Лежишь и оздоравливаешься: три позы, которые улучшат самочувствие
📹 drkim_astana
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🔥 Дракарис: FPV-дрон выжигает вражескую посадку
На это можно смотреть вечно.
🎥 Робота підрозділу FPV РУБпАК 108 ОБр ТрО. Корегування РР 108.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🍉 Пара минут — и арбуз превращается в освежающий напиток
На календаре уже осень, но жара не спешит отступать. Так что такой коктейль будет как раз кстати.
🎥 travelicious_88
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Киану Ривзу — 60: вспоминаем с читателями @Pravda_Gerashchenko лучшие фильмы одного из самых знаменитых голливудских актеров
Киану Ривз за свою долгую карьеру успел стать не просто звездой, а настоящей легендой Голливуда. Он сумел проявить свой талант как в романтических фильмах, так и в боевиках, триллерах и научно-фантастических кинокартинах. В честь 60-летия актера вспомним лучшие роли Ривза, которые сделали его культовой фигурой в мире кино.
🍿«На гребне волны» (1991)
Преступники под масками бывших президентов грабят несколько банков. В нападениях подозревают группу серфингистов. Молодому агенту ФБР Джонни Юте поручено внедриться в группу экстремалов и выяснить их причастность к ограблениям. Но вскоре Джонни оказывается перед убийственным выбором, сможет ли он предать новых друзей
🍿«Скорость» (1994)
Полицейский Джек Трейвен должен спасти пассажиров автобуса, на котором установлена бомба. Она которая взорвется, если скорость транспорта упадет ниже 50 миль в час. Джек должен не только попасть на мчащийся автобус, но и перехитрить маньяка, который следит через камеру за тем, что происходит в салоне.
🍿«Адвокат дьявола» (1997)
Кевин Ломакс — успешный адвокат, который не проиграл ни одного дела. Однажды он получает предложение от крупной юридической фирмы в Нью-Йорке, возглавляемой харизматичным Джоном Милтоном. Постепенно Ломакс начинает понимать, что его новый босс — не просто человек, а сам дьявол.
🍿Трилогия «Матрица» (1999—2003)
Томас Андерсон — хакер под псевдонимом Нео. Он обнаруживает, что наш мир — симуляция, созданная машинами для подчинения человечества. Его жизнь кардинально меняется, когда он становится частью сопротивления, стремящегося освободить людей от власти искусственного интеллекта. Фильм стал культовым благодаря своему новаторскому визуальному стилю и глубокой философской подоплеке.
🍿«Сладкий ноябрь» (2001)
Нельсон Мосс — успешный, но расчетливый карьерист. Однажды он встречает эксцентричную девушку Сару. Она предлагает Нельсону провести с ней один месяц, ноябрь. За это время Сара обещает научить его ценить жизнь и любовь.
🍿«Константин: Повелитель тьмы» (2005)
Мистический триллер, в котором Киану Ривз играет Джона Константина, экзорциста с мрачным прошлым. Он способен видеть демонов и ангелов, скрытых среди людей, и борется с ними, чтобы защитить человечество. Константин страдает от неизлечимой болезни и стремится искупить свои грехи, надеясь на спасение своей души.
🍿«Дом у озера» (2006)
У архитектора Алекса Уайлера завязывается необычная переписка с врачом Кейт Форестер. Дело в том, что она живет в том же доме, что и он. Но двумя годами позже. Через волшебный почтовый ящик они начинают обмениваться письмами, развивая чувства друг к другу, несмотря на временной барьер.
🍿Тетралогия «Джон Уик» (2014-2023)
Четыре фильма о наемном убийце, который ушел из преступного мира. Но однажды когда группа преступников, убивает его собаку и угоняет машину, Джону приходится вернуться в мир убийц, чтобы отомстить.
В ходе серии фильмов Джон вступает в противостояние с могущественной криминальной организацией, контролирующей мир наёмных убийц. Каждая часть фильма увеличивает ставки для героя.
🎥 трейлер фильма «Адвокат дьявола»
#кино
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
🥇 🥉 Украинские пловцы завоевали две медали Паралимпиады-2024
Денис Остапченко стал паралимпийским чемпионом на дистанции 50 метров на спине в классе S3. Сергей Паламарчук на этой же дистанции завоевал бронзу.
На данный момент Украина занимает 11-е место в медальном зачете.
📸 Денис Остапченко
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💡Завтра графики стабилизационных отключений будут действовать на протяжении всех суток — ДТЭК
Объемы отключений на 3 сентября:
⏰00:00 – 06:00 – одна очередь;
⏰06:00 – 09:00 – две очереди;
⏰09:00 – 16:00 – одна очередь;
⏰16:00 – 24:00 – две очереди.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Россиянам обещают золотые горы в обмен на жизнь
Во "второй армии" острая нехватка личного состава, поэтому власти изо всех сил пытаются как-то восполнить потери. Один из таких способов — денежное поощрение.
Так, в Татарстане со 2 сентября обещают единоразово платить по 2 млн (это около $22 тыс.) желающим заключить контракт.
На самом же деле, контрактникам только обещают золотые горы, но всю сумму вряд ли заплатят. А если что-то и перепадает, то отожмут свои же, как вчера рассказывал один из "хероев".
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Оказывается, "СВО" нужна "для защиты детей в Тыве". Пока они пешком в школу по 2 км ходят
Оказавшийся проездом в регионе Путин спросил у ученицы школы N20, как далеко она живет. Перед тем как девочка ответила, директор школы красноречиво замотал головой за спиной у бункерного. Но девочка призналась, что дорога к знаниям составляет 2 км, а директор учебного заведения объявил, что есть автобусы (что очень сомнительно, исходя из бедности и бездорожья региона).
Тотальная ложь, показуха и рабское пресмыкание перед начальством — путинская Россия в одном видео.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Танцы под Шамана, тетрадки с «хероями СВО», первый «Z» класс, «учитесь и будете как я» от оккупанта
Пока Путин в Тыве рассказывает басни о светлом будущем РФ, а украинские малыши слушают уроки в укрытиях, День знаний в российских школах прошел в лучших традициях кремлевских пропагандистов.
Многие школьные линейки «украсили» своим присутствием убийцы украинцев — участники войны, с напутственными словами о «долге» и «равняйтесь на нас»🤦🤡🪖🙈.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Курская операция: как ядерное оружие перестало быть абсолютной защитой. Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko основные тезисы статьи The Wall Street Journal
Вторжение украинских войск на территорию России в Курской области стало сенсационным событием. Это первый случай, когда страна, обладающая ядерным оружием, столкнулась с прямым вторжением и оккупацией со стороны неядерной страны.
Курская операция ставит под сомнение устоявшиеся догмы ядерного сдерживания и подталкивает мировое сообщество к пересмотру взглядов на возможные сценарии ядерной эскалации.
Ядерное оружие и теория сдерживания
С момента появления ядерного оружия в середине XX века возникло предположение, что страны, обладающие этими разрушительными технологиями, защищены от агрессии. Теория ядерного сдерживания, разработанная в ходе Холодной войны, предполагала, что угроза взаимного уничтожения будет сдерживать любые крупные конфликты между ядерными державами.
Даже столкновения между ядерными державами, такими как Индия и Китай, а также Индия и Пакистан, не перерастали в полномасштабные войны, благодаря страху перед ядерной катастрофой.
Киев бросает вызов
Украина уже давно не обладает ядерным арсеналом и изначально была слабее РФ в военном плане. Однако она не только выдержала натиск противника, но и перешла в наступление, захватив около 1300 км² российской территории.
Этот неожиданный поворот событий заставил аналитиков задуматься о пересмотре теорий ядерного сдерживания, когда речь идет о странах с различными военными потенциалами.
Где проходят «красные линии» России?
Ядерная доктрина РФ гласит, что Москва может применить ядерное оружие в случае угрозы суверенитету или территориальной целостности страны. Однако, несмотря на вторжение Украины в Курскую область, эта ситуация пока не привела к ядерной эскалации.
Вопрос о том, где именно проходят «красные линии» России, остается открытым. Но риск, что в будущем этот эпизод может быть интерпретирован как пересечение «красной линии», остается.
Холодная война 2.0
В период первой Холодной войны ядерная эскалация была предметом интенсивного изучения. Тогдашние теоретики, такие как Томас Шеллинг и Джон Нэш, разрабатывали сложные модели и теории для анализа возможных сценариев ядерного конфликта. Однако даже самые выдающиеся умы не могли предсказать нынешнюю ситуацию, когда страна без ядерного оружия осмелилась атаковать ядерную державу.
Сегодня, как и в середине прошлого века, стратегическая неопределенность остается главным вызовом. События в Курской области показывают, что даже после десятилетий успешного ядерного сдерживания нет никакой гарантии, что этот подход всегда будет работать.
#аналитика
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Российские власти заявляют о попытке выхода из марафона горящих нефтебаз объекта в Пролетарске
В Пролетарске Ростовской области, где после атаки дронов больше двух недель горела нефтебаза, «ликвидировано открытое горение», сообщают росСМИ, ссылаясь на оперативные службы.
Нефтебаза загорелась ранним утром 18 августа. За это время в район, задыхающийся от дыма, с пострадавшими людьми, ни разу не приехал местный губернатор. А зачем, если с неба падал пластиковый пепел?
ℹ️ 18 августа нефтебазу в Ростовской области атаковали дроны. В результате загорелись цистерны с топливом. Через пять дней к нефтебазе вновь наведались БпЛА.
📹 Так выглядел пожар на третий день.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Польша и другие страны, граничащие с Украиной, обязаны сбивать российские ракеты еще до того, как они войдут в их воздушное пространство — Сикорский
В интервью Financial Times министр иностранных дел Польши заявил, что членство в НАТО не отменяет ответственности каждой страны за защиту своего воздушного пространства и это является собственной конституционной обязанностью государств.
«Лично я считаю, что когда вражеские ракеты направляются к нашему воздушному пространству, это будет законной самообороной (сбить их), потому что как только они пересекут наше воздушное пространство, риск того, что кто-то будет ранен обломками, является значительным», – сказал Радослав Сикорский.
Путин, Тыва и железная дорога, на которую, в отличии от войны, денег нет
Диктатор поехал в Монголию через Тыву и сходил в школу с уроком. Но «забыл» о важном для региона объекте — о строительстве железнодорожной ветки «Курагино-Кызыл».
📌В 2011-м году в регионе торжественно установили памятный знак в честь начала строительных работ. Первый костыль в полотно торжественно вбил сам Путин. За это время проложили 1 км путей около города Кызыла.
📌Однако затем из-за недостатка финансирования проект приостановили и, по сути, несмотря на неоднократные попытки, больше не возобновили.
📌Тыва — один из нескольких регионов в России, в котором нет железных дорог. Новая дорога протяжённостью больше 400 километров должна была связать столицу республики Кызыл с Красноярским краем. Стоимость проекта оценивалась в 2019 году в 192 млрд рублей. Тогда министр обороны Шойгу предлагал правительству задействовать в строительстве армию.🤦🪖
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Есть черную икру на фоне дырявого потолка и оборванных обоев — «высший» уровень троллинга🤦😂
Но россиянка-блогерша, видимо, никогда этого не поймет. Бумеранг не заставил себя долго ждать: любительница бутербродов, ненавидящая украинцев, уже пакует «чемоданы».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Мы защищаем и тех людей, кто живет на Донбассе, и наше общее будущее — будущее России» - Путин
На нижнем видео Угледар — город в Волновахском районе Донецкой области Украины, превращенный в руины. И так выглядит большинство городов Донбасса, которые решил «защитить» Путин. Уничтожены крупнейшие промышленные предприятия, закрыты шахты, убиты десятки тысяч мирных жителей.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Вместо путешествий по Европе – возит гуманитарную помощь: история американца Бена Гербера
Он купил авто, чтобы путешествовать, но с началом полномасштабного вторжения решил, что оно идеально подходит для перевозки гуманитарных грузов. Поэтому Бен переправил машину в Украину и с лета 2023 года помогает нашим воинам.
Американец активно учит украинский язык, он планирует оставаться в нашей стране и после победы. Говорит, что проживает здесь лучший период своей жизни.
🎥 Голос Америки
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Не позволяйте разрушать доверие к себе! Особенно, в отношении с детьми и животными, они очень ранимы
Мирной ночи, верим и доверяем ВСУ!
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В Десне вблизи Чернигова фиксируют снижение уровня кислорода
На Десне, ниже по течению от места впадения Сейма, продолжают минимизировать влияние загрязнения, которое было зафиксировано 27 августа. Также идет сбор и захоронение погибшей рыбы, сообщили в Черниговской ОВА.
"Постоянно производятся лабораторные исследования проб воды. Так, в Десне возле Чернигова, начиная с 1 сентября, фиксируют снижение уровня кислорода — пока некритическое", — сказано в сообщении.
922-й день войны: День знаний, пакет помощи от Нидерландов, обстрелы Киева и Харькова
✅ Оккупанты ударили ракетами по Киеву, есть пострадавшие.
✅ Украина отмечает День знаний.
✅ Нидерланды предоставляют Украине пакет помощи на более €200 миллионов.
✅ Россияне снова обстреляли Харьков.
✅ Турция подала заявку на присоединение к группе стран БРИКС.
✅ Украина на 11 месте в медальном зачете на Паралимпиаде-2024.
🎥 marina_rudeshko/ TikTok
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🥇 Украинский легкоатлет Игорь Цветов стал чемпионом Паралимпийских игр-2024
Бегун преодолел дистанцию в 100 метров за 11:43 секунды.
Это третье "золото" в карьере Цветова на Паралимпийских играх.
Путин прибыл в Монголию, которая обязана арестовать его по ордеру МУС
Российский диктатор прилетел в Улан-Батор по приглашению президента Монголии Ухнагийна Хурелсуха. Ожидается, что они проведут переговоры в узком и расширенном составах.
Монголия является страной, которая ратифицировала Римский статут. Она обязана арестовать Путина по ордеру, который выдал суд в Гааге.
В свою очередь агентство Bloomberg писало, что перед визитом в Монголию Путина заверили, что он не будет арестован.
Когда Международный уголовный суд (МКС) в Гааге выдал ордер на арест Путина, некоторые источники говорили о большом испуге российского диктатора, которого теперь смогут арестовать во многих странах мира – если он, конечно, отправится в государства, ратифицировавшие Римский устав.
Однако Путин – человек, разрушающий международное право оккупацией Крыма и других украинских регионов. Для него ордер стал вызовом доказать, что он может игнорировать не только нормы международного права, но и нормы международного правосудия.
Визит Путина в Монголию – это создание прецедента, который должен доказать разрушение системы международного права.
Напомним, что в июле 2023 года Путин настаивал на посещении саммита БРИКС в ЮАР — стране, подписавшей римский устав. По некоторым данным, Кремль фактически угрожал войной в случае задержания Путина на территории ЮАР.
Однако все закончилось тем, что Путин от поездки отказался.
Следовательно, в Кремле нашли другую страну для такого визита – Монголию.
Что же произойдет после визита Путина в страну, подписавшую Римский устав, когда он безопасно вернется домой? Будет создан опасный прецедент, прежде всего для стран Глобального Юга: вот Путин уехал в Монголию, никто его там не арестовал и все обошлось. Может, и нам пригласить Путина? И в результате авторитет Международного уголовного суда будет значительно ослаблен — именно этого Путин и пытается добиться.
Что ж, мы живем уже в новом мире. И похоже, что будущее этого мира — безопасность и ценности — определяются сейчас именно в Украине. На поле боя.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Уникальный совет родителям, которые хотят взаимопонимания со своими детьми
«20 минут в день времени с детьми делайте что-то вместе, но без указаний и команд», — Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена, автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг - изменится и жизнь!»
📹mumdiscovery /📱
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Нардепу Дмитруку допомогли втекти з України троє осіб, кордон він переходив пішки
ДБР розкрило схему втечі нардепа Артема Дмитрука за кордон, яка була ретельно спланована і завчасно організована. Наразі встановлені всі особи, які організовували "втечу", у тому числі з боку Молдови.
🔹Йому допомагали троє осіб. Одного з фігурантів вдалося затримати, інші двоє (серед яких організатор) втекли до Придністровської ділянки Молдови. Всім трьом оголошено підозри.
🔹Спочатку Дмитрука довезли з Києва до Одещини. Там він пересів у іншу автівку. Після чого нардепа доправили до кордону. Дмитрук пішки незаконно перетнув кордон в районі пункту пропуску "Павлівка", таким чином потрапивши до так званого Придністров'я.
🔹Організатор має широке коло зв’язків, як серед правоохоронців, так і у кримінальних колах.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Премьер Нидерландов объявил о новом пакете помощи на более €200 млн
Нидерландский премьер Дик Схоф вместе с Президентом Владимиром Зеленским побывал в Запорожье. Там он заверил, что Украина может рассчитывать на дальнейшую поддержку Амстердама.
"Мы должны сделать все возможное, чтобы помочь Украине продолжать идти вперед. Не только на линии фронта, но и в повседневной жизни людей. Именно поэтому Нидерланды предоставляют новый значительный пакет поддержки на сумму более €200 млн", – сказал он.
❗️В Харькове зафиксировано попадание в Киевском районе — Синегубов
По словам мэра города Терехова, обстрел пришелся по району плотной жилой застройки. Пострадали четверо женщин, их передали медикам в состоянии средней тяжести.
❗️❗️Количество раненых увеличилось до 11 человек — Синегубов.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Заклади освіти на Сумщині працюватимуть у дистанційному режимі
Про це повідомив начальник Сумської ОВА Володимир Артюх, коментуючи наслідки ракетної атаки росіян по навчальних закладах міста.
📹 Сумська ОВА
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Осенние триллеры и боевики: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о фильмах, которые выйдут в сентябре
🍿«Битлджус 2», 5 сентября
Прошло 36 лет после того, как Лидия Дитц впервые встретилась с озорным демоном Битлджусом в имении Винтер-Ривер. Теперь уже ее дочь Астрид случайно открывает портал в загробный мир, и Лидия вынуждена вновь обратиться за помощью к Битлджусу.
🍿«Не говори со злом», 12 сентября
Во время отдыха в Европе американская семья знакомится с британской парой. Последние приглашают новых друзей к себе в гости в загородное имение. В ходе общения американцы начинают понимать, что хозяева не такие уж милые, как хотели казаться. Вот только отпускать домой живыми американцев никто не собирается.
🍿«Виды милосердия»/«Виды доброты», 12 сентября
Фильм состоит из трех малосвязанных историй. Первая повествует о женщине, которая неожиданно вернулась, как все думали, с того света. Во второй рассказывается о человеке без выбора, пытающемся взять под контроль свою жизнь. А в третьей происходит поиск духовного лидера со сверхспособностями.
🍿«Одинокие волки», 19 сентября
Джек и Ник зарабатывают себе на жизнь тем, что заметают следы преступлений других людей. Каждый из них считает себя единственным и неповторимым в своем деле. Но судьба сводит их вместе. И теперь, чтобы противостоять одному врагу, одиноким волкам придется объединиться.
🍿«Бегмен»/«Синистер: Семейное проклятие», 26 сентября
В детстве Патрика пугали страшным монстром, который ворует детей и засовывает их в мешок. Прошло много лет. Патрик стал взрослым, обзавелся семьей. Но детские страхи не оставляют мужчину. Ведь теперь Бегмен хочет похитить его сына.
🍿«Хищный лес»/«Никогда не отпускай», 27 сентября
Мать и двое ее сыновей живут в заброшенном доме в чаще леса. Она учит мальчиков никогда не отпускать веревку, которая связывает их с домом, иначе злой демон похитит их. Однажды один из сыновей исчезает в лесу.
📹 Трейлер фильма «Бегмен»/«Синистер: Семейное проклятие»
#кино
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇹🇷 Турция официально подала заявку на присоединение к группе стран БРИКС – Bloomberg со ссылкой на источники
Издание пишет, что такое решение обусловлено тем, что страна хочет усилить свое глобальное влияние, а также наладить новые связи вне пределов традиционных западных союзников.
ℹ️ BRICS — сокращение от Brazil, Russia, India, China, South Africa. Это объединение также называют аналогом G7 или G20 - клубом по интересам стран, которых не устраивает «доминирование» Запада. В начале этого года к Бразилии, России, Индии, КНР и Южной Африке присоединились четыре новых члена - Иран, Объединенные Арабские Эмираты, Эфиопия и Египет. Саудовскую Аравию пригласили присоединиться, но пока она не сделала этого.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Президент Зеленський підписав зміни до Податкового кодексу щодо підвищення акцизів на пальне
🛢 З 1 вересня 2024 року ставка акцизу для палива зросла:
💶 на бензин – €242,6 за 1 000 л;
💶 на дизельне паливо – €177,6 за 1000 л;
💶 на скраплений газ (пропан/суміш пропану з бутаном) – €148 за 1000 л.
Законом встановлено графік щорічного збільшення акцизів (протягом чотирьох років). Наступний етап підвищення акцизів на пальне заплановано на 1 січня 2025 року.
ℹ️ У результаті з 1 січня 2028 року на основні види палива встановлять такі ставки акцизного податку: на бензини €359 за 1000 літрів, на газойль (дизельне паливо) - €330 за 1000 літрів, на скраплений газ - €250 за 1000 літрів.
У підсумками це може дати роздрібну націнку до 8-11 гривень на літрі упродовж чотирьох років. У цьому вересні експерти ринку прогнозують подорожчання палива на 2-2,5 гривні за літр, автогазу - на 5-6 гривень.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💔🔔 «Дорогой сынок. В день, когда звонят первые школьные звонки, я хоть и далеко, сердцем с тобой. Я на фронте оберегаю сегодняшний день, а ты за партой завтрашний»: видео, которое разрывает сердце, о реалиях нашего времени от Культурного десанта
Сегодня, в первый день нового учебного года, не все родители могут отвести детей в школу, поскольку сейчас защищают нашу страну от террористической России.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram