перец, морковь. Витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые входят в их состав, помогут образованию гормона счастья.

Бананы
Содержат харман - редкий алкалоид, вызывающий эйфорию. Также в бананах много витамина В6, необходимыого для выработки серотонина.

Орехи
Способствуют синтезу гормона счастья и снижают нервное напряжение. В них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е, которые оказывают успокаивающее воздействие на организм.

Рыба
В ней содержится много витаминов D и В6, а также необходимые нашему организму кислоты.

Сыры
В этом молочном продукте много триптофана, который помогает справляться со стрессом. Употребление сыра на ужин способствует крепкому сну.

Какао и шоколад
Продукты на основе какао-бобов давно известны как действенные антидепрессанты. Бодрящее воздействие шоколада и какао обусловлено наличием в этих продуктах триптофана и кофеина. Первый снимает напряжение и стресс, второй – придает энергию.

Яйца
Являются хорошим источником витаминов А, В, Е, D, а также некоторых полезных для организма жирных кислот.
Употребляйте правильные продукты для хорошего настроения и будьте счастливы!

🎥 Как повысить уровень серотонина? / Dr. Berg

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇺🇳🤦🏻На климатическую конференцию ООН могут пригласить талибов

По данным издания Reuters, Азербайджан пригласил представителей афганского агентства по окружающей среде в качестве наблюдателей. Они хоть и будут потенциально участвовать лишь во второстепенных дискуссиях, но зато смогут проводить и двусторонние встречи.

Правда, система ООН не признает талибов законной властью в Афганистане. Поэтому их участие все же под вопросом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В ближайшие дни россияне вместе с северокорейцами готовят большое наступление на Курщине — The New York Times

По информации издания, число наступательных сил достигает 50 тысяч россиян и северокорейцев. На данный момент подданные Кима тренируются с российскими войсками в самой западной части Курской области.

В Москве торопятся с наступлением, так как избранный президент США Трамп неоднократно заявлял о намерении завершить войну сразу после победы на выборах.

ℹ️ Z-паблики уже пишут о провалившихся попытках наступления. Как обычно, рашисты пошли в лобовую на тех участках, где их ждали наши войска. В итоге россияне несут большие потери. В Z-пабликах плачутся о потере 10 БРТов и 30 человек. Еще 20 рашистов ранены, а 10 — пополнили списки на обмен.

Пропагандист Юрий Подоляка сообщает, что продвижение россиян увязло в Новоивановке и Дарьино.

🎥 результаты наступление рашистов

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Чувствовать себя хорошо помогают гормоны, поэтому новые знания, прогулки, творчество, правильное питание и объятия нужны каждому

📹swim_coach_guzeev/📱

#интересное
#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В пострадавшей от наводнения Валенсии люди вышли на массовые митинги с требованием отставки руководства региона

Во время разгула стихии погибло более 200 человек. Когда в регион приехала королевская семья и премьер, то люди забросали их камнями и грязью.

Валенсийцы обвиняют власти в том, что трагедия могла бы иметь не такие катастрофические последствия, если бы государственные структуры оперативнее и эффективнее отреагировали на угрозу.

Кроме того, глава Валенсии Карлос Масон упразднил службу чрезвычайных ситуаций. Оппоненты Масона обвиняют его в экономии на спасательных службах, которая привела к гибели людей.

Интересно, а если бы пострадавшие от наводнений в Якутии, Оренбурге или Орске вышли на митинги, через сколько минут они оказались бы в автозаках?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😈 «Рекорд» на «рекорд»: в ответ на самый массированный запуск оккупантами БПЛА — Подмосковье навестило наибольшее количество добрых дронов

Рашисты отчитались о сбитии 32 беспилотников в Домодедово, Раменском, Коломне.

Сбивали, как всегда, прямо над жилыми домами, чтобы были жертвы среди своего населения. Так из-за обломков БПЛА в Раменском загорелись два частных дома. Якобы есть одна пострадавшая.

💥 В Брянской области, по данных Генштаба, нанесены огневые поражения по складам с боеприпасами 1060 центра материально-технического обеспечения (бывший 120-й арсенал Главного ракетно-артиллерийского управления). Зафиксировано не менее 8 взрывов.

Результаты объективного контроля свидетельствуют о наличии как минимум двух точек возгорания на территории воинской части и признаков вторичной детонации.

🎥 результаты «работы» российской ПВО

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤮 Соловьев собрался обсуждать с Трампом возможность захвата Берлина

Возможно, главврач предложит буйнопомешанному захватить Валериану, Персен, Фенибут и другие успокоительные препараты.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Воздушные силы ВСУ подтверждают движение 8 бортов Ту-95 к пусковым рубежам в Каспийском море

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Одеяло для очень занятых людей — механизм сам все сделает, только нужно нажать на пульт управления😉

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌃 Помните: важно не упустить свой шанс, ведь он может быть единственным на пути к мечте

Спокойной ночи, и пусть сны вдохновляют вас на новые свершения!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Трамп поговорил с Путиным и посоветовал ему не обострять ситуацию в Украине — The Washington Post

По словам осведомленных источников, президенты «обсудили возможности достижения мира на европейском континенте, и Трамп выразил заинтересованность в последующих беседах для обсуждения скорейшего разрешения войны в Украине».

Правительство Украины было проинформировано о звонке и не возражало против разговора, сообщили источники, знакомые с ситуацией. Украинские чиновники «давно поняли, что Трамп будет взаимодействовать с Путиным по дипломатическому решению для Украины», пишет издание.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

991-й день войны: атака дронов на Москву, провал оккупантов в Курской области, псовские десантники на вечеринке у Кобзона

✅Москву и Брянск атаковали беспилотники.

✅Оккупанты провалили наступление в Курской области.

✅Франция передаст Украине партию ракет «Scalp» и «Mistral».

✅Группа псковских десантников уничтожена в Запорожской области.

📹pandvyzhok/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"В вот такой вот пи**орез попали": оккупант показал позиции, заваленные трупами сослуживцев, и передал "привет" Минобороны

По его словам, горы трупов — это последствия неподготовленных мясных штурмов, в которые россиян бросает военное командование.

Срочно записывайте обращение к Владимиру Владимировичу бункерному!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🦉 ГУР перехватило радиоэфир северокорейцев

В разговоре подданный Ким Чен Ына сначала вызывает «ремонтника», а затем приказывает группе немедленно возвращаться. Надеемся, что никто не вернулся.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇫🇷🚀 Ракеты Scalp и Mistral: Франция передаст дополнительную партию боеприпасов

«Военная поддержка имеет важное значение, и даже когда война закончится, украинскую армию необходимо будет продолжать укреплять.

Мы вновь будем поставлять ракеты Mistral, в частности, для защиты зон боевых действий. А чтобы позволить Украине наносить удары за линией фронта, в последние дни я подписал новую передачу около десяти ракет Scalp», — заявил глава Минобороны Франции Себастьян Лекорню.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💩 «Я хочу жить в России, потому что это мой второй дом»: итальянский «известный журналист» просит Путина предоставить ему гражданство РФ

Андреа Лучиди два года «освещает» события полномасштабного вторжения РФ в Украине в комплиментарной для Кремля форме. Недавно он обратился к Путину, чтобы преодолеть бюрократию в процессе получения документов и получить паспорт с курицей-мутантом на обложке.

Домой возвращаться Андреа боится из-за «преследований» властей. Хотя на самом деле ему грозит заморозка банковских счетов и запрет на выезд за границу за незаконное посещение украинской территории, находящейся под российской оккупацией.

Кремлевская пропаганда называет Лучиди «известным журналистом». Правда, в соцсети Х у него целых 15 тысяч подписчиков, в телеграме — 22 тысячи, Instagram — 2 тысячи.

Вполне возможно, что Лучиди получит паспорт и даже отправится штурмовать какую-нибудь лесопосадку, где и встретится с добрым дроном.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷💥💀 Не ходите псковские десантники в Запорожскую область гулять

Оккупанты собрались вместе в лесопосадке и готовились к маневру. Но были выявлены нашими разведчиками. Силами ОСГВ «Таврия» были уничтожены два тяжелых российских трала и личный состав внутри военных машин оккупантов.

Еще четыре броневика с псковским десантом попытались скрыться. Но и их скоро догнало возмездие.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🥃 Оккупация водкой «Финляндия» оказалась сильнее, чем можно было предположить: Медведев собирается бороться с инопланетянами, как герои фильма «Люди в черном»

Вероятно, информацию об инопланетянах он черпает от Фрэнка — информатора «Людей в черном», который живет в газетном киоске в образе мопса.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷🥃 Не добрый дрон, а зеленый змий: рашистского генерала, который по пьяни разбился на мотоцикле, собираются сделать «Хероем России»

8 ноября появилась информация о ликвидации генерал-майора Павла Клименко около Красногоровки в Донецкой области. Сообщалось, что его догнал добрый дрон. Но по имеющимся у паблика ВЧК-ОГПУ данным, генерал отправился к Кобзону на концерт вовсе по другой причине.

Сообщается, что Клименко в пьяном состоянии на большой скорости съехал на мотоцикле в кювет. У генерала были диагностированы многочисленные переломы (таз, бедро, рёбра) и травма головы. Все травмы характерны при ДТП с мотоциклами.

Но в руководстве армии оккупантов досадный инцидент решили замять, зато объявить, что генерал «погиб смертью храбрых в неравной схватке с FPV-дроном противника» и дать ему за это «Хероя России» посмертно.

Теперь бы еще в честь алко-генерала улицу где-нибудь в глубинке назвать, а на парту, за которой он учился в школе, прилепить мемориальную табличку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Уже не знаешь, можно пукнуть или нет» — предательница Лолита не перестает радоваться свободе слова на России и комментирует подозрения Киркорова в «пропаганде ЛГБТ» из-за слов про «котика» и «ротик»

Когда думаешь, что сможешь отсидеться с леденцом во рту, то и не заметишь, как тебе голову отрубят вместе с этим леденцом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

☠️⚰️ 1350 «ванек» уже никогда не встанут. С 24 февраля 2022 года «уютно» обустроились в гробах и черных пакетах 708 890 оккупантов

Также демилитаризировано:
💥 11 танков;
💥 29 ББМ;
💥 31 артсистем;
💥 44 БПЛА оперативно-тактического уровня;
💥 122 единицы автомобильной техники и цистерн ГСМ.

💥❌ В ночь на 10 ноября рашисты атаковали рекордным количеством БпЛА. Оккупанты запустили 145 беспилотников. Воздушные силы сбили 62. Еще 67 дронов локационно потеряно в разных регионах Украины, а 10 БПЛА вышли из воздушного пространства Украины в направлении Молдовы, Беларуси и России.

🤬 В результате атаки оккупантов пострадала Одесщина и другие регионы. Повреждены многоквартирные дома и частные владения, предварительно обошлось без человеческих жертв, пострадавшим оказывается помощь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…