pravda_gerashchenko | Неотсортированное

Telegram-канал pravda_gerashchenko - Pravda Gerashchenko

500527

Телеграмм-канал Антона Геращенко Подписаться на канал: https://t.me/+3iC1hLDhN0Y5NzJi Обратная связь: @PravdaGerashchenko_in_bot YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko Канал на английском языке: https://t.me/pravdaGerashchenko_en

Подписаться на канал

Pravda Gerashchenko

Эффективное упражнение для здоровья глаз — выполняя, держите телефон на вытянутой руке

📹tata.lis_coach/📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Украина подписала соглашения со Всемирным банком на сумму почти $600 млн

Речь идет о новом проекте "Устойчивое, инклюзивное и экологически сбалансированное предпринимательство" (RISE). Он направлен на поддержку малого и среднего бизнеса, зеленый переход, улучшение бизнес-среды, цифровизацию и содействие выходу на новые рынки.

"Это существенно усилит украинскую экономику и укрепит украинский малый и средний бизнес для противодействия современным вызовам", — сообщил премьер-министр Денис Шмыгаль.


Проект рассчитан до 2027 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

✈️ Forbes: российский истребитель Су-57 стал объектом насмешек в китайских соцсетях

На 15-й Международной авиационно-космической выставке в Чжухае Москва планировала произвести впечатление на своих китайских союзников хозяев истребителем пятого поколения Су-57 (по кодификации НАТО — Felon). Эта выставка традиционно является площадкой для демонстрации новейших достижений в области военной авиации.

Вместо фурора — насмешки
Россияне называют Су-57 самым передовым истребителем-невидимкой пятого поколения. Один из них должен был продемонстрировать полеты, а второй выставили в качестве статической экспозиции.

В Москве ожидали, что их истребитель станет звездой выставки. Но еще до начала мероприятия в китайских соцсетях, особенно на TikTok, начали появляться снимки Су-57, которые вызвали бурю комментариев. Пользователи заметили, что российский самолет уступает китайскому аналогу J-20.

Авиалюбители обратили внимание на многочисленные проблемы с дизайном и другие очевидные недостатки российского истребителя, такие как заметные болты на фюзеляже и неаккуратно подогнанные секции корпуса. В китайские пользователи предположили, что Россия не смогла отправить серийную модель прототипа, а вместо этого выставила прототип.

Кроме конструктивных недостатков, китайские пользователи отметили, что Москва не позаботилась о контроле информации: российская сторона не препятствовала созданию снимков и их распространению в соцсетях, что привело к негативной реакции.

Развитие китайской военной авиации
Комментарии пользователей также отражают изменения в восприятии собственной авиационной промышленности. Как отметил эксперт в области безопасности Мэтью Шмидт, Китай стремительно сократил разрыв в технологиях с западными странами, включая США, хотя его авиапромышленность до сих пор страдает от стереотипов о низком качестве продукции.

Считается, что Китай заимствовал многие технологии у других стран, чтобы ускорить собственное развитие, несмотря на трудности с производством и материалами. С течением времени Пекин улучшил свои технологические возможности, а западные санкции теперь мешают Москве их догнать.

Китайские пользователи и эксперты считают, что Су-57 не оправдывает ожиданий, предъявляемых к современному истребителю пятого поколения. Саркастические и негативные комментарии китайцев стали еще одним напоминанием о том, что военная авиация России отстает от конкурентов, особенно в условиях ограниченного бюджета и санкций.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Независимо от результатов выборов в США, Путин продолжит войну на истощение – Business Insider

У кандидатов в президенты от Демократической и Республиканской партий кардинально разные взгляды на урегулирование развязанной Россией войны. Камала Харрис пообещала продолжить политику Джо Байдена, а Дональд Трамп утверждает, что может достичь мира путем переговоров, сообщает Business Insider.

Аналитики полагают, что кто бы ни оказался у власти в Белом доме, Путин больше выиграет, продлив войну на истощение, чем положив ей конец.

🔹 "Мирное соглашение" может лишь временно остановить российскую агрессию. Любые договоренности на данном этапе войны позволят России удерживать оккупированные территории и подготовится к новому нападению в будущем.

🔹Западные санкции отрезали Россию от обычных рынков для нефти и газа, но Кремль увеличил поставки в Китай и Индию. Поэтому РФ понесет экономический ущерб независимо от того, продолжит войну или нет.

🔹Аналитики отмечают, что Путин не остановится ни перед чем, чтобы подорвать глобальную мощь США, и война в Украине является для него одним из основных способов добиться этого.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🧈 Дерзкое ограбление: в Екатеринбурге ограбили магазин с «молочкой»

Этой ночью неизвестные ворвались в магазин «Молочное место» в центре Екатеринбурга и вынесли оттуда все сливочное масло, несколько шоколадных коктейлей и небольшую сумму денег из кассы, сообщают российские Тelegram-каналы.

Владелица магазина предполагает, что грабители намеренно пришли за сливочным маслом:

«Видимо, перепродадут по дешевке».


ℹ️ Это не первая подобная кража за последнее время. На прошлой неделе из московского магазина вынесли 25 пачек сливочного масла, а в Новосибирске местный житель украл масла на 1500 рублей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🤦 Это не лечится: РФ опередила Иран и КНДР по числу санкций, но россияне все равно гордятся Путиным

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Избежать повторения ошибок Мюнхенского соглашения 1938 года: 100 западных чиновников обратились к странам Европы с призывом разработать стратегию поддержки Украины

В преддверии президентских выборов в США группа из 100 дипломатов, военных командиров и экспертов по обороне опубликовала открытое письмо, призывающее европейские страны разработать независимый стратегический план в отношении Украины.

Авторы письма отмечают, что в зависимости от итогов выборов в США могут реализоваться два основных сценария, представляющих угрозу для Украины и Европы.

Возвращение Трампа
Если Трамп вновь займет пост президента США, существует риск, что он попытается навязать мирное соглашение с Россией, которое окажется катастрофическим для интересов Украины и европейской безопасности. Такой компромисс может вывести Украину из орбиты НАТО и ЕС, оставив страну в состоянии «фальшивого нейтралитета», что создаст дестабилизирующую серую зону в центре Европы.

Продолжение нынешней политики
Если Камала Харрис победит на выборах и продолжит нынешнюю стратегию, которая, характеризуется «стагнацией и красными линиями», это приведет к затягиванию конфликта и ограничению возможностей Украины для победы.

В данном случае европейские лидеры могут окончательно утратить веру в победу Украины и сосредоточиться исключительно на укреплении обороны НАТО в ответ на возможное поражение Украины. Это, в свою очередь, подорвет доверие к альянсу и его способности обеспечивать безопасность своих членов.

Уроки прошлого: недопущение «Мюнхена-2»
Чиновники проводят параллели с Мюнхенским соглашением 1938 года, когда европейские страны ради мнимого мира с Гитлером уступили агрессору Чехословакию. По их словам, компромисс с Россией лишь отложит неизбежный конфликт, оставив Украину беззащитной перед новой агрессией. Авторы предупреждают, что, как и в случае с Мюнхеном, подобный «мир» будет недолговечным и приведет к еще более разрушительным последствиям.

Третий сценарий
Авторы письма настаивают, что у Европы есть альтернатива — поддержать Украину на пути к победе, которая обеспечит ее безопасность и суверенитет. Чиновники считают, что миф о «неизбежной победе России» не соответствует реальности.

Они отмечают, что ресурсная база России ограничена, и в скором времени она может исчерпать свои военные запасы. В частности, в письме говорится, что Россия ежемесячно теряет значительное количество артиллерийских орудий и боевых машин, и уже к 2025 году ее запасы оскудеют.

Необходимость реального плана
В свете этих угроз западные чиновники призывают европейские страны подготовиться к любым результатам выборов в США и разработать независимый план действий.

Среди предложений выделяется создание коалиции стран-членов НАТО, готовых предоставить Киеву необходимую военную и финансовую помощь. Это поможет не только поддержать суверенитет Украины, но и укрепить собственную безопасность Европы, избегая чрезмерной зависимости от внешнеполитических решений США.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Тем временем жители Курской области массово записывают обращения к Путину

После того как так называемая «СВО» переместилась в Курскую область, многие россияне покинули свои дома. Однако правительство, которое и развязало войну, не соизволило позаботиться о своих гражданах.

Жители села Шептуховка вместе с главой сельсовета Юрием Ткачевым в многочисленных видеообращениях жалуются, что власти до сих пор не помогли им с жильем. К тому же не была организована эвакуация.

«Нас потихоньку подводят к мысли, что нас вернут обратно и построят сиротские домики, мы — против этого. Мы не рабы! Мы должны иметь право выбора. Если государство допустило эту ситуацию и не смогло нас защитить перед врагом, то пусть возьмут на себя ответственность и хоть как-то устроят нашу дальнейшую жизнь», — заявила одна из местных жительниц.


В ответ власти Курской области заявили, что «прорабатывается вопрос оказания поддержки жителям приграничных районов».

❗️И ни одному из обратившихся к Путину жителей Курской области и в голову не приходит, что именно он развязал войну. Именно он разрушил их дома и жизни. И у Путина нужно не просить вернуть имущество, а требовать отдать власть и остановить войну.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Как легко и быстро подписать документ: интересный лайфхак для владельцев iPhone

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🦠🤒 Смертельные вспышки грибковых заболеваний участились после COVID

Речь идет о смертоносном грибке Candida Аuris. Его обнаружили в Японии еще в 2009 году, но этот грибок был распространен только в нескольких странах. В последние годы он начал поражать людей на всех континентах, кроме Антарктиды, пишет Bloomberg.

Из-за изменений климата Candida Аuris становится более устойчивым к высоким температурам. Ученые отмечают, что число зарегистрированных случаев заболеваний еще невелико по сравнению с другими болезнями. Однако темпы распространения грибковых инфекций и тот факт, что мутации делают их более устойчивыми к лекарствам, беспокоят исследователей.

ВОЗ подчеркивает, что они несут риск для здоровья населения и могут вызвать вспышки инфекций среди людей с ослабленным иммунитетом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

👀 Чтобы лучше видеть: эффективное упражнение, которое поможет снять напряжение

Наши глаза сильно устают, особенно во время работы за компьютером или смартфоном. Поэтому важно периодически делать подобную гимнастику.

📹 vissualizacia

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🆘🆘🆘 Давайте закриємо збір на РЕБ та машини для наших захисників артбатареї 241 бригади та 148 артбригади, які зараз в гарячій точці на запорізькому напрямку!

Всі ви розумієте, що авто — це розхідний матеріал на фронті. Та без нього ніяк, бо це доставка води, їжі, евакуація... Машина — це життя ЗАХИСНИКІВ, а РЕБ — це захист машини!🇺🇦

Підтримка від всіх вас вкрай важлива!🙏 Кожен донат — це дяка нашим військовим за наш захист!🇺🇦

Машини вже знайшли!
Вся звітність буде опублікована!
В єдності наша сила!🇺🇦

🎯Ціль 600 000 грн.

Посилання на банку
🫙
https://send.monobank.ua/jar/8NPqA1jwxw

💳 5375 4112 2215 5876 (номер банки)

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Рютте: «Линия фронта уже не проходит только в пределах Украины, но НАТО готово сдерживать эти угрозы»

Генсек НАТО Марк Рютте во время совместной пресс-конференции с канцлером ФРГ Олафом Шольцем заявил, что, если Путин победит в этой войне, то он не остановится на достигнутом.

«Россия уже проводит более активную кампанию гибридных атак на территориях наших союзников, непосредственно вмешиваясь в наши демократии, саботируя промышленность и совершая насилие», — сказал он.


Рютте подтвердил обязательство о долгосрочной помощи в сфере безопасности и о поддержке Украины «на ее необратимом пути к евроатлантической интеграции».

Развертывание северокорейских войск в России, он назвал «значительной эскалацией», мотивирующей Альянс «быть более сосредоточенным и решительным». Добавив, что НАТО делает все возможное не только для Евроатлантической, но и для Индо-Тихоокеанской безопасности.

Канцлер Германии Олаф Шольц на совместной пресс-конференции подчеркнул, что сейчас нет необходимости принимать новые решения о членстве Украины в НАТО. Поскольку страна, находящаяся в состоянии войны, не может вступить в Альянс.

«Мы приняли решения в Вильнюсе и Вашингтоне, которые соответствуют современной ситуации. Думаю, пока нет необходимости в новых решениях по этому поводу, ведь ситуация не изменилась с тех пор, как мы эти решения принимали», — отметил он.


Шольц подчеркнул, что сейчас партнеры Украины должны сосредоточиться на том, чтобы у страны было достаточно вооружения, чтобы продолжать бороться с российскими оккупантами.

✔Тем временем, глава МИД Польши Радослав Сикорский заявил, что на ближайшей встрече министров государств-членов НАТО могут обсудить идею перехвата российских ракет над Украиной. Ранее эти просьбы Киева отвергались союзниками.

📸 AFP

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

«Путин — х**ло»: на оппозиционном шествии в Грузии вспомнили российского диктатора

В центре Тбилиси прошла масштабная акция протеста: ее участники не согласны с результатами парламентских выборов.

Оппозиция планирует организовать мощное протестное движение, которое «позволит свергнуть режим».

«Мы будем на улице каждый день. Нас должно быть столько, чтобы никто не мог войти в парламент, но стоять только на Руставели недостаточно, мы должны стоять на всех проспектах», — заявил один из лидеров «Коалиции за перемены» Ника Мелия.


ℹ️ По данным ЦИК Грузии, на парламентских выборах победила правящая партия «Грузинская мечта». Оппозиция заявила о массовых фальсификациях, после чего начались акции протеста.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🇰🇵 КНДР накануне выборов президента США запустила не менее 7 баллистических ракет дальностью до 400 км и высотой полета около 100 км в направлении Японии

Япония решительно осудила очередные ракетные испытания Северной Кореи. Как заявил министр обороны страны Гэн Накатани, все ракеты упали за пределами исключительной экономической зоны Японии.

ℹ️ Несколько дней назад КНДР усилила напряженность в регионе, выпустив межконтинентальную баллистическую ракету в Восточное море. Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын назвал это «ответом врагам».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🥶 В Киеве первый "минус": безморозный период длился 198 дней

5 ноября впервые этой осенью температура воздуха снизилась до -2,1°C. Это свидетельствует об окончании безморозного периода, который длился с 21 апреля, сообщили в Центральной геофизической обсерватории.

🌡 Самые короткие безморозные периоды в столице были в 1902 и 1945 гг. — всего 144 дня, а рекордно длинный — 232 дня — зафиксирован в 2023 году.

❄️ По прогнозам синоптиков, на следующей неделе Украину ждут снегопады. Атмосферный фронт с юго-запада принесет снег на Буковину и Прикарпатье утром 15 ноября, а до конца суток снегопады накроют западные, северные и центральные области Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

❗️ Ворог знову б'є по Харкову: вдарили по Шевченківському району

За словами мера Ігоря Терехова, є інформація про одного постраждалого. Руйнувань зазнав пʼятиповерховий багатоквартирний будинок. На другому, третьому та четвертому поверхах вибиті вікна, біля будинку пошкоджені авто.

Відповідні служби обстежують місце прильоту. Попередньо удар будо скоєно шахедом.

UPD: Внаслідок удару по Харкову постраждали дві жінки, - ОВА

Жінкам по 72 та 56 років. Обом медики надали допомогу на місці.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Путинист Газманов пользуется благами «загнивающего запада», но скрывает это

Вчера на России отпраздновали День народного единства. Естественно, это мракобесие не обошлось без ура-патриота Олега Газманова с его пропагандисткой песней «Вперед, Россия».

Правда, путинист появился перед россиянами не в импортозамещенном ширпотребе, а в куртке и шапке от итальянского бренда Prada. Наряд стоил Газманову свыше 350 тыс. рублей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Кабмин уволил заместителя министра обороны, который отвечал за финансы

Речь идет о Юрии Джигаре, который занимал должность более года, сообщил представитель Кабинета Министров в Верховной Раде Тарас Мельничук.

ℹ️ Юрий Джигар учился в Киево-Могилянской академии, где получил специальности "политология", а также "экономика и предпринимательство". За свою карьеру он занимал должности в разных министерствах — Минфине, Минздраве и Минобороны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

До 23 увеличилось количество раненых в результате удара по Запорожью

Как сообщил глава Запорожской ОВА Иван Федоров, пожар, возникший из-за попадания, ликвидирован.

Ранее сообщалось, что россияне ударили по объекту инфраструктуры. Местных жителей призывают не пренебрегать правилами безопасности.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🇺🇸🗳 В ряде американских штатов открылись первые участки для голосования на президентских выборах в США

Избиратели штатов Индиана, Коннектикут, Мэн, Кентукки, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Вирджиния уже могут отдать свой голос.

Здесь мы подробно рассказывали об избирательной системе США.

📹 NBC News, «Saturday Night Live»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

😁 Тиктокеры года: наглядный пример, почему нужно думать головой

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

‼️ В Курской области произошло первое боевое столкновение украинских военных и сил КНДР

Об этом сообщает «Суспільне» со ссылкой на источники в украинской разведке. Пока речь не идет о больших столкновениях.

Накануне Владимир Зеленский сообщил, что Россия перебросила в Курскую область 11 тысяч северокорейских солдат.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🇺🇸🗳 Президентские выборы в США: известны первые результаты

Традиционно первыми стали известны результаты с избирательного участка в крошечном поселении Диксвилл-Нотч в Нью-Гемпшире. Свои голоса отдали четверо республиканцев и двое незадекларированных избирателей, сообщает CNN.

Вице-президент Камала Харрис и бывший президент Дональд Трамп получили по три голоса.

ℹ️ Жители Диксвилл-Нотч, имеющие право голоса, собираются в ныне недействующем отеле «Бальзамс». Результаты объявляются сразу после голосования, это происходит на несколько часов раньше, чем где-либо в США.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

‼️В Запорожье шесть человек погибли и девять ранены. На месте попадания произошел пожар

Предварительные последствия атаки российских террористов на Запорожье рассказал глава ОВА Иван Федоров.

Ранее сообщалось, что удар пришелся по объекту инфраструктуры.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Наводнение в Испании: аэропорт Барселоны задержал десятки рейсов из-за ливней

После Валенсии стихия обрушилась на Каталонию. Местных жителей призывают не покидать дома без крайней необходимости. В некоторых регионах объявлен красный уровень опасности. Проливные дожди затопили автомобильные дороги.

Барселонский аэропорт Эль-Прат, второй по величине в стране, отменил или задержал десятки авиарейсов. Также приостановлено железнодорожное сообщение на северо-востоке Каталонии.

Тем временем в сети публикуют кадры последствий стихии, в частности подтопленный терминал барселонского аэропорта.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🤬 Российские террористы ударили по объекту инфраструктуры в Запорожье – ОВА

Предварительно ранены два человека. Масштабы разрушений устанавливаются, сообщил глава военной администрации области Иван Федоров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🐷Флешмоб набирает обороты: в Одессе заметили парня, который выгуливал поросенка на поводке

Видео опубликовали местные паблики. А накануне, гусь в сапогах наведался в один из супермаркетов Днепра.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🐷⚰️ У 1260 окупантів нова адреса прописки - два метри під землею з чудовим видом на чорнозем

З початку повномасштабного вторгнення 701 650 загарбників було звільнено від життєвих тягарів.

Крім того, музей металобрухту поповнили:
📌15 танків;
📌43 ББМ;
📌29 артсистем;
📌2 системи ППО;
📌41 одиниця автотехніки та цистерн з ПММ.

💥 З 20.00 4 листопада триває повітряна атака. За цей час російські терористи завдали удару двома керованими авіаційними ракетами Х-59/69 з акваторії Чорного моря по Одещині, атакували керованими авіабомбами Харківщину та випустили 79 ударних БпЛА типу «Shahed» та безпілотників невстановленого типу.

💥 Станом на 08.30 підтверджено збиття двох керованих авіаційних ракет Х-59/69 та 48-ми ворожих БпЛА у Одеській, Київській, Сумській, Полтавській, Житомирській, Черкаській, Чернігівській та Хмельницькій областях.

30 ворожих безпілотників локаційно втрачено у різних регіонах України, ще один — повернувся в Росію.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Два идеальных упражнения для спины: уходят боли, снимаются спазмы и укрепляются мышцы

И если на комплекс йоги или на поход в спортзал нет времени, возможностей или желания, то несколько минут для позвоночника всегда можно найти.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…
Подписаться на канал