pravda_gerashchenko | Неотсортированное

Telegram-канал pravda_gerashchenko - Pravda Gerashchenko

500527

Телеграмм-канал Антона Геращенко Подписаться на канал: https://t.me/+3iC1hLDhN0Y5NzJi Обратная связь: @PravdaGerashchenko_in_bot YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko Канал на английском языке: https://t.me/pravdaGerashchenko_en

Подписаться на канал

Pravda Gerashchenko

Российский авиапром готов конкурировать с Boeing и Airbus, как это было «еще в советское время»

Об этом заявил главный фантазер из «Ростеха» Сергей Чемезов, сорвавший срок поставки самолетов МС-21 и проваливший импортозамещение самолетов SSJ-100.

По его словам, принадлежащие «Ростеху» заводы в перспективе смогут производить в год до 72 самолетов МС-21, которые должны заменить российским авиакомпаниям иностранные лайнеры.

Но есть один нюанс.

📆 Изначально серийное производство среднемагистральных пассажирских самолетов МС-21 должны были запустить еще в 2016 году, но затем сроки сдвинули. Последнее обещание — не раньше 2025-2026.

А до тех пор российским авиакомпаниям приходится или клянчить борты у «дружественных стран», или летать на ковре-самолете.

Все же безопаснее, чем на российских лайнерах.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🤦 «У нас на территории Курской области российскими военными совершено 187 преступлений» — Апти Алаудинов «хвастает», что ни одно из них не совершено кадыровцами

Интересно, а то, что командир чайного батальона «Ахмат» заявил, что российские военные совершают убийства, изнасилования и другие преступления, не подпадает под уголовную статью «Дискредитация российской армии»?

🤡 Ну а как кадыровцы «не совершают преступления» зафиксировали камеры в магазинах Курской области.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

50 метров туалетной бумаги и 300 граммов мыла: Россия активно готовит северокорейских солдат

Как сообщили в ГУР МО, солдат из КНДР обучают на пяти военных полигонах: «Барановский» (Уссурийск), «Донгуз» (Улан-Удэ), «Екатеринославский» (Амурская область), 248-й (Князе-Волконское) и 249-й (Сергеевка).

‼️ Первые северокорейские подразделения уже прибыли в зону боевых действий. 23 октября их появление зафиксировали в Курской области. Общая численность переброшенных в РФ военных из КНДР составляет около 12 тысяч человек, среди них 500 офицеров.

🧼 Северокорейских солдат снабжают амуницией, постелью, зимней одеждой и обувью, а также средствами гигиены. В частности, каждому будут ежемесячно выделять 50 метров туалетной бумаги и 300 граммов мыла.

📌 Тем временем Китай впервые прокомментировал присутствие военных КНДР в РФ. Пресс-секретарь МИД Китая Линь Цзян заявил, что КНР не знает, находятся ли северокорейские солдаты на территории России. Добавив, что позиция Пекина остается неизменной.

«Мы надеемся, что все стороны будут добиваться деэскалации ситуации и возьмут на себя обязательства по политическому урегулированию», — заявил он.


🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💵 А це вже Львів: викрили лікарку, яка брала по $3 тис. за «інвалідність»

73-річна лікар-алерголог за хабар впливала на рішення медико-соціальної експертної комісії щодо призначення третьої групи інвалідності.

💰 У її робочому кабінеті знайшли документи, чорнові записи, а також €1600, $51,5 тис. та 47 тисяч гривень.

Вирішується питання щодо повідомлення лікарці про підозру, їй загрожує до восьми років позбавлення волі з конфіскацією майна.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Путин в Казани заявил, что все члены БРИКС настроены на то, чтобы «конфликт в Украине закончился как можно скорее и, желательно, мирными средствами»

При этом российский диктатор поблагодарил Китай и Бразилию за их «мирную» инициативу, которая, как известно, предусматривает прекращение войны по линии фронта.

🇰🇵 Относительно северокорейских военных, которых Россия собирается перебросить в Украину, Путин цинично заявил, что «снимки северокорейских солдат — вещь серьёзная, и они что-то там отражают» и обвинил в эскалации страны Запада.

«Мы никогда не сомневались, что северокорейское руководство относится к нашим договорённостям серьёзно», заявил Путин, отметив некий пункт 4 в договоре с Северной Кореей, но не пояснил, к чему он относится.


🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🐷🇰🇵КНДР в войне России против Украины: Конгресс США призывает к «прямым военным действиям», а в Южной Корее говорят, что «не будут сидеть сложа руки»

🔹Администрация Байдена должна показать, что вступление северокорейских войск в войну против Украины — красная линия США, считает глава комитета по разведке Палаты представителей Конгресса США, республиканец Майкл Тернер.

«Если войска Северной Кореи войдут на суверенную территорию Украины, США необходимо серьезно рассмотреть возможность предпринимать прямые военные действия против войск Северной Кореи», — цитирует его The Hill.


🔹В то же время Президент Южной Кореи Юн Сок Ель заявил, что его страна может рассмотреть возможность предоставления оружия Украине. Это будет зависеть от объемов военного сотрудничества между Россией и КНДР.

«Республика Корея никогда не будет сидеть сложа руки и будет предпринимать необходимые меры шаг за шагом в координации с международным сообществом в зависимости от развития военного сотрудничества между Северной Кореей и Россией», — заявил он.


🔹А тем временем на росTV не стесняясь заявляют, что хотят «заменить своих срочников» военными из КНДР. Ведь мобилизация «убьет российскую экономику».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Генеральный секретарь ООН на саммите БРИКС призвал «укрепить и обновить механизм мира». Он говорил о необходимости мира в Украине — военному преступнику, который и начал эту войну

Антониу Гутерриш ни разу не осудил войну России против Украины. Ни разу он не назвал Россию агрессором. Вместо этого, он сказал:

«Мы должны отстаивать ценности Устава ООН, верховенство права и принципы суверенитета, территориальной целостности и политической независимости всех государств».


❗️Лицемерие в мировом масштабе. Очень показательно, что это происходит в День Организации Объединенных Наций. Глава ООН решил провести его с военным преступником, который неоднократно вытирал ноги об Устав ООН.

🐵 Сам же террорист №1, который грозит миру ядерной войной, цинично ответил:

«Генеральный секретарь Гутерриш сказал, что мы должны жить как одна большая семья. Мы так и живем. В семьях случаются размолвки, скандалы, дележ имущества. Дело иногда доходит и до драки».


«Цель БРИКС заключается в том, чтобы создать благоприятную атмосферу в общем доме. Мы этим занимаемся, в том числе в тесной координации с Организацией Объединенных Наций», — добавил Путин.


🤔 Ситуация больше похожа на то, что жена ушла от мужа-алкоголика, а тот через несколько лет с криками «так не доставайся ты никому» набросился на нее, чтобы убить. Для России, кстати, это очень частая история.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

«Люди вспыхивали факелами, падали и догорали в муках»: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о крупнейшей катастрофе в истории ракетной техники

Что будет если смешать гонку вооружений, маниакальное желание советского начальства все приурочить в определенной дате и наплевательское отношение к устранению неполадок? Будет самая страшная авария в истории космонавтики, в результате которой погибло, по разным данным, от 74 по 126 человек.

Ядерная гонка вооружений
К 1960 году у США уже имелась межконтинентальная ракета, способная достать до Москвы. СССР собирался ответить на это созданием ракеты Р-16, работающей на агрессивных химически опасных компонентах топлива.
Главным конструктором ракеты был Михаил Янгель, а маршал Неделин, курировавший ракетную отрасль, наблюдал за тем, чтобы все было сделано в срок.

Приурочить к дате
Испытание запланировали на космодроме Байконур на 23 октября 1960 года и собирались приурочить к годовщине Октябрьской революции. Но когда ракету начали заправлять, в ней обнаружили неполадки. Топливо подтекало, а система управления сбоила.

Чтобы все исправить, требовалось слить топливо, а запуск остановить на месяц. Неделин дал только день на дополнительный осмотр и приказал все равно осуществить запуск.

24 октября за минуты до старта специалисты в ускоренном режиме все проверяли и дорабатывали. За ними, сидя на складном стульчике у подножья ракеты, беспечно наблюдал маршал Неделин.

Площадка прекратилась в огненный ад
Когда до старта оставалось 15 минут, основной двигатель ракеты — маршевый двигатель второй ступени запустился раньше времени и выпустил столб огня по бакам со 120 тоннами кислотного горючего.

В секунду огонь объял территорию в радиусе 100 метров, где еще находились десятки людей. Он смешался с ядовитыми испарениями топлива. Температура горения достигала 3 тысяч градусов.

Как вспоминали выжившие, горящие компоненты, разливаясь по бетону, обгоняли людей и превращали их в бегущие факелы. Люди догорали в муках, задыхаясь от ядовитых и горячих паров. От людей ничего не оставалось. Неделина опознали только по звезде Героя Советского Союза.

Когда главный конструктор Янгель докладывал Хрущеву об аварии, тот у него спросил: «А почему ты остался жив?». Инженера спасло лишь то, что он спустился в курилку, которая находилась в бункере.

Все засекретить
Историю с аварией на Байконуре, как водилось в Союзе, засекретили. Даже медики, которые оказывали помощь раненым, не знали от чего те пострадали. В прессе смерть Неделина объяснили авиакатастрофой. Его похоронили у кремлевской стены, а остальных — в братской могиле прямо на космодроме. Об аварии широкой публике стало известно только в 1994 году.

Через 100 дней после аварии Р-16 все же приняли на вооружение. А ровно через 3 года, 24 октября 1963 года на Байконуре снова произошла авария. На этот раз взорвалась баллистическая ракета Р-9А. Погибли восемь человек.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🤬 Новые теракты рашистов: два удара по Староконстантинову и обстрел Купянска

🔹В Староконстантинове Хмельницкой области упали два «шахеда». Один на жилой двухэтажный дом, второй в центральной части города. Поврежден отель.

По данным ГСЧС, во время проведения аварийно-спасательных работ рашисты совершили повторный обстрел. Разрушен магазин ритуальных услуг вблизи места предыдущего попадания, где работали пожарные. К счастью, никто из спасателей не пострадал.

🔹Также террористы сбросили на Купянск Харьковской области авиабомбу ОДАБ-1500. Снаряд упал возле магазина на рынке. 11 человек получили телесные повреждения. Погибла 73-летняя женщина.

Частично разрушено двухэтажное здание на рынке, повреждены 12 торговых киосков, детсад, жилые дома, административное здание.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🇹🇷Первый скандал на саммите БРИКС: Турцию не примут

Путину очень важно, чтобы член НАТО был и в БРИКС. Но в Нью-Дели оказались против.

По данным СМИ, причиной табу стали хорошие отношения Турции с Пакистаном, который является главным врагом для Индии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Оказывается, Путин был единственным советским офицером, который встал на защиту «нашей территории» в Германии

Только благодаря ему были «сохранены все здания». Он сделал все, «чтобы не напали». Как на самом деле вел себя Путин после падения Берлинской стены — читайте здесь.

Очень высока вероятность, что скоро в секте путиноидов придут к выводу, что Путин помогал Иисусу вознестись.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Кажется, создано лучшее средство для сохранения подъезда в чистоте🐵

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💥🚜Когда ты внимательно смотришь в небо, тебе «прилетит» с земли — оккупанты настолько увлеклись слежкой за беспилотниками, что не заметили крадущегося Leopard’а 🐆

🎥 33 ОМБР

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

"Когда и если План победы Украины будет полностью реализован — мы увидим РФ на саммите мира", — Зеленский на Третьем парламентском саммите Крымской платформы

Зеленский также напомнил международной бюрократии, что сегодня день ООН во всем мире, а не где-то в Казани.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

😶«Откуда вы знаете, что я дал разрешение на использование территории Беларуси?» — Лукашенко в интервью BBC

Другие цитаты самопровозглашенного президента Беларуси:

▪️Вопрос о предоставлении белорусских войск для войны Кремля в Украине

«Никогда. Ни он, ни [бывший министр обороны] Сергей Шойгу, ни нынешний министр обороны Андрей Белоусов никогда не поднимали этот вопрос» — предоставить белорусские войска для войны Кремля на Украине.

От нападения на другую страну до военного мятежа — один шаг. Проверено Пригожиным.

▪️Вопрос об использовании территории Беларуси в нападении на Украину
«Откуда вы знаете, что я дал разрешение на использование территории Беларуси? Проходили учения с участием нескольких тысяч российских солдат.

Путин начал отводить эти войска оттуда, где они находились на юге Беларуси, вдоль границы с Украиной. В какой-то момент он перенаправил часть этих войск в Киев. Я уверен, что их спровоцировали. Это дело Путина, как он выведет свои войска. Через Киев. Или он мог бы пойти через Минск».

Очередное доказательство, что Лукашенко не контролирует территорию Беларуси. Иностранные войска бродят по стране, как у себя дома.

▪️Вопрос о применении ядерного оружия, расположенного в Беларуси
«Я полностью готов, иначе зачем это оружие? Но только если сапог одного [иностранного] солдата ступит на территорию Беларуси. Мы не планируем никого атаковать».

Риторика Лукашенко очень похожа на риторику Хрущёва: «если вы будете на нас ухать, мы так ухнем, что вы перестанете ухать».

🎥 «Чепуха», — Лукашенко «опровергает» участие военных КНДР в российско-украинской войне

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Лайфхак для автомобилистов: как понять, можно ли перестроиться

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Путин твердит о «частичном окружении» ВСУ на Курщине: OSINT-аналитики опровергают

На пресс-конференции по итогам саммита БРИКС российский диктатор заявил, что «вторая армия» движется вперед на всех участках.

«Часть войск противника блокирована, окружена в Курской области. Это около двух тысяч человек. Российская армия приступила к ликвидации этой группировки», — не моргнув соврал Путин.


❗️По данным OSINT-проекта DeepState, за последние 10 дней площадь контролируемой ВСУ территории в Курской области сократилась примерно на 45 км². Под контролем ВСУ 615км², еще 309 км² являются «серой зоной». Эти данные соответствуют оценке Американского института изучения войны (ISW), по данным которого территория военных действий на Курщине составляет 940 км².

⚠️ При этом ни DeepState, ни ISW не сообщали об «окружении» подразделений ВСУ, пусть даже «частичном».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

⚡️ Спроба заткнути молодого мільйонера — ось чим все закінчилося

Олександр Орловський, відомий криптоексперт і мільйонер, зазнав тиску після того, як зробив своє навчання максимально доступним для всіх.

Його унікальна стратегія торгівлі криптовалютою, яка щомісяця приносить йому та його учням десятки тисяч доларів викликала небувалий резонанс.

⚠️Олександр отримав десятки погроз і навіть зіткнувся з напруженою ситуацією біля свого офісу. Хтось дуже не хоче, щоб ви дізналися правду!

Їхні спроби зупинити його зазнали невдачі!

💬 Замість того, щоб зламатися, Олександр вирішив дати відсіч — і запустити безкоштовний ефір, на якому він розкриє всі карти: «Як заробити перші 1,000$ за тиждень»

Зареєструватися на ефір: orlovskyi.com

❗️Увага: лише 100 безкоштовних місць! Запису не буде!

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Путин заявил, что экс-президент США, а ныне кандидат от Республиканской партии, лжет, говоря, что существовал разговор, в котором Трамп угрожал ему ударом по Москве

«Как будут строиться взаимоотношения РФ с США после выборов, зависит от самих США, выбор за будущей администрацией», - добавил российский диктатор.


🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Поклонами перед Путиным генсек ООН не ограничился, он еще горячо обнимался с беларусским диктатором Лукашенко и благодарил его за «дары»

Тем временем на саммите БРИКС в Казани утвердили статус стран-партнеров для 13 государств - Турции, Алжира, Беларуси, Казахстана, Узбекистана, Боливии, Кубы, Индонезии, Вьетнама, Малайзии, Нигерии, Таиланда и Уганды.

ℹ️ Полноценное вступление Турции в БРИКС, как сообщают СМИ, блокирует Индия из-за тесного сотрудничества Анкары с Пакистаном, который является ее главным врагом.

❗️Саудовская Аравия, получившая приглашение в БРИКС в начале 2024 года, отвергла членство в этом альянсе. Это признал помощник российского диктатора Юрий Ушаков. Глава МИД королевства Фейсал бен Фархан Аль Сауд, который приехал в Казань вместо отклонившего приглашение наследного принца Мохаммеда бен Сальмана, «участвует в качестве представителя приглашенного государства», сообщил Ушаков.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Падает зрение от долгой работы за компьютером: попробуйте простое упражнение «бесконечность» для глаз

📹 dr_radion / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

24 октября 1945 года после ратификации пятью постоянными членами Совета Безопасности и большинством других стран вступил в силу Устав ООН, который подписали на Сан-Францисской конференции 50 государств

24 октября 2024 года, ровно через 79 лет, глава ООН Гутерриш празднует день Организации в стране, которая нарушила этот самый Устав. Генсек ООН склоняется и жмет руку террористу №1, который грозит миру ядерной войной.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Продавали «білі квитки»: ДБР викрило працівників столичної РТЦК, які допомагали «ухилянтам»

Працівники Голосіївського РТЦК, а також голова ВЛК цього ж району виготовляли для «ухилянтів» пакети військово-облікових документів щодо їх зняття з військового обліку. Свої «послуги» вони оцінювали від двох до 15 тисяч доларів.

Під час обшуків у зловмисників знайшли понад $1,2 млн та €45 тис. Крім того, вилучено 11 автомобілів преміумкласу вартістю близько $100 тис. кожний. Фігурантам повідомлено про підозру.

У цьому ж військкоматі викрили ще двох працівників, які вносили фальшиві дані до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних та резервістів. Їм також повідомлено про підозру.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💩Не повезло на саммите БРИКС и Лаврову, ему оттоптали копыто ногу

Как точно на этот инцидент отреагировал кентавр российской дипломатии неизвестно, но кажется, он вспомнил свою сакраментальную фразу: «дебилы, блд».😂

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

📊Ежемесячный макроэкономический дайджест от Украинского института будущего за октябрь 2024

Последние новости и аналитика макроэкономики, ключевые темы и прогнозы от UIF:

🥖 Инфляция в Украине. На какие продукты цены выросли больше всего и что этому способствует?

💼 Налоги и финансы. Как новый законопроект о повышении налогов повлияет на бизнес и граждан?

📈 Рост ВВП. Что стоит за оценкой увеличения на 3,7% во II квартале 2024 года?

🌍 Международные резервы. Как снижение до 38,9 млрд долларов может повлиять на платежный баланс страны?

💵 Дефицит бюджета. Как грантовое финансирование влияет на дефицит в 612,4 млрд гривен за 8 месяцев?

🆘 Платежный баланс. Ухудшение наблюдается из-за снижения перечислений работников и отсутствия значительных грантов в первой половине года.

👉🏻 Читайте октябрьский макроэкономический дайджест (https://uifuture.org/dajdzhesty/daydzhest-17-10-2024/)

🔔 Подписаться на:
facebook UIF / telegram UIF

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🐵🔪🇹🇷 Эрдоган привез Путину в Казань подарки: Турция вдвое подняла тарифы за проход через Босфор танкеров с российской нефтью, а цены на билеты в Турцию для россиян выросли в 10 раз

В спине Путина еще осталось место для ножей от Эрдогана?

🎥 такая тяжелая фамилия турецкого лидера

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🐵«Считаем важным для дальнейшего эффективного функционирования адаптацию ее структур к реалиям XXI века» — Путин мечтает о реорганизации ООН под себя

Российскому диктатору очень хочется, чтобы Совбез ООН расширился не странами западной цивилизации, например, Германией или Японией, а его друзьями из стран Азии, Африки и Латинской Америки.

Судя по лицу Гуттериша, он только сейчас понял, куда попал.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🇰🇵🐷 «Ким Чен Ын пАмАги»: Госдума ратифицировала договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве между Россией и КНДР

Российские и северокорейские диктаторы подписали документ летом 2024 года в Пхеньяне. Он предусматривает военную и иную помощь одной из стран в случае нападения на другую.

Никогда не спрашивайте о трех вещах:
🟢о возрасте у женщины;
🟢о доходах у мужчины;
🟢о том, зачем бывшей сверхдержаве 12 тысяч северокорейских военных в «трехдневном» захвате Киева.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Оккупанты убили 4 пленных бойцов НГУ у Селидового — Офис Генпрокурора

По оперативным данным, 6 октября четверо военных Нацгвардии выполняли боевые задания на позициях в районе Селидово. Около 13:00 во время штурма оккупанты захватили наших защитников в плен. Допрос раненых безоружных нацгвардейцев рашисты записали на видео.

На следующий день Силы обороны вернули утраченные позиции и в ходе проведения поисковых мероприятий обнаружили тела убитых украинских военнослужащих.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Экспресс-метод. Как помочь организму быстро избавиться от простуды

После долгой зимы наша иммунная система немного ослаблена и мы становимся легкой мишенью для вирусов и микробов.

«Правда Геращенко» приводит простые советы, как поскорее стать на ноги. Тем не менее, мы не рекомендуем заниматься самолечением и напоминаем, что в любом случае нужна консультация врача!

Марш под одеяло
🛌 При повышении температуры сразу же постельный режим. Не принимайте жаропонижающие до 38,0°. Это организм сам борется с заразой.

Витаминный удар
🍋 Дозу витамина С нужно увеличить в 2 раза, чтобы помочь фагоцитам и лейкоцитам быстрее ликвидировать угрозу. Обычная суточная норма − 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин.

В середине осени витамин С нужно искать в таких продуктах (кол-во на 100 г):
1️⃣ Красный перец − 120 – 180 мг,
2️⃣ Петрушка − 100 – 180 мг,
3️⃣ Киви − 100 мг,
4️⃣Капуста − 40 – 60 мг,
5️⃣Лимоны − 40 – 50 мг.

Диета
🥗 Запрет на жареное, сладкое, тяжелые блюда из мяса и рыбы, фастфуд, консервы. Победить болезнь помогут легкий куриный суп, каши (овсянка, рисовая, гречневая), отварная грудка, чеснок, кориандр, корица, имбирь. Из питья – ягодные компоты, травяные чаи без сахара. Жидкости нужно пить 3 л в день.

Полоскание и промывание
🚰 Горло начинайте полоскать чем раньше, тем лучше. Самый доступный метод: 4 капли йода, по чайной ложке соли и соды на 300 г теплой воды (можно полоскать ромашкой и раствором фурацилина). Нос промывайте солевым раствором или отваром ромашки, шалфея, мать-и-мачехи.

Ингаляции
🩺 Хорошо помогают аэрозоли на настойках шалфея, ромашки, душицы, мяты, эвкалипта, календулы.

Режим
😷 Больной должен много спать, ноги держать в тепле − на х/б носки наденьте шерстяные.

📷 pixabay

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…
Подписаться на канал