Кофе увеличивает риск инсульта, а чай — снижает: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследования

Ученые из Университета Голуэй (Ирландия) совместно с коллегами из Университета МакМастера (Канада) и международной сетью исследователей пришли к выводу, что частое употребление газированных напитков, фруктовых соков и большого количества кофе значительно увеличивает риск инсульта. В то же время употребление чая и воды может помочь снизить этот риск.

Как популярные напитки влияют на здоровье человека
В рамках проекта Interstroke ученые проанализировали данные 27 000 человек из 27 стран. Среди них 13 500 участников перенесли первый инсульт, что позволило сделать ряд важных выводов о факторах риска инсульта.

☕️Кофе
Употребление более четырех чашек кофе в день увеличивает риск инсульта на 37%.

🥤Газированные напитки
Их частое употребление увеличивает риск инсульта на 22%, особенно при потреблении двух и более порций в день.

🧃Соки
Фруктовые соки из концентратов, содержащие добавленный сахар, увеличивают риск инсульта на 37%, а при двух порциях в день риск утроится. Как показало исследование, особенно подвержены риску инсульта от фруктовых соков женщины. Для поддержания здоровья сосудов ученые призывают выбирать свежевыжатые соки без добавок.

🚰Вода
Употребление семи и более стаканов воды в день связано с уменьшением вероятности инсульта, вызванного тромбом.

🍵Чай
Исследование показало, что употребление чая может значительно снизить риск инсульта:

▪️Чёрный чай (3-4 чашки в день) снижает риск на 29%.
▪️Зелёный чай при таком же потреблении снижает риск на 27%.

❗️Ученые предупреждают: добавление молока может нейтрализовать пользу чая, снижающую вероятность инсульта.

Исследование показало, что правильный выбор напитков может существенно повлиять на снижение риска инсульта. Вода и чай остаются самыми безопасными вариантами, тогда как употребление газированных напитков и большого количества кофе увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Ранее мы рассказывали о вреде энергетических напитков.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«У меня нет желания продолжать финансирование Украины, и я надеюсь, что это не нужно» — спикер Палаты представителей США Майк Джонсон

В комментарии Punchbowl news республиканец и один из ближайших соратников Трампа признался, что его поддержка отправки дополнительных средств для Украины ослабевает.

«У меня нет желания продолжать финансирование Украины, и я надеюсь, что это не нужно. Если победит президент Трамп, я верю, что он действительно сможет положить конец этому конфликту. Я действительно верю. Я думаю, он позвонит Путину и скажет ему, что этого достаточно. И я думаю, что все в мире устали от этого, и они хотят, чтобы это было разрешено. Если Камала Харрис станет президентом, я не думаю, что это закончится, и это отчаянный и опасный сценарий», — заявил он.

Остается надеяться, что спикер понимает, что Украину финансирует не он лично, а граждане США, которым украинцы благодарны за поддержку в отстаивании наших общих ценностей.

А политики отвечают на запрос своих избирателей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤿 Достигла глубины 80 метров: украинка установила мировой рекорд во фридайвинге

На Чемпионате мира Екатерина Садурская на два метра побила своей же мировой рекорд в дисциплине «погружение без ластов».

Кроме этого, Садурская достигла глубины 103 метра в дисциплине погружения с моноластом, что стало национальным рекордом. Для сравнения, это на метр больше, чем высота монумента «Родина-Мать» в Киеве.

А еще Екатерина завоевало «золото» в свободном погружении по тросу с результатом 95 метров.

🎥 погружение Екатерины на 80 м.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Если Стивену Сигалу снять очки и сбрить бороду — получится Кобзон

И риторика такая же🤦🏼‍♂️

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Рупоры Кремля пригрозили "демонстративным ядерным ударом"

Пропагандисты опять достали "ядерные дубинки". Мол, если поддержка Запада будет продолжаться, им "придется сделать выстрел в воздух", а потом и "на поражение".

Степень отчаяния Кремля запросто можно вычислить по интенсивности ядерных угроз в эфире "Геббельс-TV".

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💛Сборная Украины по футболу со счетом 1:0 победила Грузию в рамках 3-го тура Лиги Наций

⚽️Единственный гол на 35-й минуте забил Михаил Мудрик.
После двух поражений от албанцев и чехов, украинские футболисты набирают первые три очка в турнире.

После трех туров турнирная таблица в нашей группе выглядит следующим образом:
🇬🇪Грузия - 6 очков
🇨🇿Чехия - 6 очков
🇦🇱Албания - 3 очка
🇺🇦Украина - 3 очка.

В понедельник украинские футболисты проведут матч против сборной Чехии.

🎥 гол Михаила Мудрика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️По всій Україні несеться повітряна тривога

Ракетна небезпека!

Зафіксовано зліт МіГ 31 К — Повітряні Сили.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️ Новина: Укрпошта укладає угоду з USPS — Amazon стане доступним для українців!

«Укрпошта» укладає угоду з поштою США, яка відкриє для українців можливість не лише купувати, але й заробляти. Amazon відкриє метод доходу від $5000 на місяць🇺🇦

Без знання англійської ви будете мати можливість створювати електронні книги завдяки штучному інтелекту, а Amazon буде оплачувати друк і доставку по-всьому світу.

Завтра українські експерти безкоштовно презентують цю методику та розкажуть: "Дохід від $5000 на Amazon без вкладень".

ЗАБРОНЮВАТИ МІСЦЕ: amazon-academy.com.ua

Читать полностью…

961-й день войны: минус Ми-8 у рашистов, Зеленский встретился с Папой Римским и Шольцем, Mirage 2000-5F для Украины от Франции

✅Украинские защитники «приземлили» очередной Ми-8 рашистов.

✅В 2025 году Украина получит французские Mirage 2000-5F.

✅Зеленский встретился с Папой Римским Франциском и канцлером Германии Олафом Шольцем.

✅Стали известны результаты удара по военному аэродрому оккупантов «Ханская».

✅Конференция по восстановлению Украины пройдет в Риме 10-11 июля 2025 года.

📹Кот Василий вместе со своим хозяином – воином бригады «Рубеж», едет из Краматорска в Киев / Укрзалізниця

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

КНДР приведет в готовность наступательные вооружения у границы с Южной Кореей

Наступательные вооружения приведут в полную готовность в связи с полетами южнокорейских беспилотников, сообщил МИД КНДР.

Там отметили, что Южная Корея трижды — 3, 9 и 10 октября — запускала дроны в воздушное пространство над Пхеньяном и распространяла «многочисленные политические агитационные материалы».

«Мы в последний раз в качестве ультиматума делаем серьезное предупреждение... Требуем немедленно прекратить безответственное, опасное, провокационное поведение, которое может привести к столкновениям между сторонами и дальше — к войне», — цитируют СМИ заявление МИД КНДР.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Элитная 155-ая бригада Тихоокеанского флота РФ в боях за Угледар лишилась 80% личного состава

Солдаты 155-ой бригады морской пехоты два года пытались безуспешно захватить Угледар, превращая украинский город в сплошные руины.

Потери морпехов убитыми и ранеными составляют 2400 человек. Такой подсчет сделали журналисты русской службы ВВС.

Численность 155-й бригады оценивается в 3000 человек. Таким образом, выполняя прихоти своего царя, подразделение потеряло почти 80% личного состава.

На бессмысленные жертвы в бригаде жаловались Z-блогеры и сами оккупанты, публикуя обращения о колоссальных потерях и самодурах-командирах, отправляющих элитных подготовленных морских пехотинцев на «мясные штурмы».

📹 BBC News - Русская служба

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский Шольцу: «Сегодня я представлю план, как завершить эту войну — хотелось бы, не позже, чем в следующем 2025 году — и гарантировать, что агрессия не повторится»

Президент Украины четвертый раз за год встретился с канцлером Германии Олафом Шольцем.

«Германия больше всего помогла нам с ПВО. И это факт. Это спасло тысячи жизней украинцев и дало нашим городам и селам защиту от российского террора», — поблагодарил Владимир Зеленский союзников.

В свою очередь, Олаф Шольц объявил, что Германия уже передала Украине новый пакет военной помощи на €600 млн. Он включает пятую систему IRIS-T, танки, гаубицы, боеприпасы, дроны.

А до конца 2024 года Германия при поддержке союзников доставит в Украину пакет военной помощи на €1,4 млрд. В нем Iris-T, зенитные установки Skynex, танки Gerard, гаубицы, САУ, БМП, боевые дроны, радары, боеприпасы.

Помощь продолжится и в 2025 году.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤦На России установят еще один памятник Сталину

Монумент в честь одного из самых кровавых диктаторов ХХ века появится в Вологодской области. Он будет установлен на территории дома-музея, в котором Сталин проживал в ссылке с декабря 1911 г. по февраль 1912 г.

ℹ️Сейчас в России имеется около сотни памятников «вождя народов». Более 90% из них появились уже после развала Союза. Причем темпы установки памятников Сталину выросли вдвое после 2014 года.

Больше всего монументов диктатору в самых бедных регионах России: Северной Осетии, Дагестане и Якутии.

И как тут не вспомнить французского путешественника XIX века Астольфа де Кюстина, писавшего о России 1839 года:

«нет другой страны, где жертвы боготворили своих палачей».

Кажется, главная скрепа россиян — это мазохизм.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇪🇺 ЕС откладывает запуск новой системы пограничного контроля EES для граждан третьих стран

Запуск биометрической системы въезда/выезда (EES) для граждан стран, не входящих в ЕС, который был запланирован на 10 ноября, пришлось отложить на неопределенный срок.

Причина — техническая неготовность центральной системы в Германии, Франции и Нидерландах.

ℹ️ EES должна заменить штампы в паспортах цифровой записью с биометрическими данными, упростив пересечение границ и усилив безопасность.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇮🇹«Конференция по восстановлению Украины» пройдет в Риме 10-11 июля 2025 года — премьер Мелони

«Украина не одна, мы будем рядом с ней столько, сколько необходимо», — заявила Джорджия Мелони на встрече с Президентом Владимиром Зеленским.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐶«Садомазо-хрень»: российские чиновники и пропагандисты продолжают клеймить квадроберов

Спикер Госдумы Володин усмотрел в квадробинге часть проекта коварного Запада, направленного на «расчеловечивание — чтобы люди перестали быть людьми».

«Людям предлагают попробовать себя в роли животных, вымышленных персонажей, мифических существ. За этим скрывается серьезная программа отказа от человечности и всего человеческого», — написал главный госдуровец.

Z-пропагандист Сергей Михеев разглядел в квадробинге «западные извращения».

«Это называется БДСМ, садомазо-хрень. Все эти поводки, маски, ошейники, представление себя бессловесным животным, чьим-то рабом — это все оттуда», — сказал он.

А вот еще несколько цитат кремлевской своры.

«Мало того, что бедных детей больные взрослые водят на поводке по улицам, но ведь и позволяют, а порой и поощряют нападать на людей или животных. Когда после 5 лет ребенок ведет себя как животное, то речь идет уже о психических патологиях», — депутат Заксобрания Красноярского края Елена Пензина

«Родители должны задать вопрос ребенку: «Если ты животное, может быть тебе нужно жить в будке на улице? Питаться как животные?», — советы детского омбудсмена Татарстана Ирины Волынец.

А пропагандист Сергей Мардан, чтобы быть в тренде, съел в эфире сухой завтрак, выдаваемый за «корм для квадроберов», и тут же почувствовал себя ротвейлером.

Являясь при этом мелкой путинской шавкой.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🔥Ночью в оккупированных Ровеньках Луганской области дроны атаковали нефтебазу

Видео пожара на месте атаки публикуют местные жители.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🍂Пусть сегодняшний день начнется не с сигнала воздушной тревоги, а с мягкого шороха желтых листьев под ногами🍁

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Чинний та колишній нардепи, а також експрокурор: ДБР направило до суду справу про держзраду учасників злочинної організації

Викрита в листопаді 2023 року злочинна організація займалася організацією медіа заходів, розповсюджуючи фейки про українську владу та її західних партнерів.

Таким чином фігуранти намагалися дискредитувати імідж України на міжнародній арені, погіршити дипломатичні відносини зі США та ускладнити євро- та північноатлантичну інтеграцію.

Все це керувалося російськими спецслужбами.

ℹ️ Йдеться про затриманого парламентарія Олександра Дубинського, екснардепа Андрія Деркача, який став російським сенатором від Астраханської області, а також колишнього прокурора Костянтина Кулика, який ховається від правосуддя за кордоном.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На федеральной трассе в Ингушетии расстреляли автомобиль с сотрудниками местного Центра «Э», есть погибшие

Сообщается, что при въезде в столицу республики Магас неизвестные расстреляли машину с сотрудниками ЦПЭ. Стрелки подъехали на ВАЗ-99. После стрельбы они скрылись с места преступления.

Предварительно, известно о троих погибших сотрудниках полиции – Илезе, Беслане и Амире Аушевых.

Также в расстрелянной машине находился замруководителя Центра «Э» по Республике Ингушетия Адам Хамхоев. Он не пострадал.

Как пишут роспаблики, именно Хамхоев был главной целью нападения. Ранее на него было совершено несколько покушений.

Центр «Э» — главное управление по противодействию экстремизму МВД РФ.

Экстремизм оказался сильнее.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Мы должны действовать вместе – каждый, кто имеет необходимую силу, необходимое влияние, чтобы принудить Россию к миру» — Президент Украины после встречи с союзниками

В традиционном вечернем обращении Владимир Зеленский подвел итоги переговоров с лидерами Великобритании, Франции, Италии и Германии, которым он представил украинский план мира.

«Объяснили в Лондоне, какая дальнобойность сейчас нужна и какое наше видение, чтобы укрепить фронт. Очень хороший разговор был с Эммануэлем Макроном. И Франция во многом уже помогла нам объединить других партнеров, сейчас рассчитываем именно на такое лидерство. Италия — очень принципиальная позиция Джорджи Мелони, четкое понимание наших мотивов и потребностей Европы. Будет новый оборонный пакет от Германии – безусловного лидера по поставкам ПВО», - отметил глава государства.

Далее предстоит работа на уровне команд с партнерами в Европе, чтобы максимально наполнить каждый запланированный шаг на пути к Победе и справедливому миру.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

У Києві після концерту "Океан Ельзи" та у ресторанах Харкова співробітники ТЦК сьогодні перевіряють документи в чоловіків - ЗМІ

Також представники ТЦК провели рейди по ресторанах столиці.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇺🇦⚽️🇬🇪Вже о 21:45 національна збірна України з футболу зіграє матч проти Грузії у рамках Ліги націй УЄФА

Команда Сергія Реброва прийме збірну Грузії у номінально домашньому матчі на Муніципальному стадіоні у Познані (Польща).

До цього матчу збірна Грузії підходить у статусі лідера Групи B1 зі стовідсотковим показником – дві перемоги у двох матчах та максимально можливі 6 очок.

Збірна України обидва матчі програла та перебуває на останньому місці таблиці, без набраних очок.

Ліга націй – найважливіший етап кваліфікаційного турніру на чемпіонат світу 2026. І від того, як виступить команда у цьому турнірі, залежить дуже багато у відбірному циклі загалом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Противнику не укрыться от украинских fpv-дронов даже в российском Теткино

В Теткино Курской области РФ украинские бойцы fpv-дронами уничтожили вражеские транспорт и средства связи, и здание с личным составом российской армии.

Налет дронов обеспечили ударно-разведывательная группа «Ведьмак» ГУР МОУ совместно с бойцами Госпогранслужбы и ТРО.

📹 ГУР

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Демографию улучшит окончание “сво”», — «Комсомольская правда» внезапно становится едва ли не главным антивоенным рупором в кремлевской пропаганде🤡

Недавно в эфире этого радио призвали не затягивать с войной. Теперь видят, что налог на бездетность не исправит демографию.

Что дальше? У них откроются глаза на то, что в Украине нет нацистов?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Есть еще те, кто обвиняет в этой войне не жажду власти Путина, а стремление Украины к свободе. Поэтому я хочу спросить их: стали бы они когда-нибудь обвинять венгров в советском вторжении в 1956 году?»

С такими словами Урсула фон дер Ляйен обратилась к премьер-министру Венгрии Виктору Орбану в ответ на его антиевропейские и антиукраинские заявления.

«Обвинили бы они чехов и словаков за советские репрессии 1968 года? Или литовцев за подавление СССР их выступлений в 1991-м?», — продолжила Президент Еврокомиссии.

Ее риторические вопросы были встречены бурными аплодисментами.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🛵💥 «Схемы» показали спутниковые снимки результатов атаки «добрых дронов» на склад «шахедов» в Ейске

Можно увидеть поврежденные складские здания и следы пожара. Генштаб сообщал, что на складе в Краснодарском крае хранилось до четырех сотен иранских дронов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Кабмін призначив двох заступників Міністра оборони України – Міноборони

🇺🇦 Заступником міністра оборони України став бригадний генерала юстиції Сергій Мельник, який керував обороною Харкова.

🔹 у 1999 році закінчив Харківський військовий університет, після чого розпочав кар’єру на керівних посадах Військово-юридичного факультету Національної юридичної академії імені Ярослава Мудрого. У 2009 році здобув другу вищу освіту.

🔹 з 1999 проходив службу на різних посадах в бойових бригадах Протиповітряної оборони.

🔹 в листопаді 2019 обійняв посаду начальника Військово-юридичного інституту Національного юридичного університету імені Ярослава Мудрого.

🔹 у 2022 році Сергій Мельник успішно закінчив курси вищого керівного складу стратегічного рівня (L-4) Національного університету оборони України.

🔹 від початку повномасштабного вторгнення керував обороною Харкова.

🔹 доктор юридичних наук, професор військового права.

🇺🇦 Сергія Боєва призначено заступником міністра оборони України з питань європейської інтеграції.

🔹 до свого призначення 41-річний Сергій Боєв працював заступником міністра з питань стратегічних галузей промисловості України.

🔹 у період з 2016 по 2022 роки обіймав керівні посади у державних компаніях НАК «Нафтогаз України» та АТ «Укргазвидобування».

🔹 працював у провідних міжнародних банківських установах, а також в консалтинговій компанії The Boston Consulting Group.

🔹 має ступінь магістра з ділового адміністрування, який отримав у Вортонській бізнес-школі Університету Пенсильванії (США).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Начальник ГВА Торецка: около 40-50% города - под контролем ВСУ, остальное захватили оккупанты

По словам Василия Чинчика, за последние сутки захватчикам не удалось продвинуться в Торецке. Силы обороны Украины удерживают позиции.

Он также отметил, что в городе до сих пор остается около 1150 человек.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Президент Украины в такое решающее время смог объединить не только свой народ, но весь мир» — Борис Джонсон сравнил Зеленского с Черчиллем

Экс-премьер Великобритании отметил, что один человек может изменить ход истории. И Зеленский очень точно продемонстрировал то, что чувствовали украинцы в начале полномасштабного вторжения.

📹 Фрагмент документального фильма «Западное направление»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…