🤸♂️ Физическая активность помогает нашему телу избавляться от стресса, а ум – от накопившихся мыслей
Не обязательно выполнять интенсивные тренировки, как у этого пса-бейсболиста. Наоборот, для вечерней активности больше подойдут мягкие упражнения: йога, растяжка или дыхательные практики. Они способствуют замедлению пульса, расслаблению мышц и улучшению качества сна.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Российские попы призвали не брать на работу холостых и разведённых мужчин, Путин напрягся
В РПЦ считают, что для сотрудников и руководителей российских компаний должно стать нормой иметь официальный семейный статус.
Якобы достойные кандидаты могут встречаться и среди разведенных и неженатых мужчин, но их прием на работу должен быть исключением.
Такую позицию российских святош озвучил зампред синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношению церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе.
«Если речь идет о мужчинах, то они должны брать большую ответственность за создание семей, а не заводить легкие и необременительные связи, в том числе среди коллег по работе», — заявил он.
🎤🇺🇦«Як ніколи»: гурт «Океан Ельзи» випустив новий кліп
«Це історія, яка сьогодні резонує з багатьма українцями. Вона про той момент, коли двоє, які люблять одне одного, змушені бути порізно через обставини.
Мільйони українців відчувають це сьогодні. Пісня народилася взимку, коли перший сніг приніс спогади. Передсвятковий настрій, сім'ї разом, дитячі забави, плани на майбутнє, які вимірювалися роками», — написав фронтмен гурту Святослав Вакарчук.
982-й день войны: «сушкопад» продолжается, пакет помощи от США на $425 млн, какие изменения ждут украинцев с 1 ноября
✅У рашистов минус еще один Су-34.
✅В Генштабе подсчитали количество дронов, которые рашисты запустили по Украине в октябре.
✅США объявили о новом пакете военной помощи для Украины на сумму $425 млн.
✅В ноябре украинцев ждут несколько изменений, затрагивающих разные сферы жизни.
✅Под Курахово рашисты атакуют украинских защитников с трех сторон.
✅В Украине запускают пилотный 5G.
🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Российские террористы ударили по месту дислокации полицейских в центре Харькова, есть погибший и раненные
1 ноября в 16:05 российские войска ударили по центру Харькова. Повреждены админздания и строения рядом.
В результате ракетного удара погиб полковник полиции Андрей Матвиенко. Еще 26 полицейских и четверо гражданских ранены, сообщили в Национальной полиции Украины.
Предварительно, враг применил ракеты С-300.
Полицейские, спасатели, медики оказывают помощь пострадавшим и собирают доказательства преступления оккупантов.
Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
В Украине запускают пилотный 5G – глава Минцифры Федоров
В трех городах протестуют совместимость 5G с военным оборудованием. Пилот продлится 2 года и пройдет в два этапа.
Во время испытаний НКЭК и Украинский государственный центр радиочастот проверят, не влияет ли оборудование 5G на работу военных сетей.
«5G способен передавать данные в 10 раз быстрее, чем 4G, поэтому создает новые возможности для обмена большими объемами информации на сверхвысоких скоростях. Это один из ключевых шагов к полноценному запуску 5G в Украине, который мы планируем завершить до 2030 года», — заявил Михаил Федоров.
Територія високого рівня податкової довіри: в Україні запрацював сайт, де буде оприлюднено перелік сумлінних платників податків
З 1 листопада почав діяти Закон про підтримку доброчесних платників податків. Про це нагадав голова податкового комітету Верховної Ради Данило Гетманцев.
Перший перелік платників податків з високим рівнем дотримання податкового законодавства буде сформовано за результатами VI кварталу 2023 року та трьох кварталів 2024 року.
На початку грудня кожен зможе перевірити включення себе до переліку, зазначив Гетманцев.
А вже зараз на сайті «Територія високого рівня податкової довіри» платники можуть дізнатися, як долучитися до переліку та які переваги в адмініструванні податків, зборів і платежів можна буде отримати.
Зокрема, Гетманцев нагадав, що однією з переваг для підприємств, включених до Переліку, стане мораторій на проведення документальних перевірок, окрім деяких їх видів.
Також буде скорочено строки камеральних та документальних перевірок при отриманні бюджетного відшкодування та строки надання індивідуальних податкових консультацій.
Для таких платників спрощується механізм взаємодії з податковою, оскільки для кожного з них буде визначено комплаєнс-менеджер з метою підвищення якості їх обслуговування.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Поменяй своего пи***ка на отечественную Ладу»: неизвестные взломали сайт Путинюгенда
При заходе на главную страницу прокремлевского движения «Юнармия» пользователи видели вот такую просветительскую картинку.
На данный момент сайт не открывается.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
❗️Харьков под вражеским обстрелом
Предварительно, есть "прилет" в жилой инфраструктуре. Об этом сообщили в ОВА.
"Прилет в жилой частный дом, повреждены многоэтажные дома. Информация о потерпевших выясняется", — уточнил глава ОВА Олег Синегубов.
🍿 Запасаемся попкорном: между мужем Скабеевой и депутатом-единоросом разгорелся настоящий жабогадюкинг🐸🐍
Депутат-единорос Султан Хамзаев осудил решение чиновников из Владимирской области о запрете хиджабов в школах, назвав их идиотами. Пропагандист Попов, который тоже является депутатом от «Единой России» назвал его «хайпожором», а также посетовал, что «некоторые избранники народа считают, что им можно больше остальных».
Вскоре муж Скабеевой пожаловался, что ему стали поступать угрозы от Хамзаева. Последний в свою очередь посоветовал ему вести себя «по-мужски».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
5 семейных фильмов на каникулы: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что посмотреть с детьми
🍿«Семейный обмен», 2023
В результате случайной встречи с загадочной гадалкой все члены семьи Уокеров меняются телами. Теперь им предстоит научиться совмещать свои уникальные навыки и освоить искусство сотрудничества.
🍿«Особняк с привидениями», 2023
Молодая женщина Габби с восьмилетним сыном Трэвисом переезжает в особняк и обнаруживает, что тот буквально кишит привидениями. Она пытается сбежать, однако коварные призраки постоянно вынуждают ее возвращаться назад.
🍿«Пропала собака», 2023
Это трогательная история о любви и преданности. Молодой парень и его родители объединяются ради спасения своего четвероногого друга.
🍿«Гарольд и магический карандаш», 2024
Гарольд обладает необычным талантом: с магическим карандашом в руках он может оживить любую свою зарисовку, превращая фантазии в реальность. Но когда Гарольд переходит из мира книги в реальность, он сталкивается с новыми вызовами.
🍿«Воображаемые друзья», 2024
В центре сюжета комедийного фэнтези-фильма оказывается девочка, которая может видеть воображаемых друзей, созданных одинокими детьми в прошлом. Эти существа были забыты своими создателями, когда те стали взрослыми. Без внимания и заботы детей они могут исчезнуть или стать злыми.
📹 «Воображаемые друзья» / трейлер
#кино
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💬 Telegram выпустил ряд обновлений
🟢Добавление файлов к уже отправленным сообщениям.
🟢Регулирование скорости воспроизведения видео.
🟢Повышенная скорость загрузки видео и улучшенное качество воспроизведения.
🟢Метки времени для редактированных сообщений (показывается время последнего изменения, если сообщение редактировалось несколько раз).
🟢Обновленный формат хэштегов — теперь, вводя хэштег и имя пользователя, можно искать только сообщения и истории из определенного чата или канала.
🟢Удобное управление скоростью видео с помощью нажатий.
На 📹инструкция, как пользоваться новыми функциями
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
❗️Российские террористы ударили по Днепру, возник пожар – ОВА
Другие подробности глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак не привел.
Ранее Воздушные силы ВСУ предупреждали об угрозе баллистики и скоростной цели на город.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💡Через суттєве похолодання: в Україну можуть повернутися відключення електроенергії, прогнозує член наглядової ради «Центренерго». В компанії спростовують
«Від наступного тижня синоптики прогнозують відчутне зниження температури. Для енергетиків це означає, що для балансування енергосистеми необхідно буде задіяти більш суттєві заходи – такі як аварійна допомога від операторів суміжних країн.
Але до застосування аварійної допомоги необхідно максимально використати власні ресурси. В разі, якщо НЕК "Укренерго" не вдасться втримати баланс енергосистеми, буде застосування графіків відключень», – заявив член наглядової ради «Центренерго» Володимир Величко.
🍿📹 Вышел новый трейлер второго сезона «Игры в кальмара»
Netflix опубликовал почти двухминутный тизер продолжения популярного остросюжетного южнокорейского сериала.
Главный герой первого сезона Ги Хун вновь попытает счастье в смертельной игре, чтобы разоблачить организаторов и покончить с человеческими смертями.
Второй сезон «Игры в кальмара» можно будет посмотреть уже 26 декабря, а релиз третьего состоится в 2025 году.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Америка наблюдает, Британия наблюдает, Германия наблюдает. Все просто ждут, пока еще и северокорейские военные начнут наносить удары по украинцам»
Президент Украины выступил с заявлением по поводу недостаточно жесткой реакции со стороны мирового сообщества на действия КНДР и ее военную помощь стране-агрессору.
По словам Владимира Зеленского, Украина видит каждую площадку, на которой Россия на своей территории накапливает солдат из Северной Кореи, и могла бы нанести превентивный удар, если бы была возможность бить далекобойным оружием.
«Каждый в мире, кто действительно хочет, чтобы эта война России против Украины не расширялась, и чтобы война из Европы не перекинулась на другие регионы мира, — каждый должен не просто наблюдать. Надо действовать. Надо, чтобы слова о недопустимости эскалации и расширения войны совпадали с действиями», — призвал Президент мировых лидеров.
Лише прокурорів, правоохоронців, працівників центральної виконавчої влади, органів місцевого самоврядування – в МОЗ пояснили, чи перевірятимуть всіх осіб з інвалідністю через реформу МСЕК
«Сьогодні не потрібно переглядати статус всім, окрім тих, хто працює у відповідних органах, щодо яких рішенням РНБО зобов’язано правоохоронні органи і МОЗ переглянути справи», — зазначив Віктор Ляшко в ефірі національного телемарафону.
«Щодо інших людей, вони все отримують, як і повинно було бути до цього. Після 1 січня 2025 року процедуру людині розкаже лікар-куратор або сімейний лікар, в якого в електронній системі охорони здоров’я будуть підсвічуватися певні тригери під конкретне захворювання, яке потребує в подальшому проведення експертизи оцінки втрати функціональності», — додав міністр.
⚡️ Ворог атакує Суми "шахедами": є влучання у дев'ятиповерхівку
Наразі відомо про щонайменше п'ятьох постраждалих. Одна людина перебуває у тяжкому стані, у решти ушкодження середньої тяжкості (серед них вагітна), повідомляє міськрада.
Містяни залишилися без газу.
📸Кордон.Медіа
🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
В Сербии обрушилась крыша железнодорожного вокзала, есть жертвы
Во втором по численности населения городе Сербии Нови Сад произошел обвал части наружной крыши на железнодорожном вокзале.
По меньшей мере, 13 человек погибли, сообщил телеканал Nova.
По словам очевидцев, что во время обрушения крыши под ней на скамейках сидело много людей.
Разбор завалов продолжается. На месте происшествия находятся кареты скорой помощи и десятки спасателей.
В город уже отправился президент Сербии Александар Вучич.
Известно, что железнодорожный вокзал в Нови Саде открылся в июле 2024 года после реконструкции. При этом в некоторых частях вокзала на момент обрушения еще продолжались строительные работы.
Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
⚡️🇺🇦🇺🇸 Минобороны США объявило о новом пакете помощи на $425 млн
Помощь предоставляется в рамках Программы президентских полномочий из запасов Пентагона (PDA).
«Этот пакет предоставит Украине дополнительные возможности для удовлетворения ее самых насущных потребностей, включая средства ПВО, боеприпасы для ракетных систем и артиллерии, бронетехнику и противотанковое оружие», — указано на сайте Пентагона.
🤡Ожидается, что в будущем году в Японии будет распространяться оккультизм, разные суеверия, занятие йогой, последует резкий подъем увлечения сексом и азартными играми — международное обозрение на советском телевидении в 1982 году
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Помер молодший брат Героя України Дмитра «Да Вінчі» Коцюбайла Іван
Трагічну новину повідомила сестра Мар'яна. Іванові було 27 років, причини смерті не називають.
«На превеликий жаль, в нашій сім’ї сталося горе. Пішов з життя, Наш Братик Іван. Напередодні дня народження старшого брата молодший брат пішов за ним. Пронизливо символічно, що теж у 27. Пронизливо боляче, що його любов до брата була безмежною і тепер поєднала їх у іншому бутті» — написала Мар'яна Коцюбайло-Семененко.
💵 Оформлення інвалідності за $5 тисяч: у столиці затримана злочинна група
Військовослужбовець, який отримав поранення на фронті, був переведений у запас. У Києві він став об’єктом вимагання з боку медпрацівниці однієї зі столичних клінік та її знайомого-військового.
За інформацією слідства, підозрювані, використовуючи свої зв'язки в одній із Медико-соціальних експертних комісій (МСЕК), вимагали у ветерана $5 тисяч за «допомогу» в оформленні ІІІ групи інвалідності. Вони також обіцяли сприяти переходу на ІІ групу інвалідності за додаткову плату. Правоохоронці затримали обох підозрюваних під час передачі грошей.
Під час обшуків за місцями мешкання затриманих, а також за місцем знаходження одного з центрів МСЕК поліцейські вилучили гроші в іноземній та національній валюті на загальну суму понад 3,8 млн гривень, 68 печаток та штампів лікарів, лікарень та районних ТЦК, тимчасові посвідчення військовозобов’язаних, а також медичну документацію.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
😡 Предлагала военным услуги по клинингу: СБУ задержала агентку РФ
В Харькове 63-летняя местная жительница по указанию ГРУ разведывала координаты для огневого поражения подразделений Сил обороны. Она пыталась «втереться в доверие» к украинским защитникам, поддерживая с ними «душевные» разговоры, а также предлагала за символическую оплату убирать в их квартирах.
Полученные сведения предательница пересылала российскому куратору в виде скриншотов с пометками потенциальных целей на гугл-картах.
Однако она была разоблачена контрразведкой и теперь ей грозит остаток жизни провести за решеткой по статье УК «Государственное предательство, совершенное в условиях военного положения».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
💔Курахово: рашисты атакуют украинских защитников с трех сторон
Оккупанты окружили город с севера, юга и востока. Они находятся в 2-2,5 км, штурмуют позиции ВСУ малыми группами. Постоянно над городом летают вражеские дроны. Курахово превратился в город-призрак.
📹 Настоящее время
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💩🇰🇵 В КНДР назвали «священной» войну РФ против Украины и заявили, что с самого начала «СВО» мощно поддерживают Россию
Страна-изгой, которой правит династия диктаторов и страна-бензоколонка с колониальным комплексом — реинкарнация «Оси зла» времен Второй мировой войны.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В ноябре украинцев ждут несколько изменений, затрагивающих разные сферы жизни
🚗 Зимние ограничения скорости
С ноября на некоторых участках дорог в крупных городах Украины, где ранее была разрешена скорость до 80 км/ч, вводятся зимние ограничения. Теперь максимально допустимая скорость на этих участках составит 50 км/ч.
💸 Изъятие старых банкнот
НБУ начнет постепенно изымать из оборота банкноты номиналом 50 и 200 гривен, выпущенные в период с 2003 по 2007 годы. Их заменят новыми образцами, введенными с 2014 года. Это необходимо для улучшения защищенности денежных знаков и упрощения денежного обращения.
📝 Реформирование таможенной службы
С 1 ноября начинает действовать новый закон о реформировании таможенной службы, разработанный в рамках программы поддержки Украины на 2024 год. Изменения нацелены на оптимизацию работы таможенных органов и улучшение качества услуг, что также позволит эффективнее контролировать товарные потоки и бороться с контрабандой.
🎓 Гранты для студентов
Студенты-медики, а также учащиеся ветеринарных и фармацевтических специальностей, которые поступили на контрактное обучение, до 5 ноября смогут воспользоваться грантами от государства. Эти гранты частично или полностью покроют расходы на обучение и помогут молодым специалистам получить необходимые знания и навыки.
🥣 Бесплатное питание для младшеклассников
В ноябре в учебных заведениях коммунальной формы собственности для учеников 1–4 классов введут бесплатное питание. Школы, гимназии и лицеи могут либо организовать питание самостоятельно, либо заказать кейтеринг, выделяя на одного ученика 50 гривен в день. Эта инициатива направлена на поддержку семей с детьми младшего возраста и улучшение условий обучения.
🪖 Пересмотр условий бронирования в связи с мобилизацией
Кабинет Министров может пересмотреть условия бронирования, так как темпы мобилизации замедлились. В настоящее время в приложении «Дія» приостановлена возможность бронирования мест на предприятиях, идет аудит их значимости для экономики. Это решение может повлиять на условия брони для работников различных предприятий.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🐶 По цене двухкомнатной квартиры в Киеве: Louis Vuitton представил роскошную будку для собак из натуральной кожи
Как указывает официальный сайт бренда, стоимость этого эксклюзивного аксессуара для четвероногих друзей составляет $66 тысяч. Будка оснащена съемными дверцами и легко чистящейся нижней панелью.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Что такое «русский мир» — делать шашлыки в чужой разрушенной войной квартире на Донбассе
«Культурно отдыхать» для рашистов — это книгами развести огонь и жарить мясо прямо на полу.
Дикари. Куда не придут, везде сеют хаос.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇺🇸🇨🇦 В США и Канаде призывают разрешить Украине бить по оккупантам, в том числе, на территории РФ
Глава комитета по разведке Палаты представителей США, конгрессмен Майк Тернер отметил, что участие в войне против Украины северокорейских войск должно стать красной линией для США и НАТО.
«Союзники по НАТО должны серьезно обсудить и рассмотреть возможность ударов непосредственно по северокорейским войскам, если они есть в Украине, и атакуют ее».
«Мы также пытаемся убедить другие страны принять эту позицию».