Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 11:23

⚠️Не делайте так! Черниговские саперы обнаружили таблички "Опасно, мины!" на огороде

Местные жители используют знаки для подвязывания овощей. Вероятно, таблички утащили с мест их установки.

Спасатели призывают не поступать так и все же соблюдать правила безопасности.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 10:04

🔥В ВСУ подтвердили удар по комбинату "Кавказ" в Ростовской области РФ

Там хранились нефть и нефтепродукты, которые поставлялись также для нужд оккупационных войск. На предприятии зафиксировано не менее двух очагов возгорания.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 09:25

⚡️Курское направление, минус – еще один мост!

Авиация Воздушных Сил точными ударами с воздуха продолжает лишать врага логистических способностей, что оказывает существенное влияние на ход боевых действий.

"В который раз спасибо летчикам за профессионализм и результат!", — написал Командующий ВС ВСУ Николай Олещук.

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 08:35

✋+1170 рашистських вояк отримали свій клаптик української землі. Але є нюанс

У ніч на 18 серпня ворог атакував балістичними ракетами із Курської та Воронезької областей, крилатими та керованими авіаційними ракетами, а також ударними БпЛА типу «Shahed» (район пусків Курська обл. – рф).

🔫Усього радіотехнічними військами Повітряних Сил виявлено 16 засобів повітряного нападу противника:

▪️ 1 балістичну ракету «Іскандер-М»;
▪️ 2 балістичні ракети KN-23;
▪️ 2 керовані авіаційні ракети Х-59;
▪️ 3 крилаті ракети (тип уточнюється);
▪️ 8 ударних БпЛА «Shahed-131/136».

💥 Збито 13 повітряних цілей у межах Київської, Сумської та Полтавської областей:

▪️ 2 балістичні ракети KN-23;
▪️ 3 крилаті ракети (тип уточнюється);
▪️8 ударних БпЛА «Shahed-131/136».

Решта ракет, які не потрапили до статистики збитих, не досягли бажаних цілей. Попередньо без людських втрат та потерпілих.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 07:29

Это война и Украина сама определяет, как использовать полученное оружие — глава Минобороны Испании

Маргарита Роблес, отвечая на вопрос, известно ли ей, что в Курской операции было задействовано оружие испанской армии, глава Минобороны ответила, что не знает, что именно использует Украина.

Она подчеркнула, что поставляемая Испанией помощь является "оборонительным материалом для защиты".

"Это война, и поэтому Украина будет использовать то оборудование, которое считает необходимым, в любой момент", — сказала Роблес во время визита в штаб НАТО в Валенсии.

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 06:10

🔥В Ростовской области в результате атаки беспилотников горит нефтебаза

Этой ночью ударные БПЛА атаковали предприятие в Пролетарске Ростовской области. По словам очевидцев, заметили 5 дронов.

На месте атаки вспыхнул огромный пожар, горят резервуары с дизтопливом.

Губернатор Ростовской области Василий Голубев заявил, что система ПВО "отразила атаку беспилотного летательного аппарата в Ростовской области". Но якобы из-за падения обломков загорелось дизельное топливо на промышленных складах в Пролетарске.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 05:15

Студенти та багатодітні батьки зможуть отримати відстрочку у Резерв+

Реалізувати цей функціонал планують через інтеграцію з іншими реєстрами протягом року.

«Максимально правильно буде не змушувати громадян стояти у чергах, а власне зробити проактивну відстрочку для цих громадян. Автоматичну відстрочку. Як тільки ми отримаємо таку інформацію з відповідних реєстрів, то одразу відобразимо її в Резерв+», — розповіла Катерина Черногоренко.

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 04:07

Это не боевик, а реальность: блестящая эвакуация украинских воинов на Покровском направлении

Россияне подобрались почти вплотную. Однако благодаря филигранной работе нашей артиллерии, экипажу БМП Bradley удалось спасти жизни собратьев.

🎥 47 ОМБр

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 22:02

Сон дает силы организму и очень важен для восстановления. А если долго не можете уснуть, может просто нужна другая подушка😉?

Мирной ночи!

📹Pubity/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 21:04

Украина показала миру "слабые места России" — военные эксперты в комментарии DW

В первые дни Курской операции на Западе относились к ней скептически. Теперь же успехи Украины вызывают большое уважение, считает эксперт Мюнхенской конференции по безопасности Нико Ланге.

Он добавляет, что насколько это было верным решением, покажет время. Уже очевидны как минимум два положительных момента: значительное пополнение обменного фонда и поднятие боевого духа военных.

По мнению директора Трансатлантической программы по обороне и безопасности в Центре анализа европейской политики (CEPA) в Вашингтоне Кэтрин Сендак, операция в Курской области показала "слабые места России" и дала Киеву рычаг для переговоров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 20:12

МАГАТЭ заявило об ухудшении ситуации с безопасностью на Запорожской АЭС после атаки беспилотника

Взрывчатое вещество, доставленное беспилотником, сдетонировало прямо за пределами защищенной зоны станции, детализировали в Агентстве. Сообщив, что «место падения находилось недалеко от основных прудов-охладителей и примерно в 100 метрах от линии электропередачи «Днепровская», единственной оставшейся линии напряжением 750 киловольт (кВ), обеспечивающей электроснабжение ЗАЭС».

Пострадавших не было, и оборудование АЭС не пострадало. Однако пострадала дорога между двумя главными воротами ЗАЭС, заявили в МАГАТЭ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 19:39

Парализована работа предприятия, разрабатывающего ядерное оружие для Путина

✔️Украинская разведка совместно с хакерской группой «ВО Team» успешно атаковали единственного провайдера в городе Снежинск Челябинской области РФ — компанию «Вега». Как рассказали в ГУР МО, выведены из строя коммутаторы и сервера, вся информация на серверах уничтожена.

✔️ Без интернета и услуг связи почти неделю остается ряд стратегических предприятий города.

✔️ Среди них – Всероссийский научно-исследовательский институт технической физики, предприятие-разработчик ядерных боеприпасов, подключенное только к провайдеру «Вега».

✔️ Удачная атака позволила получить персональные данные работников и массив других документов указанного завода, находящегося под санкциями.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 18:21

Путин назначил свою двоюродную племянницу статс-секретарем — замминистра обороны

Указ о назначении Анны Цивилевой опубликован кремлевской канцелярией. Теперь племянница диктатора будет отвечать за связи Минобороны с Федеральным собранием и другими органами власти.

Цивилева — дочь двоюродного брата Путина и супруга министра энергетики РФ. Также она владеет крупной угольной компанией "Колмар" и возглавляет государственный фонд "Защитники Отечества".

Очередное назначение родственницы свидетельствует лишь об одном — Путин не доверяет никому.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 17:33

🤡 Дон-Дон похвастался, что получил Tesla Cybertruck от Илона Маска

Глава Чечни поделился кадрами тест-драйва, заявив, что это "один из самых лучших автомобилей в мире". При этом, Кадыров выставил на крышу машины пулемет🤦 и пообещал отправить Cybertruck в зону "СВО".

В своем телеграм-канале Дон-Дон поблагодарил Илона Маска и пригласил предпринимателя в Грозный. А помните, как в марте 2022 года Маск тролил Кадырова? Интересно, какой контрабандной Cybertruck попал в Чечню🤔?

На сейчас, ни Маск, ни компания Tesla не подтверждали передачу кибертрака Кадырову.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 16:43

Не только для детей – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему и взрослым полезно читать вслух

📚 обогащение словарного запаса
Словарный запас делится на активный (слова, которые используются регулярно в повседневной жизни) и пассивный. Чтение вслух повышает эрудицию, позволяет узнавать новые слова, их значение, правильное произношение, уместное применение в общении.

📚 концентрация внимания
Чтение про себя – чаще всего быстрое и беглое. Произнося текс при чтении вслух, вы не пропустите ни одного важного слова. Возьмите на вооружение это правило при работе с официальными документами.

📚 тренировка памяти
Если вы читаете вслух, подключается не только зрительная, но и слуховая память. Это позволяет лучше усвоить новую информацию и запомнить даже объемные тексты.

📚 защита от стресса
Звук голоса способен успокоить. Прибавьте к этому еще и возникающий во время чтения эффект отключения от реальности. В стрессовой ситуации чтение вслух поможет переключиться и вернуться в нормальное состояние.

📚 улучшение дикции
Хорошая дикция важна не только для ораторов или актеров. Это важный аспект нашей повседневной коммуникации. Чтобы ясно и эффективно выражать свои мысли и идеи, читайте вслух.

📚 уверенность в себе
Чтение вслух поможет преодолеть страх публики, застенчивость, скованность, робость. Справившись с этими качествами, вы повысите свою самооценку и проработаете чувство уверенности в своих силах.

📚 образное мышление
Во время чтения сила воображения помогает нам ощутить то, о чем говорится в книге, представить события и героев, лучше понять других людей и себя.

📌 Как читать вслух:
▪️читайте неторопливо, четко выговаривая фразы, расставляя акценты и паузы.
▪️литература подойдёт любая - от поэзии до научных статей.
▪️можете воспользоваться диктофоном, чтобы замечать недостатки дикции и вовремя их исправлять.
▪️продолжительность чтения определяйте индивидуально. Оптимально - от получаса в день.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 10:43

Обида: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о четырех важных фактах, которые помогут избавиться от этого чувства

Обида – эмоция, с которой сталкивается каждый человек. Она может появляться неожиданно и оказывать разрушительное влияние на эмоциональное состояние человека. Чтобы освободиться от обиды и предотвратить ее накопление, важно понимать истинные причины и механизмы.

Обида рождается там, где человек ощущает себя слабым
Обида часто возникает, когда один человек указывает другому на его слабости. Он чувствует себя уязвимым, и это вызывает боль. Однако стоит помнить, что никто не может обидеть нас без нашего разрешения. Если человек уверен в своих действиях и решениях, критика не способна задеть его.

Обида проникает в человека, когда он сомневается в себе. Если вы сделали все возможное в своей работе, любые замечания можно использовать для улучшения результата, не позволяя обиде укорениться.

Обижается внутренний ребенок
Обида – реакция внутреннего ребенка, который считает себя хорошим, а мир вокруг несправедливым. Взрослый человек, имея четкий план действий, не будет поддаваться обиде. Важно осознавать этот механизм и не позволять погружаться в жалость к себе. Принятие взрослой позиции помогает справляться с негативными эмоциями и решать проблемы конструктивно.

Свобода воли есть не только у нас, но и у других
Каждый человек имеет право жить так, как он считает нужным. Признав это, вы сможете легче воспринимать чужие действия и слова, не впадая в обиду. Уважайте чужую свободу воли и не пытайтесь навязать свое мнение. Это поможет фильтровать ненужные советы и сосредоточиться на своей жизни без лишнего негатива.

Обида возникает там, где нарушаются этические нормы
Когда наши этические нормы нарушаются, возникает чувство гнева, а не обиды. Гнев – естественная реакция, направленная на возвращение негатива обидчику. Обида же, наоборот, сигнализирует о нашей беспомощности.
Если что-то действительно задевает вас, важно выразить свое мнение спокойно и достойно, не опускаясь до взаимных оскорблений. Так можно сохранить внутренний баланс и избежать накопления обиды.

Обида – это эмоция, которую можно контролировать, если понять ее природу. Применяя знания о механизмах обиды, можно освободиться от этого чувства и жить более гармонично.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 09:55

😂 "Шесть дней уже прошло": даже Мардан подметил, что Кремль не справляется с обещаниями выполнить что-то за "три дня"

Пропагандиста сильно беспокоит ситуация в Курской области и то, что российская власть придерживается "концепции нормальности", иными словами — просто замалчивает ситуацию и пытается показать своему населению, что "все идет по плану".

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 09:12

Наслідки нічної атаки на Київщину показали у ДСНС

Зруйновані 2 будинки та 16 пошкоджені внаслідок падіння уламків збитих цілей на Київщині, повідомили у КОВА.

В будинках вибиті вікна, пошкоджені фасади та дахи. Також пошкоджені 4 автомобілі та декілька ліній електропередачі.

Наразі — без потерпілих чи загиблих. На місці працюють також фахівці піротехнічної служби та психологи.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 07:59

⚡️Умер французский актер Ален Делон

Об этом сообщает AFP.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 06:52

Утро воскресенья — лучшее время, чтобы позаботиться о себе. Попробуйте комплекс, после которого ваши руки, плечи и спина будут «пылать» огнём благодарности!

Каждое упражнение нужно повторить по 10-15 раз, регулярно и медленно (видео ускорено).

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 05:54

❗️Повітряна тривога!

Швидкісна ціль на Київщину

🚀 Ракетна небезпека в областях де оголошена повітряна тривога.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 августа 2024 04:43

В Калифорнии обнаружили рыбу "судного дня"

Редко встречающаяся глубоководная рыба сельдяной король длиной более 3,5 метров была найдена мертвой у побережья Сан-Диего, сообщает ВВС.

Сельдяные короли имеют репутацию предсказателей стихийных бедствий, в частности землетрясений. Однако науке пока не удалось доказать взаимосвязь. Рыба "судного дня" была обнаружена у побережья Калифорнии 10 августа — за два дня до землетрясения магнитудой 4,4 в Лос-Анджелесе.

Рыбу перевезли в Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 22:38

Голубая суперлуна: когда можно наблюдать уникальное явление

Голубой она будет не из-за окраски в этот цвет, а из-за астрономических особенностей, сообщает Live Science.

💫Увидеть полную Луну можно 19 августа. Рассмотреть ее несложно, ведь она будет самой яркой и самой большой за весь год.
💫Полнолуние 19 августа также будет суперлунием. Луна движется вокруг Земли по эллиптической орбите. Когда она достигает ближайшей к планете точки, которая называется перигей, она кажется больше, чем обычно.

Голубая Луна бывает раз в два-три года. Последние были в октябре 2020 и августе 2021, а следующая ожидается в мае 2027 года.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 21:38

Что лучше — перекус перед сном или голод: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением ученых

В последнее время все чаще стали появляться исследования, подтверждающие, что небольшой перекус из некоторых продуктов на ночь способствует лучшему сну. Но так ли это?

🤷🏼Действительно ли вредно есть на ночь
По мнению ученых, обильный ужин отбивает желание полноценно завтракать, и соответственно, получается цикличность неправильного питания. Такой режим приводит к перееданию и увеличению веса, поэтому необходимо контролировать наличие дневного приема пищи.

Исследования показывают, что люди, которые едят перед сном, чаще набирают вес.

В то же время полноценный объемный ужин в поздний час может быть вреден так же, как и вреден полный отказ от пищи, если вы чувствуете голод. Лучше всего избегать крайностей.

🍽В каких случаях еда на ночь может принести пользу?
Исследователи предполагает, что небольшие перекусы после ужина могут помочь тем, кто склонен есть ночью, отказаться от этой привычки.

Кроме того, перекус перед сном может помочь предотвратить скачки уровня сахара в крови, что является жизненно важным для людей, страдающих сахарным диабетом.

Чтобы органы пищеварения не страдали от тяжести или голода, ужинать рекомендуется за 3-4 часа до сна. За это время продукты успеют усвоиться, а организм получит питательные вещества.

🥘🫕🥗Употребление каких продуктов перед сном следует избегать
Если вы сладкоежка, попробуйте вместо шоколада перекусить перед сном ягодами или фруктами.

В случае, если вы предпочитаете соленые закуски, замените их на горсть орехов.

Не стоит есть перед сном острую и жирную пищу, а также принимать алкоголь. Жирные и белковые продукты перевариваются медленно и могут нарушить наши циклы сна. Алкоголь мешает организму переходить в глубокую фазу сна, снижает его качество.

🎥 Можно ли есть перед сном?/Доктор Берг

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 20:37

Ситуація з безпекою в Сумській області залишається напруженою, запроваджується система перепусток для доступу у прикордонні райони

За словами начальника Сумської МВА Олексія Дрозденка, люди намагаються повертатися до рідних домівок після того, як раніше евакуювалися. На обласному рівні розгортається система перепусток для тих, хто проживає, у кого там є родичі чи схожі обставини в регіоні.

‼️Незважаючи на зменшення артилерійських і мінометних обстрілів, кількість застосування КАБів збільшилася в рази. Якщо за перші пів року було зафіксовано до 400 таких ударів, то тільки за останні 10 днів їх уже понад 200, зазначив голова Сумської ОВА Володимир Артюх.

В області триває евакуація з населених пунктів, розташованих на відстані 5-ти і 10-ти кілометрів від лінії зіткнення, а також запроваджуються обмеження на перебування у 20-ти кілометровій зоні.

📹Ми -Україна

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 20:00

906-й день войны: ситуация в Курской области, успешная кибероперация разведчиков и хакеров в РФ, эпичное видео сбития "Аллигатора"

✅Укрепление позиций ВСУ на Курщине и пополнение обменного фонда.

✅Россияне ударили по Сумам, Мирнограду и Краматорску.

✅Наибольшее количество боестолкновений — на Покровском направлении.

✅Без интернета осталось предприятие, разрабатывающее ядерное оружие для Путина.

✅Момент уничтожения российского вертолета Ка-52 "Аллигатор" в Курской области попал на видео.

📹cristinabuhai/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 18:57

«Паспорта с собой не брали - у нас безвиз» — шутят ребята из CODE 9.2!

Они поделились с нашими подписчиками этим крутым видео.

Напоминаем про сбор для CODE 9.2!

🎯Цель: 1 000 000.00 ₴

🔗Ссылка на банку
https://send.monobank.ua/jar/2ScJL6Duza

💳 Номер карты банки
5375 4112 2003 2887

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 17:51

‼️Россияне ударили по Мирнограду и Краматорску

В результате обстрела Мирнограда известно об 1 погибшем и 4 раненых, сообщил глава Донецкой ОВА Вадим Филашкин. По его словам, оккупанты сбросили УАБ (КАБ) по недостроенной 9-этажке.

Скорее всего, есть и другие пострадавшие – эта информация устанавливается. Спасательная операция продолжается.

Также РФ ударила по Краматорску из РСЗО "Смерч". Удар пришелся по промышленной части города. Вследствие вражеского удара, как рассказали в ГСЧС, был частично разрушен двухэтажный жилой дом, во время проведения аварийно-спасательных работ из-под завалов спасли раненого мужчину 1962 г.р.

📹РБК-Украина, Freedom

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 17:02

Российский Минюст объявил "иноагентами" телеграм-каналы, транслирующие позицию Кремля

📌Список так называемых "иностранных агентов" пополнили телеграм-каналы, распространяющие "панику" о Курской операции — "Сирена", "Незыгарь" и Brief. При этом последние два активно транслируют прокремлевскую позицию.

📌Узнав об этом, заместитель главреда Brief Екатерина Винокурова заявила, что хочет умереть:

"Больше всего на свете я хочу просто умереть. Чтобы уснуть и не проснуться. Расправились со мной. За мои тексты, что я выбрала сторону, моя сторона — Россия".

Pravda Gerashchenko

17 августа 2024 16:04

Ситуація на фронті: найбільша кількість боєзіткнень на Покровському напрямку

Про те, що відбувається в зоні бойових дій повідомили у Генштабі ЗСУ.

Харківський напрямок
Російські терористи чотири рази штурмували позиції наших підрозділів в районах Вовчанська і Липців. У Вовчанську ще триває бій. Українські захисники відбили ворожі штурми поблизу Берестового та в напрямку Лозової. Два боєзіткнення в районі Стельмахівки ще тривають.

Покровський напрямок
Найбільша кількість боєзіткнень, з початку доби окупанти здійснили вже 25 спроб потіснити наших захисників із займаних позицій. Сили оборони стримуючи натиск, вже відбили 25 атак противника, 11 боєзіткнень ще тривають.

Торецький напрямок залишається одним з найгарячіших і пріоритетних напрямків для ворожої армії, кількість ворожих атак тут на даний час складає сім. Сьогодні ворог в основному атакує біля населених пунктів Північне, Торецьк та Залізне.

📹"Гострі Картузи"/Окупант у районі Глибокого на Харківщині пробігає поряд із пораненим товаришем, зупиняється, щось говорить і... біжить далі.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram