pravda_gerashchenko | Неотсортированное

Telegram-канал pravda_gerashchenko - Pravda Gerashchenko

500527

Телеграмм-канал Антона Геращенко Подписаться на канал: https://t.me/+3iC1hLDhN0Y5NzJi Обратная связь: @PravdaGerashchenko_in_bot YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko Канал на английском языке: https://t.me/pravdaGerashchenko_en

Подписаться на канал

Pravda Gerashchenko

В нескольких десятках километрах от Курской АЭС идут бои, а на аэродроме «Липецк-2» подсчитывают потери

В ночь на 9 августа Служба безопасности Украины в сотрудничестве с Вооруженными силами Украины и Силами специальных операций нанесла мощный удар по российскому военному аэродрому «Липецк-2».
Об этом сообщили источники РБК-Украина.

💥🔥По данным источников, на аэродроме находилось несколько десятков истребителей, вертолеты и склады с более 700 управляемыми авиабомбами.

‼️ Атака украинских дронов вызвала мощный взрыв, который повлек цепную детонацию и масштабный пожар на значительной части аэродрома. Местные власти подтвердили факт детонации и объявили эвакуацию жителей близлежащих населенных пунктов.

💥🔥Отмечается, что большинство самолетов, размещенных на аэродроме «Липецк-2», не успели взлететь до удара.

🔘🔘В Курчатове, где находится Курская АЭС, ситуация тоже напряженная.

«В нескольких десятках километров от города идут боевые действия», - заявил глава администрации Игорь Корпунков.

🔘🔘Курская АЭС является филиалом АО «Концерн Росэнергоатом» и находится в 40 км к западу от города Курск на берегу реки Сейм. Состоит из двух работающих энергоблоков общей мощностью 2 ГВт. На станции трудятся более 5 тысяч человек.

💬Предполагаю, что для информационного эффекта Россия может организовать провокации на АЭС. Например, имитируя нападение «украинской ДРГ» или обстрел, – для целевой аудитории – Запада и Китая.

Так или иначе, следует быть максимально осторожными в информационном пространстве. Необходимо быть внимательными к чувствительной информации и доверять только проверенным источникам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

«Я ухожу, я сделал все, что мог»: 25 лет назад Ельцин объявил Путина преемником

9 августа 1999 года Ельцин назначил Путина и.о. премьер-министра и назвал его своим преемником. Кроме этого, Ельцин заявил в телеобращении, что именно этого человека он видит новым лидером страны, который «способен консолидировать общество».🤦🙈🪖

Но даже в самом кошмарном сне, Ельцин вряд ли мог себе представить «своего преемника», убивающего мирных украинцев.

📹 Радио Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

2 погибших и 17 раненых в Константиновке по состоянию на 12:40 - глава ОВА

Поисково-спасательная операция продолжается, добавил Вадим Филашкин.

📷 В. Филашкин

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

☄️‼️ Минимум 7 человек ранены в результате удара оккупантов по супермаркету в Костантиновке

Об этом сообщил глава Донецкой ОВА Вадим Филашкин.

«Россияне обстреляли город из ствольной артиллерии, попали в супермаркет. Это очередной целенаправленный удар по месту скопления людей, очередной акт террора», — заявил он.


Один из раненых находится в тяжелом состоянии, ему оказывают необходимую медицинскую помощь. На месте работают полиция, спасатели, медики и все ответственные службы.

«Это гражданский объект, где могло находиться много мирных жителей. Оккупанты это знают и наносят удар. Они масштабно и систематически нарушают права человека! Мир должен на это реагировать!», - подчеркнул уполномоченный Верховной Рады по правам человека Дмитрий Лубинец.


📹 Д. Лубинец

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🔥 А это уже удар по российскому полигону в оккупированной части Запорожской области

Точные потери оккупантов еще не ясны, но судя по кадрам, их много.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Сильные магнитные бури накроют Землю 9-11 августа

По данным международных метеорологических лабораторий, эти бури красного уровня К-индекса 6 из возможных 9.

Сегодня, завтра и послезавтра уровень всплесков не будет спадать, а это означает, что метеозависимые люди могут ощущать тошноту, мигрени, апатию, а также возможно обострение хронических заболеваний.

Чтобы легче перенести этот период, желательно:
😴высыпаться, если есть такая возможность;
🤸‍♂️делать зарядку;
💧пить достаточно воды;
😰постараться избегать стрессовых ситуаций;
🚶‍♂️гулять на свежем воздухе;
🍟отказаться от вредной еды и алкоголя.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

«3-4 роты — целый батальон уничтожен. Судя по виду колонны, погибших примерно половина. Это один из самых кровавых и массированных ударов» — роспаблики ведут статистику потерь

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

О ночной высадке десанта ВСУ на Кинбурнской косе в Николаевской области заявили росСМИ и гауляйтер Сальдо

Заявляется, что «подразделения группировки войск "Днепр" отразили попытку ВСУ высадиться на Кинбурнской косе в Херсонской области, предпринятую на двух лодках и под огневым прикрытием двух катеров».

По словам предателя Сальдо, высадка произошла сегодня около четырёх часов, две лодки высадили на косу 12 человек.

Оккупанты пишут, что ВСУ понесли потери и отступили.

Украинский военный паблик «Николаевский Ванек» дает понять, что на косу идут налеты авиации: россияне с косы отстреливались, но «в ответ сразу летело всё что есть».

Официальной информации по косе пока нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

‼️На аэродроме «Липецк-2», который весело горел и детонировал сегодня всю ночь, базировались Су-34, Су-35 и МиГ-31 - Генштаб

«В ходе атаки поражены склады с управляемыми авиационными бомбами и еще ряд других объектов в районе аэродрома. Зафиксировано несколько источников возгорания, разгорелся сильный пожар и наблюдалась многократная детонация», - отметили в Генштабе ВСУ, добавив, что результаты поражения уточняются.


К слову, в Липецкой области РФ на фоне ночной атаки по региону отменили все развлекательные мероприятия.

📍 Кроме того, украинские подразделения нанесли удары по зенитным ракетным дивизионам РФ на временно оккупированной территории Донецкой области. В частности, боевая работа осуществлялась по трем радарам противника: двум – от комплексов С-350 и одному С-300. Подтверждено точное попадание и уничтожение одного радара ЗРК С-350.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Харьковская область: российские террористы ночью ударили по жилым кварталам города Купянск и прилегающим населенным пунктам

По предварительным данным, 3 человека пострадали. Также были повреждены многоэтажки, частные домовладения и торговые объекты. Спасатели работали под постоянными вражескими обстрелами, сообщили в Госслужбе по чрезвычайным ситуациям.

📷 ДСНС Харківщини

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💪 Сили ППО вночі збили над Україною 27 з 27 «шахедів»

За повідомленням командувача Повітряних сил Миколи Олещука, БпЛА окупантів були знищені у межах у Київської, Полтавської, Сумської, Миколаївської, Херсонської, Донецької та Дніпропетровської областей.

‼️ Сили оборони України тим часом відправили на той світ 1030 путінських терористів та вивели з ладу три російських танки, дев’ять бойових броньованих машин, 49 артилерійських систем та два засоби «пе-ве-о» окупантів.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

«Мальчики в трусиках» не смогли защитить россиян, поэтому жители РФ должны заняться этим сами

Именно так считают завсегдатаи Геббельс-TV. Плевать, что в этом году на «оборонку» ушло более 10 трлн рублей, россияне должны сами позаботится о своей безопасности и вступить в территориальную оборону – «эта угроза с нами надолго».

А как же «Киев за три дня»?

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Мотивация дня – никогда не сдавайтесь!

Мотивация для оккупантов – сдавайтесь в плен. Это спасет вашу жизнь!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🔥 В Рыльском районе Курской области сильный пожар. Говорят, разбита колонна военной техники

Местные паблики сообщали о четырех мощных взрывах рядом с селом Октябрьское.

По словам очевидцев, автотрасса полностью перекрыта, на месте сильный пожар и слышна частая детонация боеприпасов.

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Как же стремительно все меняется...

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Константиновка: известно о четырех погибших, 24 человека ранены, есть люди под завалами

Данные последствий от удара российских террористов по обычному супермаркету и почте назвал Президент Украины.

«Мои соболезнования родным и близким. Россия будет отвечать за этот террор, и мы сделаем все, чтобы мир и дальше был с Украиной, поддерживал нашу защиту и спасение жизней наших людей», - заявил Владимир Зеленский.


Спасательная операция продолжается.

UPD:⚠️В Константиновке уже 9 погибших, сообщил глава Донецкой ОВА.

📹 В. Зеленский

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Идет вторая Курская битва: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko аналитикой The Economist

Прошло уже несколько дней, а неожиданный рейд Украины в Курскую область не подает признаков ослабления, отмечает издание. С момента начала операции Россия потеряла полный контроль как минимум над 350 км² своей территории. ВСУ продвинулись к Судже, расположенной в 10 км от границы, и Коренево, находящемуся в 15 км на территории России. В обоих районах продолжаются ожесточенные бои.

Какие цели преследует Украина
По мнению аналитиков The Economist, их может быть несколько:
▪️Ослабление давления российских сил на других участках фронта — уже начался переброс определенного количества войск в Курскую область.

▪️РосСМИ предполагают, что украинцы нацелены на захват Курской атомной станции, расположенной в 60 км от границы, в качестве ответного шага на захват Россией Запорожской атомной станции.

▪️В центре внимания ВСУ находится газоперекачивающая станция «Суджа» — единственная действующая точка входа российского газа в трубопровод «Прогресс», который идет в Европу.

▪️Более реальной целью может стать создание «буферной зоны» на границе, подобно попыткам России создать ее в Харькове за последние три месяца. Новая «буферная зона» даже может стать разменной монетой в каких-то будущих переговорах.

Что говорят украинские власти
Украина хранит молчание по поводу наступления в Курской области. Президент Зеленский в своей речи намекнул на цель повысить цену военного конфликта для россиян, не признавая напрямую украинского вторжения.

«Чем больше давления будет оказано на Россию — агрессора, принесшего войну в Украину, — тем ближе будет мир», — сказал он.


Многое до сих пор остается неясным, и прежде всего масштаб операции.

Что говорят в России
Начальник Генштаба Вооруженных сил РФ Валерий Герасимов заявил, что продвижение украинских военных (по российским оценкам, их было около 1000 человек) вглубь Курской области якобы остановлено. Однако это заявление не выдерживает никакой критики, ведь в Курской области продолжаются бои, а Украина, по информации источников The Economist, задействовала подразделения как минимум четырех бригад. Это значит, что ударная сила гораздо больше, чем 1000 человек.

Четвертый большой провал России
Действиями в Курской области украинские войска смогли достичь оперативной неожиданности. Курское наступление, последовавшее за поражениями в Киеве, Харьковской области и Херсоне, представляет собой «четвертый большой провал» российских генералов в механизированной, маневренной «войне».

По мнению аналитиков Института изучения войны, значительное продвижение Украины вглубь России стало бы стратегическим ударом по многолетним усилиям Путина, направленным на закрепление нарративов так называемых «российской стабильности, безопасности и геополитического возрождения».

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Курская область: обстановку признали как ЧС федерального характера, в колонне в Рыльском районе погибло до 500 человек

МЧС РФ официально ввело режим ЧС на территории Курской области.

Также в роспабликах начался вой об ударе по колонне грузовиков со словами «за колонны нужны расстрелы!». Сообщается, что до 500 человек личного состава могли быть ликвидированы.

Кроме того, есть информация, что была уничтожена не одна колонна, а больше.

Очень ждем новые «репортажи» любопытных местных жителей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

😡Российские террористы ударили по супермаркету в Константиновке Донецкой области

«Война с гражданскими – это все, что они умеют. Россия должна почувствовать полностью расплату за все, что она делает», - подчеркнул глава ОП Андрей Ермак.


📷 Андрей Ермак

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💪 Спецназовцы СБУ поразили еще один российский вертолет FPV-дроном, но теперь в Курской области РФ

Это второй раз в истории, когда украинские силы дроном попали в российский вертолет. И это уникальные операции в истории войн.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🥇 🇺🇦 14-й день Олимпийских игр: украинские спортсмены будут соревноваться в 7 видах спорта

Расписание их выступлений по киевскому времени:

💦Прыжки в воду (вышка 10м)
11:00 - мужчины, квалификация: Алексей Середа.

💃Художественная гимнастика
11:00 — квалификация, 1 часть, группа, многоборье: Диана Баева, Алина Мельник, Валерия Перемета, Кира Ширыкина, Мария Высочанская.
12:16 — квалификация, 2 часть, группа, многоборье: Диана Баева, Алина Мельник, Валерия Перемета, Кира Ширыкина, Мария Высочанская.
15:30 - финал, личное многоборье: Таисия Онофрийчук.

🛶Гребля на байдарках и каноэ
11:30 - женщины, 1/2 финала, каноэ-двойка 500м: Людмила Лузан, Анастасия Рыбачок.

🤼‍♀️Женская борьба (весовая категория до 62кг)
12:00 - женщины, 1/8 финала: Ирина Коляденко.

🤼Свободная борьба (весовая категория до 125кг)
12:00 - мужчины, 1/8 финала: Александр Хоцяновский.

🤸 Брейкинг
17:00 — женщины, квалификация: Екатерина «Kate» Павленко, Анна «Stefani» Пономаренко.

🤺🏇🏊🔫🏃Современное пятиборье
18:00 - мужчины, полуфинал B: Александр Товкай, Владислав Чекан.

🧜‍♀️Артистическое плавание (дуэты)
20:30 - техническая программа: Марина и Владислава Алексиевы.

🖥📣Трансляция: на сайте и телеканале Суспільне Спорт, а также на региональных каналах Суспільного.

По итогам 13 соревновательного дня Украина заняла 15 место в медальном зачете. В целом, наши спортсмены получили 10 наград - 🥇3 + 🥈3 +🥉4.

🏆 Две медали для Украины принесли за прошедший день наши борцы: серебро у Парвиза Насибова и бронза у Жана Беленюка. Кроме этого, 16-летняя гимнастка Таисия Онофрийчук пробилась в финал Олимпиады-2024.

🔗🔗Сборные США и Китая продолжили борьбу за первенство в итоговом медальном зачете. Разрыв между сборными составляет всего одну золотую медаль.
Сборная Британии, хоть и сохранила за собой пятое место, но имеет одинаковое количество золота с Южной Кореей и Японией и опережает конкурентов только по лучшей разнице серебра и бронзы.

На первом месте США - 🥇30 + 🥈38+🥉35.
На втором — Китай - 🥇29 + 🥈25 +🥉19.
Третью позицию занимает Австралия - 🥇18 + 🥈14 +🥉13.
Четвертая — Франция - 🥇14 + 🥈19 +🥉21.
Пятая — Великобритания - 🥇13 +🥈17 +🥉21.

📷 НОК Украины

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

❗️Повітряна тривога оголошена у низці областей України

Повітряні сили ЗСУ попереджають про загрозу застосування балістичного озброєння.

Перебувайте в укритті!

🟢 11:31 - відбій загрози застосування балістичного озброєння, крім Харківської та Сумської областей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Курская область: роспаблики пишут о подходе резервов и о новом ударе на Брянскую и Белгородскую области

📌Российские паблики пишут, что РФ вводит в бой резервы, в частности, «Пятнашку» из так называемой «ДНР», спецназы «Ахмат», ГРУ и ВДВ.

📌Имеет место «жабогадюкинг»: часть российских военных Тelegram-каналов обвиняют z-военблогеров, разгоняющих «зраду», в фейках, сеянии паники и «работе в интересах Украины».

📌Ряд российских пабликов отмечают, что в Курской области действуют «небольшие мобильные группы», называя это рейдами ДРГ, а не занятием населенных пунктов с последующим закреплением. Утверждают, что сейчас эти группы «пытаются отрезать от границы и блокировать».

📌Полностью, по данным пабликов, Россия утратила контроль лишь над территориями, прилегающими к границе, а также (по некоторым данным) части Суджи.

📌При этом военные телеграмм-каналы РФ не исключают, что «готовится и новый удар по приграничным территориям - со стороны Глухова на Рыльск Курской области, на Брянскую или на Белгородскую области».

❗️Украина официально не подтверждает и не комментирует события в Курской области России.

📷 На карте Deep State (первая карта) утрата контроля РФ обозначена пока лишь над небольшим участком приграничной территории.
📷 Версия карты боев в Курской области от военного обозревателя Bild Репке (третья карта): на ней Суджа не полностью контролируется РФ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💨 «Огня нет, уже только дымится»: объективный контроль разбитой ночью колонны российских грузовиков с пехотой в районе Рыльска в Курской области

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Фильмы в стиле экшн: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko самыми интересными боевиками 2024 года по версии журнала Esquire

🍿«Министерство неджентльменских дел»
1942 год. Война в самом разгаре. И так как Гитлер воюет «не по-джентльменски», британское командование решает отправить на важное задание группу очень умелых, но авантюрных спецагентов, которые в любой момент могут выйти из-под контроля.

🍿«Пробивной чувак»/«Парень против всех»
Власть в городе захвачена коррумпированной династией. Ежегодно она устраивает «развлечение» — казни своих врагов. Однажды среди убитых оказываться семья Боя.

Сам он теряет слух, но остается в живых и находит укрытые в джунглях. Там он встречает отшельника, который берется обучить его боевым единоборствам. Прошли годы, парень вырос и решает бросить вызов тирании.

🍿«Пчеловод»
Адам ведет тихую жизнь пчеловода. Однажды школьная учительница Элоиза, живущая с ним по соседству, становится жертвой фишинговой атаки. Со счетов благотворительного фонда, которым она руководит, исчезает $2 млн. Опустошенная Элоиза кончает жизнь самоубийством.

Тогда Адам, который является членом неправительственной разведывательной организации, решает отомстить обидчикам. Однако оказывается, что нити мошеннической сети тянутся на самый верх власти.

🍿«Дом у дороги»
Недавно Элвуд был одним из лучших бойцов UFC, но сейчас он на «мели», живет в машине и даже подумывает о самоубийстве. Как-то Элвуд получает предложение стать вышибалой в баре на побережье Флориды-Кис.

Вскоре оказывается, что Элвуду нужно не просто выпроваживать пьяных посетителей, а защитить заведение от мафиози, который на этом месте хочет построить курорт.

🍿«Манкимэн»
В Индии есть легенда о Белой Обезьяне, которая защитила людей от царя демонов и его безжалостной армии.

Кид с юных лет жил в нищете, а его мать погибла от рук коррумпированных полицейских. Когда парень вырос, он решил стать Манкимэном — защитником простых людей от произвола власть имущих.

Также в список Esquire вошли:
🍿«Дюна: Часть вторая»;
🍿«Дэдпул и Росомаха»;
🍿«Смерч-2»;
🍿«Фуриоса: Хроники Безумного Макса»;
🍿«Планета обезьян: Новое царство»;
🍿«Каскадеры»;
🍿«Пустоши».

📹 трейлер фильма «Министерство неджентльменских дел»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

МЧС подтверждает, что в Липецкой области России горит военный аэродром

«Возгорание на военном аэродроме по третьему номеру», — говорится в сообщении регионального управления МЧС.


Детонация на аэродроме продолжается, из четырех населенных пунктов поблизости идет эвакуация жителей, в регионе введен режим ЧС.

По информации губернатора Липецкой области, пострадали шесть человек, они находятся в больницах Липецка.

В сети тем временем продолжают появляться новые карды массированной атаки беспилотников на регион.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

💥 Громко было прошлой ночью и в оккупированном Крыму: Севастополь, Симферополь, Саки, Бельбек, Черноморское и другие населенные пункты слышали многочисленные взрывы

Оккупанты заявили, что всю ночь «отражали» украинские атаки, в том числе и якобы с применением ракет «Нептун».

Точной информации о последствиях атаки и поврежденных объектах пока нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

🔥🔥 «Аэродром весь горит, глянь там, нах*й, че творится!» - в Липецкую область России ночью прилетели неизвестные беспилотники

В регионе ввели режим ЧС, жителей четырех населнных пунктов эвакуируют из-за детонации боеприпасов на военном аэродроме в Липецке.

В городе и округе остановлено движение пассажирского транспорта, заявил губернатор. Кроме того, был поврежден объект энергетической инфраструктуры и в регионе частично пропал свет.

Местные жители сообщали а звуках моторов в небе над Липецком, а около 2:00 ночи над городом начали греметь взрывы. Губернатор утверждает, что система «пэ-вэ-о» «сбила несколько воздушных целей».

Военным аэродром сбила, ага.

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

Для тех, кто много времени проводит за компьютером или в гаджетах: простая гимнастика, которая поможет исправить осанку и избавит от боли в спине

Повторяйте каждое упражнение по 10-15 раз.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Pravda Gerashchenko

😂 Беги, Форрест, беги!

В сети публикуют видео, как утверждается, военной техники «второй армии», бегущей из Суджи Курской области.

А это не кадыровские TikTok-войска, которые «разминулись» с местами боевых действий?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…
Подписаться на канал